青春是热血沸腾的岁月，我们应该用激情去追求自己的梦想。以下是一些青春期健康生活的建议，希望对大家有所启发。
青春不留遗憾的演讲稿
你们好!
很荣幸，今天能站在这里演讲，我演讲的题目是青春的誓言。
作为新一代的我们理想是丰满的，我们对未来充满xx，但是我们却不得不承认，现实是骨感的!因为青春不仅仅需要xx，同时也需要一颗求实进取的心!
每一个人都有自己的梦想，然而梦想总是离现实相隔万里。有些人梦想成为教书育人的人民教师，有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使，有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵，有的人梦想成为人类社会发展的工程师……不管是教师，医生、战士还是工程师，只要对国家、对社会实现了自己的价值，那么就到达了梦想的彼岸，青春也将永不褪色!
青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富，我们的生活应该充满xx!青春，充满了梦想，然而我们的生活中有着许许多多的无奈，当我们经历了越来越多的坎坷，我们是否会对未来产生一丝迷茫呢，我相信答案是肯定的!但是这并不是我们可以失败的理由啊，也绝不是我们就此沉沦的原因，青春应该充满朝气，记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》这篇著作中，有这么一段话：生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春!“的确如此，青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升力量，青春的.我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬!
少年兴则国兴，少年强则国强!此时的我们正当年少，正如一把刚刚出炉的刀，容不得半刻的等待与迟疑，否则只会在似水的岁月中慢慢氧化失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁!
有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪。中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上.有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛.虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行.
青春不是游戏人生，它是积极进取，不屈不挠。青春不是粉面桃腮，它是迎难而上，吃苦耐劳。
同学们，青春是一道美丽的风景线!虽然美丽的青春难常存，但只要我们有常驻青春的豪情，我相信我们将永远拥有这份美丽。
谢谢大家。
青春不留遗憾的演讲稿
大家好!
青春就像一张画纸，等待我们用生活的画笔来描绘，酸，甜，苦，辣则是描绘完美图画的颜料，在青春的画卷上画出精彩的人生。
青春就像一张唱片，等待我们用亲身感受来试听，痛苦，辛酸，欣慰，高兴则是试听青春唱片的耳线，在新的唱片中，试听出悠美的青春旋律。
青春就像一张拼图，等待我们用聪明与智慧来构思，辛苦，枯燥，不懈努力则是构思拼图的灵感，在青春的拼图中，构思出完美的未来。
青春就像一条跑道，等待我们用强壮的体魄与时间赛跑，汗水，泪水，努力奋斗，坚持不懈则是我们向前进的动力，在青春的跑道上，跑出完美的人生。
青春是一团火，笑容与彩霞飞映，汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的旋律!青春用它火一样的热忱，全身心地投入。
青春是璀璨的夜空，犹如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。
青春是一条山路，它时而展现青春盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草，它会为你指引一个光明的前景，也会设下陷阱使你堕落。可是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要我们把准前进的目标，头顶的阳光必须是灿烂的!
有人说：“青春是人生中最完美，最绚丽但又是最短暂的。”青春就像与时间赛跑，在人生的起跑线上，时间是我们最大的竞争对手，它不会等待我们。当人生的哨声吹时，时间飞逝，赶上它是不可能了，仅有奋力去追逐，跌倒了，没关系，爬起来，继续跑。时间不会停下来，因为青春一去不复返。时间不会倒流，因为青春对每个人仅有一次。
同学们，朋友们，青春是一笔不耐花销的财富，请你千万不要徘徊，不要迷茫，也不要随意的挥霍、虚度。时光匆匆如流水，岁月如流不复回。不要拿青春去赌明天，须牢记：上帝永不抛掷色子，就让我们珍惜青春，珍视自我，在青春的岁月里扬起你梦想的风帆，驶向你辉煌的明天!拼搏吧，用火一样的热忱去拼搏，全身心的投入，尽情的打拼，使青春的火焰更高、让青春的花儿更艳。
青春不留遗憾的演讲稿
你们好!
年少的时光只是那样简简单单，不值一提，甚至有些人都不肯把它装在记忆里，于是，它就只能随风飘散。
林俊杰的众多歌中，我却对《简简单单》情有独钟，第一次听到这首略带伤感的歌，就被它迷住了。我被林俊杰的倔强与无畏感动了。我想，这首歌曲是他祭奠年少时浪漫的爱情和即将失去的青春吧。
青春，人生中最纯美的一段年华，那时的我们敢爱敢恨，不怕失败，不怕痛苦，敢于体验。那时的我们是脆弱的，正试图离开父母的庇荫，跌跌撞撞地飞翔，在探索成长的路上我什么都没有，只是凭年少时的青春与热血，还有一次次重头再来的毅力。我想，那时我们是值得感动的，在痛苦的时候，我不会闪躲，就像树叶甘心为春风吹落，我们不怕痛苦，因为我们知道，痛苦是成功的垫脚石，我们更不畏惧失败，因为失败是为随之而来的巨大成功做准备。
我们正努力的想要闯入大人的世界中，殊不知，我们稚嫩的肩膀还无法扛起那么多责任，背起那么多辛酸，每个人都是在残酷的现实中踉踉跄跄趔趔趄趄地成熟起来。所以，在那些放荡不羁的年华里，在那些敢于失败的时光中，我们更多的是要学会充实自己，在书中寻找前人宝贵的成功经验，做自己该做的事情，这样，我们飞扬的青春才会更无悔。
当那些或笑或闹，或活泼或懵懂的青春的事过后，人们像一个经过长途跋涉的旅客，累了，倚在路边，像个孩子一样轻轻熟睡。待一切华丽的梦境过后，他们醒来，看着另外一些人精心刻画他们的青春，他们笑了，那笑容里，包含着他们对青春的虔诚与无悔。然后，继续背着行囊，走向人生的另一个站台，依旧是行色匆匆，在旅途中，一点一点地学会着，改变着。
简简单单的爱过，我还是我，简简单单的伤过，就不算白活，简简单单的疯过，被梦带走，当故事结束之后，心也喜欢一个人寂寞一切都会结束的，臂如人生。在青春年少，把握住最美好的东西，无悔的走过。
人是会变的，趁现在还没有变的时候，记录下你用心刻画的年少，在物欲横流的世界里，青春时的冲动将会成为珍藏一辈子的最最美好的回忆。
青春不留遗憾的演讲稿
你们好!
