主持人的主要任务是使会议或活动的进程有秩序、有规律地进行。那么，让我们一同期待下一个环节的表演，相信会给大家带来惊喜。
第一时间主持词
宝宝拉肚子，不仅没有力气，没有食欲，而且看起来非常憔悴，家长最担心的是拉脱水，因此，宝宝拉肚子需要及时进行治疗，但是家长如何来判断宝宝是否是拉肚子呢？尤其是几个月的婴儿，正常情况下一天也要拉三四次，下面我们就来看看宝宝拉肚子的症状。
发生小儿腹泻时，父母也不要着急，首先要观察孩子有无脱水，还要学会估计脱水程度。轻度脱水：一般小儿易烦躁、爱哭、口渴，哭时眼泪减少，尿量也相应减少。中重度脱水：小儿精神差，烦躁不安或嗜睡，重者出现昏迷，四肢软弱无力，哭时无眼泪或口舌干燥，两眼窝明显凹陷，尿量明显减少或无尿，小儿突然明显消瘦。
根据孩子的症状，要是腹泻引起轻度脱水，可以在家中治疗。不要喝牛奶，但也不要喝白开水，最好喝有盐味的米汤或糖盐水，可以起到预防脱水的作用。但家庭治疗期间一定要密切观察病情变化，如果腹泻次数和量增加，出现频繁呕吐、高烧不退时，应及时到医院治疗。
宝宝拉肚子最要注意的就是有没有脱水，那么，家长如何判断宝宝是否脱水呢？
宝宝拉肚子脱水的症状。
1、如果宝宝眼窝没有凹陷，眼泪较多，口腔湿润、饮水也正常，说明还没有明显的脱水。另外，若宝宝的皮肤弹性非常好，我们可以在家里自行观察。
2、宝宝比较烦躁，爱吵闹，眼窝有轻微的凹陷，眼泪比平时也少，口唇黏膜都非常干燥，有口渴的表现，这时若感觉一下他的皮肤弹性，会比较差。这种情况就说明孩子有一些脱水了，就要视孩子的具体情况来给他治疗。如果他能够饮水，不吐，我们可以家里给他补液。如果他喝不了水，频繁呕吐，或者在家里观察两三天了，腹泻没有任何改善甚至加重，或出现新的症状(如发热、便血等)，就要及时的就诊。
3、宝宝脱水已经很严重的了，出现嗜睡、昏迷、眼窝明显凹陷、睡觉时眼睛闭不上、没有眼泪、口腔和舌头的粘膜异常干燥、皮肤弹性差等。这个时候他基本上没有喝水的欲望了，我们称之为休克早期，病情属于比较危重，一定要到医院抢救。
可见，宝宝拉肚子是值得重视的，如果不及时引起注意，不及时看医生，宝宝就会拉脱水，这样治疗起来麻烦更大，所以，家长要掌握宝宝拉肚子的症状，以便及时发现宝宝拉肚子，及时给宝宝开药，或是用食疗的方法辅助治疗，让宝宝尽快康复。
第一时间主持词
12月2日，众多站长期待已久的dedecms2007在经历了近1年的跳票后，终于放出测试版，到底2007版本和4有什么区别，之前已经传得满城风雨，肥龙第一时间下载试用，现将所见分享如下：
图1官方主页。
图2栏目内页。
图3文章页。
图4后台管理界面。
2、会员新增个人主页、圈子、企业黄页和问答等功能，为会员提供了更多的功能，但是每个部分的功能都是独立的，和dede的核心集成度不高，应该是从其他类似开源的系统修改组装而成，透过这些功能，可以知道dedecms的发展方向从开源走向商业化，期望满足企业建站的需求。
图5会员后台。
图6个人空间页面。
图7圈子页面。
图8企业黄页。
图9问答。
3、频道模型新增作品、产品、和分类信息，用于满足不同的建站的类型需求，这点的改变还是为了dedecms的商业化做准备，同时造成整个dedecms的系统瞬间变得庞大起来，系统安装后建立的表也由4.0时代的50个增加到84个。在关键的表设计上，依旧采用了主表+附加表的模式，原本系统存在的数据量大会产生的问题没有得到解决，反而会更加严重。
图10分类信息板块。
图11作品板块。
图12产品板块。
图13新的图集显示页面。
图14连载栏目管理界面。
6、其他一些修改。
图15增加了web20流行的顶模块。
图16会员站内短信。
图17新增营销模块。
总体感觉评语：
通过这些修改可以看得出dedecms团队为了适应新的需求做了很多努力，主要的改进方向是系统功能的扩充和界面的美化，本次版本的升级不涉及内核的变化和改进，相反对于需求比较单一的建站需求目前的程序还臃肿了不少，因此希望通过升级改变现有系统的可以洗洗睡了，还是维持现有版本吧。肥龙感叹：中国人的开源系统在经历只有喝彩没有收益的困境下，依然义无反顾的走上了最俗的道路——商业化，为了追求商业目的盲目扩充功能。最后对新版的dedecms2007用一句话评价：dedecms2007就是dedecms4.0的加强版。
编后：现在建立不同类型的垃圾站，你又多了一个选择。
肥龙，月2日下午手记。
来自：/expendable/archive/2007/12/02/。
第一时间主持词
所有的管理者，都在面临时间不够用的难题，时间毕竟是有限的，而事情则会无限多，为了把工作做好，就需要用时间管理技巧，来规划、安排和协调。于是，便出现了时间管理的概念，从第一代、第二代、第三代、第四代直至现在的第五代时间管理观念。无论哪种时间管理的理论，都遵循这样一个原则：上司的事情，优先处理。
上司的事情优先处理，就是要在第一时间安排和处理上司安排或关注的事项。但是，笔者通过观察发现，一些管理者好像并不能遵照此原则执行，例如：
上司所发送的电子邮件，并不优先查看，也不立即回复；
认为客户或同事的事情，比上司的事情更重要、更紧急；
习惯性地把上司分派的工作，安排在靠后的日程上处理；
某些上司吩咐的工作，不被催促，就想不起来去处理；
