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拒绝烟草广告倡议书范文
3月16日下午，市直机关第二幼儿园志愿者服务队到洛浦公园捡拾垃圾。活动中，志愿者捡到的垃圾主要是藏在花草丛中的烟头。环卫工人表示，洛浦公园作为一座开放性健身运动公园，滨临洛河，环境优美，每天都吸引大量市民运动、休闲，随之而来的就是烟民们“难以割舍，吞云吐雾”后留下的烟头。这些烟头藏在花草丛里，污染环境又很难清理，给来此休闲的市民和环卫工人带来很大困扰。
烟草对人类的健康百害而无一利，它燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，直接对人体造成各种危害。尼古丁是烟草的主要成瘾源，会使人类产生依赖感，同时可引起胃痛及其它胃病、可造成血压升高、心跳加快、甚至心律不齐并诱发心脏病、损害支气管粘膜，引发气管炎、促进癌的形成。尼古丁的危害还不尽于此：1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠、25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛、40-60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。
抽烟不仅危及健康，还会污染环境。烟草燃烧时产生的烟雾中含有40亿粒微尘、数百种化合物，其中包括几十种有毒物和致癌物，对未成年人的危害尤其巨大，所以抽烟不仅危害自己的健康，也是在威胁身边亲人的生命。有形的污染可以捡拾，无形的污染危害无穷。
因此，洛阳市直机关第二幼儿园在此郑重呼吁，为了您和家人的健康，为了蓝天绿树、白云青草，请您放下烟草，享受运动，拒绝烟草，拥有健康。
倡议人：
时间：x年xx月xx日。
拒绝烟草广告倡议书
亲爱的家长、同学：
烟草使用的严重危害，已使中国每年付出100万鲜活的生命。对烟草使用造成严重后果的任何忽视或漠视，都将使更多的中国人无谓地死亡。
远离烟草，保护下一代是挽救生命的需要，是保护民众的需要，是促进健康的需要。关注民生，就要关注控烟;促进健康，就要促进控烟。在一个有3亿多吸烟者、7、4亿二手烟受害者的国家中，抵制一切烟草广告、促销和赞助，显得尤为重要。没有健康，何来和谐中国!没有健康，何来魅力中国!没有健康，何来幸福中国!
我们有一个“中国梦”——让中国成为人人健康的.中国，处处和谐的中国，家家幸福的中国!
所以，远离烟草，控制烟草危害，抵制一切诱人吸烟的烟草广告、促销和赞助，是健康中国主题中应有之义，是和谐、幸福中国之必须。
为推进履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》，执行《上海市公共场所控烟条例》，保护我们免受烟草危害，创建健康、文明、和谐的校园及社会环境，我们积极响应拒绝烟草的号召，倡议大家：
1、坚决抵制烟草企业发布任何形式的烟草广告、促销和赞助活动;。
2、远离烟草，拒吸第一支烟，拒绝被动吸烟;。
3、主动劝阻他人吸烟。建设无烟学校、健康上海从我做起!
