每天抽出三分钟，做一次简单的运动，能够有效提高身体健康。下面是我们整理的一些三分钟内回答问题的技巧，希望对大家有所帮助。
读书三分钟演讲稿
大家好！
一本好的书，有如一盏神奇的灯，不过它照亮的不是黑夜，而是求知者的心灵。
把生活当作一本书来读，放出眼光去观察它，用心灵去感悟它。保持一颗平常心，不要埋怨理不清看不懂，生活本来就是这样，它需要你去慢慢体味。
读书是享受，把社会和生活当作书来读，你会领悟更多，获取更多。
谢谢。
三分钟演讲稿读书
领导、老师、同学们：
古人说：“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”这句话说出了读书的必要性。的确，读书可以拓宽我们的眼界，获得丰富的知识；读书，能引导我们明理，学会做人；读书，还能提高我们的阅读能力，养成良好的学习习惯。
在书的世界里，可以领略广阔的天地，欣赏壮丽的山河，可以知文史经，品诗词赋，可以回味古老的悠长，眺望未来的瑰丽！我们虽无法丈量自己生命的长度，但读书可以拓展我们生命的宽度，读一本让人受益的好书，也许就是一次生命的拓展。
作为小学生，我们正处在读书、求知的黄金阶段，我们应该和好书交朋友。只要是适合自己的书都应该去认真地读，只要是有图书的地方，就应该留下我们的`身影。也许有的同学会说：“我的功课忙、时间紧，没有时间读书。”或者说，“再等等，玩会儿再去看书。”可是同学们，明日复明日，明日何其多，少读书或不读书，到头来，只能是时间逝去，腹中空空。
同学们！起跑在今天，收获在明天，让我们从现在开始，养成读书的好习惯吧！多读书，读好书，真正享受读书的快乐，做快乐的读书人。我们的生活会因读书而精彩，我们的校园会因充满书香而更加美丽！谢谢大家！
读书三分钟演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
书是人类进步的阶梯。这是伟大的作家高尔基的名言。书，在有的人眼中是枯燥无味的`，但在我的眼中却是丰富多彩、五彩斑斓的。
书，感谢你，给我带来了乐趣和智慧。书，像一个忠实的朋友，时时刻刻陪伴着我。在我伤心烦恼的时候，书给我安慰、快乐；在我孤独的时候，书为我解闷，和我聊天。
书，像一位老师，在我遇到难题的时候，它就详详细细地为我讲解。有一次，我们语文考试，作文题目有点难，幸好我在一本《作文大全》中看到过一篇类似的作文。我先把作文在脑海里复习了一遍，然后，我一拍脑袋瓜就找到了写这篇作文的窍门，结果这篇作文得了优秀。书可真是我的良师益友哇！
书，像一条时空隧道，打开它，我就仿佛来到蓬莱仙境，与八仙共同交流，又仿佛来到七个小矮人的住处，与他们一起载歌载舞，吃白雪公主烙的香喷喷的苹果馅饼，或是来到小人国，与小人们一起保卫环保卫士——大树。书，让我开阔眼界。书，你让我获益无穷！
书，给我智慧，让我聪明；书，让我明理，教我做人。让我们大声对世界说：“我读书，我快乐！”
谢谢。
读书三分钟演讲稿
早上好!我今天国旗下讲话的题目是《以读书为荣、以读书为乐》。
开学初，学校敬校长就提出了读好书写好字做好操的三特色教育。相信有些同学们会认为读书很累，很苦。其实，如果同学们换一种心情、换一种方式去读书，比如带着兴趣去读，带着好奇去读，带着疑问去读，你就会被书中的知识吸引，被书中的情节感动，你就会发现读书其实是一种享受，一种幸福!
