为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，方案是有很强可操作性的书面计划。方案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇方案呢？下面是小编为大家收集的方案策划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
家校运动会方案策划书篇一
活动方案如下：
学校塑胶操场
a组（一年级段）b组（二年级段）
全校教职工
1、单项：一分钟跳绳、一分钟定点投篮、二分钟摇呼啦圈、一分钟踢毽子
2、集体项目：袋鼠跳、无敌风火轮、十人九足、开火车
四、活动形式及要求：
获得单项比赛项目优胜队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。
1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中一个项目，集体项目除外。
2、a组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，b组钟林通校长负责。
3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。
6、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动，请提前向工会组长请假。
心心相应（两人拥抱夹气球）
每队4名队员，2人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球队获胜。
赶篮球接力跑（王玉坤）
十人九足：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
袋鼠跳：布袋若干。
每组所用布袋均为同一规格，用明显标记划出各队起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队比赛结束后，以用时较短次序排出前三支队伍。
开火车：
参加游戏者6人一组，后边人左手抬起前边人左腿，右手搭在前边人右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点为胜。按时间记名次，按名次记分。
规则：
（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；
（3）比赛过程中，参赛队必须在规定赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员球槽中，并迅速地排到队伍末端，继续传送前方队员传来球，直到球安全到达指定目地为止。
1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。
2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。
2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。
3.凡报名参赛者获等级奖，可重复领取；未获等级奖，均发纪念奖一份。
1．所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。
2．参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。
3．所有裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开态度去工作，让教职工在愉悦、和谐氛围中参与比赛。
4．本竞赛规程最终解释权归大会组委会。
家校运动会方案策划书篇二
在武汉城市运动会即将举办之际，在08奥运降临之际，在这秋高气爽的金秋十月，举办此此运动会，具有特别的意义。该届运动会由武汉科技学院主办，校学生会体育部承办的全校性综合性运动会，是全校范围内规模最大影响最广的大型赛事。此次竞赛共设x余个参赛工程，共产生x个名次。竞赛从11月x日到11月x日，地点为阳光校区操场。举办赛事的目的是为了促进我校竞技体育综合实力和水平的提高，为《奥运争光打算纲要》的全面落实作奉献。通过赛事的举办，可以深化体育体制改革，选好苗子，打好根底，发觉、输送合格的优秀体育后备人才，提倡重在参加，坚持竞赛公允、公开、公正的原那么，注意竞赛效益，赛出风格，赛出水平，树立诚信体育形象，为旺盛和开展我市体育事业，创立体育强市而努力。
通过以大一新生为主体的竞技体育竞赛，检验我校体教结合的.训练成效，熬炼后备队伍，造就优秀体育后备人才;为我校参与全市体育大会选拔人才，增加全民的体育意识和安康素养，提升体育在同学们生活中的地位，深化我校艺术教育特色，呈现全校师生良好的精神风貌和充溢斗志的活力。增加全体师生的竞争意识和集体凝合力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面开展。
主办单位：
承办单位：
20xx年11月x日——11月x日
我校阳光校区
开、闭幕式及全部参赛工程都在校操场举办。
(一)开幕式进场仪式(以班为单位单独评奖)
