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写想象的方法和技巧(热门12篇)

时间:2024-01-12 05:41:26 作者:文轩

优秀作文能够展现作者的个性和独特的思维方式,能够给读者以启示和思考。接下来是一些具有艺术特色和思想深度的优秀作文,希望能够引起大家的共鸣。

面试技巧和方法

面试是通过书面或面谈的形式来考察一个人的工作能力与否,物以类聚,通过面试可以初步判断应聘者是否可以融入自己的团队。以下小编为你收集了面试技巧和方法,希望给你带来一些借鉴的作用。

(1)终止式

只需要回答“是”或“不是”。如“你是不是了解这个职位?”、“你是不是喜欢做×××(某个职位)?”。这种问话方式明快简洁,但是少用为妙,因为这样的提问方式没有鼓励应聘者开口说话。

(2)开放式

开放式提问迫使应聘者非回答不可,“你对ojt(onthejobtraining=工作场所教育)有什么看法?”、“你对目前的市场形势看法如何?”。

开放式提问是最正确、应用最多的问话方式。

(3)引导式

问话的目的在于引导应聘者回答你所希望的答案。如“你对目前的市场形势看法如何?……不是很好吧?”

这种问法一般来说最好避免,除非你心中有数。

(4)假想式

采用“如果”的问题方式,如“如果你与客户谈判,你会怎样安排呢?”。若是用的得当,很可能让你了解应聘者的想法和能力。

(5)单选式

问话要求应聘者在两害之中取其轻。如“你跳槽,是认为自己不能胜任呢?还是认为自己太自负?这种问法未免过分,应该避免。

(6)多项式

同时连续提出好几个问题。如“你以前的职位都做些什么?有什么特点?你在职位上有什么优势?劣势?”这种问法很难得到完善的答案。

面试之前,主试人最好进行以下“自问”准备,让自己“心里有数”,从而提高成功录用机会:

(1)该申请人需要具备怎样的人际沟通技巧和技术性技能,才能胜任有关职位?

(2)我需要该申请人在有关职位上工作多久?

(3)该申请人以前在有关职位上工作了多久?

(4)我们将会给予什么样的晋升机会?会安排训练吗?

(5)假如有关人选的工作表現不如意或对工作的要求过高,我将会面对什么困难?

(6)该申请人将会与途径样的同事合作?我需要他们一起参与大幅度的过程吗?

(7)我将与该申请人以什么形式合作?

(8)该申请人在工作范畴上有机会代表公司对外发言或传播消息吗?

3、如何编制面试问话提纲

(1)面试提纲是整个面试过程中的问话提纲。主试人根据面试提纲,向应聘者提出问题,了解应聘者素质和能力,控制面试进程。

(2)面试提纲必须围绕面试的重点内容来编制。

(3)提问的题目应具体、明确。

(4)面试提纲由若干面试项目组成,如“公关能力”、“专业知识”、“敬业精神”等。每一面试项目均应编制相应的提问提纲以便面试时有针对性地提问、考察。

(5)同时,应聘者有着不同的情况和经历,不必要每个人选都用同一套提纲依序一问到底。因此,每一面试项目可从不同角度出一组题目,以便于面试时选择。

(6)面试提纲可以分为通用提纲和重点提纲两部分。通用提纲涉及问题较多,适合于提问各类应聘者。重点提纲则是针对应聘者的特点提出的,以便对职位要求中有代表性的东西有所了解。

在面谈前的准备阶段,主试人的主要工作,其实是设法令自己及应聘者放松。

有些主试人喜欢利用招聘面谈,来向其他高级同事证明他有高明的面谈技巧,或令应聘者无言以对的口才,他们可能会发问一些极难回答的'问题,令面谈气氛向负面方向发展。也有一些主试人自以为可操生杀大权,手握尚方宝剑,态度因而较为倨傲,不乐意用亲切友善的行为来与应聘者接触,无形中为面谈加压,令应聘者心理负上额外的担子。

这种行为首先会令主试人分心,难以集中精神准备面谈;而且,有经验的应聘者便会乘虚而入,趁主试人自顾不暇之际将准备已久的台词背诵出来,引导主试人步入面试的误区(有关面试误区的讲述见下文),作出了错误的招聘决定。而经验较浅的应聘者会因此比较紧张,影响正常发挥。

