优秀的作文不仅要有独特的观点和见解，还要有恰当的例证和论据支撑，更具说服力。以下是一些经过精心挑选的优秀作文范文，相信能够对大家的写作提升有所裨益。
把握幸福作文
很多人把幸福作为生命追求的目标。那么，幸福到底是什么呢？其实幸福很简单，只是我们要学会从最平常的日子，最琐碎的事情里品尝幸福的滋味。
从古到今，有多少人能真正体验到幸福。幸福不是海上的巨大波涛，而是山野中宁静的小溪，非猛烈而是内敛；幸福不是商人手中金闪闪的珠宝，而是清晨醒来照到脸上的和煦的阳光，非绚丽而是平和。所以说，幸福不是外在的，物质的，而仅仅是一种心理上的感受，精神上的富有。这才是真正的幸福。
没有一种东西能够真正代表幸福。幸福其实是无处不在的。它存在于痛苦，快乐，欢笑和寂寞里。如果痛苦换来的是结识真理，坚持真理，就应自觉地欣然接受，那时，也只有那时，痛苦才能化为幸福。所以痛苦也是幸福。德国著名哲学家叔本华认为：青年人首先要学习的一课就是要承受孤独，因为孤独是幸福，是安乐的源泉。那么孤独和寂寞又何尝不是一种幸福呢？人的一生努力的目的在于获得幸福，而真正的幸福只有当你真实地认识人生的价值时，才能体会到。
徐特立说过：想不付出任何代价而得到幸福，那是神话。所以幸福不可能在你的幻想中平白无故地出现，它需要我们去争取，去努力。幸福是一种心情，一种不受外界打扰的宁静心情。随心而行也是一种幸福。但只有整个人类的幸福才是你的幸福，建立在别人痛苦上的幸福不是真正的幸福。所以，要学会让自己幸福，也让全人类幸福。
仔细品味，其实幸福很简单。只要我们仔细去品味最平常的日子里的幸福。
把握幸福心得体会
在我们的人生中，幸福是一个非常重要的话题。每个人都希望自己能够拥有幸福感，但是如何把握幸福？这是一个我们每个人都要思考的问题。在我自己的经历中，我深刻体会到了把握幸福的重要性，下面我将分享一些我的心得体会。
第二段：认识幸福的真正含义。
我们往往会在物质与情感方面去追求幸福，但是这种追求往往是暂时的、表面的，无法持续。我们需要的是认识幸福的真正含义。幸福感来源于内心，是我们对生活的态度和对事物的看待方式。我们要做到看到美好、积极，感受到生活在为我们带来的喜悦。幸福是我们内心的一种满足感，并不是我们所认为的拥有了某种具体的物质之后，就会幸福。
第三段：珍惜当下。
人生短暂，我们要珍惜当下。每一分每一秒都是美好的。我们应该学会保持一颗感激的心，并在生活中寻找当下的美好事物。比如，在幸福的时刻，我们可以充分地体验这份感悟，认真享受。当生活出现低谷的时候，我们不要轻言放弃，而是应该想办法克服，以最佳状态迎接新的挑战。无论什么时候，我们都要把握当下，珍惜它所带给我们的幸福与快乐。
第四段：持续不断地学习。
我们的人生中需要持续不断地学习与成长。对于那些有目标和追求的人而言，不断学习和持续成长是实现幸福的一部分。学习不仅能够帮助我们认识自己，而且还可以让我们更好地理解外部世界并掌控它。成为一个更优秀的自己，我们需要不断地学习、思考、并行动。只有不断地努力学习，我们才能把握机会，在人生道路上走得更加精彩。
第五段：总结。
在我们的人生中，幸福是我们最重视的事情之一。如何把握幸福，我们需要认识到幸福的真正含义，懂得珍惜当下，不断地学习与成长。只有将这些方法都贯穿于我们的日常生活中，我们才能更好地把握幸福，更好地过上自己理想中的人生。当我们把握住幸福的能力，我们将会发现，幸福是生命中最重要的东西，它让我们认识到自身的价值，也让我们更加珍惜拥有的一切。
把握幸福作文
历史的河流静静地淌。
沈园的落花漫天飞舞，遮蔽了清冷的月光，你，站在一座乱草坟前，用瘦如枯槁的手轻抚着墓文：“爱妻赵唐琬之墓”。那个“赵”字，如一把利剑，深深地插进了你心中。
冷日。马嘶。风吹。
一颗晶莹的东西滴落入你的心里。
把握幸福作文
幸福不是毛毛雨，不会从天上自己掉下来。
幸福，是路边果树上压垂枝条的累累果实；幸福，是教室里莘莘学子憧憬未来的动人笑脸；幸福，是工地上工人挥汗如雨创造的一件件成品……然而，幸福不等人，需要你努力拼搏去抓住它，它才会在你的心里永驻。
把握幸福作文
历史的河流静静地淌。
然而，你是不幸的，改嫁给一骗子，以为可以借此伴结余生，却受尽了百般折磨。你，为何要受甜言蜜语的香诱？为何不能看透他膨胀在你古玩上的贪欲？为何不在“人比黄花瘦”的思念中浪漫一生的爱情。