倡议人：xx。
20xx年x月x日。
拒绝烟草广告倡议书
xxx：
本机构充分认识到烟草使用对人的生命及健康造成的严重危害，及烟草广告、促销和赞助对社会公众、特别是对青少年造成的误导和负面影响。同时，我们也清醒地认识到，全面禁止烟草广告、促销和赞助，可以有效地抵御烟草诱惑，减少开始和持续吸烟的人数，是降低烟草需求、维护健康权益的重要方法之一。
为推进履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》，保护青少年免受烟草危害，创建健康、文明、和谐的社会环境，我们积极响应拒绝烟草广告、促销和赞助的号召，自愿做出以下承诺：
1、坚决抵制烟草企业发布任何形式的烟草广告;。
2、坚决抵制烟草企业在机构内或利用机构进行的任何形式的烟草促销;。
3、坚决抵制烟草企业以社会责任、公益事业或其他名义进行的任何形式的赞助，包括科学研究、奖学金、举办公益活动、机构合作等形式;不接受烟草业的资助和赞助，不从事任何有利于或者是可能从事卷烟营销的实验和研究。
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
拒绝烟草广告倡议书
xx：
本机构充分认识到烟草使用对人的生命及健康造成的严重危害，及烟草广告、促销和赞助对社会公众、特别是对青少年造成的误导和负面影响。同时，我们也清醒地认识到，全面禁止烟草广告、促销和赞助，可以有效地抵御烟草诱惑，减少开始和持续吸烟的人数，是降低烟草需求、维护健康权益的重要方法之一。
为推进履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》，保护青少年免受烟草危害，创建健康、文明、和谐的社会环境，我们积极响应拒绝烟草广告、促销和赞助的号召，自愿做出以下承诺：
1、坚决抵制烟草企业发布任何形式的烟草广告;。
2、坚决抵制烟草企业在机构内或利用机构进行的任何形式的`烟草促销;。
3、坚决抵制烟草企业以社会责任、公益事业或其他名义进行的任何形式的赞助，包括科学研究、奖学金、举办公益活动、机构合作等形式;不接受烟草业的资助和赞助，不从事任何有利于或者是可能从事卷烟营销的实验和研究。
倡议人：xx。
20xx年x月x日。
拒绝烟草广告倡议书范文
本机构充分认识到烟草使用对人的生命及健康造成的严重危害，及烟草广告、促销和赞助对社会公众、特别是对青少年造成的误导和负面影响。同时，我们也清醒地认识到，全面禁止烟草广告、促销和赞助，可以有效地抵御烟草诱惑，减少开始和持续吸烟的人数，是降低烟草需求、维护健康权益的重要方法之一。
为推进履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》，保护青少年免受烟草危害，创建健康、文明、和谐的社会环境，我们积极响应拒绝烟草广告、促销和赞助的号召，自愿做出以下承诺：
1、坚决抵制烟草企业发布任何形式的烟草广告;。
2、坚决抵制烟草企业在机构内或利用机构进行的任何形式的烟草促销;。
3、坚决抵制烟草企业以社会责任、公益事业或其他名义进行的任何形式的赞助，包括科学研究、奖学金、举办公益活动、机构合作等形式;不接受烟草业的资助和赞助，不从事任何有利于或者是可能从事卷烟营销的实验和研究。
倡议人：
时间：x年xx月xx日。
拒绝烟草广告倡议书范文
烟草使用的严重危害，已使中国每年付出100万鲜活的生命。
对烟草使用造成严重后果的任何忽视或漠视，都将使更多的中国人无谓地死亡。
世界卫生组织《烟草控制框架公约》要求缔约方“广泛禁止所有的烟草广告、促销和赞助”。“所有”，就是无例外，就是一切形式的烟草及其相关产品的广告、促销和赞助均在禁止之列。为什么?因为烟草业一切形式的广告、促销和赞助的唯一动机，就是要在更大范围内更大规模地推销烟草制品——而这，正是民众健康的灾难。
因此，拒绝所有的烟草广告、促销和赞助，是挽救生命的需要，是保护民众的需要，是促进健康的需要。关注民生，就要关注控烟;促进健康，就要促进控烟。在一个有3亿多吸烟者、7.4亿二手烟受害者的国家中，禁止一切烟草广告、促销和赞助，显得尤为重要。没有健康，何来和谐中国!没有健康，何来魅力中国!没有健康，何来幸福中国!
禁止一切烟草广告、促销和赞助，需要制定严格的法律法规。遗憾的是，相关法律法规的制定已经远远落后于社会现实的需要。我们仅有对于烟草广告有限的限制，早已不能适应新的情况，何况执法的力度也大大不够。今日传播媒介的发展，使烟草广告、促销和赞助的空间大为拓展。传统媒体(包括报刊、广播、电视以及公共场所的广告牌)的烟草广告还随处可见，烟草业又开展了大规模的品牌营销。互联网的发展，更使烟草广告遍及网站、博客、微博、微信。赞助科研学术机构和团体开展研究，借用科学的名义进行宣传，为烟草的很多虚假证据戴上科学的光环。再加上假公益之名的赞助和促销，明目张胆的品尝会促销，社交网站的互动式促销，在中国，烟草广告、促销和赞助，几乎无处不见，无处不在，令人深深忧虑。
我们也有一个“中国梦”——让中国成为人人健康的中国，处处和谐的中国，家家幸福的中国!
