辞职报告是一种向公司或组织提出离职申请的书面材料，它记录了个人离职的原因和决定。通过辞职报告，我们可以表达对公司的感谢和对未来的展望，也为公司提供反馈和建议。阅读一些优秀的辞职报告范文可以帮助我们更好地了解如何表达离职愿望和离职的原因。
生孩子原因辞职报告
徐帆，1967年08月16日出生于湖北省武汉市江汉区，中国影视演员，中国民主促进会(民进)会员。1991年年毕业于中央戏剧学院表演系，同年分配到北京人民艺术剧院工作。1995年，因主演话剧《阮玲玉》获“梅花奖”。凭借《不见不散》获中国电影华表奖最佳女演员奖。，徐帆与导演冯小刚结婚。凭借电影《紧急迫降》获得华表奖获奖影片。成功饰演曹禺名剧《日出》中的陈白露。因在《唐山大地震》的表现荣获亚洲电影大奖最佳女演员奖。7月，出演《天台爱情》上映。2月7日，在央视联欢晚会上表演小品《快乐老爸》;同年为迪士尼皮克斯动画工作室制作的动画电影《海底总动员2：多莉去哪儿》配音。
员工生孩子原因工作辞职报告
尊敬的领导：
您好！
在近期的一段时间，我的人生可谓出现了很大的起伏，导致现在我不得不作出这样的决定。在这里，我向您正式的申请，希望能辞去自己在xxxxxx公司的工作，希望领导能尽快找到顶岗人员，让我能在xx月xx日左右，离开公司！
希望领导先不要生气，我知道，我的突然离职这对公司确实算的上是一个麻烦的事情。作为一名工作了xx年的员工，我非常的热爱自己的工作，也非常的热爱我们的公司！而且在您手下工作了这么久，认识了这么久，相信您也了解我的为人，我并不会无缘无故的做出这样重大的决定。要离开这里，辞去这里的工作，说实在的，我非常的不舍，因为这里有我的青春，有我的努力。我真的很希望看到自己在这里做出的贡献能为公司带来一些动力，能看着公司越发向上！但是，在这个时候，我的身边却突然多出了一份惊喜！他让我喜出望外，却有感到混乱复杂。我的家庭喜庆的迎来了一个全新的成员！他的到来，让我们全家上下都笑得合不拢嘴。我也早在xx月的时候和大家分享了这个喜庆的消息，相信领导应该还记得。
但是，现在算算日子，已经过去了很久了。孩子在“妈妈”的肚子里一天天的长大，一开始几月的时候我的内人还照顾的来，但是现在已经比较麻烦和困难了。家中因为父母年迈地远，也没有让老人来照顾。现在，我认为是非常需要我的时候了！在前些日子，我就已经做出了计划，现在，到了时候了。我明白，自己的离开会造成一些麻烦，但是真的很抱歉。我相信，比较与公司和家庭，我相信我们都会去选择后者。我现在是一名丈夫，更是即将成为一名父亲！我必去去照顾她们！而她们也需要我的陪伴和保护！
真的很遗憾不能继续在xxxx公司奉献，但是我并不会后悔这个决定。我相信领导能够体会我的感觉。我已经做足了准备，随时能进行手头的工作交接。希望大家都能够祝福我们，在孩子出生后，我也一定会向大家发出请帖，希望大家一定要捧场！我们全家都会恭候着大家的光临！
最后，祝愿xxxx公司的大家都能拥有一个幸福快乐的家庭！希望大家都能在工作中一帆风顺！节节高升！
此致
敬礼！
辞职申请人：xx。
20xx年xx月xx日。
生孩子原因辞职报告
娱乐圈里的夫妻档中，冯小刚和徐帆是令不少人羡慕的一对。之前，徐帆和冯小刚两人曾通过“娱乐现场”电视节目的专访，讲述了两人从1993年相恋至今的幸福生活。徐帆透露，两人的约会全靠王朔撮合，她还希望婚姻能再保持50年。
相识：这人怎么这么招摇。
徐帆透露，两人第一次见面是在1991年。“我们当时在拍他写的一个电影《大撒把》，那时候请他和我们谈谈他写这个剧本的初衷。”但初次见面，冯小刚给徐帆的第一印象并不好。“他当时骑摩托车，穿着皮裤、皮衣，我一看到他，就觉得这个人怎么这么招摇，特别不喜欢。”
徐帆透露，两人的第一次约会纯属巧合。据悉，1993年9月一个晚上，冯小刚原本是打电话找好友陈小艺的，没想到独自留守在楼道里的徐帆却接起了电话：“当时他只是说我们上华侨饭店那儿坐一会，聊聊天吧。”徐帆笑称，当时她其实洗衣服刚洗了一半。“你说有事推辞吧，也不是特别紧急的事，所以就那么糊里糊涂地答应了。”
