签合同的注意事项（模板18篇）

范文是对某一课题或问题进行全面分析和评价后得出的模范性写作，具有指导性和示范性。下面是小编选取的几篇范文范本，希望能给大家提供一些写作上的灵感。

面试注意事项

当我们在一个岗位上时间过长，已经到达瓶颈阶段不太能学到东西，自身也得不到提升之后，我们可能会开始考虑是否要跳槽换一个新环境以寻求一个更好的发展平台。那么，跳槽面试有没有什么特别需要注意的地方呢?下面就让小编带你去看看跳槽面试应该注意事项有哪些，希望能帮助到大家!

年初，对于建筑施工从业者来说，有很多岗位机会，但在跳槽前，需想清楚以下问题;

1.为什么要跳槽?

如果是因为钱少，你可与目前同行从业者工资进行对比，很多人每天羡慕别人、与别人攀比，搞得自己很烦恼，但却不想自己在那个行业、是干什么的?不去和干同样工作的人对比，只有在相同条件下才有的比。

2.自己到底想要什么?

你内心真正想要的，才是值得你去追求的。问问你内心是怎么想的，问问你是不是真的想选这个行业，想进这个公司，是否愿意一直奉献下去。

3.了解目标企业

有一些人投了很多简历，面试了很多公司，结果面试成功去了单位，发现不是自己想要的，又重新跳槽找工作，浪费了时间，那如何了解目标企业，通常有三种方式：

(1)面试前：通过周围朋友、搜索引擎、新闻媒体等方式，充分了解目标企业，当然，也包括面试官。

(2)面试中：你应该会见到你的直属上司和他的上司，请充分利用每次见面的机会，感受他们的沟通风格。

(3)面试末尾：可以在提问环节，直接询问面试官，他觉得公司的文化是怎样的、他希望的团队又是怎样的、他当时为什么会被这个岗位吸引，等等。

1.关于面试邀约

遇到专业hr的机率不会太高。有些公司hr看到人就打电话，不管你跟他匹不匹配。最后到了公司，用人部门的人一看完你的简历，就直言不合适，所以在接到hr电话的时候，多问两句，关于行业性质、公司规模、工作地点(有些公司在求职网站上发布的工作地点与实际差了十万八千里，要小心)等等，会有好处。

2、面试时要慎重表达跳槽的原因：

作为跳槽者，在参加面试时很有可能会被问到上一家公司的离职原因。若是因为上班路途太远、专业不对口、随迁搬家等人人都可以理解的因素，说起来自然是不需要顾忌。但是小编想提醒大家的是，千万不要脱口而出“收入低没干劲、人际关系复杂、工作压力太大、与上司合不来”这样的离职原因。这很可能使得你就此失去一个很好的工作机会。

3.关于五险一金

问：五险一金是一入职就有吗?

回答：社保是入职18个工作日内会购买的呢。感觉没什么问题，仔细想想，只提到了社保，没有公积金!这时候你要小心了，一定要多问一句，因为答案很可能是没有。很多人觉得住房公积金不重要，但是这是企业诚信与对员工责任态度的表示，这种基本的权益都不能保障，很难得会有什么额外的福利了。而且不要想当然觉得大公司就一定很齐全，不一定，都要长个心眼。

4.关于甲方乙方

这是很难回避的问题，一般在乙方呆了几年，就想去甲方。也有甲方出来去乙方的。乙方去甲方面试，必须被挑剔的一点就是：没有甲方经验。很多朋友听到这句话就丧失了斗志，但其实这可能是hr随口一句抱怨，也可能是为后面压工资做铺垫，没啥好放在心上。关于甲方乙方的工作差别，甲方更偏管理，乙方更偏专业，没有谁比谁更高一级，双方是合作关系，只是乙方习惯性地放低姿态罢了。但是面试的时候，完全没这个必要。

5.自我介绍应该说什么?建议参考以下顺序和逻辑：

(1)引起兴趣

研究表明，第一印象其实在30秒内就会形成，所以，你开口的第一句话就需要有吸引力。

(2)提出卖点

在你准备简历的时候，需要做一个卖点匹配。那么这个时候，你需要把自己的卖点说出来。最好是1-2个，千万不要超过3个，一是时间太长，二是说得太多，面试官根本记不住。

(3)给出证据

针对你的卖点，你有什么事例或者数据来说明。举例如下：我学习意愿和学习能力强，为了快速学习，曾经一年做了5个项目，而我的同事，一般只有3-4个项目。并且，我曾经用2个星期把某某行业的商业模式研究透了(记住，你得准备好，待会儿面试官肯定会问你对这个行业的理解)。

(4)总结及提出要求，举例如下：

我虽然没有太多相关经验，但我的快速学习能力让我能够很快上手，加上我丰富的项目管理经验，相信能够很快为公司创造价值。希望能够进贵公司做一名咨询顾问，进一步学习组织设计相关的内容，为将来的职业发展奠定基础。

6.上一份工作：

(1)经历短，总被抓住不放首先：

不要想着掩盖这份经历!简历和面试一定要真实，这是大多数公司不可触碰的底线。其实过往简历的真实性和候选人的坦诚更为面试官所看重。只要有合理的理由，一次的短暂经历未必会被直接认定为缺乏职业稳定性。相反，如果借助这段经历的阐述，让面试官有机会看到你真诚的态度、回答问题的逻辑性，以及，更重要的，你的价值观，反而会转危为安，劣势变成优势。当然，这一切的前提建立在：你在很短时间内离开那家公司确实有自己的原因。

