体育活动的心得感悟（优质12篇）

心得体会是我们在学习和工作中积累的宝贵财富，可以帮助我们总结经验、发现问题。这里是一些优秀的心得体会范文，希望能够给大家一些写作的启发。

体育活动总结心得范文

为了推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，让全体师生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮。我校师生于11月30日早晨8点全面启动了学生阳光体育运动。这是贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》的有关部署和浦东新区第四教育署文件精神，全面推进素质教育、促进和谐校园建设的一项重要举措，也是认真落实“健康第一”的指导思想，加强我校体育工作，促进青少年全面和谐发展的一项具体活动。

11月30日早晨8点全体师生集中在学校田径场，分管体育工作的马爱民校长做了动员讲话。一声枪响，全校分两个场区，同时进行了长跑活动：初二初三年级绕操场跑、预备到初一绕篮球场地跑，简短而又热烈的启动仪式后，全体师生按照事先安排好的活动区域，根据安排好的活动内容，开展了丰富多彩的体育活动，整个校园呈现出一派生机勃勃、健康向上、你追我赶，千人竞技的喜人场面。

本次学生阳光体育运动，进一步拉开了我校群众性体育健身热潮的序幕。我们将以本次活动为契机，我校将不断完善和加强对体育组织管理和指导工作，引导学生积极参加体育活动，不断改善条件，为学生提供全面、规范的锻炼场所，形成生动活波、生机勃勃、生龙活虎的校园体育文化氛围，把阳光体育运动推向高潮。

从本次的阳光体育启动仪式活动中我们深刻的理解到，开展阳光体育运动，不仅仅是一项健康工程，更是一项希望工程和未来工程，也是国家在新时期加强青少年体育意识、增强青少年体质的战略举措。我们一要积极响应国家号召，加大对活动的宣传力度，在全校学生中形成“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的价值取向。二要在活动开展过程中认真总结以往开展体育活动方面的经验，结合阳光体育运动的新要求，创新思路、活跃形式，组织学生开展丰富多彩的阳光体育活动。并将该活动的开展与学生心态调节、心理减负等结合起来，使该项活动在时间上、内容上给予保证，力争丰富多彩、彰显特色。三要充分发挥学生的主体作用，激励学生主动参与阳光体育运动。在开展阳光体育运动过程中，要注重发挥班级的功能，各班级要根据学生不同的兴趣爱好，精心制定班级与学生个人的阳光体育运动计划，充分发挥学生的主体作用，激励学生主动锻炼身体，并掌握正确的锻炼方法，养成良好体育锻炼的习惯，为发展终身体育打下基础。广大学生要牢固树立“健康第一”的指导思想，充分了解体育所蕴含的哲学和精神，积极主动地参与到阳光体育运动中去，并努力掌握体育技能，达到既锻炼体魄，又陶冶情操的良好效果。

总之，通过这次阳光体育运动，使广大学生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命。”进一步树立了全民体育、终身体育的意识，有力地促进我校体育工作的开展，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

经过两个月的艰苦训练于5月25日，我校阳光阳光体育代表队在参加苏仙区20__阳光体育比赛中获小学组趣味运动竞赛团体总分第一名，现将活动总结于下：

一、学校统一思想，领导高度重视。

万校长亲自召开阳光体育工作会议，给予代表队极大精神鼓励。充分做好后勤保障，学校专为阳光体育购置赛篮球10个，并给每个队员配置了一套运动服，在衣服上印制了我校的校名，让全体队员在赛场上展示了一完小的团队精神面貌。刘莉副校长更是非常关心日常训练工作，督促老师做好日常训练的记载工作，有第一手资料就可以准确得选好队员，并且几次带领全体阳光体育队员到华湘学校取经学习，一起学习跳绳技巧，一起指导学生如果甩绳，训练同学们达到默契，每日过问关注训练结果，比赛当天带队参赛，并亲自开车送队员，给予全体训练队极大关心鼓励。

二、教练员认真组织，全体队员刻苦训练。

从3月份接到通知就开始选人组队后，从六年级初选出20人进行训练，每天保证2—3个小时训练时间，早上45分钟下午120分钟的训练时间。在经过不断的磨合训练，观察学生之间是否形成了默契，哪些学生训练有毅力，有体力又能吃得苦，从20名学生中筛选出了参赛的11名队员。其中一名后备队员。最后一个月，整合11名队员的协调性、强化技巧、训练体能，队员们都能不怕苦不怕累，吃苦耐劳，进行比赛项目的逐项训练，每天都在进步。当然李声宇老师也想了很多调动学生主动性的办法，特别是加入邓红力老师的协助之后，同学们的热度高涨。值得特别表扬的是224班的罗芾同学，在比赛的前一天生病，在家休息了一天，第二天参赛还能在母亲的陪同下主动参加，他是跳绳中的主力队员，顽强的毅力助涨了他参赛的决心。最后大家以389个的好成绩获得跳绳项目的第一名。

三、老师精诚合作，发扬团队精神。

团队精神是高绩效团队中的灵魂，本次活动中，体育组的所有老师能主动出谋划策，全体队员和辅导教师牺牲了很多的休息时间，经过刻苦的训练，我校的成绩有了很大的提高。

王素英、周新义到东校区指导训练;曹显平老师在参加农村组的比赛裁判后，立即将比赛中学生容易犯的错误收集起来，到东校区训练点参加指导学生训练，以减少比赛中的失误;因团队人数较多，小学生自觉性较差，训练项目较多，管理难度较大等原因，一个人管理训练起来精力不够，学校安排了邓红力老师协助训练，邓红力老师每天训练学生的投篮，及时指导学生投篮技巧，学生投篮率迅速提高，阳光体育组的训练成绩离不开邓老师的大力协助。

