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课程设计感悟
为期两周的课程设计终于落下了帷幕，两周来忙碌并充实着。我这次课程设计的题目是教师教学管理信息系统，说实话刚拿到这个题目的时候我真的不知道从何下手，幸亏老师给了我们一个范例，我才开始有点头绪。
先开始是对自己的题目要求等做全面的系统分析，接着要画框架图，书写任务书，在数据库中建库和表，接着要做界面设计和代码设计，最后是总体调试阶段了。
第一天老师要求我们完成自己的任务书和总体框架图，以及建数据库和表。由于我是第一次做这样的课程设计，毫无经验不说，就是看着别人的例子我都看不懂，当时真是很紧张，很急躁，怕这么短的时间我不能按时完成老师安排的任务。经过一个上午的思想斗争，我虽然一张表都没建，但总算慢慢静下心来认真完成了总框图，通过总框图我很快就创建了四张表。初步工作完成，人也开始进入状态了。
第二天开始做界面设计，在这个部分我着实花了不少心思和精力。总想让界面整体看起来搭调、和谐、美观，因此在这里花的时间比较多，不停的.来回的修改，做到第三天界面才大致完成，别人都已经开始写代码了。以至于在后面代码设计阶段，由于时间相对来说比较紧，我又开始显得浮躁不安起来。但代码设计阶段偏偏又是很繁琐的，需要耐心和细心才能完成好一个界面。
刚开始写代码的时候真的是困难重重，连看范例都几乎看不懂，于是又一边写代码一边看vb书和数据库书，再参照老师给的范例，慢慢能看懂代码并能自己着手写代码了，通过无数次的调试，最终完成了整个的课程设计。这中间的过程是很辛苦的，只有真实的体会到了才知道。
这次课程设计给我的收获就是人要学会独立学习新的知识，同时也要注意吸收和学习别人好的东西。这次实训我们每个人的任务可以说都是很繁重的，时间紧迫，在做的过程中即使遇到很多棘手的问题，也不好问别人，所以我在遇到问题时大多是自己及时分析并最终解决的，这也让我很有成就感。
当然在有些问题上还是请教了同学和老师，我也很感谢他们。这次实训最应该感谢的人就是刘芳老师了，没有她的悉心指导和帮助，我不可能这么快，在规定时间内完成这次课程设计。
防疫情课程心得体会
第一段：介绍防疫情课程的重要性和目的（200字）。
随着新冠病毒的全球大流行，人们对防疫和健康的意识进一步增强。为了提高公众对疫情的了解和应对能力，很多地方推出了防疫情课程。这些课程旨在向大众传授疾病的传播途径、预防措施和个人卫生习惯等方面的知识，帮助人们提高抵抗疫情的能力。在参与和学习这些课程的过程中，我深刻认识到了防疫情课程的重要性，并从中获得了许多宝贵的心得和体会。
第二段：课程内容和教学方法（200字）。
防疫情课程内容丰富多样，包括疾病知识普及、个人卫生常识、预防传染的方法等等。通过多媒体展示、实地考察、专家讲座等多种教学手段，课程将抽象的公共卫生知识转化为生动有趣的内容，更加容易被学生理解和接受。教师们用通俗易懂的语言，结合生活中的实例和案例，真实地向我们展示了病毒蔓延的危害和个人防范的方法，让人们深刻意识到健康和安全的重要性。
第三段：学习效果和实际应用（200字）。
通过参与防疫情课程，我不仅掌握了很多理论知识，也学会了将这些知识应用于实际生活中。比如，在了解到病毒主要通过空气传播后，我注意到空气流通的重要性，经常开窗通风，保持室内空气新鲜。同时，我也提高了个人卫生意识，勤洗手、不随地吐痰等，减少了传染病的发生。此外，课程还强调了团队合作和相互帮助的重要性，通过合作演练和团队项目等活动，提高了我们的团队意识和责任感。
第四段：启发和反思（200字）。
参与防疫情课程让我深切感受到疾病对个人和社会的巨大影响，以及预防和控制的重要性。这个世界是一个命运共同体，人们彼此紧密相连，在疫情面前更应该携手合作。在将来，我将更加重视个人卫生习惯的培养，增强自己的身体素质，为保护自己和他人做出自己的努力。同时，我也希望更多人能够参与到防疫情课程中，提高自身的防疫意识，为共同防控疫情贡献自己的力量。
第五段：总结和展望（200字）。
通过参与防疫情课程，我学到了很多关于预防传染病的知识和技能。课程不仅提高了我对疫情的认知和防控能力，也增强了我对个人健康和社会责任的意识。这些知识和技能将成为我后续生活的宝贵财富，帮助我在面对疫情和其他突发事件时更加从容和有序地应对。同时，我也希望相关部门能进一步加强防疫情课程的推广和普及，让更多人受益于这些知识，共同构筑健康、安全的社会和生活。
创新课程感悟
20xx年下半年，我的大三上学期。创业管理课在张燕老师的带领下悄无声息的开始了，最后经历过创业计划大赛轰轰烈烈的落下了帷幕。无可否认，创业管理这门课给了我很多非常宝贵的启发，原来隐藏于心的创业计划也通过对这门课的深入学习思路变得渐渐清晰。他让我明白了那些创业思路是空想、幻想。那些又是创新的可以实践的。创业是一个要不断完善的过程，所以要加强对创业的管理。
创业的道路是非常曲折的，没有顽强的意志是无法完成预定的创业计划的，所以在创业的道路上要时时刻刻以励志作为前行的助推剂。但是，创业的道路也是幸福的，创业的过程就如品味一杯烈性绝对伏特加，就如经营一段完美的婚姻，就如含辛茹苦的抚养子女功成名就、成家立业，等等。
创业，顾名思义，就是在风险与不确定性条件下，为了获利或成长而创建新型组织的过程。创业要有创业者、技术、资本、市场，这些都是创业需要的核心要素。当然创业过程中，创业精神也是必不可少的。创业精神是一种能够维持创新成长的生命力。可以分为个人的、企业的、组织的创业精神。励志是创业精神的一个重要方面。要保持创业精神要做到以下步骤：1、建立愿景，2、鼓励创新，3、营造企业内部的创新氛围，4、建立创业团队。然而为什么要具备创业精神呢？因为要面临复杂的竞争，要面对不信任的传统的企业管理方法，而分离出来的创业家是最优秀的、最聪明的人。
介绍两本本我最喜欢看的书——《世界上最伟大的推销员》。这两本书在我认为是最优秀的励志书，也可以说是创业必读书。《世界上最伟大的推销员》是介绍一个伟大推销员是如何从一个自卑的、消极的、无赖的、迷茫的小推销员逐渐在他的人生导师的指导下成长为一名强大的、上进的、具有极大吸引力的推销能手的故事，而且这本书附带的《羊皮卷》也是非常经典的励志书。在我失落时我常喜欢拿出来读读，这样不好的情绪就会烟消云散了。用一句话来总结这本书就是——只要决定成功，失败永远不会将你击垮！这本书美国励志作家查尔斯汉尼尔的经典著作。他传授的是为一切成就奠定基础的终极原则、理念、因果和法则，奉献的是一种开发利用人类智慧的手段，以及由此而来的相关人的雄心壮志相契合的无穷魅力。24个章节，24把开启人生成功大门的钥匙。励志的言语在你看完这本书之后你就会觉得这里面无所不包了。我喜欢看这本书，当我缺乏行动积极性时。这两本书是因为我觉得如果在创业过程中你如果拥有强大的精神支柱你就在创业的道路上成功了一半，而如果你真正看懂了这两本书，并且在创业道路上加以实践，那么在拥有强大精神支柱方面你又成功了一半。如此说来，你就成功了1/4。