你的生命在另一个男人的狰狞中变得黯淡。
把握幸福初二作文
很多人把幸福作为生命追求的目标。那么，幸福到底是什么呢？其实幸福很简单，只是我们要学会从最平常的日子，最琐碎的事情里品尝幸福的滋味。
从古到今，有多少人能真正体验到幸福。幸福不是海上的巨大波涛，而是山野中宁静的小溪，非猛烈而是内敛；幸福不是商人手中金闪闪的珠宝，而是清晨醒来照到脸上的和煦的阳光，非绚丽而是平和。所以说，幸福不是外在的，物质的，而仅仅是一种心理上的感受，精神上的富有。这才是真正的幸福。
没有一种东西能够真正代表幸福。幸福其实是无处不在的。它存在于痛苦，快乐，欢笑和寂寞里。如果痛苦换来的是结识真理，坚持真理，就应自觉地欣然接受，那时，也只有那时，痛苦才能化为幸福。所以痛苦也是幸福。德国著名哲学家叔本华认为：青年人首先要学习的一课就是要承受孤独，因为孤独是幸福，是安乐的源泉。那么孤独和寂寞又何尝不是一种幸福呢？人的一生努力的目的在于获得幸福，而真正的幸福只有当你真实地认识人生的价值时，才能体会到。
徐特立说过：想不付出任何代价而得到幸福，那是神话。所以幸福不可能在你的幻想中平白无故地出现，它需要我们去争取，去努力。幸福是一种心情，一种不受外界打扰的宁静心情。随心而行也是一种幸福。但只有整个人类的幸福才是你的幸福，建立在别人痛苦上的幸福不是真正的幸福。所以，要学会让自己幸福，也让全人类幸福。
仔细品味，其实幸福很简单。只要我们仔细去品味最平常的日子里的幸福。
文档为doc格式。
把握幸福心得体会
幸福是人们永恒追求的目标，但是什么是幸福？人们对于幸福的定义或许各有不同，但是无论从哪个角度去看，幸福似乎都包含着对于自己的认知与实现自我价值的追求。因此，如何把握幸福，成为了每一个人都需要思考的问题。在我的生命历程中，我慢慢学会了如何去把握幸福，下面将进行分享。
第一步：学会珍惜身边人和事。
有人说：“幸福不是长期的得到和享受，而是在拥有与失去之中，选择懂得珍惜和把握。”这话的含义是，幸福并不是一件物质上的东西，而是一种感受。当你珍惜身边的人和事，你会感到幸福。每个人的生命都是有限的，不要在等待失去之后，才懂得珍惜。不管是亲情还是友情，时时刻刻都需要我们去关注和爱护。在生活中，我们还要学会珍惜一些不起眼的小物件，如：一本书、一只笔、甚至是一片雪花，因为它们固然不值钱，却是记录生命的有意义记忆。
第二步：学会放下，接受改变。
有时候，成为自己的障碍者并不是环境的问题，而是我们自己不能放下的东西。这或许是一段不好的回忆，也许是未完成的梦想，也许是不恰当的情绪。然而，学会放下这些束缚，才能真正接受生活中的改变。幸福源于心，如果我们只抱着一种固定的想法去看待生活，就会被固執带来的障碍所困扰。我们应该不断地学习改变，放下过去，努力达成心里的目标。
第三步：坚持自我价值追求。
幸福不仅仅是自我愉悅，还要散发出来。想要让自己和身边的人都感到幸福，我们需要做的就是坚持自我价值追求。这里的自我价值追求并不是一味的追求物质，而是指在自己的工作、生活中深入思考，不停追求自己的进步和成长。只有让自己不断进步，才能获得真正的幸福。同时，在自我价值追求的过程中，我们还需要尽力去影响他人。要尽力去帮助他人，从中感受到自己存在的价值，这也为自己带来了幸福的感受。
第四步：学会寻找快乐。
在生活中，快乐和幸福看似很类似，但其实不同。快乐多指短暂的消费，而幸福则是比较长久的生命提升。了解这个差别很重要，因为人们经常只会寻找快乐，却很容易忽略幸福的存在。然而，如果你学会去寻找快乐，你也会发现快乐来自于哪里，从而寻找到带来幸福的全新体验。在我日常生活中，我会遇见很多的困难和挫折，然而通过每周结束做一件自己喜欢的事情，如听音乐、看电影、去旅游，总能在快乐中找到让自己感到幸福的感觉。
第五步：感恩生命中的点滴。
感恩是一种美好的力量。在静心思考时，我们会发现生命中的每一个细节都可以成为值得感恩的事情。感恩让我们看到了生命的价值，不论是和家人、朋友、或是在工作、生活中遇到的每个人，通过与他们交流或难题共同解决，都是在生命中的有意义接触。即使是自己的健康也是一个值得感恩的因素，您的健康和活力，让您的价值存在，并使您享受更多的幸福。