1、评比内容及标准：
(1)、队列队形(占60%)：各班进场人数20人，男、女不限，队伍整齐，步伐整齐、步调相同。
(2)、精神文明(占20%)：精神面貌好，有朝气、有活力。
(3)、服饰(占20%)：服装整齐美观，富于特色。
2、队伍不得在主席台前停超过20秒，否那么扣分。
3、进场时两个班并列行进(各班成两路纵队行进，每路纵队走一条跑道)。
4、评委：学校行政、各级长。
(二)体育工程竞赛
本届校运会设男、女单项各x项，集体消遣工程x项，分田径场、篮球场、升旗区3个场区进展。
(三)闭幕式：
1、集合。
2、颁奖。
家校运动会方案策划书篇三
为全面贯彻落实国家《关于加强青少年体育，增强青少年体质》的文件精神，在全面贯彻党的`教育方针，全面推进素质教育的基础上，根据学校的安排，我校将开展少年儿童阳光体育健身活动。
为了弘扬奥运精神，展示小学生风采，树立学校教育"健康第一"的指导思想，发展学生个性特长，促进学生身心健康和谐发展，进一步提高小学生的健康素质。根据学校的要求，结合我校实际，特制定xx小学20xx年冬季运动会活动方案。
20xx年10月25日（星期六）
中心小学运动场。
中心小学13个班。
低年级组（一、二年级）、中年级组（三、四年级）、高年级组（五、六年级）。
100米、200米、400米、800米（女）、1500米（男）、铅球、垒球、跳高、跳远。
1、各班教室领导作为领队，体育老师作为教练，以班为单位每班选送男、女运动员各2名。
2、每个运动员报3个运动项目。
3、报名工作由各班教室领导组织，并请在10月10日前把名单交给教导处。
1、项目奖按报名人数而定，十人以上取前六名，三人以上十人以下减半录取，奇数加一减半，三人以下取第一名。
2、计分方法：跳部按9、7、6、5、4、3计分，其它按7、5、4、3、2、1计分。以上未尽事宜可询问大赛组委会。
3、团体奖计分办法：各年级组男、女单项得分相加为各班总分。总分高者名次列前，如积分相同，则获单项第一名多者名次列前，其余情况以此类推。
4、团体奖各年级组分别取一等奖一名，二等奖一名，三等奖两名或三名，奖金分别为80元、60元、40元。（积分为零不奖）
5、学生奖励：单项名次获奖状一张，作业本5本。
6、团体奖与文明教室考评细则挂勾。
1、运动员参赛需要严格遵守赛程规则，尊重裁判，公平竞争，相互监督。凡弄虚作假、冒名顶替一经发现，取消参赛资格，大会将对其所在的班及本人进行公开点名批评。
2、竞赛使用国家体育总局审定最新田径规则。
家校运动会方案策划书篇四
器 械: 羽毛球拍、网球若干
参加人数：5人/队(三男二女)
比赛规则：
2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，5名队员依次接力完成;
3.比赛过程中，第一个参赛队员单手持羽毛球拍托着网球，从起点出发绕过折返点回起点，再将羽毛球拍托球交给下一名队员，完成第二个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。
4.在跑动的过程中，队员一旦出现掉球，要捡回球(不论球滚到何处)并正确持好道具从掉落球地点再跑完成比赛。
5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;
二、项目名称： 《“袋鼠跳”折返接力赛》2职工趣味运动会项目器 械: 跳带若干
参赛人数：4人/队(二男二女)
比赛规则：
1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离10米，每人折返一次，4人接力完成;
2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，4名队员依次接力完成;
3.参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳带上，手提跳袋向前跳出，绕过10米标志物折返点回起点并将跳袋交给第二人，依次接力进行完成比赛，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。
4.比赛过程要求
(1)必须跳动绕过标志物;
(2)必须在起跑线后交接;
(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳;
(4)跳动过程中，队员的双脚均不能离开跳袋，否则犯规终止比赛。
5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;
三、项目名称： 《踏板行进折返接力赛》3
器 械: 踏板若干
参赛人数：4人/队(二男二女)
比赛规则：
1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离10米，每人折返一次，4人接力完成;
2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，4名队员依次接力完成;
3.比赛过程，第一个队员在起点外先双脚侧身站在一块木板上，双手拿一块木板。比赛开始侧身将手中木板向行进方向铺放好前行，然后双脚移动到第二块木板，再将原脚下木板拿起向侧前方铺放，照此循环运作前行绕过折返点继续回到起点，后续队员依次开始接力运动，最后一名队员返回到起点时比赛结束。
