10.心得体会是通过总结和概括，让我们对所学内容有更深入的理解和把握。以下是一些关于心得体会的精彩范文，相信能够帮助大家更好地理解和运用这种写作方式。
榜样心得体会
中央组织部、中央电视台联合录制的“榜样”专题节目于10月26日晚间在中央电视台综合频道播出，该节目以“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，邀请部分今年表彰的全国优秀党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，进行典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等。我校泉州信息工程学院跟随党的步伐，土木工程学院在党支部党务组织的带领下在2016年11月13日周日借晚自习观看了专题节目《榜样》，此次观看使我们深受触动。
当《榜样》这两个字出此刻字幕上时我眼睛为之一亮，我不禁会发问，何为榜样，哪些人是值得我们学习尊敬的榜样呢？每一个平凡的故事的背后都有一个不朽的传奇，而正是这些平凡的努力的背后，让我们看到了浑身正气浩然的鲜明人物，他就是一名为人民服务的忠实公仆——中共党员。榜样一词在当今社会给我们带来的是不可估量的正能量，正是因为有这些人的存在，他们改变我们的价值观。在生活中给我们精神动力，“每一个誓言都能看到你的初心，每一道掌纹都有一个动人的故事，伟大的时代呼唤伟大的精神，崇高的事业需要榜样的引领。”并且此次《榜样》专题节目播出的资料主要集中在展现近年来各行各业涌现的优秀党员和先进基层党组织事迹。此次榜样纪录片教会了我们应当树立什么样的榜样，也教会了我们体现什么样的导向。榜样中让乡亲们荷包里有钱的“退休县官”罗官章、在深山播撒期望的支教教师支月英、为人民绽放的“警界之花”李贝、甘愿牺牲奉献永远为党争光的苗振水、“工人院士”李万君……这些榜样，亮如明烛，灿若星斗，让我们这此刻人情越来越淡薄增加了很多的亮色，不觉让人会心一笑，社会在灰色之下还是存在着满满的正能量的。
在看完此次专题节目后，我们为他们的事迹所感动，他们坚持的，他们顽强拼搏的，他们任劳任怨的，还有一个就是他们对信仰的那份执着打动了我们无数的人，他们不忘初心、乐于奉献、开拓创新的精神深深地感染着我们。榜样们这是亿万普通人当中平凡的一员，但他们又是伟大的，他们是十三亿国人的骄傲，是为实现中国伟大复兴的先驱者和实践者。
再有一点也是让我们深深领悟的：一是要善于学习老党员先进事例，学习优秀党员的奉献精神，将书本知识，典型事例悟透；第二是用一句诗来概括就是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，我们要躬身实践，可不能光磨嘴皮子，光靠嘴上说说，要紧密结合“实践才是检验真理的唯一标准”这一准则。不能忘记前辈们不怕苦、不怕累的奋斗精神。
经过这次观看纪录片《榜样》我们明白了：做为新时代大学生的我们要肩负起时代的重任，要有强烈的社会职责感，在以后是工作中，我们要严于律己，宽以待人，用高标准来约束自我，这样，你才能给未来的自我一个满意的交待。同学们，让我们向《榜样》中的先进学习吧，争做礼貌大学生，为泉信争光，为自我添彩。
做为大学生我们要构成诚实守信、正直节俭、崇高廉洁的价值观。我们要拿起党的接力棒向前冲刺！我站在国旗下敬礼，向伟大的祖国母亲许下承诺：崇尚廉洁从我做起！中国的下一代更加优秀！
运动榜样心得体会
运动是健康的象征。作为现代人，如何从都市繁忙和压力中走出来，从运动中得到真正的轻松，成为了越来越多的人所关注的事情。在这个时代背景下，有许多运动明星成为了人们心目中的健康榜样。我也曾跟随着一位健康运动榜样长达两个月的时间体验了如何从运动中得到身心的享受，从而有了自己关于运动和健康的心得体会。
首先，健康是运动的基础，少不了锻炼。在我的健康榜样的引导下，我开始了我的锻炼生活。虽然一开始，它对我来说很困难，身体的速度和节奏都不协调，但是随着我不断的坚持，我的耐力逐渐增强，我的身体变得更加健康和有活力。这让我感受到了运动的美好和奇妙之处，让我在锻炼中体验到了对于身体的掌控和充满活力的自我。而正是这种锻炼的感受驱使我坚持下去，在连续锻炼的4个星期中，我的身体达到一个新的高峰，让我更加自信和充满活力。
第二，做好休息与恢复工作是运动生活的重要组成部分。心脏和肺活量的提升并不是一帆风顺。特别是在我还没有足够的体力支撑，没有去做休息和恢复工作时，我往往开始感到疲惫，而常常从复杂的工作中没有恢复。因此，我的健康榜样教我要学会恰当的运动和休息，将两者结合起来，养成一个健康的体式。这是运动中最为重要的一点，也是我体会到的最为深刻的一点。只有做好休息和恢复，我们才能够继续保持体力，更好的坚持下去。
第三，科学饮食是健康的基础。随着我的锻炼日益进入佳境，我开始意识到自己饮食的影响。我的健康榜样告诉我，科学的饮食，在锻炼中也同样重要。因为每天摄取足够的蛋白质，脂肪和碳水化合物，才能为我提供更多的营养和支持，帮助我更快地恢复体力和增进健康。由于我工作比较忙，这里我要提醒我的读者们：一定要注意自己的饮食，只有科学的饮食才能让你在锻炼中获得最好的结果。
第四，努力就可以突破自己。在锻炼和休息，饮食方面的努力之外，还有一条重要的路：在运动中超越自己。在我第4周进行了一个半日的长跑后，我意识到了一个崭新的突破：在锻炼中，我可以比我自己之前想象的还要超过更多。当我意识到这是可行的时候，我感到自己慢慢变得新的自信。我开始更有自信的突破瓶颈，超越自己的极限，在一个全新的层面上重新挑战自己。这种“拒绝平庸”的精神，让我感觉到自己逐渐变得更加强大与富有不懈奋斗的勇气。
最后，我认识到，最好的结果不仅仅是在锻炼方面。虽然锻炼可以让我处于更加健康的状态，但是它还有更多积极的作用。在我的运动过程中，我体会到了自我和学习上的巨大激情，这种激情可以在我的日常生活中更加明显地影响我的工作和家庭生活。我认识到，坚持锻炼和健康的生活状态，不仅可以让我成为更好的自己，而且对我的家人和周围的人都有很好的影响。
在我的健康榜样的引导下，我度过了一个充满活力和动感的两个月，清楚的了解到了运动和健康的重要性，自己在这过程中也体验到了锻炼和健康的无穷的美好。尽管，现在我已经结束了和我的榜样的这次运动之旅，但是这段经历对于我的健康、工作和生活中的其他方面产生的影响一直都是深刻的。这段经历对于我来说，意义重大。
榜样心得体会
中国共产党第xx届中央委员会第六次全体会议于10月24日至27日在北京举行。“为群众办实事、解难事”“当好人民公仆深入实际、深入基层、深入群众，千方百计为群众排忧解难”……全会公报从增强党性、服务群众、遵纪守法等多个层面阐述了如何做一名合格的中国共产党党员。时代需要怎样的共产党员?中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》给出了答案。
在纪念中国共产党建党95周年之际，党中央对全国优秀共产党员、全国优秀党务工作者、全国先进基层党组织进行了表彰，围绕他们的故事录制的《榜样》于10月26日一经播出，就收获了广泛好评，他们心系群众、坚守岗位、默默奉献，诠释着优秀共产党员的内涵。
感动之余，我们不禁要问，是什么让这档记录优秀党员故事的节目引起这么多网友的关注?为什么这些平凡人物的点滴日常，如此触动观众内心并引发强烈共鸣?梳理这些反响，不难发现，用大众化的语言，讲身边党员的故事，让观众在欣赏与感动中加深对中国梦的理解认同，已经形成了新时期国家梦想和个人梦想互动交融的崭新图景。
“李干部，你是我在这个城市最恨的人，但也是唯一值得我信赖的人。交给你，我放心。”这是一个死刑犯临刑前的遗言，她将所有的身后事全部委托给了李贝。李贝没有想到，第一次给她交待遗言的，不是她的亲人，也不是她的朋友，而是一名被她抓回的犯人。
节目中的全国优秀共产党员李贝是娄底市公安局巡特警支队巡逻处警大队大队长，李贝从事警察工作跟父亲有很大关系。“爸爸出车祸，病床前来了那么多人，他们没喊‘李所长’，喊的是‘李爸爸’，我才知道爸爸的时间到哪去了，才知道爸爸多伟大。他不是不爱我，只是把更多精力留给了更需要他的人。”李贝讲述着女承父业的心路历程，告诉大家，自己当了警察才知道，正因为想着别人、牵挂着一方百姓，所以每年春节都是警察最忙、也是警力最紧张的时候。
“我哥哥就是一名警察，国庆、中秋，基本都见不到他人影儿，看了这个李贝的故事，瞬间想为所有基层民警点个大大的赞!”网友@添柴正能量说。“有那么多人，在挽留一个普通警察的离开。父女两代人共同护卫一方平安，泪目了有木有!”青年党员、天津科技大学学生杨旭告诉中国青年网记者。
除了警花李贝，节目中还有94岁还奋战在手术台前的肝胆外科专家、中国科学院院士吴孟超，还有使流动的党旗成为农民工党员的一面心灵旗帜的固始县驻北京党工委书记苗振水……他们都是想着病人、农民工兄弟比想着自己多的人，这些故事都从细处着眼却感人至深。有人说，传播，最好的方式是讲一个好故事，故事，最需要找一个好的切口。将对党员修养的要求等抽象的概念生活化、个人化、时代化、故事化、情节化，生动的讲述，让我们触摸到新时期好党员的脉搏和温度。
“当你喜欢这个工作，你就不会觉得疲劳。多花点时间，这个过程也是给你自己做的。”全国优秀共产党员、浪潮集团首席科学家王恩东的故事，是从一个科研工作者对科学技术的日夜坚守和极致追求展开的，这样的道理朴素而真实，它关系到每个人对日常工作的专注和责任，恰如王恩东自己所说：“等你老了的时候，给你孙子讲故事，我们把最难的事做成了，我们为中国做了什么事。”
从“小我”到“大我”的衔接，浑然天成，我们不得不感慨坚守、担当的力量和节目编排的匠心。“我们以往的节目往往多突出好人好事，但我发现，如今的年轻人太需要能坚守、有担当的‘大牛’偶像的鼓励了，这些代表国际领先技术的人物能激发更多人的荣誉感。”青年党员刘博雅接受中国青年网记者采访时说，她更喜欢普通党员通过努力获得进步的故事，这更能打动她。
是什么样的坚守故事引发了这么多年轻观众的共鸣?节目将这个故事娓娓道来：王恩东是“高端容错计算机系统关键技术与应用”项目的总设计师，该项目成果浪潮天梭k1系统的成功上市，意味着中国突破了以美国为首的发达国家的技术垄断和封锁，成为全球第3个掌握这一技术的国家。它为我国信息安全提供了最底层的技术基础，使中国的关键数据能够跑在自主平台上!