在这个创业管理课上，我们在一起学习创业管理的理论知识、我们一起探讨创业道路上的七七八八，我们研究中外著名创业人士创业成功的重要原因，我们一起参与创业计划大赛的竞争、评选并总结经验。在这一个个步骤中虽然没有参加创业实战练习。但是理论学习与对创业的计划管理方面的操控，我们都在这一堂堂实用的创业管理课上精准把握了。这个非常让我知足。在临近期末结课是张燕老师告诉我们不考了，或者说换一种考试评估的方式，那就是结课论文是，着实让每一个同学高兴了一阵子，啊哈，第一门修了不用考的课，但却又让我们每一位学习的成员学在其中、乐在其中。太好了！
用品的专卖店，并且店中设置一个老年人用品免费体验区与老年人活动中心，这样就可以吸引更多的老年人朋友光顾以及培养众多的粉丝（忠实的顾客），因为中国正在步入老龄化社会，老年人越来越多，老年人精神生活水平也亟待上升，基于全国开设这种店面的公司太少，完全满足不了市场需求，完全可以说是一个重要的利基市场。但是被我的组员认为是年轻大学生要去为老年人服务，实在是想不通而否了，悲哉，岂不知，老年人也希望活力乐观，而接近年轻人是最好的途径，这么好的机会，可惜了。另外我还提出了几个其他的创想，但都被他们以“不切实际”否了，无言。其他组的，我觉得“中国红”开花店的最好，接近完美，看来他们花的功夫可能也是最多的。还有其他的也都还差强人意吧。在这不加细评了。
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大白防疫感悟心得体会
近年来，世界正经历着一场前所未有的疫情。在全球范围内，新冠病毒横扫各个角落，给人们的生活带来了巨大的冲击。作为这场疫情的目击者和参与者，我深深地感受到了疫情给我们的生活带来的巨大变化。在这一特殊的时期，我不仅经历了许多的不便与风险，更从中体会到了关于生命与健康、社会责任与担当的真谛。
在疫情面前，人们的生活发生了翻天覆地的变化。作为一名大学生，疫情让我感受到了学习的不易和不足。随着疫情的暴发，学校停课，我们不得不转移到线上课堂。虽然这样的方式为我们提供了继续学习的机会，但线上教学的局限性也让我感到困惑和无奈。无论是沟通交流的不便还是面对面学习的空缺，都对我们的学习效果产生了不利的影响。而这也给我敲响了一个警钟，即教育方式与方法的改革和升级势在必行。
在疫情期间，宅在家中成为了我们的常态。由于出门的次数减少，我们的生活空间被大大缩小。以前我可以去公园锻炼身体，与朋友聚会或者去旅行放松心情。但现在，这些活动成为了奢侈品。疫情让我深刻意识到，健康才是最重要的。我们应该加强对自己身心健康的关注，注重锻炼身体，保持良好的生活习惯。只有健康的身体才能更好地应对各种挑战和困难。
疫情的暴发让我认识到一个重要的观念，那就是“生活的源头是社会责任”。每一个人都有责任履行自己在社会上的角色，帮助他人，为社会做出贡献。在疫情期间，许多医务人员和社区工作人员都主动投身到抗击疫情的一线，付出了巨大的努力和牺牲。他们用自己的行动诠释了社会责任的重要性。作为普通大众，我们也应该积极参与到公共事务中，做好自己的本职工作，在能帮助到他人的时候伸出援手。只有做到责任担当，才能强化我们的社会意识和凝聚力。
疫情的爆发给了我们一个宝贵的机会，让我们重新审视和思考生活的意义所在。曾经我们为了物质追求而埋头于忙碌的生活和工作，忽略了内心的对于灵性和情感世界的探索。而疫情的到来，为我们提供了一个休养生息的机会。在这段时间里，我重新审视了自己的人生目标和追求。我不再为功名利禄和物质享受而苦苦追逐，而是更加注重内心的平静与满足。我开始关注自己的内心世界，学习欣赏音乐、艺术和文学。我开始思考生命的意义，关注人与人之间的情感和人文关怀。这种转变让我感到更加深入人心的快乐和满足。
总之，疫情给我们的生活带来了巨大的改变。它让我们深刻地认识到生命的脆弱和无常，健康的重要性以及我们每个人的社会责任。通过这次疫情，我在生活中获得了许多关于生命与健康、社会责任与担当的真谛。这种感悟将伴随我一生，让我更加珍惜每一天，用积极向上的态度去面对生活的挑战。我相信，只要我们秉持着对生命的尊重和对社会的责任，我们一定能共同战胜疫情，迈向更美好的未来。
防疫课程心得体会
近期，全国疫情得到有效控制，人们的生活逐步恢复正常。但是，疫情的影响长期存在，如何加强自我防疫意识，做好个人防护，显得尤为重要。因此，学校开设了防疫课程，目的是让学生们更好地了解疫情防控知识，增强防疫意识和能力。在这门课程中，我收获颇丰，下文将分享我对此的体会与思考。
第二段：对防疫知识的全面了解。
在防疫课程中，第一让我印象深刻的是，教师们在讲解防疫知识的同时，尤其注重了解决大家反复出现的疑问。通过实证数据、可视化操作和教师的易懂讲解，我对病毒的传播、感染等方面有了更明确、更全面的认知。同时，我还了解了预防措施和治疗方式等实际操作。
第三段：增强自我防疫理念。
防疫课程教师还强调了“预防胜于治疗”的理念，教授了很多实用的防疫方法。例如，如何正确佩戴口罩及注意事项、如何选择清洁消毒用品等等，都让我有了更全面深入的见解。同时，我也明白了自己在做出任何决策之前都需要考虑社会责任以及对他人的保护，这让我更加关注自身环境和行为的影响。
第四段：提高社会责任意识。
在防疫课上，讲授的不仅是防疫相关知识，同时还教育了我们要以更广阔的视角看待问题。改善每个人的行为，不仅是为了自己的安全，也是为了他人以及他人的安全。在我身上，这点意识初步得到了增强。在日常生活中，我会时刻关注自己的行为，更加意识到自己做出的每一个决定都要跟疫情防控的大局联系起来。
第五段：总结。
通过这门课程，我取得了防疫知识上的硬实力提高以及具有社会责任的软实力的提升。虽然一些理论基础的掌握会让我在防疫方面更多的理性分析情况和综合判断，更加深入的实践下让我具有应对切实问题磨练自身的能力。因此，防疫课程不仅仅是对防疫知识的学习，更是对于未来职业生涯发展的基石。
防疫情课程心得体会
近年来，人类世界频繁发生疫情，给人们的生活和健康带来了巨大的冲击。针对这一问题，不少学校和机构开设了防疫情课程，旨在提高公众的防控意识和能力。我有幸参加了一门名为“防疫情课程”的学习，并从中受益匪浅。以下是我对这门课程的心得体会。