上司分配的工作，到后来居然给忘记了；
……。
类似的情况，总能在很多管理者身上找到影子。时间管理的要义，就在于首先要区分重要、紧急事项，并优先安排处理最重要的事项。问题是，如果同时遇到“重要紧急”事项，该怎样安排顺序呢？这就涉及细致区分重要事项的问题。
例如，今天是4月的最后一天，某个销售经理面临5个重要事项：
1辈渭庸司组织的一个演唱决赛的评委工作；
2鄙霞督话斓囊幌钚枰立即完成的销售业绩分析报告；
3蓖蝗挥龅降慕艏钡目突投诉事件；
4庇胂率籼致巯略碌南售指标分解工作；
5币桓鲋匾下属突然提出辞职，
面对这种情况，作为管理者，应当如何安排工作顺序呢？
有人认为公司要秉承“客户第一”的价值观，作为销售经理应当处理客户投诉问题；有人认为作为销售经理，月底时最关键的工作是把下个月的任务指标分解下去，确保下个月的销售业绩；而有人则认为，还是上级交办的销售业绩分析报告最重要；更有人认为，跟那个提出辞职的员工谈话最重要，否则人就流失掉了。
从各自的理由来看，好像都有道理；那么，到底应当把哪项工作列为最重要最紧急呢？
二来：作为下属，必须清楚首先要对自己的上司负责，上司就代表公司，我们的时间、精力、智慧在工作层面上，应当为上司所用。上司最有权力占用我们的时间和精力，因为他要对整个部门的运作负责。
当然，并不是说，凡上司分派和关注的都一律是最重要的工作。这个基本判断要有心里要有个把握。但是，作为职业管理者，我们必须知道自己首先是对自己的上司负责，在遇到时间紧张的情况下，第一反应是要优先安排上司交派的工作。
第一时间主持词
当孩子调皮捣蛋或者总让你生气时，请不要第一时间责骂孩子！孩子并没有我们想象中那么坏，看完这8个孩子，真心觉得孩子们的心灵像水晶！请永远也不要伤害他们。
对着墙壁唱歌的孩子。
一对夫妻离婚了，哥哥归爸爸，妹妹归妈妈。奇怪的是，跟了爸爸的小男孩每晚都要唱歌。一天晚上孩子对着墙壁唱歌，唱了一首又一首，好像永远也没唱完。在家里加班的爸爸心烦了，让他别唱了，男孩说：“妹妹每天晚上要听我唱歌才能睡着……”爸爸已经泪流满面。
在脏地上打滚的孩子。
周末妈妈搞卫生，妈妈一边抱怨家里的灰尘总是扫不完，一边抱怨自己累得没人帮忙。在一旁玩耍的孩子突然躺在地上滚来滚去，白色的小t恤粘着地上的污水和灰尘，妈妈被孩子的举动气疯了，拿拖把要打孩子，孩子委屈地说：“妈妈，我只是想帮你擦地板让你不要那么累。”
将爸妈反锁在家里的孩子。
爸爸跟妈妈总是吵架，愤怒中不止一次说要离婚。在一次晚上的激烈争吵后，第二天一早，两夫妻起床后发现被儿子反锁在屋内。妈妈打电话给儿子，儿子说钥匙已经全部被丢进臭水沟，当妈妈愤怒地质问时，孩子说：“只要门永远打不开，你们就永远也不会离婚。”还未听完，妈妈已经泪流满面。
往口袋里放鸡腿的孩子。
在一次为贫困生组织的郊游活动中，午餐是每人一只鸡腿、一只汉堡包和一包薯条。可是一个年轻老师发现了奇怪的一幕：一个小男孩总是趁人不注意，偷偷将面前盘子里的鸡腿、一半汉堡、薯条放进了胸前的口袋和裤子上的口袋里。当老师走到了孩子面前，孩子似乎被吓住了，他紧张地看着老师。老师说你这样会浪费食物的，孩子说：“不会浪费，我答应了妹妹，要把今天最美味的食物带回去给她吃。”
固执让妈妈生气的孩子。
放学铃声响了，妈妈去接女儿，但是女儿不肯回家，心情不好的妈妈也没问理由，转身就走。走着走着后悔了，回去找女儿。只见女儿在跟老师愉快地聊着，走近时发现老师满眼泪水。老师说：“你养了一个好孩子”。原来女儿放学后执意要等老师，因为老师2岁的女儿生病了要做大手术，执拗的孩子一定要将自己不舍得花的5.5元零花钱捐给老师。
把雪糕甜筒藏在床单的孩子。
妈妈下班后整理孩子的床铺，一掀开被子，发现了一只已经完全融掉的雪糕甜筒。妈妈怒火中烧，走出房间打算教训一下女儿，这时孩子刚好从外面回家，一进门就跟妈妈说：“妈妈，爸爸总是把雪糕甜筒吃光，我悄悄藏起了一根给你。”妈妈的`怒火熄灭了，这么好的孩子自己怎么会教训她呢？妈妈抱了抱女儿，说：“谢谢你对妈妈这么好！”
往汽车丢石头的孩子。
清晨，一个女人出门，远远看见一个熊孩子在路边朝自己的汽车丢石头，她怒不可遏地快步上前，一把揪住熊孩子的耳朵，质问他为什么要这么做。孩子惊恐地说：“有只猫咪在你车底下，我想把它赶走，我的猫咪就是这样被汽车碾死的……”女人往车底看，竟然是自己深爱的小花猫，随后轻轻拥抱孩子说“谢谢”。
躺洗手间睡觉的孩子。
孩子的妈妈癌症去世后，爸爸总是酗酒。这一天晚上又喝了个伶仃大醉回家，到洗手间洗澡时一头栽倒睡着了。第二天一早大吃一惊，因为孩子不知道什么时候也躺在自己身边，身上的小衣服小裤子都湿了，一只小手搂着爸爸的脖子正在酣睡。爸爸心疼地摇醒孩子问为什么要在厕所睡，孩子说：“妈妈说了，爸爸身边没人会孤单，我这样做爸爸就不孤单了。
第一时间主持词
从天津市教育招生考试院获悉，根据教育部有关规定，按照天津市考生的考试成绩和招生计划数的一定比例，市招生委员会划定今年本市普通高校招生录取控制分数线。
