无论是个人还是组织,都需要设定明确的目标,并制定相应的方案来实现这些目标。方案的制定需要考虑各种因素,包括资源的利用、风险的评估以及市场的需求等,以确保方案的可行性和成功实施。以下是小编为大家收集的方案范文,欢迎大家分享阅读。
跳绳花式表演比赛方案篇一
一、比赛目的:丰富学生的课余生活,提高学生的身心素质。
二、比赛时间4月3日(星期三)下午第一节课后
三、比赛地点:学校前院东侧
四、参赛班级:一至六年级各班
五、比赛项目:(参赛队员每人限报一项)
一、二年级单人速摇跳绳
三、四年级 10人穿梭跳长绳 7人集体“一”字跳绳
五、六年级 10人“8”字跳长绳 7人集体“一”字跳绳
六、比赛人数:
一、二年级每班选派20人。
三至六年级每班选派17人
7、比赛规则及注意事项:
1、比赛顺序:(按班级顺序开始)
第一项:一、二年级速摇跳,场地东侧为女子组,场地西侧为男子组。
第二项:三年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。
第三项:四年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。
第四项:五年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。
第五项:六年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。
1、单人速摇跳绳(跳绳自己带),参赛队员速摇跳为主。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈),比赛过程中如跳绳拌脚中断,除该次不计外,可继续跳绳,连续记数。如绳子断开可以补测一次。
2、穿梭跳长绳:两个人摇绳,每人各握绳子的一端,对面站立,并同时向同一方向摇转绳子。跳绳人正面对绳站立,当绳着地瞬间,跳绳人立即跑入起跳1次,(可并脚跳、单脚跳),顺势向前跑出。下一个跳绳人接着跳。
3、“8”字跳绳:学生站成一路纵队,站在一摇绳人的一侧。两摇绳人向同侧方向正摇绳,当摇转的绳子着地瞬间排头先跑入,跳起一次后从反面跑出,绕过一侧的摇绳人,站在绳的同侧另一端。全队依此轮流跳完,再从另一端开始。
4、“一”字跳绳:跳绳人先站在静止绳(两摇绳人)中间,侧向绳站立。当绳摇起将要着地瞬间,跳绳人原地双脚跳起,绳子从两脚下摇过,连续跳数次。
5、 比赛时间1分钟。
6、第一节课后,各班自带凳子到前广场集合,听从体育老师安排。
八、 名次录取
1、一、二年级单人速摇跳绳取男女各前八名次。班级所有学生按名次按常规方法计入团体总分,积分高的名次列前,积分相同以班级内所有学生总成绩计算,得出班级名次。
2、三至六年级比赛以班级为单位进行比赛,以项目各取年级第一名;
九、人员安排:
总裁判长:
一二年级裁判人员分工:
女子组跳绳裁判:
男子组跳绳裁判:
一、二年级记录裁判:
三至六年级裁判员安排:(负责数个数和记录成绩并上交总记录台)
“一”字跳绳裁判员三人一组:
“8”字跳(穿梭跳)长绳裁判员三人一组:
跳绳花式表演比赛方案篇二
全面实施《全民健身条例》,大力倡导运动休闲、科学健身、健身文明的生活方式;丰富我校教职员工业余文化生活,提高我校教职员工身体素质,推动我校大课间及全民健身活动深入持久地蓬勃发展,建和谐校园。
1.表演赛:花样跳绳
2.正式比赛:计时1分钟,量多者优胜
3.具体细则解释权归裁判
12月25日到31日,每天第六、七节课
篮球场、多功能教室(雨天)
分男、女两组,各设一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名,鼓励奖若干
20xx年12月15日至18日到各年级(处室)主任处报名登记
(七年级: 八年级: 九年级: 处室:)
组 长:
副组长:
成 员:
欢迎广大教职工踊跃参加,一起加入到冬日健身行列。
跳绳花式表演比赛方案篇三
春风送暖,大地飘香。在这充满希望的季节,我们迎来了xxx个国际“三?八”妇女节。这世界正是因为有了女性,才变得如此绚烂多彩,我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将,有了她们兢兢业业的工作,默默无闻的奉献,才取得教育事业的辉煌。
xxxx年3月7日(星期三)下午放学4:50
学校操场
全体教师
项目:
a:跳大绳(一分钟时间内跳绳的次数累加)
b:接力跳绳(每组三分钟内接力跳绳,次数多的为优胜。)
规则:
1、以教研组为单位参加活动和比赛
2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间(20——30分钟)
3各组由教研组长负责,到体育室领取跳绳
主持:xx
裁判员:xx(记时)xx(记数)xx(登分)
摄影:xx
场地器材:xx
组长职责:
做好赛前准备工作,安排本组人员的位置,代表本组进行抽签选号。
组长带领操场待命
校长主持加油鼓劲
六人一组开心跳绳
六十秒钟沉着镇定
齐心协力冠军搞定
西施队(高年级语文组)xx
貂蝉队(低年级语文组)xx
昭君队(数学组)xx
玉环队(综合组)王xx
xx
xxx
跳绳花式表演比赛方案篇四
为庆“六一”,活跃和丰富学生的文化娱乐生活,为学校的精神文明建设服务。增强学生体质,提高健康水平,推动校园全民健身运动全面开展,特举行这次跳绳比赛。
总 负 责:xxx
负 责 人:xxx