(2)不要在面试时贬损之前的公司，无论前任雇主多么糟糕：

雇主们有时会觉得他们和其他雇主是同盟军或兄弟会，求职者在面试中应当对之前所在的公司表示尊重。如果你在面试时贬低之前的公司，说前任老板坏话，只会让正在面试你的人担忧：一旦录用了你，还不知道以后会怎么说我们呢。如果面试官让你评价之前的公司，不妨说点前任老板的好话，如果你确定面试官知道你和前任老板相处不佳，也应该尽量轻描淡写。

7.跨行面试：

面试官质疑你缺乏经验能过简历关就是成功!既然人家看了你的简历，已经让你进面试了，肯定是有机会的，毕竟简历筛选也不是靠抽签来的。当然，面试的时候肯定还是会问问你的动机的，比如：“为什么要选择一份与专业不相关的工作?”你得把你的心路历程交代一下，这里千万别来虚的，真诚一点，把你的真实想法说出来。

8.实习经历和求职工作关系不大：

9.如何向面试官提问?

举例如下：

10.面试中的细节表现可能更加重要：

我们可以思考一下：为什么需要面对面的面试呢?如果只是考察过往工作经历，电话是不是效率更高、更节约面试官的宝贵时间?所以，其实面试除了核实简历的真实性，主要是面试官为了面对面地看到候选人的整体表现。包括其待人接物、形象气质、逻辑性以及应变能力等。比如销售类的工作，面试官会考察候选人的气质谈吐，比如是否有足够的亲和力，待人接物是否让人感到舒服。再比如一个工作会面对较大压力的话，面试官可能通过一系列问题来考察候选人的承压能力。这就是我们经常说的压力面试。

其实，一个阅历深的面试官，通过你的气质谈吐、言行举止(不是长相，不是颜值)，基本就能够判断你是什么类型的人了。

面试注意事项

a.准备主试者可能询问问题的答案：这项准备有助我们厘清自己真正的想法，并帮助我们在口试的现场能够清晰的自我表达。下列为一些可能的问题：

(1)为什么要来本公司？为什么要选择这个职务？

(2)对此项工作有多少经验？有什么嗜好？有什么专长？

(3)如何支配自己的时间？

(4)对工作地点是否有选择性？

(5)对薪资的期望如何？

(6)如被录用，打算如何把此工作做好？

(7)出差或调动职务是否愿意？

b.准备当天可能用到的个人资料或作品：一般面谈时，皆要携带相关证件，以便在口试过程中进一步向口试者提供有关自己个人的相关资料，而若是当场决定被录用时，也会需要提供相关的证明文件或个人的资料给人事部门。

c.准备当天的服饰：适宜的装扮容易给予主试者良好的印象，也是一种礼貌的行为。穿著的一般原则为整洁、淡雅、配色协调、首饰、配件适当，不宜过杂；头发的整齐清洁也要注意。

d.预估当天的交通状况：守时是待人处事的基本道理，所以要事前规划好，将要搭乘什么交通工具，预计多少车程，并预留塞车的时间。此外，记好面试的时间、地点、连络人的电话，以便突发状况时及早通知对方。

a.提早到达较为从容；

b.进入房间应先敲门；

c.坐姿端正，眼神自然，手脚安定；

d.每次答话应干脆俐落，不打断对方谈话；

e.正面积极的自我表达是面谈时不可或缺的；

g.访谈告一段落的闲聊，也会影响主试者对自己的评价，所以不宜太松懈；

h.谈话结束前应约定下次见面或连络的时间，以探询自己被录用的机会有多少；

i.无论面谈之后对此工作或主试者的好恶，都应该向对方表示感谢。

高考注意事项

记者从北京市体检中心获悉，近年的高考体检结果显示，适宜选报普通高校所有专业的考生数量仅在19%左右，81%左右的考生因身体条件不适合某些专业学习而有限制报考，仅有0.3%左右考生因传染性疾病或其他严重疾病不适宜报考所有专业，即身体不合格。考生因身体原因被退档的主要原因是误报专业。

市体检中心主任杜兵说，每位参加高考体检的考生在体检结束时，都会接到一份包含体检结果和报考专业建议的体检表，考生要仔细阅读，读懂体检结果，同时还要认真地阅读《普通高等学校招生体检工作指导意见》以及所报考院校的招生简章。有的考生存在侥幸心理，明知道自己的身体条件属于专业限报，却抱着试试看的想法填报了志愿，这种做法千万要不得。考生要想顺利被高校录取，如愿考入理想的学校和专业，必须根据体检结果和报考专业建议，客观、正确地填报志愿，避开体检结果中的限报专业。

据了解，往年高招录取中，总会遇到一些考生因身体条件不符合专业要求，而发生不予录取的退档情况。有的考生即使已入学，在入学复查时也会因身体条件不能完成正常专业课学习而被退学。例如，有的考生色觉异常却报考了医学专业、园林专业；视力不足却报考了航海、轮机专业；乙肝表面抗原阳性却报考了学前教育专业等。

残疾高考生要及时办理残疾证

考生身体如有肢体残疾，要及时到北京市及各区县残联办理残疾证，并将残疾证号写入体检表。

据了解，按照教育部《普通高等学校招生体检工作指导意见》，不影响学习的肢体残疾考生如高考成绩达到录取要求，高校不能因其残疾而不予录取，同时高校对考生身体健康状况的补充规定必须合法、合理，要列入招生章程向社会公布。没有残疾证的考生不能按照残疾人对待，高考录取时不能受到保护(教育部规定的高招退档理由明确有一条：残疾考生无残疾证)，请相关考生在体检前夕一定要办理好残疾证。

