心得体会是对自己经历和感悟的总结和归纳，具有重要的思考和指导作用。请大家阅读以下范文时，注意其中所表达的思想和感悟，或许可以启发到我们。
心理健康开学第一课心得
现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试。为的是可以教育学生。其实我发现老师的心理也不健康，在我们学校，大部分的老师心理不健康。只有一个时间是健康的。那就是暑假。因为那时没心理负担。但是一到开学。心理就又开始不健康了。因为压力实在是太大。首先是到哪里去任教的问题。一不小心你就会被调到偏远的山区。那就有苦吃了。还有就是学科成绩，这是唯一的目标。你是合格还是不合格全看你的成绩。其它的不管。所以一开学就没得空了。心上象有一块沉沉的石头。一直抓学生的成绩。唯恐落后。一直到暑假开始。知道了结果。如果成绩好的话，整个暑假就比较好过。如果成绩比较差。就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上。所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上。恨铁不成钢和体罚，变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现。
以上只是一个方面。还有一个就是待遇问题。虽然老师有假期。但是也没什么可以做呀，旅游需要钱，就那么点钱游多远这一次去海南用了6000多。还真点心疼呢。但平时我们除了工资，几乎没什么钱了。工作时间呢从早上6点多。到晚上5点半。作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校。上夜课就更不用说了。而其它事业单位就没这种情况了。他们8点钟上班。下午也是很迟才上班的。而我们中午为了抓学生的成绩几乎是没得休息的。他们工资比我们高。高中的老师尽管跟我们差不多辛苦。但他们工资比我们高多了。这样的一比较心态又不平衡了。还有班主任，没几个愿当班主任，因为实在是太辛苦了。整个学校的调查结果显示，没几个愿当班主任，当的大多数是不得已而为之。
最说领导上的课差不多都是副科，不用调测的。有的还不用任课，多余的课压在一部分老师身上，老师累得喘不过气来。他们却在那儿高唱“今年我们学校老师超编。”活儿谁干得多。谁挨的批评就最多。钱就拿得最少。活儿干得最少的，好事样样有份，坏事一样都轮不到。
所以说要心理疾病要治疗的首先是老师而不是学生。
有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。
贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的.养分，他们快乐着，他们觉得幸福。
同学们，你有何感想?
你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别?我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑!
问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。
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小学生心理健康教育开学第一课教案
活动分析：
二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期.经过了一年的学习生活，学生体验到成长和荣誉，也会经历一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面，自我评价偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的.本次辅导活动，针对学生的这一现象，首先让学生看到"我不行"和"我能行"两个具体形象的对比，并引发讨论；然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点，赞扬自己，让学生体会到自己是能干的，能做好很多事情，从而培养自己的自信心.
活动目标：
1，了解学生自我认识的程度，引导学生学会积极评价自我的方法。
2，帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。
3，通过活动引导学生树立自信心。
活动重点：
帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生充分发挥自身的长处。
活动难点：
提高自我理解，自我评价的水平，增强学生前进的信心。
活动准备：
1，了解学生自信的程度及学生的长处。
2，了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。
活动过程：
一、课件导入：
1，课前互动：瞧，大家的桌面整洁，书本摆放整齐，坐姿端正，精神抖擞.(教师伸出大拇指)小朋友们，你真棒!
看看同桌，他坐得怎么样你要怎样夸夸他(向同学伸出大拇指)某某，你真棒!
2，教师过渡语：有两位小朋友，一个叫"我能行"，还有一个叫"我不行"，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的成功与失败的。
3，角色扮演：《我能行和我不行》。
我能行：小朋友们，你们好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友们，你们好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一个能干的小朋友，我朗读课文可棒了，经常得到同学的称赞；我会帮爸爸妈妈做家务，我会照顾邻居家的小弟弟；我还是一个很喜欢旅游的人，爬山，游泳，样样都难不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事总不成功.写作业时，老是会有错误；帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗，被妈妈批评了一顿，真不高兴；本来唱歌是最拿手的，可一到台上，心里就紧张，连歌词都忘了，唉，我这人，做什么都不行!
我能行：其实我也有遇到困难的时候，但我总是想，我肯定行，我准能做好这件事!有时候，虽然事情并没有做得很成功，但我想，我已经认真去做了，已经是尽了自己最大的努力，所以我仍旧很高兴。(蹦蹦跳跳地下场)。
我不行：有时候，我也会得到大家的赞扬，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢(垂头丧气地下场)。
4，小组讨论交流：这两个小朋友的情况，你遇到过吗你觉得自己有些像谁呢。
二、找一找，说一说。
1，教师过渡语：其实，我们每个人都能做很多事情，只是有时候，可能你认为有些事情太小，不值一提.请认真想想你会做的事情，你会发现，其实你是一个很能干的人呢!
