每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
高考最后的冲刺讲话视频篇一
同学们、老师们，星期一早上好！
这些日子，人们关注最多的一件事，也许是决战在德国的足球世界杯。许多喜爱体育尤其是爱护足球的更是如痴如迷。今天，我的国旗下讲话就从世界杯说开去。1.说说“世界杯足球的历史”。足球是全世界喜欢人最多、最容易踢、游戏规则最容易懂的一项活动。首届世界杯1930年在南美洲的乌拉圭举行，以后每四年轮流在各洲举行，其间1942年、1946年因第二次世界大战的缘故停办，1950年在巴西继续，至今第18届在欧洲德国举行。32个代表队，历时1个月（从6月10日——7月10日）从十组循环赛进16强，1/8淘汰进4强，1/4进前两名，决赛夺得世界杯——大力神金杯。2.说说“世界杯足球”的吸引力，那就是它的比赛，完全公开，亿人瞩目，场地开阔可以让运动员充分展示其力量、智慧、技术、体能，可以让观众仁者见仁、智者见智，展开联想，打开心扉……我就世界杯与我们联系起来说一说。此时此刻，我们的学习已进入最后一周，各项考试相继开始，这就是我们小学生学习阶段的“世界杯”，尤其是毕业班的同学就是进入最后：“决赛”。我们要发挥自己全部的创造力，“要进球”——获得好的成绩，证明自己的能力，向父母汇报。这最后一周的学习，就如足球带到门前的临门一脚，千千万万要集中精力瞄准大门，竭尽全力破门得分，否则需要重新组织进攻。为此，从本周起所有同学要调整学习活动，养精蓄锐，珍惜老师的复习指导，一句话，拿出好成绩。让我们开开心心看世界杯的最精彩阶段的决赛，1/4决赛是从6月30日才开始，我们有的是机会。让我们为赢得那份愉快的心情，而从今天起珍惜每一堂复习课。谢谢。高考最后的冲刺讲话视频篇二
1.拥有知识改变命运，拥有理想改变态度!
2.不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。
3.没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
4.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
5.对于世界，我微不足道，但对于我自己，我就是全部。
6.眉毛上的汗水和眉毛下的泪水你必须选择一样!
7.调适心态，把握高考，放飞青春梦想!
8.消沉就角一支单调的画笔，只能给未来涂上一层灰色。
9.察己则可以知人，察今则可以知古。
10.今天的努力是为了明天在自己。
11.百日苦战誓金榜题名;十年寒窗盼前程似锦。
12.生命本身就是奇迹，每个人都要勇敢地去梦想，勇敢地创造奇迹。
13.合理安排时间，就等于节约时间。
14.勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。
15.百炼成钢向进军;奋斗百日圆人生梦想。
16.不举步，越不守栅栏，不迈腿，登不上高山。
17.战胜自我不服输，高考场上显身手。
18.良辰美景惜时如金敢与金鸡争晨晖，书山学海甘之若饴誓同峨眉共比高。
19.不要等待机会，而要创造机会。
20.只有经过地狱般的磨练，才能拥有创造天堂的力量!
21.为理想今日埋头遨游书海甘寂寞，酬壮志明朝昂首驰骋碧宵展宏图!
22.积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到忧患。
23.为高考最后六月拼搏，稳做王者看谁与争锋!
24.十年磨剑为一搏，六月试锋现真我!
25.欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
26.课堂睡觉是噩梦的开始，课堂走神是噩梦的延续。
27.自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是乐成路上的驿站。
28.如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。
29.月考分数高低何足挂齿，平时名次浮动纯属正常。
30.成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。
31.世上所有美好的感情加在一起，也抵不上一桩高尚的行动。
32.鲤鱼不跃，岂可成龙?大鹏驻足，焉能腾空?
33.根儿向纵深处延伸一寸，小树被狂风推倒的危险就减弱了一分。
34.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
35.股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。
36.志存高远，进理想大学，脚踏实地，登人生高峰。
37.要想成功，必先发疯，今日疯狂，明日辉煌。
38.战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要象和风一样温柔。
39.成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
40.过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。
41.当金钱站出说话的时候，所有真理都跟着沉默了!
