无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。
珍爱生命预防溺水的手抄报内容篇一
如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的.发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:
在水中沉着自救游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水。孩子下水前,家长要向孩子讲清楚这一问题:如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子喘气。
除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到比水略轻,可浮出水面,此时千万不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。
(1)游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。
(2)若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,进行按摩。
(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
(4)两手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原。如单手抽筋,除做上述动作外,可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。
(5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在脐上四寸),配合掐足三里穴,还可仰卧水里,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次。
(6)抽过筋后,改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时,就要提防再次抽筋。
(1)首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。
(3)如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救。
(4)摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。
(1)有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近。
(2)如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧水面,切不可直立踩水或潜入水中。
5.疲劳过度自救法:
(1)觉得寒冷或疲劳,应马上游回岸边。如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力气。
(2)举起一只手,放松身体,让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。
(3)如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力恢复后再游回岸边。
珍爱生命预防溺水的手抄报内容篇二
>防溺水安全知识1.小学生应在成人带领下游泳,学会游泳。
2.不要独自在河边、山塘边玩耍。
3.不去非游泳区游泳。
4.不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全。
5.游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。
二、溺水时的自救方法
1.不要慌张,发现周围有人时立即呼救。
2.放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。
3.身体下沉时,可将手掌向下压。
4.如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法
方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。
方法二:若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1.迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道。
2.将溺水儿童举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间。
3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩。
4.尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
珍爱生命预防溺水的手抄报内容篇三
春去夏来,气候逐渐变得酷热,由此一来,青少年的游水活动也就愈加频繁了。缘由是游水是一项极好健身运动。但不少家长忧虑由于安全意识不行等缘由小学生容易溺水。
一.选好水域(自然泳池)全面把握水域状况,如水的深浅,有无旋涡,水底是水草仍是淤泥等等,是不是适宜游水。
二.不得单身一人下水游水,由于没有同伙去游水是最危险,最简单出问题的`。
三.查看身体状态,身体患病者不要去游水。如中耳炎、心脏病、肌肤病、肝肾疾病、眼病等缓慢疾病患者及伤风发热,精力疲倦,身体乏力者都不得去游水。