今年是本市新课程改革背景下实施高考的第一年。高考命题在保持试卷长度、题型结构、试卷难度、阅读量、书写量基本不变的基础上，注意体现新课程的理念和要求，适度考查学生的探究能力。命题坚持能力立意的指导思想，力求做到“稳中有新，稳中有变”，其中，文科综合和理科综合科目由原来的跨学科综合命题调整为分学科命制试题，强调学科内知识的综合。从考试实施情况看，这种变化更加符合中学教学实际，较好地体现了新课程理念，也有利于高校选拔人才。各学科的试题难度与去年相比基本保持稳定，全市理工类的总平均成绩与去年相比基本持平，文史类总平均成绩与去年相比有所下降。
今年本市高考各分数段统计情况如下。
各分数段统计：(累计数)。
文史类：
理工类：
记录激动时刻，赢取超级大奖！点击链接，和我一起参加“2010：我的世界杯blog日志”活动！
第一时间主持词
此次的六级作文题目和四级作文题目如出一辙，都是把学生在学习过程中的问题挑出来进行讨论，紧贴考生实际。这次六级作文需要考生就学习中对中文的忽视问题进行议论，对英语学习来讲，这是一个很有针对性，挑战性的话题。
和四级作文一样，这样的话题也是考生日常生活中随处可闻的现实问题，对考生本身来说并不陌生，因此难度也并不大。在全球化日益发展的今天，很多学生因为外国文化的吸引以及盲目的追求往往会忽略对本国文化，如中文的学习。造成这种现象的原因有很多，有外在的也有内在的，而且这种现象对我们自身文化的发展有极大的阻碍作用，考生看到题目会很快想到这些方面，为下文的书写做好了极好的.铺垫。因此，对于这样的文章，考生可以从自己的切身体会出发，结合目前的全球化问题以及学校政策对此话题进行阐述。
此次的作文也是一篇小型的议论文。按照六级作文的格式要求，第一段我们还是总起说明现在在学生中间存在着忽视中文学习的现象，这种现象的危害性质很严重，会极大的阻碍我们自身文化的发展，因此有必要给予密切的关注。第二段主要还是分析产生这种现象的主要原因以及此种现象会造成的后果。至于分析原因，我们首先可以从全球化着手，全球化极大地促进了外国文化的传播，在我们中间产生一股学习热；其次就是学校的考试制度也过分地强调外语的重要性，从而导致学生没有更多的时间学习本国语言及文化；再次就是学校对于学生的汉语水平没有严格的要求，从而也导致学生不重视汉语的学习。第三段主要写自己怎样看待并解决这个问题。根据第二段累出的原因，我们也可以从以下几个方面来讲，例如，政府应当在文化及语言方面首当其冲发挥重要角色，弘扬本国的文化；还有就是学校的考试制度要更加平衡，不能光重视外语；最后就是把汉语列为必修课程，有目的地去培养学生的文化意识。
此次作文也与学生的学习密切相关，故在难度上不是很深，而且学生完全可以按照自己的理解写出一篇好文章。
第一时间主持词
20高考已结束，搜狐高考第一时间公布年北京、上海、天津、贵州、云南、甘肃、内蒙古、青海、西藏、河北、广西、河南、黑龙江、吉林、宁夏、陕西、山西、新疆、海南、广东、山东、江苏、安徽、浙江、福建、辽宁、湖南、江西、湖北、四川、重庆等地高考试题及答案，敬请广大考生关注。
中国大学网(责任编辑：苏燕)。
第一时间主持词
所有的管理者，都在面临时间不够用的难题，时间毕竟是有限的，而事情则会无限多，为了把工作做好，就需要用时间管理技巧，来规划、安排和协调。于是，便出现了时间管理的概念，从第一代、第二代、第三代、第四代直至现在的第五代时间管理观念。无论哪种时间管理的理论，都遵循这样一个原则：上司的事情，优先处理。
上司的事情优先处理，就是要在第一时间安排和处理上司安排或关注的事项。但是，笔者通过观察发现，一些管理者好像并不能遵照此原则执行，例如：
上司所发送的电子邮件，并不优先查看，也不立即回复；
认为客户或同事的事情，比上司的事情更重要、更紧急；
习惯性地把上司分派的工作，安排在靠后的日程上处理；
某些上司吩咐的工作，不被催促，就想不起来去处理；
上司分配的工作，到后来居然给忘记了；
……。
类似的情况，总能在很多管理者身上找到影子。时间管理的要义，就在于首先要区分重要、紧急事项，并优先安排处理最重要的事项。问题是，如果同时遇到“重要紧急”事项，该怎样安排顺序呢？这就涉及细致区分重要事项的问题。
例如，今天是4月的最后一天，某个销售经理面临5个重要事项：
1辈渭庸司组织的一个演唱决赛的评委工作；
2鄙霞督话斓囊幌钚枰立即完成的销售业绩分析报告；
3蓖蝗挥龅降慕艏钡目突投诉事件；
4庇胂率籼致巯略碌南售指标分解工作；
5币桓鲋匾下属突然提出辞职，
面对这种情况，作为管理者，应当如何安排工作顺序呢？
有人认为公司要秉承“客户第一”的价值观，作为销售经理应当处理客户投诉问题；有人认为作为销售经理，月底时最关键的工作是把下个月的任务指标分解下去，确保下个月的销售业绩；而有人则认为，还是上级交办的销售业绩分析报告最重要；更有人认为，跟那个提出辞职的员工谈话最重要，否则人就流失掉了。
从各自的理由来看，好像都有道理；那么，到底应当把哪项工作列为最重要最紧急呢？
二来：作为下属，必须清楚首先要对自己的上司负责，上司就代表公司，我们的时间、精力、智慧在工作层面上，应当为上司所用。上司最有权力占用我们的时间和精力，因为他要对整个部门的运作负责。
当然，并不是说，凡上司分派和关注的都一律是最重要的工作。这个基本判断要有心里要有个把握。但是，作为职业管理者，我们必须知道自己首先是对自己的上司负责，在遇到时间紧张的情况下，第一反应是要优先安排上司交派的工作。
文档为doc格式。
