实习心得的总结过程可以帮助我更好地理解和应用所学的知识。通过阅读以下的范文，我们可以感受到作者对书中内容的热爱和对知识的渴望。
第一次讲课心得体会
亲身体会一次，才真真切切地体会到，上好一堂课并非想像的那么简单。讲课并非演讲，只需要注重言语的铿锵有力和充满激情的表情;讲课也并非主持，虽然有时候要和观众交流，但是舞台还是以主持人所讲的为主，观众大多数要配合或者只作为听众;讲课也不同于座谈会，大家各抒己见;而讲课是讲师大多用语言的形式把知识传送给学生，达到学生掌握所讲知识的目的。所以要成为一个好老师，从知识的条理到语言的表达，从内容的层次到仪容仪表，甚至于每一个微笑，每一句评价都得充分注意。从这些方面讲，我的这堂课有得道之处，当然也有许多不足。
一
教师讲课的语言应清楚流畅、精练朴实、通俗易懂、幽默风趣，讲课的语调要抑扬顿挫、绘声绘色。对重点内容应加重语气，力求集中学生的注意力，调动学生的学习积极性。否则语言平淡呆板，只能成为催眠曲，使学生昏昏欲睡。
课下我问了几个同学，让他们给我真实的评价。有的人提出我讲课节奏有点慢，我想可能是语言上不够精彩，讲课的时候怕学生听不懂，反反复复，絮絮叨叨，把精讲变成了繁讲。但是之前听其他同学讲课时，有时候我就是听不懂，而且心里着急，可能是这个影响了我的授课方式吧，所以会给大家平淡无味的感觉 。
一节课中各部分内容大致需要多长时间，应心中有数，重点和难点需要的时间要长些，讲的力度要深些，切忌主次不分，重点不清。
在时间分配上，我觉得还可以，一堂课下来，我把该讲的都讲了，重点内容也给大家指出了，但是不太清楚大家的掌握情况，总之时间上没出问题。
课堂提问是启发学生积极思维的有效方法，设计的问题必须保持逻辑性、系统性。例如：
1、为讲新课铺路的提问。这种提问可创设一些悬念，激发学生的求知欲。
在我讲搜索引擎优化这块，总是出现“pr值”这个名词，很多同学都心存疑问，不知道这是什么意思，而我把这个作为他们的思考题，也正是想留给大家悬念。
2、总结式的提问。这种提问一般在每节课的小结中进行，教师可以了解学生对所学知识掌握的程度。
在讲过“对搜索引擎优化不友好的网站特征”之后 ，然后提出“搜索引擎优化的秘密”，我试图让大家把这两块内容对应起来，以达到掌握并且牢记的目的，但是实践证明很少同学可以在课上把所讲内容牢记在心，从这儿可以体现出大家的听课效率不高。
总体来讲，这节课还算成功。在讲课前的一周内，我精心制作了ppt,并且写了一份自己可以看的懂的教案，我以为在讲课的时候自己会一直盯着教案，可是我发现我已经把教案上的东西变成了自己的东西，所以讲课的时候只需借着ppt，面向大家讲。在这过程中我也没有紧张过，可能是与自己先前打下的基础有关系吧，对着大家我可以微笑，此时此刻仿佛就投入到了老师的状态。另外我随机的提问大家问题，可能会让同学有些措手不及，但是我觉得答案不是最重要的，重要的是可以锻炼大家的应变能力。说到不足，我觉得可能是讲话有点赘余，条理性不强，还有就是经验不足，不能让同学们很好的接受课堂上所讲的内容，这些都是需要自己今后要加强的地方。
最后还是要感谢高老师能给我们讲课的机会，讲课的好坏并不重要，重要的是我们体味了讲课的过程，这让我们都受益匪浅，取人之长，补己之短，为以后的学习提供了帮助。
老教师第一次讲课心得体会
作为一位老教师，在多年的教学生涯中，我一直以来都是站在讲台上给学生们传道授业的角色，经验丰富的我自然对此也十分熟悉。然而，最近我经历了一次特别的经历，那就是我第一次走进一所新学校，为学生们上课。这个经历让我重新领悟到了一位老教师的责任和挑战，引发了我许多的思考。
首先，第一次走进新学校为学生们上课，我深刻体会到了自己的局限性和不足之处。在过往的教学中，我已经逐渐形成了自己的教学风格和方法，对于相关知识点也已经了如指掌。然而，在新的环境下，我的教学经验和知识储备并没有起到太大的作用。我发现自己并不了解学生们的学习情况、兴趣爱好和学习习惯，这些都成为了我教学中的一种阻力。我的讲课方式虽然有一定的可行性，但并不一定适用于每一个学生。因此，我深刻感受到了自己一定要尊重学生的个体差异，根据不同学生的需求进行灵活调整。