四.在野外、江、河、塘等大自然游水场所,除了有集体安排外,还要有家长、老师带领。
五.入水前要切实做好准备作业。为了防止抽筋,在入水前,先将四肢活动开,用水淋湿身体各个部位,进步神经系统、肌肤、肌肉对水的适应能力。一旦发作抽筋,不要紧张,把抽筋的腿伸直,用揉、提、压等办法进行按摩,推进血液循环,抽筋表象就可以不见。
还要防止呛水——初学游水的人,由于没有把握正确的呼吸方法,水简单进入鼻腔、口腔,造成鼻或嘴呛水。防止呛水,最主要的是把握正确的呼吸动作。呛水后,在水面上憋气静卧一瞬间,再开始正常呼吸。
别的,游水时,体能耗费大,空腹游水和饭后马上再去游水,简单发生头晕、心慌、腹痛等反响。因而,游水前恰当吃东西,饭后隔半小时再去游水,对比适宜。
但天总有不测风云的时分,一旦有人溺水时,该怎么办呢?首先要做的作业是抢救生命,行将溺水者救上岸,把他转移到空气新鲜的当地。立行将其衣裳解开,撬开嘴,铲除口、鼻内的泥沙,拉出舌头,使呼吸疏通,然后使他俯卧,压榨其腹部,或扛在肩上,使他将水吐出,随即进行人工呼吸。必要时还要进行心脏外按摩。留意切不可在排水耽误时间过久,应一边抢救一边叫人拨急救电话。
尽管游水是一项强身健体的运动,但人的 生命只要一次。在展开游水的一起,务必要留意有关事项和了解一些小常识,切不可贸然行事,不然后果不堪设想。
珍爱生命预防溺水的手抄报内容篇四
>防溺水安全儿歌防溺水,有高招,个人安全要记牢。
小学生,上下学,交通小队要排好。
听指挥,别乱跑,平安回家父母笑;
防溺水,有高招,大人陪伴最是好。
私自游,很危险,不去深水很重要。
私下塘,不安全,要防头昏与痉挛。
要游泳,告家长,跳水潜泳会受伤。
伙伴不见大声喊,叫来大人最理想。
防溺水,要注意,水渠旁边莫贪玩。
水激流,不打闹,掉进激流会要命。
一江大水喝不完,青春年少赴黄泉。
洗衣服,找浅滩,深处陡坡不安全。
若遇衣物游得远,不要拼命伸手捡。
河水涨,莫强过,逞强逞能必招祸。
绕道行,才安全,雨过天晴家家安。
下雨天,路泥泞,团结互助讲文明。
大小相帮助人乐,平平安安把家还。
说安全,道安全,安全工作重泰山。
老师同学齐参与,校内校外享平安。
抚育校园新花朵,培植祖国栋梁材,
六一儿童庆佳节,万千花朵正宜人。
珍爱生命预防溺水的手抄报内容篇五
>夏季防溺水征文800字素材可是,究竟有多少人真正懂得“安全”的真正含义。一支未熄灭的烟头便让无数的生命结束了。其实人人都知道吸烟是有害健康的,可为什么我国的“烟民”还是在不断的增多呢?有多少人知道,“烟民”的增多将意味着什么?意味着发生火灾的频率又增多了。有的人只为争取那一点点的时间,便不遵守交通规则,就那么一点点的时间又让多少年轻的生命死于车祸;就那么一点点的时间让不计其数的富有朝气,活力的生命停止了呼吸,离开了亲人,也永远的离开了这个美丽的世界。我在新闻上听到过一则消息:在一所幼儿园里,因一盘檀香引燃了从床上掉下来的棉被,让13名无辜的小生命在睡眠中悄然的离开了这个世界。那么多的小生命都还没来得及过属于他们自己的人生,没来得及向生他们的父母告别一下,还没为祖国做贡献,也还没有放眼去看这个世界,便离开了人间,多么让人遗憾啊!他们可是祖国未来的栋梁啊!
我们要像案例中的学校那样,安全要时时抓、事事抓,要常态化。在安全演练时,一定要严肃、认真,学生不能嘻嘻哈哈。不能为了完成老师布置的任务才演练,不能为了演练才演练。演练是要自发的、为了养成良好的安全习惯而演练的。并且安全教育要涉及方方面面,比如要有防火、防震、防毒、防电、防交通事故、防暑、防溺水等。
诸如此类的事情经常都在我们身边“上演”,可为什么就不能使活着的人们引起注意呢?难道在他们眼里,生命真的就那么不重要吗?难道非得等到失去以后才知道生命的可贵。我们经常在学习安全知识,通过学习,让我学到了更多的安全知识,比如:在家用电时,应注意安全,家里没人时应关闭所有电源;炒菜时,应注意用气安全,若起火,不能往锅里倒水,应用锅盖盖住,防止火势蔓延;在过马路的时候,应注意交通安全,遵守交通规则;在拨打报警电话时,应按电话里的提示把问题说清楚,说具体,等等。
其实,这些都不是最重要的,而只要每个人在生活中都多用一点心,做每件事都多想想会造成什么样的后果。这样,这些事故的发生频率将会大大降低,才能使我们的和谐社会真正的和谐、安宁。多用一点爱心对待任何事,就像歌曲唱的一样“只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间”。
珍爱生命预防溺水的手抄报内容篇六
曾经有人这样形容过我们学生,我们是早晨冉冉升起的初阳,充满了青春活力,朝气蓬勃,多么快乐,多么美丽!我们如此美妙的生命靠的是什么?答案是:安全!是“安全”捍卫着我们的生命,是“安全”维护着我们成长的权利。我们歌颂生命,因为生命是十分宝贵的。
最近一段时间, 天气逐渐炎热,也是学生发生溺水事故的高发期,全国各地不断传来中小学生溺水的报道,这是我们生命的悲剧,为了不让这样的悲剧再次出现,我发出以下倡议:
一、自觉增强安全意识,加强自我保护,学习防溺水的安全知识。
二、从我做起遵守学校纪律,坚决不玩水,杜绝溺水事件的发生。
三、对于违反学校纪律私自玩水的行为,要坚决抵制并努力劝阻。
据统计,近几来我国0-14岁的少年儿童因意外伤害所致的平均死亡率为0.2‰,占0-14岁少年儿童总死亡率的19%,平均每年有近5000名少年儿童,平均每天有近150名少年儿童。调查报告显示,溺水在所有死因中所占的比重,六年来持续保持在一半以上且趋势有增无减。
生命之河流,需要“安全”做曲折迂回的护堤;生命之画卷,需要“安全”这支抒写深远神致的笔。没有了“安全”,我们的生命就会摔跤,就不可能走过人生的风风雨雨。生命只有一次,而对生命的守护,最重要的就是在于我们自己。让我们积极行动起来,严防溺水,珍爱生命,坚决杜绝悲剧的发生,让我们的生命之花开得更加灿烂!
