学期计划可以帮助我们合理安排时间,合理安排各项学习任务,提前预习、复习和总结,以便更好地掌握各门课程的知识。下面是一些学期计划的写作范文,希望能够给大家提供一些写作的思路和参考。
初中足球学期教学计划
一、教学思想:
使学生在九年义务教育数学课程的基础上,进一步提高作为未来公民所必要的数学素养,以满足个人发展与社会进步的需要。具体目标如下。
1.获得必要的数学基础知识和基本技能,理解基本的数学概念、数学结论的本质,了解概念、结论等产生的背景、应用,体会其中所蕴涵的数学思想和方法,以及它们在后续学习中的作用。通过不同形式的自主学习、探究活动,体验数学发现和创造的历程。
2.提高空间想像、抽象概括、推理论证、运算求解、数据处理等基本能力。
3.提高数学地提出、分析和解决问题(包括简单的实际问题)的能力,数学表达和交流的能力,发展独立获取数学知识的能力。
4.发展数学应用意识和创新意识,力求对现实世界中蕴涵的一些数学模式进行思考和作出判断。
5.提高学习数学的兴趣,树立学好数学的信心,形成锲而不舍的钻研精神和科学态度。6.具有一定的数学视野,逐步认识数学的科学价值、应用价值和文化价值,形成批判性的思维习惯,崇尚数学的理性精神,体会数学的美学意义,从而进一步树立辩证唯物主义和历史唯物主义世界观。
二、教材特点:
我们所使用的教材是人教版《普通高中课程标准实验教科书?数学(a版)》,它在坚持我国数学教育优良传统的前提下,认真处理继承,借签,发展,创新之间的关系,体现基础性,时代性,典型性和可接受性等到,具有如下特点:
1.“亲和力”:以生动活泼的呈现方式,激发兴趣和美感,引发学习激情。
2.“问题性”:以恰时恰点的问题引导数学活动,培养问题意识,孕育创新精神。
3.“科学性”与“思想性”:通过不同数学内容的联系与启发,强调类比,推广,特殊化,化归等思想方法的运用,学习数学地思考问题的方式,提高数学思维能力,培育理性精神。
4.“时代性”与“应用性”:以具有时代性和现实感的素材创设情境,加强数学活动,发展应用意识。
三、教法分析:
1.选取与内容密切相关的,典型的,丰富的和学生熟悉的素材,用生动活泼的语言,创设能够体现数学的概念和结论,数学的思想和方法,以及数学应用的学习情境,使学生产生对数学的亲切感,引发学生“看个究竟”的冲动,以达到培养其兴趣的目的。
2.通过“观察”,“思考”,“探究”等栏目,引发学生的思考和探索活动,切实改进学生的学习方式。
3.在教学中强调类比,推广,特殊化,化归等数学思想方法,尽可能养成其逻辑思维的习惯。
四、学情分析:
两个班一个普高一个职高,学习情况良好,但学生自觉性差,自我控制能力弱,因此在教学中需时时提醒学生,培养其自觉性。班级存在的问题是计算能力太差,学生不喜欢去算题,嫌麻烦,只注重思路,因此在以后的教学中,重点在于培养学生的计算能力,同时要进一步提高其思维能力。同时,由于初中课改的原因,高中教材与初中教材衔接力度不够,需在新授时适机补充一些内容。因此时间上可能仍然吃紧。同时,其底子薄弱,因此在教学时只能注重基础再基础,争取每一堂课落实一个知识点,掌握一个知识点。
五、教学措施:
1.激发学生的学习兴趣。由数学活动、故事、吸引人的课、合理的要求、师生谈话等途径树立学生的学习信心,提高学习兴趣,在主观作用下上升和进步。
2.注意从实例出发,从感性提高到理性;注意运用对比的方法,反复比较相近的概念;注意结合直观图形,说明抽象的知识;注意从已有的知识出发,启发学生思考。
3.加强培养学生的逻辑思维能力就解决实际问题的能力,以及培养提高学生的自学能力,养成善于分析问题的习惯,进行辨证唯物主义教育。
4.抓住公式的推导和内在联系;加强复习检查工作;抓住典型例题的分析,讲清解题的关键和基本方法,注重提高学生分析问题的能力。
5.自始至终贯彻教学四环节,针对不同的教材内容选择不同教法。
6.重视数学应用意识及应用能力的培养。
俗话说的好,好的教学计划是教学成功的一半,作为一名优异的教师,做好一定的教学计划很有必要。
初中足球学期教学计划
足球运动在初中深受广大学生的喜爱,是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,初中足球学期教学计划怎么制定呢。下面是本站小编收集整理的初中足球学期教学计划,欢迎阅读。
一、指导思想。
开展足球运动对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛具有重要意义。
二、教学目标。
1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。2、在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。
三、训练时间。
周一到周六早晨6:30-7:10下午3:50-4:30。
周日下午2:00-4:00。
四、训练地点。
五、训练基本任务、内容、要求及手段。
(一)提高队员的训练、比赛作风。
训练方面:
1、严格组织纪律性。
2、严格的训练质量。
比赛作风方面:
1、养良好的体育道德作风。
2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。
3、严格的比赛纪律。
(二)提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。
1、学习掌握跑的正确技术。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。
(三)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人技术特长。
1、提高活动中控球能力。
2、正确掌握传、接球技术。
3、提高技术运用的合理性。
4、注意发现队员特点并加以培养。
(四)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)。
1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。
2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。
3、确定基本阵容,初步形成3-2-1防守反击的基本打法。
(五)主要训练手段。
1、身体训练手段:定时、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各种起动跑,加速跑。负轻杠铃蹲跳,快速挺举,蛙跳,多级跳。
2、技术训练手段:各种个人颠、控球练习,多种连续传射练习,各种1对1攻守、2-3人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。
3、战术训练手段:2对1、2对2、3对2、4对4对抗攻守,半场攻守,5对5攻守练习和练习比赛。
一、指导思想:。
赛中获得好的成绩,同时为校初建的足球队打好基础。
二、训练指导思想。
科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标。
力争市比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动!