综上所述，感恩生活，学会珍惜身边事物、坚持自我价值追求、学会放下和寻找快乐是我们在生活中把握幸福最重要的五个步骤。在这个不断变化的世界里，我们需要积极地去学习、挑战自己，并认真对待身边的每一个人和事，才能真正地实现自我价值，并感受到幸福。
“认识幸福把握幸福”班会
生活总该是美好的吧，我应该笑着活下去。说真的，其实我也很痛很累，但是！我必须要笑着活下去。好久好久没有静下心来在这里写点东西了，或者说，有时候感觉静不下心来，也不知道该从何写起。
生活吧，总是充满坎坷的，每个人的一生都不会平坦，对于生活，对于爱情，对于幸福，我有了太多自己的感悟，太多太多自己的想法。简单地说，我体会过了，懂得了。关于生活，最近说真的我很疲倦。整晚的失眠在加上第二天几个小时的值班，真有些无法言语的感觉，是别人所绝对不能理解到的伤痛，好多好多次，我真的很累，两千多米的山头上飘雪寒风刺骨下，拖着无比疲倦的身体和腰疼的心情，坐在值班室里，眼睛傻傻的盯着显示器，腰疼是我无法忍受的，那种疼不是钻心的疼，而是无法用言语表达的疼，有时候真的很想哭，很想大声叫，我可不可以不坚强了，我好累，好痛啊。但是我不能，不能哭，不能放弃，我是有梦想之人，也有人会牵挂我的，我不能让自己出事，我要坚持，继续走，继续前进，我一定可以的。那种混合复杂的`感觉。我知道，我付出了自己。生活对于我来说，客观地讲，有些不公平，让我要承受太多的苦难，让我要流很多委屈和痛苦的泪水，让我自己长大，磨练。但是，生活其实也是很眷顾我的，会照顾我，也给我希望和幸福。我希望我可以坚强地，不辜负生活对我的期望，加油。
关于爱情，我也有自己的感悟和心得。现在，我也仅仅有一份真挚的爱情的。我觉得，在爱情的世界里，爱是前提，信任是基础。当然，爱情是这个世界上最不能勉强的一个东西。是你的，就是你的，永远也跑不掉，不是你的，无论你用正当不正当的方式都是没有办法得到的，结果很有可能是讨人厌。爱情也是有境界的，尊重自己爱的人，让她选择自己的幸福，然后祝福，这是爱情比较高的境界。相反，如果别人不爱你，而你为了得到某个人不择手段，不祝福反而从中作梗，这就是爱情当中最低级的境界了。爱情是美好的，也是残酷的。我觉得，两个两情相悦的人在一起，一起奋斗，一起走向明天，是很好的。真正的爱情，没有办法下定义的，只有自己两个人全做诠释。有自己的方式去爱别人，如果不懂爱，要学会珍惜和呵护。两个真心相爱的人，必须牢牢的守住两个人幸福的阵地，不能让任何人靠近，威胁到两个人的幸福。不能让对方受伤，百般的呵护和疼爱。在我的爱情世界里，决不容许有半点的欺骗和背叛。誓言要么不说要么就要用生命来证明！爱情，需要用心去体会，用心去爱，只有有过真爱的人才会懂得。我觉得，爱要坚定，要信任，要牵挂。
关于幸福，简单的幸福其实很多很多，我追求的幸福就很简单。我爱的人的一个拥抱，一个吻，一个微笑的眼神，我都会觉得幸福。在生活中，我也经常看到一些小事情，能让人感觉得到幸福的。幸福来自各个方面，但重要的是自己要懂得体会幸福。
关于生活，关于爱情，关于幸福，不是简单的语言能说清楚的，每个人都有自己的理解，很喜欢小沈阳和她老婆共同唱的《都要好好的》这首歌。祝自己好好生活。
现在我也有自己的幸福，有此生将要娶的人，所以我很幸福，我会好好把握幸福，牵着她的手，一起努力奋斗，一起去拥抱我们的幸福！今生今世，没有任何人和事能够把我们分开！这是我的誓言！世界可以见证！
时间：1月10号晚1:15分。
地点：宿舍。
天气：阴。
“认识幸福把握幸福”班会
班会背景：幸福，是一个老话题。在不同的时期，不同领域的人们对此都有自己的理解。而学校教育应当“教育人以健全合理的幸福观，并使人得到幸福的感受”，引导学生明白，一个幸福的人，必然善于认识幸福、寻找幸福和放大幸福。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴;会将自身投入到集体中去，享受到更大的幸福。班会目标：
1、认识到生活中有很多细小常态的幸福。
2、学会从奋斗过程中寻找幸福。
3、懂得个人幸福能在集体幸福中得到放大。
班会形式：情境体验、分享交流。
班会过程：
主持人b：各位老师，同学大家好。下面我们开始走近幸福，认识幸福!
