2024年职业规划的步骤和技巧大全（16篇）

1、烫壶：在泡茶之前需用开水烫壶，一则可去除壶内异味;再则热壶有助挥发茶香。

2、温杯：用烫壶热水倒入茶盅内，再行温杯。

3、置茶：一般泡茶所用茶壶壶口皆较小，正确的泡茶方法需先将茶叶装入茶荷内，鉴赏茶叶外观，再用茶匙将茶荷内的茶叶拨入壶中，茶量以壶之三分之一为度。

4、高冲：冲泡茶叶需高提水壶，水自高点下注，使茶叶在壶内翻滚，散开，以更充分泡出茶味，俗称“高冲”。

5、刮沫：刮去茶叶表层的一层泡沫，之后盖上壶盖静置稍许。

6、低斟：把泡好的茶斟入杯中，茶壶壶嘴与茶盅之距离，以低为佳，以免茶汤内之香气无效散发，俗称“低泡”。这样不会起泡沫，也不会溅出。

7、闻香：品茶之前，需先观其色，闻其香，方可品其味。

8、品饮：正确的泡茶方法先要举杯将茶汤送入鼻端闻香;接着用拇指和食指按住杯沿，中指托住杯底，举杯倾少许茶汤入口，含汤在舌尖回旋细品，顿觉口有余甘;一旦茶汤入肚，鼻口生香，咽喉生“两腋生风”，回味无穷。

关于冲茶用水，古人十分讲究。古人认为山上的泉水最好，江永次之，井水最次。陆羽对煮水的沸度都十分讲究，认为煮沸程度如鱼目微有声，为一沸；边缘如涌泉连珠，为二沸；腾波鼓浪，为三沸。过了三沸，水就煮得过老，就不可以用来冲茶了。

古人对于水之于茶的认识很深，认为水质的优劣直接影响着茶的品质，水不好，就影响着茶的色香味，在古人看来，杭州的“龙井茶，虎跑泉”是浙江茶水双绝；闻名遐迩的“蒙顶山上茶，扬子江中水”堪称茶与水的最好搭档。名泉名水伴名茶，可谓相得益彰，美不胜收。

除泉水与江水外，古人又极重视雪水，认为雪水是天泉。自然界中来自天上的甘霖，用它来泡茶，自然有一种无可比拟的韵味，雨水也是如此。

用泉水、江水、雪水、雨水等来泡茶固然美妙，但由于受气候、地理条件等的限制，并不是随时都可获得。现代人泡茶主要还是用自来水。自来水，一般是指经过人工净化、消毒处理后的江水或湖水。但是因为在净化消毒过程中用了氯化物，有时氯气会过重。这样的水如果在缸中贮存一晚上，等氯气自然消失后用来泡茶就可以了。

当有了好茶、好水之后，冲泡茶的方法是否得当也很重要。如同外国人的煮咖啡，调理得当就会得到一杯香味浓郁醇厚的咖啡。煮茶泡茶也是如此。

古人对煮茶方法十分讲究。传说唐代智积和尚十分懂得品茶，以至于非陆羽煎的茶不饮。当时代宗皇帝便召智积和尚进宫，试一试是否如人们传说的那样。代宗先让擅长煮茶的好手煮了一杯茶给智积和尚，谁知他略一沾唇就放下了。皇帝又密召陆羽进宫，智积和尚喝到陆羽煮的茶，十分欣喜，一边品茶，一边赞叹说：“这碗茶真是陆羽亲手做的！”皇帝这才信服，并召出陆羽出面与智积和尚相见。

关于煮茶，古人最看重的是水煮的老嫩，讲究水的温度，水过分老则不可食。宋朝蔡囊在其{茶录》中这样写道：“候汤最难，未熟则沫浮，过熟则茶沉，前世谓之蟹眼者，过熟汤也。沉瓶中煮之不可辨，故曰候汤最难。”这里实际上讲的是煮茶的水温、时间要得当。

现代研究证明，因为茶叶的种类等级不同，泡水多少及水的温度不同，茶叶冲泡后浸出的化学成分及茶的风味就有很大差异。茶叶中能溶于水的化学成分约有200种左右，如咖啡碱、蛋白质、氨基酸、维生素、茶多酚、果胶质等。一杯理想的茶，既要让茶叶中可溶于水的化学成分充分溢出，又要使各种成分适当协调。这就需要掌握好泡茶的水温及用水量的多少，这样，才能使茶汤中的儿茶素与氨基酸等有效成分的比例恰当，冲出的茶汤才能味浓甘鲜、汤色清明。

现在走在大街上会看见很多的美眉们都很会化妆，现在出门化妆已经是一种礼仪，可是还有很多美眉说不是太会化妆怎么办，下面小编给大家提供一些化妆的步骤技巧，大家认真看哦。

大面积的以菱形来涂刷咖啡色的眼影做基地色，会给人一种非常健康而且深邃的眼妆效果。

沿着下眼线的部位顺势来涂抹眼线能够让双眼达到再放大至少一倍的效果。

在眼头的位置涂抹上高亮的眼影，会让眼睛看起来更加的闪亮，而且还非常的干净，有放大双眼的效果。

下眼线是能够成功打造眼睛放大效果最好的眼妆部位，所以在这个地方我们的眼线就一定要是那种从眼尾向眼中走向，而且要不断的加深。

混血的感觉就是面部非常的立体，所以在打造腮红的时候也是不能在苹果肌的部位而是要在颧骨靠下，由中间向眼角的部位涂刷，这样会让脸颊看起来更加的立体。

唇妆一定要清透。混血妆容我们一般都是把重点放在了眼睛笔记鼻子上面，所以唇妆就一定要清透而且还要非常的柔和，自然的肉粉色是最好的选择，可以适当的模糊唇线的边缘，这样能够让嘴唇看起来更加的性感。

不要再只是羡慕别人能把所有的瑕疵都遮掉了，湿润的化妆棉将成为你的新宠(选择楔形的海绵)。将海绵用水淋湿，然后挤压出多余的水，沾取粉底液后轻拍在手背上。

之后再把粉底液轻轻的拍到脸上。少量的水分和海绵吸收的.粉底液混合后能够带给脸部完美理想的遮瑕效果。

你可能需要用手指轻轻的将它们抹匀，但重点是它不会结块或看上去很厚重。

最尴尬的就是，当你近距离面对别人，双眼皮却卡粉，眼影变成一条线，眨一下眼就会被人看到这尴尬一幕。

使用眼影时，不用眼影刷，而是用手指轻点，一定要反复多次，以点和压的方式来回上眼影，这样眼影能均匀地附着在眼部，而且持久度大大加强，卡粉状况就不会再出现。

处理眼角时，可以用小拇指或者指尖，照顾到那些细节之处。

想让眼影持久，眼皮上一定也要打粉底。

在眼影刷或眼影棒上蘸少量的水，再用面纸将眼影刷上附着的水分吸掉，眼影刷快干时蘸上眼影粉，以按压方式上妆。这个小技巧能让眼影不易落粉，眼影的色彩更持久。

面对镜子画眼线有一个最主要的缺点：手会妨碍你的视线，无法看清楚描画的进程。

建议把化妆镜放脸下方的桌子上，然后抬起和桌面呈45度角，将手肘撑在桌面，一只手抬起眼皮，眼睛向下看向镜子，这样整个睫毛根部一览无余，描起眼线也完全不会挡住自己的视线。

亚洲人因為眼形的关系，很难避免眼线化开的困扰，而内眼线虽然让眼神更性感朦胧，但它却是最不容易维持的妆容之一。

先利用笔心较软且延展性高的眼线笔描绘内眼线，找出确切的位置。再利用防水、防晕染的眼线液再加强，如此一来就能告别每到下午就变成“熊猫眼的尴尬窘状。

刷睫毛小技巧有眼睛往下看，把睫毛的根部尽量露出来，把睫毛刷头插入睫毛根部，保持2-3秒，然后往睫毛尾部拉，趁睫毛液未干的时候可以做出微调，把睫毛刷得更浓密。

缺少刷睫毛经验的mm可以利用睫毛挡板，或者化妆棉轻轻架在眼皮上，以免睫毛膏刷出界。

试试让皮肤抽空吸收氧气的午休卸妆术吧!一点不费事儿，在办公室准备一包抽取式卸妆巾，利用午休时间，轻轻拭去两颊的底妆，只需要局部卸妆，避开眼睛，过五分钟再补妆就可以啦，你会发现透过气的肌肤重新补上粉底，定妆效果更好：毛孔变小、妆感更服帖，整个下午都容光焕发。