以大器成大事，当个人的命运与国家的命运紧紧相连的时候，他的世界如此广阔。将个人梦想和国家梦想紧紧相连的不仅有王恩东，还有被誉为“工人院士”的中国中车长客股份公司高级技师李万君，还有全国先进基层党组织“琼沙三号轮党支部”……“我喜欢这些坚守在各自岗位上的党员的讲述，因为他们让我感到生在这个时代的中国人为什么自信。”网友@悦小怿说。
xx届六中全会公报提出，我们党来自人民，失去人民拥护和支持，党就会失去根基。必须把坚持全心全意为人民服务的根本宗旨、保持党同人民群众的血肉联系作为加强和规范党内政治生活的根本要求。这一个个党员的鲜活故事，正是践行公报要求的最好典范。其实，在浩瀚的时代洪流中，正是无数个体的故事构成了历史，无数个体的梦想构成了时代旋律。实现中华民族伟大复兴的中国梦，无疑是当代中国最宏大、最精彩的故事，用责任与担当、坚守与奉献构筑的圆梦之路正在铺就，你我共同期待。
运动榜样心得体会
同时代跨越了几个世纪，我们却可以依旧追慕那些启发过我们的运动榜样。几代榜样人物共同影响和塑造了运动的各个领域。如同午夜的烛光，这些榜样们照亮了我们从未涉足的领域，激励着我们超越自我，超越自然法则，创造出新的纪录。选择一个榜样并不是崇拜，而是传承和发扬运动精神的一种方式，同时也是我们走向成功之路的一个里程碑。
第二段：榜样的意义。
榜样是坚韧的精神力量，是追求卓越的力量，更是推动社会发展的重要动力。从李宁到姚明，再到福斯特，这些运动明星们在自己的领域里所表现出来的拼搏精神，代表了人类不断攀登高峰，不断突破极限的那种毅力和精神。他们的目标是极致，他们的动力则来自内心深处的热爱。他们的成功不只是个人的，更是鼓舞一代又一代人的动力。
第三段：榜样的影响。
作为一个运动爱好者，我一直敬佩着多位拥有极高成就的运动员。我发现他们的影响力不仅仅局限于体育这个领域，它还能扩散到其他方面。比如在公司里，我的一位上级说自己看重我的创新和实践精神，正是因为他知道我喜欢运动，习惯不断挑战和突破极限。通过参与运动，我学会了独立思考，学会了坚持不懈，也学会了自我管理。这种运动的品格特质，让我们不断成长，获得自我进步的动力。
第四段：榜样给予的启示。
运动不能简单的理解为传统上的“健身”或“消耗身体能量”，更应理解为精神上的愉悦和获得成功的喜悦。比如在跑步过程中突破自己速度纪录，会带来喜悦感，同时让人们思考甚至反思自己是否有目标、是否有足够毅力、是不是在自己的能力范围之内，这些都需要有深入的思考。在过程中体验到“心无旁骛”的快乐，同时也懂得了如何让自己的思路变得专注、执着。
第五段：榜样的学习。
学习运动榜样的生活方式是对自我的一种提升，它能够帮助我不断寻求改变、努力超越自己，把坚持跑步等运动融入到自己的生活中。在过程中慢慢建立自己的目标，完成一项项小目标，理解自己的极限和潜力。运动榜样的成功经验，都是来自对自己的严格要求和毅力，是对人品品质的锤炼和提高，需要坚持不断学习、不断思考，直到你自己能成为另外一个运动榜样。
结语：
运动是一个不断挑战自己极限的过程，无论体育榜样还是艺术榜样，或是其他行业的榜样，都给我们带来了灵魂的触动。当我们在学习和体验他们的成功之路时，我们会获得更大的动力，成长让我们变得更强大。在这个过程中不断学习，不断挑战自我，使我们能够始终保持一颗求知不息的心和一股坚持不懈的动力。
榜样心得体会
《榜样》中的他们是典型，亦是榜样，更是指引我们在新长征路上继续前进的精神力量。《榜样》专题节目独具匠心地用“按手印”的形式来记录各位党员的故事，拿锄头的手、攥粉笔的手、握焊枪的手、擎党旗的手、把方向的手、开拓创新的手、撑起平安的手……就是这样一双双不一样的手，握住了奉献，又攥住了信念，书写着平凡中的非凡。节目中，每一个誓言都能看到一个初心，每一道掌纹都有一个动人的故事，伟大时代呼唤伟大精神，崇高事业需要榜样引领。
他是探索高山致富新路子的“退休县官”、引领村民致富的老支书，他用信念诉说着“壮志未酬誓不休”。罗官章是一名基层老党员，退休后做了普通的农民，回乡扎根深山老林19年，用辛勤和汗水带领和帮忙乡亲们发家致富。他在牛庄大山里进行的天麻有性繁殖试验，经过无数次的失败，在付出鲜血和伤痛的代价后，收获了沉甸甸的果实。第一批跟着他种天麻的10多个贫困户，每户增收超过10万元，成为轰动土家山寨的特大新闻。“对党的事业我负了职责，没有辜负党对我的信任”，罗官章不完整的双手布满了厚厚的“老茧”，可是正是这双长满老茧的手，帮忙乡亲们走出贫困、发家致富，实实在在展现了党员坚定的梦想信念。
她是一名山村教师，在偏远山村扎根了36年，为山里孩子守望一生，用“舍小我、成大我”的奉献，展现出“不愧苍天不负民”的先进本色。有人说她是傻子，她说山里需要我这样的傻子；学生说“教师对我们来说就像抓住了一根救命稻草一样”；女儿说“你是一个好教师，但你不是我的好妈妈”；她说“我不是因为有期望才选择坚守，而是因为仅有坚守了才有期望”，她期望经过自我的坚守，看到山里孩子的成长，让他们学有所成。从“支姐姐”到“支妈妈”，再到“支奶奶”，36年的风风雨雨，支月英已经习惯了把孩子们一个个送到家、习惯了留守孩子们把她当姐姐、当妈妈一样聊天、撒娇。36载，一茬又一茬的孩子毕业了；36载，支月英整整教育了大山深处的两代人。她36年的清贫、坚守和操劳，已经沉淀为大山深处精神的沃土，让期望的种子在霜林尽染处发芽，托起大山村里充满生机的未来。
他是一个普通的电焊工，用焊枪诠释着“工匠精神”，同时他也是一个能提速中国梦的工人院士。他说焊接工作不仅仅是一门技术，更像是一门艺术，一门功夫，焊接工作又苦又累，他用20多年时间，用手上的焊枪证明了自我的坚守。多年的勤学苦练下来，李万君把焊枪使得出神入化，两根直径仅有3.2毫米的不锈钢焊条，能够被分毫不差地对焊在一齐而不留一丝痕迹；在20米外之处，只要听到焊接声，李万君就能精准地确定出电流地大小、电压的高低。在传授技能这件事情上，李万君也毫不含糊，他期望徒弟技能不断提高，在生产中不断创新，都能成为大工匠。有一次，一位国外企业的老板开出了比此刻高10倍的价钱挖他去国外工作，被他拒绝了，他说“做人要知恩图报，我的技能和荣誉是企业、是党给的，尤其我作为一名党员更要在自我的岗位干出个样来”，这就是独具匠心的大国工匠的坚守，就是对职业的认同感、职责感、荣誉感和使命感。
“让流动党员有个温暖的“家”，给流动党员过政治生日，给特困党员组织捐款，使流动的党旗撑起一面旗帜，给农民工撑起一片精神的家园”——这是应对这个新岗位，长期从事党务工作的苗振水做出的。在推进城镇化建设进程中，在农民工这一新的社会群体中建立和完善党组织，经过发挥党组织的功能加强对农民工的服务、教育和管理，对于维护首都的和谐稳定，对于家乡的经济社会发展都有着十分重要的意义。他满腔热情地投入到流动党员党建工作中来，使固始县在京农民工党支部从第一批的8个发展到此刻的29个，充分发挥了教育管理党员、凝聚服务群众的作用。
她是匡扶正义，奋战在公安实战第一线的巾帼英雄，她用“救过人、卧过底、毙过匪”这九个字诠释着她的担当。“李干部，你是我在这个城市最恨的人，但也是唯一值得我信赖的人。交给你，我放心”，这是一个死刑犯临刑前的遗言，她将所有的身后事全部委托给了李贝。李贝没有想到，第一次给她交待遗言的，不是她的亲人，也不是她的朋友，而是一名被她抓回的犯人。应对生死和压力，对亲人亏欠很多，这份职业异常忙碌，但她说要在这条路上坚持下去。李贝，一个看似柔弱的女子，把最完美的青春年华奉献给了公安事业，用行动诠释了一名人民警察真诚为民的公仆本色，在最平凡的岗位上静静绽放着耀眼的光芒。