第一时间主持词
全国各地高考作文题目将于7日11:30之后第一时间发布，敬请期待。
20全国各地高考真题答案将在考后第一时间发布，敬请期待。
2011高考考后试卷名师真题点评（时间表）。
王东田智康教育数学教师。
付密新课标数学教师。
龚路精锐教育数学教师。
晓松铭师堂历史高级教师。
王瑾铭师堂政治高级教师。
张元振学而思生物高级教师。
李鹏新东方高级英语教师。
管卫东搏众教育高考辅导专家。
王明祥升学规划指导专家。
赵京计桥高考志愿指导专家。
张艺执高考志愿填报。
梁挺福著名升学规划专家。
齐秀江志愿填报辅导老师进入咨询区预先提问(。
第一时间主持词
上文这一则故事，是我在电视上《第一时间》这个栏目看到的，那些舍己为人的人，不顾自己的生命安全，奋不顾身地去救那个男孩(小雨)。那天，是在一场大雨过后，几个小孩（包括小雨），在一起推着玩具车在那条路上玩耍，一不小心，小雨一脚踩空了，只听“扑通”一声，他掉了下去，在水中呼叫着，其他几个小孩先是吓了一大跳，然后，一屁股坐在地上，“哇哇”大哭。由于他们哭声太大，惊动了附近的邻居，其中一位名叫李飞的村民，闻声赶来了，他从那几个小孩的模糊叙述中得知这一消息，便不顾一切的跳了下去，去营救那个男孩。随后，其它的人也都赶了过来。李飞竭尽全力去救孩子，游到路下面的河道中去寻找落水的小孩。河道内的光线愈来愈暗，救援工作也陷入了僵局。人们立即拿着工具，锤锤打打，不一会儿，就把河上的路撬开了一角，一方面好让他呼吸，一方面好让他能看见，因为这里越往里面游，就越狭窄，越没有光线。紧接着，岸上的群众又让他赶快上来，并告诉他这里太危险了，因为凡是从这里掉下去的人都无一生还。“时间就是生命”，李飞听从他们的.劝告，赶忙掉转身子，向前游去，他突然发现自己心有余而力不足，他将仅剩的力气向上面的人求救。
救护车和消防车火速赶到现场，将他打捞上来，可是为时已晚了，他就是这样离开了人间，当时他才21岁。他为什么突然没有力气呢？原来，他没有力气是被河中的沼气给熏的。咦？那么这河中的沼气是从哪里来的呢？经调查得知，这沼气是在这多年来，人们不懂得保护大自然，为了省事，不愿意走远路到垃圾场那里倒垃圾，图方便，就一直把垃圾，没用的东西，一一倒入河中，原本清澈透明，一眼能望见河里的小鱼和五彩缤纷的鹅卵石的小河，现在已变得肮脏不堪，人们看到它就直接避而远之，没有谁接近过这条河。这里的居民又给这条河取了个别名：垃圾河。
时间一分一秒的过去了。所有的人都摒住了呼吸。这时，有一名消防人员自告奋勇的要到河中去救人，人们心中悬着的石头终于落地了。民警利索的给那位“勇士”绑紧安全带。他赶紧跳了下去，为了更好的救到孩子，拿着竹竿在河底捞来捞去。可是，河里腐烂的渣子，全都在一瞬间浮了上来，聚集在河里的沼气一下子全都散发出来，河中“勇士”的呼吸越来越困难上面的人见情况不妙，马上把他给拉了上来。
沉重的打击只能使弱者低头叹息，消防人员并没有灰心，跌倒了爬了起来。便很快进行了第二种方案：有三名“勇士”带着氧气瓶再一次冒险下河，经过一个小时，紧张的抢救工作终于画上了一个句号。那个小男孩被打捞上来，医护人员全力抢救也没能挽留住他那匆匆的脚步。
我想人们一定要爱惜自己的生命,因为生命只有一次。俗话说：“古人的教训就是我们的老师”，从而也提醒了人们：污染环境+破坏生态平衡=毁灭地球。如果不是河中的污染，那位“英雄”李飞也不会英勇牺牲了。此时此刻，我想大声呐喊：让我们携起手来一起保护我们共同的一个美好家园-----地球，不要让地球妈妈哭泣！
第一次主持
那一次，让我感觉这里是我的舞台；那一次，让我不忍离开这，那就是我第一次主持的舞台。
记得那一次，我为了一份主持稿准备了三个星期，下课练午间练甚至上课时有时还会回忆。这么多的准备都是为了不出错误。可真的到了那一天，我还是忍不住紧张。
我画好妆后，独自一个人坐在后台的椅子上面，头低着，两眼发直，呆呆地看着手中的稿子，心里一直劝自己：“别紧张，别紧张，准备了那么多天，也应该没问题了。”这时，一位老师过来打断我的思绪，“准备上台。”我抬头对老师一笑，心里却是越发紧张起来，目光四处移动，环顾四周，好似在寻找什么东西，心急速的跳动，手脚不知所措，放哪里都不舒服，感觉空气是那么稀薄，时间是那么的漫长。两手紧握，不知不觉出了汗，不时还头往上一仰重重的叹了口气，仿佛世界末日来了一样。心里如打翻了调料瓶，酸甜苦辣咸，不知什么味道。
我不由得犹豫起来，要不我们打退堂鼓，临阵脱逃？我的脑中一遍又一遍地回放着忘词的情景，那是多么狼狈糟糕啊！我不禁倒吸了一口凉气，如跌入深谷般不停地大喊：“怎么办？怎么办？我真想对着天空倾诉把烦恼丢到九霄云外。可是，既然我都准备那么久了，怎么能让我的努力白费？让全校师生干等？我不仅要上台主持还一定要才、展示出最好的自己！”我就像被关在烦恼的囚笼里释放了出来。最终鼓起了勇气走上舞台。
当灯光照向我时我觉得这才是真正的自己。不要惧怕第一次，那是带你走上自己道路的航船，为人生添彩。
第一时间主持词
炎炎夏日就要到了，食物在高温天气中容易变质，有可能会诱发食物中毒，严重者还会导致死亡。因此，大家都应该养成良好的饮食习惯，预防食物中毒。那么，遇到食物中毒的情况该如何进行急救呢，下面就进行介绍一些常见的方法。