首先，这门课程让我深刻认识到防疫情的重要性。在课程中，老师生动地讲述了历史上一些大规模疫情的恐怖场景，例如黑死病、非典和SARS等，使我意识到疫情的爆发对社会和个人所造成的危害是巨大的。这些疫情不仅造成了大量人员伤亡，还对经济、教育和社交活动等方面产生了巨大影响。通过学习这些案例，我深刻认识到预防和控制疫情的重要性，这是我们每个人的责任和义务。
其次，课程向我介绍了一些常见疫情的知识。我们学习了一些最常见和最具传染性的疾病，例如流感、痢疾和霍乱等，以及它们的传播途径和预防方法。通过了解这些知识，我能够更好地预防自己感染疾病，同时也能够帮助他人防止疫情的传播。例如，我们学到了正确洗手的方法和频率，以及如何正确佩戴口罩和咳嗽的礼仪。这些简单的措施在日常生活中非常实用，可以有效减少疾病的传播和感染。
课程中还有一些实践活动，极大地提高了我对防疫情的应对能力。我们进行了一次防疫演练，模拟了疫情爆发的场景。在演练中，我们扮演各种角色，例如患者、医务人员和志愿者等，通过与演练中的场景进行互动，我们能够更好地应对突发状况，并掌握疫情防控的基本技能。这种实践活动不仅提高了我个人的应对能力，还增强了团队合作和沟通的能力。在这个过程中，我也认识到了防疫情是一个系统工程，需要全社会共同努力，齐心协力才能做好。
最后，在课程中我也学到了应对疫情的心理抗压能力。疫情带来的不仅仅是身体上的压力，还有心理上的困扰。课程通过引导我们分析和超越恐慌情绪，提高应对疫情的心理韧性。例如，我们学习了一些放松身心的方法，例如冥想和深呼吸等，这些方法可以帮助我们缓解焦虑和压力。同时，我们还学习了积极的应对策略，例如与家人和朋友保持联系、寻求专业帮助等。这些方法可以帮助我们更好地面对疫情，保持积极的心态。
总的来说，这门“防疫情课程”给我带来了很多启发和帮助。通过课程的学习，我深刻认识到防疫情的重要性，学到了预防疾病的知识和技能，提高了应对突发状况的能力，以及增强了心理抗压能力。这些经验和能力将在我未来的生活中大有裨益，并为应对可能的疫情做好准备。我相信，只有每个人都提高防疫意识和能力，全社会才能更好地预防和控制疫情，共同创造一个更加健康和安全的生活环境。
防疫课程心得体会
疫情对全世界冲击巨大，随之而来的防疫意识的提高也变得十分重要。我参加了一门防疫课程，在这期间我收获了很多知识和体会，这些知识和体会对我个人乃至全社会的健康都具有积极的影响。
第一段：了解疫情信息。
在课程中我了解到了很多有用的信息。首先是各类疫情发生的原因、流行病学特点及传播途径。通过了解这些信息，我能够更准确地感知危害，并在生活中采取更加积极有效的防范措施。其次是了解疫情防控政策及应急办法。在防控疫情方面，废寝忘食的医护人员及相关部门都在努力，而我们个人也应该尽自己的一份力。通过学习相关应急措施，我们能够在必要时采取有效的防范措施，更好地保护自己和身边的人。
第二段：学习防疫措施。
在课程中我学会了很多防疫措施。首先是正确佩戴口罩、勤洗手和消毒的重要性。佩戴口罩是防止呼吸道疾病传播最有效的方法之一，然而口罩只是第一道防线。正确的勤洗手和消毒能有效避免细菌的传播，减少感染的风险。其次是室内通风换气的重要性。室内空气不流通会使空气中的病毒、病菌滞留，增加感染机会。因此我们需要注意室内通风及除湿等措施。在学习了这些措施后，我更能够接受和践行疫情防控的方法。
第三段：养成科学健康的生活习惯。
通过学习疫情防控知识，我发现养成科学健康的生活习惯对于自身健康至关重要。从保持规律的作息时间、合理的饮食结构到适度的锻炼，这些生活习惯都能帮助我们增强身体免疫力。反过来，不良的生活习惯会增加身体各方面的健康风险。在平常生活中，我也会注意自己的生活习惯，尽可能地让自己的身体处于一个良好的状态。
第四段：提高社会责任感。
在防疫课程中，我深刻感受到健康与责任的紧密联系。每一个人对社会的健康贡献都是必要的，在这个过程中，我们应该尽自己的全力，将个人健康与社会健康结合在一起，才能更好地推动社会和谐发展。在日常生活中，我深化了自己对社会责任的理解和认识，发现每一个小个体都在构建大社会的共同责任链条。
第五段：总结。
通过这门防疫课程的学习，我终于明白了预防胜于治疗所代表的深刻含义。我们面临的风险是无处不在的，防控健康风险是一项巨大的挑战。学习防疫课程是培养自我保护能力的必要途径，它针对的是个体和社会的健康需要，但它同时蕴含了更大的人文价值。在未来的日子里，我们每个人都应该积极践行防疫措施，用我们的努力、智慧和爱心，守护我们的今天和未来。
防疫实训心得体会感悟
随着新冠疫情的不断蔓延，全社会都面临着巨大的挑战。为了加强防控工作，提高自身的抗击能力，我参加了一次防疫实训。在这次实训中，我学到了许多知识和技能，也收获了宝贵的心得体会和感悟。
首先，我要感慨实训中的认真与责任心。在实训中，教练们要求我们严格遵守各项防控措施，比如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。虽然这些措施看似简单，但要真正做到做好却需要我们各方面细致入微的努力。实训期间，我看到了大家都以认真负责的态度对待每一项工作，严格要求自己，不怕苦、不怕累，坚守在防疫一线。这种认真与责任心令我深受感动，也让我更深刻地理解到了防疫工作的重要性。
其次，实训中的团队合作让我切身体会到了团队的力量。在实训过程中，我和我的队友们一起分工合作，默契配合。在遇到问题时，我们齐心协力，共同解决，相互鼓励，相互支持。在这个过程中，我们感受到了团结和凝聚力的伟大力量。正是因为有了这种团队精神，我们才能保证防疫工作的顺利进行，顺利完成实训任务。这让我深深明白，只有团结一心，才能战胜困难，取得胜利。
此外，实训中也让我对防疫措施的重要性有了更深的认识。我们在实训中学习了许多基本的防疫知识和技能，比如正确佩戴口罩、科学洗手、消毒措施等。这些知识和技能不仅仅在实训中有用，平时我们也能运用到日常生活中。通过这次实训，我不仅掌握了防疫的方法和技巧，更深刻地认识到了防疫措施对于我们每个人的生活都有着重大的影响。只有做到真正的防控，才能保护好自己和他人的生命安全。
最后，实训中也让我对社会的关爱和责任有了更深刻的理解。在实训中，我们接触到了许多需要帮助的人群，比如老年人、残障人士等。他们在疫情期间更加脆弱，需要更多的关怀和支持。我们要做好防护工作的同时，也要关心他们的生活需求，帮助他们解决问题。通过与他们的接触，我深切地感受到了社会的温暖和正能量。每一个人都应该有一颗关爱他人的心，用自己的行动去传递温暖和爱。