他是在垄断领域不断为国家开疆僻壤的先驱者，他“累了睡一会、醒了继续做”的忘我精神、勇于开拓、善于创新的积极精神，引领着新时代的新风尚。王恩东及他率领的研发团队成功研制了中国第一台关键应用主机天梭k1系统，并成功实现产业化，使我国成为美、日之后第三个掌握最新32路紧耦合服务器系统的国家，为我国it基础设施安全可靠、自主可控供给了坚实的技术基础，为国家信息安全供给了有力保障。在研制之初，很多专家认为研发32路关键应用主机是不可能完成的任务，一方面西方国家将主机相关技术作为国防战略技术，禁止对我国出口，难以获得相关技术支持，另一方面关键应用主机的技术复杂度远高于一般的pc和服务器，耗资大，风险大。就是在这样艰苦的环境下，王恩东带领400多位研发人员经过4年多的技术攻关，在体系结构、处理器高速互联、高可靠硬件系统、容错操作系统等核心技术领域实现了突破，从无到有建立了我国高端服务器的技术体系和产业体系。
“琼沙3号”船是连之后海南和西沙的一条脐带，人们称为“生命之船”，承担着给岛上军民补给淡水和生活物资以及人员上下岛的重任。长年行驶在大海中的“琼沙3号”党员们，风里来浪里行，需要的不仅仅是过硬的技术，更需要过硬的思想作风。从文昌清澜港至三沙永兴岛正常航路为180海里，航时需要15个小时甚至更长的时间，完成一次出航，前后准备和航行时间需要5－6天。尽管应对如此高强度的工作，轮政委、党支部书记刘学军自“琼沙3号”下水以来，他没有请过一次假；轮大副、党支部纪检委员林明昌妻子怀有身孕，但他每次航行都是坚守岗位，从不提出请假陪妻子，“船上的工作是‘一个萝卜一个坑’，我不能因为自我的原因而影响工作，并且妻子也理解我，她明白我这工作的特殊性，也明白我对这条船的感情”林明昌说。正是在党员的带头作用下，许多船员也自愿放弃休息，积极参与到增航中来，船上的6名党员用自我的实际行动，带领船员们挑起肩头沉甸甸的职责。
榜样心得体会
伟大的时代呼唤伟大的精神，崇高的事业需要榜样的引领。中央组织部、中央电视台联合录制的《榜样》专题节目于10月26日晚8点在中央电视台综合频道播出。
《榜样》以“向榜样看齐、做合格党员”为主题，邀请部分今年表彰的全国优秀党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，调动实地拍摄、深入采访、典型访谈、老党员现场讲述、情景展示等艺术手法，生动诠释了中国人坚定梦想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采，是开展党员教育的生动教材。
见贤思齐，“以人为镜，能够明得失。”列宁就以往说过，榜样的力量是无穷的。一个人、一个故事、一段话语，看似平凡简单，却能激发人们向善的、好的方向继续前行。
榜样是什么？榜样不仅仅是一面镜子，也是一面旗帜，更是一种力量。榜样是船，让我们扬起期望的帆，带我们驶向胜利的彼岸；榜样是指南针，为我们指引前进的方向，让我们不再迷惘。如今的社会是一个榜样辈出的时代，也是一个需要榜样的时代。各行各业的道德模范、时代楷模作为传递当代社会正能量的火炬手出此刻人们面前，他们是感动一个时代的榜样人物，激励一代又一代人。
例如，恪守初心不辱使命的104岁老红军秦华礼，19岁参加红军，20岁加入中国共产党，长征开始的时候在战斗中腿受重伤，但他不愿在家里养老，坚决要跟党走到底。退休还乡依然心系群众，一心为群众谋福祉的罗官章，他说：“对党的事业，我是负了责的”。用自我36年青春年华滋润农村教育事业的支月英，用实际行动诠释着人民教师的时代含义。支月英说：“要给孩子像母爱一样的爱。”他的女儿却说：“您是一位好教师，可是您不是我的好妈妈。”支月英为了大家而舍去了小家，她用双手撑起山里人求知的天空。《榜样》的人物或充满爱心、助人为乐，或见义勇为、舍生忘死，或诚实守信、坚守正道，或敬业奉献、忠诚勤勉。他们的实际行动是对党忠诚，对国家忠诚，对人民忠诚的完美诠释，他们的高尚品质，激励了许多人，温暖了人们的心，感动了中国，为全社会树立了光辉的榜样。
在史学家的笔下有着数不清的榜样人物，他们的名字已经成为中华民族精神的一部分。中国共产党继承了中华民族这一宝贵遗产，为着民族的独立和解放，为着国家的繁荣与强大，为着人民的幸福和富裕，一代又一代优秀党员把青春、热血、汗水，甚至把生命奉献给了这片热土。他们像一座座耸立的丰碑，永远矗立在人民的心中。他们的名字已经化为不朽，永远刻在人民的心里。
弘扬榜样正能量，传递真善美。“真”，就是对党真诚，坚信仅有“跟着党走，才是在正道上行”、就是学做真人，讲真心话，真心做事。“善”，就是讲社会职责，讲社会担当、讲公平公正、讲平等待人，真心向善，倾心为善，与人为善，兼善天下。这是我们安身立命、处世为人的根本道德准则、行为规范。“美”，就是超越庸俗，拒绝低级趣味，追求完美的事物和健康的审美文化的品味，追求高尚人生境界。“爱”，就是以人为本，关注民生幸福，关爱他人，关爱生命，扶弱济贫、助人为乐、无私奉献，这是一种无疆的大爱。“榜样”作为一个个普通的个体，用不普通的行为和思想，搭建起了令人动容、催人奋进的精神大厦。这座大厦，播撒的是正能量，传递的是真善美，弘扬的是民族的精神，践行的是社会主义核心价值观。
能够说，世界上任何一个不断发展、不断积极的民族，都不会忽视榜样的力量。大国工匠李万君，他发誓：“要在自我的岗位上干出样貌来。”焊工是最平凡的工匠。被誉为“没有翅膀的飞机”的高铁，却离不开他们非凡的双手。在全国优秀党员、中车长春轨道客车股份有限公司焊工李万君看来，工匠精神有两种。一种是创新发明开拓，攻克非凡的难题；另一种是始终如一日，把平凡的工作做到极致。在不知不觉中，榜样精神也从古老的中国走向世界各国。
让“榜样”精神化作“继续前行”的磅礴动力。典型的道理是深刻的道理，典型的借鉴是科学的借鉴。榜样好比人生的坐标，事业成功的向导。榜样带给我们的是无尽的锐气、朝气，是必胜的信念，是永无止境的力量源泉。让我们向榜样学习，向榜样看齐，我们将无坚不摧、无往不胜！
知为行之始，行为知之止。让榜样的力量化作春雨，滋润大地。让我们向榜样学习，站在时代潮头，扛起职责、勇毅笃行、久久为功，在“继续前行”的路上干出一番经得起实践、人民和历史检验的业绩来。
运动榜样心得体会
运动榜样是社会的宝贵财富，他们通过自己的努力和毅力在运动领域取得了卓越的成就，成为了广大人民群众心目中的偶像和榜样。作为普通人，在接触到运动榜样时，我深感他们身上所散发出的精神力量和积极向上的态度，给我带来了很多启发和感悟。通过与运动榜样的交流和观察，我深刻体会到了他们追求卓越的精神和坚持不懈的信念，这些都成为了我在日常生活中取得成功的重要因素。
第二段：不断超越自我的精神力量。
运动榜样们所展现出的强大精神力量给人们带来了极大的鼓舞。无论是参加赛事还是日常训练，他们总是全力以赴，不断超越自己的极限。与运动榜样一起训练的经历让我明白了追求卓越必须要有恒心和毅力。在我面临困难和挑战时，我会时刻想起运动榜样的精神，坚持下去，不放弃。
第三段：具备耐力与毅力的重要性。
在与运动榜样接触中，我深刻认识到在追求目标的道路上，耐力和毅力是不可或缺的品质。无论是长跑还是长时间的高强度训练，运动榜样们都表现出极强的耐力和毅力。他们不断坚持，时刻保持良好的状态，这为他们在竞技场上取得优异成绩打下了坚实的基础。这也提醒着我在工作和生活中，要有坚持不懈的努力和不断进取的态度，才能在追求目标的道路上取得成功。
第四段：团结协作的重要性。
运动榜样们不仅个人能力强，而且在团队合作中也能发挥出色。他们习惯于在团队中精诚合作，互相鼓励和支持。这使得他们在比赛中不仅能取得个人成绩，而且能帮助团队取得胜利。通过与运动榜样们一起训练，我意识到要在集体中取得成功，团结协作是非常重要的。只有相互扶持，合力前行，才能更好地完成团队目标。
第五段：持之以恒的信念和心态。
运动榜样们的成功并非一蹴而就，他们的信念和心态起到了至关重要的作用。无论是面对困难还是挫折，他们都能保持积极乐观的态度，坚信自己能够战胜困难。运动榜样的这种信念和心态，激励着我在面临挑战时保持积极向上的心态，不被困难所打败，持之以恒地追求目标。
结尾：
通过与运动榜样的接触，我深刻体会到了他们所展现出的精神力量和积极向上的态度对我的影响。他们的成功启示了我在面对困难时要坚持不懈，追求卓越的信念和心态是成功的关键。在日常生活中，我们可以从运动榜样身上吸取力量，通过对运动榜样的学习和模仿，不断成长和进步，实现自己的人生目标。
