三分钟的时间可以用来做一些简单的运动或者放松身心，提高自己的身体素质和健康水平。小编整理了一些精选的三分钟总结样例，希望对大家有所帮助。
三分钟精彩演讲稿
1.趣言：曾经，我以为，我的未来不是梦。现在我相信，我的未来，的确不是一个梦。我的未来，连梦都没有。
2.走自己的路，让别人去开车吧!
3.与其窝窝囊囊地暗恋，不如轰轰烈烈地追求!)。
前一阵子参加了一期培训，其间领导为考察学员的口头表达能力、个性、特长等，特意举办了一个三分钟的才艺展现的演讲。由于学员们几乎都是叙述自己的工作态度、工作成绩，稍嫌沉闷，一向另类的我决定不走寻常路，以自己的方式完成演讲，纵使我的演讲会不太切合要求。
由于没有底稿，故当时的演讲内容已记得不是很深刻，大意如下。
尊敬的各位领导、各位老师、各位学员，下午好：
我叫xx，今年24岁，毕业于xx大学新闻系，现任职于xx单位。
一直以来，我是个较为叛逆、另类的人，不善于常规思维，习惯不走寻常路。这给我的生活、工作带来了不少的帮助，也增添了许多不必要的麻烦。在此，我想对大家说，如果今后因此有什么地方得罪了大家，还请大家多多包涵!因为无论思想、言行怎样叛逆、另类，我终究是个普通的人。或许，我就像别人说的：我是个特别的人，又是个平凡的人，所以我是个特别平凡的人。
大家来参加这次培训，根本目的都是为了实现自己的理想。在此我就向大家简单谈一下自己的理想。
曾经，我以为，我的未来不是梦。现在我相信，我的未来的确不是一个梦。我的未来，连梦都没有。呵呵，这当然不是真的，不过却在很大程度上反应了我现在的困境。当理想与现实像撞车一般撞击了若干次之后，现实依旧残忍，理想却已支离破碎。我唯一能做的，就是整理支离破碎的理想，继续坚定地走下去。而当初和我一同上路的人们，此时可能已经像开车一般开着理想跑得很远很远。但不管了，走自己的路，让别人去开车吧!
其实，在人生道路上，每个人都会遭遇很多的困窘，但无论如何，我们都应当为了自己的理想而艰苦奋斗，绝不轻易放弃，何况我们都还年轻。我们应当拥有这样的人生信条：与其窝窝囊囊地活着，不如轰轰烈烈地追求!
末了，把刚刚的这句话修改一下，送给正饱受相思之苦的同胞们：与其窝窝囊囊地暗恋，不如轰轰烈烈地追求!
祝福大家!谢谢大家!
精彩的阅读演讲稿三分钟
老师们、同学们：
大家好！
今天我演讲的主题是“我阅读，我快乐”。
我很爱阅读，阅读使我的生活更加充实、快乐。记得有一天我丢了一枝钢笔，很不高兴，回到家里，依然气呼呼的，这时妈妈递给我一本书——《柳林风声》，这是我早就盼望得到的，我立刻把不开心的事抛到了九霄云外，津津有味地看了起来，看到有趣处还“咯咯咯”开心地笑了。
世上的书浩如烟海，我们一辈子也读不完，所以，我们要有选择的阅读。那么，我们该看哪些书呢？我们就要看对自己有帮助的，适合自己看的。发明电灯的爱迪生大家都应该知道吧，以前他在图书馆看书时，曾发誓一定要把图书馆的书全部看完。一位年迈的图书管理员知道了，对爱迪生说：“图书馆里有许多书，有些书对你毫无用处，你不必费力把它们全部看完，要看一些对你有用的`书。这样，说不定还能达到出奇不意的效果哩！”就这样，爱迪生听从了图书管理员的意见，选择了自然科学类的书，最终成为了一位了不起的科学家。
哥德曾说过“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”的确是这样。小时候，我们可以和安徒生、格林兄弟交谈，通过一个个生动、感人的故事，时而品尝到辛酸的泪水，时而绽开甜美的笑容；上学了，我们可以与杨红樱、汤素兰等儿童作家交谈，与作家笔下的小主人公一起体会学习与生活的丰富多彩；等到上了中、高年级时。
我们就可以与司马迁、高尔基等著名作家交谈，这样，我们就可以掌握更多的历史知识，阅历人情世故，懂得社会的冷暖。
最后我要提醒自己也提醒同学们的是，作为一名学生，在尽可能广泛阅读的同时，一定要处理好课内和课外的关系，不能因为沉迷于课外书的世界而影响到正常功课的学习，因为只有把课内书读好了，才能更好地读好课外书，才能更加全面的从书中汲取营养。