书是人类永恒的朋友。它是粮食，滋润我们的精神生活；它是航标，指引我们沿着正确的方向前进；它又是源泉，带给我们认识世界和改造世界的力量。对许多人来说，自身命运的改变就是从读书开始的。
对于九年教育阶段的我们来说，读书的生涯才刚刚开始。除了课本以外我们每个人家里都有很多优秀书籍，它是我们成长的第一任良师，我们学校图书室有大量适合我们读的书籍，它为我们的`成长注入了更多的能量，学校为我们提供了这样有利的条件，我们一定要好好读书，做一个真正读书人，为此，我对大家发出以下四个一的倡议：
1、每天坚持读有益课外书一小时；
2、每天上好每一堂课；
3、每周坚持写一篇读书。
4、坚持每天摘抄好读好句、精彩片段。
日积月累，长大了你就会成为一个知识渊博的人，成为国家的栋梁，我相信在站的每一位同学一定会做到的。
三分钟读书演讲稿
有人说：“读书足以怡情，足以，足以长才。”书使人开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵。因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。所以，热爱读书吧!像饥饿的人扑到面包上那样，热爱读书，阅读撼人心弦的高贵作品，亲灸伟大性灵的教化，吸收超越生老病死的智慧精华，让目光投向更广阔的时空，让心灵沟通过去和未来，已知和未知。
在祖国和平的蓝天下，我们比先辈拥有了更优越的学习条件，能日以继夜地遨游学海，向书山攀登。我们成了新一代读书人，志存高远，只争朝夕，我们要在学好课本知识后，博览群书，在书中读李白的潇洒，读苏轼的豪放，思索鲁迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情长。历经苦难的高尔基说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”我们又何尝不是呢?读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力;读书带给我们心灵的和平，精神的慰籍。朋友可能离去，书却是最忠诚的伙伴，时光不断流逝，阅读却让我们永葆青春!
世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范;而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。
夏夜里，与李白坐在凉席上，听着旷野的风声，追忆着唐朝的月亮。冬夜中，窗外飘着大雪，拥被而坐，倾听着俄罗斯文学大师们忧郁的诉说，书中西伯利亚的大雪与窗外的大雪一起纷飞……夜深了，沉浸在一本天文书里，遨游于广袤的宇宙空间，遥想地球的命运、银河的命运、宇宙的命运、万物的命运……倾听过去，触摸现在，叩响未知。那颗被凡尘的喧嚣折腾得疲惫不堪的心也随之平静下来了。
“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国21世纪的高素质的建设者。
三分钟演讲稿读书
同学们，你们好！
凡是取得重大成就的伟人，名人，对书都会有一种挚爱，因为书是他们走向成功的基石。于是，我总是抓紧空闲时间读书，便从中得到了无穷的乐趣。我就像一条小鱼，跳入书海，尽情地游动。渐渐地，我发现这片海，是如此的博大深远。我更感觉到自己在这片海里，是如此的自由快乐。在这里，我与武松一起打虎，与诸葛亮一起草船借箭，与孙悟空一起降妖伏魔，与刘姥姥一起游览大观园；在这里，我还发现了一个又一个秘密：猿人是人类的祖先；恐龙高大可怕；远古人钻木取火……哦，世界原来是那么奇妙！
我爱读书，书教给我冷静处事的方法，教给我与困难作斗争的经验。成长路上的每一次坎坷，因为有了书，我总能越过。
书山有路，登山有情。在一日又一日的读书过程中，我深切地体会到书对于人的.真正价值。她能把我从一个小小的天地引向五彩斑斓的大千世界，开阔了我的眼界；她能连接古今，贯通中外，丰富了我的生活；她记载历史，传播知识，积淀文化，砥砺了我的思想。与书作伴，其乐无穷。
我相信，在这条登山的道路上，我将一路欢歌。
谢谢大家！
读书三分钟演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我叫xxxx。
书就是人们的好朋友，是全世界的营养品，是人类的精神食粮。我喜欢读书，书是我最亲密的朋友。
我爱读《西游记》、《三国演义》、《封神演义》这样的名著。读了它们，我知道了孙悟空如何除妖降魔，知道了诸葛亮如何运筹帷幄，知道了姜子牙如何神机妙算，深刻体会到了中国古典文学的博大精深。
我爱读书。上下几千年，纵横千万里，透过书，我看到了一个精彩缤纷的世界。我爱读书。读书让我知道了祖国悠久灿烂的文化，让我懂得了做人的道理，让我学会了爱。我爱读书。读书帮助我树立了远大的理想。
我的演讲完了，谢谢大家。
三分钟演讲稿读书