四、可以改进的地方：

我校的常规运动跳长绳、跳短绳、踢毽子、投篮等可以纳入学校运动会的比赛项目中来，每班发一根长绳，促进同学们在平时的活动中多运动多体会;在三四年级开始进行各项体能训练，组建体育参赛小组;乒乓球队员要从一年级开始发展，学校要多建几张乒乓球桌面让学生有训练的场地，鼓励有条件的同学参加专业的训练，学校尽量组建一个乒乓球队，让有能力的老师带队。

总之，在本次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，每一位老师、同学都做到了精诚团结，我们的工作是扎实高效的，比赛能取得如此好的成绩，更充分体现出我们是一只成功的团队，有利于更好地开展教育教学工作，我们也将在今后的工作中更加努力。

幼儿园户外体育活动是幼儿园体育活动的重要组织形式。新《纲要》中明确指出，幼儿园“每日户外体育活动不得少于两小时。”因此，积极地开展户外体育活动是每个幼儿园体育工作的重要组成部分。学期即将结束，现对我班的户外游戏活动总结如下：

一、确保幼儿的活动时间，开展内容丰富的活动。

在一日活动中我们充分利用晨间、午餐后、下午户外活动时间，为幼儿提供多种多样的游戏材料，组织幼儿开展户外活动。在晨间活动中我们除了为幼儿准备自制的体育玩具外还开放体育器材室，他们自由选择玩具，自由结伴，按自己的喜爱和意愿进行游戏;午餐后，我们给孩子们准备比较安静的游戏，如餐后散步、走小路等;在下午的游戏活动我们会为孩子们准备有趣、好玩的体育课，让孩子们在游戏中得到相应的锻炼，培养孩子们的合作能力、创造能力。每一次活动，孩子们都积极参与，充分体验到了成功的喜悦。

观察孩子的玩耍，了解他们的活动和兴趣，从中知道通过增加玩的材料和孩子的需要来进一步开发新的玩法。就这点我观察到我班幼儿在晨间锻炼玩跳圈的时候，大部分幼儿对此已不感兴趣了，我就把本来是摆成直线的圈摆成弧形或蛇形等，通过不断的变换圈的摆放形式并且适当的增加圈的数量，这时我发现幼儿对跳圈又感兴趣了，又喜欢玩了而且玩的很投入。变换游戏的方法可以增加儿对游戏的兴趣可以慢慢的引导幼儿自己去发现、创造新的玩法。在体育活动中，教师的自我创新能力是不容忽视的。只有不断提高自身的创新能力，用创造性的教育思想武装自己，才能更好的来实施教育活动。

二、让幼儿带着愉快情绪参加体育活动。

在体育活动中，我们让幼儿自由选择同伴，让幼儿教幼儿，使他们在活动中能相互学习、相互交流、相互评价，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，有了良好的情绪体验，幼儿活动的时间就会自然延长，从而提高了幼儿活动的持久性。

在组织幼儿开展体育活动时，我们会根据幼儿不同的发展水平，制定分层次目标，设计和安排难度不一的活动，提供不同指导和帮助，使能力强的孩子得到进一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基础上得到发展。在活动中，我们应做到在言语和行为上处处照顾每一个幼儿，多用肯定和鼓励的语言与幼儿交流。对于那些活动能力差的幼儿，我们应在言语上和情感上给予鼓励和支持。如在“摘果子”的游戏中，我们根据孩子们的身高、弹跳力的不同，设置了不同的高度，使每一个幼儿在游戏中都能获得成功的体验。

三、充分发挥幼儿的自主性。

以往开展的户外活动常常以教师为中心，由教师制作、提供活动材料;设置、安排活动场地;示范、指导某一基本动作并评价总结活动情况，致使幼儿在活动中的主动性未能得到充分得发挥。我认为在户外活动中，幼儿应当有充分的自主选择玩具和玩法的权利。所以在每次准备活动材料时，我们都会请孩子们和我们一起准备、一起收集、共同制作，让他们体会其中的喜悦，增加他们对体育器材的兴趣，学会珍惜体育器材。其次，在活动过程中发挥幼儿创造性，鼓励幼儿一物多玩。一个轮胎不仅是用来跳的，可以连环套着当车跑，可以立着当圈滚。发挥幼儿的自主性并不意味着教师成为旁观者或提醒者，作为教师自身的积极参与更直接影响幼儿活动的兴趣和质量。

四、根据幼儿的兴趣，开展丰富多彩的体育活动。

研究表明，幼儿在活动中坚持的时间长短取决于幼儿对该活动的兴趣的强弱。因此可以根据这一特点，安排幼儿感兴趣的体育活动，以培养幼儿的坚持性。

我班的幼儿男孩子多于女孩子，且特别爱学解放军，因此，我们根据“学做解放军”的音乐编排了韵律活动，在活动孩子们中个个精神抖擞，动作到位，非常认真;在小班时孩子练习纵跳触物时，我们把废旧纸板做成的“红苹果”一个个挂起来，形象十分逼真，孩子见到后个个跃跃欲试，够着的让他品尝一下“苹果”的味道，我们还引导幼儿讨论：为什么有的“苹果”能够得着，有的却够不着呢?你有什么办法可以够着挂得更高的“苹果”呢?通过讨论，进一步激发幼儿对活动的兴趣，从而有利于幼儿坚持性的培养。陈鹤琴先生说过：“小孩是生来好动的，是以游戏为生命的。对孩子来说，游戏就是工作，工作就是游戏。”他主张给孩子游戏的机会，通过游戏使孩子的身心得到健康的发展。每一个孩子都有无限发展的可能性，我们应努力创设符合幼儿好奇、好动。

