中班教案能够帮助教师合理利用教学资源,提高教学效果。此外,中班教案的编写还应注意教学内容的系统性和循序渐进性。
《正确喝水》中班安全教案
1、知道倒水和喝水的正确方法。认识节约用水要从身边的小事做起。
2、能用语言连贯地讲述。
班上常用的开水缸、小朋友自己的杯子活动过程:
4个小朋友拿着杯子去喝水,
第一个倒了满满一杯水,喝了两口就把剩下的倒掉了;
第二位小朋友接了一杯开水,开水缸的水龙头没关紧就走了;
第三位小朋友动作粗野,接好水,猛一转身撞了后面的小朋友,把水洒了;
这几个小朋友是怎样喝水的?
练习:让小朋友各自学习接水,喝多少,要多少,不浪费,互相礼让,避免碰撞。
建议:让孩子初步感知世界上有许多地方水源缺乏,用水困难。
安全教案《正确喝水》
水是生命之源,人离不开水,身体的68%都是水组成的。而且,口渴会随时伴随着我们,身边随时都要准备好水,这已经是人们的习惯,还有一些人喜欢睡觉前喝水,可以说这不是一个好习惯,但是口渴难耐,也顾不了许多。目前,对喝水这个话题关注的也很多,有人认为睡觉前是不能喝水的,因为喝水会导致水肿,而有人认为睡觉前是可以适量的喝水的,也不会导致水肿,那也是公说公有理,婆说婆有理,弄得人们不知道究竟该怎样,那我们接下来就来分析一下睡前喝水是否会水肿,来打消人们心中的顾虑。
睡前喝水会水肿吗?如何正确喝水?
其实,水肿跟喝水没有什么必然的联系,如果喝水都会导致水肿的话,那我们每天喝那么多的水,身体应该肿的跟水缸一样,那为什么我们没有水肿呢,是因为身体有调节水平衡的功能,只要这个功能正常,喝水是不会导致水肿的。导致水肿的原因有两个:一是个人体质问题导致水调节功能下降,二是喝水的方式不对,牛饮白开水,导致多余的水代谢不掉,导致水肿。如果睡前适量的喝100―200毫升的水,是不会出现水肿的。
睡前喝水会水肿的这个顾虑终于打消了,但是,还是要提醒大家虽然喝水不会水肿,但是千万不要喝的太多,直接的影响就是睡眠,水喝多了,自然排尿就多,排尿多,睡眠自然就少,而且反复的起夜会严重影响睡眠的质量,所以,想要拥有良好的睡眠,还是睡觉前少喝水为妙。
那怎样的喝水才是正确的?才是对身体有益的?
1、把握喝水的量。前面说过了,一定量的水是不会导致水肿的,而且,如果睡前不补充一点水分的话,早上起来会出现身体缺水的情况,尿液的颜色会比较深,所以,睡前适量的喝水还是有必要的,建议不超过200毫升。
2、把握好喝水的时间。不要上床之前再灌下去一大杯水,最好在睡觉前1小时补充一点水。
3、把握喝水的速度。千万不要一口气喝下去一大杯,而是要慢慢的喝,一会一小口一会再一小口,这样才能真正将水分补充到身体里。
4、可以适当的加点料。如果觉得喝白水缺少了一点味道和情趣,完全可以在水里加点料,比如加入蜂蜜,不仅水的口感会更好,还会给身体补充更多的营养,还可以在水中加一些盐,淡盐水可以给身体补充矿物质。
安全教案《正确喝水》
睡醒往后,如空腹时先饮下两杯水,既可管用填充生理性失水造成的养料不足,又可消退血液的黏稠度,加快血液循环,促进屎尿、尿液等代谢废物迅疾排出,对预防脑梗阻、脑血栓、高血压、动脉硬化、心绞痛等心脑血管恶疾的发生以及泌尿系统结核、尿路感染等病症,均有扼要效用。
老人不中猛口杯。
一些老年人在体育磨练、家务劳动后,喜欢大批猛喝沸水或其他饮料,这种“急灌式”的饮水办法会陡然加重心脏负担,使血液浓度猛然消沉,引致心跳过快,萌生心悸、头晕,心脏病患者更易引致危险,还会陡然冲淡胃液、毁害胃黏膜,影响食欲及胃克化功能。
盐水、茶水最消渴。
夏季大批出汗带走体内盐、维生素及钾、镁等微量元素。如其只喝白沸水,步入体内的养料,不单碍难正常份儿入血管、存留于细胞内,而且极易渗入汗腺及膀胱而快速排出体外,岂但碍难解除渴感,反倒会萌生惊悸、头晕等不适反响,如其在饮用的沸水中加少数的盐巴,便可使机体维持养料起到止渴的效果。
安全教案《正确喝水》
尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水。
2、饮暖水。
特别是在夏天,很多人都会选择饮冰水,又或特意在水中加冰饮用。
其实冰水对胃脏功能不利,饮和暖开水更为有益,因为这特别有助身体吸收使用,更有助肠胃消化。
3、空腹饮水。
当然,饮水随时都可以,口渴时才饮用往往只能解渴,未能济事。
有效的饮水方法乃在空腹时饮用,水会直接从消化管道中流通,被身体吸收;吃饱后才饮水,对身体健康所起的作用比不上空腹饮水好,试试看吧!
