每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
app体育赛事篇一
新课标的出台对每一位老师都提出了新的要求和挑战，所以必须认真学习新《数学课程标准》，把握教学要求，对要求滥熟于心，然后探索教育教学规律，改进教育教学方法，提高教育教学水平，及时主动的更新教育观念，转变教师角色，树立以学生为本的基本理念，建立民主、平等、和谐的师生关系，采用互动的课堂教学模式，激发学生的创造动机，启迪学生的创新精神，促进学生基本技能、数学知识、情感态度、学习策略等素养的整体发展。培训中专家讲的很透彻到位，这应该都是我平时先做的，只是比较粗略，可以说是略知一二罢了。在本学期的教学工作中，我更深刻地感受到自己教学水平的不足。如何全面地把握教材，精心设计课堂练习，如何激发学生学习数学的兴趣，是学生自主学习，我始终感到自己在这些方面心有余而力不足，所以教师只有“老黄牛”的精神是不够的。现在的教师还要时时为自己充电，把新课程标准下的新思想、新理念和数学课堂教学的新思路、新设想结合起来，转变思想，积极探索，根据教材的特点和学生的实际情况设计每一堂课，真正让学生自觉地、带着主人翁的态度积极参与到学习的全过程中，增强学生学习数学的愿望，提高学生数学学习的能力。
新课改倡导学生在合作、交流中学会学习，懂得合作。对于中年级学生，伙伴之间通过倾听、分享、交流、互助与反思，使每个人都可以从同伴那里获得信息和启示，进而丰富个体的情感和认识，促进学生顺利地自我构建知识和创造知识。但要注意合作学习的误区，合作学习不能简单的停留在表面，而要看实质性的东西。新课程要求把课堂还给学生，培养学生的动手动脑的能力。我曾经做过这么一节课，内容是《年、月、日》为了让课堂活起来、学生动起来，就充分发挥合作学习，让学生拿出准备好的年历，从20__年———20__年的都有，看看每年的一、三、五、七、八、十、十二月是多少天，四、六、九、十一月分别有多少天，再看看二月有多少天，难点就是找出二月的特殊之处，结果本不太难的内容让不恰当的合作学习弄复杂了，学生吵闹，看似合作学习，下课提问时却一脸茫然，我就知道目的没达到，师生却忙坏了。课后我分析了一下，原因是学生讨论的要求我知道，学生不明确呀，小组成员乱吵一通，并没有归纳、总结，没有抓住重点，更别说突破难点。我认为这就是一种合作学习的误区。合作学习得让学生明确主题，抓紧讨论，得出结论，而不是乱发言，没有结果。课堂教学中积极为学生创设各种情境，使课堂成为生活性、趣味性、活动性的课堂，让学生产生浓厚的学习兴趣，积极去发现、去创造，真正实现知识、能力、情感、态度、价值观的全面发展。在教学《分数大小的比较时》有这样一个情景：唐僧师徒四人在西天路上得到一个西瓜，贪吃的猪八戒开始分西瓜，师傅吃这块西瓜的八分之一、自己吃这块西瓜的十六分之一、沙和尚吃其中的四分之一、孙悟空吃其中的二分之一，结果分下来，自己的最少，孙悟空吃的最多。便宜没捞着还吃了亏。用这样学生熟悉的列子引入新课，大大提高了学生学习的兴趣，起到了事半功倍的效果。
改变以往的单一的教学评价，采用多形式、多渠道的评价方法，建立开放、宽松的评价氛围。注重学生在评价中的主体地位，让家长、学生、教师共同参与评价。引导学生在学习中反思，在反思中学习，有效地增进他们的自我评价意识，使学生在学习过程中不断体验进步与成功，认识自我，建立自信。同时强调以形成性评价为主，以学生平时参与各种教学活动的表现和合作能力为主权依据，坚持主人的正面鼓励和激励作用，注重评价的实际效果，以利于学生的终身学习和发展。