四、训练的基本任务,内容要求及手段。
(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的比赛纪律。
(二)全面提高队员的基本技术。
六年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志.
四、五、六年级:
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。
三、四年级:
1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
(三)主要训练手段:。
身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。
(四)训练主要技术:。
踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术:。
二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期(4--5)月:。
第1:认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。
第2:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。
第3:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。
第4:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。
断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。
比赛期(5、6月份):
选择合适的对手进行各类比赛。
参加市中小学生足球比赛,打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平,改进技战术上存在的主要弱点。
加强思想教育和心理训练,保证充分发挥身体、技战术训练水平。
休整期(7—8月份):
积极性休息,消除疲劳,积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1、进行积极性休息。
2、保持一定的训练水平,安排强度不大的技术练习。
3、总结经验,准备好队伍调整工作,做好新的训练准备工作。
冬训期(9--12月份):
1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.
速度所需要的肌肉力量.c.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.
3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.a.提高活动中控球能力.b.
正确掌握传接球技术.c.提高技术运用能力.d.注意发现学生特点加以培养.
个人战术意识和局部2对1,3对2能力.c.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
积极主动的投到训练中。
六、训练分段:。
a、低年级部:(3-4)年级。
a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;。
b、培养和发展球感和控制球基本能力;。
c、学习基本的运、传、接、射门等技术动;。
d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;。
b、高年级:(5—6)年级。
a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;。
b、继续熟悉球性和控运球基本技术;。
c、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;。
技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。
(10月份参加比赛)。
训练时间为:。
每天下午:上午6:40-7:30。
下午3:40-4:30。
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初中足球学期教学计划
为大力开展丰富的课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,实现我校“办体育特色学校,育体育特长学生”的办学宗旨,树立“健康第一”的指导思想,更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球队训练计划。
二、工作目标。
提高我校学生的足球队员的技战术水平,为以后的区中学生足球比赛培养后备力量,为今后体育高考生的足球专项打下基础,也为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、工作措施。
(一)训练时间。
每周一、二、三、四、五下午第三课下,训练时间为1个小时。
(二)训练原则。
1.队员应准时参加训练,不得无故缺席。
2.坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。
3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4.有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。
5.在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。
6.在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
(三)训练计划及内容。
可以分三个阶段:
第一阶段。
一、身体训练。
(一)身体训练的目的。
1.使学生热爱足球。
2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
(二)身体训练的主要内容。
1.做徒手操。
2.以跑为主的身体训练。
(l)慢跑:15米x2,指导学生跑的动作。
(2)快跑:10米x2、15米x2,要求跑的动作正确。
(3)曲线跑:培养学生的灵敏。
(4)自由跳:培养学生的后蹬方法。
(一)技术训练的目的。
1.训练学生熟悉球性。
2.让学生准确掌握技术动作要领。
(二)技术训练的主要内容。
1.以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3.单一的射门训练和接球后的射门训练。
(三)守门员的训练。
1.手型训练。
2.自由训练。
3.下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
(一)战术训练的目的。
l.培养接球和进攻意识。
2.培养阻击和防守方法。
(二)战术训练的主要内容。
1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。
2.学习基本的护球和盯人战术。
3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛。
(一)目的。
1.通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。
2.通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。
(二)比赛方法。
1.一对一、二对二的传接球比赛。
2.三对三、五对五的有门踢球比赛。
3.开展“五人制”训练比赛。
第二阶段。
一、身体训练。
(-)身体训练的目的。