高考体检结果有异议可复检

高考体检后，考生及家长对体检结果有异议怎么办？北京市体检中心专项体检办公室负责人钱文红说，如果考生认为体检表上所记录的体检结果与自身身体情况确实不符，可以提出复检要求。

具体程序是，首先通过校医反映到所在区县体检医院要求复检，然后经体检医院与学校协商安排复检时间。如遇疑难问题需要会诊鉴定，考生可持所在区县体检医院开具的介绍信到北京市体检中心会诊。

钱文红表示，高招体检是一项很严肃的工作，考生一定要根据体检结果，报考自己身体条件适合的专业。考生对体检结果有异议一定要向老师和医院及时提出，确保体检结果的准确性。另外，考生如果还有其他问题，还可以向市体检中心咨询。北京市体检中心地址是：西城区月坛南街1号，咨询电话68024448。

高考体检结果分4种 选择合适专业报考

适宜选报普通高等学校各专业。

这部分考生约占高考体检总数的19%，说明他们的身体状况适合高等院校各类专业的就读条件，可以选报高校的各类专业。

不适宜选报第二部分中的某条相关专业。

这类考生患有某些疾病或某种生理缺陷，身体条件符合《指导意见》第二部分中的某些条款，这些条款中所列的各专业不宜选报，主要是指身体条件不能按照专业培养方案完成学业，考生报考志愿时要避开受限专业。

不适宜就读第三部分中的某条相关专业。

这类考生患有某些疾病或某种生理缺陷，身体条件符合《指导意见》第三部分中的某些条款，不宜就读条款中所列的各专业。主要是指考生的身体条件虽能坚持专业学习，但今后会影响考生在该专业的就业和发展。考生可根据自身情况选报。

第二、第三类考生约占考生体检总数的81%，这部分考生主要是因为视力不足、屈光不正、色觉异常、乙肝表面抗原阳性等原因，不宜选报某些专业或就读某些专业。

不适宜选报普通高等学校各专业。

这类考生约占考生体检总数的0.3%，主要是因为患有比较严重的疾病、传染病、精神病等，暂不宜报考普通高等学校。这部分考生要先治疗疾病，将来再报考高校。

报考军事和公安类院校的考生，要参照《军事院校招生体检标准》和公政治字[20xx]137号文件对身体的特殊要求选报专业。

提醒考生注意

在报考志愿时，除按照体检结果，认真对照《普通高等学校招生体检工作指导意见》的规定外，考生还要参考所要报考的高等院校《招生简章》中对身体条件的特殊要求，避开所限报的专业。

面试注意事项

贝克街艺术留学作品集辅导专家说，开场白一定要好好准备，这个关乎老师对你的第一印象。自我介绍时同学们可以说的稍微详细一些，比如说你来自哪里，以前就读的是哪所院校，学的是什么专业，曾经获得什么荣誉和文凭，以及你对申请专业的认识和感受等等。在进行自我介绍时，老师一般不会说什么话。提醒大家的是同学们一定不要紧张，尽量表现的稳重大方自然。

申请艺术留学重中之重就是作品集。介绍作品集是基于在作品集充分准备的基础上进行的。法国校方比较看重学生的创新精神和独特的构思，在前期的作品集准备上大家要下足功夫。作品准备10-12件就行，面试时选择3-5个去详细介绍，包括为什么要做这个设计，在什么条件下创作的，受到什么想法和大师的影响。同学们也不必紧张，详细自然的讲出来就好。

介绍作品完了之后，接下来就是老师提问的环节了。例如你为什么来法国，你打算读什么专业，你的学习计划是什么，你最喜欢的法国艺术家是谁，你做的职业目标是什么，类似于这样的问题。同学们提前可以好好准备这些问题的答案，创艺典艺术指导建议有出国留学想法的人好好补上自我营销这门课。自我营销是出国留学的第一步。

在老师提问这个环节完了之后，老师会问你还有什么想说的。你可以适当表示一下你对这个专业的热爱以及院校的喜爱，简单的表现一下自己的想法就可以了。

车主注意事项

三月到来了，一年一度的汽车维权聚焦也即将到来。对于那些车辆出了故障却又始终得不到解决的车主来说，可以说是心急如焚，看到那些血淋淋的教训，很多车主都会想到，平常在使用、维修、保养车辆时，广州新干线提醒要注意哪些事项，能避免这些麻烦的事情出现。

面对种种的消费陷阱，车主怎样能够做到避免欺诈、步步为赢、合理维护自己的合法权益?

1、选择正规维修企业修车。

为避免纠纷，修车前要确定有维修资质的正规修理店维修。有资质的维修企业也很多，如何确定一家维修店，还要根据实际的技术能力、规模、口碑、服务质量等来进行判断。

2、学习一定的汽车知识。

如果想要不被欺诈，车主就一定要或多或的掌握一定的汽车知识，并且对自己的车辆情况有比较清楚的了解。现在新手很多对车况一无所知，送去维修也是完全不知如何维修、花费几何。这样很容易被不法的店家趁机敲诈、过度消费。只有自己掌握一定的汽车知识，并且对自己的车况了解清楚，才能准确判断维修建议。

3、超过二千元就签订修车合同。

复杂修车问题一定要签订维修合同。如果车辆出现比较严重的故障，维修单价在几千元以上，车主一定要事先与维修店签订维修合同。签订的合同中要约定清楚“维修项目、维修工期、维修价格、付款方式、付款时间、维修质量标准、违约责任”等等内容的详细说明。以免在维修过程中产生纠纷，却无法提供当初约定的证明。如果车主不能确定高额的维修费用是否合理，就要多比价、咨询专业人士来判断维修内容是否合理。