“读史使人明智，读诗使人聪慧”。广泛的阅读可以开阔我们的视野，增加我们的知识，帮助我们健康成长。同学们，让我们快乐地成长，快乐的阅读吧！谢谢大家。
三分钟精彩演讲稿
大家好！
白云之所以为人礼赞，是因为它纯洁多姿；
土地之所以为人膜拜，是因为它宽厚博大；
大海之所以为人向往，是因为它浩瀚深邃；
高山之所以为人景仰，是因为它正直崇高。
由此可见，不一样的事物有着不一样的价值。你会因喜爱北国的皑皑白雪而对南国的椰林海风不屑一顾吗？你会因为沉溺于江南的小桥流水、青瓦白墙而否定西北“大漠孤烟直，长河落日圆”的'壮美吗？不。
人亦是如此。世界那么大，每个人都是独一无二的，每个人都有自我的价值。无需像爱因斯坦一样闻名于世，也无需像拿破仑那样惊世骇俗，只要你把握住自我，把握牢今日，好好地活着。然后便会发现，其实你的生命也放射着炫丽的光芒。
从19世纪末到20世纪40年代，在剑桥大学的书摊上，人们总能看见一个口含雪茄、留了一片小胡子、面带笑容的小书商，主浊书摊的主人台维。台维去世后，剑桥人为他出版了《剑桥的台维》一书。并且在他生前，学校还为他举办过一个盛大的午餐会，师生们把他敬为上宾。
在剑桥学校内，有一位普普通通的石匠，他把一生的心血都花在雕刻和管理学校的石头上；一位叫白蒂的小姐，负责大学打字室工作50年。这两个人都被全剑桥授予了荣誉学士称号。
正如爱因斯坦所说，人生的价值，应当看他贡献什么，而不应看他取得了什么。每一朵花，都有它自我的香味；每一棵树也都有它自我的价值。
人生的意义在平凡的光辉中闪辉中闪烁，生命的价值亦在创造、努力、奉献的生活中闪现。
而时间，会使有价值的东西，愈发显示其价值；亦会使没有多少价值的东西愈发的没有价值。
小草亦有点缀春天的价值呀！
倘若用天平来衡量人生的价值，我想，贡献应是天平上最重的砝码吧。
精彩的阅读演讲稿三分钟
老师们、同学们：
大家好！
诗人臧克家以往说过：“读过一本好书，像交了一个益友。”确实，读一本好书，不仅仅会增长阅历，丰富见识，更会提高我们的境界，让我们的内心得成真正的成长。
我爱阅读，并没有什么异常的嗜好。在我看来，阅读的乐趣在于：和书建立起一个自我的世界，在书的资料里跟随作者的思想一同遨游；跟着主人公的视线一齐观察别样的世界；在宏大的故事框架中游历。书中的每一个文字都是一个美妙的音符，被作者编排成一曲动人的乐章。当你从这乐曲中醒来时，已经做了一次身的放松、心的成长。
我喜爱科幻小说，就像《哈利波特》，它带给我非同一般的感受。在霍格沃茨，有永远道不完的动人故事，趣味的课堂，神奇的商店，刺激的飞天扫帚比赛……令我沉醉其中。我与主人公并肩同行，一会儿骑着扫帚在空中飞翔，一会儿用魔杖施个法术……在这幻想中，我看到了欢乐——与书的共鸣而产生的欢乐，幻想的欢乐。读科幻小说让我的想象力丰富，我天马行空地写出了《仓鼠骑士》。
我也会读历史类书籍，《中华历史故事》使我了解了泱泱华夏五千年来的风雨历程；而《明朝那些事》用诙谐幽默的语言把我带入了大明王朝，领略君王的一代风采，深入的了解明朝每一位帝王将相的性格，看一代王朝的兴衰，让我懂事明理。
读《恐怖的人体》使我更加了解自我的身体结构，明白了人类的.发育生长；读《地心游记》，让我更加关注自然科学，喜爱动物，热爱自然；这一类科普读物，让我增长了科学知识。
读侦探、冒险小说开阔眼界，《福尔摩斯探案集》让我善于观察，读《格兰特船长的儿女》让我变得勇敢。
读散文使我神清气爽，《匆匆》让我对时间有了更深刻的理解，让我的精神提高了一个层次。
三分钟精彩演讲稿
别看它是一条黑母牛，牛奶一样是白的。
由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。
珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，"珍妮，你昂起头来真美！"老师爱抚地拍拍她的肩说。那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。