从小学开始，就立志长大后要建功立业，他一直都努力学习，始终没有忘记梦想，每年他都以优异的成绩考取全校第一名，获得了全校师生的广泛好评。然而却好景不长，“天外有天，人外有人”，高一的时候，他不再获得全校第一，也没有全班第一，和他一同上高中的同学都开玩笑的说他名落孙山了。他为此而伤心、哭泣，甚至还产生想要自杀的念头。他开始逃课，经常一个人跑到公园的偏僻处发呆，渐渐的成了习惯。
高中不比小学和初中一样，校规比小学初中要严格的多，几次，他差点被学校开除，一个学期，他被叫家长来学校不少于几次。
他父亲对他的行为非常苦恼。“他以前不是这样的，从小到大他都很懂事，很乖，学习成绩也很优异”，他父亲说。
看到他的这种状况，大家都感到很郁闷，也很不解。问他为什么这样他也不如实的回答，他总是沉默不语。学校请来了一位心理医生，在心理医生的询问下，他终于告知了他变得这样的原因。大家都感到很惊讶，“失败是成功之母”这么简单且明显的道理他都不懂，其实也不是全都不懂，只是考试失败对他的打击太大，心里压力使他承受不住，从而导致他变成现在这个样子。
在心理医生和老师的帮助下，很快，他那伤痕累累的心便恢复了往昔的活力。
心理医生与他聊了许多有关理想，有关未来的话题。在谈话的同时也给予了他许多鼓励。心理医生说：“强中更有强中手，能人之外有能人”。“人不会每次都能获得成功，但却要永远为理想奋斗，奋斗过，遗憾就不会那么多;奋斗过的青春不留遗憾”。另外，心理医生还告诉他“人生到处都充满挫折与磨难。只有历经生活的百般磨砺，人才会变得强大无比”。
他听了心理医生的一番话后，很受振奋，唤醒了当初的梦想，恢复了对学习的信心，还比以往多了几分激情。
在此后的日子里，他总是一副充满自信的笑脸，有他在的地方，寂寞、烦恼，这些都将不存在。久而久之，同学们都受到了他的影响，很多同学，特别是以前整天都愁眉不展，闷闷不乐的同学，现在都已绽放笑脸了。若是说他们都很可爱，那未免也太幼稚了。
他的笑脸影响了许多同学，他的行为更加使同学们努力学习，奋起直追。改变学习的心态，在半个学期的努力下，终于，他的成绩有了很大的提高，很快便占领了班上的“1”号宝座，取得了优异成绩。他为什么能在短时间内迅速提升学习成绩。在同学们的问及下他只是说了这么一句话：“奋斗过的青春不留遗憾”!
青春不留遗憾的演讲稿
你们好!
如果你改变不了你的出生，那就去改变你的人生。走出去吧!像翱翔的雄鹰一样。
他说是我照亮了他前进的方向，是我让他的梦想有了希望。
刚识他时，幼小的他在门前迎着阳光慢慢的摸索着课本上陌生的汉字。他很聪明，我仔细地告诉他每个字的读音，他一教就会。我轻抚着他的脑袋：“你的梦想是什么?”他抬起头一脸茫然的看着我，我笑了笑：“你长大以后想成为一个什么样的人啊?”他裂开了嘴冲我笑，手里紧紧拽着课本说：“我想做一名老师，让弟弟妹妹们走出大山!”我说：“那你就自己努力让自己先走出去!”
第二年，我又去看了他一次。劳作在他的脸上和手上早已留下了痕迹。听人无意说起，他的母亲疾病复发，父亲想让他辍学，他哭着不依，嘴里还不停的念叨着“我要走出去”“我想走出去”。我又走到他的面前问着：“你的梦想是什么?”他抹了抹头上的汗水依旧笑着对我说：“我要做一名人民教师，我想把知识带回到这里!”临走前我给了他一个信封，里面有我几年攒下的积蓄和一张卡片。他推搡着硬是不收，我摸了摸他的头说着：“就当是我借你的吧，我信你能走出去，以后见到我再还吧!”
后来的几年里我仍然会收到他的信，“我母亲的病渐渐好起来了”“我考上县里高中了”“家里的玉米成熟了，有空来看看吧”“谢谢你的钱，再过几年我就可以还给你了”
忽然有一天，妈妈淡淡的对我说他考上梦寐已久的师范大学了，而且还有奖学金可以拿。我高兴地蹦了起来“太棒了!他成功了!”妈妈看了看我又摸了摸我的头说：“在回家的路上，他遇上了一个溺水的孩子，他奋不顾身的跳了进去，但是孩子起来了他再也没有”当我赶过去参加葬礼的时候，我看见了那个没有一丝波澜的江面。
为他整理遗物时，一张泛黄的纸引入眼帘。他刚劲的字体浮现在上面：“我吴里韬愿意用这十几年的青春去完成我的梦想，我想让大山里的孩子们都像我一样，走出去!”反面却写着当年我为他留下的一行字：“没有什么做不到，只看你想与不想，一切皆有可能!”两行清泪从我脸上划过，我苦笑着：“至少你努力过，你已经不留遗憾了!”
外面的阳光依旧灿烂，仿佛一切都是梦境。那片江水依旧平静，惊不起一丝涟漪。
青春不留意遗憾的演讲稿
青春总会有遗憾，在我看来，无遗憾不青春。
青春，张扬而绚丽，我们常说，不要给自己的青春留下遗憾。可是，话虽如此，但是谁的青春又能没有遗憾呢？正如我所说，无遗憾不青春。
你青春的遗憾是什么？可能是暗恋一个人却没有结果，可能是信誓旦旦说要做到的`事没有做到……可能还有很多吧。现在的我正值青春，我想，我最大的遗憾就是目前暂时没有遗憾。所以说，每一个人的青春都会有遗憾。
有遗憾也好，没有遗憾也罢，只希望我们的青春能够绚丽多彩，尽力做好每一件事就好。我们要记得时刻告诉自己：无遗憾不青春。不要管未来会如何，好好的，做好当下，珍惜当下。
明天的我们会身在何方？这是个未知数，青春会不会有遗憾？这同样是个未知数，然后，我们只需要记得，无遗憾不青春。青春就是要张扬，就是要绚丽，就是要有遗憾。
明天是一个未知数，同时也是一场华丽的冒险，闯过了，我们就会更好明天。闯不过，那么请接着闯，更好的明天始终在向我们招手。未来不会一帆风顺，青春亦是如此，所以不如昂头向明天出发。
青少年们，记得提醒自己，因为昨天的遗憾，所以才成就了今天的我们。请记住珍惜身边的点点滴滴，然后提起脚步继续向明天进发。大声告诉自己，明天的我会更好，不要放弃。
不要在乎曾经的遗憾，毕竟无遗憾不青春，努力向优秀的自己的靠近。总有一天，我们会感激曾经的遗憾，因为遗憾，所以努力。
青春是用来拼搏的，哪怕会留下遗憾，我们也不要有所畏惧，相信自己，也请相信未知的明天。不要徘徊不前，青春你我他一起携共进，永不言败。
拼搏的青春难免会有遗憾，可是那又怎样？我们不惧怕未知的挑战，所以，青春遗憾，等我来战。
奋斗让青春不留遗憾演讲稿
各位同学们：
你们好！
大家正值十四五岁年青春年华，这是人生中黄金季节。那么如何把握这生命中的青春呢？伟大的导师马克思告诉我们说，“青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、发展”，“全包含在这两个字之中”，就是“奋斗”。
这一次月考，各个班级都涌现一批勤学上进的同学，他们登上了班级第一名。但是，这荣誉榜的背后洒下的是奋斗的热血和汗水。
一个青春奋斗者，是一个有理想、有目标的人，是一个热爱生活、积极向上的人。
1班洪同学：她喜欢阅读、游历和写作，将生活融入写作，让生命有一种韧性，散发出一种明亮的精神。
16班柯同学：她是一个积极向上、兴趣广泛的女孩。她总是用微笑面对生活，始终相信人应当在挫折中成长。
19班周同学：她从不迟到不早退，认真遵守学校的各项规章制度，积极参与学校及班级组织的各项活动，并且在活动中发挥积极的作用。