4、注意保留修车凭据。

修车后一般维修店都会出具维修清单、付款单据等原始凭证。车主一定要记得保留所有原始单据，不要随意丢弃，在付款时也要仔细核对维修清单内容和索要并保留必要单据。更重要的一点是要注意查验所以单据上是否有加盖维修企业的公章。这将成为日后产生纠纷协调时的最有力证据。

必要时要留存一些资料证据。车辆故障图片、发票、录音、视频等，要注意日常发现故障时要做拍摄和留存，以在后期投诉时具备更大的机会跟汽车厂商、维修店家进行谈判。

5、尽量避免异地修车。

如果车辆在异地出现故障，如果可以的话，尽量不要异地修车。如果车辆损坏无法正常驾驶的话，也要确认维修店在投保的保险公司的许可范围，否则在保险理赔上将有很多不必要的麻烦。

6、避免副厂件或假冒零件。

修理厂要求更换零部件时，消费者要注意外包装，避免被更换副厂件或假冒零部件。一般来说，原厂零配件的包装都比较规范，包装上字迹清晰，并注有详细的产品说明、规格型号等内容。

7、避免旧件翻新。

有部分黑心的修理厂将一些旧配件翻新后当做新品直接出售给消费者牟取暴利。这种翻新配件的隐蔽性非常高，一来车主不会主动打开汽车检查汽车的零部件，二来，一段时间之后配件自然磨损，那就更加难以察觉。

8、尽量缩短修车过程。

车主在4s店或汽车修理厂修车时，最好不要离开车辆。如果不是过于复杂的维修，尽量避免汽车长时间放在修理厂，以免遇上质量问题责任难定。更有甚者，有些维修企业会以修车测试的理由把车开出去办事。一但造成交通事故或二次故障，在认定责任时很容易产生纠纷。

面试注意事项

面试之始，一般要求考生做一个简单的自我交涉，时间一般为2-3分钟，在自我介绍时一定要注意：首先，要突出自己的有点和特长，一定要有相当的可信度，不能让面试官觉得是自己在夸夸其谈。其次，展示个性，善于通过别人的话来表述自己，达到利用别人的言论来支持自己，这样比自己夸自己要来的更实在!其次，在自我介绍时内容上一定要有合理、有序、有逻辑性，不能想到哪说到哪。可以先把自己的生活、学习、工作简单介绍一下，然后在分层开来，分清轻重用有限的字眼把自己希望表达的信息传达给面试官。

面试官提问时，一定要实事求是的回答，不要泛泛而谈，可以联合自己的实际情况，将自己的利益和社会的利益联系到一起，但是千万不能将自己说成是世界的救世主，国家的脊梁柱，只要把自己的高度社会责任感传达给面试官就可以了!当然，如果考生确实在做一些对社会很有帮助的事业，也可以视情况具体介绍给面试官!

面试结束时，一定要向面试官告别，可以根据面试场景、自己的面试表现和面试官当时的话语说一些适当的结束语，比如，可以说面试时间这么快就结束了，很想和老师有更多的时间一起探讨这些很有意义的问题，希望以后能有机会在学校当面接受老师的教导，谢谢老师，再见!

面试注意事项

整体着装从上至下不能超过三种颜色，这样从线条整体上看会更流畅、更典雅、否则会显得杂乱而没有整体感。

男士穿戴不是必须很时尚或很流行，只要简洁大方，颜色沉稳，最主要的是上衣和裤子的搭配，一定要合理。如：休闲服装一定要与休闲类的服饰来搭配，整装也要讲究整体的统一，不要混着来组合。男士的身高和胖瘦，并不影响自己着装的品味和风格，身材矮小的男士也可以穿出自己的特点，只要上衣和裤子合身颜色搭配得当，不要穿过肥的衣服和过浅的颜色，就可以掩饰自己的不足，体现自己的风格。

身材粗壮的男子最适合单排扣上装，但尺寸要合身，可以稍小些，这样能突出胸部的厚实，但要注意掩饰腹部，注意随时扣上纽扣。应选用深色衣料，避免用浅色衣料。使用背带代替皮带可以使裤子保持自然，腰部不显突出，且不会使裤腰滑落。尖长领的直条纹衬衫是最合适的，但要经济系领带，这样别人不会注意你的腰围。

男士们常出的错误是一年四季穿白棉袜，即使西装革履出席正规场合。这个习惯要靠大力宣传国际通用的规范来改变--男袜分成两大类--深色的西装袜和浅色的纯棉休闲袜。白棉袜只用来配休闲服和便鞋。

女士正装可以选择西服长裤，也可以选择西服套裙，但后者最为经典。

面试礼仪之款式：选择正装的要点是：不追求流行时尚、不能太过显眼、穿着方便。不过最近除了正统的双扣西服，三扣西服也很受年轻人的欢迎。如果不是去金融行业之类的精英公司，穿三扣西服应该是完全没有问题的。

面试礼仪之颜色：正装西装的基本特点是单色的、深色的。藏青或者深灰色的素色西装最为合适，这两种颜色是正统的西装颜色，同时也会给面试官留下有安心感的良好印象。深色也有比较衬肤色的优点。锋锐中国建议购买的比率为藏青：灰色=6：4。

