我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
纲要解读心得体会篇一
豺狗语言远离了内心的连结与合作，切断了人们与自己以及他人的连结。眼界狭隘，思维单一，还会让我们把自己所做的错事当成理所当然。也会破坏家人之间和谐有爱的关系。家是一个讲爱的地方，我们应该多用长颈鹿语言，它会让我们的胸怀远见，彼此坦诚，满足家人的需要。
读家庭会议这几页让我找到了怎样跟儿子沟通的技巧，因为儿子在很多事情上不愿意跟我讲（之前我跟儿子谈心方式错误的原因）。我打算多准备几个笔记本，写下我们对彼此的需要。
安全感我自己一直都没有，所以也不知道怎么给儿子，导致他胆子特别小。后来我遇到老公以后从他的身上我慢慢的找到了，他也会教我怎么给孩子安全感。现在我在老公和儿子跟前都像个小女生一样，我会随时跟他们两个撒娇，儿子也会像大人一样保护我。这样做以后儿子的安全感好像比以前多了，还学会了保护我。对现在的生活我很满足，也希望可以一直这样走下去。
读《非暴力沟通》读了这么长时间关于怎么和孩子相处的书，感觉自己也进步了一些，只是有时候还是控制不住自己，还会对他发脾气，生气最多还是因为：我心里你的‘应该’，比如出门呀你所有的事情应该是准备好的，放学回来不用我说你应该是主动去写作业的，晚上睡觉你应该是我们规定的时间就要睡觉的。我们规定的几点写完作业你就该写完的等等，孩子只要没有做到，我就非常生气，还很痛苦，总感觉自己的孩子不如别人家的，还没有自觉性。我的定力还不够，我要继续努力学习，争取做一个合格的好妈妈。
如果孩子们相信他们的的需要对你很重要，也会更加放松，更少的出现习性反应。他们无需摆出防御姿态，提防父母用高压手段胁迫自己做事。随着这种信任的建立，你将会体验到一种奇妙的惊喜：你的孩子将会乐意跟你合作，满足你的需要。找到在一起和谐的生活方式。
如果我们的家是一个充满尊重与合作的地方。如果你深深地渴望连结与和谐，那么你就正在带来这一切。在这个家里我们每个人都能试图理解其他人行动背后好的理由，在这里，你和孩子都深信，你们的需要都会得到考虑和关照。你们会用充满尊重的方式关注需要而不是批评、指责和惩罚。在这里，我们一家人协力让彼此的生活变得更加有趣而精彩。
读了一段时间书以后，自我感觉自己进步很大，首先不对孩子动手了，其次不用暴力语言对孩子说话了，有的时候还会现学现用。以前我家里就像战场一样，现在火药味几乎没了，我偶尔还会跟儿子撒娇示弱（不包括学习）。我和儿子吵架最多的是因为他没有按我说的做，我语言暴力，他叛逆委屈，气急了我都想把他再塞进我肚子里，没生出他多好。那时候我很少找自己的错，就算是心里知道也不会承认，还常常劝自己为了他好。最近这段时间我好多了，我会静静地坐在距离孩子不远的地方陪学习，也会陪他玩游戏，看着他脸上天真的笑容，我才知道自己错过了多少孩子开心的时刻。至少现在还不晚，我会写下我想陪孩子一起学习一起玩，一起开心的意愿，朝着这个方向努力走下去。
纲要解读心得体会篇二
近日，我完成了一项艰巨的任务——读完了《简史》。这本书是一个涵盖了人类历史、科学、哲学等方方面面的巨作，而我的读后感也是丰富多彩的。通过阅读这本书，我深刻体会到了人类文明的发展脉络与历史进程，对人类的未来也有了更深层次的思考。下面，我将从历史观、科学观、人生观等几个方面，简洁地谈一下我通读简史的心得体会。
首先，通读简史让我对历史观有了更加全面的认识。相比于从小学到高中学习的长长历史课本，这本书更加生动鲜活地展现了人类的历史进程。作者以扣人心弦的叙事手法，将历史上的重大事件、伟大人物以及他们之间的关系串联起来，使得历史看起来变得有血有肉。从最早的文明起源，到现代科学技术的飞速发展，作者对每一个重要的历史节点都进行了详尽的描述和解读。通过阅读，我明白了历史的发展不是简单的线性进步，而是由各种复杂因素的交织与碰撞形成的。同时，我也对历史规律有了更深刻的理解，明白了人类历史的循环与演进。
其次，科学观是通读简史给我带来的另一个重要启示。在《简史》中，作者清晰地勾勒出了人类对宇宙、物质、时间等方面的认知过程。从最早的神话传说到现代的科学理论，我们人类的认知方式发生了翻天覆地的变化。古人将很多无法解释的现象归结为神灵的行为，而现代科学通过实验证明了这些神秘的现象背后的真相。通过阅读，《简史》让我更加相信科学的力量和智慧。科学的发展不断推动着人类文明的进步，它使我们能够更好地认知世界、改变世界。同时，科学也是人类面临的一大挑战。人类对科技的过度依赖可能对我们的生存环境造成不可逆转的破坏。因此，我们需要更加明智地运用科学的力量，保护好我们的地球家园。