除了在课堂上加强对学生自主学习能力的培养，我还注重对学生课前预习能力和家里学习作业能力的培养。教给他们自学的方法，引导他们怎样进行课前预习，把遇到的疑难问题记录下来，以便在课堂上与老师和同学一起探讨，提高学习效率。并通过“手机短信”常与家长联系，及时交换信息，共同关注孩子的成长。使他们的`学习自信心和学习兴趣有了一定的提高。
我能结合学校的研究课题，平时积极参加学校组织的教研活动，严格执行互听互评课制度，在上课、听课、评课活动中，取长补短，不断提高自己的业务水平。平时写好理论摘教学方面，由于教数学的时间不长，教学经验方面就免谈了，不像人家那样轻车熟路的，拥有多年的教学经验，着重在学生辅导上下功夫就能取得很好的教学成绩，可是我只有认真专研教材，备好每一节新课内容，写好教案，每节课前都做好充分的准备，可是上课下来，才觉得总有不足的地方，使我的课堂不是很满意，所以教学效果不是很好，达不到我预期的教学效果，每节课后我都这样总结一点课堂经验，以促进后面的教学工作有所改进，希望课堂教学变得慢慢好起来。但是由于要接近学期结束的这段时间，班上的个别同学学习纪律很散漫，扰乱课堂严重，课堂教学进行的不够顺利，致使很大一部分学生的学习受到了影响，成绩明显下降，有些同学就连作业也不愿交了，每学期写一篇的教学论文，使自己在学习中成长，在不断反思中提高。
注重学困生，所以学困生也成了老师们热议的话题，可以说是方法很多，我没有什么经验，只是做了一下工作。本班学习差的学生就是课堂纪律差的那一部分学生，在学习中，人家说“纪律和学习是一对孪生兄妹”纪律好的同学学习成绩一定好，学习成绩好的同学纪律也好，是啊，遵守课堂纪律是学好知识的保障，有那部分好动，贪玩的同学，始终在课堂上说小话，做各种个样的小动作，或是东张西望，那么课堂上老师讲解的知识他就略知皮毛，课堂练习不会，课后不做习题巩固，就这样一节一节的知识落伍，才导致他们的恶性循环，形成难以转化的差生了。
本学期的差生转化费了很多精力但收效却很少。班里的10个差生就不听老师话的抵抗一族，为了改变他们，于是我每节课都关注他们同学，控制他们的小动作，严厉的批评他的话多，当课堂上的练习不会时，我主动去辅导他们，诓他听课，表扬他一学就会的小聪明，这样他交作业了，但是只是一两次，这样得一天好一天，由于我总是这样去关注一个学生，花时间在一个人身上，弄得大部分学生得不到注视而疏忽了下了，课堂效果还是不够好，所以本学期的差生转化工作是不成功的，只有争取下学期寻找良方对差生对症下药。
app体育赛事篇二
跳绳作为一种古老而流行的体育活动，不仅可以锻炼身体，增强体质，还是一种既简单又愉快的运动方式。在我参与跳绳学习的过程中，我深深感受到了跳绳对身心的好处。下面我将从参与跳绳学习的动机、跳绳的技巧与技巧、跳绳的锻炼效果、以及跳绳中培养的品质四个方面，分享我关于体育学习跳绳的心得体会。
首先，我参与跳绳学习的初衷是为了健身锻炼。作为一个久坐不动的上班族，我意识到我需要进行一些有氧运动来提高身体素质。而跳绳作为一项简单、方便的运动方式，正好符合我的需求。跳绳无处不在，只要有一根绳子，就可以进行锻炼。因此，体育学习跳绳成为了我锻炼身体的首选项目。
其次，跳绳技巧和技巧的学习是我在体育学习跳绳过程中遇到的一个挑战。一开始，我觉得跳绳很简单，只需要跳跃就好了。但随着学习的深入，我才意识到跳绳有许多技巧和技巧需要掌握。比如，颠脚尖、双脚交替、交叉跳和变速跳等等，这些技巧需要耐心和练习才能掌握。我通过观看教学视频、参加跳绳培训班等方式，逐渐提高了自己的跳绳技巧。而掌握了跳绳的技巧和技巧，让我在跳绳过程中感到更加轻松和愉快。