第二次约会：王朔从中撮合。
之后冯小刚就对徐帆展开了追求，在王朔的撮合下，两人有了第二次约会，这一次冯小刚却把徐帆吓得不轻。原来，当时冯小刚说好请徐帆去王府井吃饭。“但走了一段，我突然觉得方向不对，我看见一个牌子上写着颐和园。”自己觉得被骗的徐帆当时很担心，“我觉得，我第一次和你吃饭，你怎么就蒙我呢?我当时急得甚至想跳车。他可能也是有点着急，后来可能是王朔给他支招，让他别怕，我就算是跳车，估计也走不了。”
随后他们到了一个叫向阳屯的地方。冯小刚一落座就觉得对不起徐帆，吵着要喝酒。徐帆笑言：“当时他什么也没吃，连喝三大碗二锅头，我就知道他会用这种‘伪悲壮’来镇住我，我心里就想，看你小子能喝到哪儿去。”
冯小刚嘘寒问暖打动芳心。
而真正让徐帆动心的是冯小刚的嘘寒问暖，“有一天我跟别人出去吃饭，也没跟他打招呼。等我晚上回来的时候，他就敲我的门，问我去哪儿了，我问他怎么了?他说他吃饭的时候找我来着，但没找着。”这个举动，让徐帆觉得心里特热，“我活那么大，没人找过我吃饭，那时，我甚至觉得就是不结婚，就这么相爱，也挺值的，值疯了。”
对于和徐帆在一起，曾经离婚的冯小刚则有一丝愧疚：“我觉得特委屈我前妻，当然徐帆也很委屈。反正这里头，最不是东西的就是我，我肯定是喜新厌旧。”但徐帆不这么认为：“外界对于他的传言很多，有人说他不到困了不会回家，我一直都很坦然，反正这个人都归我了，还能怎么着呢?”徐帆认为如果和别的人结婚，可能是走进了坟墓，但是跟冯小刚结婚，“就是一个新的开始，我乐了，希望还有50年能让我乐下去。”
徐帆对冯小刚前妻很尊重。
冯小刚与其前妻育有一个女儿，有传言称，徐帆的介入是冯小刚离婚的直接原因。冯小刚对待前妻一直很好，买房子、担负女儿的学杂费，而徐帆也总是全力支持。
徐帆在接受采访时表示，她和冯小刚的前妻都是湖北人，两人虽没见过面，但她一直对冯小刚的前妻充满尊重，也认定对方和自己是一样的人。“她是一个特别费心养家的女人，虽然当时家里条件不好，但仍把父母接到北京来住。我觉得这些做法和我真的很像，冯小刚说我们都是很顾家的人。”
说到冯小刚的女儿，徐帆始终抱着一个态度，就是让孩子感觉多了一个阿姨喜欢她。“我从来没有试图在孩子的心里去代替她的母亲，如果她叫妈我会很不习惯。关于孩子的事，和冯小刚结婚之前我就想得清清楚楚，我觉得这个孩子永远是他们两个人的，我再怎么努力也不可能成为我的。”
聪明女人永不言败，因为每天都会有一个全新的自己!
生孩子原因辞职报告
尊敬的公司领导：
您好！
我于200x年8月进入公司以来，感谢公司各领导对我工作上的指导和支持，自201x年生完孩子后我身体一直没有恢复，体质一直较差无法适应高原气候，且在公司这几年我多数时间都在项目上，女儿也是长年随我在工地上生活，现因孩子已到了适学年龄，无人照看等多方面的原因，经过深刻冷静的思考后，郑重的向公司提出辞职申请。
敬礼！
申请人：
申请时间：
生孩子原因辞职报告
1967年，徐帆出生在武汉市一个艺术世家，父母都是楚剧演员。由于从小耳濡目染，她对演戏很着迷。
1979年，湖北省戏曲学校恢复招生，设京剧科、楚剧科。徐帆想报名，但她父亲觉得学戏剧太苦、出路太窄，没同意。徐帆不甘心，一把鼻涕一把泪地偷偷求母亲“高抬贵手”。母亲见她态度坚决，也就默认了。徐帆知道楚剧科的叔叔、阿姨与她父亲很熟悉，为了不暴露“秘密”，就去报考京剧科，并一举考中了。徐父见到女儿的录取通知书时既很惊诧，也很无奈，长长地叹了一口气，从此很少理她。徐帆明白这是因为自己辜负了父亲希望她报考大学的一片苦心，父亲失望了。她暗暗地发誓：一定要学好戏，做名角，让父亲开开心心。
徐帆在家里呆了几个月，听说武汉话剧团招收学员，又去报考。毕业以后，她留在话剧团工作，无论大角色，还是跑龙套，她都演得很上心。虽然收入不高，也不可能出名，但她知足了。有戏可演，已是她最大的心愿。
员工生孩子原因工作辞职报告
尊敬的领导：
您好!