控制烟草危害，禁止一切诱人吸烟的烟草广告、促销和赞助，是健康中国的应有之义，是和谐、幸福中国之必须。
要实现这个“中国梦”，需要大家共同的参与和努力!为此，我们呼吁：所有在京单位积极响应，身体力行，拒绝参与烟草广告、促销和赞助活动，具体包括：
1.坚决抵制烟草企业发布任何形式的烟草广告;。
2.坚决抵制烟草企业在机构内或利用机构进行的任何形式的烟草促销;。
3.坚决抵制烟草企业以社会责任、公益事业或其他名义进行的任何形式的赞助，包括科学研究、奖学金、举办公益活动、机构合作等形式;不接受烟草业的资助和赞助，不从事任何有利于或者是可能从事卷烟营销的实验和研究。
倡议人：
时间：x年xx月xx日。
拒绝烟草倡议书
亲爱的家长、同学：
烟草使用的严重危害，已使中国每年付出100万鲜活的生命。对烟草使用造成严重后果的任何忽视或漠视，都将使更多的中国人无谓地死亡。
远离烟草，保护下一代是挽救生命的需要，是保护民众的需要，是促进健康的需要。关注民生，就要关注控烟;促进健康，就要促进控烟。在一个有3亿多吸烟者、7.4亿二手烟受害者的国家中，抵制一切烟草广告、促销和赞助，显得尤为重要。没有健康，何来和谐中国!没有健康，何来魅力中国!没有健康，何来幸福中国!
我们有一个“中国梦”——让中国成为人人健康的中国，处处和谐的中国，家家幸福的中国!
所以，远离烟草，控制烟草危害，抵制一切诱人吸烟的烟草广告、促销和赞助，是健康中国主题中应有之义，是和谐、幸福中国之必须。
为推进履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》，执行《上海市公共场所控烟条例》，保护我们免受烟草危害，创建健康、文明、和谐的校园及社会环境，我们积极响应拒绝烟草的号召，倡议大家：
1.坚决抵制烟草企业发布任何形式的烟草广告、促销和赞助活动;。
2.远离烟草，拒吸第一支烟，拒绝被动吸烟;。
3、主动劝阻他人吸烟。建设无烟学校、健康上海从我做起!
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
拒绝烟草广告倡议书
烟草使用的严重危害，已使中国每年付出100万鲜活的生命。
对烟草使用造成严重后果的任何忽视或漠视，都将使更多的中国人无谓地死亡。
世界卫生组织《烟草控制框架公约》要求缔约方“广泛禁止所有的烟草广告、促销和赞助”。“所有”，就是无例外，就是一切形式的烟草及其相关产品的广告、促销和赞助均在禁止之列。为什么?因为烟草业一切形式的广告、促销和赞助的唯一动机，就是要在更大范围内更大规模地推销烟草制品——而这，正是民众健康的灾难。
因此，拒绝所有的烟草广告、促销和赞助，是挽救生命的需要，是保护民众的需要，是促进健康的需要。关注民生，就要关注控烟;促进健康，就要促进控烟。在一个有3亿多吸烟者、7.4亿二手烟受害者的国家中，禁止一切烟草广告、促销和赞助，显得尤为重要。没有健康，何来和谐中国!没有健康，何来魅力中国!没有健康，何来幸福中国!
禁止一切烟草广告、促销和赞助，需要制定严格的法律法规。遗憾的是，相关法律法规的制定已经远远落后于社会现实的需要。我们仅有对于烟草广告有限的限制，早已不能适应新的情况，何况执法的力度也大大不够。今日传播媒介的发展，使烟草广告、促销和赞助的空间大为拓展。传统媒体(包括报刊、广播、电视以及公共场所的广告牌)的烟草广告还随处可见，烟草业又开展了大规模的品牌营销。互联网的发展，更使烟草广告遍及网站、博客、微博、微信。赞助科研学术机构和团体开展研究，借用科学的名义进行宣传，为烟草的很多虚假证据戴上科学的光环。再加上假公益之名的赞助和促销，明目张胆的品尝会促销，社交网站的互动式促销，在中国，烟草广告、促销和赞助，几乎无处不见，无处不在，令人深深忧虑。
我们也有一个“中国梦”——让中国成为人人健康的中国，处处和谐的中国，家家幸福的中国!