2，和同桌说说你会做这些事吗？
(1)我会洗红领巾，也会洗手帕，袜子。
(2)我会补书，也会包书皮。
(3)我会弹琴，画画，打电脑等等。
(4)我会整理房间。
(5)我会自己叠被子。
3，教师引导：你还有哪些能干的本领，和大家说说，或者表演一下，好吗？
4，请学生现场表演自己的特长。
三、小品：小明真的是"我不行"吗？
2，小品表演。
小明真的是"我不行"吗？
3，讨论：
(1)小明真没用吗？
(2)那小明做什么事情最棒。
(3)给小明提提意见：他哪些地方需要改正。
5，请这部分同学再来夸夸自己，同学之间相互夸一夸。
四、活动：自信奖状。
2，讨论：遇到下面这些情况，你会怎么做……。
(1)下雨了，路很滑，你摔了一跤.手摔破了，衣服也脏了，你会试着去……。
(2)上课了，你打瞌睡了，没把老师的话记住，下课了，你会试着去……。
(3)你写的字总得不到老师的小红花，你该……。
3，交流：你认为在日常的学习生活中，自己哪件事能做得最好，给自己发一张奖状。
4，小组里分享各自的自信奖状带来的快乐。
五、小结。
生活中的每一个人，不可能只有优点，没有缺点，也不可能只有缺点没有优点.重要的是有了缺点要正确对待，要让自己有一份好心情；当然，有了优点也不要骄傲，要化作前进的动力.希望我们都能像"我能行"一样，做事有信心，经常对自己说一句："我能行，我真棒!"。
来，大声对自己说(对自己伸出大拇指)：某某，你最棒!
防控新冠肺炎健康教育开学第一课心得体会
漫长而快乐的暑假过去了，孩子们，你准备好了吗?今年是我们在十一小的最后一年，希望你们过得充实而愉快，袁老师随便和你们谈谈：
一、聊天。
1、又一个暑假过去了，假期里你都干些什么了?有什么收获和感触?
二、讲故事，感悟。
第一个故事：一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息，它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来!(——相信自己是一只雄鹰，勇敢面对一切挑战和失败。)。
第二个故事：开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天，我们只做一件最简单也是最容易做的事儿：每个人把胳膊尽量都往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗?”学生们都笑了，这么简单的事情，有什么做不到的?过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底再问，这回，坚持下来的同学只剩下了八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请大家告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时候，整个教室里，只有一个人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。(——成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀。)。
第三个故事：父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦!”有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦!”牛应声而动。(要培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。)。
第四个故事：有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道你为何不要?小孩回答：“我想要你手中的钓竿。”老人问：“你要钓竿做什么?小孩说：“这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。”你们说，这个小孩是不是很聪明?(——重要的还在钓技。学习，不能只记住知识，更重要的是掌握方法，形成能力。)。
小结：第一，相信自己，勇敢面对。
第二、养成习惯，重在坚持。
第三、注重方法，培养能力。
第五个故事：自己救自己。
某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。这人说：“观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何?”观音说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧?”观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞;你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。你要想度，不必找我，请自找伞去!”说完便走了。第二天，这人遇到了难事，便去寺庙里求观音。走进庙里，才发现观音的像前也有一个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫不差。这人问：“你是观音吗?”那人答道：“我正是观音。”这人又问：“那你为何还拜自己?”观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。”
(遇到问题，不要总是把希望寄托在别人身上，记住：成功者自救。)。
第六个故事：热爱生活。
有个妈妈在厨房洗碗，她听到小孩在后院蹦蹦跳跳玩耍的声音，便对他喊道：“你在干嘛?”小孩回答：“我要跳到月球上!”你猜妈妈怎么说?她没有泼冷水，骂他“小孩子不要胡说”或“赶快进来洗干净”之类的话，而是说：“好，不要忘记回来喔!”这个小孩后来成为第一位登陆月球的人，他就是阿姆斯特朗。
心理健康教育开学第一课教案
2、了解自己的学习态度。
3、培养正确的学习态度。
辅导前准备。
1、准备三个不同学习态度对学习产生不同影响的情境。
2、准备学习态度自查表，每人一份。
活动地点：多功能教室。
辅导步骤：
一热身：
同学们，你们都有哪些兴趣爱好啊?(学生自由发言)。
让我们一起来唱一首歌吧。放音乐《上学歌》，全班学生齐唱。
二活动：
1、小明放学回到家，丢下书包就去踢足球;吃了晚饭又要看电视，妈妈说：“小杰，你不做家庭作业吗?”，小杰说：“一会儿再做”他又继续看电视，直到他喜欢看的电视节目播放完，他才坐到书桌前写作业，可没写多久，遇到了不会做的题，他就不写了。
小品中的小杰学习态度正确吗?为什么?那该怎么办呀?你想对他说什么呢??