树立目标，积极向上，热爱生活，永葆青春的朝气蓬勃，才能成为一个热爱生命的人。
任何人都不是一个孤岛，都需要同他人交往和合作，这需要团结协作，形成一个相互学习、相互帮助的集体。
2班林同学：有难题不会时，他也会热心帮助同学，细心地与同学讲解。他也是老师的好助手，每次英语小测，都是由他和几位同学一起认真批改，批改完之后还会排好顺序，由高到低。
3班程同学：他作为班级里成绩良好的同学，热心帮助成绩差的同学解决学习上的困难。
18班谢同学：她是语文科代表，勤奋学习，并能主动关心他人、帮助同学，她认为，只有共同进步才是真正的进步。
团结友爱，乐于助人是人的一种品质，也是青春的底色，我们要用真诚的画笔，为青春画上美好的图画。
做什么事都有方法，有兴趣，但方法是靠自己去寻找的，兴趣是靠自己培养的，因为任何方法，任何爱好，适合自己的才是最好的。
4班殷同学：在老师帮助下，他渐渐爱上了数学，产生了兴趣。他学数学的方法是做好预习，带着问题上课。
8班兰同学：他上课认真听讲，做好课堂笔记，课后认真复习，把上课所学知识再梳理一遍。
9班何同学：他每天晚自修，早早地便把作业完成了。剩下大部分时间，他总是拿出当天的学习书本，开始复习；复习完后，便开始预习明天的功课。
10班王同学：她勤于复习，一遍，两遍，三遍，梳理知识，提出问题，思考问题，弄清每个知识点的意思。
12班李同学：他上课时全神贯注听讲，积极思考老师提出的问题，把自己的解题思路同老师的讲解作比较，寻找自己理解的和老师讲解的之间的差异，掌握知识的规律。
15班许同学：她自觉自律，进行时间管理，在父母不在身边的情况下，自觉完成学习任务。一到周末，她独自在家的将写作业、看课外书、整理家务。
17班李同学：她的课桌里总会有一本错题本，每次遇到错题都会细心地抄在本子上，时不时拿出来温习。自习课上她的桌旁会有一叠课本和课外拓展书，她会用一半的时间完成课内任务，再用另一半时间翻阅课外知识。
21班陈同学：他勤奋学习，多练、多思、多写。他也会遇到令他无从下手的题目，但他虚心向老师请教，决不放走一道不会做的题目。
23班张同学：她是英语学科班长，课堂上总是积极地思考和回答问题，认真做好课堂笔记，课后经常复习。
在求学的道路上，每个人都有自己的兴趣，也有自己的方法，但是，培养兴趣和掌握方法都是建立在发现问题、提出问题、分析问题、解决问题的基础上的，只有勇于面对问题、善于解决问题的人，才能促进自我成长。
专注学习，就是要保持注意力，集中于所做的事情上；珍惜时间，就是要惜时如金，不浪费时间资源。一个专注学习的人，一个珍惜时间的人，一定是一个热爱学习和主动学习的人。
5班洪同学：她很珍惜每一分每一秒，不愿随意铺张浪费，在教室要么看书，要么作业，不让自己闲着。
6班许同学：初一年，她的成绩很一般，但进步很大。她善于做时间的主人。她虽然不是最早来到班级的同学，但是只要进入班级，她都会迅速的拿起书本，进入学习状态。
7班蔡同学：他学习成绩在班级一直都是名列前茅。他刻苦学习，遇到难题不轻易放过，认真钻研，一遍不行，两遍、三遍，实在解不出来，才去请教老师。
11班葛同学：原来的他不怎么会珍惜时间，专注学习，现在的他改变了，变成了一个懂得自我节制，专注学习的人，成绩有很大的进步。
13班谢同学：原来他不怎么努力，认为完作业就算是完成学习任务，但是，自从他明确了学习的意义后，改变了自己的学习态度，成了一个专注学习的人。
14班倪同学：她是个文静的同学，她相信“耐得住寂寞才守得住繁华”，读书作业总是在静默中思考。
20班李同学：他是一个能吃苦的人。晚自习，他早早的写完作业，但他并不会在教室里无所事事，虚度光阴，而是在复习功课，把那些知识的重点和难点，重新在学习一遍。
22班庄同学：他肯于动脑筋，每次上课都有他高高举起的手，积极回答老师的问题。中午的时候，他总是第一个回到班级开始复习。
24班刘同学：她总是聚精会神地上课，有时课堂上，老师所讲的内容她已经掌握，但还是一样地认真听课，一样地回答问题，一样地做好笔记。每天早晨，她总会早别人几分钟进入教室，为的是多读一会儿；每天晚自修，她总会晚别人离开教室，为的是多读几分钟。
做任何事，都没有捷径可走，只有一个善于管理自我、管理时间的人，一个专注投入、持之以恒的人，才可能把事做好。学习也是如此，专注学习，珍惜时间，才能实现自己的目标。
同学们，青春是美好的，前景是光明的。不奋斗，何以谈青春？不进取，何以谈梦想？
同学们，我们生活在改革开放的年代，处在金色的年华，正值生命的春天。希望同学们趁着青春好时光，在心灵的园地里辛勤地播种，让希望的种子生根发芽。
青春不留遗憾的演讲稿
不过啊，我觉得前面几位选手已经把咱们学校描述得很详细了，那我就谈谈我个人的大学生活和想法吧。说实话，我对大学感到挺失望的。不是针对咱们这个大学，而是说现实中的大学与我想象中的大学相差有点远。这么说吧，我相信在座的很多同学都是抱着想要放松一下的想法来到大学的。毕竟，奋斗了三年，最后终于考上了大学，换做谁都想好好玩一下的，对吧？我也是这么想的。
录取的那一天晚上，我想：到大学后，先好好玩他个一个月，吃遍附近的美食，逛遍这里的景点。然后呢，我再去网吧包宿，玩个三天三夜的。
但是，现实告诉我，大学时这样的：“动什么动，让你动了吗？打报告了么？！”“你再把被子叠成这样，信不信我给你扔到操场去？”“学生手册快背啊~爱祖国，爱劳动，爱学习~~”
没错，这是我们的军训。军训带给了我们很多感受。但我今天想说的不是这些，而是那些军训之后的日子。
因为军训，我们懒散的生活被定格了，日常按规律进行。那时候我们整天就想着：站好军姿，踢好正步，为系，为教官，为自己争光。我们还订了很多的目标，下了很多的决心。但是，军训之后，我们的生活一下子空荡荡的。那些军训时定的目标，变得遥远了起来。很多人他们选择了终日沉沦，他们认为来日方长。渐渐地，他们开始怀疑，怀疑自己能不能再次充满信心去挑战那一切。
那时候，我很矛盾，也很迷茫，因为我也不知道该怎么办。
直到那天我看了一篇关于飞机的小故事，是个让人感到奇怪、甚至有些惊讶的故事。
一位飞机驾驶员在和人聊天时说：“很多乘客都觉得搭飞机很危险，但事实却是，飞机待在地面上反而更危险。”我心想，这怎么可能呢？而驾驶员却说：“因为当飞机在地面上时，它生锈、故障、零件老化的速度比在空中时快很多。”
我后来想了想，对啊，飞机是为了飞在空中而生的，就像人是为了实现自己的梦想而生的。所以，人生最悲哀的也许就是一辈子都在等待，从没有去追逐过。
每个人都有理想、都有报负、都想在大好年华一展风采。可是总会因为一点小小的挫折而放弃，他们把这称作“年少轻狂”。
嘿，朋友，醒醒吧，生活不只是在没完没了的作业和考不完的试之间等待周末的到来。不，不不，我不知道很多，但我知道一点，那就是天生我材必有用。
每个人都是独一无二的存在，每个人都有闪光之处、都有想做的事。想拿100分，想跑第一，想与众不同。当你想要去做，那就去做！过程坎坷？是的，它的确充满了艰辛和难以想象的磨难。但是记住，没有什么事是一帆风顺的。既然你的青春已经充满了痛苦、不甘和泪水，那就不要让它——留下遗憾。
青春不留遗憾的演讲稿
你们好!