4.比赛过程中队员的双脚必须始终在木块上，以一脚落地或双脚同时落地为犯规。参赛者在哪里犯规，必须按监督者的要求在哪里重新站上板方可继续比赛。
5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;
四、项目名称： 《“螃蟹”折返跑比赛》
器 材：篮球(或排球)若干
参赛人数：2人/队(一男一女)
比赛规则：
1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，折返一次完成;
2.参赛队员站在起点线。听到预备信号时，两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前。听到开始信号后，两人像螃蟹行走状侧身前行绕过折返点回到起点，比赛结束。
3.比赛要求
(2)中途球落地，必须从落地处夹起球才能继续比赛;
(3)抱球跑者取消比赛资格。
4.以最短时间完成的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次。
五、项目名称： 《忆童年滚铁环折返接力赛》5
器 材：铁环、推钩若干
参赛人数：5人/队(男、女不限)
比赛规则：
1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，每人折返一次，5人接力完成;
2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，5名队员依次接力完成;
3.比赛时，第一个队员单手持推钩推动铁环，从起点出发绕过折返点回起点，再将推钩和铁环交给下一名队员，完成第二个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。
4.比赛过程中，队员和器械都必须在规定跑道内完成，不得偏离跑道，对偏离规定跑道队员经提醒要返回规定跑道继续完成比赛;推钩不能离开铁环或将铁环一次性推向前;铁钩脱手或铁环跑离跑道，必须按要求回到脱离地点按正规的持械方法继续完成比赛。
5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;
家校运动会方案策划书篇五
场地：
幼儿园中座操场
准备：
1、各班自备需要表演的操节音乐。
2、准备好运动会项目所需的道具。
裁判：
中班组当天备课教师
过程：
一、大四、大五班表演热身舞“小手拍拍”。
二、大一、大二、大三班表演模仿操《世界真美好》操节表演。
三、运动会比赛项目及赛法
项目一：
1、游戏名称：踩高跷
2、目的：通过让幼儿平衡地踩高跷，发展幼儿的平衡能力和身体的协调性，促进其大肌肉群的发展，帮助幼儿克服畏惧心理，培养幼儿的勇敢向上的精神品质。
3、准备：自制简易高跷10对
4、赛法：幼儿踩到高跷上，手拉住上面的吊绳，通过手脚配合向前行走。从起点出发到终点，全程10米，速度快者为胜。（每班12名幼儿参赛，比赛以个人赛决胜负。幼儿分为5组比赛，每次每班出1人比赛，从中决出2名一等奖，3名二等奖，运动会。）
5、比赛规则：比赛中途从高跷上掉下来的幼儿可原地重新踩上高跷，继续前进。
项目二：
1、游戏名称：我是跨栏王
2、目的：练习跨跳的基本动作，学习连续跨栏跑的技能
3、准备：跨栏20个
4、赛法：从起点出发到终点，全程20米，每条跑道设跨栏4个，速度快者为胜。（每班12名幼儿参赛，比赛以个人赛决胜负。幼儿分为5组比赛，每次每班出1人比赛，从中决出2名一等奖，3名二等奖。）
5、比赛规则：比赛中脚碰到跨栏的幼儿为二等奖，如果同组5名幼儿中，全部有碰到跨栏的.现象，就以速度快者为胜。）
项目三：
1、游戏名称：拍球比赛
2、目的：提高幼儿的拍球技能，培养幼儿的灵活性。
3、准备：10个小皮球
4、赛法：在原地自由拍球，拍的次数多者为胜。（每班12名幼儿参赛，比赛以个人赛决胜负。幼儿分为6组比赛，每组每班派2名幼儿参赛，时间为2分钟，在规定的时间内拍球最多的前四名幼儿为一等奖，其余为二等奖。）
5、比赛规则：比赛中球掉地的，可重新捡起拍打，继续计数。
项目四：
1、游戏名称：攻占敌高地
2、目的：练习匍匐爬，平衡运物（斜坡），投准的动作，培养幼儿综合技能的协调性，培养幼儿的机智、勇敢的性格。
3、准备：30把小椅子、包装绳若干、平衡木（斜坡）5条、大玩具篮5个，沙包若干
4、赛法：从起点出发――匍匐爬――平衡运物――投准，速度快者为胜。
5、比赛规则：每班12名幼儿参赛，比赛以个人赛决胜负。幼儿分为5组进行比赛，每组每班派1名幼儿参赛，从中决出2名一等奖，3名二等奖。
家校运动会方案策划书篇六
一、活动主题:
我运动、我健康、我快乐
二、活动时间:
_年4月14日上午八点半(星期六上午)
三、活动地点:
奥华御园
四、活动目标:
1、让孩子在游戏运动中提升各方面的智能，让每个孩子健康、快乐、和谐的发展和成长。
2、让孩子体验到成功的喜悦，让家长体验到孩子快乐的同时，了解孩子需要什么，在幼儿园应该学什么，增进亲子间的关系。
3、锻炼孩子不怕苦、不怕输，使孩子承受挫折的能力得到提高。
4、培养幼儿的规则意识，提高自我约束能力和竞争意识。
大家上午好!