1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2.让学生学习正确的快跑动作。
(二)身体训练的主要内容。
1.学做简单的专项准备活动。
2.以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。
(1)慢跑:20米x2、30米x2,要求学生跑的动作准确。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。
(4)变速跑:要求时快时慢跑。
3.跳:学习蛙跳和单足跳。
4.进行游戏比赛。
(一)技术训练的目的。
1.继续培养学生对足球运动的兴趣。
2.提高带球能力和运球的技术。
3.用各种手段学习传接球技术。
(二)技术训练的主要内容。
1.以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。
2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。
3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4.学习移动时的传接球。
(三)守门员的训练。
1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2.进行接射门练习。
3.巩固上手球和下手球的接球方法。
4.学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。
(-)战术训练的目的。
1.培养接球、传球的集体进攻意识。
2.培养防守和站位,增强集体防守意识。
3.通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。
4.接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
(二)战术训练的主要内容。
1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3.练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5.学掷界外球。
四、游戏和比赛。
(一)目的。
1.通过游戏和小型比赛,让学生初步理解足球比赛的规则。
2.通过游戏和小型比赛,让学生学习掷界外球的技巧。
3.提高和加强对抗意识,让学生进一步热爱小足球c。
(二)游戏比赛方法。
1,一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2.有门的“五人制”比赛。
3.本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。
第三阶段。
一、身体训练。
(-)身体训练的目的。
l、通过节奏操训练,促进学生的四肢灵敏、协调能力,提高作的准确性和节奏感。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
(二)身体训练的主要内容。
1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。
2、加强短跑叨米训练。
3、折回跑,15米x2、15米x4直线跑训练和曲线跑训。
4、耐力跑练习:每周一次,每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
(一)技术训练的目的。
1.通过带球和带球变化,提高带球和运球的节奏。
2.在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量,同时培养学生在运球时开阔视野。
3.通过对墙踢球和射门训练,让学生进一步掌握正确的脚法,尤其是摆动脚的方法。
(二)技术训练的主要内容。
1.有节奏地快速带球。
2.练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3.开展人一球传接球活动。
4.对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
5.掌握一人一球的自控球动作。
(-)技术训练的目的。
使学生树立战术意识,初步掌握传接球和各项战术训练。
的基本技能。
(二)战术训练的主要内容。
1.学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
2.学习个人突破战术。
3.学习二人一组传切射门战术。
4.练习沉底传中和包抄战术。
5.练习掷界外球战术。
6.学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛。
(一)目的。
1.通过小型对抗性游戏,增强学生参加比赛的欲望。
2.通过自行练习比赛,认识位置职责和加强配合的重要性,提高战斗力。
3.通过校间教学比赛,让学生认识到,只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。
(二)游戏内容和比赛方法。
1、一对一射门游戏。
2、四对二传。
3、三对一十传球(二脚出球)。
4、五对五足球比赛(小门)。
5、进行“七人制”足球比赛。
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中小学生足球教学计划
本次足球教学课程为期16周,共课16时。此次教学活动,旨在培养学生学习足球的兴趣、丰富学生的足球运动知识、适当提高学生的足球技术水平、增强学生的身体素质、增强学生在足球练习中自我保护的意识和能力。通过单独练习、团体练习、分组比赛等形式,感受足球运动带来的乐趣。
1、遵守《义务教学法》,尊重学生,依法教学。
2、参照中小学《体育与健康教学大纲》,结合学生身心发展的实际情况,展开教学活动。考虑到体育教学的特殊性,应重视教学过程的安全性。
3、努力构建师生互动、共同进步的教学模式和课堂氛围。丰富教学方法,灵活使用教学手段,真正达到寓教于乐的教学目标。
4、兼顾学生智育与德育,在教学过程中,不仅注重学生足球技术的提高,而且重视学生的思想品德教育和意志品质养成。
5、树立“长远教学”的思路,旨在通过本次教学,能够使学生加深对于足球这项集体运动的理解,并在以后的生活和学习中,用“足球精神”鼓舞自己,不断成长。
1、基础技术:通过教学训练,使学生掌握基础的足球技术,包括、控球、传球、
带球、射门等。
2、团队意识:足球是一项集体运动,强调团队合作。在教学过程中,应着重培养学生互相合作的团队意识和集体荣誉感。
3足球综合素质:此次教学,不仅要提高学生的足球技术水平,还要提高学生参与足球运动的热情、增强学生对于足球的认识和理解,从而成为真正的足球爱好者。
1、基础技术:通过一个人或几个人结合球练习,掌握基本的带球(控球)、传球和射门技术,主要包括内外脚背带球、内脚背传球和脚弓射门。旨在使学生熟悉球性,提高球感。
2、团队练习:通过分小组和小队训练和比赛的方式,进行抢圈训练和分组比赛对抗。在这个过程中,使学生综合运用基本的足球技术,进一步调高竞技能力。
3、知识教学:在教学过程中,足球技术教学是主体,同时,足球常识和足球文化教学也是重要的组成部分。在教学中,应通过口头传授、知识比赛、分组讨论等多种方式加强学生对足球知识的`掌握和理解。
4、奖励措施:为提高学生的学习热情,对于表现积极、成绩优异的同学要有所奖励,可以是口头夸奖,也可以使实物奖励(如奖状、奖品)。
中小学生足球教学计划
足球是一种锻炼身体素质,提高身心健康的运动。能过练习提高学生的自我锻炼能力。在足球教学中通过设障碍物,使学生了解过程的“曲拆”让学生的身心都投入到练习中去,提高学生发现问题和解决问题的能力。下面是本站小编整理的中小学生足球教学计划,希望对大家有所帮助!