化妆师们只需用一瓶小小的肤色调理底妆液，变可使晦暗的肌肤变得透亮并且富有光泽!其实底妆的好坏并非在于粉底本身，手法才是最重要的。

先用粉底刷将粉底铺开打匀，然后用海绵在皮肤上快速擦拭，再用另一面干净的海绵轻轻按压肌肤，便能打造出匀净服帖的透亮底妆。

上面的内容大家已经看了，是不是很多美眉们在一边看一边学着化妆呢!化妆的方法很多，上面小编就给大家提供了一些，希望大家可以多看看，在平时也可以自己学习学习哦。

1、清洁面部皮肤：在未涂敷底色之前，必须将面部皮肤的不洁之物除去，才能开始化妆。除去面部油污的方法，一般有油洗和水洗两种。如果条件允许，最好是油洗，即选用洗面霜、清洁霜这类的油质皮肤清洁剂洗面。它的优点是，既能除去面部油污，使面部洁净，又能保护皮肤，免除肥皂等碱性物质对皮肤的不良刺激。

2、用爽肤水轻按面布和颈部，然后再加一层有色润肤液，使未经化妆的面部洁净、清爽而滋润。这种有色润肤液，不仅对皮肤有益无害，而且能增强化妆品效能，使妆容持久、均匀、细柔，色泽也不易改变。特别是夏季，使用润肤液可使皮肤呈现天然的日晒色，有利于保护皮肤。

3、打底粉：用少量粉底涂在脸上，再用棉球或海绵将粉底仔细地抹匀，一直抹到鬓边和胯下，以免出现痕迹。然后用少许油质眼影膏打底，它能将眼影粉的颜色表现得更加纯正；颧骨上也可用少许油质眼影膏打底，用指尖在颧骨上轻轻抹匀。如果要遮盖眼睛上部的黑圈或面部的暇疵，可先涂上遮暇膏，并用海绵抹匀。但应注意，千万不要涂到眼下细柔的皮肤上。

4、清扫眼影粉：用毛刷清扫眼影粉，使不同颜色的眼影粉刷得更加均匀。然后，在眼险内侧涂上较深的眼影，以衬托出鼻子的线条，这是我们东方人脸型常用的一种技巧。

5、画眼线：用黑色眼线在上下睫毛线上画眼线，这样眼睛就显业得炯炯有神，使人增添腿力。

6、扫睫毛：用睫毛卷，从睫毛下侧面上扫两次，待干。当扫下睫毛时，可先用睫毛捧扫一次，再用干净的睫毛刷轻扫。

7、打脑脂粉：打上姻脂粉，能使整个脸部显得柔美自然，也能使颧骨显得突出。然后再用同色姻脂粉轻扫太阳穴部位，便可使面部色彩显得浓淡和谐。

8、画唇形： 首先在原来的唇线上搽粉底，再打粉，然后用唇笔画出所设计的唇形。在上下唇中加上珠光唇彩，以增光泽。

很多女生感概自己怎么也学不来化妆，感觉是非常的麻烦，下面的教程示范绝对会让女生瞬间将这些问题马上解决掉。

1、首先需要打底的工作做好，洁面然后是爽肤水和乳液，然后涂上隔离或者是粉底，当然如果是有隔离的作用的粉底那会更加为我们的化妆节省时间了。

2、平时如果是上班或者是上学的美眉们，没有必要化很浓的`妆容，打造出眼线的位置，如果是内双眼皮的女生将内眼线加深，然后加粗眼尾的眼线粗度。

3、然后是沾上一副假睫毛，睫毛需要和自己的眼形相匹配，注意沾眼毛的时候需要耐心一点。

4、然后是用浅咖色的眼影涂抹整个眼窝的位置，然后用深咖色加深眼尾的位置，可以起到大眼的作用哦。

5、最后是在苹果肌的位置刷上粉嫩的腮红，会让女生看起来一整天都神清气爽哦。

祛除杂毛，调整每根眉毛的长短。

修眉刀是一种女士美容工具，通常选用优质塑料和刀片制作而成。修眉刀能帮助修除多余的眉毛。

用眉镊可以将多余的眉毛一根一根顺着生长方向拔掉。

眉刷可以涂抹眉粉或者祛除多余眉粉；眉梳可以梳理眉毛，配合修眉剪使用，也可以用来梳理眼睫毛。如果想修出整齐美丽的眉毛，最好还是去美容院修理；修完后的后期处理，可以自己在家用工具完成。

分大、中、小号，这样画出的眼影更立体。大号刷涂眼窝，中号刷涂主要颜色，小号刷负责描框和勾眼尾，使眼部更立体。

虽然眼影盒里都附带有眼影棒，但是却很容易弄脏，所以应该至少有两到三只，以保证一个眼影棒一个颜色。棉签的功能很多，用于眼部的时候，可以减淡或擦掉部分眼影。

使睫毛卷翘起来。市场上有按压式和剪刀式的手动睫毛夹，也有电烫睫毛夹。按压式的适合初学者，剪刀式的适合熟练者。

作为上妆和卸妆的辅助工具，一般采用100%纯棉精制，表层经水刺处理，确保使用无掉絮，高温处理，两侧压边处理使用不易变形。天然纯棉材质细腻温和，触感柔软，柔韧有弹性，给肌肤更多体贴与呵护。

隔离、粉底、粉饼、睫毛膏、眼线、眼影、腮红、唇彩、眉笔或者眉粉粉底刷粉底刷市面上分为三种类型 扁平，平头，平斜粉底刷。

扁平型毛头略尖圆弧，最常见也是最长使用，扁头粉底刷最佳使用在眼周和面部细微处。

平头型毛头大，且是平面，优质平头粉底刷聚合毛头是凹面，是最能打出轻薄效果，引领美化妆刷独家设计。平头化妆刷适用于面部打底，材质柔软舒适，粉底液bb霜更好与肌肤贴合，塑造天生丽质的自然裸肌。

平斜型毛头材质密集，毛质、密度和长度均达到极致平衡。刷头的设计采用了适合面部轮廓的斜度设计，使面部肌肤能够均匀上妆。抓粉力强，均匀遮盖毛孔，细纹等处。

刷头呈扁平状，引领美唇刷刷毛采用顶级黄狼尾毛制成，更精确勾勒唇形，让双唇色彩更加饱满均匀，打造更立体的轮廓。

一把好的腮红刷可以使双颊粉嫩自然，饱满圆润的天然优质高尺白尖纯羊毛纯手工刷头是轻松自然妆容的最佳选择。引领美腮红刷触感柔软细腻，将刷头蘸取适量腮红粉后轻甩掉余粉再上妆，立体小脸顷刻展现。

蜜粉刷比粉扑效果更自然柔和，能把粉刷得更均匀服帖，做定妆时使妆面色彩更协调。在选择蜜粉刷时应注意选择天然优质纯羊毛刷头，毛量厚实丰满为佳，引领美纯手工羊毛蜜粉刷具有极佳的触感和极强的抓粉力，最短时间轻松打造细腻妆容。

此刷适用于肌肤细小范围的润色、遮瑕和补妆。刷头纤细略尖，优质韩国进口极细纤维毛柔韧更富弹性，引领美精细遮瑕刷专为处理细节而设计。

短毛眼影刷主用于眼部底色的晕染，极强的晕染性和着色力专为眼部底妆设计。引领美采用独特的短毛设计，使制造的烟熏妆效果更佳惊艳。

晕彩刷头呈扁圆形，引领美其独特的毛型使该晕彩刷在眼影晕染、打高光、鼻影时有着不可比拟的优势。塑造立体妆容更突出脸部轮廓。

刷头为独特斜角弧形设计，多用于高光、阴影上妆，打造立体五官。引领美高光刷采用极品黄狼尾毛手工制成，做工精细考究，刷毛细密柔软饱满。在鼻梁上打白色高光粉能使鼻梁显得更高更立体。下巴处扫高光粉可平衡整个脸部重心，凸显整体的立体感。

刷头呈扇面，浓密扁平的设计主要用于定妆后扫去脸部多余粉质而不影响妆面，引领美专业余粉刷采用韩国进口高级纤维，丝滑柔顺的触感让妆容更加细腻完美。

此刷头毛长较长且呈略微扩散状，刷毛采用优质中光峰羊毛（羊毛中的极品），在眼部凹处位置来回晕染，能使眼部妆容自然融合，眼影过渡均匀。引领美均衡晕色刷作为国内专业级化妆刷，塑造了恰到好处的眼部妆容。