其次，第一次走进新学校为学生们上课，我感受到了自己的学习动力和教育情怀的再次激发。尽管我拥有多年的教学经验，但新学校的学生们对我来说是一张白纸，他们对我一无所知。我希望通过我的教诲，能够激发他们的好奇心和学习动力，让他们在我的引领下迎接新的挑战，追求更高的学业和人生目标。这个过程虽然充满了不确定性和困难，但深深地印证了我的教育情怀和信念。我明白，作为一位教师，我不仅仅是传授知识，更是为学生们带去希望和梦想。
另外，第一次走进新学校为学生们上课，我意识到了教师在角色转变中必须具备的素质。老师不再是一个单纯的知识传授者，而是一位引路人、一位启迪者。我深刻体会到了自身需要通过一种全新的教育方式去塑造学生们的学习态度和价值观。除了扎实的学科知识，我要培养他们的创新思维、团队合作和责任意识。在这个过程中，我不仅需要对学生设立明确的目标，更需要在教学中充分尊重学生的主观能动性，激发他们的自主学习能力。
最后，第一次走进新学校为学生们上课，我对自己的学习与进步充满了信心。这次经历让我重新审视了自己的教学方法和态度，看到了自己的不足之处。我决心通过学习新的教育理念和方法，不断提升自己的教学水平。我将成为一位学习型教师，在教学中加强专业素养的培养，提高自己的教学技能，以更好地服务于学生们的成长与发展。
总之，老教师第一次讲课的经历，让我重新审视了自己的教育角色与责任。我深刻感受到了自己的局限性和不足之处，同时也发现了自己的潜力和学习动力。我将坚持学习与成长，为每一位学生的未来扮演着积极的引领者的角色，帮助他们实现自己的梦想与目标。
第一次讲课的心得体会题目
第一次讲课是每个教师从学生到教师的重要转折点，在这个过程中，我充分感受到了教学的挑战和快乐。通过这次讲课的经历，我深刻认识到了教师职业的责任与使命，同时也明确了自己在教学实践中需要不断提升的方面。
第二段：准备与规划。
在第一次讲课前，我进行了充分的准备与规划，包括收集与整理相关教材、设计课堂教学内容以及制定教学目标。尽管这些准备工作花费了我大量的时间和精力，但是它们为我的讲课提供了坚实的基础。准备过程中，我逐渐理清了自己对于这堂课的思路与目标，并从中发现了自己对于教学的热情与动力。
第三段：面对挑战。
当我站在讲台上，面对学生的目光和期待时，我感到了一股强烈的紧张感。然而，我决心克服这种挑战。在讲课过程中，我发现自己并不是所谓的“专家”，有时候也会遇到一些问题无法解答。但我没有退缩，而是积极地与学生进行讨论，寻求解答。这过程中我体会到了与学生互动交流的重要性，也明白了教学是一个相互学习的过程。
第四段：快乐与收获。
虽然初次讲课遇到了很多挑战，但我从中感受到了教学的快乐。起初，学生们对我的教学可能充满了疑惑和不适应，但随着课堂的进行，他们逐渐对我的教学方式产生了认同和接受。当我看到学生们积极参与课堂讨论，思维变得开放，并且对所提出的问题进行独立思考时，我感到了一种成就感。这种快乐不仅仅是学生对我的肯定，更是我自身对于教学工作的热爱和投入。
第五段：反思与展望。
通过第一次讲课的经历，我意识到自己在教学中的不足之处。我发现自己在课堂管理方面还需要更多的经验与技巧，也需要更多的针对性的培训与学习。同时，我也明确了在未来的教学实践中需要不断提升自己的专业知识和教学能力。作为一名教师，我认识到自己拥有无尽的发展与提升空间，并且将继续努力成为一名优秀的教师。
结尾：
通过第一次讲课的经历，我深刻认识到了教师职业的挑战与快乐，明确了自身在教学实践中的不足，并且对于未来的教学工作有了更加明确的规划与期许。因此，我将以这次讲课为起点，不断努力学习和提高自己的教学水平，为学生提供更好的教育与帮助。
老教师第一次讲课心得体会
第一段：引言（50字）。