一、指导思想。
通过小足球射门的学习,提高学生足球技术,体验射门的乐趣,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力,培养学生参与足球活动的兴趣和意识,以及团结协作的意识。以激发学生参与足球运动为核心,注重激发学生学习的兴趣,让学生在自主的学习过程中学会学习。
二、教学目标。
1、运动参与:在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能:通过小足球射门与游戏的教学,向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康:能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康:充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。
5、社会适应:培养交往能力和团结协作的意识。
我校地处农村,学生比较喜欢参与体育活动,特别是足球运动。但由于学生家庭的差异较大,收入低,生活环境较差,课余时间基本没能参与到足球活动中,只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望,体验到足球运动的乐趣。因此,在课堂上,我尽量让学生参与练习,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的学生进行免费的辅导,让他们更加喜欢足球运动。
四、教材分析。
射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分,青少年天生就有一种射门的欲望。通过小足球射门与游戏活动的教学,让学生掌握脚内侧射门技术,能充分运用到游戏和比赛中去。让学生参与足球运动,发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质,培养竞争意识和参与的积极性,促进心理健康和社会适应能力的发展。
五、射门动作要领。
1、立得要稳:支撑脚的位置要正确、稳定,两臂要自然张开保持身体平衡。
2、看得要准:判断好来球的方向、力量和速度,观察防守球员的位置和空隙并选择好射门角度。
3、起脚要快:完成射门动作的一刹那,动作要果断、快速、突然。
4、下脚要狠:脚触球的一刹那,力量要适当,动作要狠。
5、向前跟进:射门后千万不要止步后仰要随球向前上步,争取补射或其他传球动作。
六、学校场地器材。
7人足球场一个,小球门两付,小足球、标志桶等一批器材。
1、复习运球绕杆、分组抢截球等练习,提高学生的球感。
2、复习脚内侧传接球练习,提高脚内侧传球技术。
3、学习脚内侧射门技术,结合射门游戏,提高学习足球的兴趣。
4、分小组比赛,把脚内侧射门运用到实践活动中。(三人、五人足球规则的教学)。
5、最终让学生体验到参与足球运动的乐趣。
一、指导思想:。
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战市、区中学生足球比赛。在对初一、初二、初三年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球队打好基础。
二、训练指导思想。
科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标。
力争比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动!
四、训练的基本任务,内容要求及手段。
(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律。
(二)全面提高队员的基本技术。
初一、初二、初三年级:
1.提高队员运控球能力。
2.掌握正确的传接球技术。
3.提高队员的传接球的速度。
4.学习简单的传切配合技术。
5.提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
6.明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
7.提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。
(三)主要训练手段:。
身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。
(四)训练主要技术:。
踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术:。
二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
一、前言。
本次足球教学课程为期16周,共课16时。此次教学活动,旨在培养学生学习足球的兴趣、丰富学生的足球运动知识、适当提高学生的足球技术水平、增强学生的身体素质、增强学生在足球练习中自我保护的意识和能力。通过单独练习、团体练习、分组比赛等形式,感受足球运动带来的乐趣。
二、指导思想。
1·遵守《义务教学法》,尊重学生,依法教学。
2·参照中小学《体育与健康教学大纲》,结合学生身心发展的实际情况,展开教学活动。考虑到体育教学的特殊性,应重视教学过程的安全性。
3·努力构建师生互动、共同进步的教学模式和课堂氛围。丰富教学方法,灵活使用教学手段,真正达到寓教于乐的教学目标。
4·兼顾学生智育与德育,在教学过程中,不仅注重学生足球技术的提高,而且重视学生的思想品德教育和意志品质养成。
5·树立“长远教学”的思路,旨在通过本次教学,能够使学生加深对于足球这项集体运动的理解,并在以后的生活和学习中,用“足球精神”鼓舞自己,不断成长。
三、目标任务。
1·基础技术:通过教学训练,使学生掌握基础的足球技术,包括、控球、传球、
带球、射门等。
2·团队意识:足球是一项集体运动,强调团队合作。在教学过程中,应着重培养学生互相合作的团队意识和集体荣誉感。
3足球综合素质:此次教学,不仅要提高学生的足球技术水平,还要提高学生参与足球运动的热情、增强学生对于足球的认识和理解,从而成为真正的足球爱好者。
四、方法措施。
1·基础技术:通过一个人或几个人结合球练习,掌握基本的带球(控球)、传球和射门技术,主要包括内外脚背带球、内脚背传球和脚弓射门。旨在使学生熟悉球性,提高球感。