又是一年开学季。和街道旁的银杏树们一一照面，满树的叶虽还青绿着，但脉络间已描上秋金黄的影。花已开到深深处。这里的月季招摇着一大团象牙白，那里的对红一大片嫣红似火，菊花簇簇，黄的、粉的、紫的、蓝的……朵朵浓妆艳抹，绽放芳华。
青春年少，是播种人生希望的季节，是充满幻想、憧憬未来的季节!要实现自己的理想，必须经受一次又一次人生的挑战，这样的人生才不会黯淡失色，这样的青春才能熠熠闪光。
如果说，生命的过程有激越和安详，我会选择激越;如果说，人生的岁月有绚烂和平淡，我会选择绚烂;如果说，人生的航程更多的是激流险滩我一定扬起奋进的风帆，一路高歌向前!
青春的道路九曲回肠又如何?“天生我材必有用，千金散尽还复来”，这是自信和潇洒;“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，这是拼搏人生的信心和勇气!太白的诗写在天上，飞翔的生命挂在悬崖。长袖临风，一扫漫天阴霾的气概铭刻在青春的梦想!
人生的道路上，每一天的.太阳都是崭新的。紧握手中书，从春花读到秋月，从夜雪读到朝晖，我用鲜活的知识，铸就自己干净的灵魂。埋头题山题海，攀登科学的山峰，遨游未知世界的海洋，这份苦乐，胜过诗酒茶花，也能胜过万水千山。
雏雁飞天，我把青春的足迹划出灿烂的彩虹;俯身沃土，我让奋斗的号角唱响在心灵深处。青春的沃土，我用智慧把香香的种子撒播，用辛勤的汗水尽情浇灌，不怕严寒酷暑，不惧雨雪风霜，只待秋风起，结成硕果累累。
时光流逝，岁月不言。我会跟随青春的脉搏，拼搏向前，绽放青春的芳华，硕果飘香，只愿青春不留白。
青春不留遗憾的演讲稿
你们好!
我是xx学院大二学生，我叫xx_。今天作为我们学院学生代表站在这上面，来给你们分享我的演讲，我感到特别的荣幸，我带着激动又有点紧张，今天我要演讲给你们的是《致青春无悔》。
我们高中三年努力考到心仪的大学，为的就是不让我们的努力得不到回报，也是让我们的青春无悔，不会在最后留下遗憾。但是你们知道，大学不是高中那样，有老师一直管着你，很多时候都是我们自己管理自己。但在这就有一个问题，我们进入大学，会被大学的表面上的华丽给迷惑，让我们迷失在大学，没有自己想要走的路和自己的目标，就一直是处在生活随意的状态。可你们要知道，我们是大学生，是一个正儿八经的成年人，需要对自己负责，对自己自律，不要辜负这段美好的人生、美丽的青春。
大学里我们要自己对自己有要求，订立规则和建立目标，不要盲目跟从他人，你的人生要自己走，不是别人在推着你。也不是高中在你学习不好的时候老师会去拉你一把，大学不会了，大家都是自主学习的。所以从大一开始就要对自己严格一些，要学会对自己提要求。我已经读大二，也经历过一年的大学生活，至少是见证了自己这一届的学生和学长学姐们的大学日子。我知道了很多人都没有对自己规划，所以在大学里有太多人是荒废了学习的，时常是困惑自己为什么会变成现在这样。我想你们肯定不想变成自己不想要的样子，而是想要变成自己喜欢的样子。
这是我们自己的青春，大学有那么多的活动可以锻炼自己，选择一个自己适合的，是一件很棒的事情。我们一定要珍惜在大学的一个时期，它有很好的条件去给到自己选择，只是想与不想的区别。大学时间那么充裕，把自己的每一个阶段都规划好，就不算是在浪费时间。当然也不是所有的时间都是用来学习的，你可以在偶尔的假期出去旅旅游，跟朋友出去玩一玩你，也是放松自己的心情的同时在享受这特别的青春时间，于自己是大大的好处的。
总之，大学是我们自己的，谁也代替不了，只要自己在这段时光没有辜负青春，就是对自己的青春致无悔，做到了自己想要的样子，是永远的美好回忆。
谢谢大家!今天我的演讲就跟大家说再见了。
奋斗让青春不留遗憾演讲稿
同学们:。
大家好！
再有100天，我们将迎来20xx年高考，这是我们人生中面临的第一次重大考验。如果将十年寒窗，比作万米长跑，现在我们还剩下最后的100米。这是挑战自我，挑战人生，挑战极限的一段关键里程！一百天，可以突飞猛进；一百天，可以创造奇迹；一百天，可以铸就辉煌；一百天，可以赢得一生！
高考，是决定我们青春梦想能否实现的天门关；高考，是展现我们实力的大龙门；高考是知识、心理、体能的较量；高考是智力、毅力、实力的比拼。12年的寒窗苦读，12年的含辛茹苦，都将在最后的高考中接受检验。12年，为了铸造智慧的利剑，我们挥洒了多少汗水，付出了多少心血。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，现在，距离决战的时刻仅仅剩下100天，是为宝剑淬火加锋、一展亮剑风采的时刻了。
我们的目标是什么？二战时期英国的首相丘吉尔，用充满激情的声音告诉我们：是胜利！不管多么困难也要争取胜利，不管多么危险也要夺得胜利，不管多么恐惧也要抓住胜利。因为没有胜利，便不能生存！
在这一百天，我们要有“我能成功，我必成功”的坚定信心。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘决。”中国也有一句格言：“思其败则必败，思其难则必难。信其行则可行，信其成则可成”。面对高考这严峻的挑战，我们要克服自卑、畏难的心理。“定局论”必须抛弃，高考才是定局；“悲观论”必须否定，要敢于后来居上。
在这一百天，我们要有“高考未了，奋斗不息”的顽强意志。高考仍然是千军万马过独木桥，竞争仍然十分激烈。只有基础扎实，知识全面，能力过硬的强者才能捷足先登。在这一百天，练习的难度将进一步加大，知识的容量将进一步扩充，考试的次数将更加频繁，我们只能靠顽强的意志，来应对磨炼和压力。不管遇到什么困难，不管遭受什么挫折，不管每次考试，成绩是优是劣，我们都要以积极的态度正确对待。要从困难中获得动力，从挫折中取得经验，从失误中找准方向。
在这一百天，我们要有“战胜自己，超越自己”的拼搏精神。是雄鹰就应该搏击长空，是海燕就应该勇斗风雨。拼搏，意味着这100天我们必须聚精会神听好每一堂课，在老师的指导下，夯实基础；拼搏，意味着这100天我们必须一丝不苟做好每一份试卷，在老师的讲评中，提升能力。
十年寒窗，三年风雨，一百天是新的起点，一百天是新的征程。没有汗水的挥洒，怎能收获成功的喜悦？播撒了梦想的种子，就要用心血去浇灌。机遇与挑战并存，理想与奋斗齐飞。
只有轮回的四季，没有轮回的人生。我们深信：在未来的一百天，受太阳之光华，承天地之灵气，沐春风之快意，强者必将脱颖而出。
最可爱的，不是春天微微的清风，而是从新绿中看到的希望；最美丽的，不是夏日闪耀的阳光，而是历经风雨后胜利的微笑。
为了报答父母的养育之恩，为了铸就学校明天的辉煌，为了实现自己的人生梦想，在这最后冲刺的100天，我们决心做到：珍惜100天，拼搏100天，奋斗100天！让青春在奋斗中飞扬！
在此，我代表全体同学向各位老师表示衷心的感谢。
谢谢大家！
青春不留意遗憾的演讲稿
去年冬天，我们科收治了一位年近八十、患有老年痴呆的老太太。老人上肢严重骨折，身边也没有家人的看护。是护士长牺牲自己的休息时间，坚持陪在老人身边，给老人翻身、按摩、吸痰、换尿袋，没有一刻停歇。可谁曾想一天夜里，护士长查房时，竟发现老人不见了踪影!在焦急和担心中，护士长并没有乱了阵脚，她叫上我和科里另外两名医生，我们两人一组，兵分两路外出寻找。那时，我们并不知道老人到底会去哪里，我们只能依靠监控录像里一个大致的方向，漫无目的在凌晨寒冷的街道上地毯式的搜寻。经过了一个多小时焦急、失望、无奈的奔走，终于，我们在香溪路附近找到了老人。凛冽的寒风中，老人衣着单薄瑟瑟发抖几近昏倒，可嘴里还是不断的呢喃：“我要找我女儿，我要找我女儿···”看到这一幕，护士长的眼泪夺眶而出，她立马脱下了自己的羽绒服，紧紧地裹住老人，在老人耳边轻轻的说：“奶奶，我就是您的女儿，跟女儿回家吧!”