作为一名老教师，在讲授学生们数十年的时候，我自然不乏经验和能力。然而，第一次站在教室的讲台上，我依然有些紧张。那种焦虑和紧张，却又多了一份期待和激动。我的第一次讲课，带给了我许多宝贵的体会和触动。
第二段：教学准备（250字）。
在上课前的准备中，我深感“万事开头难”。我精心设计课程大纲和教学计划，细致备课，确保讲授内容准确、全面。我还为学生准备了丰富的实例和图表，以便呈现抽象的概念，提高学生的理解和记忆。我翻阅了相关教材和论文，以增强自己的专业素养。说实话，在准备过程中，我感到有些力不从心。这使我对自己的能力产生了怀疑，但我也明白，唯有认真准备，才能建立起对学生的自信和尊重。
第三段：课堂讲授（400字）。
当第一堂课开始的那一刻，我发现自己的声音颤抖了一下，但我立即集中注意力，努力调整状态。我遵循着课程大纲，运用所准备好的素材，将知识传递给学生。我以精炼的语言、生动的案例和实用的技巧贯穿整个授课过程。我鼓励学生们积极思考与互动，使课堂气氛活跃且充满乐趣。当学生们提出问题，我会试着给出答案，若无法满足他们的需求，我会许诺下次尽心解答。这种互动使我的讲课更加有趣，加深了与学生们的沟通和交流。
第四段：反思与改进（300字）。
在第一次讲课之后，我回想整个过程，对自己的表现进行了反思。我意识到自己在讲课中有些紧张，有时会遗忘一些点滴细节，这付诸于我提前缺乏充分的自信。我也发现自己在某些时候过于讲究刻板的教学方式，未能充分调动学生自主学习的积极性。为了改进，我决定学习教育心理学，提升个人教学技能。我还决定用更多的案例和实例，丰富教学内容，以期引起学生更多的思考和兴趣。
第五段：结语（200字）。
第一次讲课经历给了我很多珍贵的启示。我明白，准备充分和充满激情的心理素质是一位成功教师的必备条件。我也明白，不同的教学手法和方法对学生产生不同的影响。我会珍视这段经历，不断反思和改进，以成为一名更出色的老教师，不断进步。希望在今后的讲授中，能够给予学生更多的帮助和启迪，为他们的成长贡献自己的一份力量。
第一次听别人讲课心得体会
我曾听过许多人讲课，但今天的讲课经历让我感受到了不同寻常的体验。这是我第一次聆听一位自己不熟悉的人讲课，而且我认为这将是一个有趣且不一样的经历。所以，我选择了分享这次经历和我的体会。
第二段：认识讲师。
我们的讲师是一位名叫玛丽亚的女性。她是一位运动健康领域的专家，这次她为我们分享的是关于心理健康方面的知识。在我第一次和她交流时，我就感觉到她非常亲切，声音也很柔和。她打破了我对一些健康领域专家很严肃和沉闷的刻板印象。在交流过程中，我发现她非常聪明和富有洞察力，这使我更加期待她讲课时的表现。
第三段：课堂内容。
讲课的过程非常流畅，玛丽亚总是能够清晰地表达她的观点。她不仅提供了有用的信息，而且还引入了很多有趣的案例和真实的故事，这让我更好地理解了她的观点。重要的是，她总是能够把这些信息联系起来，形成一个有逻辑的故事。
她说话的声音非常舒缓，这使得我很容易专注于她的话语。她还用了很多问答游戏和互动式练习来加强教学效果，这些活动使我充分地投入到了讲课过程中，并能够比较容易地体验到讲师所说的内容。
第四段：我的收获。
这次讲课中，我学到了很多有关心理健康的知识。例如，如何在压力下保持平衡，如何培养积极的情绪和态度等。但是，最重要的是，我收获了一些关于如何成为一位优秀的讲师的启示。
玛丽亚的讲课方式非常自然和灵活，她总是能够观察到听众的反应并据此调整内容和措辞。她还将自己的故事和经历与讲课内容联系在一起，这使得学习变得更加有趣。我认为这两点非常重要，可以帮助我在将来成为一名更好的讲师。
第五段：总结。
这次讲课经历使我认识到，每当我尝试学习新事物时，关注的不仅是所学内容本身，也有教学方式和技能的因素。同时，我也明白了影响优秀讲师的不仅是他们所掌握的知识，更是如何将这些知识传达给他们的听众。我十分感谢这次经历所带给我的启示，我相信这将在我未来的学习和工作中发挥很大作用。
第一次讲课的心得体会题目