主持人a：有人说“幸福就是让爱你的人幸福”有人说“幸福就是在逆境中成长,从而磨练。
自己”有人说“幸福是长久的,而时间是短暂的”有人说“被别人关爱就是幸福”
主持人b：有人说：幸福是无私奉献、助人为乐;有人说：幸福是光明正大、宽宏大量;有。
人说幸福是善解人意、无微不至;有人说幸福是坚定信念、勇往直前。
主持人a：下面我们就开始对幸福的众说纷纭：(请同学们发言，会前要准备好)主持人b：如果你感到幸福，请讲一件让你幸福的事或让你感受到幸福的人。
给大家一分钟的准备时间。(注：在此期间，播放轻音乐)。
主持人b：幸福是一个谜。你让一千个人来回答，就会有一千种答案。
下面我们让我们把幸福做个比较，看看他们眼中的幸福。
(在这里你可以在网上找一些图片。比如抗灾后的人们感受的幸福;贫困地区学生学习的幸福等等，你们没能感受到的就好)。
(出示幻灯片，由学生1和学生2配音解说)。
主持人b：让我们大声的朗诵诗歌《幸福》，表达我们对幸福的感受。
我们想给大家朗诵一首诗歌《幸福》。
幸福是清晨第一缕阳光透过薄薄的窗帘抚摸我的脸庞，深深的伸一个懒腰，告诉自己，快乐的一天又开始了。
幸福是热气腾腾的早餐摆在餐桌上等待我去汲取它的营养。
幸福是清晨打开房门，偶遇熟人，彼此间一个浅浅的微笑，一句问候。
幸福是坐在办公桌前，事无巨细勤勤垦垦的开始一天工作的忙碌。
幸福是丰盛的午餐，我们每天都细细咀嚼着生活的美味。
幸福是闲暇时和同事、朋友拉拉家常，交流生活的小窍门，研究如何做美味小。
幸福是夜晚回家，总有一个窗口的灯光在为你守候，等待你的归来。
幸福是春雨淅淅沥沥，润物无声，大口的吸吮着空气中弥漫着泥土的芬芳。
幸福是夏日夜晚吹起的阵阵微风，吹去日里的浮躁，清凉渗入每一个毛孔。
幸福是秋天的田野里沉甸甸的稻穗和农民喜悦的笑容。
幸福是第一场冬雪的飘落，荡涤着污浊的空气和我们的灵魂。
幸福是多年未见的朋友每年如期而至的一张生日卡。
幸福是常常有人打个电话过来嘘寒问暖。
幸福是老母亲窗前期盼的张望。
幸福是每逢佳节的一份想念。
幸福是无论走到哪里，总有一份牵挂。
幸福是无论身在何方，总有一份祝愿。
幸福是天涯孤旅的一份宁静。
幸福是高朋满座的一团和气。
幸福是和爱人相依相偎的看朝阳起夕阳落。
幸福是一家三口其融融围桌谈天说地。
幸福是手中的希望。
幸福是知识的启航。
幸福是自己的感觉。
幸福着我们的幸福吧，因为这是青春对我们的眷顾!
幸福着我们的幸福吧，因为这是生活给予我们的礼物!
我们快乐着!我们幸福着!
(你可以加点学生方面的，可以删掉离你们生活比较远的内容)。
主持人a：幸福，它无处不在，无时不有。只要你想幸福!今天我们确确实实的感受到了它!今天我们被浓浓的幸福的感受包围着。
主持人b：是啊，我们确实很幸福。但幸福并不会凭空降临在自己身上。我想大家对《守株待兔》这篇文章并不陌生。这篇文章中的主人公在一次偶然的机会中，得到一只撞死在木桩上的野兔。十分高兴，从此便不再务农，一心一意地守在木桩旁，等待着再有一只兔子撞死在木桩上，结果，兔子没有再出现，而他的田土由于没有耕种而荒芜了。而幸福也就在他的等待中悄然离去了。我想，如果他不空想，而脚踏实地地工作，那他所得到的将会是一种实在的幸福。
主持人a：享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。
……幸福是一种心灵的振颤。它像会倾听音乐的耳朵一样，需要不断地训练。
主持人b：请同学们拿起手中的神笔，描绘我们美好的明天。
(要求有场景，人物，并请同学们重点讲解未来的这一天你是何等的幸福，你是怎样为画中人带来如此幸福生活的。)(注：画画时播放轻音乐)。
主持人a：下面有哪位同学愿意向各位老师和同学展示一个你未来的幸福。
(同学展示解说画中的内容)(会前一定要准备好)。
主持人a：最后我们以一首《幸福拍手歌》结束我们今天的班会!)。
大家齐唱歌曲《幸福拍手歌》。
主持人b：教师发言。
我在网上找到几篇文章，合成了符合你要求的一篇，红字是我提醒你要在会前准备好的，如不准备好，开会就可能跑题。感谢你对我的信任，希望你能采纳我的答案，谢谢你!