眼线刷多适用于眼线液，刷头纤细，须采用优质黄狼尾毛制成，毛质细腻软硬合适，更易勾画柔和自然的眼线。

引导语：拿起一架相机去拍摄，是由拍摄对象的亮度决定相机的曝光量，景物亮度高，相机曝光量减少，景物亮度低曝光量需加大。下面是小编为你带来的摄影技巧入门步骤，希望对你有所帮助。

刚接触数码相机的用户或以前只用过普通不具备自动对焦功能拍照手机的朋友，往往会犯了不半按快门对焦的大忌。用户往往希望随时行乐、即拍即看，但忽略了对焦这个环节，一般都不能拍出清晰的照片，特别是对焦较近距离的物体时。

影响照片清晰的另一因素是拍摄的快门速度过低。在提高快门速度方面，又延伸到光圈设定和iso设置上。人手持相机的最低安全快门可以认为约是35mm相机拍摄焦距的倒数。例如使用28mm焦距拍摄，最低安全快门速度应该为1/30s，使用400mm端拍摄最低安全快门为1/400s。若拍摄光照低的环境下快门速度低于安全快门速度就容易使照片拍糊了。一般来说，全自动曝光的光圈会受环境变化而自动调整，而具有m档相机拍摄时可以利用增大光圈提高快门速度；另一方面，提高iso值也可以提高快门速度，但往往以牺牲画质为代价，用户要根据各相机的控噪能力的不同而选择好最高可用iso值。

科技的发展改变了传统最低安全快门的概念，新兴的防抖技术意逐渐成为数码相机的标配技术。防抖简单可以分为电子防抖和光学防抖。一般入门级dc只具备电子防抖技术，其原理与提高iso值增加快门速度一样，非必要时还是少用为妙。而一般中高端dc都会配备光学防抖，其原理一般通过在镜头或者感光元件机构增加反向互补位移装置来校正人手的`抖动，可以有效降低安全快门2－4档（因各厂家的技术不同会有差别）。并且光学防抖是对画质无损的技术，值得推荐使用。配合一定范围的电子防抖，每个普通用户都可以加入“黑摄会”了。不过，倘若拍摄环境光照确实很低的时候，只有选择使用闪光灯或架上脚架、固定物拍摄。

拍摄时，合适的曝光量是获取高质量影像的关键。曝光准确的影像，影调自然，颜色饱和、鲜艳；曝光不足，影像晦暗，低光部位的层次丧失殆尽；曝光过度，影像高光位的层次荡然无存，像是褪色似的。

曝光欠缺

曝光准确

曝光过度

虽然数码摄影时代，数码相片可以方便通过后期处理挽救曝光不正常的照片，但曝光不正常照片往往缺失暗部或亮部影像数据，后期处理起到作用有限。

许多人在数码相机拍摄时，大多数情况下都会采用自动曝光形式拍摄，但自动曝光要以准确测光为前提。要准确测光必须把握测光的特点，善于了利用测光模式、曝光补偿、包围曝光和场景模式运用等等。

数码相机测光模式一般包括中央重点测光、点测光、多区测光等，大多数情况下曝光都会帮你完成任务，但以下场景中，相机还是会出现不够智能的情况，需要进行手动校正：

逆光拍摄，但不追求剪影效果

画面中心位置被反光率高的物体占据

被摄主体处于大面积白色背景前

拍摄黑色背景前的小物体

拍摄日出日落

拍摄夜景气氛的照片

要突出表现画面中很亮或很暗的影调，如月亮

正常曝光的剪影效果

浅色背景增加1ev

深色背景减少0.7ev

白背景增加0.7ev

使用曝光补偿举例

面对相机不够智能的情况下，就可以选择点测光、使用曝光补偿或包围曝光等。

的直方图来查看曝光是否准确。曝光准确的照片，直方图的柱状会集中在中央部分，偏左表示曝光不足、偏右分别表示曝光过度。

1、黄金分割点的运用

具备辅佐对焦线的取景器

一般数码相机都有网格辅佐取景功能，该功能能帮助用户确定一幅照片的主体位于黄精分割点上。通常我们希望照片拍得方方正正，人物居中，但这样的构图是很平淡的，试试利用黄金分割点的原理，你会发现照片变得更漂亮了。当然，我们也有很多情况下采用中心点构图。

主体在右下方

主体在右上方

这里说的“线条”并非要去拍“线”，而是指场景中呈现条状的被摄体，如远距离的河流、道路、树木、具有韵律的物体等等。

摄影入门知识技巧。

但这里需要注意的是，无论横贯或竖线不宜放在画面中央，否则就有画面被分割的感觉。此外，拍摄人物主体时，在人物后面不应该出现电线杆、树枝、烟囱之类的枝状物，否则，被摄画面上这些东西就会“拔头而起”了。

拍摄画面的空间表现，主要借助线条透视和影调透视。线条透视通过线条的交织表现景物远近、大小，线条在画面上由近及远地延伸与消失，我们就可以从中感受到空间的变化；而影调透视效果则主要借助影调浓淡明暗对比来表现层次。

拍摄风光时，要利用丰富的影调层次，把人们的视线引向画面深处。此外有一条原则较为实用：画面黑色深而面积大会产生幽深感，白色深而面积大会产生浩瀚感。表现画面空间感还可以利用主体占地面积、镜头高低变化、主体位于画面摆放以及主体与背景的距离。

儿童画的界限不是确切的年龄限制，而指带有儿童思维特点的绘画作品。下面请欣赏关于儿童画绘画步骤技巧，希望你们喜欢!

平涂法就是勾线添色，画面是两维空间不具有立体感。具体做法是：先用稍细的油画笔或水粉画笔，用单色画出物体的轮廓线，再把调好的颜色平涂在轮廓线内。画面重视直观感受，不追求物体的光影变化和色彩的真实性。平涂法的特点是：画面干净利落，色彩整体概括，单纯平稳。平涂法简单易懂，易掌握，容易增强幼儿的信心。

不画真实的物体，用随意勾画的交叉线条或几何形的组合形成视觉上的图象。它的特点是：平面性，自由性，趣味性，可根据自己的喜好任意画出喜欢的线条，不用考虑物体的造型和画不像的问题。在涂色上也比较自由，适合儿童自由地表现。

薄画法也叫透明画法，指调色时用色少一些，用水多一些，在画纸上显露出纸的底纹，它的特点是：渗洇的感觉比较好，色彩的自然融合好，有中国画墨色的空气感，也有水彩画的透明、轻快、湿润感，给人以淋漓尽致的感觉和诗意般的情味，特别适合表现雨后或晨夕的景物，游戏玩耍味十足。但由于薄画法需要很好的控制水、色的能力以及画画的经验，画好是不易的。

厚涂法与薄画法相比用色较浓重，具有油画般的淳厚，并有较强的覆盖力，能表现出真实物体的丰富色彩效果。且笔触、画痕明显，绘画性特点十分突出，对色彩的表现力也大为增加，适合于个性化表现的儿童。厚涂法与薄画法相比更易于幼儿掌握。

点彩法的叫法源于十九世纪后印象派画家修拉的分色点彩法。画面用密集的小色点组成物体形象，犹如建筑装饰上的“马赛克”拼贴镶嵌，构成了色彩相混合的特异的色彩情趣，给人一种闪烁、颤荡的色彩感受，增加了色彩画的趣味性和“玩颜色”的意味，很受孩子们的喜爱。

明暗法是强调明与暗的对比作用增加其艺术效果的，画面强烈、刺激、醒目，画的主题清晰、明了、突出，增加了物体的形象感，容易出现好的视觉效果，易被幼儿接受，适合幼儿学习运用。如主题物是亮色，背景就用暗色或者反之。

冷暖法就是利用色彩分冷暖的感觉，给人以不同的心理感受作用，画出自己喜欢的冷暖色调或者符合自己欣赏习惯的色彩画。冷暖法适宜表达作者的感情色彩，主观色比较多，因多用邻近色作画，如暖色调绘画有红、橙、黄及相近的颜色等，色彩单纯简洁，给人以情绪渲染。

底色法就是在有底色的画纸上作画，现成的色纸有印刷纸、卡纸等，也可以自己做底色纸，先调一种自己喜欢的底色均匀的涂在画纸上，待干后就可以在上面作画了。底色法的特点是：画面较完整、和谐、统一，易与其它色相互协调，画面也显得整体。但此画法不适合在自己做的色纸上薄画，底色会在画笔的运动下泛起，在自己做的色纸上画画颜色应调的厚一些。