体育活动心得总结

__年，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发《通知》，决定在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性学外体育锻炼活动。新学期伊始，__院研14级多个党支部响应党和国家的号召，开展了“三走”系列活动。

在__级辅导员秦__致活动开场词后，活动正式开始。当天早上6:30，全体师生在东区门口集合，大家兴致勃勃、整装待发。本次健步走活动的路线车辆稀少、道路通畅，全程距离大约为8公里，学生会在途中安排了多处服务点，以满足大家的不时之需。在旗手的带领下，老师和同学们共同出发。伴着清晨的第一缕阳光，同学们的心情都非常激动，纷纷表示这样集体健步走的机会实在难得。在途中，宋书记的鼓励和慰问更是给同学们带去了前行的动力，刘佳宝老师也与院学生会工作人员在行进过程中负责大家的人身安全。老师们和工作人员的认真负责使得整个健步走活动进行的有条不紊。此外。活动还赢得了市民们的句句称赞，他们表示希望能够看到更多这样的活动。9:30，全体师生安全返校，健步走活动顺利结束。

健步走活动结束之后，__学院在西区篮球场举办“阳光操场，健美身姿”主题活动，数名团委学生会干部携__级全体学生参与了此次主题活动。

活动分为“协调小测试”、“活力健美操”、“体能巧锻炼”等三个环节。活动伊始，我院学生会女生部部长苏__向新生们强调了加强体育锻炼对自己身心健康的益处，并教给大家一些测试身体协调能力的动作，大家纷纷学习和模仿，现场气氛顿时活跃起来。在“活力健美操”环节中，__级健美操队队员蒋__和王__则教给大家一些如踏步、开合跳、吸腿、踢腿等健美操的基本动作，并在动作的连贯中锻炼大家的反应速度，同学们积极参与，乐在其中。最后的“体能巧锻炼”环节中，苏__则给同学们示范了许多瑜伽中的经典动作，并告诉同学们说：“瑜伽不仅可以舒缓身心，经常练习还可以塑身减肥。”

最后的重头戏是__学院组织开展的“活力青春，阳光赛场”球类竞技比赛，在学生中掀起了走出宿舍、走向操场、强身健体的新高潮。

本次竞技比赛分为乒乓球和羽毛球两个专场，均采用11分制和三局两胜制规则。比赛分为男、女单打两场，经过初赛的激烈比拼，共有30人进入决赛。乒乓球赛场上的反手接球、正手快攻，羽毛球赛场上的标准上旋球、精彩扣杀，展现了队员们运筹帷幄、活力四射、热情高涨的风貌，现场掌声、加油声、呐喊声此起彼伏，氛围异常热烈。最终，经过激烈的角逐，__级冀__、李__获得了乒乓球赛中男子单打和女子单打冠军，__级李__、蒋__获得了羽毛球赛中男子单打和女子单打冠军。

本次“三走”活动，一方面拉近了班级同学距离，培养了团队合作精神，增强了班级凝聚力;另一方面，又积极响应了“三走”活动的号召，以极富趣味的活动兼顾弘扬社会主义核心价值观，坚定当代大学生对信仰、对梦想的坚持。

体育活动总结心得

实施课外活动是全面推进素质教育，增进学生健康的必要手段，是学校体育工作的重要组成部分，更是检验学生体质的有效措施。多年来，我校的体育达标工作在上级的指导下有条不紊的进行。尤其是近年来这项工作的开展更是如火如荼，我们借鉴了许多兄弟学校的宝贵经验，加大了管理的力度，制定了相应的措施，真正做到了管理得当，措施到位，实施有效。

一、加强领导，措施得当。

“工作开展如何，主要看校领导对体育工作的重视程度，领导的重视能起到推波且澜的作用。学校领导始终把体育当作宣传学校的一张名片。每年的新学期计划，校领导都要下达半年的达标工作计划和指标，并制定相应的奖惩措施。一把手校长亲自抓体育工作，并责成副校长主管。成立达标领导小组，从校级领导到中层干部，再到体育老师和班主任老师都明确的分工。每个学年级都配备了相应的领导负责。督促学年组长工作，学年组长督促班主任配合体育教师组织实验。形成达标工作每一层对上一级负责的局面，全校的师生转变观念，达成共识，学校形成了良好的氛围，达标工作的开展得到广大师生的支持与配合，开展起来更得心应手。

二、责任到位、奖惩分明。

有制度、有措施之后，主管学年组的领导要根据学校的达标工作制定本学年的达标计划，每位班主任结合自己班级的特点，成立了“达标”小组。学校明确的规定，达标工作开展不得当的班级不能参评“三好班级”班主任不能参评优秀班主任，学年组协调不得当开展工作不利的学年组不能参评学年组。学生达标不合格不能参评“三好学生”体育教师不及时给予班级指导和测验的也不能评优。这样学校上下形成一股合务，大家都来认识和重视达标工作的真正受益的还是学生。

三、以人为本，增进健康。

实施体育锻炼标准的目的就是增强学生的体质，增进学生健康，我校始终从学生的角度出发，考虑学生的兴趣与爱好，在项目的选择上符合大多数学生的意志，让学生不感觉到达标测试是一种负担，只是普通锻炼身体的方法。体育教师在课堂教学中，把一些达标测试项目做了加工处理，改变了学法和练法，以游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣，提高了他们的锻炼热情，既完成了教学任务，学生又得到了积极的锻炼。对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他们，使他们不但在体质上得到锻炼，在心灵上更树立了自尊与自信。