控制烟草危害，禁止一切诱人吸烟的烟草广告、促销和赞助，是健康中国的应有之义，是和谐、幸福中国之必须。
要实现这个“中国梦”，需要大家共同的参与和努力!为此，我们呼吁：所有在京单位积极响应，身体力行，拒绝参与烟草广告、促销和赞助活动，具体包括：
1.坚决抵制烟草企业发布任何形式的烟草广告;。
2.坚决抵制烟草企业在机构内或利用机构进行的任何形式的烟草促销;。
3.坚决抵制烟草企业以社会责任、公益事业或其他名义进行的任何形式的赞助，包括科学研究、奖学金、举办公益活动、机构合作等形式;不接受烟草业的资助和赞助，不从事任何有利于或者是可能从事卷烟营销的实验和研究。
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
拒绝烟草广告倡议书
xx：
3月16日下午，市直机关第二幼儿园志愿者服务队到洛浦公园捡拾垃圾。活动中，志愿者捡到的垃圾主要是藏在花草丛中的烟头。环卫工人表示，洛浦公园作为一座开放性健身运动公园，滨临洛河，环境优美，每天都吸引大量市民运动、休闲，随之而来的就是烟民们“难以割舍，吞云吐雾”后留下的烟头。这些烟头藏在花草丛里，污染环境又很难清理，给来此休闲的市民和环卫工人带来很大困扰。
烟草对人类的健康百害而无一利，它燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，直接对人体造成各种危害。尼古丁是烟草的主要成瘾源，会使人类产生依赖感，同时可引起胃痛及其它胃病、可造成血压升高、心跳加快、甚至心律不齐并诱发心脏病、损害支气管粘膜，引发气管炎、促进癌的形成。尼古丁的危害还不尽于此：1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠、25克烟中的'尼古丁可以毒死一头牛、40-60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。
抽烟不仅危及健康，还会污染环境。烟草燃烧时产生的烟雾中含有40亿粒微尘、数百种化合物，其中包括几十种有毒物和致癌物，对未成年人的危害尤其巨大，所以抽烟不仅危害自己的健康，也是在威胁身边亲人的生命。有形的污染可以捡拾，无形的污染危害无穷。
因此，洛阳市直机关第二幼儿园在此郑重呼吁，为了您和家人的健康，为了蓝天绿树、白云青草，请您放下烟草，享受运动，拒绝烟草，拥有健康。
倡议人：xx
20xx年x月x日
拒绝烟草创造健康校园倡议书
尊敬的老师、亲爱的同学们：
烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。世界卫生组织已将烟草流行作为全球最严重的公共卫生问题列入重点控制领域。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，吸烟者达3.5亿，被动吸烟人口达5.4亿，中国每天有人因吸烟而致病死亡，每年死于直接吸烟或被动吸烟的人数高达110万，全世界每年有350万人死于与吸烟有关的疾病。惊人的数字值得我们警醒。而且烟雾中含有3000多种对人体有害的化学物质，其中尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等更具有致癌性。调查研究表明，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。吸烟对健康百弊而无一利，它不但能使吸烟者走向慢性自杀，还殃及家人和亲友；吸烟所导致的环境污染引出的一系列连锁反应，对国家、社会、学校、家庭和个人，都潜在着一种巨大的祸害。
学校是一个健康场所，是学生健康成长的摇篮。为树立和展现我校师生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境。特向我校全体师生发出倡议—“构建无烟校园，我们共同行动！”通过我们一起努力，让学校公共场所不再“乌烟瘴气”，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。