我的情况，我相信领导您应该多少也有点了解了。我从小和父母分开住，和他们也很不亲熟，所以现在的状态是一直没有来往的。结婚之后，我和我爱人的父母也没有太多的接触，所以在这次生孩子期间，我可能要辞职了。因为生孩子之后我可能需要很长一段时间空下来，照顾孩子。在此我也希望您能够理解，感谢!
来到公司的那天是冬天，今天辞职也是冬天，可这两个冬天之间却隔了三年。我从小就很缺父母的疼爱，所以我总是说话比较冷漠，性格也比较的冷淡。刚开始很难和大家熟络起来。后来是大家的热情感染着我，无论我怎么冷淡，大家都会很热情的叫我一起吃饭，也会很热心的帮我的忙。我总在想，是因为我以前的自己太孤独显得可怜，所以上帝不忍心，便派遣一群天使来陪伴我。真的，你们在我的'生命里太重要，你们是我永远的好朋友，也是我永远的合作伙伴。很感激能够在一段美好的时光里遇见你们，让我陪伴你们，也让你们一直守候在我的身边。
我这次生孩子之后可能就会暂时不工作了，因为我爱人也要工作，他那份工作是他的理想，是他的追求。所以我也不得不放弃自己的这份工作，成全我爱人。此外，我的孩子也是我这一生最美好的一个礼物，我想尽自己所能照顾好她，我也想一直陪伴着她，看着她慢慢长大成人。所以鉴于我的这些客观因素和个人的选择。我不得不在这个月底就辞职，因为我的产期快临近了，所以希望领导可以考虑到我这一点，尽快为我处理。
来到公司三年，是我一段很开心很充实很满足的日子，是大家在我的人生史册里画上了种.种色彩，也是大家教给我如何给予他人关爱，大家对我的影响给我带来了很大的改变。我也想在此感谢我的领导，当初进来的时候我比较的心直口快，总是让您下不来台，每次想到这里我也很惭愧。可能自己有些时候确实表现得不是很好，但是大家对我却总是包涵，很感谢大家的宽容和照顾，我也希望大家今后可以拥有一个很幸福的人生，不论是事业，还是家庭，我都希望大家永远开心，无比幸福!最后，我想和大家再次说一声谢谢，感谢大家，也很抱歉。此次辞职，希望我们今后还有机会再聚。感谢!
此致
敬礼!
辞职人：xxxx。
20xx年xx月xx日。
生孩子原因辞职报告
二是因为我当时已经工作了，虽然收入不高，勉强也算立业了;三是我跟我女友是中学同学，知根知底。所以哥就在22岁那年，把自己人生的两件大事都给办了，现在想来，真正应了我们老家那句俗语：早生儿子早得计。一般来说，在生孩子的问题上，女人可能比男人更加谨慎，鲜有男人不愿意的，除非男人跟非正常情感的女子，那得另当别论。雄性的本能就是繁衍后代，对于绝大多数已婚男人来说，结婚生子既是社会观念也是家庭责任，这是常态，好比喝稀饭配个萝卜干相似。
当然，现在社会秩序跟以前有了很大区别，各种价值观相互掐架，也有的男人不像我们当年那样急吼吼的，表现出了非同寻常的智商。哎呀妈呀，那不是神仙吗?照哥的逻辑，婚后男人不想生孩子，大致应该有五个原因。一是压力太大。这是最多的借口，云云要给孩子最好的教育环境和生活环境，这纯属杞人忧天式的，朴素的生活环境，其实恰恰是最好的教育环境。二是还没适应角色转换。也就是玩心太重，有心做个好丈夫，却没胆量做个好爸爸。
三是丁克思想。有的男人确实不喜欢孩子，丁克也是一种生活态度，但起码要尊重夫妻双方的意愿。四是对老婆不够爱。这个不消说了，有的男人虽然结了婚，心还在前女友那里患得患失散步呢，当然不想有孩子。五是留个后路。这种男人大致对自己的婚姻已经失望之极，身在婚姻心在外，好为离婚留个后路，多个孩子便多了一份阻力。
从前有个成语叫殊途同归。词典上的解释是，通过不同的途径，到达同一个目的地，比喻采取不同的方法而得到相同的结果。现代则有个新解，说是咱们中国所有的小孩子都有各种理想，比如都想当英雄老师科学家，长大了都变成了一个共同理想：买房。这就是殊途同归。我上面归纳的男人不想生孩子的五个原因，你别看各种原因眼花缭乱，但是在男人口中，所有的原因也会有个殊途同归的理由，那就是第一种：压力太大。盖压力太大是个万金油，哪里疼哪里痒就往哪里涂。不用再揉眼了，淡定淡定。这就需要女人慢慢去甑别了。老夫不才，很想给婚姻中的女人提一个忠告，不想做爸爸的丈夫不是个好男人。就算真的是压力太大，好歹也得有个小小规划，而不是王八吃秤砣那样摆出一副临危不惧的范儿。