自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。
温馨提示：无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。
精彩的阅读演讲稿三分钟
老师们、同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《阅读的快乐》。
有人觉得有钱就是快乐，可以享受荣华富贵；有人觉得自由自在就是快乐；而我觉得阅读是快乐的！
俗话说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”书籍是全世界最好的营养品。生活里如果没有书籍，就像是花儿没有了阳光；智慧里没有书籍，就像是鸟儿没有了翅膀。
小时候，我不爱阅读，因为我觉得阅读是枯燥无味的，但我真正去用心品读的时候，发现阅读真的很快乐！每学期，妈妈都会给我买许多课外书，家里的书已经堆积如山了，其中我最喜欢的.是《水浒传》，里面的“智多星”吴用，别看他名字是无用，可他的能耐大得很；也喜欢《鲁滨逊漂流记》，因为这本书让我明白遇到困难，不能放弃，要勇敢地去面对；还喜欢《苏菲的世界》，因为它告诉我，要善于观察，勤于思考，勇于探索！
读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。书，让我们认识了许多作家、文学家我们用心读他们的书时，就像和他们交流，了解了他们的思想，理解他们的心情；读一本好书，就如书带你去旅行。每一本书，都有不同的意境，用心去读，仿佛让你身临其境。读一本好书，就如交一个朋友，孤独无助时，去翻开它，它陪你度过寂寞无聊的时光，快乐相伴！
想必大家都知道鲁迅先生，鲁迅在阅读时，因为成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他没有佩戴奖章炫耀，而是把它卖了，买回了几本自己心爱的书和一串红辣椒。每当夜深人静、天寒体困的时候，他就摘下一只红辣椒，分成几片，放在嘴里咀嚼，一直咀嚼得额头冒汗，眼里含泪，嘴里“唏唏”时，捧起书继续攻读。这样，日复一日，年复一年，他成为了伟大的文学家、思想家和革命家！书是人类进步的阶梯！阅读吧！享受书的乐趣，茁壮成长！
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敬爱的老师，亲爱的同学：
磨练像一首歌，一首千古绝唱，亘古不变的歌。《孟子》中云：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”可见，古人对磨练就有了很深的认识。需要担大任者，必先磨练，如一块材质颇佳的生铁，在雄雄烈火中锤打，冶炼。百炼终成好钢，勿须在意苦难。“让暴风雨来得更猛烈些吧!”磨练如歌，如一曲烈火雄心的壮志之歌。
在以前，我们班上有一位五年级转来的同学，那时他不爱说话，成绩也不是太好。每次老师同学们找他聊天，他便有意思的回避。久而久之，老师和同学也没有去找过他了。
一个学期渐渐过完了，他的三科加起来还不到两百分，五年二期，他似乎变了一个人。上课时他洪亮的声音总是响起，有一天，我终于忍不住了，跑过去问：“额，颖子，你这学期怎么变化这么大啊?”他只是抬起头对着我笑了笑说：“呵呵，我啊……”
原来，放假时他的爸爸找他过：“颖子啊，你转来还没有多久，对这里的环境可能还不是太熟悉，不过如果你不加油的话，哎。”自从那次后，颖子决定把以前没有学好的全部回来。那天，他为自己定了一个目标和一个计划，决心在开学前焕然一新。
每天，他顶着烈日在家和图书馆中不停穿梭，只要有不懂就不停的打电话问老师同学知道明白为止。一开始，他家都非常惊奇，没想到平时不说话、成绩不好的的颖子竟然会对学习这样热情。正所谓“只要功夫深，铁杵磨成针”啊!现在，我终于明白了，那个三科加起来还还不到两百分的颖子是怎样变成上课积极发言声音洪亮的颖子了。原来就是磨练的歌声啊!