跳绳对身体的锻炼效果也是我体育学习跳绳的一大亮点。跳绳可以锻炼全身的肌肉，特别是腿部和核心肌群。在跳绳过程中，不仅需要通过双脚的协调动作来保持平衡，还需要用力收回腿部肌肉，使得肌肉得到充分的伸展和收缩。而且，跳绳还可以促进心血管系统的健康，提高心肺功能。通过坚持跳绳，我发现自己的体质明显提升了，活力更加充沛，精神焕发。
最重要的是，跳绳不仅锻炼了我的身体，还培养了我的品质。跳绳需要持之以恒地进行，需要坚持不懈的努力。在我学习跳绳的过程中，我学会了耐心和坚持，不断克服困难和挫折。当我不断突破自己的瓶颈，跳绳技巧和技巧得到提高的时候，我对自己充满了自信和满足感。跳绳也让我更有毅力和决心去面对生活中的挑战，不轻易放弃。
总结而言，体育学习跳绳是一段充满挑战和收获的旅程。通过跳绳的锻炼，我不仅改善了身体素质，还培养了耐心、坚持和自信这样的品质。我将继续坚持跳绳的训练，享受这项简单而充满乐趣的运动，为自己的身体健康和心灵成长做出贡献。
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跳绳作为一项全身性的运动，不仅可以增强心肺功能，改善体能，还可以培养人的协调性和节奏感。我曾经也是一位跳绳爱好者，通过长时间的练习和努力，我感受到了跳绳给我带来的许多益处。在此将分享我的跳绳心得体会。
第二段：技巧与耐力
跳绳看似简单，但要掌握好技巧需要一定的耐心和恒心。刚开始练跳绳时，我的跳绳技巧非常生疏，总是会跳绳被绊倒。但是我没有放弃，每天坚持练习，尝试各种技巧，例如单脚跳、交叉跳等。慢慢地，我掌握了一些基础技巧，同时也提高了跳绳的耐力。通过不断地练习和尝试，我变得越来越熟练，也渐渐有了跳绳的自信。
第三段：身心的锻炼
跳绳不仅对于身体有着显而易见的效果，也对于心理的健康有很大的帮助。在进行跳绳运动时，身体的各个部分都会得到锻炼，例如腿部、手臂和腰腹部。此外，适当的跳绳运动还有助于减肥和塑造身材。而在心理方面，跳绳是一项需要高度专注力和节奏感的运动，通过跳绳可以锻炼意志力和集中力，以及培养出自己的运动耐心。
第四段：团队合作和比赛
在学习跳绳的过程中，团队合作和比赛也起到了很大的推动作用。我参加了学校的跳绳俱乐部，每周都有集体训练和比赛。通过与队友相互合作和竞争，我不仅提高了技术，还学会了更好地与他人沟通和协作。团队合作的训练还使我建立了互助互爱的关系，在困难的训练中互相鼓励和支持。比赛则是激发了我锐气和斗志，每次比赛都是我不断提高的机会，也是我突破自己的舞台。
第五段：跳绳带给我的启示与收获
通过跳绳的学习，我体会到了许多宝贵的启示和收获。首先，我学会了坚持不懈的努力，只要保持恒心，任何事情都可以取得进步。其次，跳绳教会了我专注力和自律，成功需要毅力和耐心，不能轻易放弃。还有，跳绳让我领悟到团队合作的重要性，只有团结协作，才能取得更好的成绩。最重要的是，跳绳锻炼的不仅仅是身体，更是心灵，让我变得更加坚强和自信。
总结：
通过体育学习跳绳，我不仅增强了体能，提高了技巧，还得到了身心的锻炼和团队合作的经验。跳绳带给我了许多启示和收获，让我变得更加坚定和积极。我相信，只要持之以恒，坚持不懈，不仅在跳绳这项运动中取得成功，也能在生活的道路上取得更大的成就。因此，学习跳绳不仅是一种体育活动，更是一种积极向上的生活态度。
app体育赛事篇四
第二学期的体育课就要结束了，经过了一学期的学习和锻炼，我受益匪浅：