你只有知道了男人到底想干什么，才能对症下药。《笑林广记》里有个故事：一生赁僧房读书，每日游玩，午后归房，呼童取书来。童持《文选》，视之，曰：“低。”持《汉书》，视之，曰：“低。”又持《史记》，视之，曰：“低。”僧大诧曰：“此三书，熟其一，足称饱学，俱云低，何也?”生曰：“我要睡，取书作枕头耳。”说来说去，这男人只是为了睡觉，不管是独自假寐还是与人缠绵，你不晓得他的最终目的，就算听了他的解释也是白搭。按我的理解，以你们现在的条件，他不想生孩子绝不是因为压力太大，恐怕更深的原因还是有不可告人的秘密，只是你不知道罢了。所以你的气愤只是因为你的情商太低，没有抓住他不想生孩子的真正原因。当然，也许他不仅仅是为了“睡觉”，说错了我自己掌嘴。
至于如何自处，我想必须等你了解了你丈夫的真相再做决定。哥不是算命的瞎子，不能妄加猜测，只不过女人的选择，千变万化皆天机，还是要从自己的意愿出发。当年庄子老师在濮水钓鱼的时候，楚威王想要他跟楚国共结连理，就派人去请庄子。庄子钓上一只龟，大哭，使者说你为毛哭啊?我为龟哭。你又不是环保人士，哭个毛啊?听说大王把一只三千年的神鬼供奉在太庙?是有这么回事。但是对于龟来说，他是愿意死去被供奉以示珍贵呢，还是愿意活着在泥浆里爬行呢?这……当然是愿意好好地活着。任何一个女人，都愿意好好地活着。按照你们目前的情况，你可以先孕后奏，如果他因此不跟你合练阴阳双修神功，管他是什么理由，只要他顽固不化，那就一脚踹了丫的。
员工生孩子原因工作辞职报告
尊敬的领导：
您好!
由于我老婆前段时间在医院生孩子的缘故导致大人和小孩都无人照料，虽然自己有心腾出时间进行探望却不能够直接无视公司的相关规定，因此我打算辞去当前的工作顺便安心照料老婆和孩子，否则的话总是这般纠结只会让对方得不到照料的同时影响到工作的效率。
其实自我进入公司以来始终是十分严谨地对待当前的工作，有时为了防止工作出现质量方面的问题还会反复检查好几遍才会进行提交，也正因为如此我才会抱着宁愿辞职也不愿影响到工作质量的想法，而且无论公司布置任务的难易程度都应该用心对待才不会影响到其他同事的工作，然而这段时间以来长期请假的自己早就难以胜任当前的工作任务了，而且总是处于请假状态的话也会对公司的整体利益带来不好的影响，考虑到这样的结果以后自然只能通过辞职的方式来使自己感到安心，毕竟无论是担心老婆和孩子的身体健康还是担心工作质量受到影响都会让自己感到感到十分纠结。
实际上由于我们当初的婚礼没能得到父母的支持导致这些年来的生活十分艰难，尽管双方共同工作的时候还能有些积蓄却难以支撑养胎与产后护理的费用，更何况没有家人愿意照顾的情况下更是只能够依靠自己进行支撑，所以我不希望因为自己的疏忽导致老婆和孩子在身体健康方面出现一些问题，也正是带着这样的想法才会逐渐坚定自己想要辞职回家照料老婆孩子的决心，正是因为对方需要自己的照顾才应该承担起相应的责任维护好家庭的完整。
还请领导放心的是早在老婆阳台期间自己便找到了合适的人手交接工作，因此即便自己匆忙离去也不会对现有的工作造成十分恶劣的影响，再加上前段时间堆积的工作任务已经顺利完成导致自己并未留下任何遗憾，只不过骤然离开工作好几年的地方实在是令自己的内心感到有些不舍，但为了承担起照顾老婆孩子的责任还是应该辞职离开比较好，毕竟分心工作的话只会导致两边的事情都难以得到较好的处理，所以对于目前的自己来说辞职离开才是对公司和家人负责的正确方式。
或许等到老婆调养好身体以后自己又会重返公司进行工作，但是此刻唯有辞职二字才能够使老婆和孩子得到较好的照料，相信领导也不会放心心思不在工作上的自己时刻处于焦虑的状态之中。
此致
敬礼!
辞职人：______。
20__年__月__日。
员工生孩子原因工作辞职报告
尊敬的领导：
您好!