运动榜样心得体会
第一段：介绍运动榜样的重要性和影响力（200字）。
运动榜样是指那些在体育领域取得杰出成就、具备良好品质和积极价值观的人。他们以自己的行动和表现，对我们进行鼓舞和引导，激发我们的体育热情，塑造我们的品格。运动榜样不仅在运动领域有影响力，更是在社会上树立了良好的形象，成为我们学习和追随的榜样。他们的成功故事和优秀品质，对我们的成长和进步起到了巨大的推动作用。
第二段：列举一个具体的运动榜样并阐述其积极影响（300字）。
李宁，中国当代知名篮球运动员，是一个优秀的运动榜样。李宁在篮球场上表现出色，成为了中国篮球界的传奇人物。他的成功不仅注重于技术和成就，更展现了他坚毅不拔的品质和积极向上的态度。在退役后，李宁投身体育事业，创建了自己的体育品牌，并积极推动国内体育事业的发展。李宁通过自己的行动，向大家传递出努力奋斗的力量和乐观向上的精神。他的成功和品质，对年轻一代产生了积极的影响，激发了他们对体育的热爱和追求。
第三段：探讨运动榜样对我们的启发和激励（300字）。
运动榜样不仅仅是站在我们面前的一个成功的人，更是一座高山，一道闪亮的星。他们用自己的行动告诉我们，只有不断努力和坚持，才能取得成功。他们的故事激励着我们追求梦想，面对困难时不轻言放弃。他们的品质和价值观教育着我们要坚守自己的信念，乐观面对生活中的种种挑战。运动榜样的力量是无穷的，他们不仅仅是运动的榜样，更是人生的榜样。
第四段：提出自己对运动榜样的思考和反思（200字）。
作为普通人，我们应该如何对待运动榜样？我们能从他们身上学到什么？首先，我们应该敬佩他们的成就和品质，把他们当做学习的榜样。我们可以通过观看他们的比赛和访谈，了解他们的成功秘诀和价值观念。其次，我们需要从运动榜样身上学习他们的不懈努力和坚定信念。他们的成功来之不易，背后经历着无数的汗水和辛酸。最后，我们应该将运动榜样的精神应用到自己的生活中。不论是学习、工作还是生活中的挑战，我们都要秉持着运动榜样的品质，坚持追求自己的梦想。
第五段：总结运动榜样的重要性和自己的收获（200字）。
运动榜样是一面镜子，他们代表着我们所追求的美好未来。他们的影响和启发激励我们，使我们变得更加坚强和有信心。正是有了他们，我们才会有动力去战胜困难和挑战自己。运动榜样对我们的表率作用是无可替代的，他们让我们明白了成功不仅仅是一个人的事情，更能通过自己的行动去影响和鼓舞他人。在学习和工作中，我们应该时刻铭记运动榜样的精神和品质，成为一个不断进取、积极向上的人。通过学习和追随文体榜样，我们能够变得更加出色和优秀，走向成功的道路。
运动榜样心得体会
运动榜样的力量无疑是巨大的，他们不仅以自己的实践证明了运动对身心健康的重要性，更通过自己的努力和成就，激励着更多的人加入到运动的行列中来。作为一个热爱运动的人，我特别崇拜那些拥有积极态度、坚持努力的运动榜样。在与他们的接触和学习中，我受益匪浅，下面我将分享一下我从运动榜样身上获得的心得体会。
运动榜样的力量是无法估量的，他们以自己的行动告诉世人什么是坚持和付出。他们的成功不是偶然的，而是通过不断的努力和训练取得的。当我看到他们每天都坚持训练，克服困难和挑战，不断提高自己的运动水平，我被深深地震撼了。这让我明白了健康和成功不可能一蹴而就，只有坚持不懈地努力，才能取得真正的成就。
运动榜样总是拥有积极向上的态度，无论面对何种困难和挑战，他们总是乐观地面对，并寻找解决问题的方法。这种积极态度使他们具备超越常人的能力，无论何时何地，他们都能保持乐观，并不断地鼓励自己和他人。从运动榜样身上，我学到了如何树立积极态度，无论面对何种困难，都要以积极的心态去面对，相信自己一定能克服困难并取得成功。
运动榜样之所以能取得如此辉煌的成就，除了他们的努力和训练之外，更重要的是他们拥有坚定的信念。他们深知成功需要长时间的积累和付出，所以他们会坚持不懈地努力。他们相信，只要付出足够的努力和时间，就一定能达到自己的目标。在与运动榜样的接触中，我深深地体会到了信念的重要性，我明白了只要坚持自己的信念，永不放弃，就一定能够实现自己的梦想。
第四段：在运动中获得的成就感。
通过观察运动榜样，我发现他们在运动中获得了巨大的成就感。无论是超过自己的记录，还是战胜强大的对手，每一次的进步都让他们感到无比的自豪和满足。这种成就感不仅仅来源于对自己的肯定，更是来自于对自己不断努力的认可。从中我学到了，在每一个小目标的实现过程中，都要学会给自己鼓励和奖励，因为这些成就将成为我们坚持下去的动力。
通过与运动榜样的接触，我发现他们拥有崇高的运动价值观。他们注重团队精神，尊重对手，坚守规则，兢兢业业，全身心地投入到运动中去。他们不仅在赛场上展现出优秀的运动技术，更在生活中以身作则，成为了社会的楷模。从他们身上，我学到了运动的真谛不仅仅在于胜利，更在于培养积极健康的生活态度和价值观。
总结。
运动榜样是我们学习和追求的目标，他们给我们带来了无尽的启发和动力。通过与运动榜样的接触，我学到了坚持不懈的努力、积极的态度、坚定的信念、正确认识成就感、崇高的运动价值观等等。这些心得体会将成为我在未来的运动生涯中的座右铭，让我能够更加勇敢地面对挑战，坚持追求自己的梦想。运动榜样的力量是源源不断的，我相信，只要我们懂得去学习和借鉴他们的经验和智慧，同样也能够成为一个优秀的运动榜样。
榜样心得体会
2016年10月26日晚8点，由中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”异常节目《榜样》在中央电视台综合频道播出。作为一名党员、一个普通的组工干部，看后感触颇深。
“不忘初心，继续前进”这一主题贯穿在《榜样》的始终。节目中邀请了11位今年受到表彰的全国优秀党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，经过老党员现场讲述、典型访谈、先进事迹再现等形式，向我们讲述了他们平凡而感人的事迹。节目中有个异常的环节，在现场准备了心形的印模，经过这样的方式留下在场每一位优秀党员的手印，“每一个誓言都能看到你的初心，每一道掌纹都有一个动人的故事”，围绕这些手掌背后的故事，生动诠释了中国人坚定信念、无私奉献、执着坚守、有所作为、敢于担当、勇于创新和承担职责的高尚品格，向我们传递了“向榜样看齐、做合格党员”的时代感召。
握住“老茧”的手，感悟信念——罗官章。基层老党员，退休后做了普通的农民，回乡扎根深山老林19年，发扬“老牛自知夕阳短，不用扬鞭自奋蹄”的精神，带领和帮忙乡亲们发家致富。他决定在牛庄大山里进行天麻有性繁殖试验。经过无数次失败，在付出鲜血和伤痛代价后，最终换来了沉甸甸的成果。罗官章收获了人工有性繁殖的第一粒种子，之后他将这粒天麻种子播在密环菌材上，经过密环菌供给营养，生长出42颗栽培种。之后罗官章将试验田扩大到46平方米，收获的天麻卖了5万多元。第一批跟着他种天麻的10多个贫困户，每户增收超过10万元，成为轰动土家山寨的特大新闻。他说“对党的事业我负了职责，没有辜负党对我的信任”。罗老的手布满了“老茧”，可是正是这双长满老茧的手，帮忙乡亲们发家致富，展现了党员坚定的梦想信念。
握住“粉笔”的手，感悟奉献——支月英。山村教师，在偏远山村一呆就是36年。有人说她是傻子，她说山里需要我这样的傻子。学生说“教师对我们来说就像抓住了一根救命稻草一样”。女儿说“你是一个好教师，但你不是我的好妈妈。”在现场采访她时，主持人问是什么原因让她选择了36年仍然坚守在这个岗位，她说“我不是因为有期望才选择坚守，而是因为仅有坚守了才有期望”，多么朴实却又富有哲理的话。她期望经过自我的坚守，看到山里孩子的成长，让他们学有所成。“36年里面我做到了一个人民教师、一个党员应当做好的事，姑娘的抱怨是对的，因为对他们我实在亏欠的太多太多了，可是女儿在行动上还是支持了我。这36年的坚守离不开我女儿和家人的支持。我决定不退休了，一向一向教下去，教到自我教不动的时候为止”。支教师的手是握粉笔的手，也是因为这双手，撑起了山里人整整两代人求知的天空，展现了党员的无私奉献。