通过这次防疫实训，我学到了许多知识和技能，明白了防疫工作的重要性，体会到了团队的力量，也切身感受到了社会的关爱和责任。我深信，在全社会的共同努力下，我们一定能够战胜疫情，重返正常生活。同时，我也明白了一个个体的力量是微小的，我们每个人都应该认真对待防疫工作，做好自己的份内事，共同守护我们的家园。防疫，是一场没有硝烟的战斗，让我们用实际行动投入到其中，为社会的平安稳定贡献一份力量。
课程感悟心得
若想在《恋爱课程》里搜寻爱的踪迹，也许最先觅到的，尽是些与想象相悖的关系，譬如滥情，譬如出轨。英格玛·伯格曼这部探讨情爱的作品，让一名情场浪子在情欲的流连中进退有度地翻云覆雨，放到当下来看，仍饶有趣味。
婚姻床与爱情墓。
英格玛·伯格曼佳作太多，提起他，难免先想起那些最为煊赫的电影。但看惯了他对宗教的探问、对心理的摸索以及对政治的质疑后，回过头来观赏《恋爱课程》，该会品出不少欢闹乐趣。
《恋爱课程》的上映时间是1954年，那时距离《第七封印》、《野草莓》的问世还有3年，伯格曼还处在名声鹊起的前夕。他借着这段故事，俏皮而乖张地探讨起两性关系的微妙。男主角大卫(甘纳尔·布耶恩施特兰德饰)当年从好友卡尔-亚当(艾克·格隆伯格饰)手中夺走玛丽安娜(伊娃·达尔贝克饰)后，结婚15年，并育有一女一子。然而当身为妇科医生的大卫与病患苏珊娜(依冯·隆巴德饰)胡混之时，从女儿妮克斯(哈里特·安德森饰)口中得知玛丽安娜重投卡尔-亚当怀里。戏剧性的一点在于，面对苏珊娜大吵大骂的分手，他忽而顿悟，赶上玛丽安娜去跟卡尔-亚当碰头的列车，又把当年的抢妻事件重演一遍。伯格曼把每个角色的性格都勾勒得非常鲜明，更借大卫与玛丽安娜的相处，给婚姻、爱情的探讨提供许多颇有意味的布景。
玛丽安娜当年本要嫁给卡尔-亚当，却在婚礼前躲在房内寻死觅活，直到大卫寻上门来，互诉衷情后推诿片刻，决定随心而行走到一起。而15年后，大卫面对苏珊娜的勾引，再次一本正经地拒绝，继而双唇交接。大卫就像是很多中产阶级男人的缩影，没有生计之忧，身怀引人资本。他在情感的抉择上颇有大浪漫主义倾向，会在情爱最为鲜嫩之时，愿意不顾一切地采摘。屡次谈起的一句“婚姻之床是爱情之墓”，印证着最初花团锦簇的恋爱不过是一时美好，反正花容月貌的女子总是慕名而来，前一朵红玫瑰再艳，也成蚊子血了。当然，玛丽安娜本就不是省油的灯，既然当年胆敢在亲朋面前与准新郎卡尔-亚当撕破脸大打出手，那么如今面对丈夫的不忠，借前男友激发一些醋意也未尝不可。而妮克斯面对父母关系的转变，也显现出桀骜不驯的一面，在父亲面前还继续表达想当男孩的意愿，总觉得女人对于男人的依附是个不可理解的愚蠢行为。
追溯伯格曼的过往，有太多能与电影对应得上的地方。他的父亲有着足够出色的相貌与仪态，身为路德教会的牧师，同样能够承载各式俊美女人的依恋。而出生中产阶级的母亲，同样有着姣好面容，有着炽热与浪漫的心性。她当年曾有过婚姻之外的感情，与丈夫也有感情破裂以致于要分道扬镳的经历。至于伯格曼自己，拍摄本片时，正在经历第三段婚姻，且开始与另一个女人发展起关系。对于这些，《爱情课程》其实都有很多映照。片中角色口中的忠诚，成了一个值得叹息甚或鄙夷的词汇。而且，伯格曼的父母因为孩子而没有离婚，电影中的大卫也在面对女儿的发问时，其实已经重燃起从旧情敌手上夺回妻子的热忱。
但即便夫妇二人车上重逢后，回想起许多昨日的快乐，甚至在结尾又重归于好，但这段婚姻所遮掩的暗礁，其实都已浮出水面。男人与女人之间不无黯然地讨论着感情细水长流后，如何步入一种平淡之中。男人掩饰着自己的呵欠，女人叹息着对方的老去。男人寻找着新的刺激，女人拧起自己的神经。男人的体面只维持得了三分钟，女人的长情打起了自己的嘴巴。
家庭的叛逆者伯格曼，用镜头语言质疑了一轮婚姻制度的苍白与可笑，但是倒也没有正儿八经地凶神恶煞，反而任由戏谑之意，流窜在男女你进我退的舞步间，让一丝不经意的狡黠，点亮这电影的色调。他构建了一个自由的国度，有情欲，有诱惑，有追思，有竞逐，看似任意妄为其乐融融，其实在每个人追求快乐的`背后，又蒙受着精神上的煎熬。虽是煎熬，却也没有太多辗转反侧的不痛快，一旦动力燃点，其实都是明快剧情的推动。
可以说，《恋爱课程》着力在这种旋转木马般的叮当作响中，让一个个躁烈角色，以浪漫的名义，大行扰攘之事。这么一种明丽轻快的风格，特别是最后酒吧里的一场心痒痒的勾引以及赤裸裸的刺激，也许不是很“伯格曼”。但当然，对于一名建树颇多的大师，也并不能用一条甚至一套标准去定义。在他漫长的创作生涯中，能够畅通无阻地尝试各种各样的风格，倒不失为影迷的福音。再说，对于情爱的描摹，他之前就已在《夏日插曲》、《女人的期待》等片中有过很不错的尝试，此番只是为这类情爱探讨的风格增添一层滤镜而已，内核始终在雕琢情感的保鲜与摩擦，以及撕扯中产阶级并不光鲜的到的外衣，那其实也是伯格曼擅长的领域。
这次跟随伯格曼一同试水《恋爱课程》的演员阵容当中，有两个特别重要。女主角伊娃·达尔贝克不久之前才拍完《女人的期待》，又将立马出现在伯格曼的下一部作品《夏夜的微笑》中，而以后，还会在《这些女人》等片中继续合作，她那独特的戏剧张力，给伯格曼的叙事带来许多丰润的色彩。而男主角甘纳尔·布耶恩施特兰德，更可堪称伯格曼的御用演员，二者的合作超过了20部，时间跨度也有数十年。他的可塑性更让人难忘，除了可以驾驭《恋爱课程》这类乖张的喜剧，《冬日之光》、《第七封印》等风格陡变的电影，也是手到擒来。一直到伯格曼自称的最后一部电影《芬妮和亚历山大的诞生》，都能看到他的身影。
课程感悟心得
这本书的序中写到：我国一些优秀的英语教学经验没能得到及时的总结，提高和传播。在教学第一线的广大英语教师忙于教学，无暇顾及适时地将实际经验上升为理论。我们对英语教育的科学性还缺乏认识，忽略了对英语教育与教学深入的分析和研究。
读完这本书，我对自己近年来的教学做了反思。结合这本读物，我认为作为教师，首先要做到提高自身素质。实施素质教育，关键在于教师的素质。教师的素质提高不上去，素质教育也就无从谈起。其次，教师本人要注意学习策略的'使用。教学有法，教无定法。世界上没有最好的教学方法，但是教学效果却有好坏之分。一节课下来，学生是否掌握了教学内容，是否达到了教学目标，这就需要一个评价的方法，而作业就是课堂的延伸，朱浦老师指出，目前，不少英语课堂教学已形成师生互动，学生积极参与，生动，和谐的课堂气氛。但学生一走出课堂，还是体会不到成功的喜悦，这主要是因为英语作业的内容和形式并未得到很大的改观。我们现在的作业布置中有常规作业，比如听磁带，做练习，背诵课文和对话等，这些都是作业的基础部分，在这基础上，我们还要会为学生布置一些拓展性的兴趣型作业。第三，多组织一些课外活动，主要由学生组织参加，老师协助指导，如英语角，英语小品，歌曲大赛等等。第四，掌握发展规律，深入了解学生。第五，尊重学生，信任学生。第六，激发学生的学习兴趣。第七，采用科学的评价策略，从忽视情感评价转向重视情感评价，让学生从评价客体转向评价主体。第八，从只注重学生学习结果转向既注重学生的学习过程又注重学生的学习结果，从单纯重视语言知识转向重视学生全面素质的提高。
