演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中，用到演讲稿的地方越来越多。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
演讲稿名字起篇一
一位记者采访了数学大师陈省身，问他当初为什么选择数学，他的回答是“什么都不会只好学数学”，而另一位被采访的著名画家黄永玉也是如此，什么都不会只好作画。虽然他们说什么都不会，可是还是选了一科，那是因为他们对自己选择的这一科感兴趣。因为兴趣，让他们选择了那一科，最终成就了自己。
罗兰曾说过：“寂寞并不可怕，可怕的是对一切都没有兴趣。”每个人都要培养自己的兴趣，这样我们的生活才会变得更有情趣，人生也才会更完美。
兴趣是成功的基石。
我国杰出的新闻记者、政治家邹韬奋小的候，父亲希望他成为一个工程师。于是就将他送往南洋公学，但邹韬奋对数理没有兴趣，可他却对文史情有独钟，于是，他改学文史，后来果然学有所成。如果当初他仅仅为完成父亲的心愿，学习他不喜欢的科目，或许也会成为一个工程师，但绝不会是杰出的。由此可见，兴趣是多么的重要，我们要培养自己的兴趣，做自己喜欢的事情，这样我们会更容易走向成功。
兴趣能够激发人的创造力。
齐白石的虾是家喻户晓的艺术品。齐白石的案头摆着一个大海碗，碗里养着几只活蹦乱跳的小虾，这是为了随时观察虾的生态特征。原先，白石老人画虾，长臂和躯干变化不多，长须也大多是画成摆平的六条长线。但经过细心的观察，他发现事实并非如此。后来他画虾时都一一作了改正，作品更加神态多变，生动传神了。齐白石的虾趣使他在画虾方面更乐于钻研，最后画出的虾形态逼真，似正要跳出画纸，潜游别处一样，栩栩如生。
兴趣能为人们插上飞翔的翅膀。
比尔·盖茨没有上完哈佛就开始创业，当初的创业和冲动，更多的出于兴趣，而不是为了财富，幸福、荣誉、成功，只是高明的比尔？盖茨更善于利用兴趣这把钥匙，比别人更快、更好地找到了财富、幸福、荣誉、成功。
让我们拿起兴趣这把钥匙，去开启成功的大门。
演讲稿名字起篇二
快乐，是人之根本;快乐，使世间如此温馨;快乐，让生活充满了笑声;快乐，让人们忘记了忧愁，享受这世间的愉悦。快乐其实是很简单的。
快乐，使心情舒畅，使烦恼都抛到脑后，每个人都是向往快乐的，没有人想哭丧着脸度日，但是生活并不是这么简单，烦心事是如此的多呀!但是只要你向往快乐，你就可以快乐，你可以通过快笑话，听音乐，哼小曲儿来保持快乐。
当你因一点小事烦恼事，你不妨听会音乐，看会儿笑话，或找好朋友诉说。当然，你要找一个幽默风趣的朋友诉说，因为快乐的力量会战胜心里那“烦恼的阴影”。笑一笑，凡是泰然自若，会有好办法解决的。
并不是说快乐的人心里没有烦恼，没有心事，而是他们把这些不愉快的往事忘掉，或者是去勇敢的面对，用笑容战胜一切，用心底的光明战胜一切不愉快的阴影。
快乐并不是只有笑容就够了，而是发自内心的快乐，快乐的人把不快乐的适当做很开心的事来做，不认为它是不快乐的，而是更加认真的来做，让不快乐的事变成真正快乐的事，让笑容更加真切、灿烂。忧愁并不是那么可怕，而是在于你是怎么看待它，你怀着快乐的心去做它，它就是快乐的事;反之，则变成了令人厌恶的事。
快乐其实是一件很简单的事，只要你心属快乐，那么你永远是一个快乐的人，没有任何忧愁可以将你_。
所以我们始终要保持快乐的心情，让我们的生活时时在快乐中度过，面对一切都缺乏一笑，所有的烦恼都能解决，这就是微笑的力量，这就是快乐秘诀。
演讲稿名字起篇三
信奉壹斯婪教的壹先生召开招待会，大肆宣扬其作《个人力量——成功揭密》。
壹先生皱了下眉头，不满地说：“方才不就说白了吗？本书乃我一人所著！还有，”壹先生忿恨地骂喊，“他那套大众主义偏跟我背道而驰，我怎么可能和他合作。只有一成不变地一日千里地一蹴而就地倚靠个人力量做事才是正道。”被训得狗血淋头。
不知为何，全场鸦雀无声，连蚂蚁啃骨头的声音都听得一清二楚。
接下来，们的几个问题和评论就将壹先生一个人的观点驳得如同废品一样。
既而，壹先生无奈接受其签名售书会的结果载入当周的吉尼斯世界记录修订版里的事实。
莅会在报纸上发表了一段话：个人力量始终不及大众力量，个人主义也会不攻自破；若将成功的秘诀一概而伦为一意孤行地按照自己意愿行事的话，个人力量如同一纸空文。
演讲稿名字起篇四
肾好也是身体好点表现之一，那么谷雨时节想要补肾有哪些秘诀呢？下面是小编整理的关于谷雨养肾秘诀，希望大家喜欢。
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力;同时，注意调节食物的酸碱性。老人在生活中，要有意识地多食用一些偏碱性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。多吃含水分较多的食物，如水果、蔬菜，对防止泌尿系统感染具有重要的作用，保持每日饮水量不少于1500至20xx毫升，尿量不要少于1500毫升，这样有利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿路的目的。