四、结合竞赛，常抓不懈。

学生体质的增强，光靠一周的三节体育课远远达不到需求。为此，我校结合“冬锻”校内竞赛，课外活动和大课间操等形式来补充锻炼的不足。开展冬锻期间，学生保证每天人手一毽、人手一绳，并利用课间操练习踢毽、跳绳及各种素质练习。每月两次的校内比赛几乎都是全校性的参与。设立达标单项赛，鼓励班级利用早晨时间晨练等手段，有效的开展达标工作。坚持长年抓，直至达标工作结束为止。我校每年都要评选达标先进班级，先进小组，先进学生，并利用升旗仪式大力宣传表扬，有利的推动了下一步工作的开展。

以上是我校《实施体育锻炼标准》时的一点做法，虽然工作有点成绩，但是我们要做的工作还很多。希望能得到各级领导的支持与鼓励，使我校的各项体育工作再上一个台阶。

为了增强我院研究生强身健体、增强自身体质的意识;鼓励大家走出宿舍，走下网络，走向操场;促进研究生形成良好的体育锻炼习惯，帮助我院研究生增强身体素质，并从中磨练坚强意志、良好品德和拼搏精神;同时丰富我院研究生的校园生活，为其搭建一个交流平台。我院研究生会于20__年11月开展了阳光体育季之跑步主题月活动。这是贯彻落实全面推进素质教育、促进和谐校园建设的一项重要举措，也是认真落实“健康第一”的指导思想，加强我院体育工作，促进我院研究生全面和谐发展的一项具体活动。

此次跑步主题月以荧光夜跑为开幕式，后期采用里程累积赛制，利用跑步app进行线上评比，参与者依据各自的身体条件以及各自的时间安排合理地进行跑步活动，整个校园呈现出一派生机勃勃，健康向上的喜人场面。

本次活动中，14级外国哲学专业的李静同学以总成绩430公里夺得本次活动的冠军，徐媛媛同学以总成绩325.6公里荣获亚军，许帆扬同学以总成绩297.1公里荣获季军。

阳光体育季活动进一步拉开了我校师生对体育健身的热潮序幕。我们将以本次活动为契机，大力开展学生体育运动，确保学生在校期间每天活动一小时，通过各种娱乐活动的形式，把学生吸引到操场上，吸引到大自然中来，不断提高学生的体质健康水平，为构建社会主义和谐社会，努力培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义新人，作出我们应有的贡献，把阳光体育运动推向高潮。

体育活动反思心得

体育活动总结心得

经过两个月的艰苦训练于5月25日，我校阳光阳光体育代表队在参加苏仙区20__阳光体育比赛中获小学组趣味运动竞赛团体总分第一名，现将活动总结于下：

一、学校统一思想，领导高度重视。

万校长亲自召开阳光体育工作会议，给予代表队极大精神鼓励。充分做好后勤保障，学校专为阳光体育购置赛篮球10个，并给每个队员配置了一套运动服，在衣服上印制了我校的校名，让全体队员在赛场上展示了一完小的团队精神面貌。刘莉副校长更是非常关心日常训练工作，督促老师做好日常训练的记载工作，有第一手资料就可以准确得选好队员，并且几次带领全体阳光体育队员到华湘学校取经学习，一起学习跳绳技巧，一起指导学生如果甩绳，训练同学们达到默契，每日过问关注训练结果，比赛当天带队参赛，并亲自开车送队员，给予全体训练队极大关心鼓励。

二、教练员认真组织，全体队员刻苦训练。

从3月份接到通知就开始选人组队后，从六年级初选出20人进行训练，每天保证2—3个小时训练时间，早上45分钟下午120分钟的训练时间。在经过不断的磨合训练，观察学生之间是否形成了默契，哪些学生训练有毅力，有体力又能吃得苦，从20名学生中筛选出了参赛的11名队员。其中一名后备队员。最后一个月，整合11名队员的协调性、强化技巧、训练体能，队员们都能不怕苦不怕累，吃苦耐劳，进行比赛项目的逐项训练，每天都在进步。当然李声宇老师也想了很多调动学生主动性的办法，特别是加入邓红力老师的协助之后，同学们的热度高涨。值得特别表扬的是224班的罗芾同学，在比赛的前一天生病，在家休息了一天，第二天参赛还能在母亲的陪同下主动参加，他是跳绳中的主力队员，顽强的毅力助涨了他参赛的决心。最后大家以389个的好成绩获得跳绳项目的第一名。

三、老师精诚合作，发扬团队精神。

团队精神是高绩效团队中的灵魂，本次活动中，体育组的所有老师能主动出谋划策，全体队员和辅导教师牺牲了很多的休息时间，经过刻苦的训练，我校的成绩有了很大的提高。

王素英、周新义到东校区指导训练;曹显平老师在参加农村组的比赛裁判后，立即将比赛中学生容易犯的错误收集起来，到东校区训练点参加指导学生训练，以减少比赛中的失误;因团队人数较多，小学生自觉性较差，训练项目较多，管理难度较大等原因，一个人管理训练起来精力不够，学校安排了邓红力老师协助训练，邓红力老师每天训练学生的投篮，及时指导学生投篮技巧，学生投篮率迅速提高，阳光体育组的训练成绩离不开邓老师的大力协助。

四、可以改进的地方：

我校的常规运动跳长绳、跳短绳、踢毽子、投篮等可以纳入学校运动会的比赛项目中来，每班发一根长绳，促进同学们在平时的活动中多运动多体会;在三四年级开始进行各项体能训练，组建体育参赛小组;乒乓球队员要从一年级开始发展，学校要多建几张乒乓球桌面让学生有训练的场地，鼓励有条件的同学参加专业的训练，学校尽量组建一个乒乓球队，让有能力的老师带队。