2、期中考试，小强的语文和数学都只得了65分。爸爸妈妈说他：“小强，你的成绩这么低，后半学期要努力才行。”他回答说：“我已经考及格了，这就行了，干吗还要努力?”
小强的学习态度正确吗?为什么?谁愿意帮帮他呢?
3、星期五下午，小文放学回到家，与爸爸妈妈打个招呼，就自觉地拿出家庭作业认真做了起来。妈妈说：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再写吧。”小文说：“明天我参加学校合唱团的排练，今天晚上得把作业写完。”小文写到十点钟才把作业完成。
小文的学习态度呢?你们想对她说什么?
同学们给他们出了很多主意，相信刚才的几位同学在今后的学习中一定会做得很好的。而对于学习态度的评价，可从以下4个方面来考虑：(幻灯)。
(1)是否有强烈的求知欲和努力学习的愿望?
(2)是否有主动积极的进取精神?
(3)学习是否认真?
(4)是否自觉独立地完成各科的学习任务?
以上几个问题回答“是”的越多，说明学习态度端正，否则就相反。?
三反思：
为了同学们能进一步了解自己的学习态度，帮助同学们自我认识，老师这儿有一张“学习态度自查表”每个同学根据表上的题，对照自己的学习态度，选(a)得一张小卡片，选(b)得两张小卡片，选(c)得三张小卡片。(同学自查)。
师：如果得的小卡片的张数小于是15张，说明你的学习态度端正，如果得的小卡片在15~25之间，说明你的学习态度一般，就进一步完善，如果小卡片的张数在25~30之间说明你的学习态度不够端正，就制定对策，迎头赶上。
开学第一课疫情防控健康教育学习心得
同学们：
对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径。校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到同学们能否健康地成长，能否顺利地完成学业：它关系到老师们能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。做好校园安全工作，是我们做好学校各项工作的基础和前提，是学校教育的首要任务之一，必须长抓不懈，落到实处。为进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求：
一、关注课间安全。
请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球。
二、遵守交通规则和交通秩序。
来校、回家做到文明行路，不骑摩托车，不骑自行车带人;不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆;不得设置路障，两人成排，三人成行，靠公路右行。
三、讲究饮食卫生，养成良好习惯。
拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不得校外的摊点上吃饭，不偏食，不暴食暴饮;不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
四、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。
不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器，不私拉电线，不在宿舍内使用充电器、热得快、电热毯等电器;上下床辅注意安全。不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告保卫科或教师。
五、学会自护自救，提高防御能力。
学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人。
老师们、同学们，法国思想家卢梭说过：‘上帝是用模型来造人的，他在塑造了我们之后，就把那个模型捣碎了。‘在这个世界上，每个人的生命都是唯一的。哪一个人不愿笑语常在，哪一个家庭不愿幸福美满?安全如同一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。
百善文明为先，万思安全最重。文明在于细节的处理，安全在于未然的防患。让我们积极行动起来，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟常鸣，永记心间。
我的演讲结束了，谢谢大家!
小学生心理健康教育开学第一课教案
一、设计背景：
本学期开学不久，我发现学生学习动力不足，自卑情况较为严重。作为六年级的小学生，能正确地了解、对待自己是很重要的，它能直接影响小学生的心理健康水平。因此，帮助学生肯定自身积极的方面，并且学会发现别人的长处，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自己，增强学生继续前进的信心，更有效地提高学习动力。
二、活动目标：
1、帮助学生了解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的长处。
2、引导学生学会发现他人的长处，肯定他人的优点。
三、活动准备：
学生准备节目。
四、活动内容与方式：
1、引入课题：这几天，我发现有二位同学不太高兴。这是怎么回事呢？我们让他们自己来说说吧。
（学生角色扮演）一个个子矮、一个成绩不佳。
2、听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。
（学生小组内交流，教师参与讨论。）。
3、同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己。让我们——欣赏我自己吧。
4、那么，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，自己发现多少就说多少，让大家一起来分享你的快乐。小组内的同学要数一数他到底说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。
（学生小组内交流。教师到组内了解情况，并表扬或摸摸在说自己优点的学生的头）。
5、评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的同学站起来。