随意画法有点像西方国家流行的美术流派抽象派画法，抽象艺术丢弃了生活的真实和具体的形象，注重情感的表达和感情的切入，在画面作无规则的随意涂洒，主张无理性思考下的无意识涂画，以追求新奇感觉为目的。这种方法很适合幼儿的无理性思考的特点，跟着感觉乱涂一气，享受任意涂抹的快感，深得小朋友喜爱。

综合法就是不作颜色的薄厚、明暗、冷暖的特性界定，而是根据作者的习惯随心而定，用着什么方法就用什么，把各种方法融在一起，常常给人以新奇的感觉。比如，可以在画好的画上直接印上树叶的叶筋纹理，以增加画面的肌理感，也可把实物直接贴在画纸上再画，增加绘画的表现力。

为了使小朋友在短时间内把握根本线段和几何图形，将横线、竖线、斜线、折线、弧线、锯齿线、波涛线、螺旋线等会集起来，一节课教给小朋友，然后再教小朋友由线段组合图形。

如两条横线两条竖线能够组成长方形和正方形，两条横线两条斜线能够组成平行四边形、梯形、四边形，如此类推。这样不光学得快、记住牢，并且还操练了绘图才干。

几何图形是笼统的思想成果，当小朋友运用这些几何图形及线段进行作画时，又使形象思想与笼统思想有机结合起来，并促其不断发展。

先画出一幅画，让小朋友仔细调查，然后再擦掉部分内容，让小朋友说出擦掉的部分内容;再擦掉整幅画，再让小朋友凭回忆说出全部内容，然后画出来。

如此重复操练、强化，跟着幼儿画面的.完整性、准确性的进步，儿童绘画回忆力就得到了相应的操练。

带领小朋友走向社会，观赏商铺、商场、邮局、公园、车站，调查景象四季改变(同家长合作进行)仔细观看运动会及各种形式的表演，让小朋友感同身受，对周围的事物有切身的感触体会。

家长能够常常为小朋友购买内容新颖、图片生动、色彩鲜明丰厚的儿童读物及画报，扩展小朋友的感触力。

1)操练将首要内容画在画面傍边

教师出示一组范图，范画上只画一个苹果分别在不同方位上，让小朋友比较哪幅最好。经过操练他们大部分都能将绘画的首要物体画在画面傍边，而没经过操练的小朋友画在什么方位上都有。

教师出示一组范画，画的内容是3个苹果，经过操练，小朋友的构图根本安稳。

5、操练小朋友的调查力

要想进步小朋友调查才干，有必要操练幼儿视觉的敏锐性。上课时教师有意识地引导幼儿对图形进行调查、剖析，如画小鸡，引导儿童调查头、眼是圆形，身子是椭圆形，嘴是折线，爪子是斜线，翅膀是弧线，这样，儿童有了爱好，自己能独立用几何图形组成一个画面。

首先给小朋友一个图形，要求小朋友以该图形为原型画出详细的图形，如给出长方形，要求小朋友依据长方形能够画轿车、房子、电视、冰箱、洗衣机等等，越多越好。

再给小朋友多个图形，要求幼儿进行组合。圆形和三角形、椭圆形组成小鸡，长方形组成小鸡的房子。在学会图形组合的基础上要求幼儿讲出情节内容。

如听故事绘画，讲一个简略的故事，让小朋友依据故事绘画，稍加点拨，小朋友就可创造出丰厚多彩的画面。

画具；眼手统一；素描；水粉；写生加描画；留心。

1、公欲善其事必先利其器。画画要想画好，要配备超卓的东西，要用得顺手，不要因画具问题而使自己感到烦躁。

2、画好画有必要一同使"眼""手"抵达恰当高度。"眼"就是要有很高的审美鉴赏能力，引领走向成功；"手"就是画画的技艺办法，画画究竟仍是经过手画出来。

"眼"指引"手"，"手"表现"眼"，二者互相效果。画素描、色彩静物相同具有"眼"和"手"。

3、画好素描应留心:构图、明暗即黑白灰、真假即精度描绘简略描绘、神态即静物的特征和你对其的情感。

4、画好水粉应留心：色相即现象的固有色，色度即明度纯度，色性即冷暖。而这三者(色相 色度 色性)能直接抵达色彩的对比和一同的审美要求，色彩抵达对比和一同就是一幅很好的作品。

5、跋涉的办法：写生加描画。二者是广泛的学习办法，可是人们常常小视描画的效果，描画一些优异作品会直接走上正确的绘画之路，会少走些弯路。再加上教师的教导，会很快跋涉。

6、画画时应留心问题：稳、准、狠。

1、儿童学画画的手指画颜料基本特征：手指画颜料细腻光滑，安全无毒，方便清洗，可用手直接触摸，手感非常好，小baby摸起来很熟悉，就像妈妈给他用的婴儿润肤油一样，他会尽情涂抹，甚至擦得全身都是。

2、儿童学画画的水彩颜料基本特征水粉颜料弄在衣服上不易清洗，儿童使用时家长为孩子佩戴罩衣。水粉颜料有一定的覆盖力，粘稠，可调色，调色后颜色饱满、干净、不浑浊，可叠加颜色，建议使用水粉纸。如太薄的纸张画面晾干后画纸会出现褶皱，画面不平整而失去整洁感。

3、尊重孩子的意见很重要所谓兴趣和爱好，就是孩子自己喜欢什么，对什么方面有兴趣，只有在有兴趣的情况之下孩子才会用心去学习。既然是这样子，家长们在给孩子选择兴趣班时，首要的注意事项就是要尊重孩子的意见，大人只可以做一些参考意见，而不能做主导意见。有很多家长总是什么事都大包大揽，自己觉得对孩子有益，其实是在剥夺孩子的兴趣爱好，对孩子的健康成长并没有帮助。

4、兴趣班并不是必修课对于很多家长来说，孩子如果报了斯玛特兴趣班，那么就要好好每次都坚持去上课，却不知道兴趣班并非必修课，孩子可以根据自己的时间调整来决定是否要上兴趣班，并不是非去不可。如果家长不能意识到这些的话，兴趣班就会变成强制班，孩子每次去都没有带着好心情的情况之下的话，孩子的兴趣可能也就荡然无存了，最后兴趣班也只能是一种形式，并没有对孩子起到任何帮助。

推杆是高尔夫最具魅力的一项技术。研究表明，优秀的球手花在推球练习上的杆数占了他们总练习杆数的43%。那么，下面是由小编为大家分享高尔夫推杆步骤技巧，欢迎大家阅读浏览。

保证你的眼睛在预想中球的滚动线上方。轻松的握住你的球杆，让它刚好在你的眼睛下面，当你瞄球的时候，让它随着重力自然垂下。现在，确定当你往下看的时候，你的球杆刚好挡住了球。如果没有，向前或向后移动一点，直至你不能看到球。球的位置应该稍微靠前(向着左脚)。双手也要稍向前压，齐向目标推送，带动推杆。让球杆和左手前臂成一条直线。这个姿势能够让你的球离开杆头面后有一个良好的滚动。

两个手应该协调一致，而不应该分成独立的两部分。你双手离得越开，你就越会渴望使用手腕的力量，这是错误的(用推杆推球是由双肩和两臂带动的)。使用正常的握法就可以了。每个手都用三个手指握杆，其它的手指只是顺势靠在上面。使用相对较轻的握杆力度(如果以1-10来分级的话，用等级5的力度就够了)，这能让你找到好的感觉。

找准一个目标，然后想象一条从杆头中心出发的直线。不必太拘束于两脚形成的那条线，但要确定你的.杆头面是直指目标的，这也是你击球时需要遵循的线。头不要偏，不然你的视点会变歪。

推杆击球应该用双肩和两臂来控制，尽可能的做到不利用手腕的力量去摆动。尽量减少身体的移动，努力做到不移动重心，或者转动臀部。(换句话说，忘掉在一个全挥杆过程中身体所需要遵循的原则)

成功的推球都应该有一个向后挥杆(上挥杆)动作，以形成一个足够长的弧度，来增加杆头速度，并帮助你控制距离。一个最常见的错误是，击中球之后，推杆动作停止。记住正确的动作是，要顺着球“推”出去，而不是“撞击”它。