总之，在本次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，每一位老师、同学都做到了精诚团结，我们的工作是扎实高效的，比赛能取得如此好的成绩，更充分体现出我们是一只成功的团队，有利于更好地开展教育教学工作，我们也将在今后的工作中更加努力。

大课间对学生紧张的学习起到调剂作用，而且对促进学生身心健康有明显的实效。所以今年年初，当我们迎江区教育局明确要求在全区大力开展阳光体育运动，使学生每天锻炼一小时落到实处时，各校的大课间活动安排就如雨后春笋般迅速“抽芽”，并蓬勃发展起来。努力创建着学生学生体育活动新天地，让学生享受运动、享受阳光、享受快乐、享受健康，俨然使大课间活动成为了校园里的一道亮丽风景线，也便有了今天的经验总结汇报会，使大家能对大课间体育活动有初步的认识与交流，从而活动进步与提高。

在将近一年的工作实践中，我们根据我校的特殊条件制订出了适合我校特色的大课间活动。我校从理论上讲，是一个拥有师生近两千人的大校，但学生活动空间却很小，只有几栋教学楼之间的一块空水泥地。如果让所有的学生同时进行大课间活动，势必只有站的份儿，据校整体场地的分布特点，科学合理地划出适合各个活动项目的学生活动场地，每个场地上标上一个与项目对应的号码，制作好各个年级大课间活动项目、场地、时间安排表，以使大课间活动能有效地实施，有序地进行;使得学生人人有机会参与，人人有自主选择自己喜爱活动的权利。

活动内容的好坏决定着学生参与的兴趣。所以我校在开展伊始并根据不同年龄段学生的兴趣爱好，实际活动水平，对各个年龄段的学生安排了相同的活动内容。如“武术健身操”“放飞梦想”“五心教育”。现在，当你走东风中心校大门，一种别样的精彩就会展现在你的眼。不过，由于我校大课间活动的开展还属于初步探索阶段，因此，也就存在着一些弊端。以开展活动的形式单一。这在一定程度上也限制了大课间活动的开展。

总之，一切都会在矛盾、挫折中谋求发展，获得进步的。相信在学校和我们老师的共同努力下，用智慧引领，用汗水浇灌，用爱心扶持，“大课间活动”这朵校园奇葩会开得愈加娇艳、好看。

阳光体育运动是由国家教育部、国家体育总局、共青团中央为贯彻中央政治局会议精神而启动的全国亿万学生集体锻炼一小时的大型活动。为了认真贯彻《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件精神，积极实施全国亿万学生集体锻炼一小时活动，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，我校结合实际情况举办了阳光体育系列活动。现就本年度工作总结如下：

一、加强组织领导，增强开展阳光体育运动的认识。

学校组织全体师生认真学习有关文件，成立了以校长、副校长为正、副组长的阳光体育活动领导小组，制定了具体的。学校要求要以开展阳光体育运动为契机，要以全面实施《学生体质健康标准》为基础，要以"达标争优，强健体魄"为目标，要与体育课教学、课外体育活动相结合，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高学生的体质健康水平。

二、营造舆论氛围，传播健康理念。

学校通过国旗下的讲话一阳光运动，正式拉开了我校阳光体育运动的帷幕，"每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子"，"健康第一"，"达标争优，强健体魄"等口号深入每一个同学的心中，以锻炼身体迎接奥运的到来，以阳光体育提高学生的身体素质为目的，走向操场、走取阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮。

三、认真组织实施，提高健康水平。

教导处、体育组认真组织，积极实施，在全体班主任的会上，布置了阳光体育活动的具体的内容，即以体育锻炼为主线，以体育比赛及运动会为辅，将课外体育活动贯穿始终，教育引导学生积极参加阳光体育运动。逐步建立和完善，〈学生体质健康标准〉测试结果记录体系，定期上报结果。

通过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动起了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的青春和活力!同时，随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。现在，孩子们都能主动地走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的青春和活力，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气。今后，我们仍将大力开展学生体育运动，不断提高学生的体质健康水平，为构建社会主义和谐社会，努力培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义新人，作出我们应有的贡献。

体育活动总结心得

一、突出全民健身主旋律，坚持常年的户外运动。感受丹东网站是以户外健身活动为主的综合性网站，建站以来，始终坚持以有益的户外活动带动网站文化、娱乐等其他活动。网站经常组织徒步、登山、骑行、游泳、跑步等户外体育活动。每周少则一次，多则两次、三次。每次参加活动人数少则10多人，多则几十人甚至上百人。5月4日到五龙山的徒步、登山活动，参加人数达130多人。从2006年建站以来，累计组织5000多人次参加了各种类型的户外运动。感受丹东网站已成为丹东市民户外活动的最佳平台之一。

二、积极相约、组织网友参加政府体育主管部门组织的全民健身活动。市体育局、体育总会每年都要组织鸭绿江冬泳节、新年登山活动、中韩鸭绿江徒步活动、中韩鸭绿江马拉松大赛、丹东旅游节健身活动等大型体育活动。每次活动，网站都能积极主动地组织几十人甚至几百人参加。2008年中韩鸭绿江马拉松大赛，网站组织了170人参加，并取得了好成绩，得到了社会和体育局领导的充分肯定。感受丹东已经成为国家推行全民健身活动的骨干力量。