这学期，我选了排球。排球是“大球”之一，它具有很好的健身价值，而且可以很好的的培养我们的配合和应变能力。通过学习，我了解了排球的准备姿势和移动、发球、垫球、传球、扣球。虽然所学项目不多，但是却很有用。课堂上，老师总是先叫我们绕着排球场地跑三圈，然后在做一些课前体操，接下来才上课。这样，课堂上，我们总是精力充沛，而且每节课堂上我们都有新的收获。通过了这些日子的体育课，我深深的爱上了排球运动，而且以后我会坚持锻炼身体的。老师是一个很随和的人，所以我们交流很容易，在学习新的课程时从没感觉到难，我的'兴趣始终就像第一节课。在学习时，我了解了自己的长处和不足，这对我以后的生活会有很多帮助。老师很和善，对学生很有耐心，在我们不理解的时候，他总是一对一的辅导。同学们相互认识了，相互了解了，我又获得了来自其他学院同学珍贵的友谊。体育课是我的生活更加充实，更加健康！
虽说体育课将告一段落，但是我的体育锻炼才刚刚开始。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，加强锻炼就是为国奉献呢！！我会用我的行动，将排球运动进行到底！
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第一段：引言（约200字）
体育学习锻炼是每个人都应该重视的一项活动，无论是对于个人的身心健康，还是对于社会的和谐发展都起着重要的作用。在我多年的体育学习锻炼过程中，我深深体会到了体育的乐趣，也收获了很多心得和体会。在本文中，我将分享我在体育学习锻炼过程中的心得和感悟。
第二段：良好的身体为学习奠定基础（约300字）
体育学习锻炼不仅仅是为了拥有健康的身体，更能够为学习打下坚实的基础。锻炼身体能够提高人的体质，增强人的免疫力，让身体更加强壮，不易生病。一个健康的身体能够更加专注于学习活动，更好地理解和吸收知识。体育学习锻炼的过程中，我经历了各种各样的体育项目，比如跑步、篮球、瑜伽等。这些活动不仅锻炼了我的身体素质，还提高了我的精力和耐力。在我学习的时候，我感到更加精神焕发，能够更好地专注于学习任务。
第三段：培养团队合作精神（约300字）
体育学习锻炼不仅仅是个人的锻炼，更是一个培养团队合作精神的过程。在团队体育项目中，我们需要相互配合，共同完成任务。例如在足球比赛中，我们需要相互传球、配合进攻和防守。这样的锻炼让我学到了如何在团队中扮演合适的角色，如何与他人合作，如何互相信任。在这个过程中，我不仅仅锻炼了身体，还培养了与他人良好的沟通和合作能力。这对我来说是非常宝贵的经验，不仅在体育学习锻炼中有所帮助，也对我平时的人际交往和工作中都起到了积极的作用。
第四段：学会面对挑战与失败（约300字）
体育学习锻炼过程中，我们经常会面临各种各样的挑战和失败，这些挑战和失败能够让我更好地认识自己，学会面对困难与挫折。在尝试新的体育项目时，我常常会遇到技术不够熟练、体力不足等问题。但是，这样的挑战并没有打败我，而是激发了我不断进取的动力。我学会了面对挑战时不气馁，而是思考问题的原因，找出解决的办法，并不断加以实践和改进。在这个过程中，我懂得了失败的价值，失败是成长的机会，只有从失败中吸取经验教训，才能更加成熟和坚强。
第五段：结语（约200字）
体育学习锻炼是我成长的过程，也是我体验快乐和挑战的时刻。通过体育学习锻炼，我不仅仅锻炼了身体，更培养了自己的合作精神和面对困难的勇气。在以后的学习和生活中，我会继续坚持体育学习锻炼，提高自己的身体素质，同时也注重团队合作和自我成长。我相信，体育学习锻炼的经历将对我的未来产生积极的影响，让我更加健康快乐地成长。
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体育学习锻炼是每个人都应该重视的一项活动，不论是对于学生还是上班族来说，通过体育锻炼不仅可以增强身体素质，更可以提高学习和工作的效率。在我多年的体育学习锻炼过程中，我总结出了一些心得体会，希望能够与大家分享。