另外，通过通读简史，我对人生有了更深刻的思考。在历史的长河中，个人的一生只是微不足道的一瞬间。人类的努力与付出，都是为了为后人创造更加美好的条件。同时，人类的努力也不能扭转命运的轮回。在科学的层面上，我们经历了从无知到逐渐对世界有了比较完善的认知；而在人类的社会领域，我们仍然面临着很多问题和困扰。短暂的一生中，我们该如何优雅地度过？我想，这其中的答案是为了自己而活，为了他人而活，为了更远大的目标而活。一个人活得有意义，就是为了让这个世界变得更加美好。
最后，通读简史让我对未来充满希望。尽管我们所面临的困境和挑战不断增加，但人类有着无尽的创造力和智慧。历史上的困境总是被克服的，我们能够从历史中学到很多宝贵的经验教训。在未来，我们需要更加积极主动地应对挑战，寻找创新的解决方案。只有这样，我们才能够为人类的未来贡献自己的力量，让世界变得更加美好。
通过通读简史，我对历史、科学、人生等方面有了更加深入的认识和思考。历史观、科学观、人生观等方面的提升让我更加成熟和豁达。对未来，我充满了希望和信心。只要我们保持对未知的好奇心和求知欲，努力学习和探索，我们一定能够创造出更美好的世界。
纲要解读心得体会篇三
《非暴力沟通》与其它沟通类的书籍有所不同，一般市面上沟通类型的书籍主打场合式的沟通技巧，而这本书讲的是从人的情感诉求出发，说话前三思，并学会站在对方的角度上思考来进行交流的温和式沟通。
初次看到书名，我就感到疑惑，暴力沟通难道是武力解决问题吗?相对而言，非暴力沟通就是常言道的“君子动口不动手”吗?书中给出的答案是，暴力沟通指的是语言暴力，说者无心听者有意的语言伤害性往往比肢体暴力更严重，也更持久。书中指出，生活中大多的矛盾与冲突就是因为这些被长期忽视的语言暴力引起的，非暴力沟通告诉我们要做到的是，学会观察对方与自己，讲究内心的需求与感受，并用温和的语言表达出来。
艾提·海勒的日志中写道：“我不会轻易害怕。那不是我勇敢，而是我知道，他们也是人，我必须用心理解他们的行为。今天早上，那个性情粗暴的年轻盖世太保冲我吼叫，我没有生气，而是关心他。我想问：‘你的童年很不开心吗?女友抛弃你了吗?’他看起来愁眉苦脸、躁动不安、阴沉而又虚弱。我当时就想帮助他。他那么痛苦，一旦为所欲为，是多么危险!”我们常常在第一眼的时候就妄自下了批判与看把自己的主观想法强加在别人身上，这就往往导致双方之间产生误会。
非暴力沟通就是突出强调这一点带来的伤害性有多大，书中介绍了实用的沟通模式。首先，诚实地表达自己，而不是随便地批评指责别人。第二，关切地倾听别人，而不是在未细心观察上解读为批评指责。人们容易混淆观察与评论，倾向于听到批评而反驳对方。比如，他是个懒惰的人。这就是评论。他是个四五天都不出门的人。这是观察。有人认为他不经常出门就认定他是懒虫。但未曾细想，几天不出门的人就是懒人吗?强加自己的价值观念于人就是一种暴力沟通的表现。
听到不中听的话我们可以有四种选择：责备对方;责备自己;体会自己的需求与感受;体会对方的需求与感受。如果我们通过批评来提出自己的见解，人们的反应常常是为自己辩驳。相反，如果直接说出我们的需求与感受，人们就比较有可能做出积极的回应。而在提出自我需求时，要具体明确而不是抽象模糊的概念。
比如，“我想要每个星期出门三天”，而不是“我想要自由”。非暴力沟通的目的，不是为了改变他人来迎合我们，而是重视每个人的需要和感受，帮助我们在倾听同时与他人建立联系。
纲要解读心得体会篇四
《简史》是一本影响深远的历史著作，作者尤瓦尔·赫拉利在书中用饱满的笔触勾勒了人类从最早的狩猎采集社会到现代科技社会的发展历程。我误打误撞地读了这本书，对于其中的内容和观点深感震撼。在通读《简史》过程中，我不仅对人类历史理解进一步加深，而且也从中汲取到一些宝贵的体会和启示。
首先，《简史》让我进一步认识到人类历史并不是一帆风顺的。书中指出，人类历史充满了战争、瘟疫和灾难，每一次进步和繁荣都伴随着无尽的痛苦和牺牲。通过《简史》，我看到了人类所付出的巨大代价，人们为了追求生存、权力和利益而不择手段，使我深深地反思着什么是真正的进步和幸福。我们应该放下身上的一切成见和利益，关注整个人类群体的发展，追求真正的进步和共同的幸福。