第一次讲课可能是每位老师职业生涯中最令人紧张的时刻之一。在这个重要的时刻，我们努力将我们的知识和经验传达给学生。回顾我的第一次讲课经历，我深深意识到了教学中的挑战和乐趣。这篇文章将分享我对第一次讲课的心得体会。
第二段：充分准备。
在首次上课前，我花费了大量时间来准备课程内容。我研究了课本，查找了相关资料，整理了幻灯片，并设计了互动活动以吸引学生的注意力。这种充分准备的工作帮助我在讲课中感到更加自信，也为学生提供了一个良好的学习环境。
第三段：沟通与互动。
在课堂上，与学生进行有效的沟通和互动对于传递知识至关重要。我鼓励学生提问、参与讨论，并与他们建立了良好的师生关系。与学生的互动不仅有助于他们理解课程内容，还有助于我更好地了解他们的学习需求和兴趣。通过与学生之间的互动，我能够调整讲课策略，使课程更加有针对性和生动。
第四段：适应不同的学习风格。
在第一次讲课中，我也发现了学生们具有不同的学习风格和需求。有些学生喜欢逻辑性思维，喜欢运用公式和规则解决问题；而另一些学生可能更偏好视觉化学习，通过图表和实例理解概念。因此，我试图采用多种教学方法，如讲解、示范、小组讨论等，以满足不同学生的学习风格和需求。这让我意识到教学需要因材施教，不同学生需要不同的教学方式和刺激。
第五段：反思与改进。
第一次讲课虽然充满了挑战，但也给我提供了一个反思和改进的机会。我回顾了整个讲课过程，发现自己在时间控制和表达清晰度方面仍需要改进。我意识到这些反思对于我的成长和进步是至关重要的。因此，我决定继续提高自己的教学技能，通过不断学习和反思，不断改进自己的教学方法，以更好地帮助学生学习和发展。
结尾：
通过第一次讲课的经历，我深刻体会到了教学工作的重要性和挑战性。准备充分、与学生有效沟通和互动、适应不同的学习风格以及持续反思与改进都是成为一位优秀教师的重要环节。我希望在今后的教学工作中能够积累更多的经验和技巧，不断提高自己的教学水平，为学生的学习和成长做出更大的贡献。
第一次讲课心得体会
课堂上的主人。
容隐含的情感，通过自己的加工提炼，以情生情。
“评价”问题重新认识。
4、从他们的授课中可看出，他们都是以学生的发展为主，设计每个教学环节，从而使学生在轻松愉快的学习氛围中达到“思维活跃流畅、创新精神涌动”的最佳境界，真正行之有效地改革了课堂教学，把素质教育真正落实实处。
20xx年11月25—26日，我有幸被学校选派到太原参加了初中数学名师经典课堂教学艺术展示，在紧张的两天学习中，我总共欣赏了4节现场观摩课，聆听了四位名师（江苏南通市中学的符永平老师、杭州文澜中学的王亚权老师、首都师大附中的张文娣老师、江苏无锡西山中学的周荣伟老师）对数学教学的诠释及专家的现场点评。通过为期两天的外出学习使我对如何预设课堂探究活动、如何使学生成为学习的主人、如何提高课堂教学的有效性有了新的认识。“教学的有效性”是教学研究的永恒课题，是实践性很强的理论问题。何为教学的有效性？即在教学活动中，教师采用各种方式、手段，用较少的时间和较少的精力，取得尽可能多的教学效果，实现特定的教学目标。而有效的数学学习活动不能单纯地依赖模仿与记忆。动手实践、自主探索与合作交流是学习数学的重要方式，探究性学习能为每个学生的充分发挥提供广阔空间，从而更为有利于学生独特个性的发展，它是我们实施素质教育，进行教育改革的重要途径和手段，是教育改革深入发展的必然。
学习归来已经一周了，但这次名师教学活动中所呈现的精彩之处深深地印在我的脑海中，并时时浮现在我的眼前。本次活动展示的4节课给我的感受有以下几点：
一、问题的设置具有探究性。
调动学生共同参与是提高探究活动有效性的关键所在，每位老师在问题的设置上不但言简意骇，而且寓于情感，形象直观，善于把抽象的概念具体化，枯燥的知识趣味化，并根据学生的实际情况，注意问题的难度和梯度。激发了学生学习的积极性，提高了课堂教学的效率。正如江苏南通市中学符永平老师在讲“一元二次方程”中所阐述的一样，要结合学生的实际在一节课堂中给学生设计一连串的问题，让学生有想、有说、有动。