下列方法可协助主试人,在进行招聘面谈前,令自己平静下来:

(1)面谈前十五分钟,结束其他工作,从会议中走出来,或放下手头上的文件;到洗手间走一趟,整理一下衣装,慢慢地走回办公室。

(2)取出应聘者的资料,翻看一遍,不要强逼自己记忆,只需记着姓名,便足以顺利地打开话匣。

(3)将原先拟好的面谈问题,放入档案夹内,现翻看“面谈评价量表”,重温要在面谈中了解的各个工作表现、维度。

(4)若面谈室没有纸和笔,准备两枝笔及一些纸张。

(5)准备名片,应聘者可能会索取。

(6)开始面谈前,心中念一遍:“我已准备好了。”向自己微笑,然后请人通知应聘者准备。

一般而言,应聘者会比主试人较为紧张,一些不善于控制自己情绪的人,表现会因此而大大地失准。主试人也许以为,他看看应聘者如何在面对陌生人的压力下作出反应,会有了解其日后的工作表现。但实际的情况是,公司中只有很少数岗位的工作,是要求员工在陌生人前有敏捷得体的反应,大多数工作都会与“处变表现”无关。倘若你主持的面谈往往使那些处变不惊的人胜出,那么你的机构便未必有其他特长的成员了。所以为了较为准确的评价应聘者的日常工作表现,主试人应千方百计令他感到舒服自在,从而渐渐适应了面谈的气氛,将自己发挥出来。

令应聘者放松的工作,应在面谈开始前,而非在面谈过程中运用,否则应聘者阵脚已乱,要重新镇定下来并非易事。下面简单列出一些方法,可协助应聘者放松自己:

(1)通知应聘者来面谈时,除了要清楚说明日期、时间及地址外,还要说明下列事项:

向谁报到

带什么证明文件、附加资料

公司联络电话

(2)预先通知接待员,应聘者约在何时到此,应往何处等候。

(3)预留房间,让应聘者静静地等待,不会被其他访客及同事骚扰。

(4)若需要应聘者在面谈前填写资料表或接受技术性测验,必须预留充分时间,及准备有效的文具。

(5)征求应聘者的同意,给予饮品。

(6)不要让应聘者等候超过十五分钟。

(7)将已接受面谈的应聘者,与未接受者分开。

(8)若主试人希望将面谈过程录音或录影,必须先行知会应聘者,及征求同意。

一切准备就绪,招聘面谈便可以在压力最低的情况下开始,双方的表现都会因而保持水准。

主试人须将面谈阶段及决策阶段分开,不应在进行面谈时,同时评量应征者,或作出招聘决定。在进行招聘面谈时,主试人必须有计划地发问,认真聆听、观察及记录,而面试评价及招聘决策要在下一步进行。

(1)面试记录

面试过程中要及时记录。

不能写下主观及概括性的词,也不应将应聘者说的话用自己的方式来描述,而是用逐字记录”方式来写,这样有利用对应聘者的表现进行区分,避免不同的就职者得到差不多的评语记录。

(2)填写评价量表

尽量不要翻阅其他应聘者的评量表。

根据原先订下的工作要求来评分。

不要在本步骤中作出招聘决定。

评分时应参考上一步骤的记录,重温应聘者的回答重点,留意与该工作表现维度有关的问题,然后写下评分。

极力避免主观因素的影响,要从记录中找寻证据支持自己,切勿以印象或个人喜好作准则。若记录没有支持证据,该项工作表现维度便应获低分,主试人在评分时,要竭力保持客观,脑海中应只有应征者的行为表现,而非个人相貌、学历、身材等到背景资料。

(3)检查评分与记录

应该取出记录来核对一遍,看看不同的应征者则否有相同的回答。若真的有类似的答案出现,主试人还要进一步检查评量表,看看他是否给予相同的评分。

相同的行为表现,应该给予相同的评分。换句话说,无论应征者是谁,只要他曾作出一些与工作要求符合的行为,主试人便给予高分,反之则给予低分。

主试人还要从评量表中,将一些关键性评价要素的评分检查一下,比较高分者与低分者的答案,重新看看他们的行为表现,是否与评分匹配。若有需要,主试人在此时可调整评分。

(4)作招聘决定

在同分的情况下,主试人需要查阅评价量表,若使用加权量表,在权重较高类获得高分的应聘者,应首先考虑聘用。

面试评价量表由若干评价要素构成,是在面试过程中主试人现场评价记录应聘者在回答各评价要素中表现优劣程度的计量表。由于面试就是要根据应聘工作职位的要求对应聘者进行评价,以明确应聘者是否具备任职条件的过程,因此,设计面试评价量表时,诸评价要素除反映工作职位要求外,还应当是可以通过面试的技巧进行评价。