在此书中，朱老师还提供了两条有益的点。一点是自由安排作业时间：比如让学生在预习课文时不能少于10分钟，如果你觉得对自己有益，可以多花点时间。还可以让学生自己决定做家庭作业的时间，并坚持在你定下的时间内完成。另一点是自主创设编制作业：教师可以让学生依据自己的英语学习经验，知识基础，兴致倾向，编制英语作业，让学生自己来设计，布置作业。这些成功的体验也会对学生的英语学习带来前所未有的推动作用。
总之，朱老师撰写的书中独到的见解与心得体会，使我得益非浅，这是一套对我们的英语教学很有帮助的好书，但是要完全读懂消化这本书，也不是一件很容易的事，还需要进一步的阅读和钻研。
课程感悟心得
本学期开设的教法课，是我对教师这一行业有了更深的认识，使我了解了更多的教学方法和学习方法，期间先后经历了写说课稿、说课、写教案、交流、试讲、谈论、评课、议课、总结等几个过程。期间老师和同学都给了我很大帮助与启示。我感悟很深，受益非浅。我本次教学实习所作、所见、所感、所得一一回顾和总结如下：老师给我们讲授很多上课的技巧，我真正的感到了“实践出真知”这句话的内涵，自己亲身实践的东西是自己永生难忘的，这也是人类得以生活得更好的根本原因。这次教学法课程实习，我所学到的和感受到的是我终生受用一笔财富。
具体的来说，第一、怎么去写教案，一个具体的教案包括哪些，在写教案时应注意哪些。不同的课题内容选择的教学方法和教具应有不同，教学方法和教具应该选择较适合内容的，有所讲究。
第二、选择多媒体授课时应把课件做好，课件在一定程度上影响着上课质量和效率。本次教学法实习我又重新温习了课件的有些基本做法。在选择多媒体教学时也应适当在黑板上进行板书，这样有利于学生的注意力和积极性以及大概课题内容。
第三、跟小组成员一起讨论、选题、交流、试讲、谈论，我体会到了团结互助是必不可少的，力量的巨大。那种相互信任、诚心诚意的指点不足和怎么改进，我更是感到一种家的温馨。要想干好事得静下心来好好的想和去做，有同伴的一起合作更是有效率和快乐。
第四、经过自己的试讲和同学的试讲以及评课我觉得要想把一堂课讲好应该具备如下内容：讲授者课前好好研读所讲内容，做好分析和写好教案，对问题的分析和讲解应采用一些比较恰当合理的语言以及实例。在多媒体课件方面应以学生来思考课件怎么做才更容易调动积极性和兴趣以及易懂。在教态方面应以一种平和的一起学习的心态去与学生学习，利用自己的，魅力调动学生的学习兴趣，及时鼓励和批评学生，注意语言的圆滑和学生的接受情况。在教学方法方面应尽量采用讲授谈论法、案例分析法、对比法、引导课文教学法。在上课方面应与学生的互动学习，讲课语言修炼和普通话尽量标准，教态要好，给学生有亲切感和老师的样子!
刚开始试讲有些紧张，普通话不标准，只是方面出现了一些问题，教态方面做得不够且有些不自然，黑板板书字迹不公整，我将会在以后好好培养自己。我相信认真用心去好好做了一切都会变得非常容易和顺手。
课程感悟心得
为期八周的构成研究课程让我感触彼深。自感觉这门课程的新鲜有趣到苦恼制作的困难，再到体会学习这们课程开阔思维的乐趣。这每一步每一时期在现在回忆起来都是学习中成长的宝贵历程。构成研究是实践性很强的学习，其中充满乐趣也极富挑战性.我们必须亲自去做，才能够体会到该"如何做"这要比整天在理论中找寻答案更有意义，这是显而易见的.
构成是物体有序形成的要素，设计离不开构成，平面构成，是一种视觉形象的构成，是将点、线、面这些基本元素按照一定的规律，进行排列、组合，产生出无穷变化的图形，从而给人一种特殊的视觉效果。它不同于绘画，也不同于其它一些图案，它实际上是一种带有某种规律性、抽象性的图案的设计。抽象图案依据从具象形态中提取的视觉元素如点、线、面等，运用点的分布，线的节奏变化，面的组合，以及黑白、色彩的对比，形成不同的空间变化、组合关系，表现情感、韵律和力量。平面构成可以使画面的关系，几何化，图案化等等，通过组合规律和构形技巧,几何作图的基本方法,构思、设计、表达，使设计内容更加艺术和完美。
立体构成是以纯粹的或抽象的形态为素材，探讨更合理，更完美的纯形态构成。它把感性的与理性的统一结合起来，按视觉效果，进行设想来构成理想的形态。
学习立体构成的关键在于创造新的形态.提高造型能力，同时掌握形态的分解、对形态进行科学的解剖，以便重新组合。立体构成的原理和思维方法为我们提供广泛的构思方案、为积累更多的形象资料，从中选优创造条件。我们掌握构成形态的认识是由浅到深，从自然形、变形、夸张到装饰形象，从提炼归纳到抽象形态的复杂过程。立体构成也是以自然生活为源泉，它可分解为点(块)、线(条)、面(板)，作为形态要求的形体，可在自然形态中找到根据。天、地、日、月、山川、湖泊、花草……从宏观到微观，无不具备特有的物象形态而无所不在。
立体构成和平面构成的学习步骤是一样的，都是有点线面这些基本要素入手。多个点同时出现时，强弱对比程度高的点将成为视觉中心，这是构成是角逐次的因素之一。一个好的作品就是要有他的视觉中心，杂而不乱，乱而不失中心。
立体构成与平面构成不同的是，它是有体量的。体和量难以分割。如果作品体量不明显，那就不够立体，通常会被老师点评为“很平面化”。所以，不管作品是给人以舒适，坚硬，令麽，还是亲和的感觉，除形状外，体块的质量也在视觉感受中起着重要的作用。
立体设计离不开材料的因素。有些想法，用纸做出来的和用铁丝做出来的东西，不仅感觉不一样，还关系着作品的成败。有些想法只能用某些材质才能做出效果。可以运用各种材料，哪怕是废物，能使你的作品发光，就是有用的东西。作品在于求新。
立体构成可以说是对平面、色彩与空间的综合理解。研究的方向是追求有关形态的所有可能性，这就要求从理论上加强对造型观念的认知，从诸多方面进行形态要素的分解、重构等视觉综合训练，从而加强对形态的全面理解和意识升华。作为形态这个研究的主体，我们除了对造型结构的把握外，还应在构成造型的材质和空间环境的互动上重点加强训练。
但这只是个开始，想要更好的学习这门课还必须投入更多的时间去学习和研究。