“认识幸福把握幸福”班会
按照成都市教育局关于开展“创造幸福”主体班会活动比赛的文件精神，我校也积极响应，结合学校实际，我校于12月6日也开展“创造幸福”主体班会活动比赛。幸福是一种能力，体现在理解幸福、感受幸福和创造幸福等方面。培养学生理解幸福的能力，要帮助他们形成高尚的幸福观，培养正确的人生观，进行理想教育。培养学生感受幸福的能力，要创造有利于学生幸福学习的外部条件，引导学生以苦为乐地对待学习。培养学生创造幸福的能力，要注意培养他们良好的德性，引导他们做善于交往的人，教给创造幸福的方法。通过这次班会让学生了解究竟什么是幸福?了解幸福就在我们的身边。更要知道幸福需要我们去创造。
二、设计思路：
根据自己的理解诠释了“幸福”的含义，通过班会活动让同学都深切感受到幸福，知道幸福需要我们去创造。从交流中，更让同学们懂得今天的幸福生活来之不易，要倍加珍惜今天的幸福生活;更要学会去创造幸福，成长为祖国需要的人才。
三、活动方法：讲故事、学生演讲、发言、教师指导点评。
四、具体活动过程。
一、主持人(合):各位老师、亲爱的同学们,你们好。
主持人(郭珊):我宣布初。
二、三班《感悟幸福。
进行班会第一项:班长讲话。(略)。
主持人(董建彪):进行班会第二项:活动开始。请欣赏《幸福在哪里》，
幸福在哪里朋友哇告诉你它不在月光下也不在温室里它在你的理想中她在精心的耕作中她在知识的宝库里就在你闪光的智慧里。
主持人(郭珊):从悦耳动听的歌曲中感悟幸福，
请同学们谈谈什么是幸福。学生发言：
1、我觉得幸福就应该是快乐吧?2我觉得幸福就是周末不补课。
3我觉得幸福就是爸爸妈妈谁也不要管我，让我玩个够。
4我觉得最大的幸福就是每天可以不写作业，并且规定家长也不能给留作业5渴了有一杯水;饿了有一顿饭;困了可以睡个好觉，这些平平淡淡的事就是幸福!
二、三班学习很快乐很幸福……(播放班级幸福图片)师：同学们，你们说的太好了。我们有今天的幸福生活全都因为革命先烈用鲜血和生命给我们换来的，她让我们安居乐业，你们看，这是我们的国旗：她是多么鲜艳。因为她是烈士的鲜血染红的。(课件：展示国旗)现在用自己的双手创造幸福的生活……。
主持人(董建彪):：老师们、同学们说的真好,我们知道到了幸福的真谛,在她们得到幸福的同时,要学会去创造幸福，也把幸福带给了大家。所以,幸福的真正含义就是:给予。让我们共同在歌声中去理解幸福吧。歌曲联唱:《我们的生活多么幸福》。
主持人(郭珊):优美的歌曲表达了人们对幸福的追求,对幸福的向往和对幸福生活的赞美,其实在我们身边每天都会感受到幸福的存在。让我们再来听听同学们怎么去创造幸福。
同学们自由发言。
1.生日的贺卡传递着问候，能为他人创造幸福。
2.别人问问题，你能答对。让人满意，能为他人创造幸福。3认真学习，创造美好未来，为自己创造幸福4给人心灵得到满足，能为他人创造幸福。
5.有一颗创造幸福的心，还有一双发现幸福的眼睛，本身就是创造幸福。6.拼搏时相互的共勉，共同创造幸福。
7.把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，为周边的人创造幸福。
8.一个人对生活在其周围的一切事物持一种积极的态度，热爱生活，珍惜生命，对身边的事心存感激，也能为你周边的人创造幸福。
9.与老师和同学相处融洽，能经常得到他们的尊敬和肯定，能向他们倾诉衷肠，就会及时地得到理解和安慰，卸下思想包袱，轻装上阵，创造的幸福的甜水自然就会在心头绵绵流淌。
10.有人批评我时，马上就想到有人欣赏我，有人恨我时，马上就想到有人在爱我。心境善、事事皆善;心境美、物物皆美，也在创造幸福。
师：同学们：一个人的幸福主要还是他自己创造的，人人都可以成为自己幸福的建筑师。莫罗阿说：“求爱的人得爱;舍身友谊的人有朋友;殚精竭虑而创造幸福的人便有幸福。”创造性是人本质力量的体现，也是自由及幸福的源泉，创造幸福的能力和人的创造性紧密联系。希望同学们敞开心灵去感受，幸福无处不在。祝所有的人幸福，更重要幸福需要我们去创造。
主持人(合)最后我们以一首《幸福拍手歌》结束我们今天的班会!)反思这次班会:从主题的确定到学生的参与，从活动的内容到形式的创新，从同学们的精神面貌到活动效果都让我比较满意。活动重点突出，目标达成良好。学生语言表达清晰，有激情，有感染力、及时。我将把这次班会的收获，转化成我班主任工作的动力，转化成更多“润物无声”的教育，让更多的四十分钟悄然改变我们的学生，教给学生创造幸福的方法，温暖他们的人生!