二、留给学生充分的自主探索的活动空间学习是一个过程，探究性学习更应是一个充满着观察、实验、模拟和推断的过程，因此教师作为教学的组织者、合作者和引导者，更应为学生的探究活动提供充分的时间和空间，让学生去探索、去思考、去经历探索的过程。在每节课上，一次次的探究活动中，教师都让学生作为"探究者"的身份去积极参加到教学活动中去，不断满足学生“希望自己是一个发现者、研究者、探索者”的心理需求，给足学生思考时间，培养学生独立思考的自觉性，让学生在探究中思维碰撞，产生矛盾、发现问题、探讨问题、解决问题。
第一次听别人讲课心得体会
听人讲课是我们学习的一个重要途径，无论在学校，还是在工作中，听讲是我们获取知识、掌握技能、增加经验的必经之路。今天，我第一次听别人讲课，从中获得了许多启发和体会。
第二段：听课时的感触。
这次听课是一位外地专家给我们公司进行的培训，内容是有关销售技巧的。当听课的时候，我十分认真仔细地听着，整个人都沉浸在教授所说的内容中。在听讲的过程中，我不仅了解了一些新的销售技巧知识，还发现了自己所掌握的方法和技巧都有很多可以改进的地方。这使我深刻地认识到，无论一个人已经掌握了多少技能和知识，总有需要不断补充和改进的地方。
第三段：好的讲师与一流的讲解方式。
此外，我也深刻感悟到了一个好的讲师所具备的特点：一流的讲解方式。教授讲解清晰，表达到位，内容精准、生动、鲜活，让我们能够自然而然地记住他所讲的知识点。在讲解过程中，教授通过各种方法运用，如讲故事、举实例等。这些教学技巧不仅使我们深入的理解了内涵，还能够在一定程度上刺激我们的思维，提高我们的学习兴趣，真正从听者角度出发而言，实现了听众与讲师之间的有效互动。
第四段：学到的具体技巧和方法。
在听完讲课后，我对销售技巧的理解更加深入，同时也获得了具体的销售技巧和方法，例如对客户的需求进行分析、处理、回应，对产品的优点和特点进行详尽的阐述等。这些技巧和方法将对我的日常工作产生积极影响，我相信在不久的将来我能够在销售方面取得更出色的成绩。
第五段：结束语。
总之，这次听课是非常成功的。通过观察、听取和反思，我理解了教师的出色教学方法，也获得了实用的销售技巧，这产生了非常积极和深远的影响，对我的职业生涯具有重要意义。因此，我会把所学所感化为自己再次快速的提升和纵深发展的奋斗动力，为自己的未来打下坚实的基础。
老教师第一次讲课心得体会
第一段：引言（150字）。
作为一名老教师，我多年来一直在教书育人的道路上奋斗着。然而，今天的经历却让我感受到前所未有的心潮澎湃。这是我第一次经历教学中的全新挑战，我第一次站在讲台上，为学生们展示自己丰富的知识和经验。这次教学让我深深地反思和总结，也带给我宝贵的体会和启示。
第二段：准备工作（250字）。
为了做好第一堂课的准备工作，我提前研究了教材并制定了详细的教学计划。我尽可能地采用了多媒体、图表和实例等形式，以便更好地引起学生的兴趣和注意力。同时，我还准备了一些互动环节，鼓励学生们积极参与并表达自己的观点。为了确保教学效果，我还反复练习讲课，并请同事们进行了评估和指导。
第三段：讲课经历（350字）。
当那个关键的时刻终于来临，我心情既激动又紧张。站在讲台上，我尝试用自己最亲切的声音和表情与学生们建立联系。然而起初，我发现学生们并没有像我预期的那样主动参与。我开始感到焦虑和无助，但我不能放弃。我坚持鼓励学生们提问、分享经验，并通过引导他们去思考，逐渐激发了他们的兴趣。尽管有些学生仍然保持沉默，但我相信，我的课堂教学一定给他们带来了一些思考和启示。
第四段：收获与感悟（300字）。
通过这次教学经历，我深深地体会到教师不仅仅只是传递知识，更是引导学生探索和思考的重要角色。同样重要的是，教师还应该理解学生的特点和需求，根据学生的不同水平和兴趣，设计和调整教学内容和方法。此外，我也意识到了与学生们良好的沟通和互动的重要性，只有真正理解学生们的思维方式和心理需求，才能更好地满足他们的学习需求。