枣庄防疫感悟心得体会
今年以来，全球范围内爆发的新冠病毒疫情给人们的生活造成了巨大的冲击。作为一座位于山东省的小城市，枣庄在疫情防控方面做出了卓越的贡献。在这次疫情中，我不仅深刻地感受到了枣庄人民的担当和奉献精神，同时也从中汲取到了许多宝贵的心得体会。
首先，危机中凝聚人心。新冠疫情是一次真正的全民战役，枣庄人民紧密团结在一起，共同抗击病毒。社区成为了抗疫的最前线，居民自觉遵守防控措施，如戴口罩、勤洗手、常通风等，同时也互相帮助，关心邻居、老人和孩子们的生活。这种集体荣誉感和责任感的凝聚力，展示了枣庄人民的团结一心和乐于助人的精神。
其次，科学防控是成功之道。枣庄市政府迅速组织起了疫情防控的工作队伍，采取了一系列科学合理的措施，包括建立健全疫情监测系统、加快核酸检测和发放快速检测试剂盒、加强社区封控等。这些措施有力地遏制了疫情的蔓延，并将病毒传播范围控制在最小范围内。科学防控的成功不仅减少了感染者的数量，也保护了广大市民的生命安全。
同时，在这次疫情中，我也深刻体会到了健康的重要性。在疫情期间，枣庄市政府大力宣传健康生活和增强自身免疫力的重要性，鼓励市民多晒太阳、多锻炼身体、合理饮食等。这不仅是为了提高市民的抵抗力，也是为了建设一个更加健康的社会。在这个过程中，我也更加意识到个人的健康维护不仅是对自己负责，也是对他人、社会负责的表现。
最后，这次疫情也使我深刻认识到困难中展现的人性的光辉。疫情期间，许多医护人员冒着感染的风险奋战在抗疫前线，他们无私奉献，用实际行动诠释了“大爱无疆”。此外，许多普通市民也伸出援手，捐款、捐物资、捐助力量，向那些受到疫情影响的人们伸出援手。这一切无不展现了人性的伟大和社会的温暖。
总之，疫情是一次巨大的挑战，但也是一次难得的机遇。在疫情防控和恢复中，枣庄人民展现了团结和奉献精神，科学控制疫情、强调健康生活，同时也展示了人性的光辉和社会的温暖。疫情的挑战并没有动摇我们的决心，相反，它进一步巩固了我们对团结一心、科学防控的信心，也坚定了我们对一个更加美好未来的向往。只有在困难面前团结拼搏，才能迈向更加繁荣昌盛的明天。
课程感悟心得
读了王泽农主编的《初中物理新课程教学法》一书后，我学到了很多的知识，受到了很大的教育，知道物理教学要注重全体学生的发展，改变学科本位，了解了书中很多内容。受益匪浅。
1注重全体学生的发展，改变学科本位的观念。
2从生活走向物理，从物理走向社会。
3注重科学探究，提倡学习方式的多样化。
4注意学科渗透，关心科技发展。
5构建新的评价体系。
首先，应该明确评价的目的是为了提高学生的科学素养和教师的教学水平，促进学校教育管理水平的提高及物理课程的发展。
其次，《标准》下的学生评价体系，必须具有能够对学生的双基水平、探究能力、创造力水平、从事探究与创造所表现出的思想意识等方面进行评价的功能。
1、物理学习方式的转变。
在传统的教学中，学生的学习方式以被动式接受为主，学生缺少自主探索、合作学习、独立获取知识的机会，具体表现为：
1、教学以教师讲授为主，学生通过自己的时间和活动获取知识较少，学生查阅资料和集体讨论为主的学习活动较少。
2、作业以大量书面习题为主，而观察实验、读课外书、社会调查等实践性作业很少。
3、学生很少有根据自己的理解发表看法和意见的机会，同学之间、师生之间讨论交流的少。
这种单一、陈旧的学习方式，按照统一的要求看待每一名学生，追求单一的教学目标，忽视了学生的个体差异，忽视了学生的主体人格，忽略了人的主动性、能动性和独立性。
以自主、合作、探究为主的学习方式，符合多元化的智力理论要求，符合现代化的教育课程理念，强调了学习过程是师生交往、共同发展的互动过程，尊重学生人格，注重学生个体间的差异，充分满足了不同学生的发展需要，有利于学生学习兴趣、学习意识、学习习惯以及品质的培养。新的学习方式强调了学生对过程的体验，注重了学生情感、态度、价值观的培养，注重了学生主体性的充分体现，对于培养独立性和自主性，培养学生的创新能力有着重要意义。
1、自主学习。
注重学生自主性学习，要求教师在教学过程中既要充分发挥学生的自主作用，又必须做好学生学习的组织者、指挥者和合作者，既要使学生进行独立思考，又要帮助学生去发现知识获得的方法，促进学生思维水平的提高。
2、合作学习。
教师在教学活动设计实施的过程中，应该注重学生的合作能力和合作精神的培养，为学生的合作与交流创造机会，注重组织学生以小组的方式进行合作学习，开展开放式的讨论，培养学生的合作意识与合作技巧，使他们获得交流合作的经验和能力。
3、科学探究式学习。
科学探究式学习的目标以培养学生的创新意识和实践能力为核心，注重了情感、能力和知识三个方面的协调、统一和共同发展。
1、正确处理传统教学模式与探究式学习的关系。
2、教学活动设计指导的基本观点。
3、教学活动设计的环节。
4、多种形式探究性活动的设计。
1、教学活动设计过程须要注意的问题。
（一）创设符合学生认知心理特点的活动情景。
（一）力求使探究活动始于真实和接近学生所处的自然、生活和社会的环境。
（二）情景要有一定的综合性和复杂性。
（三）情境中隐藏着可能被学生发现的`问题，给学生发现问题和提出质疑的机会。
（四）情境具有可探究性。
（五）关注情景中“协商”过程的设计。
（二）充分开发和利用课程资源。
1、现代课程理念赋予课程资源的特点。
2、注重各类课程资源的开发与利用。
1、新课程理念对教师的基本要求。
1、教师面临的转变。
2、教师角色的转变。
3、教师必备的素质。
4、提高教师素质的途径。
1、教师自身的努力：教师的自省；教师的自学。
2、总结教学实践，参与教学探究。
3、积极开发各级教研活动。
4、加强物理教师的培训。
5、制定政策化的激励机制。
1、新课程理念下教材的特点。
1、坚持以学生发展为主体，促进学生全面发展。
2、注重激发、培养学生的学习兴趣。
3、突出学生的探究活动，把科学探究的学习和科学内容的学习放到同等重要的地位。
透
1、“以人为本”做好“转变”，体现“发展”是用好新教材的根本。
2、物理教学要着重体现学生学习的“自主性”，使用新教材的观键。
3、重视科学探究、注重学科渗透，提倡多样性是用好教材的基本要求。
4、重视物理知识的应用，关注物理知识与科学、技术、社会的联系是用好新教材的必需。
课程感悟心得
非常感谢领导能给我去房山区教研室听小学语文一年级教材培训的机会，这次培训对接一年级语文教学的我来说意义重大，这是一个难得的机会，在这次培训会上聆听了几位老师新课程理念下的小学语文教学一年级语文上册教材。.