三、利用网站平台，广泛宣传全民健身活动。实施全民健身计划，普及群众体育，普遍增强人民体质，是党和国家的一项重要决策。感受丹东网站立足于宣传、贯彻全民健身计划，不断加强和完善网站的软硬件建设，网站设立了全民健身活动相关的徒步、登山、骑行、跑步、习武、游泳、毽球、轮滑、柔力球等几十个丹东地区群众喜欢的健身活动版块。通过大量的图片、文章，反映丹东健身爱好者的风采，介绍丰富、实用的健身知识，成千上万的丹东市民和海内外网友经常登陆感受丹东网站，分享网站提供的体育文化大餐。感受丹东网站为宣传全民健身计划做了扎扎实实的工作。

考虑到感受丹东网站为全民健身活动做出的突出贡献，2007年，感受丹东网站被市政府体育主管部门授予“丹东市全民健身活动特别贡献奖”。

感受丹东网站在新的一年里，将进一步总结过去户外体育运动经验，积极参加市体育局、体育总会组织的各项体育活动，争取更大的成绩。

一、统一思想，高度重视。

为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由马兴森校长、高云副校长为正、副组长的阳光体育活动领导小组。根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案，在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高体质健康水平。

二、精心安排，有序组织。

我们的活动主题是——我运动我健康我快乐。

我们的活动口号是——每天运动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。

我们的活动要求是——人人有项目班班有团队学校有比赛。

具体安排：

(一)、活动时间安排及要求：

课间操、大课间活动时间:9：20---10：00眼保健操：上午9：20---9：25上好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，提高两操质量。实行“大课间”的体育活动课制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的体育活动。

(二)课时安排：

按新课程标准开足上齐体育课。切实保证体育课和体育活动课的上课时间。每天一节体育课或体锻活动课40分钟，没有体育课的当天，班主任要鼓励学生积极参加课外活动，由体育教师与班主任教师共同设置课程内容，并在活动中指导学生练习。确保每天有一小时的体育锻炼时间。总计任何一名学生每天都能在校运动1小时以上。

三、管理制度：

学校规定，体育教师要认真上好体育课，任何教师不得擅自占用学生的体育课时间，各年级、各班级要督促学生做好上午的课间操和眼睛保健操，体育教师要进行监督管理不得拖堂，挤占两操时间。

四、安全保障措施：

1、政教做好值班巡视工作，体育教师做好协调指导工作。

2、晨间锻炼和大课间活动由班主任和体育教师组织活动。

3、活动器材由学校准备一部分，班级或学生个人自备一部分。

4、卫生保健教师做到每天巡视，防止学生意外事故发生，一旦发生要及时救治和上报。

5、班主任和体育教师在活动前积极向学生宣传体育锻炼的重要性，做好热身活动，增强自我保护意识。

五、关注过程，加强考评。

在“阳光体育”活动启动仪式上，校长要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。

为了扎实开展，有效推进，一如既往，持之以恒，我校把每天的大课间活动纳入了学校常规检查之中，对各班各区域学生的活动进行不间断地评估检查。一方面督察班主任在岗在位的情况，确保各班活动有组织有秩序有成效;另一方面能够发现成功洞察漏洞，确保学生活动期间的人生安全。

总之，随着我校阳光体育系列活动的.深入开展，全校学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。通过活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，不断提高学生的体质健康水平，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

三八体育活动心得体会

在国际妇女节即将到来之际，我们学校开展了一系列的三八体育活动。作为一名女生，我积极参与了这些活动，并从中受益良多。下面，我将结合自己的体会谈谈这些体育活动带给我的感悟。

第一段：开场白（100字）。

三八体育活动是为纪念国际妇女节而举办的体育运动会。这个节日表达了对女性权益的关注和尊重，同时也强调了女性在社会中的重要地位。在活动中，我们学校组织了一些娱乐性和竞技性的项目，例如跳绳、足球、篮球等。这些活动的目的是促进性别平等，增强女性自信和魄力，提高女性的身体素质。

第二段：体育活动的益处（200字）。

在这些体育活动中，我感受到了许多益处。首先，通过这些活动，女性能够更好地锻炼身体，增强体质。其次，活动中的团队竞技能够促进女生之间的友谊和合作精神，增强彼此的信任和配合。同时，参与这些活动也可以增强女性的自信心和勇气，让女性们有信心面对生活的各种挑战。最后，通过这些体育活动，可以加强女性的意识和行动，让女性在社会中得到更多的关注和尊重。

第三段：难忘的经历（300字）。

在这些体育活动中，有些项目对我来说是非常有挑战性的。例如，一次跳绳比赛，我没有跳好，让团队失去了比赛的机会，但我并没有放弃，积极参与团队其他的活动。在女子足球比赛中，我发现我的队友并不是过人的高手，于是我改变策略，帮助队友稳定球队局面，最终我们夺得了比赛的胜利。在这些活动中，我意识到成功不仅仅是个人的成就，更是团队的共同努力的结果。

第四段：感谢和反思（300字）。

参与三八体育活动，我感受到了来自团队和学校的支持和鼓励，感谢他们为我提供了这些难忘的体验。同时，我也要反思我的不足之处，努力去克服它们，不断提高自己的能力。我发现，参与体育活动，不仅可以锻炼身体和提高意识水平，更可以让我成长、独立，能够更好地面对生活的各种挑战。

第五段：总结（200字）。

三八体育活动让我从许多方面受益，体验了竞赛的喜悦，学会了合作与沟通，增强了自信和勇气。在未来的日子里，我会继续保持运动和坚持锻炼，为自己的身体健康打下基础。同时，我也希望更多的女性能够参与到体育活动中来，拥有自己的梦想与目标，展现自己的光彩和风采，迎接更美好的未来。