那一刻，我明白了作为一名医务工作者真正的含义，那就是在无私无悔的奉献中完成对一个医者完美人格的塑造!
我们的护士长不过是千千万万个无私奉献的人中，最最普通的一个。在我们的医院里，有太多太多的医生、护士在自己的岗位上默默耕耘，时光没有磨平他们的热心与耐心，反而让他们的那颗医者仁心变得更加博爱、更加宽广!还记得在汶川地震的时候，医院人手紧缺，但为了工作，更为了自己的患者，许多医生和护士自愿选择放下了自己的家人、自身的安危，不分昼夜的坚守在医院里。那段日子里，我们见过了太多生命的远去、痛苦的分离，但我们的职业性质不允许我们过度伤悲，因为还有更多的生命需要我们去挽救，去珍惜。
这一个个我们身边鲜活的人们，让我们为之感慨动容。而在我们实现梦想的漫漫征程中，也正是因为这群造梦者，才让我们能够共同编织起属于这个社会，这个时代五彩缤纷的中国梦!
这世界上注定要有一群人，他们心甘情愿的付出并不是为了得到那对等的回报，他们百折不挠的忍耐并不是期盼所有人的理解，他们怀抱信念，坚定的前行，仅仅是为了对得起作为一名医者的良心!为了身披那一身洁白望向窗外时，能够仰不愧天，俯不愧地!
也许是因为病魔太过凶残、也许是因为生命太值得珍惜，所以上帝洒下一片片洁白，让他们飘落在最接近死亡的人身边，让他们用一颗颗仁爱的心去抚慰一个个受伤的心灵，让他们用一双双上帝之手去挽救一个个美丽的生命!医者，不再仅仅是一份职业，更是一份责任，让我们用一颗认真的心去对待我们的患者，自然而然的，我们也会得到夜夜好梦的回报。而作为一名合格而优秀的医务工作者，我们不仅需要娴熟过硬的专业技术，更需要的，是怀抱一个无私奉献的信念，是追寻一个引领光明的梦想!
未来的路，一定是崎岖艰险的，但我们不怕，因为再难得路也不过是一步步去走，也因为拥有梦想和信念的人，分外强大!只要我们顽强不息、百折不挠，用一颗父母心，与患者同呼吸共命运，就一定能够到达光明的彼岸!就一定能迎来医患关系崭新的春天!
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
青春不留遗憾演讲稿
三月过去了好几周，世界开始有点热。
都说春回大地，在沈阳也不例外。
几天前集合时，看到大队门前的一株草丛长出来黄黄的新芽，紧之后其他的枝条也纷纷出芽。
这也使得每一天的集合多了一丝乐趣与期盼，那就是看着它们发芽成长。
同样，它们也在寒冬中经历了艰苦的磨练，才能在春暖花开之时，充满自信的盛开。
那些树，在寒冬时节，没有够展现属于它们的伟岸的身姿，树叶凋零，花儿凋谢，唯有那光秃秃的枝干伫立在那里，在寒风暴雪中地理前行。
它们遗憾于在寒冬的枯萎，所以它们在寒冬里更加努力地汲取养分，等待一个机会，等待春天的到来，等待着它们长出新的枝芽，向世间展示它们的努力，也给自己之前的遗憾一个交代。
两分钟之后就要天亮了，几分钟之后我也该忘了。
每一天早晨醒来，看着窗外那即将升起的太阳，那即将变亮的天空。心里总会想着，新的'一天又要开始了。
之前的困难或许已经克服，或许留有遗憾，但新的一天，总是要抱着更好的情绪去应对，去拥抱这天。
周末早晨，在生物钟的影响下，总是早早醒来。
于是喜欢上了静静地坐在窗前，享受一份静谧，让紧张的学习生活暂时告一段落，享受新的一天所带来的完美的期盼。
很久后的一个午后，最后能够很快乐。
喜欢下午没课时坐在图书馆二楼，综合阅览室靠篮球场一侧的窗台旁。
看着下午的斜阳从窗户照射进图书馆，撒在书架上，映衬着书籍。看着窗外篮球场上一个个奔跑的身影，打开窗户，呼吸着这属于春天的空气，看一本书，享受一个悠闲的午后时光。
同样，在下午没有课的时候，也喜欢去篮球场上挥洒一下汗水。
约上三五好友，带一个篮球，几瓶水，便足以度过这几个小时的时间，体会到篮球所带来的乐趣。
如同三月一样，过去了，人们才会怀念当时桃花盛开的情景，没有好好去欣赏它的盛开。
谁的人生没有遗憾，但就是因为遗憾的存在，所以我们务必努力，勇敢的抹平那些遗憾，让自己不再为那些遗憾而在以后的日子里后悔，后悔当初的自己为什么没有再多努力一分。
所以，为了不留遗憾，所以我们务必努力。
青春不留遗憾演讲稿
它的魅力在于它那五颜六色的光芒，更在于它的短暂。因为有了时间的界限，才知道珍惜;在有限的生命力倾其所有，闪烁着的不是光芒，而是生命。知道拥有的不多，但只要拥抱蓝天一分钟，就已读懂整个人生。
我们不知时钟会在哪一刻停止转动，也不需要杞人忧天。活在当下，不要让这一刻的幸福溜走;把握现在，看看身边的.人，或许只一眼，就发现了生活的美丽。
对于演员来说，生命好比剧本。冥冥中，让你我相遇，这不是偶然，是生命给我们的惊喜。只要彼此相惜，你我会共同品尝幸福的味道。
对于园丁来说，生命好比花圃。在整个花园里，你我都是唯一，你我各自具有独特的芳香，一样的是，地球这位园丁将你我培育在一起。在花园里，用方向与色彩编织出人生百色。
对于不求上进的人来说，人生好比白色粉笔。穷其一生，剩下的不过是浑浑噩噩的粉末与毫无光彩的人生独白。一秒钟的改变，将会留下真正的人生轨迹。
对于我来讲，人生就是活出真的自己，不留下一点点的遗憾。勇敢去追寻自己的梦想吧，大胆对自己说：“人生，我不留遗憾!”