情感美文：把握幸福
什么是幸福？幸福是一种日积月累，是一种沉淀，是一种过往生活的堆积。幸福是一种感觉，你注意到其中细如发丝的微小眼神，你忽略了无心的过错，你放平了生活好像舞台剧的心态，只如喝茶般慢慢适应由浓烈到随和、由刺激到不经意的一缕微甜，你就会觉得幸福。
电视剧《王贵与安娜》的一则剧情简介中，开篇对幸福作了如此阐述。循着这则注解，用心细细观看、体会，原来，幸福与否，离不开脚踏实地的对日子的堆积，离不开平淡日子中对细节的关注、领悟、处理，离不开容忍、理解、随和。不要希望对方按你的设计去改变，你却必须尽量为了对方去改变自己，如此，人才会越走越近，幸福的感觉才能越来越醇。
这是一部关于我们上辈人跨越30多年时空的爱情、家庭生活真实写照的电视剧，通篇没有故弄玄虚的做作，只有普通人必须经历的恋爱、结婚、生子、养家，最后以孩子们成家立业作为人生使命的终结，忽然想起某记者与黄头高坡上一个辍学放羊的小男孩的一则对话：你放羊干什么？赚钱。赚了钱干什么？娶媳妇。娶了媳妇干什么？生娃。生了娃干什么？放羊。人生不就是围绕生生不息的下一代而担当着应尽的职责吗？这部电视剧之所以这么火，与其拉家常式的写法及与百姓生活的贴近密不可分，生活就是过日子，一如身边一条潺潺流动的`小溪，平凡、平淡，波澜不惊，但却始终向前。只不过，剧中女主角以其睿智及良好的心态将生活中的矛盾与危机化解，两人从一起携手走过青春，走过贫穷，走过诱惑。
按说，安娜出生于上海，是大城市的人，在20世纪70年代，户口有时候就是身份的象征。王贵出生于乡下，同样在那个年代，这户口也就成了王贵的身份象征。王贵经人介绍和安娜相识并展开追求，可在那时，安娜对王贵的态度不光是没有好感那么简单，还有一种从骨子里的鄙视。安娜在初恋对象刘波和自己并不看好的追求者王贵之间犹豫着。
作为一名老实的大学老师，王贵似乎注定要在这场不知对手的追求战中扮演一匹黑马。他憨厚纯朴的品质得到未来丈母娘的力挺。安娜妈把王贵当成女婿，甚至还自己倒贴嫁妆给王贵让王贵来充好人。安娜就这样被连哄带骗带强行的与王贵闪电成婚了。尽管安娜心里充满了委曲与不情愿，但在安娜妈的暗中调和下，安娜和王贵过起了平平淡淡的日子。如果说王贵是匹千里马，安娜的妈妈就是那慧眼识珠的伯乐！毕竟姜还是老的辣。
生活习惯似一条鸿沟，更似平淡家庭生活必不可少的佐料。婚后生活的矛盾纷至沓来，首先是来自彼此之间的磨合、适应；而后来自婆媳之间的矛盾，两人间甚至出现了离婚危机。此后，在安娜为上大学而要打掉第二个孩子、是否让安安去幼儿园、儿子二多子病重王贵去讨百家米以及王贵有没有藏私房钱等无穷无尽的生活琐事上两人不断出现矛盾，但在王贵的包容和忍让下，日子一天天过去，矛盾一一得到化解，两人的感情慢慢地加深。随着时间的推移，安娜无意间发现自己对王贵由原来的厌恶渐渐生出了许多怜爱。应该说，他们在潜移默化中，为了一个共同的家，暗暗叫劲，成功转型，原本平淡的生活增添许多温馨。
每个人都有自己的过去，他们也一样。王贵有李香香，安娜有初恋情人刘波。不同的是，李香香为王贵妈妈相中之人，王贵并无好感，哪个男人不喜欢漂亮女人呢？而安娜则不同，她和刘波的感情纯真，有过海誓山盟的约定。特别是他们年近不惑时，回国且依然单身的刘波向安娜展开了不顾一切的追求。安娜想起与刘波过去的点点滴滴，也有些心动、向往。但最后面对憨直的丈夫，面对一双可爱的儿女，安娜拒绝了刘波，选择与丈夫和孩子一起简单而平静的生活。
王贵也因为一位女实习老师——肖桂芳的出现，出现过感情越位。细心的安娜有了不好的预感。当她亲眼看见王贵与肖桂芳手拉手走在路上。之后，安娜态度出乎意料之外的平静，没有斥责没有吵闹，王贵面对安娜内心充满了内疚。为了挽救家，为了能得到安娜的原谅，王贵在家努力表现讨好安娜，在学校则处处躲避肖桂芳。并调换了自己的工作。结果，肖桂芳怅然出国深造，王贵与安娜一家的生活又重新恢复了平静。
幸福不仅仅是久旱遇甘霖，普渡众生，那样太肤浅。幸福，潜藏在生活的每一分、每一秒，漂浮在生存的每一个细小的空间，就看你有没感觉，如何把握，怎么挖掘。如果过于粗心或贪婪，幸福将永远成为你生命中的死结，与旁人相知相遇，与你若即若离，插肩而过。只有时刻睁大双眼，揣着一颗平常心去寻觅，去体会，去感受，幸福才会被你牢牢把握，生活中才会少些悔恨，少些遗憾。
“认识幸福把握幸福”班会
主持人a：幸福，它无处不在，无时不有。只要你想幸福!今天我们确确实实的感受到了它!今天我们被浓浓的幸福的感受包围着。
主持人b：是啊，我们确实很幸福。但幸福并不会凭空降临在自己身上。我想大家对《守株待兔》这篇文章并不陌生。这篇文章中的主人公在一次偶然的机会中，得到一只撞死在木桩上的野兔。十分高兴，从此便不再务农，一心一意地守在木桩旁，等待着再有一只兔子撞死在木桩上，结果，兔子没有再出现，而他的田土由于没有耕种而荒芜了。而幸福也就在他的等待中悄然离去了。我想，如果他不空想，而脚踏实地地工作，那他所得到的将会是一种实在的幸福。
主持人a：享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。
……幸福是一种心灵的振颤。它像会倾听音乐的耳朵一样，需要不断地训练。
主持人b：请同学们拿起手中的神笔，描绘我们美好的明天。
(要求有场景，人物，并请同学们重点讲解未来的这一天你是何等的幸福，你是怎样为画中人带来如此幸福生活的。)(注：画画时播放轻音乐)。
主持人a：下面有哪位同学愿意向各位老师和同学展示一个你未来的幸福。
(同学展示解说画中的内容)(会前一定要准备好)。
主持人a：最后我们以一首《幸福拍手歌》结束我们今天的班会!)。
大家齐唱歌曲《幸福拍手歌》。
主持人b：教师发言。
我在网上找到几篇文章，合成了符合你要求的一篇，红字是我提醒你要在会前准备好的，如不准备好，开会就可能跑题。感谢你对我的信任，希望你能采纳我的答案，谢谢你!