其次，《简史》让我对现代社会更加理性地看待。赫拉利敏锐地指出，现代社会的繁荣并不等于真正的幸福。我们生活在物质充裕、科技发达的时代，然而我们却面临着缺乏意义的虚无、忽视心灵需求的荒谬和缺乏人际关系的孤立。与此同时，科技的迅猛发展也可能威胁到人类自身的生存。《简史》提醒我们要以冷静的眼光看待现代社会，不要被繁华和表面的光鲜所迷惑，要思考我们真正需要的是什么，追求真正的幸福和意义。
此外，《简史》也引发了我对人类未来的思考。赫拉利认为，生物基因工程和人工智能将会给人类带来巨大的改变，甚至可能改变人类的本质。尽管这些科技带来的潜力巨大，但我们必须审慎地应对，保持对人类本质和价值的敬畏。人类的未来是无法预测的，但我们可以控制现在，为未来做好准备。我们应该更加关注人的内在世界，培养人的智慧和情感，使我们能够更好地应对未知的未来。
最后，《简史》让我看到了人类在历史长河中的渺小与无力。人类只是地球上众多生物的一种，我们的历史只是宇宙无尽岁月的一个瞬间。在这个宏伟的历史背景下，我们的痛苦、欢乐和挣扎都显得微不足道。这种思维让我更加谦虚，让我明白人生的真正意义在于追求自己内心的善和美，而不是过多地纠结于外界的权力和物质利益。
总之，《简史》是一本扣人心弦的历史著作，通过全景式的叙述，让我更全面地认识到人类历史的复杂性和不可预测性。这本书让我看到了人类历史的痛苦与付出，让我更理性、更谦虚地看待现代社会并思考人类未来的走向。我深信，通过对人类历史的探索和思考，我们能够更好地认识自己，更好地应对未来的挑战，实现人类的真正幸福和进步。
纲要解读心得体会篇五
最近我在读《非暴力沟通》这本书，它就像是一把钥匙，开启了有效沟通的大门。读完这本书后，我第一次剥离自己，站在第三者的角度审视自己的亲密关系，包括和先生的关系、和自己的关系以及和孩子的关系。我从中发现了一些问题，也开始尝试解决了一些问题。
我和先生单独相处的时候经常为一些小事吵架。同一件事情，在我们俩这会产生两个不同的版本，我们俩都会觉得对方不可理瑜。比如说我和孩子都已经睡觉了，先生进房间拿衣服去洗澡，他开柜门和关上柜门的声音有点响。我认为先生这种行为一点都不体谅他人，是不懂尊重人的表现;而先生觉得我为这样的小事情斤斤计较，是无理取闹的行为。于是乎，深夜里我们会这样一件小事情吵得不可开交。
《非暴力沟通》书中倡导当遇到事情与爱人沟通时，尽量客观性描述事实，把自己的感受和需求传递给对方，要避免对爱人进行道德评判或者与他人比较，这会让你的爱被蒙蔽。例如在上个事例中，我换个方式表述后，结果截然不同：亲，你开橱门的声音，打扰我睡觉了，可以在关门的时候小声一点吗?结果是他轻声地关门，我安心地继续睡觉。在生活中，我把不对伴侣的行为进行道德评判这个准则实施以后，我们俩的吵架次数确实少了很多。
《非暴力沟通》书中倡导我们要去感受自己生命的美好，学会顺从自己内心真正的需求，甚至在追逐自我时，允许自己可能犯下的一些低级的错误，允许自己一边骂着自己傻叉却依然接纳这种不完美的自己。我们也可以有各种情绪，可以喜悦、可以伤感、也可以合理地愤怒，但重要的是看清自己的真正需求。接受自己的不完美，爱上自己的特别，把自己当成挚爱一样与自己和平相处。
学会和自己舒服的相处，不再执着于拧巴自己，顿时觉得生活轻松了很多，于是连带着对孩子的微笑也多了起来。5岁多的孩子慢慢开始有了自己的主见，很多时候她开始反抗家长的权威。之前，我对孩子的这种抗拒采用的是比较权威的方式，导致孩子已经会表达：妈妈，你说的就一定对的吗?为什么我什么都要听你的?现在，我更多的是让她自己去选择，而不是采用不得不去做的方式。比如说，她不想去刷牙，觉得这很麻烦。我告诉她，你可以选择刷牙，这样可能会麻烦点，你也可以选择不刷牙，这样很可能蛀虫会在你的牙齿安家，到时候牙医就要把你用钳子把你的牙拔了。具体怎么选，是你的权利，妈妈不干涉，但是，选定了，你就得为自己的选择负责。《非暴力沟通》书中倡导每个人都是一个独立的生命个体，她不依附任何人而存在。每个妈妈都无法替孩子做任何的决定，我们能做的只是能带给孩子只是爱和陪伴，而不是以爱之名，给予爱的绑架。