2·团队练习:通过分小组和小队训练和比赛的方式,进行抢圈训练和分组比赛对抗。在这个过程中,使学生综合运用基本的足球技术,进一步调高竞技能力。
3.知识教学:在教学过程中,足球技术教学是主体,同时,足球常识和足球文化教学也是重要的组成部分。在教学中,应通过口头传授、知识比赛、分组讨论等多种方式加强学生对足球知识的掌握和理解。
4.奖励措施:为提高学生的学习热情,对于表现积极、成绩优异的同学要有所奖励,可以是口头夸奖,也可以使实物奖励(如奖状、奖品)。
初中足球学期教学计划
为大力开展丰富的课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,实现我校“办体育特色学校,育体育特长学生”的办学宗旨,树立“健康第一”的指导思想,更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球队训练计划。
二、工作目标。
提高我校学生的足球队员的技战术水平,为以后的区中学生足球比赛培养后备力量,为今后体育高考生的足球专项打下基础,也为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、工作措施。
(一)训练时间。
每周一、二、三、四、五下午第三课下,训练时间为1个小时。
(二)训练原则。
1.队员应准时参加训练,不得无故缺席。
2.坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。
3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4.有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。
5.在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。
6.在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
(三)训练计划及内容。
可以分三个阶段:
第一阶段。
一、身体训练。
(一)身体训练的目的。
1.使学生热爱足球。
2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
(二)身体训练的主要内容。
1.做徒手操。
2.以跑为主的身体训练。
(l)慢跑:15米_2,指导学生跑的动作。
(2)快跑:10米_2、15米_2,要求跑的动作正确。
(3)曲线跑:培养学生的灵敏。
(4)自由跳:培养学生的后蹬方法。
(一)技术训练的目的。
1.训练学生熟悉球性。
2.让学生准确掌握技术动作要领。
(二)技术训练的主要内容。
1.以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3.单一的射门训练和接球后的射门训练。
(三)守门员的训练。
1.手型训练。
2.自由训练。
3.下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
(一)战术训练的目的。
l.培养接球和进攻意识。
2.培养阻击和防守方法。
(二)战术训练的主要内容。
1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。
2.学习基本的护球和盯人战术。
3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛。
(一)目的。
1.通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。
2.通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。
(二)比赛方法。
1.一对一、二对二的传接球比赛。
2.三对三、五对五的有门踢球比赛。
3.开展“五人制”训练比赛。
第二阶段。
一、身体训练。
(-)身体训练的目的。
1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2.让学生学习正确的快跑动作。
(二)身体训练的主要内容。
1.学做简单的专项准备活动。
2.以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。
(1)慢跑:20米_2、30米_2,要求学生跑的动作准确。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。
(4)变速跑:要求时快时慢跑。
3.跳:学习蛙跳和单足跳。
4.进行游戏比赛。
(一)技术训练的目的。
1.继续培养学生对足球运动的兴趣。
2.提高带球能力和运球的技术。
3.用各种手段学习传接球技术。
(二)技术训练的主要内容。
1.以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。
2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。
3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4.学习移动时的传接球。
(三)守门员的训练。
1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2.进行接射门练习。
3.巩固上手球和下手球的接球方法。
4.学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。
(-)战术训练的目的。
1.培养接球、传球的集体进攻意识。
2.培养防守和站位,增强集体防守意识。
3.通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。
4.接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
(二)战术训练的主要内容。
1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3.练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5.学掷界外球。
小学信息技术教学计划上学期
班级学生的基础较好,兴趣浓厚,可以注重知识的复习、巩固和综合练习。在课程整合等方面可以实践性操作。同时也要注意班级学生的动手操作水平也有不少的差距,要针对性地培养动手解决问题的能力。