“认识幸福把握幸福”班会
主持人a：幸福，它无处不在，无时不有。只要你想幸福!今天我们确确实实的感受到了它!今天我们被浓浓的幸福的感受包围着。
主持人b：是啊，我们确实很幸福。但幸福并不会凭空降临在自己身上。我想大家对《守株待兔》这篇文章并不陌生。这篇文章中的主人公在一次偶然的机会中，得到一只在木桩上的野兔。十分高兴，从此便不再务农，一心一意地守在木桩旁，等待着再有一只兔子在木桩上，结果，兔子没有再出现，而他的田土由于没有耕种而荒芜了。而幸福也就在他的等待中悄然离去了。我想，如果他不空想，而脚踏实地地工作，那他所得到的将会是一种实在的幸福。
主持人a：享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。幸福是一种心灵的振颤。它像会倾听音乐的耳朵一样，需要不断地训练。
主持人b：请同学们拿起手中的神笔，描绘我们美好的明天。
(要求有场景，人物，并请同学们重点讲解未来的这一天你是何等的幸福，你是怎样为画中人带来如此幸福生活的。)(注：画画时播放轻音乐)。
主持人a：下面有哪位同学愿意向各位老师和同学展示一个你未来的幸福。
主持人b：辅导员发言。
主持人a：最后我们以一首《幸福拍手歌》结束我们今天的班会!
大家齐唱歌曲《幸福拍手歌》。
“认识幸福把握幸福”班会
班会背景：幸福，是一个老话题。在不同的时期，不同领域的人们对此都有自己的理解。而学校教育应当“教育人以健全合理的幸福观，并使人得到幸福的感受”，引导学生明白，一个幸福的人，必然善于认识幸福、寻找幸福和放大幸福。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴;会将自身投入到集体中去，享受到更大的幸福。班会目标：
1、认识到生活中有很多细小常态的幸福。
2、学会从奋斗过程中寻找幸福。
3、懂得个人幸福能在集体幸福中得到放大。
班会形式：情境体验、分享交流。
班会过程：
“认识幸福把握幸福”班会
班会过程：
班长：上课，起立，老师好!客人好!(待客人老师做好)。
班会正是开始前播放：幸福在哪里。
幸福在哪里——殷秀梅。
啊幸福就在你晶莹的汗水里.幸福在哪里呀。
朋友呀告诉你他不在月光下。
也不在睡梦里。
他在精心的耕耘中。
他在知识的宝库里。
啊幸福就在你闪光的智慧里。
啊幸福就在你闪光的智慧里。
就在你闪光的智慧里。
把握幸福诗歌
幸福就像是断了翅膀的天使。
她等待着命运将她崛起。
而幸福的真正创始人。
就是家庭中的每一个成员。
这个大家庭。
就是我们整个的.地球。
幸福的天使与命运的天使并肩作战。
她们打败了一个又一个的敌人、黑手。
最终，她们胜利归来。
等待她们的。
是亲人们真挚的拥抱。
断了翅的天使。
最终得到了她想要得到的——。
翅膀——幸福。
她得到了。
祝福她。
不过。
也希望她能做个永远挥着翅膀的天使。
而这，则需要整个地球这个大家庭共同的努力。
所以。
努力吧！
我的亲人们。
为了地球不再受到伤害。
挥着翅膀的天使不再断翅。
祝你幸福——。
我的小天使……。
情感美文：把握幸福
一次，于丹去北欧讲学，本来应该从瑞典到挪威，再到芬兰，之后还要飞到希腊。结果，在瑞典时刚好遇到火山爆发，所有航班都取消了。于是，她就改坐火车。挪威和瑞典很近，坐飞机1个小时，坐火车也就7个小时。
火车启动之后，于丹惊讶地发现，自己像是穿行在一部风光纪录片里。她举着相机，左照照，右照照，眼睛忙不过来，手也一直停不下来。一次偶然，却让她欣赏到了难得一见的异域风情，也发现了坐车的乐趣。
于丹说，如果不借助外在的力量，不受客观条件的制约，我们是否也愿意让自己停留下来，给自己一次享受过程和美景的机会呢？她告诫自己，要让自己有一颗当下之心。
其实，生命是一个过程，这个过程无论长短，总有终结的时候。所以，一寸光阴一寸金。珍爱生命，就须珍惜生命的'全过程。正如一则广告语所说的，旅行的目的不在于它的终点，只在于沿途的风景。