42.如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口的良药。
43.任何的限度，都是从自己的心坎开端的。每一奋发尽力的背地，必有加倍的弥补。
44.做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前坚持到底。
45.每一个生命都是美丽的，再小的花也不会拒绝开放。
46.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。
47.展卷挥毫抒怀述志，腾龙跃马蹈海凌云。
48.高考的日子，是金色的日子，是成功的开始，因为我问心无愧，胸有成竹。
49.世界上什么都可以失去，不可以失去希望，世界上什么都可以失去，不可以失去信心。
50.静，蓄势待发，动，畅快淋漓，高考，动静相宜，厚积薄发。
1.淡淡墨梅凌寒独开今岁瑞雪兆丰年，莘莘学子壮志凌云明年金秋送喜来。
2.卧虎藏龙地豪气干云秣马砺兵锋芒尽露，披星戴月时书香盈耳含英咀华学业必成。
3.砺志报亲，拼十年寒窗挑灯苦读不畏难;笑书人生，携双亲期盼背水勇战定夺魁。
4.意气风发，时光如梭看我少年学子六月追风去;风华正茂，云帆直挂令那美丽人生明朝入眼来。
5.三年苦读一朝决胜败换来笑逐颜开，数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程。
6.亮出你的理想，抓住升学时期;拼出你的实力，品尝成功喜悦!
7.十年磨剑为一博，六月试剑现真我!
8.静下来，铸我实力;拼上往，亮我风采。
9.不苦不累，初三无味;不拼不博，即是白活!
10.不苦不累，中考无味;不拼不搏，等于白活
11.初三不再有，劝君珍惜之;一年之经历，毕生之财富!
12.十年磨剑为一博，六月试锋见真我今日拼搏努力，他朝谁与争锋
13.提高自己，决胜中考，改变人生
14.我中考我自信我成功!不做地下虫，要做市级云中龙。
15.百日争渡你追我赶破浪展雄风。
16.夯实基础提升技能心平气静金榜题名
17.生命中最快乐的是拼搏，生命中最痛苦的是怠惰。
18.奋战百日，三载拼搏终有回报;决战中考，父母期待定成现实!
19.闻鸡起舞成绩拼搏劲旅师，天道酬勤再现辉煌王者风。
20.学习不一定成功，不学习一定不会成功。
21.亮出你的理想，捉住升学时期;拼出你的实力，品味成功喜悦!
22.要成功，先发疯，下定决心往前冲静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采
23.良辰美景惜时如金敢与金鸡争晨晖;书山学海甘之若饴誓同秀峰共比高。
24.中考试卷的“前分”若能稳拿，“后分”定不落空。
25.态度决定一切。细节决定成败，习惯成就人生。
26.不要为成功而努力，要为做一个有价值的人而努力。
27.亮出你的理想，抓住升学时期;拼出你的实力，品尝成功喜悦!
28.不苦不累，初三无味;不拼不博，等于白活!
29.只有强者才懂得斗争;弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。
30.积累反思条理化强化训练是学习成功的法宝!
31.奋斗不言终止，圆梦不画句号。
32.初三不再有，劝君珍惜之;一年之经历，终身之财富!
33.再搏百天，成功在望。相信自己，百炼成钢。
34.百分之的希望，百分之努力!
35.挥洒今朝汗水创造明日辉煌。
36.今朝从容潇洒走考场，明朝金榜题名天下知。
37.拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
38.点燃青春激情，实现人生梦想。
39.站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。
40.海阔凭鱼游鲤跃龙门;天高任鸟飞鹏程万里。
41.我努力，我坚持，我一定能成功。
42.年的青春就在这一百天后，绚烂绽放。
43.百日冲刺，苦战三四五，喜看凰墩飞彩凤。
44.刻苦学习，正直做人。
45.一路风雨前程磨砺意志，百日苦乐同享铸就辉煌。
46.任重道远，荆棘丛生。迎难而上，搏浪长风。
47.有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。
48.今日发奋读书时，明朝坐享其成日。
49.本周破零，笑口常开，重诺守信，获益良多。
50.在江浪中，百舸争流，看百日后，谁能称霸。
1、拥有一颗年轻快乐的心，给别人一个灿烂的微笑，给自己一个真诚的自我，愿你们从此扬帆起航，再创辉煌!
2、快考试了，望你以突击为主，作弊为辅;采取师进我藏，师退我抄，迂回作战方针!