由于我老婆前段时间在医院生孩子的缘故导致大人和小孩都无人照料，虽然自己有心腾出时间进行探望却不能够直接无视公司的相关规定，因此我打算辞去当前的工作顺便安心照料老婆和孩子，否则的话总是这般纠结只会让对方得不到照料的同时影响到工作的效率。
其实自我进入公司以来始终是十分严谨地对待当前的工作，有时为了防止工作出现质量方面的问题还会反复检查好几遍才会进行提交，也正因为如此我才会抱着宁愿辞职也不愿影响到工作质量的想法，而且无论公司布置任务的难易程度都应该用心对待才不会影响到其他同事的`工作，然而这段时间以来长期请假的自己早就难以胜任当前的工作任务了，而且总是处于请假状态的话也会对公司的整体利益带来不好的影响，考虑到这样的结果以后自然只能通过辞职的方式来使自己感到安心，毕竟无论是担心老婆和孩子的身体健康还是担心工作质量受到影响都会让自己感到感到十分纠结。
实际上由于我们当初的婚礼没能得到父母的支持导致这些年来的生活十分艰难，尽管双方共同工作的时候还能有些积蓄却难以支撑养胎与产后护理的费用，更何况没有家人愿意照顾的情况下更是只能够依靠自己进行支撑，所以我不希望因为自己的疏忽导致老婆和孩子在身体健康方面出现一些问题，也正是带着这样的想法才会逐渐坚定自己想要辞职回家照料老婆孩子的决心，正是因为对方需要自己的照顾才应该承担起相应的责任维护好家庭的完整。
还请领导放心的是早在老婆阳台期间自己便找到了合适的人手交接工作，因此即便自己匆忙离去也不会对现有的工作造成十分恶劣的影响，再加上前段时间堆积的工作任务已经顺利完成导致自己并未留下任何遗憾，只不过骤然离开工作好几年的地方实在是令自己的内心感到有些不舍，但为了承担起照顾老婆孩子的责任还是应该辞职离开比较好，毕竟分心工作的话只会导致两边的事情都难以得到较好的处理，所以对于目前的自己来说辞职离开才是对公司和家人负责的正确方式。
或许等到老婆调养好身体以后自己又会重返公司进行工作，但是此刻唯有辞职二字才能够使老婆和孩子得到较好的照料，相信领导也不会放心心思不在工作上的自己时刻处于焦虑的状态之中。
此致
敬礼!
辞职人：xxx。
20xx年xx月xx日。
生孩子原因辞职报告
尊敬的领导：
您好!
我是公司____部门的____员工，我在公司工作已经有五年之久了。但是现在我因为我妻子怀孕了要生孩子，苦于无人照料，所以我现在只能辞职回家去照料我的妻子。还请领导看在我爱妻疼妻的份上，批准了我的辞职申请，我和我的家人会不胜感激的。如果这段日子结束以后，公司还能不嫌弃我，我还会继续回来为公司效力，只要公司有需要，我就会义无反顾的放弃其他岗位的邀请，来到我们公司，和同事继续为公司的发展而奋战。
我记得我刚大学毕业就来到了我们公司，而且我那时的文凭还只是大专学历，再加上我没有任何的社会经验，所以在之前的求职过程中屡屡碰壁，幸好到后面我碰上我们公司的。当时公司在招募人才的时候，没有嫌弃我的学历和我笨手笨脚的样子，没有丝毫犹豫的就收容了我。我入职以来，也一直承蒙公司老板的厚爱，同事们也都是和睦相处，对我更是关照有加。所以我一直很感谢老板的知遇之恩，感谢同事们的帮助之情。我不敢把五年里在公司度过的每一天遗忘，也不想把和同事领导相处的点点滴滴遗忘。因为在这五年里，公司带给了我太多的感动，我会把它记在心里，记住一辈子。这是让我成长的五年，这也是让我收获事业和友情的五年。
但是现在，面临现实的逼迫，我只能屈服于现实。因为我和我妻子是在两年前偶然的一次机会里认识的，也可以说我对她是一见钟情吧，所以在那之后，我就开始追求她，她也被我的诚心所感动，最后答应了和我在一起，并在相处了一年之后决定结婚。她是付出了很多的，因为她的老家离我的城市跨了几个省，所以她的父母是很反对我们结婚的，但是她依然选择离开她的家乡，远嫁给我。所以我在结婚的时候就对她承诺一定会好好照顾她。而现在到了正是需要我兑现诺言的时候，她怀孕了，并且已经第八个月了，她在这边没有任何亲人只有我，所以我不照顾她就没有人照顾她了。
而且，如果我继续留在公司工作的话，我也只会整天担心我妻子在家里的安危。所以我再一次请求领导能够同意我的辞职申请，让我尽到一个做丈夫的责任，让我去兑现我当初的诺言。
此致
敬礼!