在你的前面晃动你的双臂，将双手交叉在一起，轻轻抓住推杆握把，保证左手臂跟随预想的推杆路线。

大多数球手在推杆时都从习惯从小球上方注视球体。在练习的时候采取站姿，瞄球，然后从你的双眼之间将一颗球抛下去。如果姿势正确，这颗球应该掉在杆头上。

在较快的果岭上，刈草留下的草痕会为推杆节奏提供参考。如果草痕方向背向你而且颜色较浅，那么速度就会较之草痕较深的快，就会产生更多转折点或错位。

在练习果岭上，连续进行一系列4英尺推杆，听到球与杯洞的撞击声会给你带来更多的自信，而进行长距离推杆很难推进，这会破坏你的注意力。

要提高推杆距离，节奏要比推杆路线重要。聚精会神将球推进一个假想的圆圈，记住20英尺推杆十分重要。

举起一支推杆，在杆面上标出一个硬币大小的甜蜜点——杆头将呈钟摆摆动，而非扭转。在杆头上标注出甜蜜点，然后你就可以在瞄球的时候找出甜蜜点。使用推杆甜蜜点击球将会产生向上的自旋和滚动。

当推杆路线弯曲时，那么产生的拐点就会超乎你的想象。有力的推杆更容易将球击进洞杯，而无力的推杆就很难取得这样的效果。

从果岭边缘进行推杆，想象这个球洞距离你有几英尺远，保证你的随杆动作正确，获得良好的滚动。

形成一致的推杆路线相当重要。检查推杆路线，稍稍瞄向球体以外的地方，练习挥杆获得良好的推杆节奏，让杆头接近球体。检查一下，然后开始推杆，缓慢后挥，然后送杆。

舒适和对齐相当重要，但是肩部对正并瞄准一条线，在这条线上你的想让你的球产生滚动。让你的左手低于右手(右手球员)，这可以帮助你在击球时肩部对准目标。你必须适应腹式推杆以提高击球命中率。

1. 要拥有一个良好的彩妆，得先做好脸部的保养。一张肤色和气色都很好的脸，底妆才会平滑、 干净。

2. 卸妆是保养皮肤最重要的步骤。如果你让化妆品在脸上过夜，会对肌肤造成很大的伤害。

3. 适合别人的保养品，不一定适合人，所以购卖保养品前一定要先行试用。

4. 打在脸上都没有人发现的粉底，就是最适合你的粉底。

5. 使用粉底的方式：将粉底倒在手背上，用八分干两分湿的海棉沾上粉底后，再慢慢由上往下推 匀全脸。

6. 眼睛和嘴唇四周避免搽上过厚的粉底，因为这两个地方的毛细孔很细小，容易产生小细纹，粉 底薄薄的比较自然。

7. 眉毛彩妆是脸部化妆的重点，眉形的变化、眉毛的颜色都可塑造出不同的感觉。黑色眉毛： 精明、 利害；灰色眉毛：严肃、正规; 咖啡色眉毛：时髦、妩媚。

8. 眼线必须尽量与睫毛处密合，才会显得自然。

9. 基本眼线的画法是顺着眼眶的形状描绘。

10. 双眼皮者由于褶痕过深，容易出油脱妆，眼影宜采清淡路线。

11. 眉毛下垂、眼袋较大者，最好以咖啡以眼影代替眼线，能适当的提起眼部线条。

12. 单眼皮或眼部浮肿者，避免粉色及高彩度的发亮眼影。黑色或深咖啡色眼线可加强眼神重心。

13. 眼睛小、眉毛粗、两眼距离又近者，眼影不要画得太满，且要将眉毛稍微修整。

14. 使用睫毛膏前，一定要先用睫毛器将睫毛夹弯、夹高。

15. 试口红颜色时，最好直接涂于唇部，才可看出口红的质感与色彩。

16. 粉质口红：年轻时髦；亮彩口红：浓烈成熟。

17. 唇线笔与口红的颜色必须极为协调，否则不但不能显现唇形，反而会呈现反效果。

18. 粉红、桔红、玫瑰红、桃红、枣红等色的腮红，能带给肤色润泽感。

19. 腮红的使用范围不限于两颊，脖子、额头等处都可打上腮红，以创造鲜嫩的肤色效果。

20. 补妆的第一步骤是将脸上的油、水、灰尘清除干净，不建议你使用吸油面纸，因为吸油面纸 具有扩 散作用，会越吸越油。最好用一般面纸按压，特别是眼皮皱褶处、眼角、鼻窝等处要 仔细清除。

21. 补妆时，粉妆的分量越薄越好。

22. 补口红时要将唇上的残妆全部清除，再重新上色。

化妆的步骤:

1.清洁皮肤：洁净的皮肤是化好妆的基础，在清洁皮肤同时可适当加些按摩指法和力度，舒张皮肤张力，以适合皮肤与化妆品的亲和力。可以用洗面奶、清洁霜等清洁类化妆品清洁皮肤。

2.修眉：修除多余的眉毛，修整其眉型。有擢眉法和剃眉法二种。

3.涂拍化妆水：用消毒棉花蘸化妆水涂抹于皮肤并用手轻拍使其渗透。

4.营养霜或乳液护理：可以用营养霜和乳液滋润皮肤。

5.涂粉底：主要为改善肤色和皮肤的质感，使皮肤细腻洁净。

6.施粉：用透明粉蜜或粉底同色固定蜜粉固定粉底。以减少粉底在皮肤上的油光感。并防止妆面脱落和走形。

7.画眉：眉是眼睛的门户，眉的`描画应与眼形和脸对称。

8.画眼线：应该与眼形和脸对称。

9.眼部化妆：分两步，一是画眼影，二是涂染睫毛油。

10.画鼻影：选择与妆色协调的影色，点在鼻梁两侧上下晕染。

11.涂腮红：腮红可使人健康精神，并可弥补脸形的不足，腮红的颜色应与口红、眼影色相协调。

12.画唇：先用唇线笔或羊毛唇笔描画轮廓，再涂抹与妆色相协调的唇膏和上光油。

13.修妆：在整体妆面完成后，化妆师站远一点，观察妆的整体效果。主要是看妆形、妆色是否协调；左右是否对称；底色是否均匀；如果不足加以修改。

化妆技巧:

1、紧贴肌肤的粉底

紧贴肌肤的粉底可使出色的彩妆更完美，方法很简单，你只要先把微湿的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后，把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你就会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。

2、清凉的眼药水

喝酒或缺乏眼眠会使你的双眼看来非常疲倦，布满血丝。你可以滴上一两滴具有缓和疲劳效果的眼药水，使眼部毛细血管充血、破裂的病状得到舒缓，但眼药水不是越多越好，过多反而可能出现不良的效果。

3、管用的眉粉

如果你总觉得拿着眉笔的手不听使唤，画不出令人满意的眉毛。不妨做个新尝试：用眉笔在手臂上涂上颜色，用眉扫蘸上颜色，均匀地扫在眉毛上，你会惊喜地得到更为自然柔和的化妆效果。

4、冷毛巾

红肿的双眼，鼓鼓的眼袋使你显得无精打采，别慌，把冷毛巾和热毛巾交替敷在双眼上10多分钟，再用冰毛巾敷一会儿，疲倦不堪的双眼就会回复神采。

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相信很多女性都非常喜欢漂亮的红玫瑰，那你想不想在自己的指甲上打造出浪漫的红玫瑰呢?今天小编就为大家介绍下迷情红玫瑰彩绘美甲的教程，包括了美甲的各个步骤以及相关的技巧，让你能够轻松的打造出自己的浪漫美甲。是不是很心动呢?赶紧一起来学一学吧!

先做基础修甲，完成后给指甲刷上一层底胶，照干以后，再刷上两遍黑色的甲油胶作为底色，然后照干。

用细毛笔沾取银色珠光甲油胶，开始画中指上面的欧式花纹。先从指甲末端开始画，画下去的时候重一些，提笔的时候轻快提，这样花纹的弧线就很容易出来。

用小笔沾取白色甲油胶，开始给指甲画玫瑰的轮廓，玫瑰是由一片片花瓣构成的，先从中间的花蕊开始，然后画一片片花瓣，每一片花瓣的画法都有讲究，下笔轻。

画到中间的时候，要稍微往下压有个小转角度，再轻轻收笔，每一片都是要“轻重轻的手法。注意花瓣是一个弧形的三角形状。

给画好的白色底玫瑰上颜色，取出红色甲油胶，从里到外一层层的上颜色。

注意红色都是在每一片白色花瓣的中间，不要把红色都涂满在白色底玫瑰上了哦。

接着涂第二层红，用小笔沾取玫红色甲油胶，将刚才还没有填色的部分，在刚才红色的边缘，轻轻涂上玫红颜色，照干。

最后，涂上一层薄薄的封层，照干，这款迷情红玫瑰就完成啦。

是不是非常的简单呢?这套迷情红玫瑰美甲只需要花费我们五分钟的时间，只要八步就能够轻松的完成了。不过为了让大家能够获得更好的美甲效果，下面小编还要为大家介绍几个美甲中的注意事项。想要自己美甲的女性，一定要仔细学一学哦!