面试礼仪之面料：一般选择纯天然质地的面料，毛纺、亚麻、真丝等，讲究平整、滑润、柔软、悬垂、挺括，而且应当不起皱、不起毛、不起球。

面试礼仪之肩宽：穿上试穿的西服以后，如果衣服的肩宽正好合身的话，整体的平衡感就能很好的体现出来了。另外还要检查背后会不会产生横向皱褶，如果有皱褶就表明衣服过紧。

面试礼仪之胸围：最为合身的胸围是留有一个拳头的宽松度。

面试礼仪之衣长：西装上身的长度应在胳膊自然下垂时，微微弯曲的手指第1、第2关节所到达的范围内。另外，从整体平衡来看，能遮挡住臀部也是衣长的一条标准。

袖长：袖管保持在遮住手腕的长度，会让西服看起来很棒。西服袖口处露出1-1.5cm的衬衫袖口为最佳。

面试礼仪之腰围：西裤或裙子的腰围不要过紧，要留有手指可以伸进去的宽松度。但是如果腰围过大，看起来效果也会不好，这点需要注意。

高考注意事项

今年的《普通高等学校招生体检工作指导意见》规定，凡是患有慢性肝炎且肝功能不正常、严重精神病、严重血液病、严重心脏病、高血压、恶性肿瘤、哮喘、尿毒症等无法完成学业的疾病及学习不能自理的考生，学校可以不予录取；而由于所患某种疾病或生理缺陷，不能按专业培养要求完成学业的考生，学校有关专业也可不予录取；对患有不影响专业学习的某种疾病或生理缺陷，但今后在该专业领域就业可能有影响的，《指导意见》则提出了不宜就读这些专业的指导性建议。

近年来对罹患疾病或生理缺陷者的录取要求正在逐步放宽，但上述三类考生在填报志愿时则要仔细思量，对自己负责。如患有严重心脏病等六类疾病，“学校可以不予录取”；而患色弱等疾病，“学校有关专业可不予录取”，则填报志愿时须注意规避限考专业；如肢体残疾等考生，则“不宜就读某些专业”。

由于《指导意见》只作为高校在录取新生时对考生身体健康状况要求的指导性意见，高校还可根据本校的办学条件和专业培养要求，自行提出对考生身体素质、生理条件的补充规定。补充规定必须合法、合理，有详细的说明和解释，并要在招生章程中向社会公布。因此在填报志愿时，考生要详细阅读所报高校及专业的招生章程。

需要引起注意的是，有些高校招生的专业名称可能相同，但由于各校的专业培养方向和要求可能不同，所以有的对考生身体状况有补充规定，有的则没有，这完全是高校招生自主权范围内作出的规定，考生一定要设法了解清楚。

招生体检标准对残疾考生的基本要求是：肢体残疾，不继续恶化，生活能自理，不影响所报专业的学习和毕业后从事所学专业。

所有符合标准的残疾考生都必须经体检组检查，并逐级上报审核，才能最终确认，同时享受国家认可的某些方面政策照顾。经确认的残疾考生，省招办将对院校录取这些考生的全过程实行监督，要求招生院校在相同的情况下一视同仁，不因残疾而不录取。另外，如果500hz、1000hz、20xxhz、4000hz的纯音听力检测结果为每侧耳的平均听力损失都等于或大于40分贝的考生，凭地市级以上(含地市级)医院或高考体检指定医院出具的听力检测证明，可以免除外语听力测试，其外语成绩按“笔试项目成绩×1.25”公式折算。

考生在体检前几天，要注意饮食，不吃辛辣、油腻和不易消化的食物，不喝酒精饮料，不随便服食药物，要注意休息，保证充足的睡眠，避免做剧烈运动；若患感冒、发烧等影响升学的疾患，应事先抓紧时间医治、矫正，尽量符合高考体检要求；体检时，要克服紧张心理，放松心情，积极配合医生，按照有关要求去做。

与此同时，省高招办有关负责人也告诫考生，体检切忌弄虚作假。如肝炎病原携带者或乙肝表面抗原阳性(肝功能无异常)者，不会影响一般专业的录取，但考生若为了“转阴”而去尝试各种没有确切效果的药，就有可能因为滥服药物而导致转氨酶升高，得不偿失。何况，新生入学后3个月内，录取院校还要进行体检复查，隐瞒病情者往往会遭遇退学、休学或调整专业的结果。

高考注意事项

路上堵车了……如果是在原校考试，一定要提前出门;如果考场是不熟悉的地方，最好提前找出一条最便捷的交通路线，并且试走一下，计算大致需要的时间。留出充足的时间就不怕遇到堵车等交通上的问题了。有困难的学生或涉考人士，尤其要记下交警高考服务热线122。

如果考生乘坐的是私家车或出租车，遇到堵车情况时可求助交警，向他出示高考准考证，但注意不要把准考证弄丢了。如果是乘坐公交车遇塞车时，可向司机说明自己是高考考生，要求中途下车，然后改坐出租车或其它交通工具，或求助交警。

“两证”忘带了……高考须同时持准考证、身份证进场。每年高考，总有忘记带或赶考路上遗失准考证、身份证的考生。武汉市招办负责人指出，遇到这种情况，考生可以找送考老师帮忙。在身份确认的前提下，考生可以先参加考试，然后请家长把证件送到考点来。

如果是准考证遗失，考生可在身份确认的情况下先参加考试。考试结束后，由考生书面说明情况，并申请继续参加考试。

进错考场了……往年高考时，部分考生将“武汉一中”考点误做“武汉一初中”，直到进了考场看到位置上坐着另一名考生，才发现是自己走错考点了。另一洪山区考生则是将“洪山高中”和“洪山中学”两个考点弄混。为了防止类似情况，6日下午一定要去看考场。