（各组找到优点最多的起立，教师询问优点有几条）。
6、你们真棒！能发现自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！
7、可是，有的同学不太善于欣赏自己，你们组内不太欣赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们，愿意吗？好，我们一起来做个游戏——“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点，找出很多优点来赞美他。
8、教师介绍游戏规则。
9、同学们进行游戏。
10、同学们，你们玩了这个游戏，是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的优点了呢？把自己又发现的优点在小组内分享一下吧！
（小组再次交流，气氛热烈，教师参与其中。）。
11、我们拥有那么多优点，有那么多长处，愿意在大家面前露一手吗？
先在小组内交流一下吧。等会儿在全班面前交流。
（学生在小组内热烈交流）。
12、愿意和大家分享成功和快乐的同学，不用举手，请自己上台吧！
（学生展示自己，有唱歌跳舞的、朗诵诗歌的，有展示书法作品、绘画作品的，有翻跟斗、跳绳的……学生饶有兴趣地看表演。教师适时称赞，鼓励学生继续努力。）。
13、同学们真有信心，真能干！今天，我特意写了一首小诗，送给大家，希望大家喜欢。
师（朗诵）：
欣赏自己。
也许你想成为太阳，也许你想成为一棵大树。
如果做不了太阳，就做星星吧，
在天空的一角发光；
如果做不了大树，就做小草吧，
以自己的绿色装点希望；
亲爱的朋友，欣赏自己吧！
因为你有比别人更美好的地方。
14、教师小结。
五、课外延伸：
今天收到的优点贴在自己床头，每天起床后大声地读三遍。
六、活动效果。
学生通过这节课，认识到自己的优点，对学习有了信心，更爱学习了。
一、活动目的：
1.在学习鲁教版品社课本第二单元《走进健康》中，学生们懂得了健康的真正含义是身与心的健康，心理健康和身体健康同样重要。
2.通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力，同时了解心里健康的重要性。
二、活动过程：
(一)谈话导入：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育，来探讨研究同学之间如何相处，如何交往。
(二)辨析健康：
2.指名来回答。
3.老师出示世界卫生组织颁布的最新健康标准：
(1)有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。
(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
(3)善于休息，睡眠良好。
(4)应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。
(6)体重得当，身材均匀。站立时，头、肩、臂位置协调。
(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。
(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。
(9)头发有光泽，无头屑。
(10)肌肉丰满，皮肤富有弹性。
4.老师总结：健康就是没有疾病和身体残疾，同时还要有良好的心理状态。
(三)结合事例：
1.老师：刚才我们已经了解了健康，懂得了什么是健康，现在老师给大家带来了两个事例，想请同学们帮忙辨析一下：
事例一：《跳皮筋》。
3.学生以小组为单位讨论、交流。
4.指名来谈论一下。
5.师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看第二个事例。
事例二：《上课铃响了》：
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
6.师：大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?
7.同学们分小组充分讨论、交流。
8.各小组推荐代表进行发言。
9.师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。
(四)检测明理：
1.师：师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)。
(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。
(3)课桌下有纸屑，你说不是你的，你的同桌说不是她的。
生：遇到这种情况我会这样做：
生：遇到这种情况我会这样做：
2.师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到。来，一起读：同学之间：
同学之间。
学会友好，不嘲笑缺点。
学会尊重，不欺小凌弱。
学会宽容，不斤斤计较。
学会理解，不撒娇任性。
学会关爱，要热情大方。
学会体贴，要细致入微。
学会调节，要消除嫉妒。
学会激励，要互相进步。
4.接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，在a.b.c.三项中进行选择，希望大家实话实说。(出示检测题)。
请你仔细阅读下面的问题，选择答案。
(1)当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：
a、谈话解决b、找老师解决c、用武力解决。
(2)每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗。
a、能谦让b、有时能做到c、不能谦让。
(3)当看到同学有困难能主动帮助吗?
a、能b、有时能c、不能。
(4)你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?
a、愿意参加，并能为集体争光b、有时愿意参加c不愿意参加。
(5)课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?
a、能做到b、有时能做到c、做不到。
(6)你能主动捡拾班级或学校内的垃圾吗?