指甲也很“聪明的，如果你爱把指甲两边修得很圆、往狠里剪，让两侧肉都空空的，那么指甲侦测到这个讯息后，久而久之就会往侧边多长些，容易形成两侧多长出来的一小节指甲——还容易害你指甲嵌入、发炎!

总以为指甲油持久不掉色才好，但是其实，一般的指甲油不但容易挥发出甚至导致不孕的刺激气味，每天覆盖在指甲上也会让它不能呼吸，所以专家强调，指甲油停留在指甲上的时间都不要超过5天才行。

一般我们的指甲含水量都过半!虽然我们可以通过饮食、洗手等不同方式来补水，但因长期曝露在外，加上美甲“上瘾总需卸甲，还是容易造成指甲“水分易流失，此时勤用指甲底油，能如涂抹护手霜般锁住指甲的水分。

如同注重了护肤步骤却忘记换掉糟糕的洗面奶一般，若不注重选择好的卸甲油，保养仍旧功亏一篑!真正好的卸甲油不但气味要小，温和的.配方也不会刺痛皮肤，而且卸甲之后甲面不会变哑光。

如果你一味只追求好甲油、却忘记每次涂抹前用打底油，指甲也会越用越泛黄、无光泽——而且选择的打底油品质必须上乘，上乘底油中富含的钙、维生素、优质油脂类成分，隔离彩色甲油的同时还有修复指甲的效果。

迷情红玫瑰美甲虽然漂亮，但是有些女性可能并不喜欢这款美甲，而想要尝试其他的美甲风格。这也没有关系哦!自己美甲并不是一件非常困难的事情，只要你能够按照正确的步骤来进行，那就能够成功的为自己打造出漂亮的美甲哦!那就赶紧跟着小编学一学美甲的步骤吧!

首先要把指甲修一修，磨平或者磨方或者磨圆形一点。然后不要直接就涂抹指甲油，这样对指甲很伤。要先涂抹底层油，主要是隔离指甲与指甲油，这样能够有效避免指甲油色素沉淀，伤害到我们的指甲。

很多mm都会疏忽的一步，在涂抹指甲油之前，要先再指尖上指甲油，这样做主要是为了让指甲涂好后不会路出指尖的那一道“白线，影响美观。

涂抹指甲油，正确的顺序是从中间开始，到左到右边来完成涂抹指甲油步骤。要注意的是，涂抹指甲油的时候，切忌不要来回涂抹，样不但没办法让颜色变得更加均匀，反而会把已经上好的颜色再带下来。

在涂抹指甲油之前，我们可以先把指甲油放在冰箱冰冻10分钟后，再继续刚刚提到的涂抹指甲油的正确顺序涂抹指甲油。这样主要是让涂抹上的指甲油快速变干。

再次涂抹指甲油，就是第二层指甲油了，要注意等到第一次指甲油接近全干了，再进行第二次指甲油上色。经过两次上色后的所呈现出来的颜色才是我们所看到的指甲油的颜色。主要是让颜色看起来更加饱和一点，更有光泽。

第二层指甲油涂抹完了，等待干了即可。然后再把刚刚涂出指甲部位的颜色清除掉，可以用橘木棒清楚除擦出在指缘上的指甲油。要注意小心翼翼，别弄到已经完成的美甲。

涂亮光油等上色动作结束之后，再擦伤亮光油，让指甲的颜色更加鲜艳，并增加指甲的光泽。

这是美甲完成效果图。只要根据上面的操作步骤，你也可以完成这样一款美甲。

看了小编介绍的这些内容，你是不是对美甲更有把握了呢?其实不管是什么风格的美甲，只要你能够了解它的正确制作步骤以及相关的注意事项，就能够在家中自己进行。当然更多的美甲风格的教程就需要大家在生活中加以留意了。小编在这里仅仅再为大家介绍六个美甲的小技巧。

开始前先用杀菌肥皂洗手消毒,然后在放入温水的洗手钵中浸泡嫩皮，使之变软。并用湿纱布擦拭甲面和甲缝。

用小剪刀剪去肉刺，用指甲钳修剪出理想的甲形，并用三面磨甲挫按指示顺序轻磨指甲表面，会令指甲表面顿生光泽。

洗净磨好甲面的手，涂上手部专用的保湿霜，按摩至完全吸收，这个步骤可让你的双手娇柔嫩滑。

在涂甲油前，一定要先涂一层淡彩护甲油，能够起到保护指甲光泽，提高韧性并让甲油色彩鲜亮持久的作用。

选择你喜欢的或能与你的服饰出色搭配的颜色，小心涂抹，晾干之后再涂上一层透明甲油，可以让甲油保持更持久。

调配两三种心仪的色彩，绘上喜欢爱的图案，或搭配晶亮溢彩层甲油，还可以贴上闪亮的小水钻，让你的双手绽放非凡光彩。

：美甲对于爱美的女性来说，是非常熟悉的一件事。比起去专业的美甲店，自己美甲能够有更多的风格选择，也能够让你获得更好的体验。上述小编为大家介绍的这些美甲技巧都是非常有用的，一定能够帮助到大家哦!大家在自己享受美丽的同时也不要忘记与周围的朋友分享哦!

1、sat阅读步骤中最先要做的，也是最重要的一点就是，在做阅读题时，首先应该把文章通读一遍，但这种通读并不是漫无目的的浏览，而是要筛选着读。在这一遍里，大家一定要要注意发掘、总结作者的核心思想是什么，文章的结构是怎样的，每个部分是什么意思，这些信息的掌握是大家在做题的过程中应用sat阅读技巧的.基础。

该详读的地方：首段，末段，每段开头和结尾，转折句，结论句。在这些地方可以用笔画出来或者在旁边做标记，这样利于答题。

可以略读的地方：例子、形容词、副词等。

不要纠结于一些陌生的单词而止步不前，因为这些单词不一定是重点内容，也可能在下文中可以推测出该词的意思。

再次，对文章开始三分之一左右的内容要读得仔细一些，因为这里常常会出现重要的内容，即文章的主题。

2、在读完第一遍之后读文章后面的问题是sat阅读步骤中需要大家格外注意的一步。如果后面的有些问题感觉难作答，可以先略过，等到回答了其它问题再解决这些难题，不可在此停留太久，使得后面简单的问题没有充足时间回答。对于一些较为复杂的问题，要回到原文当中去寻找文章中所对应的原始描述，然后在选项中寻找最贴切的答案，其实好多选项是文章内容的改写，要注意辨别。

3、其实无论大家的阅读步骤是否相同，需要注意的sat阅读技巧是一样的，就是要严格注意时间。

每一次做sat阅读的时候，都对自己高标准严要求，不仅次次计时，考试时间还比考试要求压缩两分钟。这样训练久了就有了习惯，可以给自己更多的时间来思考。

以上就是关于sat阅读技巧和阅读步骤的详细信息，共三步。sat阅读成绩其实是很容易就可以提高的，只要大家每天都投入一些时间在阅读上，配合一些有技巧的练习，那么sat阅读不再是难题。下面就是把这些技巧应用到大家的备考中去了。

对于我们大学生来说还没有面对这些困难，但是这将也是我们未来的“诅咒”，现在解除诅咒将来会是宽广大道，我们庆幸大一就开始时刻为将来的种种做好充分的准备，我们时刻做好明天就要面对一些客户如何做的打算，这样将来面对一些事情，才不会措手不及。