通过这次培训，我对教材又有了一个新的认识，教材不仅关注基础知识和基本技能，还关注学生的情感，态度和价值观。教材的编写从儿童的现实生活和童真世界出发,图文并茂，版式多样，风格活泼，色彩明丽，能够吸引学生阅读,激发学习兴趣。我们当教师的就应该理解教学目标，明白把握教材编排的意图和特点，选用恰当的手段，努力为学生创造一个良好的有利于学生发展的教学情境，从而达到激发学习兴趣，使学生积极主动的参与到教学中来。下面是我对本次培训的一点心得体会。
一、是对新课标的理解:我知道了语文是最重要的交际工具，是人类文化的重要组成部分，是工具性与人文性的统一，是语文课程的基本特点。语文课程致力于学生语文素养的形成与发展，必须要面向全体学生，使学生或得基本语文素养。注重语文的熏陶感染作用，着重培养学生的语文实践能力，应该让学生更多的直接接触语文材料，在大量的语文实践中掌握运用语文的规律。在教学中尤其要重视培养良好的语感和整体把握的能力。语文课程必须根据学生的个体差异和不同的学习需求，语文课程应该是开放而又富有创新活力的，应尽可能满足不同地区，不同学校，不同学生的需求。
二、牢固树立生活语文的理念，将语文教学由课内拓展到课外。
首先，要更新理念，树立正确的语文教育观。要把学生从沉重的课业负担中解放出来，让学生“少做题，多读书”，让学生成为支配课余时间的主人。教学中要强调“精讲”，使学生能在课内完成大部分作业。《老子》中说得好，“有无相生”。如果我们用大量的作业把学生课余的时间塞得满满的，学生便丧失了自我发展的空间，窒息了学生的灵性，扼杀了学生的创造力，“有”反倒转化成了“无”。生活即课堂。培养学生具有日常口语交际能力，也只有在日常生活中不断实践，反复历练，把生活所得的一点一点累积起来，才会形成一个人的口语交际能力。所以，教师要打破课内课外的界线，树立大语文观，生活处处有语文，把口语交际的课堂延伸到学生五彩斑斓的生活之中，关注自然，关注生活，关注社会。
三、注重指导，增强实践，享受成功。
学习习惯的养成，仅有说教是不够的，应该紧扣课程标准、教材内容，对学生进行有关方面的指导。并在具体的学习实践活动中反复操练，使学生体验到收获的愉悦，从而促进学习习惯的养成。学习课文或阅读书籍后引导学生写一写自己的感受，远比让学生懂得如何做到“不动笔墨不读书”来得更有效些。写读后感是非常好的习作方式。学生在教师的启发引导下理解了课文，更易于把读后感写好，这既是写作自信心的培养，同时有利于学生提高阅读能力，写好其他文章的读后感。结合教材学习内容，激发学生乐于使用工具书，查找相关的资料。教师可以引导孩子探究使用工具书的基本方法，指导孩子认真阅读工具书，使学生熟练掌握使用方法，能随时利用工具书，迅速获取所要查找的资料。语文是民族文化的载体，语文教材的本身就是一种文化载体，而且是一种特殊的文化载体，蕴藏着我们民族深厚的文化历史。所以一年级语文教学时完全可以根据实际情况采用游戏、表演等实际活动将情景图所提供的内容进一步动作化、情景化，使学生全身心地置身于真实的教学活动情境中，增加实际体验，使学生愿学语文，提高学生语文素养。
以上就是我学习一年级语文教材培训的体会和收获。
课程感悟心得体会
近期，在课程学习中，我深深体会到了知识的力量和学习的重要性。课程不仅仅是教授知识，更是启迪思维、开拓视野的一种方式。通过不断的学习和思考，我获得了许多宝贵的体会和经验。本文将从学习态度、学习方法、学习目标、学习收获和学习未来五个方面，分享我在这门课程中得到的感悟和体会。
首先，学习态度对课程学习至关重要。我曾经在学习中遇到过困难和挫折，但我始终坚持着积极的学习态度。对于每一门课程，我都会虚心向老师请教，主动参与讨论，并且主动寻找学习资源来弥补自己的不足。正是因为这种积极的态度，我能够在课程中收获更多的知识和技能。
其次，学习方法的选择对于课程学习的效果也有很大的影响。在学习过程中，我尝试了不同的学习方法，如阅读笔记、小组讨论、实践探究等。通过不同的学习方法，我发现每个人的学习方式都是不同的。有的人适合通过听课来学习，有的人更适合通过讨论来学习。只有找到适合自己的学习方法，才能更加高效地学习。
第三，明确学习目标也是课程学习中不可或缺的一步。在开始学习之前，我会先确定自己的学习目标，然后制定相应的学习计划。这样一来，我就能更加清楚地知道自己需要学习什么，为何学习，以及如何学习。有了明确的学习目标和计划，我可以更加有条理地进行学习，提高学习的效果。
接下来，谈到了学习收获。通过这门课程的学习，我获得了很多宝贵的知识和技能。首先是扩宽了自己的知识面，了解到了许多自己以前不曾接触过的领域。其次，我还掌握了一些实用的技能，如团队合作、沟通技巧等。这些知识和技能不仅可以帮助我解决实际生活和工作中的问题，还能够提升我的竞争力。
最后，展望学习的未来。我深知学习是一辈子的事情，我们永远都在不断地学习和成长。在未来，我会继续保持积极的学习态度，不断探索新的学习方法，不断更新学习目标，不断追求个人的成长和进步。我相信，在未来的学习道路上，我将会收获更多的知识和经验，成为更好的自己。
总而言之，课程学习是一种宝贵的经历，是对自己学习能力和发展潜力的一种锻炼。通过正确的学习态度、学习方法、学习目标，每个人都能够在课程学习中取得很好的成绩。我希望通过自己的努力和坚持，不仅能够在课程中取得好的成绩，也能够将所学的知识和经验应用到实际生活和工作中，为自己的未来发展打下坚实的基础。
防疫消毒心得体会感悟
随着新冠疫情在全球蔓延，人们对生活环境的消毒防疫意识变得前所未有的重要。在这场疫情中，我通过学习和实践，总结出了一些关于防疫消毒的心得体会和感悟。
首先，了解病毒传播途径的重要性。新冠病毒主要通过飞沫传播和接触传播，因此，我们在防疫消毒时要注重室内空气的流通和常用物品的清洁。每天多开窗通风，保持空气新鲜；定期清洗门把手、桌面、手机等高频接触物品，以杀灭病毒。这些措施的实施有效阻止了病毒的扩散，保护了我们的生活与健康。
其次，掌握正确的消毒方法。新冠病毒对一些常见的消毒剂有很高的耐受性，因此我们在消毒时要选择合适的消毒剂。酒精和漂白水是目前认为最有效的消毒剂，可以有效杀灭病毒。在消毒过程中，要注意正确使用消毒剂的浓度和时间，确保消毒效果。此外，我们还需要了解不同物体的消毒方法，例如，对于不易清洁或不能用水消毒的物品，可以用紫外线或臭氧消毒等方法进行处理。
第三，加强个人卫生习惯。个人卫生是有效防止病毒传播的关键。每个人都应该养成勤洗手的好习惯，尤其是在接触公共场所的物品后或外出回家后。正确的洗手方法是用流动的水和肥皂洗手20秒以上，确保彻底清洁。此外，避免触摸面部，特别是眼睛、鼻子和嘴巴，减少感染的机会。通过加强个人卫生习惯，我们可以有效减少病毒感染的风险。