如果发现自己进错了考场，或找不到考场时，要及时向已到考场的老师求助。如果该去的考场较远，考生可向考点门前的巡逻警车求助。

身体不适了……考试时如遇身体不适，如呕吐、腹泻、晕厥、抽筋、急于上厕所等，应举手向监考员示意，可在监考员陪同下临时离开考场，但考试时间不延长;实在不能坚持，将被视为放弃本科目考试，不能补考。

考生若考前得了普通感冒，服药最好选择中成药，这样不会引起嗜睡反应。吃西药时需留心说明书中有无“抗过敏成分的药物”字样，如果有，那就有可能引起嗜睡反应。

入伏注意事项

2019年入伏是7月17日，马上就到入伏时间了，入伏除了要做好防暑工作外，还要多注意饮食。

俗话说：七月份的尾巴，八月份的前奏;天气也随之进入了伏季，酷夏难耐我们怎样应对呢，首先还应当从饮食开始，不同的地区在入伏吃什么是有不同的讲究的。北方在伏天多吃面，在头伏吃饺子也成为传统习俗了;而南方人入伏时吃的东西不象北方那样整齐划一，而是各有不同，略举一二：上海"头伏馄饨二伏茶"，杭州"头伏火腿二伏鸡"南昌"头伏吃鸡二伏鸭"，湖南与江西比邻，头伏也是吃鸡。上海人平时就喜欢做大馄饨吃，入伏了还是吃大馄饨，显示了其节俭的民风。杭州人吃的是鼎鼎有名的浙江金华火腿，也在情理之中。

头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

"六月伏日食汤饼，名为辟恶。"五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应"辟恶"。这是迷信说法。用新小麦磨成面粉煮汤吃，吃后出一身汗，新粮营养丰富，发汗可以驱病，六月食汤饼是有科学道理的。

伏天除了喝热汤面，还可以吃过水面。将煮好的面条用凉水过出，拌上蒜泥，浇上卤子，不仅刺激食欲，而且"败心火"。伏里还可以吃"炒面"。所谓炒面，是用锅将面粉炒干、炒熟，然后用水加糖拌着吃。这种吃法汉代已有。唐宋时更为普遍，不过那时是先炒熟麦粒，然后再磨面食之。唐代医学家苏恭说，炒面可"解烦热，止泄，实大肠"。

进入入伏天，人们最容易没有胃口;蔬菜是在这时候是最好的选择，这时候来一份南瓜海鲜沙拉是一个不错的选择;南瓜海鲜沙拉的摆盘本身就带有地中海的美感，南瓜的颜色非常的饱满，又熟又甜，大颗的扇贝鲜甜又弹牙，蔬菜是冰凉爽脆的，沙拉碗里的食材颜色显示出了强烈的对比度，食欲就这么鲜活了起来。

多吃瓜类蔬菜。蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟和替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市的旺季，它们的共同特点是含水量都在90%%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。

最佳调味品--食醋，酷夏出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。

最佳蔬菜--苦味菜，夏季气温高湿度大，往往使人精神委靡、倦怠乏力、食欲不振。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。

最佳汤肴--番茄汤，夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，一举两得。番茄汤所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于中老年男性。

最佳肉食--鸭肉，鸭肉不仅富含蛋白质，而且由于其属水禽，还具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。

最佳饮料--热茶，夏天离不开饮料，首选饮品应是极普通的热茶。红茶中富含钾元素，既解渴又解乏。

最佳营养素--维生素e，中国吃网专家介绍，人在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照、臭氧与疲劳，而维生素e可将这三大危险降到最低程度。维生素e在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多。

一到伏天，老百姓最惦记的就是：三伏天，吃什么?有句老话："头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋"。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己一下，多吃点蛋白质和b族维生素丰富的食品。因为夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质氨基酸，更损失大量的b族维生素和钾、钠等矿物质，吃面更有利于补充营养。具体到吃什么，主要掌握四个要点：多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生。

信注意事项

装修注意事项

中餐注意事项

适度饮酒可以加速血液循环，振奋精神，消除疲劳。但在商务活动和人际交往中，在酒宴主人各种敬酒方式的进攻下，又有几人能“适可而止”呢？既要活跃气氛，而又不至于过量，最好的办法莫过于“洋为中用”，少饮白酒，多饮鸡尾酒。

酒后，进入人体内的酒精，大约有20%被胃吸收，其余80%被小肠吸收并溶入血液中被运往全身的各个角落。如果胃中有食物，酒精进入小肠的速度就会减缓；而如果空腹，酒精在胃中畅通无阻，直奔小肠，使血液中酒精浓度急剧上升。

所以，在饮酒前可喝杯奶或吃块巧克力或是其它食物，尽量避免空腹饮酒或连干几杯。

酒后，人们大多会感到口腔干渴，这是因为酒精进入人体后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，导致人体排尿比平时要勤。同时，酒精溶于血液进入人体细胞后，会导致体内储存的部分水分被排出体外，使人产生口渴的感觉。因此酒后应及时喝水，补充体内水分。

酒后头痛是很多人都遇到的问题，日前有研究发现喝蜂蜜可以有效缓解头痛。蜂蜜成份中含有一种大多水里中没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。

宜慢不宜快

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

食饮结合

喝酒前先吃一些饭菜填填肚子，不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

饮酒时，吃什么东西最不易醉牽以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素b的丢失，而猪肝又是维生素b最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