香烟对于我们来说并不陌生，现在学生吸烟问题，让老师和家长担忧不已。看着老师上课时剧烈咳嗽的背影，看着老师那双沾满了粉笔沫但是又熏黄的手，也让同学们揪心不已。同学们，你们正值青春飞扬的花季，不能让香烟危害我们的健康。最敬爱的老师们，你们是祖国的园丁，不能再让香烟伤害你那伟岸的身躯！一个清新的无烟校园正在向我们招手！
在此，我们向全校同学发起如下倡议：
1、认真学习和宣传控烟知识，支持控烟工作，遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。
2、主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。
3、老师不在公共场所及学生面前吸烟，并带头戒烟，做戒烟先锋；学生不在宿舍、厕所抽烟，自觉远离烟草，争做文明学生。
4、如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。
5、积极参与宣传吸烟的危害，让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。
6、积极开展无烟学校创建活动，倡导讲文明、讲卫生、改陋习、树新风的社会风尚。
7、拒绝第一支烟，远离烟草危害，永做健康公民。
8、为了自己、家人、同事和青少年的健康，烟民朋友们，请您拿出信心和勇气，带头戒烟，当好控烟表率。
9、吸烟者要强化保护他人健康的意识，不在公共场所吸烟，尤其不在学生面前吸烟，使他们免受被动吸烟的'危害。
尊敬的老师们，亲爱的同学们，请接受我们的倡议，为了自己和身边老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，让我们远离烟草，护健康、节制吸烟的健康公民，为了争创良好的校风和和学风，营造健康、文明、和谐的校园环境，我们一起努力！
学生会。
20xx年x月x日。
拒绝零食倡议书
为构建和雅校园，树文明形象，德育处发出争创文明诚信班级的倡议。请同学们自觉履行以下承诺：
远离摊点，遵规守纪；拒绝零食，从我做起；关爱健康，严格自律；净化校园，不丢垃圾；言行文明，服从管理；情趣高雅，知书达理；茁壮成长，一身正气；和雅校园，共同努力！
xx年级xx班。
班主任签字：
学生签字：
拒绝外卖倡议书
亲爱的同学们：
在这个网络飞速发展的时代，一个个“外卖”软件的出现方便了大家，但同时也带来了诸多隐患。校园外卖送餐现象日益剧增，给校园环境卫生、校园秩序带来了一定影响，也让同学们在不知不觉中养成了许多不良习惯。在看似物美价廉的外卖背后，隐藏着大量的安全问题。
首先，外卖将大量不符合基本卫生要求、来源不明的食品带入到宿舍内，存在严重的食品安全隐患，影响了同学们的身体健康；其次，外卖造成的塑料饭盒和食物残渣污染宿舍、楼梯间环境卫生。不可降解的一次性塑料饭盒不仅对人体有危害，而且会加重白色污染。
同时，送外卖的车辆在校园内急速穿梭，很容易对行走的学生造成人身安全问题，严重影响校园秩序，为此我校已经采取措施，严禁外来车辆入校，送餐员送餐。
xxx
20xx年xx月xx日
拒绝毒品倡议书
亲爱的同学们：
你们好!为了我们共同创有美好的明天和未来，我在这里代表全体学生会成员向各位同学发出以下倡议：
一、认真学习禁毒知识，深入了解毒品的危害。掌握禁毒知识对我们具有重要的现实意义，他是我们抵制毒品的基础。
二、树立防毒意识，提高自我保护能力。面对犯罪分子的花言巧语和伪装，我们要学会鉴别，学会保护自己，防止被别人引诱吸毒。结交朋友要慎重，平时生活要有规律，积极参加集体活动、文体活动和公益活动。
三、从我做起，抵制毒品。做到不吸食毒品，不从事毒品违法犯罪活动。做到远离毒品，原理歌舞厅、游戏厅等不利于青少年健康成长的娱乐场所。做到注意学习，历练品格，强健体魄，立志做一名有益与人民的人。