3、高考，是一场持久战，只有坚持到最后的人才能笑到最后;高考，是一场心理战的拼搏，谁心态好谁就是黑马;高考，是一场大师级的博弈，时刻保持清醒的头脑才能取得最后的胜利!
4、努力的苦读，就为这一刻啰!把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福、祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔!
5、六月一过紫气来，清华北大为你开。高考只是过过场，朋友才气岂寻常。十年寒窗磨一剑，划破苍穹万人羡。亲友恩师齐祝愿，金榜提名做状元。
6、面带笑容，信心充足。勇赴考场，绝不言输。寒窗苦读，今朝瞩目。砥砺剑锋，轻松自如。胸怀梦想，纵横无阻。愿君成功，真心遥祝，昂首阔步，辉煌前途!
7、你的魅力无穷大，事物见你会害怕，高考不敢将你拦，大学校门为你添，研究生加博士后，邀你照单全接受，注意啦：心愿狂想不要停，只要你想它就成。祝升学越升越高!
8、我的好朋友，我儿时的好玩伴，愿你高考考出好成绩，考上自己理想的好大学，在此道出我最真心的祝福，相信自己，你一定是最棒的!
9、今天高考到，决战在今朝，细心看试卷，下笔如有神，努力来发挥，机智来应对，父母命在肩，老师心期盼，愿高考成功，成就大学梦，祝学子快乐。
10、当离别拉开窗帘，当回忆睡在胸前，要说再见真的很伤感，只有爱依旧灿烂!友谊万岁!考试顺利，共闯人生这一关!
11、自信心下妙笔生花，好状态下能力挥洒。沉着应对万事俱备，人中才子舍我其谁。冲刺考场发挥超常，全心投入毕露锋芒。祝你马到成功，金榜题名，高考必胜!
12、咚咚咚，当当当，鞭炮老放闹得慌。小伙子，坐书房，备战高考列提纲。本人原来是顽童，多用功夫也无妨。为了理想争朝夕，要把废铁变成钢。
13、考语文，写作文的时间不够了;考数学，不会做嫌弃时间太难熬了;考英语，阅读题少一点就好了;考文中，脑子一片混乱很想作弊了。浑浑噩噩，高考就这么结束了!
14、高考加油，亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息，希望你一举高中喔。
15、高考结束了，升学开始了，大学的校门敞开了，青春的高点到了，激动心情溢于言表了，祝福的短信也就来了，祝你大学生活如鱼得水了，愿你的大学收获能够受益一生了!
16、高考刚刚拼过去，面临报考的难题，在此劝你别着急，看好分数评高低，高校都是毛毛雨，成才与否靠自己，三百六十五行里，行行皆有人成气。
17、平常心态，沉着应战，看淡成败，积极乐观，努力进取，自信满满，祝福你：高考高中，金榜题名。出人头地，一鸣惊人!
18、远没有刚考完时那样为高考的朋友所有参加高考的朋友不管怎样我们走过衷心地祝福你在今年的高考中定能一举夺魁，榜上有名，考入心中理想的大学。
19、眼看高考就要来了，向前看，相信自己，我为你送去最真挚的祝福，付出就会有收获的!放松心情，去迎接挑战，我相信你，你一定是最出色的!
20、六月花开蝶翻飞，喜报似花吐香蕊。花香蝶影紧相随，心花怒放已沉醉。十年梦想今实现，亲朋好友举杯欢。遥想来年学成才，报效祖国心不改。愿你有个锦绣前程。
21、轻装上阵，决战高考，从容面对，沉着冷静，莫慌莫忙，认真自信，奋笔疾书，乐观对待，成败看开;高考来临，祝朋友高考成功!
22、高考传佳音，双喜进家门，圆梦寒窗读，慰藉父母心，志愿细填写，志趣先思忖，区域再考虑，天高宏图展，蛟龙游海深。祝前途无量，节节创新。
23、晚睡早起，刻苦攻读，只为今朝;修身养性，博览群书，只为此时;奋发有为，尽展才智，只为此时。高考来临，愿你高考顺意，如鱼得水!金榜题名，美梦成真!
24、高考高考，心态要好，保持冷静，基础打好，莫要烦躁，开开心心，早睡早起，精神十足，考上大学，实现梦想，相信自己，一定最好。
25、眼看高考就要来了，向前看，相信自己，付出就会有收获的!放松心情，去迎接挑战，我相信你，你一定是最出色的!祝福你高考中正常发挥，金榜题名，顺利考上自己理想的大学!加油!