甜点加水果

饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

酒精有90%都是在肝脏内分解，代谢后的产物是水及二氧化碳，每小时大约只能去除7到10公克的酒精，因此区区一罐台湾啤酒，就至少得花1个小时以上才能代谢完。

当然，有些人天生酒量好，主要是他们具有较多的解酒酵素，但是代谢酒精的速度还是不会变，至于酒后会不会脸红，并不能反映酒量的好坏，只能代表微血管的扩张罢了。

军训注意事项

中暑是由于人们在高温、高湿、日晒的环境下，机体产生热量蓄积，很多出汗体温发生障碍，体内水和盐的代谢失去平衡而造成。

中暑后的先兆状：面色苍白、很多流汗、头晕、耳鸣、眼睛发花。注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉搏加快、全身无力等。严重者：恶心、呕吐、呼吸困难、突然晕倒、甚至昏迷不醒等。

在操场上军训时，当发现自我有以上某些先兆状时，应及时向军训教官或者教师提出请假，自我或在别人的忙住下立刻到阴凉通风处坐下或者仰卧休息，并解下衣扣、裤带。口服十滴水或者藿香正气水等防暑药物。

稍严重者，其他同学可帮忙冷冰毛巾敷病人头部、胸部、腋下或者两大腿根部，并用冷水擦四肢或者全身皮肤，直至皮肤发红，还能够人工向患者扇风，以吹风散热。

情景严重者，应立即到后勤医疗点或校医务室就诊。

1、准备一个干净的水杯。

2、多喝茶饼水或者凉开水。

3、防暑药品提前服和随身携带及时服。

4、军训休息时减少追逐、跑、跳，以防止产生热量过多。

5、有某些中暑的先兆状时及时休息处理。

6、带一块小手帕，擦汗。

7、每一天军训前有意识的活动脚踝和膝盖，否则容易扭伤。

孕妇注意事项

芒种注意事项

《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。以下是本站小编为大家整理的关于芒种的注意事项，供大家参考!

一是及时抢收小麦、蚕豆、豌豆等在田夏熟作物，做到丰产丰收颗粒归仓。

二是上、中旬重施玉米摆果肥，做好壅根防倒和防治玉米螟工作。

三是中稻秧田喷施起身药，中、下旬移栽;直播稻和抛秧稻防治稻象甲，早栽大田防治二化螟、叶瘟等病虫害。

四是棉花中耕松土除草搞好蕾期管理，防治盲蝽象、棉蚜虫、红蜘蛛等害虫，追施有机肥争取多结桃;整修棉田排水系统，防雨涝。

五是上、中旬抢种夏大豆、花生、春大豆追施花荚肥。春山芋追肥，中耕除草，培土补苗;扦插夏山芋。施好薄荷刹车肥。

六是播种豇豆、苋菜、小白菜等蔬菜;加强茄瓜豆类蔬菜的田间管理，防治病虫，采收上市和留种工作。

七是加强禽畜夏季防疫，成鱼饲养管理，桑田夏伐施夏肥，检修江海堤防工程和排灌机具，注意防汛防旱等工作。

八是起居方面，要晚睡早起，适当地接受阳光照射(避开太阳直射，注意防暑)，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。夏日昼长夜短，中午小憩可助恢复疲劳，有利于健康。芒种过后午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡。

芒种时节雨量充沛，气温显著升高。常见的天气灾害有龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等。

雨水。

芒种时节沿江多雨，黄淮平原也即将进入雨季。华南东南季风雨带稳定，是一年中降水量最多的时节。长江中下游地区先后进入梅雨季节，雨日多，雨量大，日照少，有时还伴有低温。西南地区从6月份也开始进入了一年中的多雨季节。此时，西南西部的高原地区冰雹天气开始增多。

芒种后，中国华南东南季风雨带稳定，是一年中降水量最多的时节，长江中下游地区先后进入梅雨季节，雨日多，雨量大，日照少，有时还伴有低温。宋人范成大的《芒种后积雨骤冷》诗：“梅霖倾泻九河翻，百渎交流海面宽。良苦吴农田下湿，年年披絮播秧寒。”绘出了阴雨连绵不止，河满沟平，农夫冒着寒冷身披棉絮播秧忙的画面。

气温。

在此期间，除了青藏高原和黑龙江最北部的一些地区，还没有真正进入夏季以外，大部分地区的人们，一般来说都能够体验到夏天的炎热。位于黑龙江北部的嫩江，在1971～20xx年30年间，最热的一天37.1℃，就出现在芒种期间。

6月份，无论是南方还是北方，都有出现35℃以上高温天气的可能。黄淮地区、西北地区东部可能出现40℃以上的高温天气，但一般不是持续性的高温。在华南的中国台湾、海南、福建、两广等地，6月的平均气温都在28℃左右。如果是在雷雨之前，空气湿度大，确实是又闷又热。有时需要向公众发布高温预报，提醒人们预防中暑、空调病和急性肠胃炎。

芒种的民俗1：送花神。

芒种安苗习俗安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。

芒种的民俗3：打泥巴仗。

贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。

芒种的民俗4：煮梅。

在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。

高考注意事项

一年一度的高考报名工作开始了。今年，北京教育考试院普通高等学校招生网上报名系统做了重要调整，新增加了考生是否参加体育专业加试，是否参加艺术特长生统测，照顾对象类型（共计14项）等内容。针对这一情况，并结合往年考生报名情况，特别提醒考生在报名时注意以下内容：