把握当下，须减少欲望。人生在世，日有三餐果腹，夜有床笫安眠即可。然而，人心不足蛇吞象，如果利欲熏心、处心积虑地获取虚名浮利，就会食不甘味，夜不安眠，生活中充满了烦恼与焦躁。放任欲望，它就会像满坡灌木，无序可劲地伸展。如果经常修剪掉一些欲望之枝，就能使它们成为一道亮丽悦目的风景线。
把握当下，须接纳苦痛。生活是一条痛苦的河，欢乐只是河上的波。人生总会不尽如人意，挫折、失败、疾病，有时会成为不速之客，我们无法避免，也无法拒绝。只有怀着一颗包容的心，全盘接纳，让时日如山间小溪，从容而平静地流淌。
把握当下，须尽享快乐。人的一生，不满意之事十有八九，我们当常想一二，常想想那些令人快乐的事情。听一首歌、画一幅画、沏一壶茶，孩子的一个电话、邻人的一个微笑，只要你用心体味，便会快乐。
逝者不可追，来者犹未卜。我们唯一可以把握的是今天，是现在。
把握当下，就是把握生命，就是把握了真真切切的人生。
脚踏实地往前走，同时不要忘了看一眼路边的风景。这样一路走下来，迎来的会是天高地阔、花香满径。
情感美文：把握幸福
幸福的生活，总是千篇一律。同其他人一样，在经历了浪漫的恋爱、甜蜜的爱情之后，我步入了现实的婚姻、成了幸福的妈妈，日子过的踏实安定。
我的生活很平常，上下班和带孩子占据了大部分的时间。也许正是因为生活的规律化、平淡化、琐碎化，才容易让人产生厌倦和疲劳。于是，和老公的矛盾就如雨后春笋，一波未平一波又起，开始会为带孩子、做家务、家庭关系等鸡毛蒜皮的一系列小事争吵，而且越演越烈。在琐碎生活的蹂躏下，我们逐渐失去谦让的风度和应有的关心，留下的冷漠让我们开始怀疑，是否还要继续生活在一起。度日如年、横眉冷对、伤心失望，开始为自己的选择感到痛心和后悔，真是为伊消得人憔悴。
然而，冷静的时候会静心思考，曾经的谦谦君子为何会变成横蛮无理的莽夫，小家碧玉也变成了河东狮吼，是生活的磨练太汹涌，让我们无法驾驭？还是自身的修养太肤浅，让我们如此不堪一击？夜不成寐时，往往会有更深刻的体会，繁杂的家务填充了漫长岁月，男人会累，女人会烦。拌嘴和吵闹，其实不是感情发生质变，只是偶尔想发泄一下生活中劳累的情绪。那时的情绪和言语，如剑般锋利，当对方劈头盖脸地把对你的不满、埋怨、愤怒等情绪统统宣泄的时候，针针见血、句句刺痛，突然间，那份对感情的执着、那份对婚姻的守候，顷刻苍白无力，顿时化为乌有，对婚姻产生一次又一次的质疑，不停的追问自己，这份相守是否还有意义。
每一次的争吵，都如一次深刻的检讨；每一次的谩骂，都如直视心灵的对话。你若理解，夫妻关系会柳暗花明、峰回路转；你若不解，夫妻关系说不定就会由此而终、不欢而散。爱与不爱，全在一念之间。夫妻之间的和谐，往往也要历经无数次的争吵磨合才能实现。争吵拌嘴之余，就越来越了解对方，慢慢地就懂得宽容，懂得如何设身处地去互相关心和体贴。
有一则小故事：柏拉图问他的老师什么是婚姻，他的老师要他到树林里，砍下一棵全树林最大最茂盛、最适合放在家的`树作为圣诞树。其间只能砍一次，只可以向前走，不能回头。于是，他照着老师说的话做。最后他带了一棵普普通通，不是很茂盛，亦不算太差的树回来。老师问他，怎么带这棵普普通通的树回来，他说：“当我走了大半路程还两手空空时，想回头，已经不可能了，往前走，也不知道会是怎样的树等着我。看到眼前这棵树也不太差，便砍了下来，免得错过之后，最后什么也没有。”老师说：“这就是婚姻！”。是啊，婚姻就是如此普普通通，平平常常。你永远不知道树林里哪颗数最茂盛，既然都已经砍了这颗树，索性就好好的爱护它、培养它，努力打造成最适合你的树。与其遥望未知的幸福，还不如把握手中的幸福。
人在烦躁的时候，都会有不良的情绪。撇开谩骂，熬过暴躁，依旧会有阳光彩虹。最难得的是，在每次争吵过后，还能依旧保持一颗继续爱对方的心。婚姻也有喜怒哀乐，在你享受喜乐的同时，也要保持良好的心态，坦然面对哀怒。渐渐的我懂了，他不是最强大，最茂盛的树，但他却是最适合我的那棵树，把握住他，我就把握了幸福。