四、参与禁毒，主动同毒品违法犯罪行为作坚决的斗争。发现有吸食毒品的人员和制造、贩卖毒品的违法犯罪行为，要及时向有关部门报告。不能坐视不管，更不能被犯罪分子利用。
“珍爱生命、远离毒品、志愿禁毒”是我们的口号，“创造平安桐屿、构建和谐社会”是我们的宗旨，同学们，为了千千万万个家庭的幸福，为了和谐美好的明天，为了中华民族的伟大复兴!我们携起手来，珍爱生命、远离毒品、志愿禁毒，让我们美丽的家园永不受毒品的侵害与污染，让我们的生活更加和谐美满。
拒绝烟草心得体会
烟草作为一种有害物质，对人们的健康和生活质量造成了极为严重的影响。尽管如此，很多人仍然陷入了烟草的诱惑中，难以自拔。然而，通过自身的努力，我成功地拒绝了烟草，并感受到了身心健康的积极变化。在这篇文章中，我将分享我拒绝烟草的心得体会，希望能够对那些还在烟草困扰中的人有所启发。
首先，了解烟草对健康的危害是我拒绝烟草的第一步。通过了解烟草中的成分及其对人体的影响，我明白了为什么烟草是如此危险。尼古丁是烟草中最主要的成分之一，是一种强烈的致瘾物质。吸烟会导致肺部疾病、心血管疾病和癌症等一系列健康问题。而且，吸烟不仅会对吸烟者本人造成伤害，也会对周围的人产生被动吸烟的危害。这种了解让我对烟草心生厌恶，从而下决心拒绝接触它。
其次，充分认识到自己的身体是我拒绝烟草的动力之一。作为一个健康的年轻人，我意识到我需要保持良好的身体状况。烟草对肺部的危害是我最为关注的问题之一，因为我的家族中有患有呼吸系统疾病的成员。为了远离这些疾病的困扰，我下定决心拒绝吸烟。此外，我还发现身体和心情的健康是息息相关的。当我拒绝烟草时，我感受到了更强大的自信和积极的心态，这进一步增强了我拒绝烟草的决心。
第三，寻找适合自己的戒烟方法是我拒绝烟草的关键。有很多方法可以帮助戒烟，但并不是每一种方法都适用于每个人。我通过试验多种方法，最终找到了适合自己的方式。一开始，我尝试使用尼古丁替代品，如口香糖和贴片。然而，这些替代品并没有取得明显的效果。后来，我尝试了逐渐减少吸烟的方法，每天逐渐减少一支烟，最终成功戒烟了。这个过程需要毅力和决心，但我相信只要找到适合自己的方法，任何人都能够摆脱烟草的困扰。
第四，寻找替代品是我拒绝烟草的另一重要方面。烟草成瘾是一种身体和心理的习惯，戒除烟草并不容易。因此，寻找替代品对我来说是至关重要的。我选择了运动和阅读作为替代烟草的活动。每当渴望吸烟时，我会去做一些运动，如散步或慢跑。这不仅能够转移注意力，还能增加身体的健康。此外，阅读成为了我放松身心的好方法。通过读书，我沉浸在故事中，忘却了一切烦恼和渴望。
最后，向朋友和家人寻求支持是我成功拒绝烟草的最大帮助。作为一个烟草戒除者，我明白戒烟的道路是充满挑战的。在这个过程中，我得到了朋友和家人的无私支持。他们鼓励我坚持下去，给予我信心和勇气。每当我渴望吸烟时，他们会不断地提醒我烟草对健康的危害，以及我已经取得的进步。有时候，他们还会陪伴我参加一些健康的活动，使我不再感到孤单和失落。
总之，拒绝烟草需要毅力、决心和正确的方法。通过了解烟草的危害、关注自身的健康、寻找适合自己的戒烟方法、寻找替代品以及向朋友和家人寻求支持，我成功地戒掉了烟草。现在，我能够享受到一个更健康和自由的生活，并以此为骄傲。希望我的经历能够给那些还在烟草困扰中的人们一些启示，让他们也能够选择健康的生活方式。
拒绝毒品倡议书
第一，每人都要在心中筑起一道坚固的心理防线。要洁身自爱，抵制各种不良的诱-惑。认真学习有关禁毒的法律、法规，增强法制观念。要学会保护自己，实现拒绝毒品从我做起，从自家做起。
第二，要积极参与禁毒斗争，积极参与“无毒、减毒社区”的活动。要树立禁毒人人有责、家家有意识，发现涉毒违法犯罪行为要大胆举报，主动检举违法犯罪分子，努力使自己生活环境成为一片净土。
第三，我们要编织一张铜墙铁壁的防护网。发挥家庭、邻里、社会的作用，打击各种邪-恶势力，努力挽救失足者。消除对误入歧途的失足者的歧视，用爱心和亲情去唤醒、感化他们;用友情去劝导、关爱他们;用热心去帮助他们，使他们迷途知返、根除恶习、重获新生。