a、一定能b、有时能c、不能。
5.评价：
选a得3分选b得2分选c得1分。
18分：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;。
6—11分：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。
6.师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。
(五)总结延伸：
指名进行。
2.刚才同学们谈论的非常好，现在我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。
(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识;。
(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;。
(3)能承受挫折;。
(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;。
(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;。
(6)具有健康的生活方式与生活习惯;。
(7)思维发展正常，并能激发创造力;。
(8)有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。
3.师生齐读。
4.师总结：同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友。
开学第一课节目心理健康教育的心得
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入训会，青爱工程基金会把培训地点选在了北京市昌平区的'香堂文化新村，没有到这里之前，觉得是很近，不会太远，结果没有想到，3：40分到的北京，到达香堂目的地已经是晚上七点了，也许北京就是这么大，倒了四条线路的地铁，最后还坐了半个小时的公交和的士。觉得这也是一种经历吧，每一次出发，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一种体验。香堂这个地方有个圣恩禅寺，在离寺庙不远的地方，有我们住宿、吃饭和培训的教室。吃的都是素食，上课坐的课桌也是返古式的地垫和矮小长桌，大家席地而坐，好有一番赏古论今的感觉！
这些天的培训安排的很紧凑，学到的更多的是如何给学生上好心理健康教育课以及性教育课程，在这之前，我对艾滋病的了解没有那么深刻，也没有想到近几年我国艾滋病感染的高危人群尽然是青年学生，在他们对性没有了解的情况下，就这样因为自己的盲目从而步入了深渊，然后引发了一系列的生理、心理问题。
现在，我把培训中的一些知识和大家一起分享：
对于孩子向老师、父母提出的一些性知识方面的问题，大人应该不要避讳，该怎么回答就怎么回答，对于孩子来说，越早知道越好，因为知道知识了，才有能力去预防。
教师的教育观念中把对学生的教育从教育慢慢转为心育的时候，学生就会多一些被关爱，多一些人格上的完善。回答学生们提出的问题，一定要真心的回答，而且内容尽量是积极引导，但也要给孩子们呈现现实中的一些情况。不要完全呈现美好，让孩子们对不好的后果要有预期。
很多时候，来访者来咨询，在来访者问出问题之前，其实来访者内心已经有答案了，只不过他是想来诉说，并且希望能得到支持。
培训中，越来越深刻的感觉到全国中小学开展心理健康教育的必要性，在国家日益繁荣发展的今天，国家需要的不仅仅是高分的人才，而更多地是对一个人全方面素质的要求，所以我觉得动力沟通在这个时候发展，也是顺应历史潮流的，就是要让人们心理健康，内心和谐安定。
开学第一课疫情防控健康教育学习心得
支持防疫，从我做起，我们一定少出门、勤洗手，虽然我们大多数人也不喜欢戴口罩，但是为了自己、家人、大家的安全，如果出门一定要戴好口罩，不给医生添乱。无数的医生叔叔、阿姨勇敢地与病毒作斗争，看见白衣天使那么忙，他们穿着防护服，也不能喝水，不能上厕所，一直到下班为止，我真的很心疼他们。
眼看开学日子到了，我们也不能到学校上学。但是我每天都会在老师的指导下学习，语文、数学、美术、音乐、体育我都在学。我不怕苦、不怕累，一定要好好学习，天天向上。我长大了要当一名科学家，发明很多新药给病人吃，像钟南山爷爷一样，就能救很多人。
希望病毒早点过去，这样我就可以上学了，就能见到老师和同学们了，我太想他们了!
哈喽!大家好!我就是“新型冠状病毒”的携带者——蝙蝠。我虽然本身没有毒，但我自身却带有至少十四种可传染人类或其它动物的病毒。这些病毒，有些你们可能听说过，有些可能你们听都没听过，我厉害吧!接下来，我就让给你们说道说道吧：
但是，人类啊!虽然我和很多野生动物自身携带了那么多病毒，但这些病毒也是自然进化的结果，而它本身也不会直接传染给你们人类。其实我和你们一样，与这个世界所有其它的动物都是地球的一员，是大自然的造化让我们同处一片天地。你们人类口口声声说要爱护动物，保护动物，可实际行动呢?在我看来，根本就是纸上谈兵、空口白话!我的同伴，我的朋友，被你们人类一次又一次残忍地杀害!你们为了你们的味蕾，为了你们的欲望，让我们的血肉一次次地散落在你们的手上、舌尖，进入你们的肚腹!正是因为如此，才让我身上本不会传染你们的病毒通过其它的载体进入到你们的体内——就如同我上面所讲的“亨德拉”病毒。这是大自然对你们的惩罚，是你们咎由自取的结果!
人类朋友们!请允许我这样称呼你们，虽然你们可能并不喜欢我。我今天这样说，并不是想嘲笑你们。我只是想告诉你们，我们都是大自然的一员，我们一起共同生活在一个世界，我们唇齿相依。这个世界因为有了你们、我们，才变得丰富多彩!不论是你们，还是“我们”，都没有权利去剥夺“别人”生存的机利!亲爱的人类朋友啊，请停止你们的贪婪，丢掉你们的残忍，放下你们沾满鲜血的双手吧，让我们和大自然的所有成员一起，平等相处，和谐共生;在同一片蓝天下，共同爱护，享受我们的家园吧!