首先，体育学习锻炼需要坚持。锻炼身体是一个长期的过程，不可能一蹴而就。只有坚持不懈地进行锻炼，才能够达到预期的效果。有时候，我们可能会感到疲劳或者遇到困难，但是只要我们坚持下去，就一定能够取得好的成绩。就像我在学习游泳时一样，一开始我只会狗刨式，但是通过持续的练习，我逐渐掌握了蛙泳和自由泳的技巧，现在已经可以轻轻松松地游上一百米了。
其次，体育学习锻炼需要合理安排时间。无论是学生还是上班族，我们都需要合理安排时间来进行体育锻炼。尤其是对于学生来说，学习时间很紧张，但是如果我们把一整天都用来学习，很容易出现疲劳和效率下降的情况。恰当地参加体育锻炼可以帮助我们缓解压力，提高注意力和精力，进而提高学习效果。因此，我每天都会抽出一定的时间来进行体育锻炼，无论是晨跑还是踢球，都对我的学习产生了积极的影响。
再次，体育学习锻炼需要注重方式方法。虽然锻炼的方式和方法有很多，但是我们要选择适合自己的方式和方法。有些人可能喜欢户外运动，如跑步、骑行或登山；有些人则更喜欢室内健身，如举重、瑜伽或游泳。我们可以根据自己的兴趣和爱好选择适合自己的体育项目，这样更容易坚持下去。此外，我们还应该掌握正确的锻炼方法，避免运动伤害。比如，在做力量训练时，我们应该注意姿势和重量的控制，以免受伤。
最后，体育学习锻炼需要互相激励和帮助。一个人的力量是有限的，但是如果我们能够互相激励和帮助，就能够变得更强大。在体育学习锻炼中，我们可以找到志同道合的伙伴一起锻炼，相互鼓励和提醒。例如，我和我的朋友经常一起打篮球，我们互相竞争又互相帮助，这样不仅锻炼了身体，也增进了友谊。此外，我们还可以参加一些俱乐部或组织，结识更多的锻炼伙伴，一起努力，共同进步。
综上所述，体育学习锻炼是一项重要的活动，我们应该充分重视。通过坚持、合理安排时间、选择合适的方式方法，以及互相激励和帮助，我们一定能够取得良好的效果，提高身体素质，提高学习和工作的效率。让我们一起行动起来，享受体育学习锻炼带来的快乐和收获吧！
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20__年4月9日，在学校领导的安排下，有幸参加__一幼与__中心幼儿园的“手牵手”交流活动。本次活动主要针对幼儿园音乐中的打击乐活动开展的。
首先由名师工作室的张老师给我们做简单培训，主题是：幼儿园打击乐活动。围绕打击乐的目的和意义、怎样开展活动以及音乐课常规等内容进行培训，还积极为我们解决上课中存在的问题以及调查农村小学学前班音乐课活动的开展情况。
其次，由徐俊老师以“幼儿园韵律活动”为主题给我们做简单的培训，培训中，给我们介绍了韵律活动的主要内容、律动的含义以及律动分类等内容。
接下来，由李玉萍老师带领大班的同学给我们展示音乐课《春雨沙沙》。整堂课中，学生轻松愉快地学习，老师课前经过精心的设计，除了活动环节的设计、课堂用语精炼、乐器选择非常合理，课堂中乐器的“管理”做的`非常到位，值得我们每个幼儿园老师学习。
音乐活动是幼儿园教育活动中不可缺少的重要组成部分。音乐能陶冶性情，激发幼儿的美感，挖掘幼儿的艺术潜能。打击乐器是儿童最易掌握的乐器之一，它是儿童表达音乐的一种最自然最直接的工具，也是令儿童感到快乐的活动。
通过这次活动让我体会到，只有积极主动的启发引导幼儿的学习兴趣、幼儿的想
化建设需要的人才，老师必须不断摄取新的教育理论知识和技能，必须有创造力、创新的能力和想象力，敢于改革教育教学方法和模式，充分利用口头语言、体态语言，搞好各项教育教学活动。进一步打开教师们在打击乐教学上的思路。追寻和谐之乐，让幼儿的生命充满音乐之美！