如果说人生如茶，需要磨练，那磨练就像一首歌，一首陪伴一生的歌，一首通向成功之门的歌，一首亘有古不变的，百折不挠的歌，一首需要我们认真对待的歌。
磨练像一首歌，让歌声陪伴度过每一个春秋。
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尊敬的：
读完《丑小鸭》这篇文章后，我懂得了“不能以貌取人”，不能嘲笑别人。
虽然有些人小时候长的难看，但她的心底善良、有智慧，长大也能变成一只美丽的“白天鹅”。也有些人小时候长的挺漂亮，像公主一样，可是她的内心恶毒，爱嘲笑别人，等到过一段日子，她就会一个朋友也没有，越长越难看，小时候的“白天鹅”也会变成“丑小鸭”。
外表的美与丑只是人生很小的一部分。
我觉得虽然这篇文章的丑小鸭没有信心，但它还是很坚强的，它知道自己长的很丑，它知道朋友们不喜欢它，但是它没有想：“既然我自己长的那样的丑，既然朋友们都不喜欢我，我活在这个世界上还有什么用啊!”要是我是文章中的丑小鸭，那些小鸭子、小狗、小猫再嘲笑我，我会对它们说“：虽然我长的难看，但是我心底善良，坚强，总会有人喜欢我的。”
我们要向文章中的丑小鸭学习，不管别人说什么，你都要坚强，不要轻言放弃，我们也要懂得一个道理“一个人的美丑不在外表，美丽的真谛在于拥有一颗纯洁的心灵。”
谢谢大家!
精彩三分钟演讲稿
尊重的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
当时光拖着夕阳冗长迷人的笑靥流转，当岁月融着早春泛黄的浮尘漫天飘舞，三年的'绚丽时光，无数个星月轮回，已如流水落花般，在母校悄然流逝。
感谢您母校，给了我们一片成长的最纯洁的天空，由于您，我们知道了感恩和幸福。感谢您老师，给了我们一双追梦的翅膀，由于您，我们收获了人生的聪明和幸福。感谢你朋友，给了我们同行旅途中最美丽的微笑，由于你，我们畅饮友谊美酒的香醇。
同学们，再有十多天我们就要走进中考的考场，迎接人生的第一场重要的挑战。我们无需太多华丽的乐章，无需太多烈火的掌声，让我们带上哑忍的精神，坚强的毅力，以及不畏困难的信心和勇气在乎气高昂的斗志中动身。
我们相信三年砺剑百日策马，我们定能勇闯雄关，一朝试锋六月扬眉，我们定能超出自我。
到那时，在六月如锦的繁花中，无数的光辉笑靥将见证那比永久还远的铮铮誓言。
谢谢。
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各位兄弟们，朋友们!各位部长，各位会长，大家下午好!
我叫xx，来自10国贸四班，我竞选的职位是__工商大学义工·志愿者协会经贸学院分会宣传部的部长。
“既然是花，我就要开放。既然是树，我就要长成栋梁。既然是石头，我就要铺成大路”。然而我有什么资格，有什么资本来把它做好呢?下方请允许我介绍一下我自我的优点：
一，团结同学，协调合作。
作为一个班长来说，一个班的好不是在于他有多少个技术牛人，也不是在于他有多少个能说会到的人，而是在于他的团结与协作。我是一个班长，所以我在团结协作这方面有个性的见解，而且我能够将同学的团结力量变成一把利剑，斩断阻挡我们前进的道路。
二，做事认真踏实，富有职责心。
我是一个极具职责心的人。我做任何事情都会尽心尽力，脚踏实地!