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
书是人类进步的阶梯。书，在有的.人眼中是枯燥无味的，但在我的眼中却是丰富多彩、五彩斑斓的。
书，感谢你，给我带来了乐趣和智慧。书，像一个忠实的朋友，时时刻刻陪伴着我。在我伤心烦恼的时候，书给我安慰、快乐；在我孤独的时候，书为我解闷，和我聊天。
书，像一位老师，在我遇到难题的时候，它就详详细细地为我讲解。有一次，我们语文考试，作文题目有点难，幸好我在一本《作文大全》中看到过一篇类似的作文。我先把作文在脑海里复习了一遍，然后，我一拍脑袋瓜就找到了写这篇作文的窍门，结果这篇作文得了优秀。书可真是我的良师益友哇！
书，像一条时空隧道，打开它，我就仿佛来到蓬莱仙境，与八仙共同交流，又仿佛来到七个小矮人的住处，与他们一起载歌载舞，吃白雪公主烙的香喷喷的苹果馅饼，或是来到小人国，与小人们一起保卫环保卫士——大树。
书，给我智慧，让我聪明；书，让我明理，教我做人。让我们大声对世界说：“我读书，我快乐！”
谢谢。
读书三分钟演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是xx班的xx。
俗话说：“读书百遍，其义自见。”多读书，以成为掌握知识的有效径途，读书的`好处非常多。正因为如此，我才喜欢读书。
我非常喜欢读书，阅读时，我会与书中的主人公同悲共喜。烦闷时，我读读小小说，与作家超越庸常人生；无聊时，我读诗词，与诗人同声共气，品尝生命的情味；快乐时，我则随时而谁，拿到哪本是哪本……遨游书海已成我的习惯，我为汲取书中的营养而欣慰。
在我心里，书是粮食，可以填充肚子的饥饿；在我的脑海里，书是钥匙，可以启迪我的思想；在我的心灵里，书是金子，可以闪耀我的智慧……总之书是一种财富，能丰富我的知识，开拓我的视野。
同学们，你们喜欢读书吗？多读一点书吧！让自己的变得生活充实而多彩。
谢谢大家。
读书三分钟演讲稿
亲爱的老师、同学们：
小时候过生日，早上醒来，发现床上放了一套《安徒生童话》，我感到无比开心。每晚都是它伴我入睡。
莎士比亚说得好：生活里没有书籍，就好像白天没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
品书，就是品味人生，你的'喜怒哀乐会随着书中主人公的一举一动而改变。有时，一本书没看完，你会迫不及待地想知道接下来的内容。读书带给我无限的乐趣，书是精神的粮食，喜欢读书的人是幸福的。
试着想想看，夜晚，坐在窗前黄黄旧旧的灯下，捧一本《论语》摇头晃脑地朗诵：子曰：学而时习之……那是何等的闲适！
谢谢。
三分钟心灵鸡汤演讲稿
各位老师、同学们：
早上好！
今天，我在国旗下讲话的题目是：让优秀成为一种习惯。古希腊哲学家亚里士多德说过：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”亚里士多德说的话，告诉我们，任何一个人来到人世，除了脾气会因为天性而有所不同外，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果，是自己发展的结果。从远古的历史走来，今天我们来重温这句话，感受这句话，仍是感慨万千。这充分说明人追求优秀，成为优秀，形成优秀是各个社会所提倡的`，所需要的。也是个人，集体，国家，乃至整个人类取得更加文明，更加良好生存和健康发展的重要基础。
优秀习惯的养成需要时间和过程，我们要从每件小事做起，从点点滴滴做起，从现在做起。习惯有很多种，有刻苦勤奋的习惯、有礼貌守纪的习惯，有负责任的习惯等等，当然也有做事拖拉、敷衍了事的习惯，有不守时的习惯等等。而优秀，则是要把所有美好都集中一身的好习惯。俄国教育学家乌申斯基说过：“你有了好的习惯，一辈子都享受不尽它的利息；你有了坏习惯，一辈子都偿还不完它的债务。”因此，我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使优秀行为习以为常。
同学们、老师们：播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。失败的人让懒惰成为一种习惯，成功的人让优秀成为一种习惯，成功的人无论做什么事，都会斗志昂扬，都会锲而不舍，都会一丝不苟，都将努力做到，做到极致！，让我们始终保持一颗优秀的心，超越自我，让优秀成为习惯，成功也就成为习惯，我们的人生也定会因优秀和成功而显得绚丽多姿，异彩纷呈！
让生命之花在优秀中绽放！
我的演讲完毕，谢谢大家！
演讲人：xxx。
20xx年xx月xx日。
三分钟心灵鸡汤演讲稿
各位领导，同事们：
大家好！