辞职人：____。
____月____日。
生孩子原因辞职报告
原因一：缺钙引起腰痛。
这是比较常见的一种腰痛原因。为什么会缺钙呢?这样追踪到产前的营养补充。
孕期，孕妈妈在补充营养的时候没有得到充足的钙质，仅有的钙质在宝宝四肢骨骼发育的时候会被宝宝所吸收，导致妈妈本身的缺钙体质。
而且在哺乳期，妈妈体内的钙质也会随之乳汁而被宝宝吸收，所以妈妈会处于缺钙的状态，从而导致腰痛。
原因二：分娩时的身体机能改变。
一般怀孕，胎儿的不断长大和羊水的增多，容易撑大孕妈妈身体内部的一些器官，也会是骨盆变大，内分泌机制也会因为宝宝的存在而改变。
因此，当宝宝出生后，骨盆还是处于比较松弛的状态，这样会增加腰部的压力，是盆腔神经受到压迫，导致要痛。
原因三：过度劳累。
怀孕使孕妈妈的身体机能发生改变，产后如果不好好休息就容易因为过度劳累也身体疲劳或者腰痛。而且产后照顾孩子就是比较累的事情，长时间抱孩子也会加重腰部的受力，引起腰痛。
而且哺乳的时候如果姿势不正确会使腰部肌肉处于紧绷状态，久了就会引发腰痛。
原因四：活动少使赘肉增加。
产后很多妈妈都会长期躺在床上休息，特别是月子期间，由于活动时间少，活动强度低，然后又不断补充营养，就使腰部赘肉不断增加，腰部的负担也增加了，就会诱发腰痛。
饮食摄入调整;。
1、意避免过多地食用生泠寒湿的食物;。
2、一些慢性腰痛不断的人，服一些固肾壮腰的中成药。
康复按摩疗法;。
1、掌压腰骶部-俯卧位姿势，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。
之后一呼一吸为一次，做10到15次;。
3、揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，有压痛的硬结，则以指腹压其上，每结揉1分钟。
健身操疗法;。
3、滚腰操：仰卧，保持屈曲双腿的姿势，把身体蜷曲成团状，前后滚动10~20次。仰卧位，以热湿毛巾，不流水为度，于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，湿热约10分钟，然后再分别在腰两侧各约10分钟。最后，仰卧同法腹部。尤适用于经期腰痛。注意温度以不烫伤为难。
食物疗法;。
1、乌龟250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛;。
2、猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。
3、桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。
[精品]生孩子辞职报告
尊敬的领导：
您好！
您好！首先，我很感谢公司领导给我一个在xx公司工作的机会，我也很重视在xx公司这一年的工作经历，而且很荣幸自己能成为xx公司这个充满活力的团体的一员。在这一年的工作中，我学到了不少知识，虽然在公司里基础的业务知识及专业知识已经基本掌握，但俗话说“学无止境”，有很多方面我还是需要不断地学习。我相信在xx公司的这段工作经历和经验，将会对我以后的发展带来非常大的帮助。
但是，由于本人回家带小孩，所以我不得不辞职。
再次感谢公司领导在这一年的时间里对我的帮助和教导，对于我的离职给公司带来的不便我表示抱歉。同时我也希望公司领导能够体恤和理解我的个人实际情况，对我的申请予以批准。
此致
敬礼！
辞职人：xxx。
20xx年x月x日。
[精品]生孩子辞职报告
尊敬的领导：
您好！
我是我们公司策划部的一名策划专案人员，我叫xx，去年年会上您点名表扬过我，不知道您是否还有印象，不过也无所谓了，我今天是来跟您提出辞职的，很抱歉，因为我的一些个人情况，我不得不做出这个决定，我也不想的辞职的，这么好的公司，这么好的领导，这么好的一份工作，我是在不想放弃，但是被实际情况所逼，我也只能跟我的岗位说拜拜了，我希望我能在这个月的月底之前离职，把手头上的工作跟策划部交接一下，我就可以安心的离开了。
有些眼尖的同事已经发现了，我怀孕了，我这正是因为这个原因来跟您提出辞职的，我知道公司有产假可以放，但是呢，我却没有机会享受这个产假了，因为我的儿子出生后没人照料，我丈夫的的双亲还剩一个风烛残年的老父亲，一个人在农村生活，我总不能这么不负责把孩子交给他去抚养吧。而我就更不用提了，您在我的个人信息资料上也可以看到，我从小举目无亲，都是奶奶把我带大的，所以就算我休产假，在家生完孩子，坐完月子，我就有时间来公司上班吗？不可能的，也许您会让我考虑请个保姆，但是您见过谁家的孩子刚生下来还没断奶就敢交到保姆的手里的？我想您自己都会思考再三吧，毕竟是自己的亲生骨肉，哪能不爱惜。