第四，健康管理的重要性。在疫情期间，我们更应该关注身体的健康状况，加强自我保护。合理饮食、适度锻炼和规律作息是保持身体健康的重要保障。多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物，增强免疫力；适度运动，提高身体素质；保持良好的作息习惯，确保充足的休息。良好的健康管理可以增强身体的抵抗力，减少感染的风险。
最后，凝聚全社会的力量。疫情是一个全人类共同面对的挑战，没有任何一个个体和群体可以独善其身。在防疫消毒方面，我们需要共同努力，做好自我保护的同时，也要关心他人的健康安全。这是一个需要全社会合作和互助的时刻，各行各业都应该发挥自己的力量，为防疫消毒工作贡献自己的一份力量。只有全社会通力合作，才能最大限度地减少疫情对我们的影响。
总之，防疫消毒是一场持久战，我们每个人都要积极投入，做好自己的防护工作。通过了解病毒传播途径、掌握正确的消毒方法、加强个人卫生习惯、健康管理和凝聚全社会的力量，我们可以更好地应对疫情，保护好自己和他人的健康。相信只要我们团结一心，共同努力，就能够战胜这场困扰全球的新冠疫情。
课程感悟心得
我学习了（走向发展性课程评价——谈新课程的评价改革）以后，笔者受益匪浅，现将心中感受最深的地方略作回顾，以便将本书的理论知识更好地应用于教育教学工作中。
本书包括七个单元的内容，即，一是新课程改革与评价观的转变，二是发展性学生评价，三是表现性评价，四是学生成长记录袋评价，五是考试改革的目标与方向，六是发展性教师评价，七是如何实现教师专业发展。而在每个单元的学习中，都包括以下五个部分，即主体部分、条件部分、案例部分、研究性学习部分、培训建议。对每个单元每个部分的学习，都让我感受颇深。
在新课程改革与评价观的转变中，包含四个主题的学习，一是什么是课程评价，二是课程评价的功能，三是现行课程评价之批判，四是新课程改革的评价理念，五是行动研究：推进新课程评价改革的有效方法。
发展性学生评价指学生评价的基本方法，发展性学生评价的基本特点和实现发展性学生评价的基本程序。作为表现性评价，应明白什么是表现性评价，表现性评价的设计要点是什么。
关于学生成长记录袋这一板块，应认识学生成长记录袋的含义，知道学生成长记录袋的类型及构成，搞清楚如何制定学生成长记录袋评价方案，如何进行对学生成长记录袋的反思。
针对考试改革的目标与方向，认清考试的种类，知道现行考试制度存在的弊端，知晓考试改革的方向及需要澄清的几个问题。
教师的评价应走向发展性评价，内容包含五个方面，即审视现行教师评价制度，发展性教师评价的基本理念，发展性教师评价的实施步骤，掌握一堂好课的评价标准是什么，称职教师的个人品质是什么样的。
如何实现教师专业发展应充分考虑到三个因素，一是影响教师成长与发展的因素，其次教师自我实现专业发展的策略，再三是反思性教学。
在回想自己学习的过程中，态度端正，目的明确，在参加培训、自己研读学习、互帮互学的过程中，基本实现了学习（走向发展性课程评价——谈新课程的评价改革）中的教育教学新理念，掌握了其中大部分的知识、技能，培养的恰如其分的情感态度，中肯的.学习价值观，在平时的教育教学工作中，以学到的新理念来指导教育教学工作的实践，达到学以致用的目的，提升了自身的素质，发展了自己的能力，进而提高了教育教学质量，发展了学生的综合素养。
总之，学习了（走向发展性课程评价——谈新课程的评价改革），自己的理论知识丰富多了，教育教学方法有了改善，能以自主学习、探究学习、合作学习来实施课堂教学，教育教学质量比原来有了较大的提高，取得的一切成绩，应归功于新一轮基础教育课程改革小组，应感谢县进修学习的重视、支持及培训，应感谢乡教育行政的大力帮助。
愿此次培训学习结满胜利的果实，为祖国的教育事业做出应有的贡献。
防疫感悟
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
1月25日，习近平在中央政治局常委会议上对疫情防治工作提出了明确要求。进入防控疫情非常状态的中国，正在与时间赛跑，举全国之力、以史无前例的措施遏制疫情。
全国无数医务工作者也主动请战，支援武汉抗击病毒一线，网络上有这样一句话形容这些白衣天使：“哪有什么白衣天使啊，他们不过是一群年轻人，穿上白大褂，学着前辈的样子，救死扶伤，不畏生死罢了”。
谁能说对这种未知的危险无所畏惧呢，他们只是在危险面前选择了逆行而上。他们不畏艰险，迎难而上的精神深深鼓舞着我，我作为一名入党积极分子，我很明白自己身上所肩负的责任与使命，但是这种紧急关头，我学艺不精，没有本事与能力冲向防疫前线，这种无力感也时时刻刻告诉我，既然无法在一线奋斗，我就应该从后方做起，自己做到尽量不出门，出门戴口罩，勤洗手，当知道太仓市高新区在招募志愿者，将服务于社区和卡口，我在第一时间报了名。不仅如此，我还应该发挥积极分子的模范作用，在疫情期间提醒周边的亲戚朋友不走动，不出门，从我做起，共同防控疫情。
作为一名入党积极分子，要向身边的先进、英雄学习，不断地学习才会有所提高，更要从思想上提升自己。位洪明是太仓市公安局浏河派出所一位普通民警，20日下午3点多，他在办理一起口罩诈骗案时突发心源性心脏病，经抢救无效不幸牺牲，“守土有责、守土担责，我是党员、我先上”—他在笔记本写下这句话也许能够解释他的选择。疫情让城市如此寂静，你无声地倒下了，却在我们心中留下巨大回声，所有人，都应该记住你的名字---位洪明。我们要学先进、赶先进、当先进，在非常时期担起非常之责，关键时刻尽到关键之力，全力打赢这场无硝烟之战。
作为一个入党积极分子，我要坚守在自己的工作岗位上，在坚守中履行使命，扛起疫情防控的强大责任，做到守土有责，守土担责，守土尽责，要将疫情防控的责任扛在肩上，乘势而为，迎难而上。做好防疫物资保管工作，及时填写入库单、出库单，对企业的捐赠物资，都登记入档，每日盘点库存，保证防疫物资数量正确。对于复工企业，不断增加供给，在严格落实防控措施的前提下有序复工复产，畅通物流运输通道等等，这些措施从人民的角度出发，有效的解决了人民的生活问题，也保障了社会秩序，能够最安全、最合理化的得到恢复。
在党中央关怀关注下，在各级政府努力下，在医疗卫生部门的辛勤付出下，已经有不少确诊患者得到救治，达到国家规定的康复指标走出病房，回归到了正常人生活，实在是令人欣慰。但是，我们也不可大意麻痹，在这场疫情中，我们要对党和国家抱有必胜的信心，不传谣，不信谣，在党和国家的领导下，发挥出自己绵薄的力量，为防疫行动作好坚强的后备力量。风雨之后才见彩虹，我相信经过风雨洗礼的2020年，中国将会更上一层楼，人民的明天将会更加的充满光明。乌云遮不住升起的太阳，疫情挡不住春天的来临。让我们做一名“修行者”：宅其身，抱道行。立春已至，回暖可期，愿所有的美好纷至沓来.....