第五段：展望与成长（250字）。
这次讲课让我更加坚定了自己作为教师的责任和使命感。教育是一项神圣的事业，我要不断学习和成长，提高自己的教学水平。我会更加注重培养学生们的学习兴趣和学习能力，激发他们的潜能和创造力。我相信，只要我持之以恒地努力，我一定能够成为一名优秀的教师，为学生成长和社会进步贡献自己的力量。
总结：在这次教学中，我不仅让学生们受益匪浅，也让自己获得了巨大的成长和满足感。我将继续不懈努力，不断探索和改进自己的教学方式，为学生创造更好的学习环境和机会。我深深相信，教育的力量能够改变世界，而我将成为这股力量的有力引领者之一。
第一次军训心得体会
第一次感受到了军训，的确辛苦，但是辛苦是身体上的。然而在心理上，我非但没有觉得苦，反而有点乐在其中。当然，这是后话，有一种证明了自己的快感。
军训有两个目的，第一个就是训练我们的心理，让我们有强大的内心，不会因为一点小事就受打击。
军训，磨练了我们的意志，让我们变得坚强，能锻炼出惊人的勇气和毅力去面对以后的挫折和磨难。军训一回来，我就发现我变了。在别人看来，我无非是黑了、瘦了，但我能感觉到我内在的变化。
首先，我把懒惰扔掉了。虽然我不敢说我多么勤快，但是我从以前妈妈让我下楼扔个垃圾袋，我都愁眉苦脸拼命推托变为主动干活。以前每天中午我都要用电脑放歌听，也不管别人睡不睡觉。而现在，就是我中午不睡觉也要小心翼翼的，生怕吵了别人。我想，这是变了形的“集体意识”，没有了自私。
“立正!”随着教官的口令，大家不情愿地叹气声也响了起来。“又要训练了!”“才休息了十分钟而已呀!”然而教官短而急促的哨声“无情”地催促起来。“快点站队啦!快!”就算是不乐意，我们也只能慢慢走到自己的位置，呈方阵集合。
“好，向右看齐!不行，速度太慢!看到那边的体检车了吗?跑过去，三十秒!”顺着教官手指的方向，我们看到了百米开外的一辆白车，“开始!”教官一声令下，我们乱轰轰地跑了过去，结果是——不合格。最后几个回来的人很“光荣”地又跑了一遍。
之后练的齐步走更是洋相百出，齐步走要求胳膊、脚的高度一致。在走之前，教官一再强调先出左脚，然后右脚，一落在左脚上，二落在右脚上。结果走的时候，还是有人先出右脚，然后发现和别人的不一样，拼命想改过来，一着急就顺拐了。因为我们是一个排面一个排面分开走，所以别人的错误就被看得一清二楚。最有趣的是，有些人的顺拐居然改不过来了!教官只好单独教他走路，那场面，要多滑稽有多滑稽!
训练很辛苦，说不累是不可能的，中间我也想过放弃，但一想到我还没有什么“成就”，为什么要放弃呢?要干就要好好干，争取做到最好!
军训很累，但无论如何我仍将感谢军训所带给我的、让我学到的一切……。
第一次军训心得体会
今天是我第一次军训，我们心情既激动又紧张。因为军训是我们体验生活的一项重要途径，在我们做自己事的时候，是锻炼我们独立的好机会。
给我们训练的教官是一位二十来岁的年轻叔叔。他中等身材，在他那稚气未脱的脸上布满了认真与严肃。第一天，我们主要训练的是立正、稍息、跨立和原地踏步。别小看这几个简单的动作，做起来可不简单。就拿立正说吧，别看平时站着没什么感觉，真要你站着不动，这也许就有点儿困难了。教官要求我们站十分钟，可是到了五分钟的时侯，我就已经有些支撑不住了，豆大的汗珠布满了额头。终于唉到了十分钟，整个人好像散了，真不敢想象军人们在烈日下怎么支撑住的。
第二天，天气稍微阴了。今天的训练是走和跑。这么多训练项目，走应该是最辛苦了，看这大家整齐划一踢那刚劲的正步，我体验到练习正步分解时抬脚酸酸的滋味。听着教官嘹亮的声音喊着“一二三”，我们的训练也更加的刻苦。即为了夺得第一名，也为了回报教官为我们付出了辛苦和汗水，训练的每一个动作都让我深深的体会到团结的力量。
军训即将结束，留给我们是美好的回忆。又让我学会独立，改正了许多缺点，更重要是让我知道互相帮助，团结友爱的重要性。我感谢这次军训。
第一次演出心得体会