踏着春天的脚步，踩着春风的节拍。我们放飞春天的梦想，我们播撒希望的种子，我们在春天里扬起欢乐的风帆!今天，在这里将举行智慧树幼儿园春季亲子趣味运动会。我们的主题口号是:我运动、我健康、我快乐!
首先感谢各位家长们在百忙之中抽空参加我们的运动会，共同分享孩子们童年的快乐，欢迎你们!
五、活动要求:
1、要求家长和幼儿共同参与，幼儿一定要有家长带着，家长一定要保证幼儿的安全。
2、请各位家长和各班幼儿遵守活动秩序和活动规则，在老师指定的位置就位。家长带孩子在小区游玩时，一定要让孩子注意环境卫生，不乱丢垃圾，不随地大小便;注意行为文明，不采摘花草树木，不捞水池的小鱼。
3、家长是孩子的第一任老师，所以在游戏中，请家长积极跟随主持人的口令与孩子默契配合。等开场舞结束后听口令去找自己的孩子，等待进行接下来的亲子游戏活动。
4、请各位家长不要擅自带孩子离开，活动结束后，每个幼儿另外都有小礼品。
六、活动项目及规则
1、开心一家小班道具:汽球若干、椅子6个
规则:一组6个幼儿，爸爸坐在椅子上，吹好汽球，放在腿上，妈妈抱着宝宝一起来压破汽球，哪一组先将5个汽球压破，哪一组为胜。
2、螃蟹背宝宝中班四人一组
规则:家长和宝宝背靠背，胳膊挽着胳膊，蹲着、横着走，从起点先到终点者为胜。
3、开心跳大班道具:4个羊角球
规则:从起点到终点，再到起点，先到者为胜
4、骑大马小班
规则:每组4个家庭，幼儿坐在家长怀里，家长坐在地上，手脚并用，将小马运到终点围着障碍物转一圈，再运回到起点。
5、空中运球中班道具:16个汽球，4个纸箱
规则:每组4个吹好的汽球，家长从起点把汽球空运到终点(手拍或者口吹，不能落地)，幼儿在终点用筐子接住汽球，4个汽球全运到为胜。
6、踩高跷大班道具:4付高跷
规则:起点到终点，再到起点，先到者为胜。
7、报纸运球接力赛小班道具:6个皮球，4张报纸
8、赶小猪中班道具:4个棒子、4个足球
规则:幼儿拿着棒子从起点把小猪赶到终点，再把小猪抱回来，先抱回起点的为胜。
9、推小车大班
规则:家长拉着幼儿的脚脖子，幼儿双手着地，从起点到终点者为胜。
10、一家亲中班道具:4个围裙、40个海洋球
规则:爸爸抱着宝宝的腰，宝宝捡起筐中的海洋球，投到妈妈怀中，在规定的时间内投完10个球为胜。
11、抢占阵地大班道具:呼拉圈8个，沙盆4个，红旗4个
规则:幼儿站在一个呼啦圈中，双脚跳进前面的圈中，再把后一个圈拿到前面，依次向前跳，先跳到终点，取下小旗。
家校运动会方案策划书篇七
为了促使单位职工激情、责任、快乐的工作，提高单位全体职工的凝聚力，向心力。特举办20xx年机关年终趣味运动会。
一、时间
二、地点：旅游局办公区域
三、参赛人员及组队要求
1、旅游局局机关所有成员，人人参与。
2、个人项目参赛，部门集体项目和部门协作项目，每人每项限报2项，因部门队员不足，经组委会同意，可兼报。
3、部门集体项目和部门协作项目参赛，按游戏规定人数参与。
四、比赛项目设置
1、珠行万里
每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上，绕过障碍物到达指定目的地，乒乓球不能落地。先到达者为胜。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)
2、套圈游戏
每人每次发五个铁环，套中目标将获得一份奖品。每人只能玩一次，重复玩此游戏者，不获奖。(道具：套圈10个、啤酒瓶4个)
3、夹乒乓球
比赛时间为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上(距离4米)，用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，3分钟内夹乒乓球多者为胜，途中掉到地上不允许捡起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)
4、正话反说
选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等。选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。三轮过后留存选手胜出。
1、毛毛虫
准备呼拉圈两个，每个部门派出三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，放置障碍物。(道具：呼啦圈4个，椅子2把)
2、踩气球