二、教材分析。
教材主要侧重于以下几方面的内容:
电子邮件使用、制作网页、学科整合内容。
电子邮件使用可以考虑构建校园email服务器,便于使用和维护;
制作网页也可把学生制作的内容发布到校内的服务器上,“所见即所得”,激发学生的积极性和成功感。
学科整合内容,有个别例子不适合教学实际,可以参考改进,使用适合本校实际的内容进行教学。
三、教学目标。
1、学会申请和使用电子邮件,发送电子贺卡;初步掌握电子邮件软件—outlookexpress的使用。
2、初步学会使用frontpage20xx-2002来制作简单的网页和个人网站。
3、初步掌握“计算机工具论”,利用电脑来解决平时学习、生活中的问题,把计算机看作是一种工具,形成“学会学习”的理念。
4、培养学生的信息道德素养。
四、教学措施。
1、主要以教师示范操作,学生动手实践、教师评析的方法参与教学。
2、运用多媒体教学,达到优化教学的目的。
3、运用网络教学,发挥学校网络的作用。
4、采用新颖的课程整合思维参与教学,培养学生的综合能力。
5、注重利用机会,开展学生的道德教育,关注学生人文思想的发展。
五、教学进度表。
周次。
起讫。
日期
单元及总课时。
教学内容。
课时安排。
备注。
小学信息技术教学计划上学期
选用的教材是浙江摄影出版社的《小学信息技术》三年级上教材。此册教材分三个单元,第一单元“和电脑交朋友”,第二单元“用电脑画画”,第三单元“神奇的画王”。有以下特点:
本课程主要培养学生的信息素养,培养学生对信息技术的兴趣和意识,认识计算机、培养学生绘画能力。本书是在学习电脑的基础上,的让学生了解和掌握信息技术基本技术基本知识和技能,了解信息技术的发展及其应用对人类日常生活和科学技术的深刻影响。通过信息技术课程使学生具有获取信息、处理信息的能力。
本书的主要内容是讲解画图软件和金山画王这两个软件。由于三年级学生第一次接触计算机,首先是让学生认识计算机,熟练鼠标的操作。为了培养学生的学习兴趣,本书主要是让学生通过学习画图软件和金山画王这两个软件。画图软件是系统自带的一个比较简单的画图软件,它能通过它的工具箱中的工具画出一些简单的图形,并能给它涂上颜色,而每个学生多能画自己的作品来,这样能培养学生学习的兴趣和信心。
为了使学生有进一步的提高,画出更漂亮的图画,本书安排了金山画王这个软件学习,让学生进一步来画出各种各样的图画。本书通过详细的介绍的讲解,使不同层次的学生都能够接受,让不同层次的学生都能够得到提高。
二、教学目标。
让学生通过学习了解鼠标的操作、掌握书本上要求轧掌握的内容,完成简单的综合任务。能够通过学习,绘画出一些简单图画。
要求学生学习和使用计算机不但能帮助解决很多复杂的问题和任务,而且更重要的是能启发学生思维,开发学生的智力。要使学生学好计算机知识,本学期特制定以下几点要求:
1、让所有学生都能掌握教材所提及到的内容,所有学生掌握画图软件和金山画王。
2、让每一个学生都能利用画图软件或金山画王画一些简单作品。
3、充分发挥学生学习的主动性、积极性,使学生变“要学”为“乐学”,自觉做学习的主人。
4、发挥学生的创造力,和综合使用计算机的能力,让学生用画图软件或金山画王画做出更多的别具一格的作品。
5、通过任务的设置,知道应负责地使用信息技术系统及软件,养成良好的计算机使用习惯和责任意识,培养学生通过自己研究解决问题的能力。
三、重点难点。
1、能熟练地应用鼠标打开、关闭窗口,窗口的认识,帮助复制粘贴的使用,能进得基本的windows操作。
2、能利用“画图”、“金山画王”制用电子作品。
3、鼠标的操作,熟练掌握指向、拖放、单击、双击,了解右键的基本作用。
4、文字输入,能通过键盘输入英文字和数字。
5、通过学习,提高学生自主学习的能力,综合运用软件的能力,提高学生的创造力、和实际的动手能力,进一步提高学生学习信息技术的热情。
同时还应抓好基本的课堂常规教学,比如进入机房后不得大声宣哗,不可以带零食,不可以把机房的任务物件带出去,组织好每一节的课堂秩序等等。
四、课时安排。
小学生足球教学计划
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练对象。
小学三年级。
三、训练地点。
校足球场。
四、训练时间。
1.周二和周四下午(3:30—5:00)。
五、训练的基本任务,内容要求及手段。
1.制定严格的队伍管理制度与纪律。
2.培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。
3.形成梯队队伍。
4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。
5.保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:
1.严格的组织纪律性。
2.严格的训练自觉性。
六、主要训练手段。
身体训练手段:
比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段:
踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练:
各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛。
七、训练分段:。
a:
a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;
b、培养和发展球感和控制球基本能力;
c、学习基本的运、传、接、射门等技术动;
d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;
b:。
c、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;
小学足球教学工作计划
时间流逝得如此之快,又迎来了一个全新的起点,不妨坐下来好好写写工作计划吧。那么如何做出一份高质量的工作计划呢?下面是小编精心整理的小学足球教学工作计划,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
通过小足球射门的学习,提高学生足球技术,体验射门的乐趣,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力,培养学生参与足球活动的兴趣和意识,以及团结协作的意识。以激发学生参与足球运动为核心,注重激发学生学习的兴趣,让学生在自主的学习过程中学会学习。