清晨温柔的阳光透过绿色的叶子洒向大地，年轮中曾经青涩的时光向未来讲述着美丽的传说。记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》这部名著中有这么一段话：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春。充满着力量，充满着期待的志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春。”的确如此，青春是人生最美好的季节，是人生最铿锵的篇章，是摧枯拉朽的豪情，是旭日东升力量。青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬。
青春的拼搏是人生一副洒满阳光的风景，是一道转瞬即逝的彩虹，是一首用热情奏响的乐章。所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是青春。青春既是一个极具诱惑力的话题，又是一种感觉。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想、无忧无虑的日子，构成了一幅美丽的青春画卷。但蓦然回首，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的，从而感到一种超然的力量在心底爆发，时刻提醒着我们要永远向前。生命易老，时光飞逝，无论失败或是成功，青春的痕迹告诉我们永远努力奋斗。
作为刚踏出校门不久的年轻人，我们双手握着梦想，怀揣着美好的明天，带着年轻人无比的朝气和敢为人先的激情，就这样开始了我们人生的旅途跋涉。不过很幸运，我们成为了热电公司的一分子，在这里我们成长了，将理论知识与实际工作得到了融会贯通，将个人的能力和特点在这个大舞台上得到了充分的展现；在这里我们更加深刻的了解了什么是大家庭，什么是团结协作，什么是自我奉献。来到这里，我们默默地为即墨的热电事业贡献着自己的一点点微薄之力，为即墨的广大老百姓在寒冷的冬天中送去一份温暖和关怀，让自己的一点点光和热去温暖每个人的心灵。
“人过留名，雁过留声”，我们每一个年轻人都非常努力的在自己平凡的岗位上拼搏着，青春就是我们前进的脚印，汗水就是我们奋斗的希望，老百姓的微笑就是我们劳动的成果和工作的动力。作为热电部门的一份子，我们很骄傲，很自豪，但我们不高傲，不狂妄。我们知道自己的渺小和平凡，我们会继续将自己的青春、汗水和智慧在平凡的岗位上奉献着，挥洒着，创新着……至少让别人知道我们曾经在这里流过汗，出过力，作为新世纪的年轻人我们要让这短暂的青春化作永恒的记忆，让这寒冷了冬天也有一分暖意在心中，让即墨热电，情暖万家！
拥有拼搏的青春，就应该拥有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。因为我们年轻，所以我们富有，因为我们年轻，所有我们不怕失败，因为我们年轻，所以我们用拼搏描绘明天。学习在暴风骤雨中奋力搏击的海燕吧……热电的广大年轻朋友们，让我们高举热电的旗帜，继承前人开创的伟大事业，借着改革开放的东风，尽情挥洒青春的激情吧！让我们的青春之火，在21世纪的挑战中闪光；让我们的赤诚之心，在自己的平凡的岗位上闪耀夺目的光彩。
谢谢大家的聆听。
读书三分钟演讲稿
亲爱的老师、同学们：
我从小作文不好，也不喜欢读书，可是从我在一本书上看了一句名言：“读书破万卷，下笔如有神”，我开始喜欢读书了。
这句话的意思是读书能做好很多事，而且在写作文的时候会像有神仙来帮忙一样。我一向作文写不好，也不爱读书，如果读书真能这样，那我作文肯定会有很大的提高。我先试验了一下，看看没读书前写的作文老师会给我怎样的评价。
第二天，正好有一节作文课，我按平常写作文的思路来写，觉得很不错，可是老师还是给我来了一个差评。
回到家里，我想我的试验第二步开始了。
从那以后，我每天晚上都会独有好词佳句的书，爸爸妈妈也会说：“好呀！以前到看不出来你喜欢读书，可现在爱读书了，不错！”
不料，我每天都读书，可也没见作文提高啊！回到家，我问妈妈：“妈妈，你不是说读书能提高作文吗？怎么我读了这么多书也没见作文有所提高呀！”妈妈说：“你用心了吗？不要只读，要用心记！”从此，我按妈妈的方法来读书，一边读，一边记。
第五天，老师说让我们写一篇作文，我想：“终于到我大显身手的时候了，我一定要让老师刮目相看”。发作文了，我带着激动的心情去领作文，拿到作文打开一看，老师来了一句：“不错，进步很大！”我高兴的`一跳三丈。
从那以后，我读的书越来越多，作文也写得越来越好，得到老师的好评是经常的事。
读书破万卷，下笔如有神这句名言告诉我：“读书使人心明眼亮！”
谢谢。
读书演讲稿三分钟
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！今天是20__年2月x日，第一周星期六。伴随着春天的脚步，我们迎来了新学期的第一缕曙光。在新学期第一次举行升国旗仪式的早晨，我衷心祝愿各位教职工身体健康，工作顺利！衷心地祝愿各位学生学习进步，健康成长！