握住“焊枪”的手，感悟坚守——李万君。一位焊接师，创造奇迹的大国工匠。他说焊接工作“不仅仅是一门技术，更像是一门艺术，一门功夫。”焊接工作又苦又累，20多年间，用焊枪证明了自我。看到高铁，他说不出的自豪，最想做的就是把这种光荣和精神传承给更多的人。隔着20多米就能明白电流的大小。他期望徒弟技能不断提高，在生产中不断创新，都能成为大工匠。有一次一位新加坡的老板开出了比此刻高10倍的价钱挖他去那边工作，被他拒绝了，他说“做人要知恩图报，我的技能和荣誉是企业、是党给的，尤其我作为一名党员更要在自我的岗位干出个样来。”这就是独具匠心的大国工匠，展现了党员的执着坚守。
握住“党旗”的手，感悟作为——苗振水。河北省驻京党工委书记，先进基层党组织的代表。给流动党员过生日，强化党的意识，了解流动党员的情景，给特困党员捐款。在农民工中建立党组织，在各个党支部增经济信息委员和法律咨询委员，得到了北京各级党委的赞扬。使流动的党旗撑起一面旗帜，给他们撑起精神的家园。这些党支部书记都不要报酬，是他们让流动党员有家了，让流动红旗分外的红了。这就是充满爱的基层党组织，展示了基层党组织的有所作为。
握住“拿枪”的手，感悟担当——李贝。一位女警察，她的简历很简单，9个字：“救过人、卧过底、毙过匪”，她是一位妻子、一位妈妈，而她的爸爸也是一位优秀警察。她选择自我热爱的职业苦也好、乐也好都会是一种享受，这是李贝经常挂在嘴边的一句话，身材娇小的她遭受过各种压力，但她从不惧怕，说自我身上要有那么一股子正气。对毒贩以心换心、交代遗言的是被她抓回来的死刑犯。她荣获一等功1次，二等功三次，三等功4次。应对生死和压力，对亲人亏欠很多，这份职业异常忙碌，但她说要在这条路上坚持下去。李贝的这双手不仅仅是一双拿枪的手，是一双帮忙别人的手，更是一双为我们撑起了平安的手，展现了党员的敢于担当。
握住“键盘”的手，感悟创新——王恩东。中国工程院的院士，随着是时代的发展，从打电话、发微信到个人银行存款，再到国防卫星安全，无疑不涉及到计算机服务器。原先中国没有自主生产的本事，如果服务器出现故障，服务器的数据往往会被维修单位就会被掌握，为保障国家信息安全，中国要研发自我的高端服务器，2008年王恩东承接了自主研发计算机的任务。“核心技术是买不来的，仅有经过自主研发、自主创新来实现”，王恩东团队的研发是从零开始的，攻破了一个个技术难题，在研发过程中申请专利1147多项，获得授权100多项。这双手是敲打着键盘的手，但这更是一双开拓创新的手，展现了党员的勇于创新。
握住“掌舵”的手，感悟职责——“琼沙3号”党支部。有一条船，一向被人们称为“生命之船”，因为它连之后海南和西沙的一条脐带，每个月散沙市的居民都在掐着指头算着它什么时候来，这就是“琼沙3号”船。船上共有船员36人、党员8人，承担着给岛上军民补给淡水和生活物资以及人员上下岛的重任。为贯彻落实国家“经略南海”的战略部署，确保“琼沙3号”轮的正确航向，轮党支部紧扣三沙市维权、维稳等中心工作，充分发挥党支部战斗堡垒和党员先锋带头作用。长年行驶在大海中的“琼沙3号”党员们，风里来浪里行，需要的不仅仅是过硬的技术，更需要过硬的思想作风。在三沙，出海就是出征，安家就是卫国，工作和生活就是奉献。老政委说“我们的岗位是职责、担当、热爱”。这些是掌舵的人，这都是握着方向的手，展现了基层党组织的职责之心。
“我始终认识到我们中国共产党是一个伟大、光荣、正确的党”这是一位104岁的老战士、老党员秦华礼在节目一开始说的话，同时也印证了他这么多年来一向恪守初心、不负使命的原因所在。毫无疑问，优秀党员是一面旗帜，是大家学习的榜样。可是，一提起“优秀党员”，不少人又觉得渴望而不可及。实际上，优秀党员之所以能称之为“优秀”，就在于他们处理问题、面临选择时，自觉超脱个人情感，将为人民群众服务的理念落实到他们平常的工作和点滴的生活中。
经过观看《榜样》，给我们供给了能够直接学习的标杆，既让我们受榜样的激励而努力向他们看齐，同时只要我们借鉴他们的做法，传承和发扬优秀党员的精神品质和高尚情操，在平凡的岗位上，坚持全心全意为人民服务的理念，不忘初心，继续前进，同样也能够成为优秀党员。榜样的力量是无穷的，让榜样的精神永绽光芒。
《榜样》心得体会
“不忘初心，继续前进”这一主题贯穿在《榜样》的始终。节目中邀请了11位今年受到表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过老党员现场讲述、典型访谈、先进事迹再现等形式，向我们讲述了他们平凡而感人的事迹。节目中有个特别的环节，在现场准备了心形的印模，通过这样的方式留下在场每一位优秀共产党员的手印，“每一个誓言都能看到你的初心，每一道掌纹都有一个动人的故事”，围绕这些手掌背后的故事，生动诠释了中国共产党人坚定信念、无私奉献、执着坚守、有所作为、敢于担当、勇于创新和承担责任的高尚品格，向我们传递了“向榜样看齐、做合格党员”的时代感召。
握住“老茧”的手，感悟信念--罗官章。基层老党员，退休后做了普通的农民，回乡扎根深山老林19年，发扬“老牛自知夕阳短，不用扬鞭自奋蹄”的精神，带领和帮助乡亲们发家致富。他决定在牛庄大山里进行天麻有性繁殖试验。经过无数次失败，在付出鲜血和伤痛代价后，终于换来了沉甸甸的成果。罗官章收获了人工有性繁殖的第一粒种子，之后他将这粒天麻种子播在密环菌材上，通过密环菌提供营养，生长出42颗栽培种。后来罗官章将试验田扩大到46平方米，收获的天麻卖了5万多元。第一批跟着他种天麻的10多个贫困户，每户增收超过10万元，成为轰动土家山寨的特大新闻。他说“对党的事业我负了责任，没有辜负党对我的信任”。罗老的手布满了“老茧”，但是正是这双长满老茧的手，帮助乡亲们发家致富，展现了共产党员坚定的理想信念。
握住“粉笔”的手，感悟奉献--支月英。山村教师，在偏远山村一呆就是36年。有人说她是傻子，她说山里需要我这样的傻子。学生说“老师对我们来说就像抓住了一根救命稻草一样”。女儿说“你是一个好老师，但你不是我的好妈妈。”在现场采访她时，主持人问是什么原因让她选择了36年仍然坚守在这个岗位，她说“我不是因为有希望才选择坚守，而是因为只有坚守了才有希望”，多么朴实却又富有哲理的话。她希望通过自己的坚守，看到山里孩子的成长，让他们学有所成。“36年里面我做到了一个人民教师、一个党员应该做好的事，姑娘的抱怨是对的，因为对他们我实在亏欠的太多太多了，但是女儿在行动上还是支持了我。这36年的坚守离不开我女儿和家人的支持。我决定不退休了，一直一直教下去，教到自己教不动的时候为止”。支老师的手是握粉笔的手，也是因为这双手，撑起了山里人整整两代人求知的天空，展现了共产党员的无私奉献。
握住“焊枪”的手，感悟坚守--李万君。一位焊接师，创造奇迹的大国工匠。他说焊接工作“不仅是一门技术，更像是一门艺术，一门功夫。”焊接工作又苦又累，20多年间，用焊枪证明了自己。看到高铁，他说不出的自豪，最想做的就是把这种光荣和精神传承给更多的人。隔着20多米就能知道电流的大小。他希望徒弟技能不断提高，在生产中不断创新，都能成为大工匠。有一次一位新加坡的老板开出了比现在高10倍的价钱挖他去那边工作，被他拒绝了，他说“做人要知恩图报，我的技能和荣誉是企业、是党给的，尤其我作为一名党员更要在自己的岗位干出个样来。”这就是独具匠心的大国工匠，展现了共产党员的执着坚守。
握住“党旗”的手，感悟作为--苗振水。河北省驻京党工委书记，先进基层党组织的代表。给流动党员过生日，强化党的意识，了解流动党员的情况，给特困党员捐款。在农民工中建立党组织，在各个党支部增经济信息委员和法律咨询委员，得到了北京各级党委的赞扬。使流动的党旗撑起一面旗帜，给他们撑起精神的家园。这些党支部书记都不要报酬，是他们让流动党员有家了，让流动红旗分外的红了。这就是充满爱的基层党组织，展示了基层党组织的有所作为。