虽然说他们现在还没生出来，但是我跟我丈夫都已经帮他把名字都想好了，到时候我会请领导您来喝满月酒的，请不要拒绝我，毕竟这么久以来，你在公司对我也挺照顾的，他在我肚子里已经有四五个月了，医生说我不怎么显怀，所以看不太出来，我也是时候回家安心养胎了，到了这个时候，实在是不适合再继续工作下去了，希望您能理解，辞职这个决定是我跟我丈夫一起商量过后才决定的，对于我辞职在家专心带孩子这个决定，我们双方都表示赞成，毕竟这是当前最好的方案，别无他法，这也是为了给我们照料孩子创造更好的条件，而且我丈夫在xx集团担任总经理，xx集团的名气我想您也有所耳闻，所以说我丈夫的工作完全可以轻松的支撑起我们这个家，根本就无须我再多么辛苦的去工作了，我也已经在您这证明自己了，我的工作能力不比任何人差，我现在一心一意想的都是我的孩子。我这么做只是希望能给他更好的照顾，希望您能理解我的行为。并及时的对我的辞职申请给予批准，我随时都准备好离职。
此致
敬礼！
辞职人：xx。
20xx年x月x日。
要生孩子辞职报告
尊敬的公司领导：
很遗憾在这个时候向公司提出辞职申请。转眼间，我到公司已有2年时间，也是从这里开始，我踏上了社会，完成了一个从学生到社会人的转变。在这2年时间里，有过欢笑，有过收获，有过汗水。
刚从校园出来时候，我对现场施工基本上不了解，但是在各位领导及同事们的指导与帮助下，我一直在工作中认真的学习，用自己的热情和努力去完成每一项领导交与的工作。经过了这几年的工作，让我学到了很多很多，包括工程技术、管理方面的知识以及现场施工经验等，使得自己在各方面的能力都有了一定的提升。同时也让我学到了很多做人的道理和对生活的理解。在这里，我真诚的对公司领导、项目部领导以及各位同事们说一声：谢谢!自从毕业来到我们公司上班，公司的福利待遇、公司文化、对员工的照顾各方面都是做得不错，项目部领导和同事们对我也都很关心，凭心来讲，提出辞职，对我自己来说也是非常为难和纠结，但是我知道自己也不是小孩子了，眼看自己年龄变大，父母渐渐变老，是时候为自己的将来做打算了。每个人有每个人的人生计划，都有自己想要的生活方式，在这里，我得不到我想要的，这样呆下去，时间越长只会让我更加感觉迷茫。当然，对于辞职这件事，我也不是一时的冲动，自己考虑得很详细，也考虑了很长时间，经过了深思熟虑才下的这个决定。
生孩子后辞职报告
尊敬的公司领导：
您好！
我于20xx年8月进入公司以来，感谢公司各领导对我工作上的指导和支持，自20xx年生完孩子后我身体一直没有恢复，体质一直较差无法适应高原气候，且在公司这几年我多数时间都在项目上，女儿也是长年随我在工地上生活，现因孩子已到了适学年龄，无人照看等多方面的'原因，经过深刻冷静的思考后，郑重的向公司提出辞职申请。
对于由此给公司造成的不便，我深感抱歉。但同时也希望公司能体恤我的个人实际情况，对我的申请予以考虑并批准。
此致
敬礼！
申请人：
申请时间：
生孩子后辞职报告
尊敬的公司领导：
很遗憾在这个时候向公司提出辞职申请。转眼间，我到公司已有2年时间，也是从这里开始，我踏上了社会，完成了一个从学生到社会人的转变。在这2年时间里，有过欢笑，有过收获，有过汗水。
刚从校园出来时候，我对现场施工基本上不了解，但是在各位领导及同事们的指导与帮助下，我一直在工作中认真的学习，用自己的热情和努力去完成每一项领导交与的工作。经过了这几年的工作，让我学到了很多很多，包括工程技术、管理方面的知识以及现场施工经验等，使得自己在各方面的能力都有了一定的提升。同时也让我学到了很多做人的道理和对生活的理解。在这里，我真诚的对公司领导、项目部领导以及各位同事们说一声：谢谢！
自从毕业来到我们公司上班，公司的福利待遇、公司文化、对员工的照顾各方面都是做得不错，项目部领导和同事们对我也都很关心，凭心来讲，提出辞职，对我自己来说也是非常为难和纠结，但是我知道自己也不是小孩子了，眼看自己年龄变大，父母渐渐变老，是时候为自己的将来做打算了。每个人有每个人的人生计划，都有自己想要的生活方式，在这里，我得不到我想要的，这样呆下去，时间越长只会让我更加感觉迷茫。当然，对于辞职这件事，我也不是一时的冲动，自己考虑得很详细，也考虑了很长时间，经过了深思熟虑才下的这个决定。