“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”认真参加过寒假古诗诵读的同学们一定很熟悉王安石的这首古诗《元日》和这首诗描写的人们过春节的场面，鞭炮声中，转眼间，一年已过，同学们，我们已经步入了小学阶段的最后一个学期，我们已从一个懵懂的幼儿步于少年的行列，即将踏入青年的门槛，这是人生最美好时光。宋代大诗人苏轼年青时候在大年夜守岁时发出时光匆匆流逝的感慨，“明年岂无年，心事恐蹉跎。努力尽今夕，少年犹可夸。”他想到一年年地度过，重要的是不要将自己的心事、理想、愿望随意蹉跎。努力就从今夕开始，趁着现在自己还是青春年少。同学们，今天国旗下讲话的主题是：“读书贵在少年时”。
“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”这两句出自唐代颜真卿的《劝学》一诗。告诫青少年朋友，应当珍惜大好的青春时光，发愤读书。人生中最可宝贵的，莫过于青少年时期。一个人的成功依赖于人在青少年时期的努力学习。“一年之计在于春，一日之计在于晨。”如果荒废了青春年华，人生必将碌碌无为，就像春天不播种，秋天没收获一样。“花有重开日，人无再少年。”人的青春年华只有一次，错过了就永远无法挽回。“少壮不努力，老大徒伤悲。”要想没有暮年的哀叹，青少年时期必须及早把握好自己的人生方向，莫要虚度年华。
空折枝！”读书贵在少年时，希望同学们不要错过了青春年少读书的大好时光。
同学们，在放寒假时，我们向同学们发出倡议，利用寒假时间，开展“推荐捐赠一本书看百本书”活动，在20__年春开学典礼上开展“我最喜爱的一本书”主题演讲和捐赠活动，捐赠的书，我们将充实到学校的图书室，在各班轮流借阅，希望同学们用自己的爱心、智慧共同建起了我校的图书室，让我们能读上更多更好的书籍，“让人们因我的存在而感到幸福，”让我们一起行动起来吧！
三分钟心灵鸡汤演讲稿
大家早上好！我是三年级三班的杨彬彬。今天，在这个特殊的日子里，请允许我代表所有初三毕业生向辛勤培育我们的母校和老师们表示衷心的感谢。感谢三年来老师的谆谆教导和母校对我们的精心培养。
回首初中三年的路，我们走得艰辛而快乐。三年，一千多个日日夜夜，听起来很漫长，但今天面临毕业，却觉得是那么的短暂。三年的时间，弹指一挥间，但许多回忆将成为我们生命中最珍贵的收藏。
我们一定还记得军训的雄心壮志，运动会上为班级荣誉冲刺的激动心情，为中考奋斗的日日夜夜，每一步的苦与乐...太多的场景值得记住，太多的事情值得记住。初中三年，我们学会了竞争与合作，学会了分析与思考，学会了丰富与简洁。我们从懵懂的孩子成长为忧国忧民、敢为人先的少年。
多亏了我们的老师。亲爱的老师们，是你们的辛勤劳动和无私奉献给我们带来了收获和成长。感谢您三年来对我们的无限关怀，也感谢您对我们伤病的担心。感谢您三年来对我们的教导，耐心的教我们知识，教我们做人；感谢你三年来的.陪伴，在我们失败的时候鼓励我们，在我们成功的时候肯定我们。感谢你燃烧自己，奉献自己三年，无怨无悔。
感谢我们的母校。亲爱的母校，是你们包容了我们的无知，培育了我们的智慧和决心，给了我们如此优越的学习环境和展示自己的舞台，给了我们锻炼自己的机会。我们在教室里留下努力学习的身影，在篮球场上留下拼搏的精神。我们沉浸在知识的海洋中，徜徉在生机勃勃的沁园，陶醉在同学间的欢声笑语中。在你的怀抱里，我们有梦想，让梦想飞翔。
谢谢亲爱的父母！一路走过风雨，你撑起了一片灿烂的晴天。你用细致无私的爱，给了我们温暖的港湾，给了我们不断前行的力量，但你从不索取。世界上付出和索取最大的差距就是这个。让我们向您献上最诚挚的谢意，用我们的一生来报答您无尽的恩情。
也想对身边的朋友说声谢谢。或许，你在学校生病了，同学带你去了医务室。或许，你刚登上家门的时候，总会扣分。是你的同学教你叠被子，帮你一起被子。也许，你已经错过了食堂的饭。
00:00，同学们拿出零食，给你一顿盛宴。也许，你因为一次考试的错误而难过。是你的同学给了你安慰和鼓励。三年的学习生活，既快乐又辛苦。正是因为有朋友的陪伴，我们对风暴有了坚定的信心。
时光飞逝，往事如歌。现在，这三年的旅程只剩下最后一段了。同学们，我们再来盯着老师同学看。再来看看见证了我们三年奋斗的教室；让我们再次漫步在这美丽的庐山校园。正是这段时光，这片土地，这里的一切，给了我们青春与骄傲，荣耀与梦想，勇气与坚持。在这里，我们曾经为青春呐喊，为理想奋斗，满怀激情，成为一名优秀的中学生。在这里，我们和同学一起欢笑，和老师一起努力，全力以赴去实现我们的小梦想。
我们不会忘记初一入学时“今天我以庐山为荣，明天庐山以我为荣”的誓言，“学会生活，学会关心”的教导，“做英雄的中国公民”的目标。
最后，祝老师们身体健康，工作顺利。祝大家梦想成真！
谢谢大家！
三分钟心灵鸡汤演讲稿
亲爱的同学们：大家好！这天我。
演讲。
的题目是“磨难也是一种财富”。