体育活动的心得体会

幼儿园体育教学活动是教师按照《幼儿园教育指导纲要》确定的健康领域目标，有目的、有计划、有组织地进行的以儿童身体动作练习为主要内容的教育活动。而现在，这项活动却过于形式化，并没有很好的起到其该有的作用。教研组长高娜老师和我们一起分享了关于《体育活动设计》的相关知识，让我们从根本上找到了体育活动设计的理论依据和方法，让我们有了明确的认识。

幼儿体育活动设计的理论依据要符合年龄特点、活动量要适宜、上、下肢配合，动静交替，确立幼儿的主体地位，重视幼儿通过自身练习来实现身体锻炼的目的。灵活调控活动负担（活动负担既包括生理负担又包括心理负担。

幼儿体育活动的设计以及实施过程，都应努力地使幼儿的身心得到一定的锻炼，体能得到协调的发展，心理素质得到适当的提高与增加，以促进幼儿身心的健康发展。幼儿体育活动的内容十分丰富，幼儿园应根据当地几及本园的实际情况加以选择和设计，充分挖掘当地的有效资源，使幼儿体育活动的开展既切实可行，行之有效，又能显示出地方性、民族性和传统性的特色。幼儿体育活动的内容、形式、活动的方式、组织的方法等，动因体现丰富性和多样性，以激发幼儿参与运动的兴趣，促使幼儿积极、主动地投身于互动之中，练得开心、玩得尽兴。

组织中，应充分利用废旧物品、现有器材和材料，变废为宝，巧妙运用，不断挖掘和开发出新的运动器材和新的活动内容。活动的内容、形式、方法应该不断地进行探索与创新，同时关注和积极利用幼儿的兴趣点以及自发的想象与创造。活动既要体现健身性，又要体现教育性，寓教育于体育活动之中。

组织幼儿体育活动时应注意的几个方面，全面发展幼儿的身体，合理安排幼儿的活动量，改进知道方法，促进幼儿身心和谐发展，注意幼儿活动时的安全。

只有让幼儿体会到体育活动的乐趣，才会真正爱上体育。要不断创造条件，增进幼儿自信、活泼、乐观、积极向上的品质，使他们的身心得到和谐的发展。

体育活动心得体会

在体育教学活动中，由于幼儿活泼、好动、易兴奋且形象思维活跃，对某一新鲜事物易产生强烈的兴趣，很爱听故事，并想象故事情节中人物的经历、命运、结果，时时把自己幻想于情节之中，但意志较薄弱、单调，持久复杂的动作技能会使他们易于疲劳、注意力分散、产生消极意识。为了满足幼儿在体育游戏中爱玩的特点，并使他们会玩、玩好，应根据不同年龄幼儿具体、形象、直观的思维方式，选择不同的游戏内容，以不同的角色参与游戏。例如：小班体育活动《运萝卜》，活动的要求很简单，要幼儿双脚并拢夹球跳。如果是就这样练习小朋友肯定也能达到目标的，但整个活动会是非常枯燥、乏味的。所以我考虑到这一点，利用小朋友都熟悉的小动物角色——小兔子来设计情境：兔妈妈要带着兔宝宝出去拔萝卜、运萝卜，妈妈要看看哪只兔宝宝的本领最最大，当然是要达到体育活动的要求了。一个如此简单的情境，却收到了意想不到的效果。

在情境中，幼儿通过假想的语言、动作、表情来实现情境的转换，表现游戏的主题，而且随着幼儿智力水平的提高，情境转换程序性和连贯性也逐渐增强，主题也更加统一突出。正是这种带有鲜明主题的连续的、持久的、丰富的情境的转换，深深地吸引了幼儿的注意力，使他们非常自觉和专注地投入其中，积极主动地运用自己的生活经验来解决游戏中的问题，并从中感受无穷的乐趣。所以，我们可以把教学活动设计带有一定主题的连续的情境活动，在情节发展过程中，贯彻教学要求，使幼儿置身于故事化的情境中，赋予教学内容以游戏的“生命”，从而使教学目标这一外部要求内化为幼儿行为的愿望和动机，激励幼儿为满足这一愿望或达到这一游戏目标主动付出努力，体验成功后的喜悦。在游戏“勇敢的消防队员”中幼儿就是在游戏中根据游戏情节的变化、自我角色的参与，扑灭森林大火，救出被围困的小动物而体验到完成某一事物所带来的成功感。

把学习的主权“交给”幼儿，把课堂“还给”幼儿，以激活幼儿的主动性、想象力，让课堂焕发生命活力。首先就要给幼儿创造出足够的思维空间和练习空间，只有这样才真正有可能成为教学活动的主体。课堂上，要运用多种形式激发幼儿参与活动，一方面抓好课堂的个体学习，让他们自己去想想、说说、练练；另一方面抓好小组讨论，人人又说又练，在和谐的民主参与中，做到所有的幼儿充分活动起来，享受探究的乐趣。就“立定跳远”动作：我们创设了相应的情境，画出一条宽窄不等的小河，让幼儿扮演小白兔，河岸根据宽窄不同放大小不一的萝卜，开始教师只强调双脚起跳，双脚落地，让幼儿自由练习，练习过程中结合口诀“小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，斜上用力臂前摆，双脚蹬地腿高抬”与教师的示范，幼儿能够较好的掌握动作。幼儿在愉悦的游戏中掌握了动作，积极性极高。

情境教学注重“情感”，同时也提倡“学以致用”，要把现在的体育活动和幼儿的生活经验联系起来，大胆尝试多种教学方法，改革教学组织形式，营造生动活泼的课堂教学气氛，让幼儿可根据自己的兴趣，爱好等开展活动，教师给予适当的引导与指导，在玩中学，学中玩，使幼儿在愉悦宽松的情境中，充分体验体育活动的乐趣，个性得到充分的发展。