握住“拿枪”的手，感悟担当--李贝。一位女警察，她的简历很简单，9个字:“救过人、卧过底、毙过匪”，她是一位妻子、一位妈妈，而她的爸爸也是一位优秀警察。她选择自己热爱的职业苦也好、乐也好都会是一种享受，这是李贝经常挂在嘴边的一句话，身材娇小的她遭受过各种压力，但她从不惧怕，说自己身上要有那么一股子正气。对毒贩以心换心、交代遗言的是被她抓回来的死刑犯。她荣获一等功1次，二等功三次，三等功4次。面对生死和压力，对亲人亏欠很多，这份职业异常忙碌，但她说要在这条路上坚持下去。李贝的这双手不仅仅是一双拿枪的手，是一双帮助别人的手，更是一双为我们撑起了平安的手，展现了共产党员的敢于担当。
握住“键盘”的手，感悟创新--王恩东。中国工程院的院士，随着是时代的发展，从打电话、发微信到个人银行存款，再到国防卫星安全，无疑不涉及到计算机服务器。原来中国没有自主生产的能力，如果服务器出现故障，服务器的数据往往会被维修单位就会被掌握，为保障国家信息安全，中国要研发自己的高端服务器，2008年王恩东承接了自主研发计算机的任务。“核心技术是买不来的，只有通过自主研发、自主创新来实现”，王恩东团队的研发是从零开始的，攻破了一个个技术难题，在研发过程中申请专利1147多项，获得授权100多项。这双手是敲打着键盘的手，但这更是一双开拓创新的手，展现了共产党员的勇于创新。
握住“掌舵”的手，感悟责任--“琼沙3号”党支部。有一条船，一直被人们称为“生命之船”，因为它连接着海南和西沙的一条脐带，每个月散沙市的居民都在掐着指头算着它什么时候来，这就是“琼沙3号”船。船上共有船员36人、党员8人，承担着给岛上军民补给淡水和生活物资以及人员上下岛的重任。为贯彻落实国家“经略南海”的战略部署，确保“琼沙3号”轮的正确航向，轮党支部紧扣三沙市维权、ww等中心工作，充分发挥党支部战斗堡垒和党员先锋带头作用。长年行驶在大海中的“琼沙3号”党员们，风里来浪里行，需要的不仅是过硬的技术，更需要过硬的思想作风。在三沙，出海就是出征，安家就是卫国，工作和生活就是奉献。老政委说“我们的岗位是责任、担当、热爱”。这些是掌舵的人，这都是握着方向的手，展现了基层党组织的责任之心。
“我始终认识到我们中国共产党是一个伟大、光荣、正确的党”这是一位104岁的老战士、老党员秦华礼在节目一开始说的话，同时也印证了他这么多年来一直恪守初心、不负使命的原因所在。毫无疑问，优秀党员是一面旗帜，是大家学习的榜样。但是，一提起“优秀党员”，不少人又觉得渴望而不可及。实际上，优秀共产党员之所以能称之为“优秀”，就在于他们处理问题、面临选择时，自觉超脱个人情感，将为人民群众服务的理念落实到他们平常的工作和点滴的生活中。
通过观看《榜样》，给我们提供了可以直接学习的标杆，既让我们受榜样的激励而努力向他们看齐，同时只要我们借鉴他们的做法，传承和发扬优秀共产党员的精神品质和高尚情操，在平凡的岗位上，坚持全心全意为人民服务的理念，不忘初心，继续前进，同样也可以成为优秀共产党员。榜样的力量是无穷的，让榜样的精神永绽光芒。
榜样心得体会
《榜样4》里的先进事迹诠释了党的崇高理想，展现共产党人不忘初心、牢记使命的坚定与执着，彰显共产党人心系群众、勇于担当、甘于奉献的精神风貌。这些在平凡岗位上不忘守护初心、积极践行使命，始终把人民放在心中最高位置，穷其一生、竭尽所能为党和国家事业做奉献的先进代表，是我们每个人看齐学习的榜样。
伟大时代不忘伟大精神，崇高事业需要榜样引领。榜样节目是“不忘初心牢记使命”主题教育的教材，榜样事迹是我们党员干部立德修身传承文明的镜子，榜样作风是我们党员干部干事创业精益求精的标尺，榜样精神是我们党员干部尽锐出战砥砺前行的力量。这正是中央组织部和中央广播电视总台联合录制专题节目的初衷和目的。
人民功臣张富清是不居功不张扬的榜样。他深藏功名60余年，从不以此自居，更不要求特殊，而是默默工作、朴实纯粹、淡泊名利。这让我想起那些做出一点儿成绩后心怕人家不知道，或以自己的成绩提要求，甚至没有做出什么显著成绩也抓住机会讨上级的喜欢、引他人的注意、邀功而请赏的人，和张老英雄低调的作风相比之下真是天渊之别。
第一书记黄文秀是倾情投入奉献自我的榜样。30岁的年纪，心存感恩、主动请缨、心系群众、冒雨前行，把最美的青春交付给了扶贫事业，交付给了时代使命，交付给了山水之间，定格成了永恒的丰碑。党的工作，哪里需要哪里去;任何工作，尽心尽力做奉献;面对困难，从不退缩不回避。这就是共产党人的精神面貌，这就是共产党人的初心使命，这就是共产党人的言行一致，这就是共产党人的任劳任怨，这就是共产党人的履职担当。
西辛庄村李连成是“吃亏是福”的榜样。为了西辛庄村的发展，西辛庄村党支部书记李连成起早贪黑、自掏腰包、谋求发展，以实际行动把以村为家、甘愿吃亏、为民服务、吃苦在前演绎得快淋漓尽致，他把入党的'誓言、责任和使命时刻牢记在心中，瘦小的身躯释放出巨大的能量。在李连成面前，那些总是斤斤计较、挑三拣四、推诿扯皮甚至坐享其成、假公济私、唯利是图、鲜廉寡耻的行径和作派显得多么渺小。
邮政邮递员唐真亚是爱岗敬业和乐观主义的榜样。他当老师和当邮递员都在传递信息和知识，他的妻子患病之身也非常支持丈夫的事业，为常年奔波在投递之路上的丈夫做了一百多双鞋垫。这让观众们热泪盈眶。有家人的默默付出和默默支持也是干部工作的无穷动力和幸福源泉。这就是干部与其家属相濡以沫的榜样之家，是值得广大干部思考和学习的恩爱和谐之家、互爱互敬之家、团结奋进之家、幸福快乐之家。
榜样心得体会
张富清、李连成、黄文秀、唐真亚、隋耀达、李萌、嫦娥四号参研参试人员群体……一个个响亮的名字，一个个平凡而又伟大的故事，让人心潮澎湃。《榜样4》如期而至，这些感人肺腑的榜样故事又一次打动了无数人的心弦。不论是在什么时代抑或是什么行业，榜样们用鲜血和汗水诠释着“不忘初心、牢记使命”这一永恒主题。作为基层党员干部，我们要致敬榜样、学习榜样、争做榜样，守得初心见“月明”。
学榜样，争做关爱群众的“贴心人”。基层干部不一定干多么轰轰烈烈的大事，做好群众的“贴心人”，不谋私、不图利，踏踏实实为老百姓办好实事，这就是最佳的工作方式。隋耀达带病主动报名下乡扶贫，几年来一家人聚少离多。驻村工作5年多来，他扎根农村、甘于奉献，用自己所能为群众帮困解难，成为了“最美脱贫攻坚带头人”。他的“贴心”让群众安心。基层党员干部要像隋耀达那样，牢固树立“为官一任、造福一方”的理念，把群众日常的事当作自家的事来办，把群众关注的事当作最急的事来办，把群众犯难的事当作最大的事来办，把工作做到群众的心坎上。
学榜样，争做务实为民的“办事人”。人民的事，不论大小，做好了都是建功立业。唐真亚xx年来每天风雨无阻，划船进湖区投递邮件，水陆行程30多万公里，投递报刊和信件135万多份，无一差错，忠实履行着“人民邮政为人民”的服务宗旨。他还积极为水乡群众排忧解难，主动为渔民排忧解难。我们要学习唐真亚的这种执着与担当，在工作中敢于负责，把岗位职责扛起来，不仅自己干，还要主动帮着大家一起干，与干部群众一起苦、一起打拼。
学榜样，争做甘于奉献的“有心人”。北京市东城区环卫中心十所“三八”女子抽粪班班长李萌，9年来坚持自己的选择，将工作做的'井井有条。在完成自己本职工作之余，还主动帮助百姓做实事、做好事，在平凡岗位上，兢兢业业，坚定执着，无怨无悔地为环卫事业奉献着青春年华。这样的“有心”，需要我们大大的“点赞”，也值得我们好好学习。我们要牢牢记住党员的义务和身份，把对组织、对人民的感恩之情转化为坚定信念、听党指挥的崇高追求，转化为爱岗敬业、无私奉献的高尚精神，转化为埋头苦干、服务群众的实际行动。
学榜样，争做严于律己的“清白人”。李连成带领全村干部群众同心协力、齐谋发展，把昔日的贫困村变成了一个远近闻名的富裕村、和谐村。而他把“当干部就应该能吃亏”作为座右铭，一身正气，甘心吃亏为百姓；两油清风，心底无私好楷模。基层党员干部与群众朝夕相处，一言一行群众都在密切关注，是否一心一意为群众谋福利，群众心里明白，是否清正廉洁，群众心里也都一清二楚。工作生活中，我们必须严于律己，主动接受群众监督，把话说到亮处、事办到明处，始终做到光明磊落、坦坦荡荡，不负组织重托，不负群众信任，不负养育我们的这片土地。