人生不留遗憾的演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
人生像一场神奇的旅行，每天你都会和不同的人相遇，或者同行，或者擦肩而过；每天你都会途径不同的风景，或者看，或者不看，所不同的是，当你到达终点，完成旅行的你已不再是当年开始旅行的你。
在夕阳般的岁月里，你会坐在摇椅上，拂去记忆的蛛网，慢慢回想着自己的人生之旅。会为幸福的相遇而微笑，也会为遗憾的错过而伤感。当不论错过还是没错过，你都会小心收藏，因为它们都是你人生中如金子般珍贵的回忆。
有的人因为曾经的错过而每日怅然若失，愁眉苦脸。那么生命回赠给他的只能是无边无尽的哀伤和悔恨；有的人因为曾经的错过而愈加珍惜现在，思索过去。那么生命回馈他的将是人生的精华、诗意和哲理。
错过并不是人生的过错，而是人生最美的点缀。因为错过，所以珍惜；因为错过，所以把握；因为错过，我们才能经历人生的悲欢离合，尝尽生活的酸甜苦辣；因为错过，我们才能感受人生的跌宕起伏，看破生活的虚假浮华；因为错过，所以敢说真正活过！
如果你错过了一朵花的绽放，不要哀伤，因为不久你就会收获整个美丽的春天；如果你错过了一颗流星的灿烂，不要惆怅，因为抬头你会收获整个璀璨的星空。
所以，错过并不是个叉号，给你的生活判了死刑。相反，它是个省略号，引人无限的遐想和深刻的思考。错过并不是单纯的失去，相反，它会让你收获不一样的风景。
思索一片叶的飘零，你会想到生命轮回；思索一朵花的凋落，你会想到韶华易逝；思索人生的错过，你会想到精神的升华与生命的沉淀。错过让这一切变得富有诗意，仿佛青石街，细雨濛濛，虽然伊人已渐行渐远，昔日的一切都已不会回来，但你仍然能坦然从容地行于雨中。“毕竟错过不是过错！”一切尽在不言中。
人生不留遗憾的演讲稿
各位老师，同学们：
今天我站在讲台上，感觉和以往不同，既紧张又兴奋。紧张的是我们都是高三年级了，兴奋的是我们明年就要面临高考了!除去寒暑假，我们实际的复习备考时间仅有十个月!作为一名老师，自己不仅参加过高考，而且还多次以班主任的身份或者以数学老师的身份带领同学参加高考。对大家来说，高考还是第一次，或许是最后一次!
每个人都有理想、都有抱负，都渴望成才;每个人都想成为对社会、对民族、对世界有用的人，有巨大影响的人。或者你没有这么远大的理想，但是，你至少承载着你的父母、甚至祖父母几代人的梦想——考上理想的大学。你可能在高一高二年级浪费了许多学习时间，有许多该看的书没有看，有许多该记的内容没有记，有许多该做的作业没有做!甚至考试前还没有积极地准备而沉迷于学习之外的活动，考试成绩令人非常失望。但是，今天，xx年年6月17日以后你们就是高三了，就是一名明年要上高考战场的战士。
人们常说：“有志者事竟成”，这个有志者就是在于平时的每一天积极主动地学习，决不浪费时间;人们常说：“天才出于勤奋”，这个勤奋就是我们每天刻苦地学习，决不虚度每一寸光阴!当你再过十年、二十年回望自己高中生活的时候，你可以骄傲地说：我的高中没有遗憾!我高中三年的青春没有遗憾!
不让青春有遗憾，就是要从现在起，摈弃所有影响学习、浪费时间的活动，将自己的课内课外时间用在学习上，认真听讲、认真做作业、认真订正、认真向他人学习!
不让青春有遗憾，就是要从现在起，积极主动地学习，做到心中对每一个章节条理清楚，题型全面，解法娴熟，会处理没有见过的新的题型。不让青春有遗憾，就是要从现在起，有一个明确的学习计划，有一套完备的笔记系统，将所有易错、易混淆的问题，同类型问题，新颖的题型等整理成册，复习的时候做到心中有数，重点地方反复观摩，不留下遗憾。
不让青春有遗憾，就是要从现在起，充分利用教师这个资源，提前准备和预做一些章节的习题，将自己所有缺点和问题早一点时间暴露出来，早一点时间找同学或者老师解决，不留遗憾!
最后，预祝大家明年高考都取得满意的成绩，考上自己理想的大学，谢谢大家!
让青春不留遗憾作文
以前每逢作文，我总喜欢写“坚持就是成功”这几个字，在作文里把自己想像成一个哲学家，说得头头是道，也总是衣服教育别人的嘴脸，可到了自己身上，却总能位自己辩解。
近几日，一场场百日誓师大会什么的铺天盖地的吹响了中考的号角，忽然感觉时间过得真快，还有好多没有学会，于是就决定努力了。
昨天起了个大早，坐到书桌前看书，才刚看了几个字，上下眼皮就开始打架了，但还是摇了摇头驱散睡意，继续坚持着，直到吃饭、上学。
今天也在同样的时间里醒来，可是禁不住床的诱惑，便懒了一会儿。看了一下床头的闹钟，才六点十几，再躺会儿，六点二十准时起床。
等到再次睁开眼，已经七点十分了。匆忙起床，没有顾得上洗漱，拿了一个馒头就往外跑。
语文课上，老师给我们读了一篇文章，十四岁的女生王羽尧考入了清华，她说了这么一句话：“越努力，就会越幸福！”听到这里，不由得我思虑万千。
“是不是自己还不够努力？还没有做好奋斗到底的准备呢？”
和人家对比，自己实在是做得太不够了！中考临近，需要奋起直追，方可让青春不留遗憾！
青春不留遗憾演讲稿
前不久，“42岁郭川选择成为职业竞技帆船赛手于十月一次单人创纪录航行中失联”引发人们的热议。有人称赞其不甘平庸，有人质疑因其危及生命。于我看来，郭川的做法与选择是勇于挑战的表现，令我钦佩。
如部分网友所言，郭川的行为的确是造成了对亲人朋友的伤害，其违纪生命的航行活动，使亲人朋友们担心忧虑，从这个角度来说，郭川的确思虑不周。
然而，郭川的行为与西乡都不恰当不可取吗?显然不是，换而思之，郭川的选择其是指是对自我的认知与挑战。
生命只有一次，不可能重来，四十二岁的郭川已为中年，他的选择是自我认知与斟酌后的结果，绝不是一时冲动，郭川说“成为帆船赛手让他找到了真实的自我”，足以看出帆船航行带给他的快乐与挑战。帆船运动带给郭川的不仅仅是对其自身的挑战。更是对生命的激情与信心。不同于朝九晚五的工作生涯，郭川享受帆船航行的过程，喜欢这样的挑战。试想，若作为郭川的家人朋友，看到这样有活力的郭川，会阻止郭川的航行吗?不想不会的，郭川的家人朋友们都会给予郭川支持和鼓励的。