每个部门选派三名队员，一名站在起点，一名站在终点(相距4米)，站在起点的队员吹气球，吹好气球后第三人拿到终点队员处，终点队员踩气球，在5分钟时间内比一比，哪个部门吹得多为胜。(道具：气球若干)
3、指手画脚
每个部门选派两名队员，一个人根据主持人手中的内容通过肢体语言向另一人表达，在3分钟时间内猜出最多的获胜。
4、心心相印
每个部门选派两名队员，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。(道具：皮球2个)
1、盲人方阵
各部门选派两人，分派到两组，每组4人，让所有队员都蒙上眼睛，在十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且四个队员分别站在四个角上。哪组先完成，哪组获胜。(道具：8米长的绳子2根)
2、抱球接力
每两部门选派两名参赛队员，每组2人，一名队员抱起3个皮球，从起点绕过终点障碍物回到起点，由另一名队员接过三个皮球，继续从起点绕过终点障碍物，回到起点的。途中不能掉球，先回来者为胜。
3、大珠小珠落纸篓
各部门选派参赛队员，每组三人，其中一人拿一个纸篓，与另两位面对面站在两条线外。一人将5只皮球分别抛入篓中，另一人将5只乒乓球分别打入篓中。拿纸篓的人可以前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。(道具：5个乒乓球、5个皮球、一副乒乓球拍)
4、袋鼠跳跳跳
各部门选派代表，每组3人，各队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后从起点出发到绕过终点回起点，其他两人逐一接力，中途布袋不得脱离双腿，先到者为胜。(道具：布袋2个)
五、奖项设置
每组比赛分为a、b两组进行比赛，比赛奖项设置为胜出奖和参与奖。
胜出奖：洗衣液/家庭装洗衣粉参与奖：毛巾/香皂
六、物品采购
道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米长绳子2根、布袋2个、铁环5个、啤酒瓶4个、皮球5个、纸篓2个、纸箱2个、气球一包、呼啦圈2个。
奖品：洗衣液/家庭装洗衣粉100份
参与奖：毛巾/香皂100份。
为引领健康生活、展现和谐单位风采，公司决定举办第x届冬季运动会。现将有关事项通知如下：
(一)冬运会主题：
强体魄、展风采、增合力、促发展。
(二)参赛人员及组队要求：
1、每单位必须组织一个代表队参加运动会。
2、团体项目，各单位必须按竞赛规则要求的人数组队参加，否则不计算团体总分。
(三)比赛时间、地点
时间：20xx年12月
地点：公司篮球场
(四)组委会
总指挥：xxx
副指挥：xx
成员：xx
(五)比赛项目
健步走
项目说明：分男子、女子组。参赛人员绕篮球场走10圈(划线)，先到达终点者为胜出。(每参赛队报名人数不限)
要求：绕跑道步行10圈，不能跑，不得少圈。如有违规，则取消比赛成绩。
十人九足
项目说明：以单位组队。每队五男五女交叉排成横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。
道具：5米的绳子一根
链接加速
项目说明：每单位派6人为一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名队员也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
要求：(1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名队员通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
送鸡毛信
依次类推，直到最后一名队员记住密码后到工作人员那里确认密码准确性。
道具：a4纸10张，中性笔一支
抢种抢收
项目说明：以单位组队，每支队伍可报5人(至少要有1名女队员)。参赛选手手持装有10个羽毛球的盘子起跑，依次放进沿途设置的10个杯子中，跑到终点后返回，依次捡起杯子中的羽毛球，放回盘子中，跑回起点交给队友，依次进行。每队五名选手，以所用时间多少进行排名，时间越少，排名越前。
要求：羽毛球必需放进杯子中，交接前盘中必需有十个羽毛球，否则成绩无效。
道具：羽毛球、纸杯、托盘若干
同舟共济拔河比赛
项目说明：每组10人参加必须有3名女队员，游戏过程以裁判口哨及指令为准、犯规者弃权。
道具：拔河绳一根
坐地起身