三，善于学习，虚心请教，能够集百家之长。
“忠言逆耳利于行，良药苦口利于病”。每个人对每件事情都有自我不一样的看法，对于这点我十分的尊重每个人的看法。任何有利于我们的意见我都会思考，然后将他结合为有利于我们成长的意见。
四，个性有激情，有决心。
一旦我认准一件事，我就会注入我百分之百的激情，必须要做到它。
我们做任何事都就应有计划，有计划，才能够成就大事业!下方介绍一下我对未来工作的展望!
假如我当选部长后，我将会从这几个方面着手改善：
一，严格的要求自我，树立一个榜样。
做好了自我，才能影响他人。所以我必须要做一个好榜样，以能够成功带领我们走向成功。
二，日常生活的安排，活动任务的分配。
平时我们总感觉很闲，有时候忙起来却不知从何下手。活动的开展往往让我们忙的一塌糊涂，所以以后的活动安排，必须会适当的安排调整好，具体到某一个人身上，不会因为有交集而虎头蛇尾。
三，提高办事效率，合理的时间管理。
时间花费进去了，结果却没有。就算过程再完美，也会感到十分遗憾。主要是一个办事效率的问题，效率的高低能够看出一个部门的好坏。我会将办事效率提高上来，任务的安排得当，时间的管理得当都是必不可少的。
四，提高干事的用心性和执行力。
做任何事情都离不开一个执行力，执行力的重要性不言而喻。没有强的的执行力就没有高的效率，没有高的效率就没有好的结果，那我们的辛苦将化为白沫。
五，用心加强同协会其他部门的交流与合作。
春活力!
我做人的原则;沉着和冷静是我遇事的态度;也许我不是最优秀的，但我绝对是最努力的。请相信：用心必须能赢得精彩。
多谢大家!
精彩三分钟演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
青春是一段曲折的路，我们年轻人就是一条轻巧奔流的小河；青春是变幻莫测的天气，我们年轻人就是一棵饱受风雨的劲竹。
青春会因奋斗而杰出。青年是最可宝贵的大好年华，青年最重要的是在实践中经受锤炼。青春只有在奋斗中在实践中才能放射出异彩。在实践中，所学的知识、技能、本领，建立的理想、信念得以检验；在实践中，发挥自己的才能，干有所成，充分体验着奋斗的幸福和快乐，并找到实现人生价值与服务国家、造福人民的.结合点；在实践中，失败、困难、挫折磨砺着心智、筋骨，经历风雨，经受锤炼，不断吸取教训，走向成熟，走向成功。
青春会因奋斗而杰出。人活在世上就是挑战挫折与痛楚的，一位哲人曾说过：“一个人自从出世的那一刻，那一分，那一秒开始，他的痛楚也就开始了！”在世界上，没有谁走过的路是风平浪静的，也没有谁是天生就可以坐享其成的。人就是要一次次接受挫折的考核，就是要不断的奋斗，才能在人生的长河中，一次次的击起耀眼的浪花。
青春因奋斗而杰出。在青春的朝霞中，我们不会觉得疲劳与辛劳，我们只会越斗越勇，拼出耀眼的青春火花！那么，不如大家就连续相互鼓励吧，为了杰出的青春连续奋斗下去。
谢谢。
精彩三分钟演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学：
此刻的我们，都是一名高中生，对未来充满了向往，我们的人生无法畅通无阻，应对一堵堵墙，我们要努力冲破。当我们看到台上的主持人的神采飞扬时，我们不明白台下的他，是如何的艰辛，正所谓台上一分钟，台下十年功;我十分崇拜的那些舞蹈演员，在对他们深入了解后，我才明白，他们是多么的不容易，脚上起了一个又一个的泡，舞鞋不明白磨坏了多少双。令人敬畏的是，他们成功了，他们拥有了自我的新天地。
二，你必须有脱离你那安全、温暖的巢穴的勇气。”这是不是同样告诉我们，当我们有了梦想之后，就不能像温室里的花朵一样了，我们要有吃苦、向上的精神，离开爸爸妈妈的宠爱，自立自强，去实现自我的梦想。蛹听到要离开自我的巢穴，似乎有些害怕了，就问蝴蝶：“这是不是意味着死亡”蝴蝶告诉他：“从蛹的生命意义上说，你已经死亡了;从蝴蝶的生命意义上说，你又获得了新生。”当我们实现梦想的时候，我们就会像新生儿一样生活在新天地，丢掉了以往的幼稚与无知。