一般食物中毒都是急性的，比如呕吐、腹泻，严重的甚至会导致死亡，所以一旦出现食物中毒症状，在医务人员到达之前，对患者按以下方法进行适当的现场处理是非常重要：
1.催吐：这是一个非常简单但很有效的方法。方法是用干净的手指放到喉咙深处轻轻划动，也可用筷子、汤匙等。同时可以喝些盐水，有补充水分和洗胃的作用。特别是在野外误吃了有毒的蘑菇，要第一时间催吐。要注意的是，催吐要在吃完食物两个小时内效果才明显。中毒者若昏迷不能催吐，以免呕吐物堵塞气道。（中毒昏迷者不能催吐）。
2.导泻：进食两个小时后，食物已到了小肠大肠里，这时催吐是没什么效果的，要考虑导泻。可以将中药大黄用开水泡服，也可用元明粉，也就是无水硫酸钠。但注意导泻用于体质较好的年轻人。小孩和老人要慎用，以免引起脱水或电解质紊乱。
食醋具有一定的杀菌抑菌能力。对于腹泻也有一定的防治功效，所以在家里吃了过期变质的食物时，可先用食醋加开水冲服。牛奶或蛋清中含有蛋白质，可以缓解重金属中毒。但如果情况严重，要及时到医院就医。
希望以上的介绍对大家有一定的帮助，我们要学的不只是方法，更多的应该是怎样预防，预防才是根本。
邮政三个第一时间心得体会
邮政是现代社会不可或缺的重要组成部分，邮政的功能日益增强，同时也迎来了新的挑战。为了更好地满足人民群众的需要，保障国家的信息安全，邮政部门提出了“邮政三个第一时间”服务，即信函、电子邮件和快递业务中的三个方面均能做到“第一时间回复、解决、处理”，以此来提升服务质量，深受广大用户的欢迎。本文将就“邮政三个第一时间”这一服务进行阐述及体会。
第二段：信函服务。
邮政部门通过积极推进信息化建设，实现了信函服务的全程电子化。用户在在线填写所需信件信息并发送后，邮政工作人员即时处理，并将信函最终交于投递员投递。用户如有疑问，邮政部门也充分发挥优质服务的优势，保证“第一时间回复、解决、处理”。
通过此项服务，我个人深刻感受到了邮政在信息化建设中的进步，方便了我们日常生活中的各种需求，而且邮政工作人员的服务态度也非常好，让我们感觉很温馨。相信在未来，邮政服务会越来越普及，同时也会变得更加便捷、高效。
第三段：电子邮件服务。
电子邮件作为数字时代的产物，是现代人生活中最常用的邮件之一，也是我国邮政部门服务的重点之一。邮政部门不仅减小了电子邮件发送的时间和成本，还发挥了其在信息安全领域的优势，提供更加可靠、安全的电子邮件服务。
在使用邮政电子邮件服务的过程中，我个人感到该服务具有高效、实用的特点。通过邮政提供的安全的电子邮件信封和自动拒收不安全邮件的功能，我对邮政的安全保密技术赞不绝口。尤其是在我需要处理重要商务文件时，邮政的电子邮件服务无疑让我信任感大增。
第四段：快递服务。
随着人们物质生活水平的提高，快递服务已成为现代人生活中必不可少的一部分。不仅如此，快递作为连接各地信息及货物交流的重要通道，也成为了经济增长的重要动力。邮政部门在快递服务方面也投以重视，在不断提高服务品质的同时也在不断推进新技术的应用。
我本人在使用快递服务时，非常感谢邮政工作人员对我们的关照。无论是对于货物的标识、递送还是追踪到最后，都让我非常满意。而邮政快递也在不断提升效率和速度，满足了我们对快递服务的诉求。
第五段：总结。
通过对“邮政三个第一时间”服务的阐述，可以看到邮政在不断提升服务质量和满足客户需求方面所付出的努力。在信息化快速发展的当下，人们对邮政服务的要求越来越高，但邮政以其优质的服务质量和技术含量不断提高客户的满意度。相信通过不断的努力，邮政部门一定能够在社会生活的发展中继续得到发展，成为人民群众生活的重要组成部分。
第一次当主持
我最难忘的是四年级时人。有一回，总辅导员林冰冰老师到我们班挑选主持人，组织一年级小朋友的入队仪式。我想去当主持人，挑战我自己一回。班主任龚老师同意了，还选了班长陈源傈做我的搭档。她可是伶牙俐齿，能歌善舞的人才啊，经常上台表演，会不会不愿意与我配合呢？我的心里直犯嘀咕，我暗暗下定决心，必须努力再努力，别让这次机会泡汤了。
“中气是什么呀？”我好奇地问。
“就是说话声音要洪亮，充满激情。”老师说完还叫我的同学安博文示范了一遍。
“哦……原来如此。我明白了，就是要声音洪亮，充满激情。”我的话音刚落，站在一旁的陈源傈听了笑出了眼泪，说我就会贫嘴贫舌。
可是，我练习时说话跟开始没有多大变化，龚老师又找了两个同学念我们的主持稿，说是竞争“上岗”，这下激起了我的斗志，下课自己背诵，中午和搭档一起再练，还配上了一些动作，练得我的舌头都麻木了。“精诚所至，金石为开”，最后我和班长胜出入选了！
还有三天就要正式主持入队仪式，我的心里开始忐忑不安，虽然那篇主持稿已经被我背得滚瓜烂熟，但从没登台表演过的我会不会忘词呢？会不会有什么意外状况发生呢？看我的搭档似乎胸有成竹，这让我的心安稳了一点。
我还是担心，就拼命练，一遍又一遍，在家读给妈妈听，在校读给老师听，读给同学听，课间遇见同学站在那没事干也读给人家听，还请他出出主意，怎么念比较好，搞得好多同学都会背了我的词，甚至说“哎呀，到时万一你忘词了，我们站在旁边提醒你不就解决了！”
结果怎样呢？我没有辜负老师的期望，从开始到结束都非常顺利，总辅导员林老师很满意，后来还组织全体小学部同学在操场又重复了一次。
人，我总算明白了一句话，只有执著坚持，才有成功的可能。