项目说明：以单位组队，每队五男五女共10人，用接力赛的方式。每队第一人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。比赛开始，队员将气球抛在空中，在规定的区域内进行10米赛跑。气球可用手拍，脚踢等方式，使其悬于空中，不得用手抓住。先到达终点的队伍获胜。用手抓住气球或气球掉地的队伍淘汰。
袋鼠跳
项目说明：以单位组队，每队10人。每组比赛四队参加，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
道具：5个麻布袋
(六)报名时间：
20xx年12月日---日
(七)评奖办法
1、个人项目奖：比赛项目男、女均取前3名，分别设一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
2、团体项目奖：每个比赛项目取前3名，一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
(八)：注意事项：
1、各代表队必须按时到达比赛现场参加开幕式和比赛。
2、运动员要按时到各项检录处进行检录，没有向裁判请假，三次点名不到者，视为自愿放弃比赛，不得再进行比赛。
3、参赛人员必须服从裁判员。
4、各项比赛均以参赛队为单位，按抽签顺序进行。
为了纪念“五四”运动九十周年和建团八十七周年，团县委和县工商银行联合举办“工行杯”机关青年趣味运动会，具体实施方案如下：
一、活动时间：20xx年5月4日13点
二、活动地点：县政府大院
三、活动项目分为团体和个人
团体项目：1、手足情深;2、滚雪球;3、协力过河
个人项目：1、小李飞镖;2、抛绣球;3、螃蟹夹球
四、报名办法
1、参赛队伍组成：
团体项目：以单位为队，也可自行组队参加，每队由5人组成(女青年2名以上)，需有队名和领队1人。
个人项目：以1人或2人为单位参赛，主要以现场报名为主，团队成员同时也可参加个人项目。
2、活动对象为单位或个人，但团体赛中一人不能同时代表两个队伍参赛，在个人项目中每人不可重复参加同一项目。
3、参加人员凭入场券参加比赛。
4、请各团队将报名表填写完成，由各队领队于4月30日星期四将报名表上交或发至团县委邮箱xxxxx@(联系电话：552xxxx)。
5、报名截止日期：20xx年5月3日。
五、奖项设置
1、团体项目：每个项目评出前三名。
2、个人项目：参赛选手能达到活动项目相关要求的`都有奖品;
3、抽奖：按入场券上编号进行抽奖，设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名。
六、注意事项
1、领队带队赛前提前15分钟到相应场地做准备。
2、在团体活动中各单位不得在比赛过程中临时报名。
3、严格遵守活动的各项规定，服从活动的统一指挥。
4、比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
5、遵守比赛时间，按时检录、参赛。检录不到者以弃权处理。
七、奖品的领取
1、团体项目的奖品统一由领队领取;
2、个人项目的过关奖当场领取;
3、抽奖后，所有参加人员凭入场券到指定地点领取奖品和纪念品。
八、比赛项目及规则
团体项目：
1、手足情深(全队人员)
比赛规则：(1)比赛赛距：场地长约10米;(2)比赛赛制：参赛者以全队排成一列，每人仅用左脚支撑。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右脚，多队并排一起站在起跑线上，不可出现摔倒和放手的现象(出现以上现象，应原地调整好队伍，方可继续比赛)。以最后完成用时最少的队为胜。
2、滚雪球(全队人员)
(1)比赛赛距：场地长约10米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。
(2)比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
(3)比赛规则：(1)每队以纵队形式排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止;(2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑;(3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手;(4)全队人员全部超过起点才算全部到达。
3、协力过河(全队人员)
比赛道具：5个砖块;
比赛距离：10米;