二、选择

出现在屏幕上最先显现的选择二字，同样具有目标性，人生数十载，你的选择会决定你的一生究竟要怎样的走过，是辉煌灿烂还是灰溜溜，是功成名就还是平淡淡，是叱咤风云还是人人指派，选择都会改变这些的结果。选对伴侣，选对朋友，选对教练，选对行业，这是老师教给我们将要选择的是什么，你的选择标准是什么，怎样来验证你的选择是对是错，还涉及到一些男女感情之间的选择，老师教会的不仅仅是学习上，工作上的选择，还有一些生活上的选择，对于女孩子来说很重要。感受最深的一句话：要想人前显贵，必要人后受罪。跟这有异曲同工之妙的还有一句话：台上一分钟，台下十年功。谁都不知道成功的人背后到底付出过什么，只有你真正的经历过或者是参与过，你才会体会到其中的些许艰苦与辛酸吧！那样的你才是真正懂得成功的快乐与满足！

三、拥有成功者的思维和心态

听过几场讲座，发现成功者的思维和心态都是有相同点的，往往成功者坚持的都是我们自认为简单而不愿做的事情，所以我们要学会复制成功，总结成功者的点点滴滴，他们称得之成功，就一定有我们学习的地方。

四、还年轻？慢慢来？失败是成功之母？

正如心理老师问我们的问题一样，同学们知道你们的优点缺点是什么吗？我们没有说话，老师告诉我们说，你们的优点是年轻，缺点是太年轻，起初我还没有明白这是怎么回事，现在明白了，我们每次遇到困难的时候，我们就认为没事，慢慢来，但是如果事情一直这样下去，最后我们的结果也就是失败。不要觉得年轻就觉得时间可以挥霍。失败是成功之母，这句话很有道理，但是在失败中没有检讨自己，那只会让自己更失败，所以“检讨后才是成功之母”。

五、成功源自目标的指引，你有你自己的目标吗？

我认为目标就像舵手一样，只要有目标才会掌控前进的方向，如果没有目标就像进了迷宫一样，永远不会找到出口。“一日之计在于昨夜”听到这句话的时被深深的震撼了，每天想着明天要做的事情，提前做好准备，这样就算早起的鸟儿也追不到。

六、现在请为成功改变形象吧

形象可以说服一个人，见面的三分钟看的不是自己的才能，是自己的外在形象，要锻炼自己，培养自己的气质，现在没有成功也要有成功者的气势。学习将自己销售出去，也就是所谓的形销。

七、做好“分内事”争取“分外事”

老师提出了一个观点“劳者多能”我的理解是人都是由不会变成会，只要自己多勤奋一点，多总结一点，你想做的事情，别人一定做过，自己一定要无条件的多学一点，多做一点，分内的事情做好，要想了解这个多彩的世界，就要先学会更多的事情。

八、每天做最有生产力的事

时间观念：1、想要做的事情写下来

2、依照轻重缓急给予编号

3、每天固定事情，要求自己今日事，今日做

一个企业不是要求员工把这件事做的好，是要求又快又好，给公司短时间创造更好的效益。

九、比学历更重要的是能力

学历很重要，但是没有能力的人，拥有再高的学历也不会走的高，因为每个公司都希望员工带来效益，但是没有能力的人又怎能带来效益？在这个社会没有能力就没有竞争力，我们要有兔子的能力，乌龟的精神，这样才会成为王者。之后老师讲到九个力：

适应力：先求生存，再求发展。“物竞天择，适者生存”，我们应该学会适应环境，进入职场之后一定要多听多学多看少说话。

自驱力：自己让自己激动起来，每天都充满激-情的生活。

服务力：服务是一种生活方式，应该常常服务他人，陈赞鼓舞他人，这样才能有很好的人迹关系。

沟通力：通过训练将沟通转变成为一种习惯，承认对方有道理，用心听别人的论述。

忍耐力：用智慧与修养来面对尴尬的处境，要明白一个人拥有的都是用失去换来的。

思考力：思想有多远就能走多远，在学习之后要能够独立思考，深入体会，然后运用，21天之后养成一个思考的好习惯。

说服力：谈判无时无刻不在发生，一般都是20%的人说服80%的人。

判断力：成败往往在一个人的一念之间，错误的决定比贪污更可怕。

领导力：学习领导与管理团队，为自己的人生成功导航。

十、人际关系是无形的资产

你要走多远，看你与谁同行。一个石头对于一个人来说很重，但是对于团队来说那只是一个生活中的小石子。现在这个社会人际关系才是王牌。

想要得到更好的物质生活，首先就要经得起精神的考量，世上没有白吃的午餐，奋斗不一定会成功，但是不奋斗结果是大家可想而知的。除了先天的残疾之外，没有任何的是先天的，哪怕你比别人笨，你比别人穷，只要你通过后天的努力与争取，你就能够得到你想要的，只是时间的问题，要想取得成功，必要的步骤是不可缺少的，也是必须要经历的，时间也是如此！往往都说时间是最能考验人的东西，是这样的！ 我们要走的路还很长，要面对的困难还很多，老师们常说：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师点悟，人生就是如此，没人看你的过程，最重要的是结果对了就行了，你的目的就达到了。过程，等到你成功的时候你回过头来，仔细回忆，慢慢回想，你就会发现它们才是你万里艰辛路程的见证者，它们也是你取得成功时最应该感谢的，浅显的道理谁都能懂，关键是有谁能够做到，风雨之后的彩虹才是最美丽的一道风景线！

现在网络上的简历模板太多了，自己最初也是稀里糊涂的，还记得当时强生未来领袖学院招新的时候（研一上半学期），简历被朋友批的一塌糊涂。再那之后，花了一个月的时间去琢磨各种各样牛人的简历，之后才算是会写简历的人。

1、简历之所以称为简历，就是一个微缩的经历描述，所以那些什么一厚叠的简历模板就赶快丢了吧，真的没什么用的。一个hr留意一份简历的时间通常来说是20秒左右——hiall专业hr的原话，所以弄那么厚一叠，再整些什么封面之类的绝对是没有必要的。最好的简历一张纸足以，当然，不排除有很牛的人可以写到两张的。尽量筛选，尽量简洁。

2、要坚决摒弃表格模式的简历，完全没有任何意义，毕竟不是小学生写作文了，而且表格模式的简历，在阅读的过程中也较易使hr产生疲倦感。

3、注意简历上的细节问题，例如手机号码的分段（11位的手机号应采用4-3-4或者4-4-3的分段方式，这样可以尽量减少hr拨错号码的可能性，要知道：与人方便就是自己方便）和错别字问题。面试者都是很优秀的，所以最后导致你没有进下一轮或者没有拿到offer的原因，很可能就是一个错别字。

4、一般来说，正面顶头位置都是写上自己的简要信息，可以适当用粗体或者黑体标注，但一切以整体美观为前提。这里说的简要信息包括姓名、email、电话、通信地址，性别的话，如果岗位没有强制要求其实可以不写。

5、需要指出的是有些同学喜欢把籍贯、身高、体重这些东西写上去，在写之前请确定这些信息能为你带来加分，不然的话绝对不要写。比方两个男生去应聘一个sales的职位，都进入最后了的candidates，各方面条件都一样，可是该岗位只要一个人。假设两个人的身高都是170cm，一个人写在简历上了，另一个人没写，那么可能最后留下来的是没写的那个——哪个hr面试完了还记得所有面试者的身高的？于是hr理所应当的认为，没写的那个人应该是平均水准的身高，也就是超过170的身高。

6、应届生紧接着要写的就是教育背景问题，分段注明时间、学校、专业、学位就好，这点上没什么技术难度，要注意的话还是两个字：美观。

7、专业方面可能会涉及一个所学课程的问题。曾经遇到过这样的简历，真的是把自己所有学过的课程都罗列上去了，可是随便挑一门问下面试者，相关知识掌握的却不够牢固。所以，个人建议不写主修课程，如果非要写的话，建议挑自己学的比较好，分数比较高的3-4门。

8、再下面就是简历中比较重要的东西，也是hr目光停留最久的地方：社会经历和校园活动。这两项的相关内容请一定用倒序方式（事实上简历里涉及时间的排序内容都应该是倒序），除非有你觉得能震慑到hr的很牛x的经历，不然请一定用倒叙方式，hr更在乎你最近在做什么。

尽量可能的用简洁的语言把你的某项活动或经历细化描述——听上去可能有些拗口，这些细化的描述，会引导hr问你一些已有准备的问题。

10、对于简历的内容可以适当的夸大，这里要再次举同学的那个老例子了。同学的简历里关于他做班长有这样一段话“组织全班参与户外素质拓展等活动，最短时间内提升班级凝聚力，获校学风建设优秀班级”，我当时很奇怪，就问同学说“你到底组织了什么样的户外素质拓展”，同学的回答很简单：“秋游啊，你稍微吹下会怎么样？”