第一次主持
那一次，让我感觉这里是我的舞台；那一次，让我不忍离开这，那就是我的舞台。
记得那一次，我为了一份主持稿准备了三个星期，下课练午间练甚至上课时有时还会回忆。这么多的准备都是为了不出错误。可真的到了那一天，我还是忍不住紧张。
我画好妆后，独自一个人坐在后台的椅子上面，头低着，两眼发直，呆呆地看着手中的稿子，心里一直劝自己：别紧张，别紧张，准备了那么多天，也应该没问题了。这时，一位老师过来打断我的思绪，准备上台。我抬头对老师一笑，心里却是越发紧张起来，目光四处移动，环顾四周，好似在寻找什么东西，心急速的跳动，手脚不知所措，放哪里都不舒服，感觉空气是那么稀薄，时间是那么的漫长。两手紧握，不知不觉出了汗，不时还头往上一仰重重的叹了口气，仿佛世界末日来了一样。心里如打翻了调料瓶，酸甜苦辣咸，不知什么味道。
我不由得犹豫起来，要不我们打退堂鼓，临阵脱逃？我的脑中一遍又一遍地回放着忘词的情景，那是多么狼狈糟糕啊！我不禁倒吸了一口凉气，如跌入深谷般不停地大喊：怎么办？怎么办？我真想对着天空倾诉把烦恼丢到九霄云外。可是，既然我都准备那么久了，怎么能让我的努力白费？让全校师生干等？我不仅要上台主持还一定要才、展示出最好的自己！我就像被关在烦恼的囚笼里释放了出来。最终鼓起了勇气走上舞台。
当灯光照向我时我觉得这才是真正的自己。不要惧怕第一次，那是带你走上自己道路的航船，为人生添彩。
第一时间社区报到心得体会
近日，我有幸参加了社区的第一时间报到活动，这是一个全新的体验。在这个活动中，我不仅见识到了社区的先进设施和周到服务，还收获了许多宝贵的体会。在这篇文章中，我将分享我的心得感受，详细描述这一次社区报到的过程以及我从中得到的启示和体验。
首先，第一时间社区报到活动给我留下了深刻的第一印象。当我踏入社区大门的那一刻，我被周边的绿草和美丽的花坛所吸引。社区大楼前的广场整洁而宽敞，旁边还设有儿童乐园和休闲区域，这为居民提供了一个舒适的休闲环境。社区住房外观雅致，屋内布局合理，设施齐全。我还发现社区设有便民超市、图书馆、健身房等设施，以满足居民的各种需求。这一切展示了社区管理者对居民生活质量的高度关注和热情服务的承诺。
其次，在报到活动中，我感受到了社区的温暖和关怀。社区工作人员亲切地迎接我们，用热情的笑容和亲切的语言向我们介绍社区的各项服务和规章制度，并耐心回答我们的问题。在拿到房屋钥匙后，社区工作人员还帮助我们在新房内安装水电设备，为我们提供舒适的居住环境。同时，社区还定期组织居民活动，如健康讲座、文化节庆等，为居民提供一个互动与交流的平台。这些细致入微的举措让我感受到社区的关爱与温暖。
此外，通过社区报到活动，我深刻认识到了社区共建共享的重要性。社区并不只是一个居住的地方，更是一个集体的大家庭。在报到活动中，我遇到了许多邻居，彼此打招呼、互相交流，感受到了邻里之间的亲密和友善。在社区内，邻里之间形成了紧密的联系网，大家相互帮助、相互照应，为社区营造了和谐稳定的环境。在这里，我认识到只有大家共同努力，才能共建一个美好的社区。
在社区报到活动中，我还注意到了环境保护与绿色发展的重要性。社区内设有垃圾分类桶和垃圾处理设施，鼓励居民垃圾分类并进行环保行动。社区注重种植和保护绿化植物，每个楼栋前和社区内都有花草绿树。社区还鼓励大家节约用水和节能减排，倡导绿色生活方式。这让我意识到环境保护是社区可持续发展的关键之一，我们每个居民都应该积极参与，共同创造一个良好的生活环境。
总结起来，第一时间社区报到活动是一次令我难以忘怀的经历。在这个过程中，我深刻认识到社区的优越条件和贴心服务，感受到了邻里之间的温暖与友善。我也明白了社区共建共享的重要性，以及环境保护与绿色发展的意义。在未来的生活中，我将积极参与社区的各项活动，为社区的进一步发展做出贡献，同时也享受到社区带来的温馨与便利。这次社区报到活动，让我深刻明白了社区的价值与意义，也让我对未来充满了希望与期待。
三个第一时间学习心得体会
在学生时代，我们常常被老师或家长告诫要抓住“第一时间学习”。说白了，就是要及时掌握最新的知识和技能，做到“时刻更新”。那么，究竟如何做到“第一时间学习”呢？本文将分享个人在学习上的三个心得，希望对读者有所启发。
第二段：勤思考，抓住关键点。
当听到老师讲解新内容时，我们往往会感到一头雾水。那么，在这种情况下，如何做到“第一时间学习”呢？答案就是勤思考，并抓住关键点。不要被琐碎的细节所迷惑，要注意听讲时老师强调的重点，并将其记录下来。这样做不仅可以帮助我们在短时间内掌握知识点，而且能提高学习效率。
第三段：多问问题，及时反馈。
知识的学习不仅是一个单向度的过程，在学习中，我们还应该经常向老师或同学请教问题，并及时向他们反馈。这需要我们勇敢地站出来，敢于提问。通过这样的交流，我们不仅能够更全面深入地了解知识，还可以及时发现自己的不足，及时纠正错误。
第四段：多动手，善于实践。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。所以，“第一时间学习”也需要我们多动手，善于实践。尤其是在学习一些实践性课程时，如语文、数学、英语等，我们需要通过做题或写作练习来巩固、深化知识。通过实践，我们能够更加深刻地理解知识点的本质和应用，从而达到“学以致用”的效果。