比赛规则：每队以纵队形式从起点出发，全队队员利用5块砖移动到对面，中途必须利用一人脚踩的砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，在行进过程中，若身体任何部位接触地面，视作犯规一次，将耗去10秒的时间。在途中砖块离开手或脚(掉砖)，砖块将不能再次使用。以各队人员全部抵达终点的时间快慢判定名次。
个人项目：
1、小李飞镖
比赛道具：飞镖3枚
比赛规则：(1)投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。(2)每人仅限投掷3镖，可试投1镖。(3)3镖总数男同志在23环以上者，女同志在18环以上者获奖。
2、抛绣球(男女各一名)
比赛道具：筐或篮一个，小球若干个(塑料球10个，乒乓球10个)
(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩。接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩;(3)抛球限时一分钟，先抛塑料球，然后抛乒乓球。接球者篓内塑料球达到6个以上方可投掷乒乓球，未达到者散失比赛资格。参赛者篓内球总数达到15个以上者则获奖。
3、螃蟹夹球(2人)
比赛道具：篮球4个
比赛距离：10米
比赛规则：2人同时站于起跑线后夹球越过障碍物(s形路线)到终点，限时一分钟。比赛中2人要共同用背部夹住球前行，途中背部离球或用其他部位碰球皆视为犯规，须返回起点重新夹球。游戏结束后夹球总个数达到4个者获奖。
家校运动会方案策划书篇八
为了更好地展现xx员工的.风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立双舟形象，并培养团队合作精神，提高服务意识，用健康的身体素质和心理素质投身与工作中，特举办此次趣味运动会。
20xx年3月、4月间(具体时间待定，临时通知）
所有抽签在赛前抽取，
(1）灭火器接力赛
道具：灭火器、火种道具
参加人员：比赛规则：比赛开始时每队一人先手持灭火器站在起跑线上，当裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需绕过凳子返回到起跑点将灭火器交给下一个人接上，依此程序当最后一名运动员手持灭火器最先到达火种道具并按照灭火器正确使用方法使用完毕者为获胜组。
工作人员安排：xx负责发口令及记时;xx负责安全;xx负责在终点检查动作是否完成;xx准备四张凳子。
(2）运气球比赛
道具：气球多个;多个纸箱
参加人员：比赛赛制：本项目采取分组淘汰制，限时十分钟，抽签决定预赛的顺序及成员组，预赛局先分为四组，最后以决胜组进入决赛，剩余的进行亚、季军的争夺。
比赛规则：比--在您身边赛开始时每组成员站在起跑线上，当裁判员发令时，运动员背靠背夹住一个气球横向前进，将气球放入指定位置，再以最快的速度返回到出发点搬运下个气球，以此程序行进，途中如气球落地则重新返回起点搬运气球，并且途中手、臂不能碰球。当结束时以搬运气球最多者为获胜组。
(3）结对而行
道具：:绳子若干
参加人员:
比赛规则:比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，两组分别并排站在起跑线上，裁判发令时，各组齐出，最先到达终点的队获胜。
(4）集体跳绳：
道具：跳绳一条
参加人员：
比赛赛制：在限定时间内以跳绳的个数最多的为获胜组;
比赛规则：每组安排两人摇绳，四人齐跳，如中途有人绊绳则不计数，限时五分钟。
工作人员安排：xx负责发口令及记时;xx负责安全;xx负责记数;
(5）拔河
道具：拔河长绳一条;
参赛人员：
比赛赛制：每组获胜方进入决赛，决赛取一名;
工作人员安排：xx发口令，xx负责现在安全;xx负责清点人数;
(6）自行车慢骑比赛：
8赛道可同时进行，设定30米的距离，设起点和终点，听到裁判发令枪响视为比赛开始，比赛开始后参赛运动员必须保持双脚不接触地面并不能将自行车前后轮同时压出指定赛道(接触地面或压出赛道即判定为出局），以最后一名到达终点人获胜。
裁判：4人，每人监管2个赛道。仲裁2人。
项目
部门
灭火器接力
顶气球
结对而行
集体跳绳
拔河
自行车慢骑
团队组织纪律
团队精神面貌
总计
计分员由xx负责。
评分标准：
2、拔河：以最终获胜组加10分为标准;
4、如有分数相同则需加赛，加赛以拔河胜负取获胜组加分为标准;
5、比赛设集体奖与个人奖;
集体奖：
第一名：奖金200元;
第二名：奖金100元;
第三名：奖金50元;
个人奖：只奖冠军;奖品为精美礼品一份。