反观当下，许多人不断过着枯燥重复的生活。不敢尝试新的事物，不勇于追求自我。生命缺少“郭川航行”式的激情与信心，生活极难惊起波澜，如此循环，不利于个人自我的发展。
由此观之，郭川的选择源于对生命的热爱，我想，郭川是不愿意沦为与他人类似重复生活的平庸的，因而他积极追寻真是的自我，不停刷新自己和中国帆船运动记录。我想，人生就应该如此，不断挑战自己，不断尝试新的事物。接触不同的人，才能够对未来，对世界，对生活的激情与信心。
即使郭川在太平洋创记录航行中失联，她的勇气仍值得我钦佩。不甘平庸的他给自己的人生增添了耀人的光彩。相比，郭川的选择并没有给他自己留下遗憾。
对于我们来说，“郭川”式的生活态度值得我们学习，在生活中，我们要勇于追寻自我，争取不留遗憾。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
青春不留遗憾作文
一到中学，事情多了，更加累了。军训什么的都不先说，单单开学这一个月，作业就比小学多得多，课上得也比较复杂了，有时除了需要老师的讲解，自己还要想很久才弄懂。
警告第一次出现了：作业不合格，第一次得了b。我满不在意地订正了，并未当回事儿；接着一页又一页的“b”连绵不绝地打在我的作业上。最终发生一回大事儿：测试不及格，错了九处。
初中第一个学期那是青春之花绽放的开始，是学业加重的缓坡，是人生新的起跑线。在这如此重要的时刻，上课走神？还追电视剧？母亲的话如一巴掌般拍醒了我。在这大家都奔跑向前的开端，我竟开局就松懈？松懈的我，又该如何弥补？我发觉自己亏了不少，只得奋起直追，没有别的路，然而这样子又累，明天上课就又会走神，如此恶性循环……岂不浪费青春？我心痛不已，后悔万分。我差点错过了这最美好的时光，现在我得加倍努力，奋起直追。
人生不留遗憾的演讲稿
各位领导、各位评委：
你们好！
我于20希望年9月至20希望年6月就读于信阳师范学院华锐学院，法律专业。毕业一年在芝田法律服务所实习，同时参加多次公务员考试，x考入康店政府。
今天我竞聘的岗位是园区办主任，我的理由是因为年轻人需要历练。能够参加竞聘的条件也是我的资本就是“通过司法考试取得了法律职业资格证”。
通过思考，任职目标就是实现园区的良性发展。要实现园区的良性发展，就要理清园区发展的各种要素，必须全面考量整个园区，让各种要素均衡发展。既要做到经济发展，又要保持绿水蓝天，既要支持壮大主导产业，又要重视新能源产业转移，既要处理好土地相关问题，又要解决厂群关系，既要做好对外接待，又要做好材料报表。
在任职领导艺术和策略方面，我认为做好两点就足够。第一要学会做事，工作中需要把握重点，克服难点，注重日常工作与中心工作的关系。合理安排事情的时间顺序。第二点就是学会做人，积极和同事沟通，发现他们的长处，克服自己的短处，共同努力，团结一致。保证做事效率。做到让反对你的人理解你，理解你的人支持你，支持你的人拥护你。德才兼备破格重用，有才无德小心慎用，有德无才培养使用，无才无德坚决不用。
总之，困难总是与解决困难的条件同事产生，只要思想不滑坡，方法总比困难多。
今天，我能站在这里的优势就是我拥有青春，同时我也很清楚，最明显的弱势就是我太年轻。
但是，今天对我来说结果不是最重要的。曾经我多次参加公务员考试，北上山东德州，南下湖北武汉，出发前只带两样东西，一是手中的准考证，二是一颗年轻的心，经历就是财富，尝试才能成功，人生不能后悔，时光不会倒退。请允许我用最后一句话来结束这次演讲，青春不留遗憾！
人生不留遗憾的演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我珍惜阳光，因为它给我带来温暖;我珍惜绿叶，因为它给我带来生机;我珍惜春风，因为它给我带来希望;我珍惜秋天，因为它给我带来收获;我珍惜星空，因为它给我带来遐想。
我更加珍惜时间，因为它太宝贵。当时钟的“嘀嗒”声传进我的青春时，我才发现自己错过了很多机会，从前还有很多事没办好，很多功课还没来得及复习，很多知识点还没掌握，不禁使我有种“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的无奈。也与朱自清有同感，“吃饭时，时间从碗边流走;喝水时，时间随着水流走;睡觉时，时间从脚边流走”。真的，时间很宝贵，虽然它对每个人都绝对公平，每人每天都是24小时，但对珍惜时间、惜时如金者来说，每天都收获极大，对那些“自由自在”不受时间约束者来说，是一无所获，毫无意义。拿破仑曾说过：“不惜寸阴于今日，必留遗憾于明朝”。
我更珍惜友谊，因为友谊难得。要得到一位知心好友并不是一件容易的事，需要互相宽容，互相理解，互相支持，需要一同经历无数的风风雨雨，大风大浪才能使两颗纯真的心相互靠拢在一起。你是否觉察到，当你取得好成绩时，在背后传来一句赞赏“你真棒”，当你遇到困难不知所措时，在背后传来一句鼓励的话“请相信，你是最棒的”，当你因失败而伤心痛哭时，背后又会多了一双温暖的手拍拍你肩膀，并为你赠上一句“你看看窗外的夕阳多美啊!虽然它很快就要落山了，但换来的却是明天早晨美好的朝阳”的鼓励说话，在背后一直鼓励你，支持你，开导你的人是朋友。请珍惜朋友之间的那份纯真的友谊，或许明天就是你们依依不舍，各奔东西的时候。“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，好好珍惜吧!
我更珍惜亲情。电视剧上的人物在生离死别时依依不舍、难舍难分的情形，曾多少次触动了我的心灵，使我不禁泪流满面，心如刀割。在现实生活中，当你看看父母期盼的双眼，听听父母暖暖的叮咛，回想父母孜孜不倦的教诲，你会发现亲情是来自平凡的举动，你才会懂得好好去珍惜。请不要到了“物是人非事事休，欲语泪先流”时才自责自己没好好珍惜。虽说“忙羊补牢，为时未晚”，但有些事物失去了就不再存在，它会令你遗憾一生。“谁言寸草心，报得三春晖”，做个孝子贤孙吧!