在这2年里，每天的工地生活确实很枯燥，跟社会上接触的也少，每天打交道的就是钢筋混凝土和工人，这种生活渐渐消磨了自己对生活的.激情，日复一日年复一年的，有时候在工地时间长了，突然就有种脱离了社会的感觉，好像我们这些人就是为工地而生，外面的世界跟我们没关系似的。每次想到这里心里有些悲凉。或许工作这几年，也有不少的收获，比如知识、工作经验，但回头想想，失去的也不少，甚至更多，并且失去的再也找不回来。这次决定离开公司，因为我还年轻，我想趁年轻做自己喜欢做的事情，追求自己想要的一种生活。本着对自己、对公司负责的态度，我还是要郑重向公司提出辞职。
恳请领导批准我的辞职请求！
最后，祝愿公司在今后的日子里，蓬勃发展，蒸蒸日上，业绩更上一层楼！
此致
敬礼
申请人：
20xx年3月7日。
生孩子辞职报告
尊敬的公司领导：
您好！
我于200x年8月进入公司以来，感谢公司各领导对我工作上的指导和支持，自20xx年生完孩子后我身体一直没有恢复，体质一直较差无法适应高原气候，且在公司这几年我多数时间都在项目上，女儿也是长年随我在工地上生活，现因孩子已到了适学年龄，无人照看等多方面的原因，经过深刻冷静的思考后，郑重的向公司提出辞职申请。
敬礼！
申请人：
申请时间：
[精品]生孩子辞职报告
尊敬的领导：
您好！
由于老婆要生孩子，但是家里却没有人照顾，所以我想了很久，觉得请人还是没有自己照顾的更好，所以我决定回去照顾老婆，所以向领导递交这封辞职信。
回顾来公司工作的这些日子，有收获，有付出，也收获了很多的友谊，但想想老婆一个人在家的状况，我还是决定回去好好的照顾她，毕竟这是更加重要的事情，和工作相比的话，不过我知道公司的工作也是非常的重要，在离职前的这段日子里面，我还是会认真的把工作给去做好，也和同事去把事情给交接好，不会说我由于要回去照顾老婆，所以就不把工作最后这一段给做好了，那样也是不可行的，况且我来公司也是有一些年了，更是知道公司对我们是非常不错的，我不能辜负了公司的一个照顾。
照顾老婆也是我该做的事情，要生孩子，这是一个非常重要的事情，我明白是可以请人的，之前也是和老婆商量过这个事情，她还很要强，说自己一个人去做检查，去准备都没问题，但是我知道孕妇的这种情况不能有一丝的意外，必须要好好的照顾好，况且她也是第一次生孩子，所以更是需要我去照顾好她，而请人虽然也是可以做这件事情，而且我还能工作养家，但是我明白，这和自己照顾还是不一样，我来照顾不但是能照顾好，同时也是能陪老婆说说话，让她减少一些压力，毕竟也是怕老婆产前的抑郁的。
我也知道辞去这份工作真的需要很大的勇气，毕竟公司好，工作也很不错，要是辞去了，可能也找不到更好的工作，可是想到老婆怀孕的样子，现在辛苦的样子，我无论怎么样也是需要去照顾好她先的，这是更加重要的事情，可能领导会有些不理解，但是我觉得这个是我必须要去做的事情，也是希望领导是能够体谅的。毕竟生孩子是非常大的一件事情了。
不过我不会后悔的，我也是想了很多次，和老婆商量过，她不是很同意，但我还是坚持说服了她，决定去把她给照顾好，工作可能以后找到的不是那么的好，但是生孩子却是一辈子很重要的事情，而且工作也是可以再找，但生孩子如果有意外的情况，而我没在身边，我也是会后悔的，所以对于我的辞职，也是希望领导予以批准。
此致
敬礼！
辞职人：xxx。
20xx年x月x日。
生孩子辞职报告
尊敬的公司领导：
在此先对公司领导和各位同事们说声谢谢!自本人__年1月入职以来，公司提供了许多的锻炼机会，领导的悉心教导以及各位同事的关心帮助，使我从一个刚毕业的大学生转为职场中人。在公司工作期间，有过欢笑与泪水，但更多的是从领导和同事们身上收获的正能量!今后无论我在何处就职，都会为曾经在公司工作过而自豪，也对这个给予我成长的平台心怀感激!
根据公司福利政策，本人产假假期为6月8日至10月8日，现产假假期已满，本应回归到自身的'工作岗位上，以回馈公司对我的照顾，但无奈家中孩儿才两个月，仍在哺乳期，需要人照顾，无法抽身分心去工作。公司目前也在转型谋求新发展的关键时刻，本人也十分渴望能留在公司，提升自我，为公司的进一步发展竭尽全力。但在经过反复考虑之后，虽有不舍，为了不影响公司的业务运转，让能者替代我继续为公司创造最大的价值，很抱歉我不得不向公司提出离职申请，暂时告别职场。本人所负责的工作已做好交接，望公司领导谅解并予以批准。
祝愿公司转型取得成功，稳步发展，祝公司的领导和同事们前程似锦，鹏程万里!
此致
敬礼!
申请人：___。
20__年_月_日。