珍爱生命预防溺水的手抄报内容篇七
1、孩子的贪玩,父母的伤痛。
2、水中非天堂,涉水请慎重。
3、水中非天堂,涉水请慎重!
4、流水有风险,入水须谨慎。
5、生命仅一次,水火无情谊。
6、严禁私自下河塘游泳、洗澡。
7、依法监护子女,杜绝溺水事故。
8、增强防溺意识,绽放生命光芒。
9、安全在我心中,生命在我手中。
10、水底“一生游”,不售反程票。
11、珍惜家庭幸福,禁止在此游泳。
12、珍爱你我生命,河塘切勿靠近!
13、珍爱生命!不要一人下水游泳。
14、生命只有一次,安全伴君终生。
15、生命只有一次,杜绝私自游泳。
16、谨慎一小步,方行千里万里路。
17、游泳有乐趣,生命最可贵,谨慎!
18、使用泳池要开心,时刻照顾小朋友。
19、切记:不要去非正规游泳场所游泳。
20、勿让小孩去游泳,淹在水里没人懂。
21、常伴儿童左与右,泳池畅泳乐无忧。
22、注意安全常记得,快快乐乐每一刻。
23、泳池畅泳乐缤纷,照顾儿童勿分神。
24、泳池防范意外生,亲子畅泳要留神。
25、生命只有一次,雨天水急慎勿下水。
26、看顾儿童要谨慎,泳池玩乐更畅心。
27、蓝天碧水好心情,游泳安全放第一。
28、未成年人擅自下河玩水、游泳,危险。
29、切实履行监护职责,牢固树立安全意识。
30、安全是生命的.基础,安全是欢乐的阶梯。
珍爱生命预防溺水的手抄报内容篇八
(1)不要独自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
除江、河、湖、海、溪边之外,水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、粪坑、蓄水池、鱼塘(池塘、虾池)等都可能因学生玩耍或游泳而发生溺水事故。
(2)必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。
(3)要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
(4)对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
(5)在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
(6)学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故,也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。
海滩游泳安全常识
(1)应在设有救生人员值勤的海域游泳,并听从指导及勿超越警戒线。
(2)海边戏水,不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳,万一泄气,无所依靠,容易造成溺水。
(3)海中游泳,因为是动水,有海流、有波浪,与游泳池不同,故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离,所以不可高估自己的游泳能力,以免造成不幸。
(4)严禁单独游泳,以免发生意外。
(5)在海中,如果皮肤受伤出血,应立即上岸,
(6)遇到有人溺水时,应大声喊叫或拨打110请求协助,未学过水上救生,不可贸然下水施救,以免造成溺水事件。
如何预防游泳时下肢抽筋
(1)游泳前一定要做好热身运动。
(2)游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
(3)游泳前先在四肢淋些水再下水,不要立即下水。
(4)游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。
(5)腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
春去夏来,气候逐渐变得酷热,由此一来,青少年的游水活动也就愈加频繁了。缘由是游水是一项极好健身运动。但不少家长忧虑由于安全意识不行等缘由小学生容易溺水。
一.选好水域(自然泳池)全面把握水域状况,如水的深浅,有无旋涡,水底是水草仍是淤泥等等,是不是适宜游水。
二.不得单身一人下水游水,由于没有同伙去游水是最危险,最简单出问题的`。
三.查看身体状态,身体患病者不要去游水。如中耳炎、心脏病、肌肤病、肝肾疾病、眼病等缓慢疾病患者及伤风发热,精力疲倦,身体乏力者都不得去游水。