26、年寒窗，开出芬芳;十年磨剑，努力未变;十年坚守，成功守候。十年的风雨兼程奋力追逐，让梦想现实的时刻。祝高考顺利，金榜题名。
27、高考到，送你一颗细心，粗心马虎全丢弃;高考到，送你一颗幸运心，什么题目都搞定;高考到，送你一颗放心，安心等待好成绩。祝高考顺利!
28、想说爱你，感觉太沉;想说喜欢，感觉太轻;一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前。祝高考顺意!
29、考试的你请听好，一切都要准备好，橡皮铅笔小纸条，不会偶尔瞟一瞟，寒窗十载很艰苦，一朝机遇要抓牢，我说的话要记好，金榜提名在今朝，祝考试大捷!
30、曾经我也面对高考，现在有点旁观咯，祝福他们吧，现实象个石头，精神象个蛋，石头虽然坚硬，可蛋才是生命。
高考最后的冲刺讲话视频篇三
在社会一步步向前发展的今天，越来越多地方需要用到讲话稿，讲话稿一般是开会前或出席重要场合前准备的发言稿。相信许多人会觉得讲话稿很难写吧，下面是小编帮大家整理的小高考最后10天冲刺动员讲话稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
老师们，同学们：
冬去春来，孕育万千希望；今天是xx年3月17日，再过10天，我们就要走上小高考的战场上了。为了迎接这一天，我们拼搏，我们执着，教室里有我们求知的身影，办公室里留下了我们追问问题的回音；我们有过成绩一步一步上升的喜悦，也曾有过因成绩滑落而流下伤心的泪水……所有同学都在全力以赴地准备着，在这屈指可数、一日千金的关键时刻，谁抓住了时间和效率，谁就会拥有胜利和成功。因此，我今天讲话的主题就是“拼搏改变命运，虚度毁灭前途”。
同学们，小高考对于你们来说，是你们高中生涯的第一场硬仗，小高考成败如何，将直接影响你们的明年六月的高考，甚至影响你们的未来。如果我们能把小高考一举攻下，必将大大鼓舞我们的斗志，大大增强我们的信心，表面上我们加到了是几分，但从某种程度上来说，这种信心的延续，会一直伴随我们奋战到高考，就像一个化学反应寻找到了合适催化剂，带来的影响将会是你自己都无法想象的。
有同学会说，我得4a又不可能，而1分2分我又看不上。同学们，请你换个角度想想，如果你在小高考中1分未得，环顾四周，其他同学都有所收获，你又是什么样的心情，而这种心情给高考所带来的负面影响，又何止是1分2分啊！在高考录取阶段，一分有多重要，你知道吗？我们知道，高考是按照分数是由高到低录取的，说的通俗一点，好比你拿着你的分数在和全江苏省的同学一起排成了一条长队，你知道少一分你会后退多少名吗？xx多名！这是什么概念，现在坐在体育馆里的所有同学，你们加起来也不到600人。反过来说，如果你得到1个a加1分，你在全省排名要提升几千个位次，如果你得到4a，你就会跃升一万多个名次，你的命运将会发生翻天覆地的变化。我们说，实践是检验认识真理性的唯一标准，你们没有经历过小高考，有的人是不到黄河心不死，年纪轻轻，顽固的很，就是听不进老师和家长的反复教育。我们的班主任们，小学科老师们，带领着学生多次经历过小高考的洗礼，学生们加到4a时的欣喜若狂和尖叫声，拿到4个b时的悲惨叹息声，电话查分时心脏的剧烈跳动声，这种感觉，我们至今都有着十分深刻的记忆！
也许有同学会说，只有10天了这几天改变不了什么，顺其自然吧，我也不想太累了。那我们要特别提醒你，“不要倒在黎明前的`黑暗中”，小高考本身就有其特殊性，时间短，投入少，见效快，越到后面提升的空间越大，速度越快，你回顾一下，从寒假，到开学，到现在，你在小高考科目上提高了多少？就拿熟悉的4班和11班同学来说，好几位同学的政治，上次模拟一下子就冲到了a，我心里特别替他们感到高兴。那这个11天，更是迎战小高考的冲刺阶段，将会加速度进步，指数效应提升。当然，别人都在努力，你如果装模作样，表面还认真，出工不出力，那么相对而言，也就等你加速度退步，指数效应下降了。