不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾，所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。
积极锻炼身体，增强体质，增强自身的免疫力。按时作息，避免过劳，按时大小便以利排毒。老年人或曾患有肾脏疾患的人，要少去公共场合，避免患上流感等病，从而加重病情。
肾脏病患在春天的生活调理也不可忽视，例如早起呼吸新鲜空气，做柔软体操，尤其应注重保温工作，以免罹患感冒;另外在饮食方面，则不可食用过于辛辣油腻，以免损及肝肾，因此建议食用蔬果清淡食品，如山竹、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。
至于一般人若想在此时进行保肝健脾及固肾者，提供4帖药膳做参考，分别是以山药、白果及芡实为主的“健脾固肝粥”;以白木耳、枸杞子与猪肝为主的“春天养肝汤”及白木耳、莲子、枸杞为主的“春天养肝固肾汤”及冰糖大麦茶。
老年人由于膀胱、尿道肌肉松弛，黏膜变薄，抵御疾病的能力很低。因此，每晚临睡前，要用温水清洁冲洗外生殖器及肛门周围，最好用流动冲洗方式，避免盆浴。由此，可防止寄存在外生殖器的细菌顺尿道上延，波及肾脏。特别是对体质较弱的慢性病人，如糖尿病、心脏病、肿瘤患者，最好坚持在每天临睡前，清洗外生殖器与肛门周围，使之干燥后，更换上清洁的内裤，这是防止泌尿道感染、保护肾脏的重要措施。
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
演讲稿名字起篇五
一、避免冗长。
应聘者撰写简历形成了这样的现象：博士生一张纸，硕士生几页纸，本科生一叠纸，中专生一摞纸―――文凭越低，简历越厚。应聘者生怕简历薄，不够分量，引不起招聘者的重视。殊不知看简历的大多是企业领导，经理们日理万机，那些冗长、空洞的简历，还来不及看完开头就被扔到了一边；甚至简历太厚，放进人才档案库都嫌挤占空间。所以，撰写简历还是以简洁精练、重点突出为好。
二、避免虚夸。
有的应聘者错误地认为简历写得越奢华、越夸饰越好：知识无所不懂，技能无所不通，极尽夸饰，任意拔高。其实，脱离自身能力的虚夸，往往适得其反，招聘者一看就留下了不诚实、不踏实的`印象；尤其到了面试时，张口结舌，露出狐狸尾巴，落得个“聪明反被聪明误”。
三、避免过谦。
有的应聘者从一个极端，走到另一个极端，简历写得过于谦虚：行文小心翼翼，措辞扭扭捏捏，胆小怕事，缺乏自信。招聘者看了，还以为你真的“没料”，对你胜任工作的能力产生怀疑，最终与成功失之交臂。所以，简历还是应当实事求是，朴实无华。
四、避免遗漏要点。
有的应聘者，尤其是刚毕业的求职者，缺乏社会经验，写简历眉毛胡子一把抓，无关紧要的写一大堆，捡了芝麻丢了西瓜，把真正的要点遗漏了。一份简历通常要写明：基本情况、学历、资历、特长、求职意向、应聘要求、联系方法等，这些要点遗漏了，就会给应聘者带来不必要的麻烦和损失。
五、避免喧宾夺主。
有的应聘者为了突出自己一专多能的素质，在写简历时，主次不分，轻重无别；甚至把业余爱好浓墨重彩，喧宾夺主。使招聘者看后不着边际，分不清你的特长和优势到底是什么。所以，写简历一定要重点突出，主次分明，以便人尽其才。
六、避免书面差错。
现在，应聘者写简历多是电脑打印，简历写完后，一定要调整格式，符合行文规矩，选择适当字号和字体，使版面整洁、美观；然后要反复检查，认真校对，避免涂改和错别字；最好征求朋友或家人的意见，反复修改后再定稿打印。
演讲稿名字起篇六
为了养生，在立夏时节大家要掌握好几个秘诀。下面是小编整理的关于立夏养生秘诀，希望大家喜欢。
对大多数人特别是关节患者来说，夏季应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。在工作场合中，应把自己的病情告诉同事，以取得同事的理解，尽量不用空调或适当调高温度。最好常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。一旦感冒不可轻易用发汗药物，以免汗多伤心，避免气血淤滞，以防心脏病的发作。
由于立夏是夏季的开始，所以也是温度转热的开始，气温一热人的火气难免上扬，常常会出现心浮气躁的现象，这就需要我们平常保持好的饮食规律，多吃水果蔬菜之类，少吃肉类，这样有助于平静心气。肠胃不好的人，绝对不可以吃冰镇水果，最好是选择多吃一些凉性或温性的水果，反季节的水果尽量少吃。凉性的水果包括：梨(肠胃不好的少吃)、香蕉(不要空腹吃);温性的水果有：苹果(无论什么人都可以吃的一种最好的水果，营养也较好)、柠檬、西红柿(胃酸过多者少吃);容易消化的瓜类、水梨、苹果等也不错。