四.在野外、江、河、塘等大自然游水场所,除了有集体安排外,还要有家长、老师带领。
五.入水前要切实做好准备作业。为了防止抽筋,在入水前,先将四肢活动开,用水淋湿身体各个部位,进步神经系统、肌肤、肌肉对水的适应能力。一旦发作抽筋,不要紧张,把抽筋的腿伸直,用揉、提、压等办法进行按摩,推进血液循环,抽筋表象就可以不见。
还要防止呛水——初学游水的人,由于没有把握正确的呼吸方法,水简单进入鼻腔、口腔,造成鼻或嘴呛水。防止呛水,最主要的是把握正确的呼吸动作。呛水后,在水面上憋气静卧一瞬间,再开始正常呼吸。
别的,游水时,体能耗费大,空腹游水和饭后马上再去游水,简单发生头晕、心慌、腹痛等反响。因而,游水前恰当吃东西,饭后隔半小时再去游水,对比适宜。
但天总有不测风云的时分,一旦有人溺水时,该怎么办呢?首先要做的作业是抢救生命,行将溺水者救上岸,把他转移到空气新鲜的当地。立行将其衣裳解开,撬开嘴,铲除口、鼻内的泥沙,拉出舌头,使呼吸疏通,然后使他俯卧,压榨其腹部,或扛在肩上,使他将水吐出,随即进行人工呼吸。必要时还要进行心脏外按摩。留意切不可在排水耽误时间过久,应一边抢救一边叫人拨急救电话。
尽管游水是一项强身健体的运动,但人的 生命只要一次。在展开游水的一起,务必要留意有关事项和了解一些小常识,切不可贸然行事,不然后果不堪设想。
珍爱生命预防溺水的手抄报内容篇五
>夏季防溺水征文800字素材可是,究竟有多少人真正懂得“安全”的真正含义。一支未熄灭的烟头便让无数的生命结束了。其实人人都知道吸烟是有害健康的,可为什么我国的“烟民”还是在不断的增多呢?有多少人知道,“烟民”的增多将意味着什么?意味着发生火灾的频率又增多了。有的人只为争取那一点点的时间,便不遵守交通规则,就那么一点点的时间又让多少年轻的生命死于车祸;就那么一点点的时间让不计其数的富有朝气,活力的生命停止了呼吸,离开了亲人,也永远的离开了这个美丽的世界。我在新闻上听到过一则消息:在一所幼儿园里,因一盘檀香引燃了从床上掉下来的棉被,让13名无辜的小生命在睡眠中悄然的离开了这个世界。那么多的小生命都还没来得及过属于他们自己的人生,没来得及向生他们的父母告别一下,还没为祖国做贡献,也还没有放眼去看这个世界,便离开了人间,多么让人遗憾啊!他们可是祖国未来的栋梁啊!
我们要像案例中的学校那样,安全要时时抓、事事抓,要常态化。在安全演练时,一定要严肃、认真,学生不能嘻嘻哈哈。不能为了完成老师布置的任务才演练,不能为了演练才演练。演练是要自发的、为了养成良好的安全习惯而演练的。并且安全教育要涉及方方面面,比如要有防火、防震、防毒、防电、防交通事故、防暑、防溺水等。
诸如此类的事情经常都在我们身边“上演”,可为什么就不能使活着的人们引起注意呢?难道在他们眼里,生命真的就那么不重要吗?难道非得等到失去以后才知道生命的可贵。我们经常在学习安全知识,通过学习,让我学到了更多的安全知识,比如:在家用电时,应注意安全,家里没人时应关闭所有电源;炒菜时,应注意用气安全,若起火,不能往锅里倒水,应用锅盖盖住,防止火势蔓延;在过马路的时候,应注意交通安全,遵守交通规则;在拨打报警电话时,应按电话里的提示把问题说清楚,说具体,等等。
其实,这些都不是最重要的,而只要每个人在生活中都多用一点心,做每件事都多想想会造成什么样的后果。这样,这些事故的发生频率将会大大降低,才能使我们的和谐社会真正的和谐、安宁。多用一点爱心对待任何事,就像歌曲唱的一样“只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间”。
珍爱生命预防溺水的手抄报内容篇六
曾经有人这样形容过我们学生,我们是早晨冉冉升起的初阳,充满了青春活力,朝气蓬勃,多么快乐,多么美丽!我们如此美妙的生命靠的是什么?答案是:安全!是“安全”捍卫着我们的生命,是“安全”维护着我们成长的权利。我们歌颂生命,因为生命是十分宝贵的。
最近一段时间, 天气逐渐炎热,也是学生发生溺水事故的高发期,全国各地不断传来中小学生溺水的报道,这是我们生命的悲剧,为了不让这样的悲剧再次出现,我发出以下倡议:
一、自觉增强安全意识,加强自我保护,学习防溺水的安全知识。
二、从我做起遵守学校纪律,坚决不玩水,杜绝溺水事件的发生。
三、对于违反学校纪律私自玩水的行为,要坚决抵制并努力劝阻。