(1)面试评价量表构成

姓名、考号、性别、年龄

应聘职位

面试项目(评价要素)

评价标准与等级

评语栏

考官签字栏

其他

(2)计分标准

要使面试评分尽量具有客观性,在设计评价量表时,应使评分有一个确定的计分幅度及评价标准。

a、评价标准等级,在设计面试评价量表时,可把面试标准等级分为三级、四级、五级等,在一等级有一定的标准内容,在评分等级的用词上,尽量体现等距原则,保持分寸、程度和数量上的连续性,避免幅度较大的跳跃。

b、将各等级进行量化。等级量化就是对各评价标准予以刻度。可以是定量的,如1、2、3、4、5……分10、20、30、40、50、、、、、、;也可以是定性的,如优、良、中、差、劣或a、b、c、d、e。

(3)面试评价量表格式

面试评价量表一般有三种:

a、问卷式评价量表

运用问卷形式,将所要评价的项目列举出来,由主试人根据应聘者在面试中的表现进行评审。

b、等级标准评价量表

选定本次面试的诸评价要素,将每一要素划分若干标准等级。考官根据应聘表现给予评分。

c、综合评价量表

按提问顺序记分,其每一评价要素对应若干项,最后将各项平均得分综合统计在一张评价表上。此种量表由面试提问单、提问记分表、综合计分评价表三部分构成。

在面试过程中,有以下几个误区,是必须注意避免的:

1、“坏事传千里”效应

不少主试人在聆听面试对象陈述之后,会倾向较为相信负面性的资料,而对正面性资料的相信程度调低。与俗语所谓“好事不出门,坏事传千里”吻合,即人们对负面的事物有较深印象,也有兴趣知道更多。在招聘面谈时,这个现象会令主试人“偏听”,作出招聘决定时会有偏差。

2、近因效应(“大型交响曲”效应、先入为主效应)

根据心理学的记忆规律,主试人往往对面谈开始时和结束时的内容印象较深。这好像在听一首大型交响曲时,有些听众会集中欣赏开头及结束部分,对中段较为陌生。若应聘者懂得在开场白及综合发言时多下一点功夫,他取得良好印象的机会便会提高。相反而言,那些秩序渐进,在中段表现良好,但结束前又归于平淡的应聘者,可能会被评为表现平平。

3、光环效应

不少面试人心中有一个理想的应聘者形象,或称为典型。如果发现了某人在某方面符合自己的理想,就好象给这个人套上一个光环一样,误以为他在所有方面都是好的,因此影响面试人对面试对象作出客观正确的评价。这种现象亦可称为“光环效应”(haloeffect)。

4、“脱线风筝”现象

不自觉地与面试对象谈一些与工作无关的内容,令面谈失去方向,这样,就有机会主应聘者占有面谈主动,向着对自己有利的方向发展下去。也往往使与面试人谈得投契的应聘者占优势。

5、“只听不看”现象

主试人把精力集中在记录面试对象的回答,而忘记了观察面试对象本人。主试人要全心全意地观察应征者的反应行为,来印证他的说话的内容,检查两者是否一样。

1、谁担任主试人

(1)用人部门主管

(2)人力资源部主管

(3)中高级职位由总经理或副总经理担任主试人

(4)一般初次面试由人力资源部实施,人力资源部主管或指定人员担任主试人。通过初次面试,过滤学历、经历、资格等基本要求不适合的人选。复试或带有评定性质的面试由用人部门主管担任主试人。