立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素b、c的供给，能起到预防动脉硬化的作用。清晨可食葱头少许，晚饭宜饮红酒少量，以畅通气血。
立夏时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。天气转热后，人体出汗多易丢失津液，需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。
到了夏天，心阳最为旺盛，功能最强，当气温升高后，人们极易烦躁不安，好发脾气。这是因为气温过高加剧了人们的紧张心理、心火过旺所致。此时人们不仅情绪波动起伏，机体的免疫功能也较为低下，起居、饮食稍有不妥，就会发生各种疾病。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在“养心”。因此，在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。养心可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素c和维生素b族的供给，能起到预防动脉硬化的作用。立夏之后，可适当调整个人的生物钟，养成晚睡早起的习惯，顺应自然界阳盛阴虚的变化，增加午休。中午1时到3时是一天中气温最高的时候，人容易出汗，稍活动就会因出汗多消耗体力，极易疲劳。所以，中午可以听听音乐或闭目养神，最好不要加班工作。午睡时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜，时间过长反而会让神气受损。
演讲稿名字起篇七
今天我讲话的主题是：永不放弃。
在今年俄罗斯索契冬奥会上，在短道速滑女子500米决赛中，由于三名竞争对手全部摔倒，中国的李坚柔顺利的为中国夺得在本届冬奥会的首枚金牌。
决赛一开始，韩国的朴升智抢到了头名，李坚柔在最外道非常不利，一开始排在最后，比赛中途，意大利的方塔娜和英国的克里斯蒂发生碰撞，她们两个摔倒还碰倒了韩国的朴升智，朴升智也失去了重心摔倒。李坚柔收获大礼，一骑绝尘滑过终点。这也是中国短道队在该项目上冬奥四连冠。
李坚柔的故事告诉我们：永不放弃！
首先，我们决不放弃是我们的根本：平安和健康。没有平安和健康，所有的一切都是空话。所以我们无论是上学、放学、上下楼梯、出操、课间活动，都要把安全放在第一位的。你骑自行车上学、放学的时候，你一定要记住，你要有安全的保障。在骑车路中，要有对车辆和行人的预见性；你在走廊、楼梯甚至教室打闹的时候，你问自己一句：这样做安全吗？等下我们政教处黎松青主任会对安全和纪律有一个详细的解读和训导，我这里不一一细化。今年我们的目标仍旧是保持学校安全零事故。
其次，我们绝不放弃的是对美好品德的追求。为什么你每天早上要洗脸，因为这是我们对自己相貌清洁度的追求，其实相貌真是其次的，相貌一大半是父母给的，可是你有没有注重自己对美好品德、言行的培养。我今天送给同学们一句话，我们的男生要像绅士、女生要像淑女。过了一个年，我们从生理年龄上长了一岁，但是从心理上，你成熟了吗？你以为男生头发养长一点就是酷，女生佩戴首饰就是漂亮和美丽，可是我们是谢塘镇中的学生呀！学生就要有学生的样，学校是求德、求智的神圣殿堂，不是我们那种不洋不腔的打扮，你还没有到打扮的年龄和职业阶段。所以今天我们都穿了过年的新衣来学校，或许有些还沉醉于寒假正月里的娱乐，有的还甚至带了手机，带了一些不该带的东西，说了一些不该说的话。到后天，下周一，学校首先会对全校396位同学做一个仪容仪表的彻底检查，我们不要求你打扮得非常华丽、妖艳，我们只要你干净、整洁。以后天气渐渐热起来的时候，我们还要提倡天天穿校服。你是来读书的，不是来打扮的，你只要干净、整洁，这是最美、最帅的谢中人。在言行举止上，你还是要一如既往的尊敬你的师长，不要忘了，见到老师，请说一声老师好！做操、就餐的时候，请各班把队伍排得整齐些，再整齐些。我真心的希望我们的同学懂事一些，正直一些，善良一些，学会尊重、懂得感恩、热爱生命，只要这样你们才会有更多以诚相待的朋友，才能赢得他人的尊重。我希望我们的同学饭后闲逛的少一些，在厕所门口做保卫的男生不要再这样了。我希望那种从家长、亲戚那里带来的粗话、野话消失一些，粗话、野话那会比丑陋更丑陋。美好品德体现在我们的细节上，体现在我们日常的点点滴滴，比如课堂上的习惯、课间、午间、自习课和在家的点点滴滴。
最后，我们绝对不要放弃对学业成绩的追求。本学期，我们提出“教学质量提升年”的口号，一年之计在于春，只有在春天的耕耘，才会有秋天的收获。
最后祝愿老师们身体健康、工作顺利！祝愿同学们健康成长、学习进步！
谢谢大家!