第五段：总结。
总之，做到“第一时间学习”，需要我们多思考，多问问题，多动手。通过这些方法，我们能够更快地掌握知识，更好地应对学习中的困难。当然，以上只是我个人在学习中的心得，不一定适用于所有人，但无论如何，我们都应该不断探寻和尝试，通过不断的实践来不断完善自己的学习方法。
第一时间社区报到心得体会
第一段：介绍背景和目的（200字）。
作为社区的一员，我们每个人都应该尽力为社区作出贡献。而参加第一时间社区报到活动，正是一个体现社区责任的好机会。我有幸参与了这项活动，并在这一过程中收获了许多收获和体会。
第二段：活动准备和组织（200字）。
在第一时间社区报到活动开始之前，我和其他志愿者一起努力进行了大量的准备工作。我们参与了活动宣传，包括张贴海报和宣传册等。另外，我们还与社区居民取得联系，并告知活动的目的和时间。在活动当天，我们在社区中心搭起帐篷，准备了小包和问卷，为居民提供服务。
第三段：与居民交流和互动（300字）。
在活动过程中，我们与居民进行了许多交流和互动。我们发放小包，同时与居民聊天，询问他们的生活情况和需求。通过这样的互动，我深刻体会到了社区的温暖和凝聚力。居民们对我们的到来表示了热烈的欢迎，并表示希望能有更多这样的活动。
通过参与第一时间社区报到活动，我体会到了作为社区一员的责任和义务。我们作为居民，应该关心并帮助邻里之间的需要。通过与居民的交流和互动，我认识到了社区的亲密和凝聚力。同时，我也反思到自己以往没有多加关注、投入到社区事务中，直到草率地参与此次活动。这次活动不仅让我有了更深刻的了解，也唤起了我更多为社区尽力的决心。
第五段：展望未来和总结（200字）。
通过参与第一时间社区报到活动，我认识到社区的重要性并体会到了尽力为社区做贡献的价值。为了进一步加强社区的凝聚力和亲密度，我希望未来能够积极参与更多类似的社区活动，为社区居民提供更多的关心和帮助。只有通过我们每个人的努力，社区才能更加充满活力和温暖。总之，参与第一时间社区报到活动是一次有意义的经历，它不仅帮助我认识到了自己的责任和使命，更让我深深意识到社区是需要我们每个人共同照顾和建设的地方。
邮政三个第一时间心得体会
即时、准时、安全，这是邮政三个第一时间的目标。作为一名邮政工作者，深知邮政的重要性和邮政对人们生活的帮助和支持，也知道邮政在现代社会中的前途。因此，我们要时刻关注邮政的发展与服务，为人民做出更好的贡献。在这里，我将分享我在工作中体会到的邮政三个第一时间心得体会，或许你会收获一些启发。
即时与时间密不可分，而邮政服务需要在时间的紧迫性下向客户提供即时服务。邮政速递物流是邮政最受欢迎的服务之一，客户需要在短时间内收到物品，这就需要我们在时间方面做到及时和快捷。然而，在快递业的竞争中，许多快递公司都有自己的快递速度优势，差距不可避免。为了保持邮政服务的竞争力，我们可以通过提高员工的工作效率、优化配送路线、完善设备等格式去提高邮政服务的即时性。
在工作中，我发现即时性最重要的是对时间的高度敏感。我们需要了解每个快递的时间要求，以及运输中会面临哪些时间损耗，以此安排物流流程。为了减小时间损耗，我们还可以通过提前准备快递包装标签、预先填写快递单等方式提高处理快递的速度。
准时，最能够反映邮政的实力。快递送达时间的准确性体现了公司的专业水平，也影响客户对公司的信任和满意度。比如说，如果客户在买家留言中注明的收件时间到了，而快递却没有到达，客户一定会感到焦虑和不满，甚至会批评快递公司的服务质量。
为了保证邮政的快递服务准时性，我们需要制定详细的路线规划、外界因素的评估和危险行为的控制，从而可以更安全，更高效地运送物品。准时更重在于对安全的保障和质量的把控。只有确保物品在规定的时间内安全送达并保持良好状态，快递服务才能得到客户的肯定和信任。
安全最重要。邮政作为公共服务的代表之一，我们需要保障安全才能更好的服务，任何疏忽都可能带来意想不到的后果。因此，在邮政工作中，安全是最重要的需要考虑的因素。快递员的安全，客户信息的安全，商品的安全，都是我们必须要谨记的事项。
快递员的安全包括出勤时的人身安全，以及投递时的交通安全。避免安全隐患非常重要，因此，邮政公司要有完善的培训机制，帮助员工掌握防范风险的方法。同时，还需要在车辆配备、通信设备上做出改进，提高员工的工作保护性。
客户信息的保护也很重要。密封性好的物流袋、安全的密码锁、完善的系统记录等都是有效的信息保护措施。在快递处理过程中，我们要保证客户信息的真实性和完整性，防止其被盗窃或泄露。
商品安全同样重要。邮政服务最终目的是为顾客物品的安全运输提供质量保障。所以，在管理棉条时，我们需要注意包装物的牢固，运输方式的合理性，以及货物的规范性和正规性避免意外地损失。
总结。
邮政服务作为我国社会经济发展的重要组成部分，在邮政工作中，我们要注重三个第一时间。在即时、准时和安全方面，我们需要时刻把控客户的服务体验，提高服务质量，满足客户不断提高的需求，确保邮政服务能够持续发展。这三个第一时间并不只是邮政服务的要求，它们是我们工作的标准和准则。只有通过不断努力，不断改进，我们才能够实现邮政服务的高效、快捷与安全。
第一次主持