据统计,近几来我国0-14岁的少年儿童因意外伤害所致的平均死亡率为0.2‰,占0-14岁少年儿童总死亡率的19%,平均每年有近5000名少年儿童,平均每天有近150名少年儿童。调查报告显示,溺水在所有死因中所占的比重,六年来持续保持在一半以上且趋势有增无减。
生命之河流,需要“安全”做曲折迂回的护堤;生命之画卷,需要“安全”这支抒写深远神致的笔。没有了“安全”,我们的生命就会摔跤,就不可能走过人生的风风雨雨。生命只有一次,而对生命的守护,最重要的就是在于我们自己。让我们积极行动起来,严防溺水,珍爱生命,坚决杜绝悲剧的发生,让我们的生命之花开得更加灿烂!
珍爱生命预防溺水的手抄报内容篇七
1、孩子的贪玩,父母的伤痛。
2、水中非天堂,涉水请慎重。
3、水中非天堂,涉水请慎重!
4、流水有风险,入水须谨慎。
5、生命仅一次,水火无情谊。
6、严禁私自下河塘游泳、洗澡。
7、依法监护子女,杜绝溺水事故。
8、增强防溺意识,绽放生命光芒。
9、安全在我心中,生命在我手中。
10、水底“一生游”,不售反程票。
11、珍惜家庭幸福,禁止在此游泳。
12、珍爱你我生命,河塘切勿靠近!
13、珍爱生命!不要一人下水游泳。
14、生命只有一次,安全伴君终生。
15、生命只有一次,杜绝私自游泳。
16、谨慎一小步,方行千里万里路。
17、游泳有乐趣,生命最可贵,谨慎!
18、使用泳池要开心,时刻照顾小朋友。
19、切记:不要去非正规游泳场所游泳。
20、勿让小孩去游泳,淹在水里没人懂。
21、常伴儿童左与右,泳池畅泳乐无忧。
22、注意安全常记得,快快乐乐每一刻。
23、泳池畅泳乐缤纷,照顾儿童勿分神。
24、泳池防范意外生,亲子畅泳要留神。
25、生命只有一次,雨天水急慎勿下水。
26、看顾儿童要谨慎,泳池玩乐更畅心。
27、蓝天碧水好心情,游泳安全放第一。
28、未成年人擅自下河玩水、游泳,危险。
29、切实履行监护职责,牢固树立安全意识。
30、安全是生命的.基础,安全是欢乐的阶梯。
珍爱生命预防溺水的手抄报内容篇八
(1)不要独自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
除江、河、湖、海、溪边之外,水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、粪坑、蓄水池、鱼塘(池塘、虾池)等都可能因学生玩耍或游泳而发生溺水事故。
(2)必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。
(3)要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
(4)对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
(5)在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
(6)学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故,也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。
海滩游泳安全常识
(1)应在设有救生人员值勤的海域游泳,并听从指导及勿超越警戒线。
(2)海边戏水,不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳,万一泄气,无所依靠,容易造成溺水。
(3)海中游泳,因为是动水,有海流、有波浪,与游泳池不同,故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离,所以不可高估自己的游泳能力,以免造成不幸。
(4)严禁单独游泳,以免发生意外。
(5)在海中,如果皮肤受伤出血,应立即上岸,
(6)遇到有人溺水时,应大声喊叫或拨打110请求协助,未学过水上救生,不可贸然下水施救,以免造成溺水事件。
如何预防游泳时下肢抽筋
(1)游泳前一定要做好热身运动。
(2)游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
(3)游泳前先在四肢淋些水再下水,不要立即下水。
(4)游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。
(5)腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。