一项体育活动心得体会

我一直都是一个热爱运动的人，不管是什么体育运动，只要是能够活动身体的，我都很喜欢。近日，我参加了某项体育活动，受益匪浅，下面我将分享我的心得体会。

第二段：活动介绍。

这场活动是一场足球比赛，参赛人数不多但是都是来自当地各个小区的足球爱好者，比赛规则非常严格，裁判员也非常公正。整个比赛在风轻云淡的一个周末进行，虽然比赛时间较长，但场上的每一分钟都让我充满激情和兴奋。

第三段：学到的经验和技巧。

在比赛中，我发现了自己的不足之处，比如在传球和进攻方面，我还需要更多的练习和技巧。同时，我也从队友和对手身上学到了许多经验和技巧，比如如何在被紧逼时保持镇定和清晰的头脑，并且如何更好地掌握球场上的战术和策略。这些经验和技巧让我感受到足球比赛的精彩之处。

第四段：团队合作的重要性。

参加足球比赛的一个最重要的因素就是团队合作，足球比赛需要所有队员之间的配合和信任。在这次比赛中，我所在的队伍被分配到了不同的岗位和职责，我们需要相互信任和支持，才能够顺利地完成任务。比赛中，我们展现出了很好的团队合作和配合精神，这也是我们最终获胜的重要原因之一。

第五段：结论。

在这次足球比赛中，我学到了很多，比如运动技巧、战术策略、团队合作等等。这些都是非常重要的因素，也是我们日常生活中需要秉持的优秀品质。我认为，参加这种体育活动，不仅可以锻炼身体，更有助于提高身体素质和精神素质。我期待着以后能够多参加类似的活动，锻炼自己的身体和气质，同时，也希望更多的人能够加入这种体育运动中，共同感受到运动的美好。

体育活动的心得体会

最近几个月，我参加了各种各样的体育活动。这些活动既有室内运动，也有户外运动。我对这些运动活动的感受非常深刻，因此我想在这篇文章中分享我的心得体会。

第一段：了解体育运动的意义。

体育运动对于我们的身体和心理健康至关重要。运动可以帮助我们保持健康的身体和心理状态，增强免疫系统，降低心理压力以及促进身体的愉悦感。在现代社会，现代人的生活相对单一，缺少运动，不利于身心健康。未来，我将在我的生活中增加体育运动。

第二段：打篮球的体会。

打篮球是我的一项最喜欢的运动。篮球是一项团队运动，需要团队协作和默契，这让我更容易与别人产生联系。在球场上，我能够通过短暂的胜利和失败，更好地了解集体和个人的能力。此外，打篮球带来的身体锻炼同样让我感到愉悦。它可以锻炼我的耐力、反应速度和协调性，我希望我能将这项运动继续保持下去。

第三段：单车骑行的体会。

骑自行车是我最近喜欢做的新事物。骑自行车让我有机会探索城市，并骑行在美丽的风景中。思考自己的一些事情和感慨也常常在骑行中浮现。同时，我也在体验骑行带来的健康益处。骑行对我自己来说，是一个更具挑战性，也更加独立的运动项目。

第四段：跑步的体会。

跑步同样是我喜欢的体育活动之一。跑步可以改善我的身体健康，可以消耗我过多的能量，同时也可以很好地消除心理压力。我发现，在跑步的过程中，我可以把自己的心思放空，专注于足部、身体和心理的合作力。因此，跑步带给我的好处实在不少。

第五段：大门口做的体操。

健身操是我一直都在做的运动项目。在我家门口的广场上，总会有很多和我一样的老年人组团健身。这种锻炼方式极为方便，自由，适合个人的爱好。这种简单的健身运动对年龄也没有限制，我时常感觉到身体有了不同的灵动性。正因为如此，我发现在健身操中的心情也更加放松愉悦。

总之，从这些运动中，我有很多想法和想念。通过这些体育运动，我看到了身体对于健康的相关关注，同时也让我认识到自己的潜力可以走得更远。我相信，通过不断地运动和锻炼，我的身体和心理将会变得更加健康，更加强大。我会更加努力，坚持运动，享受这种对身体和心理的好处。

班级体育活动心得体会

在竞争日益激烈的当今社会，对于我们当代大学生来说，首先考虑的就是学习，而忽略了体育锻炼，对体育运动兴趣不高，因此影响了身体健康，因为诸多原因组织活动很不容易，因此在本学年只有只有开展了跳绳比赛，春游―素质拓展及烧烤活动，参与校运动会三项活动。

学院里开展的跳绳比赛，尽管我们在比赛前经过了训练，但取得的成绩并非很优异，不过我们在这次活动中增强了了班级的凝聚力与合作能力。班级里开展的春游还是蛮成功的，通过大家一起素质拓展，一起烧烤，我们锻炼了自己，也玩的很开心，加强了班级团结合作的能力。在上次的校运动会上，同学们积极配合了我的工作，很多同学报名并尽了自己全力在运动场上流汗奋斗。他们就是最可爱的人!当然，我们班同学震撼的呐喊声充斥在运动场的每个角落，我们的呐喊声体现了我们管院的团结、我们管院的拼搏精神、我们管院的坚强!后来我们院的成绩还是较令人满意，同学们在这次的运动会中品尝了很多，更收获了很多。

这半年的工作，让我成长不少，无论是组织上，还是责任心上都有了明显的提高。然而，作为体育委员，我做的还不够好，很多事情还不尽如人意。而且有些同学不是很喜欢运动，我更需要多和大家交流，培养并提高大家的活动积极性,发掘每个人在课外活动中的各种长处。

我相信在老师的带领下，我们班所有同学的共同努力下，我们班一定会越来越好!