要懂得珍惜，珍惜现在所拥有的一切，懂得珍惜，人生便是一种永恒的幸福。
人生不留遗憾的演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
奶奶是我童年的心灵导师，是我人生路上的明灯。时至今日，她干练的身影、爽朗的性格，以及对我的疼爱，都时时出现在我的梦中，永远地装在了我的脑海里。
小时候的我，因为体弱多病，总在睡眼朦胧中，半梦半醒之间。奶奶干燥而温暖的手掌，瘦削却有力，给予我十足的安全感，周围一片氤氲，遥远处传来古朴软糯的渔歌，使我沉沉地睡去。
六七岁时，正是爱玩爱闹的年纪，奶奶在人流汹涌的车站口搭了个小吃摊，而我，对于那仿佛铁穹神殿一般巨大的汽车站却情有独钟，所以总爱到处乱逛。可苦了奶奶，她一边要照顾摊位的生意，一边要担心随时准备蹿天入地的我。那时，奶奶还像个永动机，永远健步如飞。一手紧揽着我，一手操劳忙活着摊位。忙完一天，回家还要照顾躺在病床上的爷爷。她的手掌，慢慢爬上了厚厚的老茧。
上了初中，自从爷爷去世，奶奶本来繁忙喧闹的生活完全归于平静，甚至是死寂。她从不打扰和麻烦子女和小辈们，每天按部就班地干活，在更多的时间里，她只是静静地坐在房间里发呆。偶有一次，奶奶来接我回家吃饭，对于这份来之不易与我独处的时光，她脸上洋溢出了久违的笑容，笑声撒了一路，快活地像个孩子。走在家旁的河滩上，奶奶替我背着书包走在前头，我不经意望向奶奶瘦小的背影，刹那间愣在了原地—她那蹒跚的步伐显得凌乱而仓促，手上和脚踝处时不时露出的膏药，手因长年浸在水中布满了大大小小的口子，原来奶奶是真的老了，她像一堆熄灭的业火般冷寂，只藏着点点余温；她是已经低垂，快要干枯的花朵。岁月竟是这样地无情，将一个老人的一切慢慢夺走，只留下满心的遗憾和空旷。此刻的我，心微微颤栗着，汹涌而来的愧疚，无助，恐慌，夹杂着幼时的回忆，让我措手不及。泪水不知什么时候盈满了我的眼眶，我只是迈开步子向奶奶走去，不由分说地将书包抢来背上，握住她干瘪的手回家。
夕阳西下，天边的云霞被染成了绚丽而华美的紫红色，像一匹锦缎，坚韧而美丽。
“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”时光如此之快，在有限的时间里，去认真对待你所珍视的人，对于爱，每一秒都弥足珍贵，千万不要让等待，成为遗憾。
让青春不留遗憾
刘向曾说：“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日出之光；老而好学，如炳烛之明。”这句名言启示我们，人学习是人生不可缺少的活动。而青少年时期是求学的最佳时期，我们只有及时地抓住时机勤奋学习，才能让我们的青春的韵脚更加灿烂，是我们的生命绽放更绚丽的光彩。
年仅14岁的跳伞运动员付丽娟，自幼小的时候就离开了父母加入了跳伞队，当她的同龄人还在父母身边撒娇任性时，她却在训练场上每天要进行几个小时的跑步训练，而更艰苦的是每天还要和比她大好几岁的其他跳伞队员挺凳子——将腹部贴在凳子顶挺直十五到二十分钟。因为她不畏艰苦，坚持训练，最终她收获了成果，她的青春岁月闪现了灿烂的光彩。
还有那个失去了双腿的舞者廖智。她是一个不幸者，大家知道她在20xx年汶川大地震中失去了父母，也失去了自己刚出生的女儿，她自己的双腿也被埋二十多个小时，获救后，她的双腿又不得不截肢。她作为一名舞者，在一般人看来，她所有的幸福与成功都将全部消失。然而，廖智没有消沉，而是选择了乐观面对现实。她在安装了假肢后，任然坚持她的舞蹈训练，在无数次的挫败与泪水中，她练就了一套很有特色的轮椅舞。经过艰苦地训练，她又重新回到了舞台上，在很多场演出上，她那精彩的表演不仅赢得了满场观众的掌声，更震撼了每一个观众的心，众人为她齐声喝彩。廖智，一个不幸者，因为她不畏艰难坚持勤学苦练，是她的生命重现了更加绚烂的光彩。
“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”青春是多么美好的时光，让我们用热烈去拥抱青春，用勤奋地学习来延长我们青春的时光，为青春描绘上异彩的光芒。
2下一页。
@_@我是分割线@_@。
让青春不留遗憾
大学是青春里美好又短暂的时光，这里有可爱的同学和老师，还有无尽的热情。
当我们穿上大人西装迎接毕业时，才发现这些美好的时光即将画上句点。
但这些日子都让你毕生难忘。
尽管你还未真正离开校园，但毕业季转瞬即逝，
所以在这剩下的美好时光里，去做离开前最后的告别吧！
||写好毕业论文，做好毕业准备。
毕业论文，是毕业前的最后一个课题。
尽管想了几个月都毫无头绪，尽管修修补补，是个期刊搬运工，但我仍然坚持多花时间自己写完自己的论文。
因为没有写过毕业论文的大学是不完整的。大学论文也是毕业的一个告别仪式，这些仪式就像是在做最后的叮嘱，我已经做好了准备，不会让告别来的猝不及防。
多拍照留念。
毕业前有许多重要的瞬间，比如论文答辩、散伙聚会、学位仪式、团体合影等。这些都一定要坚持拍下照片，因为错过了这次机会，很可能将是一生的遗憾，今后想补也补不上了。也许多年以后，偶尔想念时还能翻翻过去那些纪念的相册。
毕业典礼一定要拍下漂亮的照片，大学里没有校服，也许学士服是我们最统一的着装。从来没有这么疯狂的玩过，就让我们趁着毕业照，好好疯狂一次，尽可能与认识的同学、老师都合照一张。
||抓紧时间去毕业旅行。
等真到了毕业的时候你就会发现毕业了要忙着找工作、办档案关系、聚餐、拍毕业照、搬东西......太多琐碎的事情让你根本抽不出时间和精力去旅行。所以一定要趁着在学校的时候，好好的组织毕业旅行，好好的和同学们来一场说走就走的旅行。
||和大学同学疯狂的玩一次。
陪伴你走过4年时光的大学同学，是很特殊的存在，要相信，只有相似的人才能相遇，只有缘分才能让你们相聚。
你们因为同一个期待，走到了同一个地方，在同一片土地上挥洒汗水，你们都足够单纯，足够青春，足够激情，和你相爱相杀了4年的寝室室友、和你一起赶专业课作业的同班同学、和你一起为兴趣努力的社团好友，也许这样能疯闹在一起的同学，一辈子也遇不到了。所以，在毕业前一定要和自己的同学们去疯狂的玩一次，可能是从来没有去过的酒吧，可能是门禁后的校园，总之，好好的疯狂一次吧！
向每个老师说声谢谢。
大学老师，教给我们的不仅是知识，更是一种学习精神、价值观念。在大学里形成的世界观人生观价值观，很可能影响我们终生。大学老师教会我们的绝对不只是书本知识，更多的是告诉我们如何在社会中生存，如何成为一个有思想的人。
所以向所有老师说声谢谢，不论是总布置很多作业的老师，还是只念ppt的老师，或是大学四年只见过几次面的辅导员。
他们不厌其烦地出现在你的青春里，尽管你总是在他的课上睡觉、刷微博，说谢谢的同时，也说声抱歉吧。
||归还不属于你的东西。
把学校的书还了，该上交的材料认真做好。我们不提倡你宁愿罚钱也要留下你的图书证，学生证，医疗证，食堂饭卡……但我们对此表示理解。但该还的还是还，和同学借的小说，和老师借的文档...这些都一定要在毕业前归还，并好好的道谢。
送一下比你先离校的同学。
尽可能送每一个你能送的同学，你要明白，他们是你的同学，他们中的某人，也许是你最后一次能见的人。离别前最好的告别就是送他们离开，谁也不愿意独自离开。
要毕业了，尽管我们再不舍，再不想说再见。
但毕业前想要做的事情都已一一完成，
留下来的全是美好的回忆。