4、能放能收。
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水,长此喝水不足,膀胱和肾都会受损害,容易引起腰酸背痛。
只要慢慢养成饮水习惯,膀胱接收惯了,上厕所的频率自然也渐渐减少。但每天喝八杯水,上厕所七至八次亦属正常,是新陈代谢必须的更替。切记饮水之道,并不在乎满足喉干颈渴,口干时才喝一口水根本毫不济事。
《正确喝水》安全教案
活动目标:
1.知道身体的生长需要水分,白开水是最好的饮料。
2.愿意和白开水,在日常活动中能主动喝水。
3.培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
4.帮助幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有一定的帮助。
活动准备:
1.幼儿用书:《想喝水就河水》(一)、(二)。
2.果奶瓶一个,茶杯一个。
活动过程:
1.组织幼儿户外活动,然后带幼儿进活动室。
通过谈话,引带幼儿思考:人为什么要喝水?
教师(出示茶杯):我们干菜在室外玩得真高兴,晚了这么长时间有什么感觉?
教师:我也有点渴,要喝点水。喝了水就不渴了。
组织幼儿喝水。
教师:喝了水真舒服!小朋友想一想,我们什么时候想喝水?
2.引带幼儿看幼儿用书:《想喝水就喝水》(一),了解人身体在什么时候应该补充水分。
教师:请看一看,图上的小朋友在干什么?做完这些事情以后,他们又干什么了?
教师小结:锻炼后、外出游玩时、洗过澡等因为运动而出汗的情况下就会想喝水,谁叫起床时也想喝水。渴了不喝水渴了不喝水会觉得很难受的。在幼儿园里,老师每天都会为大家准备水,小朋友想喝水的时候就可以自己去喝。
3.引导幼儿看幼儿用书:《想喝水就去喝水》(二),了解“这些谁不能喝”。
讨论:为什么这些谁不能喝?
教师小结:池塘里的水、自来水龙头留下来的水看上去都是清清的,但是都不能直接喝。因为水里面有细菌。水烧开后细菌就被杀死了,所以即使干净的水也要烧开后才能喝。
4.介绍最好的饮料:白开水。
教师:渴的时候和喝果奶行不行?
教师小结:有的小朋友喜欢喝果奶。但是它们太甜了,对牙齿有害。白开水才是最好的。我们想喝水的时候就去喝白开水,这样对我们的身体有好处。
活动延伸:
引导幼儿进行“玩水”的游戏,并提供不同的材料的物品让幼儿做试验,初步感受沉、浮的现象。
教学反思:
此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围,让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中,幼儿表现的积极主动,都能用较完整的语言回答老师提出的问题,并能主动与同伴交流。
安全教案《正确喝水》
水是我们生命中不可缺少的组成部分,我们每天都喝水,而且喝的分量也不少,可是为什么还是会便秘呢?我想这样的情况许多朋友都可能遇到过,其实排除宿便并不是只要喝水就可以了,这里面其实有许多的讲究。那么怎么样的喝水才能排清体内的宿便呢,现在我们都来学习一下吧。
便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长,其所含水分被大量吸收,使大便变得难以排出。要排便通畅,就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分。
因此,喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。可见,便秘的人喝水最好是大口大口地喝(即喝满口),吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动,改善便秘的症状。
最好选择早晨空腹喝300毫升淡盐水,因为经过一晚上的消化吸收,代谢废物积存在体内,早晨排出有利清理肠胃。如果方便,晚上睡觉之前按摩腹部30-40次,顺序是右下腹-右上腹-左上腹-左下腹,也能够缓解便秘。
看到上面的这些,你是不是已经了解到正确的喝水方法了呢,只要我们讲究好喝水方式再搭配好肚子的运动,以后就不用再担心宿便会缠上自己,也不用害怕因为宿便而产生的各种皮肤问题,真是简单又实用啊。
《正确喝水》中班安全教案
1、通过观察、操作,感知哪些材料能吸水。
2、萌发探究科学现象的兴趣,学做观察记录。
1、空脸盆(放入活鱼)若干,周围摆放盛水的脸盆若干。
2、海绵、布条、绉纸、白纸、水彩笔芯、粉笔、塑料制品、彩色水、大白菜。
3、观察记录表,课件。
一、救小鱼。
引导幼儿想办法给缺水的鱼送水,激发幼儿对材料吸水现象的兴趣。
二、操作。
1、一一介绍操作材料,提问:你们觉得哪些东西能吸水,哪些东西不能吸水?