第四，我们要多参加和开展一些健康的娱乐活动，充实茶余饭后的闲暇时光，把业余文化生活搞的轻松愉快,健康有益,乐在其中，使毒品的欲念没有可乘之机。
最后，让我们携起手来，珍爱生命，远离毒品，让我们美丽的家园永不受毒品的侵害与污染，让我们的生活更加和-谐美满。
拒绝烟草心得体会
烟草，是一种取之于大自然的植物，但它所带来的危害却无法忽视。多年来，烟草成瘾困扰着无数人，对身体、家庭乃至整个社会造成了巨大的伤害。然而，在这个烟草泛滥的时代，我成功地摆脱并拒绝了这个有害物质。在经历了一段艰难但充实的旅程之后，我获得了一些宝贵的心得体会。
首先，烟草对身体的危害毋庸置疑。烟草中所含有的尼古丁和有害物质，会进入我们的肺部并迅速传递到身体的各个器官和组织。这些有害物质会引起许多严重的疾病，如肺癌、心脑血管疾病等。我深知自己与烟草之间的距离越远，越能保护我的健康。因此，我下定决心戒烟，并付诸实践。坚守健康的信念，使我从中受益匪浅。
其次，我拒绝烟草后，家庭关系得到了极大改善。烟草成瘾会成为家庭和睦的绊脚石，引发争吵和冲突。当我还是一个吸烟者时，我对家人的关心和陪伴远不如现在。烟草把我变成了一个自私而冷漠的人。然而，当我拒绝烟草后，我开始更多地投入到家庭生活中，并且变得更加关心和关注我的亲人。家人们也更加愿意与我交流，让我们的家庭氛围更加融洽。我明白了，拒绝烟草不仅是对自己的爱护，更是对家庭幸福的负责。
此外，摆脱烟草的那一刻，我得到了内心的自由和力量。烟草并非无害无辜的物质，它是一种束缚和控制人的力量。当我通过决心和毅力跨出那一步时，我感到心中有一种解脱和轻松的感觉。我再也不需要通过吸烟来缓解压力和焦虑，而是学会了更健康的方式来调节自己的情绪。这种内心的自由和力量使我在生活中更加坚定和自信，让我愈发乐观地面对生活的挑战。
最后，我认识到拒绝烟草并不容易，需要持续的努力和坚定的意志。在此过程中，我深刻理解到自己的弱点和诱惑。有时候，我会遇到各种各样的困难和挑战，觉得自己难以坚持下去。但正是这些困难激发了我的斗志，让我更加坚定地走上健康的道路。我阅读了许多与戒烟相关的书籍和文章，与其他戒烟者进行了交流和鼓励。这些经验让我明白了，要战胜烟草，需要一个强大的内心和积极的支持体系。
总的来说，拒绝烟草是一段艰难但充实的旅程，但它也是值得的。通过坚守健康信念，我保护了自己的身体；通过改善家庭关系，我让我的家庭更加和睦；通过获得内心的自由和力量，我变得更加自信和乐观；通过面对困难和挑战，我充实了自己的人生。拒绝烟草不仅仅是一种健康的选择，更是一种对自己、家庭和社会负责的行为。让我们一起拥抱健康的生活，摒弃烟草的诱惑，为自己和他人创造一个更美好的未来。
拒绝盗版倡议书
亲爱的同学们:。
大家都知道，书籍是人类进步的阶梯。随着社会的进步，书籍的概念在不断地发生变化。如今，图书、报刊、音像制品和电脑软件已经成为我们获取知识不可缺少的来源，成为我们成长过程中的亲密伙伴。
但是我们却发现，不是每一次阅读和观赏都能带给我们真善美的感受。我们中的许多人有过这样的经历:粗糙四六级复习参考书上的答案让我们难辨真伪，缺行漏页的考研辅导资料让我们错过了最重要的内容。与此同时，一些充斥着色情暴力内容、不利于我们健康成长的非法出版物，也在校园的角落里流传。它们像精神鸦片一样毒害着我们的心灵。
我们正处在求知爬坡的年龄，积累知识离不开对知识创造者的尊重。为此，我们向全体同学发出倡议:从我做起，拒绝盗版，远离精神毒品。
1、学法懂法，掌握识别盗版制品的知识。
2、坚持购买、使用正版书刊、音像制品和电脑软件。
3、自觉做到不购买、不阅读、不使用、不传播盗版读物，创建无盗版制品班级和学校。
4、劝阻家人亲友和身边其他人不购买、不使用、不阅读、不传播盗版制品。
5、积极举报制作贩卖盗版制品和有害出版物的行为。
朋友们、同学们，让我们大家携起手来，同心协力，结成反盗版联盟，坚决抵制盗版制品和不健康读物，为中华文明的发扬光大、为人类的进步贡献自己的力量!