1、运动参与:在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能:通过小足球射门与游戏的教学,向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康:能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康:充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。
5、社会适应:培养交往能力和团结协作的意识。
我校地处城、农、牧区结合部,学生比较喜欢参与体育活动,特别是足球运动。但由于学生家庭的`差异较大,特别是外来流动人口,收入低,生活环境较差,课余时间基本没能参与到足球活动中,只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望,体验到足球运动的乐趣。因此,在课堂上,我尽量让学生参与练习,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的学生进行免费的辅导,让他们更加喜欢足球运动。
射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分,青少年天生就有一种射门的欲望。通过小足球射门与游戏活动的教学,让学生掌握脚内侧射门技术,能充分运用到游戏和比赛中去。让学生参与足球运动,发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质,培养竞争意识和参与的积极性,促进心理健康和社会适应能力的发展。
1、立得要稳:支撑脚的位置要正确、稳定,两臂要自然张开保持身体平衡。
2、看得要准:判断好来球的方向、力量和速度,观察防守球员的位置和空隙并选择好射门角度。
3、起脚要快:完成射门动作的一刹那,动作要果断、快速、突然。
4、下脚要狠:脚触球的一刹那,力量要适当,动作要狠。
5、向前跟进:射门后千万不要止步后仰要随球向前上步,争取补射或其他传球动作。
7人足球场一个,小球门两付,小足球、标志桶等一批器材。
1、复习运球绕杆、分组抢截球等练习,提高学生的球感。
2、复习脚内侧传接球练习,提高脚内侧传球技术。
3、学习脚内侧射门技术,结合射门游戏,提高学习足球的兴趣。
4、分小组比赛,把脚内侧射门运用到实践活动中。(三人、五人足球规则的教学)
5、最终让学生体验到参与足球运动的乐趣。
小学足球课教学计划
1、乐于学习脚内侧踢球的动作方法,并对练习表现出勇敢顽强的挑战精神。
2、能积极主动参与各种活动,学会交流和合作并能充分展示自我。
3、能有克服困难、勇往直前的品质。
脚内侧踢球。
教师活动:
组织学生整队,由讲解足球明星引出课题,带领学生徒手操热身活动。
学生活动:体委整队,与教师亲切问好。积极参与对体育明星的交流,明确学习内容,认真做好准备活动。
教师活动:
组织学生分成4人一组,每组一只足球,启发学生合作探究脚内侧踢球的方法,并对练习结果进行汇报;巡回指导,参与学生的学习对有困难的小组给予帮助,组织学生进行学习成果展示,对学生学习情况做出评议,讲解示范动作要领,纠正学生练习中的错误;组织学生进行正确动作练习。
学生活动:
能发挥集体的智慧进行动作的研究和学习,对练习中出现的问题进行探讨,或向其他小组请教。积极参与动作学习展示,并能对其他小组的练习做出简要的评议,学习动作,纠正错误,再练习,组织:分成4人一组在指定的场地上进行练习。
讲解8人传球游戏的方法、规则和比赛的记分办法,把学生分成8人一组,在指定的场地上进行试练,解答学生的问题并给予积极的指导和帮助,组织学生分组比赛,挑战记录,对学生比赛给予积极的鼓励和评议并对优胜组和动作进步最大的小组给予奖励。
在小组长带领下进行游戏的尝试练习,积极参加比赛,大胆展示自己的动作并能挑战纪录,对其他小组的比赛能做出客观的评价,真确对待成功和失败。
教师活动:
和学生一起庆祝胜利;引导学生交流感受,评议;布置课后作业;回收器材,宣布下课,师生再见,学生活动:在欢快的`气氛中庆祝胜利,交流自己的感受;领会作业要求,归还器材,师生再见。
小学足球教学计划
本次足球教学课程为期16周,共32课时。此次教学活动,旨在培养学生学习足球的兴趣、丰富学生的足球运动知识、适当提高学生的足球技术水平、增强学生的身体素质、增强学生在足球练习中自我保护的意识和能力。通过单独练习、团体练习、分组比赛等形式,感受足球运动带来的乐趣。
二、指导思想。
1·遵守《义务教学法》,尊重学生,依法教学。
2·参照中小学《体育与健康教学大纲》,结合学生身心发展的实际情况,展开教学活动。考虑到体育教学的特殊性,应重视教学过程的安全性。
3·努力构建师生互动、共同进步的教学模式和课堂氛围。丰富教学方法,灵活使用教学手段,真正达到寓教于乐的教学目标。4·兼顾学生智育与德育,在教学过程中,不仅注重学生足球技术的提高,而且重视学生的思想品德教育和意志品质养成。
精神”鼓舞自己,不断成长。三、目标任务。
1·基础技术:通过教学训练,使学生掌握基础的足球技术,包括、控球、传球、带球、射门等。
2·团队意识:足球是一项集体运动,强调团队合作。在教学过程中,应着重培养学生互相合作的团队意识和集体荣誉感。
1·基础技术:通过一个人或几个人结合球练习,掌握基本的带球(控球)、传球和射门技术,主要包括内外脚背带球、内脚背传球和脚弓射门。旨在使学生熟悉球性,提高球感。
2·团队练习:通过分小组和小队训练和比赛的方式,进行抢圈训练和分组比赛对抗。在这个过程中,使学生综合运用基本的足球技术,进一步调高竞技能力。
3·足球知识教学:在教学过程中,足球技术教学是主体,同时,足球常识和足球文化教学也是重要的组成部分。在教学中,应通过口头传授、知识比赛、分组讨论等多种方式加强学生对足球知识的掌握和理解。
品)。
五、具体课程安排。
本学期由于场地设备有限、学生刚刚接触足球和课时有限,所以,本学期足球训练的重点是熟悉球性和练习足球基本技术。
小学足球教学计划
教学计划(课程计划)是课程设置的整体规划,它规定不同课程类型相互结构的方式,也规定了不同课程在管理学习方式的要求及其所占比例,同时,对学校的教学、生产劳动、课外活动等作出全面安排,具体规定了学校应设置的学科、课程开设的顺序及课时分配,并对学期、学年、假期进行划分。下面是小学五年级足球教学计划,请参考!