2、幼儿分组实验,通过操作、观察、比较,说说这些材料都有什么变化,哪些材料能吸水。
3、和幼儿一起总结操作过程,使他们初步了解哪些材料能吸水。
4、引导幼儿思考日常生活中还有哪些材料能吸水。
5、出示大白菜,引导幼儿探索大白菜能否吸水。
三、观看课件。
播放大树和大白菜慢慢吸水的课件,幼儿观察植物吸水现象,初步了解植物是靠根和茎来吸收水分的。
四、记录、交流。
鼓励幼儿用自己喜欢的方式(如打“、/”或“×”)记录操作结果,并与同伴、教师交流,进一步巩固相关经验。
安全教案《正确喝水》
1、清晨空腹先饮水,上午可安排两次饮水,如9点左右一次、11点左右一次,下午也可根据活动安排两次饮水。
2、晚上不要为避免夜尿太多而一口不喝,因为夜间皮肤的蒸发、出汗、呼吸都会让体内水分丢失,可以喝200毫升左右的水。
3、运动前、泡澡前、喝酒前都要少量补水,出汗多时,除喝水外还要注意补充点钠钾。
4、喝水时不能一次猛喝,应分多次喝,且每次饮用量少,以利于人体吸收。
5、糖尿病患者也要适当多喝水,但青光眼、肾功能不全的老人不要多喝。
6、不饮用储存过久的水。长期饮用储存过久的水容易使人得病,这是因为,储存三天以上的水,细菌会在其中生长繁殖,产生大量的致癌物质亚硝酸盐。亚硝酸盐大量进入人体后能引起中毒,使血液中红细胞失去带氧作用,致使组织缺氧,出现皮肤发绀、头痛、恶心、呕吐、胸闷、心慌等症状,严重者还能致死。
7、猛喝暴饮不可取。一些老年人在体育锻炼、家务劳动后,喜欢猛喝暴饮,这种“急灌式”的饮水方法会突然加重心脏负担,使血液浓度骤然下降,导致心跳过快,产生心慌、头晕,心脏病患者更易导致危险,还会突然冲淡胃液、损伤胃黏膜,影响食欲及胃消化功能。同时,补水速度过快,水分一时难以被机体组织正常吸收,既不能有效地解渴,还会引起大量出汗,导致心律、血压失常。
8、饭前、饭时和饭后不宜大量饮水。老年人用牙齿咀嚼食物时,口腔会分泌唾液与食物碎末搅拌,唾液有消化食物的作用。食物进入胃以后,胃液、胃酸又发挥更大的消化作用,物质营养才被人体所吸收。如果在这三个时间大量饮水,显然会冲淡唾液和胃液,削弱食物的消化作用,造成消化不良,影响身体的健康。
幼儿园《正确喝水》安全教案
活动目的:
1、知道倒水和喝水的正确方法。认识节约用水要从身边的小事做起。
2、能用语言连贯地讲述。
活动准备;
班上常用的开水缸、小朋友自己的杯子活动过程:
情景表演:
4个小朋友拿着杯子去喝水,
第一个倒了满满一杯水,喝了两口就把剩下的倒掉了;
第二位小朋友接了一杯开水,开水缸的水龙头没关紧就走了;
第三位小朋友动作粗野,接好水,猛一转身撞了后面的小朋友,把水洒了;
语言表述:
这几个小朋友是怎样喝水的?
练习:让小朋友各自学习接水,喝多少,要多少,不浪费,互相礼让,避免碰撞。
建议:让孩子初步感知世界上有许多地方水源缺乏,用水困难。
中班安全教案活动反思
活动目标:
1、了解电的用途,知道安全用电不会发生危险。
2、通过辨析活动,了解安全使用电器的基础知识。
3、增强自我保护意识。
活动准备:
1、幼儿用书人手一册。
2、电线一段、插座一个、“电”的标志一个。
活动过程:
1、在教师提问的基础上,初步了解电器的用途:
(1)在我们日常生活中,有许多电器产品,你知道哪些电器呢?它们有什么作用?