心理健康教育开学第一课教案
教学目的：
帮忙学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：
使学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：
一、交待任务。
二、新授部分。
1．看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一向吃到不能再吃为止，午时上学的路上开始胃疼，晚上回家发现仅有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？
生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食。
师问：这都是哪方面的坏习惯。
生答：师板书：不卫生。
师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些。
生答：师板书：
师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正。
小结学法：
2．观看课堂剧《小明的100分》。
（大意：）教师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，此刻发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时教师说：“同学们，教师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：
（1）小明这是一种什么坏习惯。
（2）不诚实、欺骗教师这属于哪种坏习惯。
（3）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯。
（4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎样办。
3．观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。
看幻灯：出示题：
（1）故事中小立有哪些坏习惯。
（2）这是哪方面的坏习惯。
（3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯。
（4）如果你有打算怎样办。
用刚才学习前两个资料的方法自学，小组讨论，派一人回答。
4．说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。
三、总结。
1．问：经过这节的学习，你懂得了什么。
2．师总结：
每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自我的不良习惯，并下决心纠正，就能不断提高，健康成长。
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观《防控新观肺炎健康教育开学第一课》有感
哪有什么从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。
――题记。
我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的'人……这就是中国的脊梁。
世界上有这么一群人，诞生在英雄的国度，在疫情爆发后，他们纷纷奔赴一线，为我们筑起了生命防线。
“承担，是生命里最美的东西。”在我观看了《防控新观肺炎健康教育开学第一课》之后，深深体会了这句话的含义。新型冠状病毒传播速度极快，可医护人员们还是毫不犹豫地写下了请战书，按上一个个鲜红的手印，带着亲人的殷殷嘱托义无反顾地给处于黑暗中的患者带去希望的光芒！
世界上哪有什么从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。他们舍小家为大家，他们将生死置之度外，他们是这个时代最可爱的人，他们将“无私”这个字眼诠释得完美至极。
世上又哪有什么岁月静好，只不过是有人负重前行。他们为了别人的生命，赌上了自己的生命。他们与时间赛跑，把一条又一条人命从死神手里夺了过来。可又有多少人懂得他们的心酸。有的孩子才刚出生，母亲就上了战场；有的已经年逾古稀，在本该享受天伦之乐的年纪，却为了保护全国人民的安危，踏上了战场。
我希望你永远不会感动中国，只是在我身边插科打诨地活着，没有丰功伟绩地过完一辈子。这是多少一线医护人员的家人的心声……有谁不希望自己的儿女平平安安、快快乐乐地过完一生。然而，既然穿上了这一袭白衣，我们又怎能在祖国危难之际，在人民需要我们之时临阵推托？纵是粉骨碎身亦要把希望之光撒向病患！
有的人衣上尽是锦绣，灵魂里却打满了补丁；有的人衣上打满了补丁，灵魂里却尽是锦绣。面对疫情，白衣天使们坚定信心，挺身而出，他们也是上有老下有小的人，他们也是有血有肉的人，他们不是神。让我们牢记防疫要点，给白衣天使一个安定的大后方，让她们也能睡个好觉，让她们也能见想见的人，做想做的事。