也许有同学会说，我的有压力，底气不足。首先要表扬，感觉有压力，总比感觉不到压力要好。适度的压力必不可少，因为有压力才有动力，想一想，你们以前的哪一次成功跳跃，不是压力的促使？适度的压力固然需要，可是我们信心要更大。带着信心上路，我们将所向无敌。那么信心从哪里来？行动就是培养信心的良药，而犹豫、拖延将不断滋生恐惧。同学们，抓住分分秒秒，集中我们所有的智慧，所有的精力，把此刻做得尽善尽美。少发点牢骚，少讲点废话，少吃点零食，少点磨蹭，时间一点一滴就寄出来了，一个化学方程式，一个历史原因，一个时政热点，就掌握了。小高考的信心就是这样积累起来的。
同学们，这个10天，我们一定要重视方法，要在尊重规律的基础上充分发挥主观能动性，要把针对性训练和对考点整理消化结合起来，两手抓，两手都要硬，从训练的角度来说，我们要练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。从整理消化的角度来说，我们把近期的试卷按学科全部整理好，每道题目逐一再过关，遇到含糊不清，利用一切机会问老师，可不要轻易放过，你现在放过了，考试的时候就真的可能出现的，还要整理学案，复习提纲等等。这个11天，有老师布置的硬任务，也有自己计划消化的软任务，就看你心里怎么想的，行为上怎么落实的了，假的真不了，真的会更好。同学们，决战小高考的号角已经吹响，高二军团整装待发，剑指考场。弱者丧失机遇，庸者等待机遇，强者抢抓机遇，智者创造机遇。我们应当有这样的信念；“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”，我们要相信拼搏改变命运，虚度毁灭前途。
下面，我结合各班在迎接小高考过程中，一些具有代表性的同学，和大家一起品味他们带来的正能量！
高考最后的冲刺讲话视频篇四
山东省泰安英雄山中学张灿忠
《战国策·秦策》里有这样一句话：“行百里者半九十”。这句话说出了最后这十里地的艰难。同学们，每个人都会有在胡思乱想的时候.，都有忐忑的时候，都有迷茫的时候。与其这样白白浪费时间，不如我们不妨静下心来，对自己说：我能行!在以后的日子里，要让自己的心态变得气定神闲;要让十二年来所学知识成竹在胸;要让自己作息变得规律有序;要让学习习方法适合自己;要让自己的身心变得健康愉快。还有16天就要高考了，下面提四点建议，希望对同学们有所启发。
一、让心态气定神闲
高考首先要拼的就是一个心态问题，怎样才能让自己的心态平和，气定神闲呢?一个首要的问题就是要自我反思——重新认识自我。认识自己最重要的一个问题是：自己有目标吗?这目标切合自己的实际吗?有了合适的目标，还要看清脚下的路，只要专注脚下，心存梦想，才会走得更远!
其次，是要学会内心的自我净化。高三的生活节奏快、强度高，大家脾气都不小，遇事不要逞口舌之快，一定要冷静，要克制情绪，否则，耽误的是自己……总之，为了高考，其他都是次要的。
再次，就是要重视和同学们交流。有一位同学说：我现在的进步，现在的心态，得益于同室的同学。我们有一个好的室长，我们同室的同学，都团结在这个舍长周围，我们一起谈人生，一起谈学习方法，一起解决学习中遇到的问题，这让我非常受益。把自己置身于一个群体中，共同奋斗，不会感到是孤军作战，这是获得考前良好心态的又一法宝，尤其是尖子生，这样做的效果更好。
最后，我们要学会用积极的心态看待问题。积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。从今天起，我们还有16天的复习时间，这是很长的一段时间，我们还可以做很多事情，千万不要认为时间不多了。就算在考场上每场考试的最后那十五分钟，听到提醒后，我们积极的心态是迅速检查答题卡是否填涂好，然后迅速完成考试终了前应该做的事，特别是把草稿纸上整理好思路的题誊写在答题卡上。做到这些，我们就会豁达开朗，气定神闲!