(2)这些电器给我们生活带来了许多的方便,但是这些电器要工作,都离不开什么呢?
(3)你知道电从哪里来?(发电站)
(4)教师小结:电给我们人类带来了许多方便,我们的生活再也离不开它了。它是我们的好朋友,但这位电朋友有时候也会发脾气伤人的。
2、出示电线,向幼儿介绍有关知识。
(1)这是什么?你在哪里见过?仔细看看里面和外面有什么不一样的地方?
(2)教师介绍:这是电线,里面是铜线,会导电。外面是塑料,包裹着铜线,是保护层,我们抓在手里没有电。但是塑料坏了,我们就会碰到电,发生危险。
3、组织幼儿讨论:
(1)如果你们家的电线破了,怎么办?(用专用胶布包裹)
(2)如果你看见电线断落在路上,应该怎么办?(绕过去)
4、出示插座,向幼儿介绍有关知识。
(1)这是什么?它有什么用?
(2)教师介绍:这是插座,里面有铜丝或铜片,可以导电,外面是塑料做的盒子,是保护层。如果将手伸进去,就会碰到铜片,电就会传到人的身上,发生危险。除了人和铜会导电,水也会导电,所以小朋友不能用潮湿的手接电源。
(3)出示“电”的标志,让幼儿认识,并知道看见“电”的标志就要提高警惕,注意安全。
5、引导幼儿观察幼儿用书,看图说说:图片上的小朋友在做什么?他们这样做对吗?
使幼儿知道简单的安全用电常识,学会保护自己。活动前给幼儿看各种家用电器的图片,激发他们的'兴趣。
在安全用电环节上,请孩子们再看使用电器正确与错误的录像,知道安全用电的重要性。
活动反思:
科学活动重在激发幼儿的认识兴趣和探究欲望。在本次活动中,我利用让幼儿分组自由讨论的方法,自由的探索家用电器的名称、功用等,幼儿兴趣很浓,讨论得很激烈,很多幼儿能根据已有经验讲出自己知道的想法、结果。最后又启发幼儿用记录的形式区分家用电器。很多幼儿能分辩出是否是家用电器,本次活动达到了较好的教学的教学效果。
安全教案《正确喝水》
1、6:30:经过一整夜的睡眠,身体就开始缺水了,起床之后喝250ml的水,有利于肾脏、肝脏解毒,清洁肠道。
2、8:30:早上上班的过程中时间紧凑,情绪也容易紧张,身体中无形的会出现脱水现象,所以适当的补充250ml水,可以适当的缓解情绪。
3、11:00:在上午工作一段时间后起身活动活动,喝一杯水,补充身体内流失的水分。
4、12:50:吃完午饭半个小时后,喝一杯水,加强身体的消化机能,有助于维持身材。
5、15:00:一杯水除了补充身体丧失的水分之外,还能帮助头脑清醒。
6、17:30:下班之前喝一杯水,可以增加饱足感,晚上回家也就不会暴饮暴食了。
7、22:00:睡前半个小时到一小时之内可以喝小半杯水,可增加身体机能一夜的用水量,同时温水能有助于睡眠。
8、半夜:如果半夜起夜话可以再喝上一小杯水,补充消耗的水分。
中班安全活动教案反思
活动设计背景
现在越来越多的新闻上报导某某地方又着火了,损失惨重,或有人员伤亡。孩子们来到幼儿园也会相互说着他们在电视上的所见所闻。安全教育无所不在,这不正是一个很好的教育契机吗?因此,展开了本次活动。
活动目标
1.通过活动,让幼儿了解几种常见的灭火方法,初步了解简单的消防知识。
2.教育幼儿不玩火,避免发生火灾。
教学重点、难点
教育幼儿懂得最基本的安全防火知识,做到在日常生活中不玩火。。
活动准备
幼儿:蜡烛、打火机、扇子等
教师:录像、图片、水、沙子、湿布等
人手一份操作图片(图上画的是在着火的时候,几个小朋友采取的不同的灭火方法)。
活动过程
1.游戏:灭蜡烛
教师出示蜡烛,点燃。"请小朋友动脑筋想一想,用什么办法能把蜡烛熄灭呢?"
幼儿想出办法后,教师提供备有的材料,请幼儿到前面试一下,教师小结。
2.讨论,"出现了火情,该怎么办?""现在天气干燥,如果出现火情,我们小朋友该怎么办呢?"