1.报名银行卡要多存10元。考生必须开通网上银行或电话银行，便于考生在网上缴费，并且该银行卡的余额要大于所缴费总额10元以上，以便考生成功支付。

2.注意特殊选项。参加美术统测的考生，本次报名一定在网上选择参加美术统考；参加体育专业加试的考生，一定选择填报参加体育专业加试，并且选择加试的项目；参加艺术特长生统测的考生，一定选择填报参加艺术特长生统测，并选择测试项目、填报曲目描述；统考考生未填会考号的要选择是否参加高职录取。

此外，20xx年高考填报志愿选择专业需外语口试成绩的考生，本次报名一定选择参加外语口试（考生可参考20xx年招生专业目录，哪些专业需要外语口试成绩）。

3.户口性质填写要准确。考生选择户口性质时注意，一定和自己户口簿户口性质一致，往年曾出现农业户口选择了非农业户口，结果没有农转非证明等情况。

4.标注照顾类型。符合照顾类型的考生，这次报名时要标注属于哪一类型。

5.联系电话、通讯地址要准确。考生在填写联系电话时，尤其是外省就读考生，一定要准确填写能够随时联系到考生本人或家长的电话，防止在报名及后续工作有新的变化时，联系不上考生。

考生填写的接收录取通知书地址和邮政编码要详细、准确，以便邮递员将录取通知书按时、准确送达。

6.牢记密码。网上报名时，考生一定要牢记自己设置的密码。20xx年5月填报本科志愿及7月填报专科志愿时，考生还要用此密码登录。

开会注意事项

(二)开会前，开灯，会场内严禁吸烟，请关掉移动电话。

(三)会场疏散通道内严禁堆放杂物，确保安全通道畅通。

(四)领导休息室内，应有备用领带、签字笔、毛笔、各色墨水、纸张、胶水、回形针、图钉、大头针裁纸刀、订书机、针线包、鞋刷(油)。

(五)会前、会议结束时要奏曲的，要预先试放并调至开头3～5秒处放音设备要认真检查。

(六)备好会前、会议结束时奏曲的录音带、伴奏带。

(七)主席台上方各种灯具、灯泡要逐一检查，防止脱落。

(八)会徽悬挂要正确、牢固。

(一)会议期间，每一天的报纸按时分送。

(二)每一天更换一次床单、枕套、肥皂、牙膏(刷)如1—2天会议可一客一换，不用每一天更换。

(三)清洁(扫)时，卫生间的地面应注意无积水，防止宾客滑倒摔伤。

(四)贵宾用房前，对淋浴头、坐便器、电视机、空调均应认真检查。

防止淋浴头出锈水，坐便器滴漏，空调器风机发出响声；检查健身器材是否完好。

(一)会议餐饮，要按会议主办单位确认的与会人员食谱组织采购、制作菜肴。

(二)春、秋季节是流行病、传染病多发季节，餐饮菜肴以自助餐分餐制为主。

(四)冬季会议餐饮要注意保温，碗筷用温(开)水烫，坚持有温度、有暖感。

(五)餐具洗涤要坚持做到一刮、二洗、三消毒、四经过、五保洁。

(六)上菜(汤)注意端稳，不能泼撒，更不能将汤(菜)泼撒到宾客身上。

(七)餐厅地面坚持清洁干燥，防止用餐人员滑倒跌跤。

(八)根据季节变化，合理调整菜肴，适应季节变化。

会议接待成功与否，是个系统操作的过程，要求各个环节(住、会场、食、行)有机地密切配合，异常是会议主办方与会议接待方的沟通、协调、落实至关重要。同时，高超的会议接待服务技能，既需要对接待人员从总体上提出要求，也需要会场服务员、餐厅服务员、客房服务员、设备操作员和水电气值班员等的有机配合。

(一)选择房间清扫的时机。

上、午时一般选择与会代表开会时，夜床一般选择与会代表休闲时。

(二)餐饮台形设置要新颖。

一般会议设置一次性台形，稍长会议3天左右变换一次台形；食谱应针对与会代表的民族、地区、习俗制订，掌握好咸、甜、辣、酸、清淡程度。

(三)停车管理。

要做到：加强领导专用车位控制；对会务组织者车位要安排好。同时区分面包车位与大客车车位等。

(四)安全工作。

要求：门卫验证，大厅(大门)二次把关，封闭闲置通道；定时开放相关门(电梯)，加强领导专用电梯控制、会议代表电梯控制；加强领导人住楼层监控与消防控制室管理等。

(一)主席台清洁卫生。

1.台布干净、无破损。

2.座椅牢靠，椅面(套)整洁、无破损。

3.茶具内外干净、烘干，盖杯帽齐全、无破损。

4.花草(绿色植物)外形清洁，无灰尘，无枯枝败叶。

5.上方幕帘干净，无破损，悬挂牢固。

6.席卡大小一致，字体统一，颜色一样。

7.话筒海绵干净。

8.地面干净。

(二)代表席清洁卫生。

1.通道地面清洁，无水、无油渍，无破损。

2.会议桌椅清洁，无划痕，无破损，台布、椅面干净整洁。

3.茶具清洁，无水、无茶渍。

4.紧急疏散出口醒目，明亮，无灰尘。

(三)花草清洁卫生。

1.恰当摆放花卉、花盆，花面(叶)干净。

2.草坪高度一样，修剪整齐，洒水均匀，无杂草、无杂物。

(四)道路清洁卫生。

1.每一天清扫，坚持地面干净。

2.恰当设置废物箱。

3.干燥或清扫时要洒水。