二、让知识成竹在胸
首先要重视教材，教材是根据教学大纲编写的，高考命题是以教材的教学内容为基础进行的，离开教材的复习是不科学的复习，是在试图建立空中楼阁。在这里，我们要非常慎重的提出来，在考前的这16天里，我们一定要再次回归教材，吃透教材，不放过任何一个知识点。
其次是请重视高考前的每一场考试。现在基本是一周一次模拟考试，同学们注重模考中的得失，这样才能找到自己的弱点，进行针对性的补救训练。重视高考前的每一场考试要做到四点：
第一点是端正考试态度，每一次模考，都要当成高考来考，发挥自己最好的状态，运用所有的考试技巧，用尽浑身解数看看自己能取得什么样的成绩。第二点，重视自己的考试结果，哪道题得分了，哪道题是蒙对的，哪到题错了，为什么错，对这些问题进行总结，把后续的复习精力大部分放在错题的知识点上，小部分对于掌握的知识点进行巩固。第三点不要害怕一时的成绩低谷，不是高考都决定不了你的未来，只要通过低谷找到登上顶峰的道路，暂时的失败又如何呢?当然，不能过于自卑也不能过于自满，只要有失分点就证明复习还不全面，还有漏洞，还有进步的空间。第四点是根据老师的要求和示范，把所学的知识连接成线，编制成网，一网打尽，只有这样，才会成竹在胸。
三、让作息规律有序
毛泽东主席在湖南一师读书时，有一幅对联，我现在摘录给同学们：“贵有恒，何必三更眠五更起;最无益，只怕一日暴十日寒。”这对联告诉我们，贵在坚持，没有必要不分白天黑夜的忙;你做事如果三天打鱼两天晒网，不长期坚守，那是最无益处的事。
同学们按一定的作息时间，有规律地坚守，不三心二意，一定会有意想不到的收获的。还有一条就是要舍得放下一些东西，除了必要的简单运动和调节外，象手机、电脑等与高考无关的个人兴趣，朋友之间的联系、聚会等都要暂时搁置，和男女同学的交往也只限于讨论学习问题，把时间都充分的回到学习中来。
四、让身心健康愉快
清华大学有一句口号：“要为党健健康康，工作五十年。”我们学校也有一句口号：“每天锻炼一小时，快乐健康一辈子”。怎样才能让自己虎虎生威，三要素：良好的心态，合理的饮食，适当的锻炼。
同学们，高考需要一种毅力和意志。一种勇往直前、不畏艰难、务求必胜的成功者的坚强毅力和意志!
高考需要一种品质和精神。一种善始善终、坚持到底、决不松劲的奋斗者的可贵品质和精神!
同学们，请记住：“千淘万漉虽辛苦,吹尽黄沙始见金”。
高考最后的冲刺讲话视频篇五
同学们：
高中三年，我们怀着共同的理想，一路艰辛跋涉、奋力攀登，如今，终于到了向着令人神往的顶峰冲刺的时候了!此刻，我们异常兴奋，感慨万千。我们要以更快的速度，更强的劲头，以“不到长城非好汉”、不达目标不罢休的必胜信念，向胜利的巅峰作最后的冲刺!
此刻的我们，既有所期待又略感恐惧，既兴奋紧张又焦虑不安。可是，同学们，“开弓没有回头箭”!冲顶的号角已经吹响，我们只有勇往直前，奋不顾身的冲向前去，才能到达胜利的彼岸。谁能坚持到底，谁便是最后的胜者;谁不放弃希望，谁就能笑到最后。模考成绩不太理想的同学，请你不要灰心，不要泄气，因为圣贤有言;天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，方能增益其所能。平时成绩较好的同学，也请你不要自满，不要松劲，应该一如既往，终日乾乾，树立更远大的理想，因为古圣贤亦有言;为学者，当为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。让我们保持最佳的心理状态和身体状态，以饱满的精神从容面对即将来临的高考。不要为考试的结果而焦虑，只要我们奋斗了，拼搏了，冲刺了，那么我们高考的过程就没有留下缺憾，我们就无愧于师长，无愧于父母，更无愧于我们自己。
同学们，往者不可谏，来者犹可追。拼搏让过程更加完美，奋斗令结局不留遗憾。让我们蓄势待发，轻装上阵，凌翅九霄，问鼎苍穹。我们的战斗口号就是：我自信，我出彩;我拼搏，我成功!奋勇拼搏，青春无悔!
谢谢老师，谢谢同学们!