宝剑锋从磨练出，每一把惊世骇俗的宝剑，以往的以往都是铁而已，没有什么好炫耀的，而他经过了水深火热的磨练后，便成了明星，然而没有经过磨练的铁，仍就是块普通的铁，时间会去侵蚀它，岁月的痕迹会布满他的身躯，最终的最终，它会变成一块废铁，被人们所遗弃。这便告诉我们，人仅有一生，要有自我的梦想，并为之奋斗，不要颓废不前，一生碌碌无为，浪费了大好的时光，在人世间白白的走了一遭。
我们要有自我的梦想，要实现梦想，要有不凡的人生。要记住宝剑锋从磨练出，必须敢于为了实现梦想而经历艰苦的磨练，在磨练中重新更生，塑造一个“新我”，创造一番自我的新天地。
三分钟精彩演讲稿
亲爱的朋友们:。
人人都要自己学会感恩，感谢天地，感谢命运，感谢一切一切的所有，天地虽宽，道路坎坷，但是只要心中有爱，心存感恩，就会努力做好自己，花开花落也一样会珍惜。
感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界!
感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。从成长的角度来看，心理学家们普遍认同这样一个规律:心的改变，态度就跟着改变;态度的改变，习惯就跟着改变;习惯的改变，性格就跟着改变;性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生!
朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多的好朋友，我享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。走出家门，我走向自然。放眼花红草绿，莺飞燕舞，我感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。
生活的每一天，我都充满着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，懂得了回报。所以，每天，我都有一个好心情，我幸福的生活着每一天。我懂得，学会了感恩，才会在生活中发现美好，用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。宽容和感动可以化腐朽为神奇，化冰峰为春暖，化干戈为玉帛。
学会感恩，我的一颗心永远被温暖笼罩，被甜美滋润，我的生活中没有冰雪，没有冲突，没有愤怒，没有战争，没有咒骂。
我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。
感恩，是人生的最大智慧;感恩，是人性的一大美德。常怀感恩之心，我们便能够无时无刻地感受到家庭的幸福和生活的快乐。在感恩的世界里，我们还会时时提醒自己:滴水之恩，当涌泉相报!
如果你是一个苦恼的人，你应该学会感恩，因为感恩是驱除你的苦恼的一剂良方妙药;如果你是一个对生活心灰意冷的人，你应学会感恩，因为感恩的时候就是你的身心得到温暖的时候;如果你是一个郁郁不得志的人，你应学会感恩，因为感恩会使你的心情渐渐舒畅，渐渐平和;如果你是一个被生活压得喘不过气来的人，你应学会感恩，因为感恩会使你逐步释放重负、放松身心;如果你是一个只顾索取的人，你更应学会感恩，因为感恩会使你变得会适当地给予;如果你是一个快乐的人，你也应学会感恩，这样，你的快乐就会取之不尽......
对别人感恩，相应会得到他人对你的感恩，所以你是得到了两份好心情。
学会感恩，就是学会了长存感激之情，永存爱心。爱的力量是非凡的，它会把一个人塑造得更为完美。外国有一个感恩节，可咱们中国却没有，那倒无妨，咱们何不把每一天都当作感恩节来过呢。朋友，如果你想有一个好的心境，那不妨试着学会感恩，把每一天都当作你的感恩节。
感恩是爱和善的基础，我们虽然不可能变成完人，但常怀着感恩的情怀，至少可以让自己活的更加美丽，更加充实。而感恩是需要学习，需要培育的。西方的父母从孩子很小的时候就要求他们写感恩日记，感恩阳光、感恩自然、感恩一切给予微笑和爱的人。