人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会来临。只要有身着白衣，心有锦缎的白衣天使们。我们终会迎来希望之光！
开学第一课防控新冠肺炎健康教育学习心得
春节前新型冠状肺炎突然爆发，刚看新闻全国已有四万多人感染病毒，举国上下一度陷入恐慌。随着春运高峰的到来病毒快速传播、蔓延。为了有效控制感染，政府及相关部门迅速组织大家相互隔离，到今天我们已经在家整整宅了近二十天了，当我们还在因为无聊而抱怨时，您们却奋战在最危险的一线，守护着千家万户的安全！在这场没有硝烟的战争中，您们的身影总是让我十分感动。电视机前看见您们穿着沉闷的防护服，全副武装带着护目镜和口罩，没法进食、喝水、上厕所…每日休息不足3小时，没日没夜地和疫情斗争，我就一次次泪奔。记得有一位医生阿姨说："脱下白大褂，她们也都是一群孩子，一群普通人，也是爸爸妈妈，儿子女儿……"然而正是您们这一群普通人在国家遭受苦难时却毫不犹豫地站了出来。我不知道你是谁，但却知道你们为了谁。白衣天使们，你们的一句：“不计报酬，无论生死。”令我们所有人敬佩！
叔叔阿姨们，您们在最危险的前方与病毒作斗争，和死神抢人，我们在您们身后谨记您们的忠言：不串门，不走亲，出门带口罩，配合您们早日打完这场“仗”，众志成城，抗击疫情。叔叔阿姨们，我也想去前线与你们并肩作战，只恨我年少未长成，我唯一能做的就是待在家中，做好防护，少给您们增加负担！
希望您们能早日战胜疫情，平平安安归来。多休息，保护好自己！坚信有你们守护我们的人民安康，国家定能康泰！
开学第一课防控肺炎疫情健康教育心得体会
3月29日，南宁二十四中召开了春季学期线上开学工作布置会。学校党政办吴志成同志首先从学校发生新冠肺炎疫情防控工作流程、疫情防控期间学校师生入校流程、学校发现新冠肺炎症状师生应急处置流程、晨午晚检制度四个方面对全体教职工进行新冠肺炎疫情防控培训。会上，校长黄伟强布置了20春季学期开学工作，要求教师科学谋划，认真扎实做好毕业班复课准备工作和教育教学工作，同时持续有力，狠抓落实，认真扎实做好防疫工作、线上教学工作“九个协同”，为正式开学复课做好各项准备。(南宁二十四中吴志成)。
南宁十三中联合广西民族医院举行新冠肺炎疫情应急演练。
3月27日，南宁十三中联合广西民族医院在西校区(初中部)举行了新冠肺炎疫情联防联控应急演练。本次应急演练模拟了班主任在教室进行晨检和因病缺课登记、发现发热学生后送健康观察室隔离、校医初步核实、上报疫情、启动学校发热人员应急处理预案等情景。整个演练过程中，各部门工作人员沉稳应对突发情况，各个模拟环节紧凑有序进行。演练结束后，学校还举行了开学前新冠肺炎疫情工作班主任培训会，对全体班主任进行了疫情防控知识培训。(南宁十三中苏晓冰)。
南宁一职校召开2020年招生宣传工作培训会。
3月27日，南宁一职校在新阳校区召开了2020年招生宣传工作培训会议。会上，副校长毛永幸作招生宣传工作讲话。毛副校长强调，当前疫情形势下，应继续保持高度警惕，在做好疫情防控工作的前提下，开展以线上宣传为主的招生工作。培训会还特邀学校信息部梁誉耀老师进行线上宣传方式方法培训，帮助招生教师了解掌握网络视频宣传的方法和要点。(南宁一职校李铸霖)。
南宁二十中召开毕业年级复课准备工作布置会。
3月26日，南宁二十中召开2020年春季学期开学复课前毕业班复课准备工作布置会。会上，副校长黄家财针对疫情防控和学校健康卫生进行了全员全方位培训，副校长梁承新、农建达布置开学复课前工作，要求科任老师提前制定教学计划，针对现有形势采取有效措施。同时继续做好教研组错峰回校集体备课和中、高考全面冲刺教学计划等工作。(南宁二十中周明智)。
南宁四职校召开开学前教学工作视频会议。
近日南宁四职校召开开学前教学工作视频会议。视频会上，教务科、专业部、教研组长及专业负责人就当前疫情防控形势下如何安全有序地开学展开了讨论。与会人员群策群力，纷纷发表了对关于学校复课和疫情防控等问题的看法，并且达成了共识。最后，副校长凌小冰进行了会议总结，要求教务科、专业部根据此次会议讨论的结果，充分考虑开学后可能出现的各种不利于新冠肺炎疫情防控的情况，制定详细可操作的班级拆分和教学管理方案以及实训场地实践教学安排表，切实保证顺利开学。
心理开学第一课
新学期、新气象，新同学、新老师，所有的一切都是新的。观看了这期《开学第一课》后更是让我对新学期充满期待，在我脑海中印象最深刻的是那位美国的查理德。
查理德来到中国，被汉字的独特深深吸引了，便开始研究汉字。他在网上开了网站，想让更多朋友了解汉子独特的魅力。刚开始进入网站的人并不多，只有五十几万人。然而在一个晚上，人居然涨到了七十多万人，这个消息让他更加坚定：我要终身研究汉字，传播汉字文化，他感动了很多人，有很多人成为志愿者帮助他，严迪新便是其中一位。严迪新说：“查理德为了研究汉子，每天都废寝忘食，努力学习，汉字文化的研究便成了他的全部。”因为查理德对汉字的热爱，所以大家都亲切地称他为“汉字叔叔”。几年后，“汉字叔叔”开的网站被检查有问题，迫不得以要离开中国。他流着泪说：“我非常非常舍不得中国”，中国好似我的第二个家，我想终生为传播汉子作贡献，我不仅想要成为“汉字叔叔”，还想成为“汉字爷爷！”
心理开学第一课