也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的，他对你吝啬幸福，却让痛苦折磨着你，日日夜夜，疲惫不堪，换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝其实是公平的，磨难也是一种财富。
以前有人做了这样一个试验。他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕捉起来，让红羊没有敌人。照理说，红羊就应是悠闲自得、快乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齐的队伍变为一盘散沙。
经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪，过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过，而且，红羊的数量也在逐渐减少。是什么原因呢因为人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威胁的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机。同时也失去了生机。可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。
张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难没有*她，反而使她有了更为远大的目标，学习掌握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢因为她在承受巨大挫折的同时，也将挫折化为了动力，让挫折成为自己的奴隶，再一次战胜了磨难。
人生如一块璞玉，这是上帝赐予你的财富，这块璞玉中有着酸甜苦辣，也许痛苦过后便是幸福，这是上帝给予你的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完美无瑕的艺术品。
大家好，今天我为大家带来的演讲叫做《青春需要正能量，青春拥有正能量》。
我们，撇下我们无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。青春里的正能量。强大的能量助我支撑起坚定的信念，让我对充满挑战的明天信心满满。
谁的青春没有过悲伤？谁的青春不曾想过放弃？又有谁的青春没有挫折与困境？可是，我不再惧怕，我知道在我身边终会有一种正能量，像炽热的阳光般温暖我心房，带我走向美好的明天。而我，也会成为他人的正能量，尽我所能去鼓励和温暖像曾经的我一样无助的人。
人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。
前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些没有志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢？在青葱岁月里，每当我忧伤迷茫、徘徊无助时，总有一些人或物鼓励着我，散发着积极昂扬的光芒温暖着我。
做一个有正能量的人，让自己有动力去前进。正能量是一种强大的能量，它势必包括一个积极地推动力，只有这样才能让你的学业，事业，生活质量等得到进步。没有动力是很可怕的一件事，就如同汽车没有汽油，火箭没有燃料，植物不再吸收阳光，你只会混沌地过每一天，做着同样的事，到了这个点自然做该做的事，也没有什么远大的目标和理想。难道这个样不够可怕吗？你甘愿沉默得像一潭死水原地踏步着，也不愿多些动力去迎接每日的太阳增添能量吗？当然不是了，当你拥有正能量后，你会很自然地迈出你的步子，并且有动力去奔向新的起点。
青春需要正能量，正能量将为我们插上翱翔的翅膀，飞向广阔蔚蓝的天空！
最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！
读书三分钟演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
俗话说：拳要常练，书要常读。这话说得太精彩了。说起读书，它的益处真是说也说不完，既能增长知识、开阔视野，又能消磨时间，让课余生活更加丰富。
“大山爬得越高，眼界越开阔，好书读得越多，心胸越宽广。”书中有不计其数的名言警句，它能时时刻刻提醒我们怎样做人；也有数不清的佳作，能随时供我们参考、借鉴；还有不少的好词佳句，让我们学习、积累。总之，书中的内容丰富多彩，应有尽有！
“读书破万卷，下笔如有神。”我们要多读书，读好书，好读书，再把书中的好词佳句积累下来，运用到平时的写作中，生活中，那一个个精美的文字就像一个个跳跃着的娃娃，让我们的作文更丰富，语言更生动。
“读不尽的世间书，走不尽的天下路。”世间的书是永远也读不完的，正如天下的路，永远也走不完。人的'一生一定要多读书，勤读书，这样的人生才是有趣的人生，这样的人生才是有意义的人生！
谢谢。