辅导教师:各班数学教师
1分钟单摇跳(摇绳方向,方法不限)
参赛班级:一、二、三、五制四、五年级
5月26日早8点
地点:教学楼前
张林芳 王 莉 靳小玉
1、比赛用绳规定:绳自备,长度不限。
2、摇绳规定:摇绳方向不限,正、反摇均可。
3、裁判方法:比赛以吹哨为开始信号,发令员的口令是:“记数员注意——运动员准备——鸣哨”,以哨音为结束信号,哨响结束计数;中途失误或绳脱手可继续比赛;运动员抢跳一次提出警告,抢跳两次取消比赛资格。
跳绳次数多者为优胜,每个年级男女各取前五名。
跳绳花式表演比赛方案篇五
通过开展跳绳比赛,丰富教师的课余生活, 加强教师之间的交流,提高教师身体素质,增强团队的凝聚力,增强职工团结协作的精神。
20xx年3月16日各校区初赛,3月23日三校区决赛
学校操场
全体教师
单人跳、双人跳自愿报名,自由搭配,参赛名单与3月2日送至体育组办公室,穿龙跳附分组名单。
单人跳(1分钟)、双人跳(1分钟)、穿龙跳(2分钟)
1、参赛人员分工:两人摇绳,其他人参加跳绳,不得少于8人参加。比赛开始,先由裁判员提示做好比赛准备,然后发出比赛指令,负责摇绳的教师开始摇绳,比赛正式进行。
2、比赛方法为采用绕“8”字形跳长绳。比赛时,队员逐个从一侧跑进跳绳,每次跳一个,依次进行。一组全部轮换后,立即从同一侧“8”字形按上述要求进行。组内成员可以轮流参赛。
3、比赛一次性决定成绩,累计计数,多者的队名次列前。
本次比赛奖项设一等奖(1个)、二等奖(2个)、三等奖(3)和参与奖若干名。各个项目的.前三名代表本校区参加三校区决赛。
计时人员:家教会成员1
登记人员:家教会成员2
计数人员:家教会成员3、4、5、6、7、8、9、10.
附:分组名单
注:如有遗漏的老师请与体育组联系。
跳绳花式表演比赛方案篇六
为丰富职工的业余文体生活,增进友谊,增强职工的集体荣誉感,增强全体职工的凝聚力,塑造职工顽强拼博的精神,举办跳绳比赛。现将有关事宜通知如下:
一、参赛单位:榆钢公司各分厂(站)、公司机关、兰泰分公司、兰泰医院、机修分厂
二、比赛组织:
1、竞赛组:负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。
组长:李斐
成员:张文龙、宿永明
2、承办单位:动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。
三、比赛时间:**年1月19日下午14:30
五、比赛地点:公司办公楼前
六、比赛内容:单人跳绳、多人跳绳
七、比赛规则:
1、单人跳绳比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2、多人跳绳比赛规则:比赛时两人摇绳,三人先后入绳双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。
八、注意事项:
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、赛前5分钟点名检录,核对队员人数,三次点名不到的视为自动弃权。
3、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
4、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场,维持赛场秩序。
九、报名要求:
1、本次比赛自愿参加,以分厂、站为单位统一报名,各单位可先行组织预选,每个单位参加资格赛选手名额为4名,男女不限,参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选,名额为3名。
2、比赛不得影响正常生产,主要利用业余时间。
3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。
4、比赛为集体报名,个人参赛,各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。
5、各单位须认真组织,展现积极向上、勇于进取的精神风貌。
十、奖励方法:比赛设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。团体奖前三名。
附件:跳绳比赛报名表
榆钢公司工会
榆钢公司团委
榆钢公司动力团支部
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跳绳花式表演比赛方案篇七
为了丰富我校阳光体育活动,切实把民族传统体育与现代的阳光体育有机结合,认真贯彻教育局进修校的指示精神,开展好学校体育活动,形成全体师生人人参与大课间活动的良好氛围。努力营造具有我校特色的阳光体育。让学生在阳光下健康成长,积极锻炼,增强体质,发扬顽强的.拼搏精神。为此将举行全校师生共同参与的跳绳比赛。
20xx年11月
学校操场
1、以小组为单位,同学之间比赛。
2、参赛人员匹配:每组6人
3、一分钟计时,以次数多为胜
4、每组6名,录取前三名(1、2、3等奖)
(一分钟计时)
1、双脚跳绳
2、单脚交换跳绳
3、花样跳绳(每一组派一名或两名代表)
4、双人跳
1、各班级按规定场地站好
2、遵守赛场纪律,保持场地卫生
3、发扬“友谊第一,比赛第二”的精神,搞好团结
1、1-11小组
1、每组取前三名,按计数排序
1、奖状:以小组为单位,取一名团体奖
2、奖品:第1、2、3名,各5名。