初心易得，始终难守。我们要学习榜样们的铮铮誓言，以坚定的理想信念坚守初心，以真挚的人民情怀滋养初心，以牢固的公仆意识践行初心，彰显党员干部应有的样子，方能见“月明”。
榜样心得体会
榜样的事迹震撼灵魂，那种震撼并没有随着时间的流逝而淡化，时隔二十多天，再一次点开《榜样4》，细细品味榜样的事迹，感受榜样的高贵灵魂，这次在震撼的基础上，又多了些共鸣。
品位“功利心”。功名利禄是大多数人一生追求的目标，但有这样的人，既不为功名，也不求利禄，他们看淡功利，只为国家、民族和人民而奋斗。看淡功利，才能远离浮躁，以前我就很浮躁，总是想着尽快完成工作任务，想要得到领导的表扬，得到群众的认可，结果因为急躁，没有得到自认为应该得到的肯定，渐渐产生了倦怠情绪。看完《榜样4》，我真心感到惭愧，我自认为那点成绩，和张富清老英雄出生入死相比，算得了什么？老英雄一生淡薄名利，正因为看淡名利，所以才能活得从容，活得伟大。
品味“奉献心”。这些榜样们有一个共同点，他们都选择了艰苦，放弃了安逸。老英雄张富清，放弃了回到陕西老家的想法，来到了艰苦的凤阳；“吃亏书记”李连成，为了村民能致富，一次次放弃个人利益；“扶贫之花”黄文秀，放弃了在大城市生活的机会，来到条件艰苦的基层一线；扶贫“硬汉”隋耀达、“环卫天使”李萌、“大湖鸿雁”唐真亚，他们也都是主动选择了艰苦的工作，把自己的最大价值奉献给了社会，奉献给了人民。他们的事迹使我明白，少一些斤斤计较，多一些默默奉献，才能真正得到大家的认可。
品味“工匠心”。中国创下首次登陆月球背面的历史性记录，令世界惊叹，令国人振奋。台上一分钟，台下十年功，为了能够实现首次登陆月球背面的创举，嫦娥四号团队奋战近4年，突破了国外的技术封锁，所有关键技术均为我国自主研发。嫦娥四号团队身上体现出来的，是一种大国工匠精神，他们坚持自主创新、恪尽职守、加班加点、默默奉献，抛开个人名利，但求科技报国，攻克了一个又一个难关，最终取得了举世瞩目的成绩。他们使我明白，只有胸怀一颗“工匠心”，以精益求精负责任的态度对待工作，工作才能更上一层楼。
品味“平常心”。榜样们面对摄像头，面对关注着他们的亿万群众，那些令人感动的事迹从他们的口中说出，感受不到丝毫自豪，就像是聊家常一般自然平淡，他们不觉得自己所做的事有多么伟大，只有在初心宣誓台上，我看到了他们眼中泛出的光芒，不是因为荣誉而兴奋，而是心中那份为民情怀和初心在闪烁。平常心，是一种超然洒脱平和豁达的人生态度，是一种智慧，也是一份坚持。学习榜样，就是要学习榜样身上那份将干好工作当成应尽义务的平常心，多一份坚持，以平常心做人，以进取心做事。
榜样心得体会
榜样是一个人心中的标本，它会让你不知不觉中摒弃许多东西来做更好的自己。对于一个共产党员来说，榜样的力量就显得尤为重要。近期，本项目组织开展了观看由中央组织部、中央电视台联合录制的反映全国“两优一先”典型事迹的专题节目《榜样》。
在“两学一做”教育活动如火如荼的开展过程中，《榜样》用一个个鲜活的例子，身边的例子向我们展现了一个做为共产党员的责任、坚持、信念、担当和奉献。从扎根深山扶贫的罗官章、留守儿童的守望者支月英、高铁焊接大师李万君、农民工党建的先锋苗振水、冲锋在一线的人民公仆李贝、再到民族信息化产业的领跑者王恩东………时代涌现了一批又一批先进的榜样，他们服务于各行各业，用自己几十年不变的坚持书写着这句话“恪守初心，不负使命”。正如片头说：伟大的时代呼唤伟大精神，崇高的事业需要榜样引领。越是平凡的岗位越能展现一个做为共产党员的卓越品质；越是简单的言行越能引领前行的方向；越是不懈的坚守越能彰显时代的楷模。
故事打动人心，事实征服人心。《榜样》中每一个优秀共产党员的优秀事迹因为真实，没有刻意的渲染，没有艺术的手法的烘托，显得朴实、纯净、沉闷却又精彩。的确，真实的故事就是写实，就是记录本真，沉闷和繁锁是其应有的色调，因为造福苍生、泽被后世而从内到外的自然散发着崇高的光芒。真正的、纯粹的、合格的共产党员，把遵从内心的信仰看得比一切还重要，把人民的利益看得比自己的生命还重，虽然他们中大多数是都在平凡的岗位上干着再普通不过的事，却用忠诚、担当和执着书写着不平凡的人生，因为心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒、心中有信仰，他们用一生来丈量信仰的高度、忠诚的厚度、无私的宽度。他们也是亿万普通中的'一员，凭借自己坚强的毅力，不忘初心、甘于奉献、开拓创新，他们的精神深深地感染了我。
作为一名普通的共产党员，我们就应该时刻牢记自己当初的入党誓词，树立正确的世界观、人生观、价值观。作为党员，我们应当加强理论的学习，提高党性修养，在学习理论的同时，政治要注重与实践相结合。应当树立终身学习的理念，努力学习科学文化知识。作为党员，我们应当树立全心全意为人民服务的理念。应当时刻牢记自己是一名党员，要起到模范先锋作用。积极地帮助周围的同学，帮助他们克服困难。从身边一点一滴的小事做起，全身心投入生活工作和学习之中，在平凡中实现自身的价值。榜样是标杆，是楷模，以这些榜样为精神的皈依和行动的指南，定然会让我的教育人生更加积极向上、绚丽多彩。
我们学习榜样，就要发挥好党员先锋模范作用，立足本职岗位，从自身做起，扎实工作，切实提升服务能力，在平凡的岗位做出不平凡的成绩，为群众办实事、办好事。
榜样的力量是无穷的！
榜样，是指那些在某一方面有着杰出成就和优秀品质的人物。人们常常以他们为榜样，从他们身上汲取力量和智慧，激励自己努力奋进。在我的成长过程中，我也深深感受到榜样的力量，他们给予了我许多启示和帮助，让我从不同角度认识世界，树立远大的目标。通过模仿榜样、与榜样交流甚至超越榜样，我体会到了榜样的重要性和作用。
首先，榜样给我指明了一个前进的方向。在迷茫和无助的时候，我总是试图找到一个榜样来引领我走向正确的路。榜样是一盏明灯，可以帮助我看清自己的优势和不足，找到自己的优势并加以发展。例如，我曾经非常迷茫自己的未来，无法确定自己的职业方向。但从我的榜样身上，我看到了他们的热爱和毅力，他们对自己的工作充满激情，为之奋斗不懈。通过学习他们，我逐渐明确了自己的职业目标，决心要成为一个对社会有所贡献的人。
其次，榜样给我树立了正确的人生观和价值观。榜样不仅在事业上有着杰出成就，更在品德上有着过硬的素质。他们以他们高尚的品格和道德标准塑造了他们的形象，赢得了人们的尊重和信赖。例如，乔布斯是一个伟大的榜样，他以他的才华、决心和创新精神改变了整个世界的面貌。然而，当他得知自己患有癌症时，他并没有气馁和放弃，而是依然保持着对生活的热爱和对梦想的执着追求。他教会了我无论遇到什么困难和挫折都要坚持下去，永不放弃。他散发着一种积极向上的能量，激励着我去追求自己的梦想。
其次，榜样是我的学习和成长的动力。榜样不仅给予了我很多的帮助和指导，同时也给我提出了更高的要求。榜样的经历和成就是我学习和模仿的对象。例如，我小时候就开始喜欢读书，而我的榜样之一是莫言。他的作品给我带来了无尽的思考和启迪。我经常模仿他的写作风格和思维方式，努力塑造自己的写作风格。虽然我的作品可能无法与他的相比，但是我认为学习和模仿他的作品可以让我提高自己的写作水平，更好地表达自己。通过学习榜样，我不断成长，逐渐走近了自己的目标。
最后，榜样的存在激励我要努力超越他们。榜样是我们的启蒙者和引路人，他们教会我们走弯路、少走弯路，并给予了我们许多宝贵的经验和教训。他们是我们的楷模，但同时也是我们的挑战者。他们的成功给我一种动力，要我不断超越自己、提高自己的能力和素质。例如，我的榜样是我的父亲，他以他的才华和勤奋工作赢得了人们的赞誉。尽管这是我一生中非常艰难的目标，但我相信通过坚持不懈的努力和学习，我能够超越他，成为更优秀的人。