现代汉语中开学通常指学生们经过假期的休息之后，重新返回学校继续学习。根据国家与学制不同，每年的开学日会有2-4个，代表一个新学年开始的开学日一般会进行仪式。下面是开学第一课的心理感想，请参考。
明威一样给自己一枪，不过我连枪都没有，只有别的方式可以选择。理想原来对我们的生活是如此的重要，哪怕理想只是为了自己蒙骗自己，能够把自己骗倒那也是好的。我们需要寻找理想，需要寻找信仰，也许在以后的岁月中它们会土崩瓦解，我们仍然需要时时刻刻为自己打造一个乌托邦，这样我们才有生活下去的意义。所以说有理想的人是幸福的，哪怕他们为理想献出了生命，他们仍然是幸福的。”
我是一个有梦想的人，但我并不是因梦想而不顾现实的人。为了生活为了生存，现在的我在一家工厂里打工，做的事纯体力的工作。我不会去抱怨社会埋怨他人，必经那样只是一种徒劳。客观的的世界是渺小个体的我们所不能改变的，我们可以改变是我们自己。我始终认为，一个人现在过着怎样的生活都是由他自己选择的。你若对自己现在的生活部满意，你可以去提高自己改变自己，然后去过自己想过的生活。我是个自称是现实的理想主义者，我很清楚自己的***现在的所做所为，同时我也清楚的知道这些行为会对我今后造成怎样的影响。在现实世界我的生活中充斥着太人对我嘲讽、不屑和藐视。我不会视他们的话为耳旁风，必经那样的言语对我也是一种鞭策，也会让我不断的去反省反思自己的一切。从走路去无锡，到骑车去连云港再到八风吹不动的每天一个人在家坐着冷板凳的看书。或许在很多人的眼中我就是个很不现实很离谱的一个人，但他们却不曾知我虽有梦想但我也在照顾现实。我要让理想成为我心中的那永不凋零的蓝莲花。
将会成为我生命中一段精彩的片花，毕竟人生也需要不断去体验与感悟。
心理开学第一课
季节总是如期而至，雏鹰总要凌空翱翔。你们也将步入紧张而充实的初三生活。初三是一个神秘的名词，它又是三年学习中终期的一个代名词。人生的道路虽然很长，但关键的往往却只有几步，而初三就是这关键几步中的第一步。我们只有迈好这一步，才能顺利通往人生的顶点。所以在这一年，我们应加倍努力，努力决定自己未来的人生。
刚刚步入初三，你们会茫然会失措，会迷失自我。作为过来人，作为你们的老师、班主任，在开学之初，送上几句心理话，也许会帮你揭开初三那神秘面纱。也就让这作为我们第一堂课送给你们的见面礼吧！
一、确立目标是前提。
人生不能没有目标，目标是引领你前行的，那是你人生路上永不熄灭的明灯。正如巨匠爱迪生所言：“如果你没有明确的目的地，你很可能走不到你想去的地方，而一心向着自己目标前进的人，整个世界都会为他让路。”所以老师希望，希望你们在开学之初为自己订下目标，“凡事预则立，不预则废。”只有这样，在这一年中我们才会勇往直前地向前走，看准目标奋力出击。刻苦学习将不再是父母唠叨的希望，更不是老师给予的被动接受。在目标的指引下，学习将是快乐的事情和积极进取的事情。
二、刻苦学习是关键。
任何理想的都必须经过不懈的努力，所以在初三这一年学习是非常关键的。我们应努力培养自己独立思考问题、分析问题、解决问题的能力，要在老师的统一安排下，重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，打好坚实基础。要克服急于求成的思想倾向，一定要跟着老师的计划走。我们的老师都有着丰富的教学经验，不要一意孤行，对老师有怨气，不信任老师，更不要用自己的前途做赌注。我希望我们班的学风是勤学、善问、多思、扎实，更希望你们在学习中更能体现这种风格。
三、自信心态是保证。
俗话说：中考[微博]七分靠水平、三分靠心理。人生不可能永远一帆风顺，她是无数次成功与失败的较量。成功固然令人喜悦，失败又何尝不是一种特殊的财富呢？在初三一年我们有喜有忧。不是每一次努力都有圆满的结局，也不是每一份付出都有收获的欢喜，但是，只要你用心做过，你就会拥有一个无怨无悔的青春；不是每一粒种子都能发芽，也不是每一段路都铺满鲜花；但是，请你不要忘记，乌云遮不住太阳的光芒。扬起自信的风帆，我们就会到达胜利的彼岸。要学会用微笑迎接每一天升起的太阳。当你在学习中取得一点一滴的进步时，请你对自己说：“我真行”当你遇到挫折时，请你暗示自己“不要紧”，当你精力不够充沛时，请你握紧拳头鼓励自己“嗨，加把劲”有位哲学家说过，过去属于死神，未来属于自己。我希望同学们在这一年，不管遇到挫折还是失败，要始终如一的对自己充满信心，那我们又向成功迈进了一步。把握自己的每一天，无悔于自己的每一天。
四、老师支持是后盾。
我们师生是并肩作战的勇士，是生死与共的战友。在此，我代表咱班所有老师向你们郑重承诺：有你们的地方、有你们的时刻，定会有老师们的身影。风雨中我们师生同行。你们深夜苦读，我们就是那支永不燃尽的蜡烛；你们迎风破浪，我们就是保驾护航的风帆；你们汲取知识的营养，我们就是知识的粮仓。在教学中我们几位老师会想实招、动真情，多一点爱心，多一点奉献，努力帮你们实现自己的理想、目标。我想有我们师生的通力合作，有我们的支持，我们的面前将没有难题。我们的中考也定将创造新的辉煌。
我想，只要你们努力去为自己的目标奋斗、勤奋刻苦、充满自信的过好初三的每一天，再加上老师的鼓励与支持，我想明年中考榜上，我们班会独居榜首。我相信，我们会成功。