引导幼儿说出各种灭火的办法。
小结;刚才小朋友想出的办法都不错,如果出现了火情,我们可以用水泼灭火、用湿布扑灭火、用沙子灭火、用灭火器灭火……但小朋友要记住,如果出现大火的时候,我们一定要先拨打119电话。
3.请幼儿看录像。
"前几天,有个地方着火了,我们来看看他们想出的办法和我们想出的办法一样不一样?"
看完录像,提问:"他们想到了哪些办法?""哪些办法是我们没想到的?"(开窗,捂着嘴、鼻跑出烟火区)。以上内容转自小精灵网(http://)
小结:火小的情况下,我们可以采取开窗,用水、沙子、湿棉被、灭火器等灭火,火很大的时候,我们拨打119电话,消防叔叔还没到,我们小朋友一定要把嘴巴、鼻子捂上,以最快的速度跑出烟火区,学会保护自己。
4.幼儿操作
"请小朋友看操作图片,图上画的是几个小朋友在着火的时候采取的不同的办法,每幅图的左下方有一个圆圈,你认为办法好的'就在圆圈内打上"?"号。
讨论:用扇子扇,是不是最好的办法?
"小朋友想一想,爷爷、奶奶生炉子的时候,用扇子轻轻地扇,火就越扇越旺了。如果火很大,用扇子扇来灭火行不行呢?着火的时候,我们可以想别的办法。
5.怎样避免火灾?
"一旦发生了火灾,对我们的危害特别大,房子没有了,人也受伤了。那我们平时怎样做才能避免火灾呢?"
幼儿讨论回答。
延伸活动
户外游戏:"勇敢的消-防-队员"
目的:
训练幼儿在垫上滚动、爬行和往返跑的能力。
准备:
体操垫、红布
玩法:
教师发出指令,排头幼儿迅速跑到垫子前,从有红布的地方爬行或滚过去,表示避开烟或滚灭火源,然后爬起来,绕过垫子,跑到队伍前拍一下第二位幼儿的手。被拍的幼儿迅速起跑,重复前一名幼儿的动作。
教学反思
本次活动以幼儿实际生活中有过多次体验的事情——着火为主题,对幼儿进行灭火、防火教育,带有普遍性与典型性。让幼儿带着问题“着火了,怎么办”,边思边做,从而引导幼儿进一步认识到“火灾”给人们带来的危害。从教育活动过程来看,教师的目标意识强,在整个教育过程中,教师的每一个提问都紧扣“着火了怎么办”这一中心。一开始,教师在做完“灭蜡烛”游戏后,马上转入引导幼儿讨论“出现了火情怎么办?”充分激发幼儿想出各种灭火的办法。当幼儿看完录像后,发现自己想出的办法还有不足后,从而为“怎样避免火灾”问题的深入进行埋下了伏笔,使幼儿知道火灾给国家、集体造成的损失,给人们生活带来的危害,增强了防火、灭火的意识。
小班安全教案正确喝水
1、知道身体的生长需要水分,白开水是最好的饮料。
2、在一日生活中能主动喝水,学习记录一天喝水的杯数。
3、初步了解健康的小常识。
4、让幼儿知道喝水有益于身体健康。
5、初步养成良好的卫生习惯。
在一日生活中能主动喝水,学习记录一天喝水的杯数。
1、《小朋友的书,夏天真热》;《小朋友的书,数学》。
2、制作与人数相等的饮水测量杯。
一、学习朗诵儿歌,理解喝水的作用。
1、教师朗诵儿歌《喝水歌》。
2、引题:你们喜欢喝水吗?在什么时候要喝水呀?我们一起来听一首儿歌,听听他们在什么时候要喝水了。
3、提问:哪些人要喝水呀?他们为什么要喝水?渴的时候喝果汁、饮料行不行?
小结:白开水是最好的饮料,喝了队身体好处多,可以补水、排毒。
4、幼儿阅读《小朋友的书,夏天真热》第14页“喝水歌”,一起朗诵儿歌。教师念每一句的“××说”,幼儿接后面一句。
二、学习及喝水的数量。
1、教师和幼儿一起讨论:我们的`喝水数量。
2、尝试用插小棒的方式来激励自己的喝水量。
请幼儿每人喝一杯水,喝完后将小棒插到统计图上自己的纸折小杯子里。
喝水这个活动是很接近生活的一节课,在本次的集体生活当中,我先让幼儿知道了解,引导幼儿知道,天气很热,很容易出汗,那就要及时的补充水分,就是要多喝开水。