一、指导思想。
通过小足球射门的学习,提高学生足球技术,体验射门的乐趣,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力,培养学生参与足球活动的兴趣和意识,以及团结协作的意识。以激发学生参与足球运动为核心,注重激发学生学习的兴趣,让学生在自主的学习过程中学会学习。
二、教学目标。
1、运动参与:在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能:通过小足球射门与游戏的.教学,向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康:能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康:充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。
5、社会适应:培养交往能力和团结协作的意识。
三、学生分析。
我校地处城、农、牧区结合部,学生比较喜欢参与体育活动,特别是足球运动。但由于学生家庭的差异较大,特别是外来流动人口,收入低,生活环境较差,课余时间基本没能参与到足球活动中,只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望,体验到足球运动的乐趣。因此,在课堂上,我尽量让学生参与练习,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的学生进行免费的辅导,让他们更加喜欢足球运动。
四、教材分析。
射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分,青少年天生就有一种射门的欲望。通过小足球射门与游戏活动的教学,让学生掌握脚内侧射门技术,能充分运用到游戏和比赛中去。让学生参与足球运动,发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质,培养竞争意识和参与的积极性,促进心理健康和社会适应能力的发展。
五、射门动作要领。
1、立得要稳:支撑脚的位置要正确、稳定,两臂要自然张开保持身体平衡。
2、看得要准:判断好来球的方向、力量和速度,观察防守球员的位置和空隙并选择好射门角度。
3、起脚要快:完成射门动作的一刹那,动作要果断、快速、突然。
4、下脚要狠:脚触球的一刹那,力量要适当,动作要狠。
5、向前跟进:射门后千万不要止步后仰要随球向前上步,争取补射或其他传球动作。
六、学校场地器材。
7人足球场一个,小球门两付,小足球、标志桶等一批器材。
七、教学思路。
1、复习运球绕杆、分组抢截球等练习,提高学生的球感。
2、复习脚内侧传接球练习,提高脚内侧传球技术。
3、学习脚内侧射门技术,结合射门游戏,提高学习足球的兴趣。
4、分小组比赛,把脚内侧射门运用到实践活动中。(三人、五人足球规则的教学)。
5、最终让学生体验到参与足球运动的乐趣。
小学足球教学计划设计
足球:二过一攻防练习边路进攻战术练习课型新授。
1、95%的学生掌握二过一战术要领及要求。
2、20%的学生能顺利完成边路进攻战术配合及变化。
3、在练习过程中,全体学生能互相配合,紧密合作,体现良好的团队精神。
二过一传球时机、方向、力量及同伴的跑位边路进攻战术运用中的活与变。
足球场、足球20个、足球障碍物8个。
一、课堂常规:
整队集合,检查人数宣布内容,提出要求。
二、准备活动:
抢球游戏:在20x10cm的长方形场地内进行五对二、六对三抢传游戏。触到球者与传球失误者调换。
三、短传练习:
要求:先用脚内侧传球,十次对传不失误后换脚背正面传球,接换脚背外侧传球。
四、二过一攻防练习:
在边长都为20米的菱形范围内,设a与b一攻一防,a控球可与c、d、e、f任何人做“二过一”配合,b抢球。要求b、d、c、e只能一脚出球,且只能回传a。b抢到球或a传球失误时互相交换攻防位置。
五、边路进攻练习:
六、放松活动:
1、慢跑放松。
2、互相放松。
3、集中讲评本次课情况,布置课外任务。
4、安排学生归还器材,师生道再见下课。