总之，榜样的重要性和作用不可置疑。他们给予我们前进的方向，树立正确的人生观和价值观，提供了学习和成长的动力，同时也激励我们要不断超越自己。通过学习榜样，我深深体会到他们的伟大和不可替代的作用。因此，我将时刻以他们为榜样，努力追求自己的理想和目标，为成为一个对社会有所贡献的人而努力奋斗。
《榜样》心得体会
20xx年7月24日，难忘的一天，深刻的一天——明阳天下公司的拓展训练，真正感悟团队的力量。短短的一天，我们学到在其他地方学不到的知识。学到的多，懂得的人生哲理也终生受用，首先，感谢公司给我提供了这样学习的场所、锻炼自我及超越自我的舞台。第一，提高了自我的心理素质和身体素质。第二是培养了同事们之间的感情，使我们之间更团结。
来到拓展基地，放眼望去都是高高的架子，台子，顿时心里就紧张起来，看来真是对身体和心理的双重考验。有些人胆小，但不是弱点，要知道胆小的人呢？他是与生俱来的，每个人在出生的那一刻，已经与恐惧沾上边，恐惧是不可避免的，大部分的人都以否定论去看待恐惧，当然事事都有两面，如果没有恐惧，就没有动力。所以呢！不要因恐惧而烦恼不安，是恐惧让我们产生思想，近而有了行动。抓杠也好，以及空中断桥都要在高空中完成任务，用心理学的角度来看，所有的人都存在着怕的心理，站在高空的那一刻有存在着矛盾的心理，上也不是，退也不是，这种挑战已经开始了，不能因为怕而放弃。高空断桥。本次活动中最练胆子的，莫过于空中断桥了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面积很小，再加上不断摇摆的动作，那可就有点吓人了，因为我们都不是高空作业者，所以，恐惧也是情有可原的。看着上去的人发抖的双腿，胆怯的双眼望向对面1.2米远那块承重的木板，真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复反的味道，在大家非常鼓动性的鼓励下，我一步步爬上了8米的高架，刚一上去就觉得快被风带走了，我紧紧抓住绳子，慢慢往前挪，此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了，远没有在下面看时那么近，更加紧张了，我总觉得跨不过去，我个子不高，怎么可能跨那么远？于是，我大声的问教练是否能跨过去，也许是想从她那找到自信吧，这时，所有人都在为我加油鼓劲，我想不能辜负大家的希望，毕竟我是第一个上去的女队员，一定要开个好头，这样后面的人就不会害怕了，于是，我一个深呼吸竟然跨过去了，太兴奋了。此时才觉得其实真的没什么可怕，可怕的是战胜恐惧的过程。
一天的拓展训练结束了，我无比快乐——因为拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。随着公司的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！
榜样心得体会
年三十，我与父母开始赶回家乡与爷爷奶奶一起过新年，每一年的春节回家乡，都会发现家乡的变化是越来越了，以往的小平楼，现如今基本也都盖起了一座座高高的小楼。
除夕年夜饭吃完，我与家人么你都围聚与电视机面前，开始准备观看电视台播放的春节联欢晚会，今年的春晚乃是以“共圆小康梦，恢过年”为主题，不仅凝聚了众多优秀演员，与多样式的节目演绎，陪伴观众貌度除夕团圆夜的恢时光。
今年的春晚节目结合了5g技术等先进技术，为我们带来非常不错的视觉观感，多视角的全景播放更是让我们感到震撼不已，不仅具有丰富的视觉观感，还深深领会到国家发展的.是越来越强了，深深结合春晚主题“共圆小康梦，恢过年”来呈现出祖国科技强的表现。
今年的春晚我感到非常的满意，毕竟春晚早已成为我国传统文化的重要一环，春晚节目唯有不断的创新才能为我们带来更加美好的新年风景，我已经开始期待明年的春晚会带来怎么样的视觉观感，希望我们中国春节联欢晚会可以一年更比一年好，我也要好好学习，不断突破进步，去变成一个更加完美的自己！
榜样心得体会
观看《榜样4》专题节目，我感觉内心受到了不忘初心的.洗礼，获得了砥砺前行的力量。“共和国勋章”获得者张富清从革命战场到人生战场，在每一个岗位都担当作为竭尽所能，深藏功名六十载，不忘初心守本色。“时代楷模”黄文秀毕业后回到家乡担任驻村第一书记，奋战在脱贫攻坚第一线，一心为民，把扶贫路当作长征路，因惦记村里的防汛工作和群众安危，她冒雨连夜赶回，途中遭遇山洪不幸牺牲，用生命诠释......
《榜样心得体会
第一段：介绍榜样的作用和重要性（200字）。
每个人都需要榜样来指导自己的成长和进步。榜样是一种真实的力量，以其积极向上的形象和言行影响着我们的思想和行为。榜样是我们心中的明灯，他们以自己的奋斗和成功，为我们树立了一个充满希望和目标的方向。榜样是我们学习的对象，通过借鉴他们的智慧和经验，我们能够更好地调整自己的行为准则，树立正确的人生观和价值观。
第二段：以名人榜样为例，阐述其对我们的启示（200字）。
名人榜样是最具影响力的榜样之一。通过他们的一生，我们能够了解到他们的付出和奉献精神。比如，乔布斯，他以创新和坚持为代表，给世界带来了许多具有里程碑意义的产品，如iPhone、iPad等，他的背后蕴含着无数次的坚持和奋斗。这就教会了我们，在追逐梦想的过程中，不仅要有梦想，还要有勇气和毅力。只有敢于突破自我，才能取得成功。
第三段：以亲友榜样为例，介绍他们对我们的影响（200字）。
亲友榜样是我们最亲近的人，他们影响着我们身边的一切。他们是我们的引路人，为我们指明前进的方向。比如，我的父亲，在我成长的过程中，他始终以身作则，为我树立了一个努力工作、勤奋学习的榜样。每当我面临困难和挑战时，都会想起他的身影，立刻感到一种动力和勇气。他的坚持和奋斗让我明白，只有努力拼搏，才能够获得更好的未来。
第四段：以自身榜样为例，描述自己如何影响他人（200字）。
作为一个榜样，我们不仅可以从别人身上学到东西，也可以通过自己的言行为他人树立榜样。我曾经在学校里担任过班长的职务，我的努力和责任感，影响着班上的同学。例如，我会及时完成作业，积极参加课堂讨论和活动，班里的同学们也受到我的榜样行为的影响，逐渐养成了认真学习的习惯。通过自己的努力，我发现一个人的力量是如此巨大，我们每个人都有影响身边他人的能力，这也是榜样的价值所在。
第五段：总结榜样的重要性和我们应该学习的态度（200字）。
榜样不仅仅是一个人，也是一个价值观和信仰的体现。通过学习和借鉴榜样的经验，我们能够更好地修正自己的行为准则，树立正确的人生观和价值观。在成长的道路上，我们应该积极寻找榜样，因为他们能够为我们提供前进的动力和目标。同时，我们也应该以其为榜样，不仅要努力实现自己的梦想，也要成为他人的榜样。让我们共同努力，通过榜样的力量，塑造一个更美好的未来。
榜样心得体会
在我的身旁有许许多多的榜样，勤劳的工人伯伯，辛勤的教师……很多很多，在我的心目中最令我敬的还是我们无私奉献的清洁工了。有人叫他们是城市的美容师，我也是。为什么呢？当然理由有很多很多种，但我认为他们就是我心中的榜样！
啊！美丽的人啊，你们的辛勤换来了我们的快乐，你是我们的榜样。你们的事迹实在是太多太多，但最令我难忘的便上前年报上登的那篇文章了……报纸的题目是：“为了国家，不顾一切”。这篇报道的大至的意思是：一名扫马路的清洁工阿姨，在早上上班的时候，看见一个犯罪团伙，正在偷盗国家的电缆，总价值达到了25000元钱。这时候那位英勇的阿姨马上拨打了110，可这伙人马上就要逃跑了，她便马上冲了过去想去制止这伙人逃跑，她大声叫他们站住，可那一伙人不但不逃跑，反而跑到这位阿姨的身旁，用刀连捅23下。真是没人性啊！但那位阿姨不但不叫救命，还把那个人死死的抱住，到警察来了才慢慢的松开，可她却身中数刀。啊！伟大的人啊，我想到这个时候，你们不得不对她这位平凡的清洁工刮目相看吧！我想这世界上没有几个会这样。只有她，英勇的城市美容师！
这就是我心目中的榜样——城市美容师。
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