拒绝烟草心得体会
烟草，作为一种常见的药用和娱乐用品，已经在全球范围内广泛使用了几个世纪。然而，越来越多的人意识到吸烟给健康带来的危害，开始积极拒绝烟草。我也是其中之一。在这篇文章中，我将分享我拒绝烟草的心得体会。
首先，我决定拒绝烟草是因为我意识到吸烟对健康的危害。科学研究已经证实，吸烟会导致许多严重的健康问题，如肺癌、心脏病和慢性呼吸道疾病。此外，吸烟还会影响到吸烟者的家人和朋友的健康，因为二手烟同样会对他们的身体产生负面影响。想到这些，我决心不再碰烟草，保护自己和身边人的健康。
其次，我发现拒绝烟草给我带来了身心的好处。吸烟不仅会损害身体健康，还会给人带来焦虑和压力。每当我拒绝吸烟时，我会感到内心的平和和自信。不再被烟草控制，我有更多的自由和时间去追求自己的兴趣爱好，更好地管理我的情绪和压力。拒绝烟草不仅是对身体健康的保护，也是对心灵健康的呵护。
此外，我发现拒绝烟草还能够改善我的外貌。吸烟对皮肤的影响是显而易见的，会导致皮肤暗黄、干燥和出现皱纹。自从我拒绝吸烟以来，我注意到我的皮肤变得更加光滑和有弹性。我的牙齿也不再黄了，我的呼吸也变得更加清新。这让我更加自信，满怀自豪地展示我的新形象。
最后，我发现拒绝烟草教会了我追求健康生活的重要性。除了拒绝吸烟，我还开始注重健康饮食和运动。我逐渐养成了每天锻炼的习惯，保持健康的体重和良好的体能。我开始享受生活带来的乐趣，而不是依赖烟草来获得快感。我发现自己对生活充满了热情和动力，不再被烟草牵绊。
总之，拒绝烟草是一种积极的生活选择。无论是为了保护自己的健康，还是为了改善自己的外貌和心理状态，拒绝烟草都给我带来了许多好处。它让我拥有了更加健康和积极的生活方式，让我成为一个更好的自己。我希望更多的人能够意识到吸烟的危害，并勇敢地拒绝烟草，活出更美好的人生。
拒绝零食倡议书
细心的同学可能会发现，在放学后的学校门口，总会有些同学在有滋有味地啃着鸡翅、煎火腿肠；有些同学津津有味地吃着薯片、刨冰，随手丢弃的垃圾屡见不鲜，使学校内外的果皮纸屑“遍地开花”，各种包装袋随风飘扬，严重影响了学校的内外环境。而且，当你享受这些美味的同时，一些有害物质也悄悄地潜入了你的身体。由于零食多属于垃圾食品，经常食用，会引起三餐不正常，肠胃功能失调，导致肠胃疾病的发生。长期下去，必定会使人体营养不良，导致体质下降，危害你的身体健康。所以，我们在此向全体同学发出倡议：关心健康、勤俭节约、拒绝零食！并做到以下几点：
一、坚决杜绝零食，方便面、虾条等小食品一律不得带入学校；
二、不允许将吃早点所产生的垃圾随处乱扔，要及时丢进垃圾箱内；
三、彻底远离油炸食品和校外小摊贩上的烧烤等不卫生食品；
四、提倡健康饮水，不将冰棒、刨冰、奶茶等冷热饮料带入学校；
六、号召勤俭节约，合理使用个人零花钱，在身边的人需要时要奉献爱心；
七、利用在教室放置垃圾袋等方式，及时清理身边的垃圾，时刻保持干净整洁；
八、为了维护校园卫生和个人形象，要做到三禁：
1、禁止在校门口的流动小摊上购买零食。
2、禁止将流动小摊上的食品携带到学校内。
3、禁止在校园内边走边吃零食。
同学们！我们青少年正处于生长发育的黄金阶段，为了自己的身体健康，为了能够更好地学习，我们呼吁，让大家一起行动起来，告别流动小摊，告别垃圾食品，使我们的校园更加清洁美丽，我们的身体更加健康强壮！
倡议人：
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