那天，我妈妈带我去文化中心欣赏音乐会。在那场音乐会上，无论哪首曲子，他们都演奏得很好。但是这么多声音中，我最喜欢“高音木”钢琴。我觉得清脆的“叮叮咚咚”的声音很好听，就说服妈妈让我学打击乐。
作为初学者，我被分配到最基础的班级。一开始只看五线谱和各种笔记。慢慢的，老师开始教我们敲一些简单的歌。一开始一切都很顺利，但是当老师教我们用很多不同的声音演奏音乐的时候，我卡住了。我没有很好的节奏感。合奏往往跟不上节奏或发错音。
渐渐的，我发现自己成了同学的绊脚石！这个想法曾经让我想放弃学习打击乐，但是我妈对我说：“既然这样，你就好好学，不要逃避。”听完这些话，我突然意识到逃避是没有用的。我重拾信心，更加努力，终于改善了自己的缺点。
最后是成绩的呈现，但是表演结束后会派两个同学单独表演，我是我们班的一个。我在合奏中演奏得非常好，没有任何错误或遗漏任何音符。看到这一期的成绩，终于可以交出漂亮的成绩单了，没想到后来自己的分数被solo大大扣分了。
轮到我上台的时候，站在木琴后面，发现每个观众的目光都集中在我身上。有一段时间，我太自信了，连一点声音都敲不出来。我只是一动不动地站在台上哭，老师就叫我早点下台。那次尴尬的经历我至今都忘不了。
我给自己这段时间的学习成绩打了90分。其实我觉得我敲的还可以，但是台风需要加强。
第一次买菜心得体会
暑假的一天，爸爸上班去了，妈妈洗床单，没时间买菜，就给了我三十块钱，吩咐我到菜场买些芹菜、鱼、鸡蛋。第一次买菜，我的心情激动又兴奋，暗下决心，一定要完成好“首长”交给的光荣任务。
我捏着钱，提着篮子，来到菜场。这里很热闹，叫卖声、讨价还价声此起彼伏。我走到一个戴鸭舌帽、嘴叼香烟的青年人摊子跟前，大声问：“芹菜多少钱一斤?”“八毛。”我买了一捆，一斤多。我又转悠到鱼贩子面前，他连忙开口：“两块钱一条，随便你挑。”我自言自语说：“挺便宜的。”我选了两条大个的鱼，付了钱。接着，我在卖鸡蛋的一个老头那里，买了三十只鸡蛋，只只圆滚滚，总共才十五元。
拎着篮子，走在回家的路上，我得意地想：“今天旗开得胜，妈妈一定会夸赞我的。没想到买菜这么容易，妈妈还说最怕的就是买菜。”
回到家后，妈妈果然吃了一惊，怀疑地问：“这么快就回来了，不会买的是一些烂菜吧。”我故作生气地撅起嘴：“妈，你也太小瞧你儿子了!”可当妈妈把芹菜打开，我傻眼了，菜里面夹着不少泥巴。妈妈又按按两条鱼的肚子，叹了口气说：“这鱼是烂肚子，不能吃。买鱼先要捏捏肚子软不软。”她放下鱼，磕开一个鸡蛋，蛋黄变色了。妈妈耐心地对我说：“买鸡蛋要摇摇，里面有动静说明散黄了，变质了，就不要买。”
哎，这些菜贩子太缺德了，看我是小孩就蒙我，第一次买菜算砸锅了。下次我再去菜场，可千万要多长几个心眼。
第一次买菜心得体会
我今天很开心，因为我终于可以和妈妈一起去购物了。
早饭后，我和妈妈来到菜市场。那里有很多蔬菜，卷心菜，黄瓜，西红柿.你数不清他们。
突然，我的眼睛被很多金色的胡萝卜吸引住了。胡萝卜就像一堆金子和一堆火，闻起来又甜又诱人。我心想：爸爸平时最爱吃胡萝卜，不如买点。爸爸会开心的。
于是，我等不及妈妈，就迫不及待地跑过去问：“阿姨，你的胡萝卜多少钱？”阿姨说：“这些胡萝卜不错。你看他们不仅好看，而且好吃。它们又脆又甜。它们只有三美元一磅。一个小女孩要多少钱？”“三块？好像有点贵，阿姨，你可以便宜一点。”“胡萝卜卖这么好，对我来说也不算贵。你想要多少？”
这时我才想起来，我妈买东西一般都要跟别人讨价还价。“阿姨，不用交三块钱，就两块三块。”“那不行，不能这么便宜，我会赔钱的。”“哦，你怎么会赔钱？然后就是二加五。”“你是个有趣的小女孩，像个成年人。两美元五十美分是两美元五十美分。可以选择。”我赶紧挑了几个又大又直又有颜色的。我以为爸爸这次会开心。如果我买了这么漂亮的胡萝卜，我会夸我。我的心里充满了喜悦。