“没关系的，这是你人，表现的已经很不错了！”我的爸爸妈妈还在使劲安慰着我，可我却陷进了深深的自责里，怪自己太紧张，也怪自己反应太迟钝。
的确，这一次是我第一次当主持人，今天的表现对于一个十岁的孩子来说，已经非常好了，可我因为喜欢主持，理想是做一名优秀的主持人，我对自己第一次当主持人的表现是非常不满意的。平日里自信满满的我，一上台却变得非常紧张，这是我自己也没有想到的。我到现在还记得自己说错的那句话，还记得自己站在台上紧张得都开始发颤的声音以及我站在台上的那些小动作。
生活中最喜欢看电视节目主持，常常让妈妈给我录下所有主持节目，等我学习完了再看的我，是深知那些小动作在聚光灯下是什么样的，我竟然因为紧张，把那些平日里都没有过的小动作表现了出来，这一定会让那些懂得主持是怎么一回事儿的人都一一看在眼里，进而认为我的主持不怎么好吧！哎，我也想要原谅我自己这一次的表现，可现在我还是深陷在自责里，甚至希望时间倒回到第一次当主持人之前，让自己重新深呼吸，平息自己第一次当主持人的紧张再来一次。
如果我的反应能够不那么迟钝，能够再快那么一点点，我也就能够及时用我的聪明才智挽救自己说错的那句话了。可惜一切都已经发生了，一切都无法再回头了。好在我的爸爸妈妈对我是包容的，他们体谅我第一次当主持人的那种紧张，也原谅了我站在台上做出的那些小动作，甚至他们都已经还为第一次当主持人的我献上了鲜花。
既然事已至此，我也只好由此改正了。但愿下一次当主持人时，我能够不再那么紧张，也能够及时用自己的聪明才智弥补自己无意的嘴快。
第一次主持
今天，对我来说是个特殊的日子，因为今天是我从入学以来班会，心中有种说不出的味道。
下午第二节课一下，我的心立刻就充斥了说不出的紧迫感和压迫感，心中像住着一只小兔子，怦-怦-跳个不停，心跳的频率似乎在一刹那突然加快了20倍，甚至连动作都有些不自然了。
刚一上课，班级有些混乱，让我这个本来就有点紧张的人更加难以开口。一句短短的话说下来，结结巴巴、磕磕绊绊，感觉自己不像一名中学生，更像是一个呀呀学语的婴儿，再加上几位同学的催促，显得我更加手忙脚乱，结结巴巴五六分钟，也没说出几句话来。
突然，谢老师出现在了班级门口，突如其来的安静，让我有些措手不及，全班的目光，像聚光灯一样聚集了在我身上。不知怎的，我像一个犯了错的孩子，全身火辣辣的，头一直低着，不敢抬起来看同学们。
在我一旁的宋亚轩同学还是很有经验的，他见我半天说不出一句话来，赶紧站出来圆场：“同学们，有谁知道我们的祖国曾经遭受过怎样的痛苦呢？”就这样的一句话，立刻把同学们的状态从悬崖边拉了回来，我一问、你一答，课堂上的氛围渐渐活跃了起来。
我也慢慢调整了一下：我可是在实验小学的“若水讲堂”主持过多次全校大活动的人，可不能坏了名声。想到这，我由尴尬慢慢转化为转化成了活跃分子，找到了做主持的感觉，吐字清晰了，字字铿锵有力，表达出了真情实感。我的侃侃而谈，赢得了同学们的阵阵掌声。
快乐的时光总是短暂的，随着一声“班会到此结束”！我班会的经历也渐渐落下了帷幕……。
邮政三个第一时间心得体会
随着互联网技术的飞速发展，邮政行业也在不断创新与完善，尤其是在服务方面的提高，通过“三个第一时间”的服务理念，邮政行业为广大百姓提供了更加优质和高效的服务。在我使用邮政服务的过程中，深切感受到了这一理念的重要性和实际效果。本文将从三个方面来探讨邮政的“三个第一时间”的服务理念带给我们的感受和收获。
首先，邮政“第一时间”的速度体现了企业的责任和担当。我们在邮局寄快递或办理业务时，常常看到快递员和工作人员快速而专业地操作着，让人感受到企业在第一时间内为客户提供快捷服务的决心和行动力，这种速度不只是一种效率，更是一种责任和担当。由此，我深刻体会到企业的责任与担当并不仅仅体现在回报股东上，更体现在对消费者的责任与保障上。做好服务，不仅是企业与消费者之间一种正确的权利关系，更是一种凭良心做事的道德要求。
其次，邮政“第一时间”的效率体现了企业的竞争力和创新能力。邮政的服务理念“三个第一时间”，是对传统邮局的一种全新挑战，需要从企业管理到服务细节上都进行大胆创新。邮政通过不断优化服务流程、提高设备效率、强化服务宣传等多种手段，建立起了高质量的服务体系，树立了行业先进形象，进而使邮政企业具有更高的竞争力。例如，通过在线下网点之间转运快件的模式，实现快件同城次日到达，大幅提升了快递服务效率和客户满意度，也使得邮政在新市场竞争中保持了领先优势。
最后，邮政“第一时间”的体验带给我们的是一种便捷和舒适。一张信封、一个包裹，邮局给人的第一感受是一种亲切和简单，也是传递这种亲切感受的源泉。邮政的“三个第一时间”服务理念好比是一条精致的红丝绸，驱动着快递的运送，满足着人们的生活需求。快递送到手中，或许只是一件普通的事情，但是在这个过程中，我们能够感受到邮政所带来的便捷、舒适和信任感，而这正是它能够不断发展的基础。
历经多年的快速发展，如今的邮政已经成为服务许多人和企业的重要载体，唤起人们对自然、对人性的感悟。邮政在经营中坚持“三个第一时间”的服务理念，可谓是行业内的一支璀璨明珠。我们从中能够得到的不仅是用优质服务获得物质享受，更是在自然和文明中通过人与社会交互进而获得了生命上的满足和心灵上的慰藉。因此，我相信“三个第一时间”的服务理念必将伴随着邮政不断前行，为更多人带来更多的惊喜和安心。