我们在写简历的时候，其实是可以适当夸大的，不过这些夸大不要显得失实，而且hr问到你相关问题的时候，你要能自圆其说。

11、对于部分经历很多的同学，建议在投不同公司不同工作岗位的时，候选取不同的经历来编写相应的简历。比如说你要去面一个sales岗位，就应该着重介绍与自己沟通能力相关的经历。

千万不要一味的都堆上去，较多的信息，一来会让hr觉得你没有筛选信息的能力，还让你多出很多犯错的可能。另外，简历的文字部分也可稍作修改，尽可能符合企业文化。

12、经历过后就是技能特长部分，这部分大多数人觉得没有什么好注意的，其实也还是有点学问的。最简单的一条就是很多同学现在都习惯在简历里写上这样一段话“能够熟练的使用office系列办公软件”，其实细想想，这个话真的很不靠谱。

同学们所想表达的无非是自己会摆弄电脑这个物件，但是在现在这个信息时代，你身边的竞争者又有多少不会office的呢？而且“熟练使用”这个词真的不是随便用的，单说excel，有多少同学敢说自己熟练使用呢？各种各样的小窍门、快捷键乃至宏，熟练二字又谈何容易？还是那句话，可以适当的夸出去，但前提是自己能够收回来。

13、再然后是兴趣爱好部分，请一定写上一个集体项目，例如足球、排球等，哪怕你爱看都ok。如果不爱看，强迫自己看上几场经典的比赛，以备万一。对于一些开放性较高的岗位，如销售、hr等，爱好里，读书、看电影这样的字眼还是不出现比较好，会让hr觉得你不够开朗。

14、很多同学喜欢在简历最后加一个自我评价，说自己如何如何的好。回过头来想想，难道大家不觉得这样有些王婆卖瓜的嫌疑吗？但是可能又觉得不夸自己说不过去，其实有个很好的解决办法。

比方说想说自己沟通能力好，那可以在前面的经历里选一个需要沟通能力的经历，例如学生会主席，经历的具体描述里可以加一条类似“能够较好的与学生会其他干部、主观老师及时沟通各种事件，并妥善处理”的话，这样的自夸就显得自然很多。

15、在某次春季招聘的简历筛选中，曾经连续看到两份说自己坚持4年早锻炼的简历，当然如果这个信息是真实的，对你的印象分加分是很可观的，但是如果不是真的，请你自己小心点。

16、网申是门学问，看过相应公司的网申经验再去。亲身经历来讲，牛人的网申都没有过，一个大三的非应届生网申却过了。网申的评分系统很混乱，都是卡点给分，六级、学生会任职、实习经验等等，还是具体情况具体分析。

17、切记，简历里的一切内容自己要烂熟于心，涉及任何字的任何一个问题自己都要事先准备好。可以事先找别的同学一起互相面，来找出任何可能的问题。确保信息真实，对于那些夸大的信息，自己也要有把握。一旦发现你在说谎，你录取的几率就是0。

面试是重头戏，都说好的开始是成功的一半，那么这部分的最开始一半就是面试礼仪问题。

1、礼仪问题其实是很重要的。俗话说的好，久病成良医，hr面的人多了，其实也相当于半个算命瞎子了，见到你的前15秒，基本就已经对你这个人做出了判断，后面15分钟的交谈基本就是对这个判断的强化认定。

或者你太优秀了，hr在交谈过程中重建对你的判定，但为什么不在开始的时候就留个好印象呢？别觉得我在危言耸听，这个是某个高管hr自己说的。

2、着装方面尽可能的穿正装，当然部分经济困难的同学也没必要强求。总体来讲，穿得干净整洁就好。如果女生带了包包，请注意三色原则（全身上下衣物包括包包的颜色不要超过三种），还有取下那些很可爱的饰品。

3、进入面试间之前请先敲门，得到面试官的许可再行进入。

4、主动递交自己的简历，递交的时候注意两点：一是双手递上，以示尊重；二是注意纸面的朝向，正向对着面试官，而不是正向对着自己。

5、在交谈过程中与面试官始终保持eye contact，这样会显得你自信很多。

6、面试结束之后不要去询问面试官自己的面试表现，这样的行为显得很不自信，而且会让面试官为难。

7、霸面的问题，九死一生，自己郑重考虑好，搞不好会上黑名单的。

8、终面的话，一般记得在面试之后给面试官发封感谢信。

1、首先需要说明面试中的几个法则：

star法则：这个是面试中最受hr肯定，也最容易掌握的法则。所谓star即situation、target、action、result，就是说你在某个事件过程中，当时的情况如何（s）、你们的目的为何（t）、为达到这个目标你们采取了哪些行动（a）、结果如何（r）。

通常面试官会问这样的问题“你能不能说说你在大学最成功/失败的事情”、“你能不能具体的介绍一下你当时参加这个活动的`情况”，遇到这种问题的时候就是我们用star法则大显身手的时候了。

即二八法则，就是面试过程中，面试官的言语只占20%，80%的是你自己在描述或者回答。

引导面试官对你进行提问。有两个方法，一个是前面提到的，用简历引导；另一个就是在你回答某问题的时候故意遗漏一些，细化其他的部分，当面试官追问的时候你再细化的描述遗漏的部分，有点像相声、小品里面的抖包袱，这样可以将问题更多的控制在你掌握的范围内。

将面试官提出的问题发过来踢给面试官。这个其实很难把握，还是举个例子说明吧。

比如面试官问了这样一个问题“在上级领导意见和客观事实产生矛盾的时候你会怎么做”，其实这种问题本来就没有什么固定的答案，你可以先简单的举个事例，说你之前遇到过类似的情况，如何如何处理——注意说话的语气和方式，不要太有偏向性，末了说完了加上这样一句“可能自己处理这些问题的时候还稍显稚嫩，不知道如果是您，遇到这样的问题是怎么解决的？我想听听您的意见”。

2、以15分钟一个人计算，一个面试官每天要面大约30人左右，如果你能够把握面试场合的主动性，让面试官顺着你的思路走，一来自己更有把握，二来面试官也会觉得轻松很多。

3、整个面试过程中，尽量保持自己良好的心态和积极向上的精神面貌。用今年春晚那个台词来说就是“你能不能阳光一点？”你的这种阳光也会感染到面试官的。

4、这点里要提到的是肢体语言的问题。肢体语言其实可以传递相当多的信息量，比如你回答某个问题的时候挠了挠头，面试官可能就觉得其实你对这个问题不是很确定，于是就会追问下去；再比如你回答某个问题的时候，举起的双手不自主的握在一起了，这就表明你可能有些焦虑了。

不要以为这些肢体动作的出现是概率论的问题，推荐大家去看下亚伦·皮斯和芭芭拉·皮斯的《身体语言密码》，看完之后你就会明白这些东西是怎么回事了，看完之后你大概也就学会怎么通过面试官的肢体语言来及时反馈自己的回答了。

5、一个很重要的环节是面试刚开始时候的自我介绍，可能千篇一律的都是我叫某某某，来自某某某学校，做过某某某事情，这样的信息其实很没有区别性。

要想在若干人里脱颖而出，就需要足够的标新立异，但请注意这不是让你去照抄别人成功的案例。符合自己性格和自己风格的自我介绍才是最成功的，同时，需要说明自己为何适合所应聘的职位。

6、回答问题的时候保持较强的逻辑性，并较少出现口语。这其实是一个较长时间锻炼的结果，方法的话，借用一峰同学传授辩论技巧时候介绍的讲故事方法。可以找个同伴，每天互相讲一个成语故事，要求讲述的过程中尽量的生动、尽量的避免“然后”、“那个”等口语化词语的出现，可以一遍遍的说，后一遍总会说得比前一遍好。长此以往，表达能力就会好很多了。

7、对于一些普遍性的问题，事先准备好，例如传说中的宝洁八问还有类似最大的缺点、最大的优点、最成功的事情等等。

8、群面的话，表现的有教养、有风度是首要的。要先成人，才能成才。

9、群面过程的一些注意事项：

即使自己不发言也要表现的像在思考、像在专心倾听；

“有理不在声高”；

总结者如果不是自己，记得补充；

记住小组内每一个成员的名字，谈及某个观点的时候能说出是某某某提出了这个观点。

10、收尾阶段，面试官一般会问：“你还有什么问题想问我们？”这个时候千万别不问，有啥没啥的都一定要问两个问题，一个问题可以涉及技术层面，另一个可以涉及应聘职位的发展问题。