回到家，我给了爸爸胡萝卜。父亲真的很开心，我去书房看书。过了一会儿，爸爸突然对我喊：“玉宇，你想吃棉花糖吗？”怎么了？我赶紧跑出书房。爸爸递给我半根胡萝卜，吃了半天什么也没看见。这时，爸爸拿来一盆水，把萝卜放在里面。唉，萝卜都浮上来了。原来萝卜都是空心的。这时，爸爸说：“有些事情不能只看外表，往往漂亮的外表会让人上当。我们必须看看它的心是好是坏。就像这些萝卜，买之前破一个就不会买烂萝卜……”
我摸了摸脑袋，心想，这小东西里为什么藏着这么大的道理？
第一次买菜心得体会
暑假的一天，爸爸去上班了。我妈妈洗了床单，没有时间买食物。她给了我30块钱，让我去市场买芹菜、鱼和鸡蛋。第一次买菜的时候，我很兴奋，下定决心要完成“首长”布置的光荣任务。
我拿着钱，提着篮子，来到市场。这里很热闹，叫卖和讨价还价的喊声来来去去。我拿着一顶帽子，嘴里叼着一根烟，走到一个年轻人的摊位前，大声问道：“芹菜多少钱一斤？”“八毛。”买了一捆，一斤多。我又逛了逛鱼贩，他赶紧说：“你可以在两块钱之间选。”我对自己说：“挺便宜的。”我选了两条大鱼，付了钱。然后，我从一个卖鸡蛋的老人那里买了三十个鸡蛋，但是都是圆的，总共才十五块钱。
手里提着篮子走在回家的路上，我得意地想：“妈妈今天会夸我赢的。没想到买菜这么容易。我妈还说，最怕的就是买菜。”
回家后，我妈真的吃了一惊，狐疑地问：“这么快就回来了，就不买点烂菜了。”我故作生气地撅着嘴：“妈，你太小看你儿子了！”但是当我妈打开芹菜的时候，我傻眼了。盘子里有很多泥。妈妈又把两条鱼的胃按了一下，叹了口气说：“这鱼是烂胃，不能吃。买鱼要先掐肚子。”她放下鱼，敲开一个鸡蛋，蛋黄变了颜色。妈妈耐心地对我说：“买鸡蛋，要摇。如果里面有动静，说明是黄色的，变质了，不要买。”
哦，这些卖菜的太缺德了，我小时候都是他们忽悠我，第一次买菜是坏事。下次我去市场，我肯定会更加注意的。
第一次买菜心得体会
经过昨天晚上的策划，大人终于同意让我一个人去买菜啦!这可是我第一次买菜呀!我心里别提有多高兴了!因为我早就想一个人去买菜了，可奶奶一直不同意。
早上，我提着篮子，紧握着装有70元的钱包蹦蹦跳跳地出发了。大约过了十分钟，我顺利地到达菜市场。只见菜场里人头攒动，地面潮湿肮脏。我决定速战速决，先买最轻的豆腐干。我用方言说：“阿婆，买2元的豆腐干。”“好的。”阿婆也用方言说。“这孩子怎么这么小就自己来买菜啦?这么乖!我家孩子都上初一了，还不敢来呢。”我听见前面的大伯嘀咕着。我又到一个地方买小白虾。“叔叔，小白虾几元一斤?”“10元二两。”“好吧。那就买10元的。”我付了10元。我想：“现在，我的包里还有58元。”我又去买土豆。我看看这位伯伯家的蔬菜挺新鲜的，就说：“伯伯，我要买两个土豆。”那个伯伯说：“好，你看，这两个，准鲜!哦，3元。”我又付了3元。我再去买肉脯。“阿姨，我买一片肉脯。”“好嘞!6元。”嘿，还真便宜!然后，我去买小黄鱼。“小朋友，要买什么呀?”“阿婆，黄鱼怎么卖?新鲜吗?”“当然鲜了，这样的鱼全市场也找不到第二条了!”阿婆一边自卖自夸一边挖开鲜红的鱼鳃给我看。我假装内行，伸头一看，故意说：“好像不大鲜嘛，这条看看。”阿婆就把我选的鱼的鱼鳃扒开给我看，我又装出一副好眼力：“嗯，这条不错，就它了。”“一条8块5。”“便宜点么?”“不能了，你看，本来是10元的，我卖8元5角，不是便宜了吗?”“那好吧。”我转身去买鲳鱼了。“小朋友，买鲳鱼吧?”“对。”“一斤27元。”我挑了一条眼睛亮亮、鳞片闪闪的鲳鱼，付了8元。最后，我还要去买最重的冬瓜呢。“阿姨，我买冬瓜。”说着，我做了个手势。“4元。”我硬塞才勉强把冬瓜塞进篮子里。
啊，可真沉!现在，我得去坐三轮车了。“叔叔，到飞云花园几元?”“4元。”“3元嘛!”“不行啊。”“叔叔，骑过去那么近，就我一个小孩，能便宜点吗?”费了一番口舌讨价还价，结果还是不行，谈判失败。“那，那好吧。”我在心里暗暗记下了车牌号21161和骑车叔叔的特征。几分钟后，安全到家，我按了门铃，奶奶乐呵呵地开门迎接我。呵，我成功了!仔细一算，今天买菜花了32分钟，总共花了44.5元。
今天的买菜趣事，我就把它当作暑期的快乐体验，也会将它记入我的成长日记，回味无穷!