(5)面试组一般由人力资源部主管、用人部门主管和其他甄选专家或高级主管组成。

2、主试人条件

(1)良好的个人修养和品格

(2)具备相关专业知识

(3)善于把握人际关系

(4)公正客观

(5)能熟练运用面试技巧

(6)了解组织状况和职位要求

3、主试人训练

面试是一项专门的技术,主试人训练有助于面试的成功。

(1)面试技术训练

(2)对组织状况和职位要求作深入了解。

(3)进行“如何代表公司”的训练。面试是双向的,不仅主试人面试应聘者,应聘者也在面试公司,因此,主试人代表的是整个公司。进行“如何代表公司”的训练有助于达成高素质的人才对公司及应聘职位的认同。

演讲技巧方法

演讲表达的主要特点是“讲”,对演讲者来说,写好了演讲词,不一定就讲得好,正如作曲家不一定是演唱家一样。有文才,善于写出好的演讲词的人,不一定有口才,不一定能讲得娓娓动听。真正的演讲家,既要善写,还要会讲,即既要有文才又要有口才。从某种意义上说,口才比文才更为重要。如果演讲者讲话哼哼哈哈,拖泥带水,“这个”“那个”的一大串,那么,即令有超凡脱俗的智慧,有深刻广博的思想内容,也无济于事。

俗话说,“冰冻三尺,非一日之寒”。想要成就一次精彩的演讲,一方面要注重平日里的锻炼和学习,另一方面也要掌握一定的演讲技巧,下面我就从以下八个方面与大家共同分享学习一下演讲的技巧和方法。

演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象,例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨,不过一般而言仍有方便演讲的姿势,即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松,反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势,而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽,挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中,或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

在大众面前说话,亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然,并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此,你还是不可以漠视听众的眼光,避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间,来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决,就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外,把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人,对巩固信心来进行演说也具有效果。

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上,这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩,如果表情总觉缺乏自信,老是畏畏缩缩,演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法,首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感,而且若视线不能与听众接触,就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢,情绪即可稳定,脸部表情也得以放松,再者,全身上下也能够为之泰然自若起来。

提高想象力的方法及技巧

在很多时候,想象比知识更重要,因为想象力概括着世界上的一切,推动着进步。想象力起源于细胞的无规则运动,后不断进化和生存、繁殖有密切关系。下面给大家分享一些关于提高想象力的方法及技巧,希望对大家有帮助。

一、营造气氛,激发兴趣,培养自己想象力。

要给自己提供充足的想象空间,让自己尽情表现,想象是创造的前提,丰富的想象力可以促进自己发散性思维的培养。

二、挖掘自己的创造潜能,促进自己思维创造能力的发展。

创新教育的指导思想在于创设创新的氛围,营造轻松的教学环境,挖掘教材的内容,通过各种手段、途径,让自己在感受音乐美的同时创造美。在想象的基础上积极动手、动脑、动肢体、激励其创新精神、勇气和能力。

三、通过形象思维法,激发自己联想,让自己掌握音乐节奏节拍。

让自己听音乐、自己去感受、自己去理解、自己去想象,把听到的音乐用自己的手、脚做动作去自行发挥、自我表现。

四、肯定自己的创新成果,鼓励自己积极大胆地创新。

美国心理学家詹姆斯说过:“人最本质的需要是渴望被肯定。”所以,不要怕失败,只有努力创新才是成功的唯一道路。

善于观察。

大家不难发现,凡是身边想象力丰富的人无一例外都是善于观察、明察秋毫的人,而且善于去思考。为什么会这样?因为通过细微观察和思考,他能看到更深层次的东西,而且能够更为熟练地掌握事务的特征,作为自己的素材收集起来,在某些想象的场合就能派上用场,这就是他的想象力比你强的一个重要原因,从现在开始学习吧。

重新排列组合。

就像积木一样,不同排列组合会产生许多新的形状,想象力也是一样,你可以把你的“素材库”打开,从中选择不同的“素材”进行不同的排列组合,多次尝试就会出现惊喜。

你没看到科幻片中怪物形象,往往都是集中几种动物的特征的,通过排列组合我们就能想象创造出完全不存在的怪物形象。

扩大和缩小。

小小的一个蚂蚁,对于相对庞大的人类来说几乎是无感无害的,人类甚至可以忽视它们的存在,但是你想象一下,如果一个小小的蚂蚁变成像一头牛那么大的时候是不是非常具有震撼力。相反,一个人变成一个小蚂蚁那么大,是不是你的世界又颠覆了。

放大和缩小也是想象力的一种培养,很多影视作品就利用了这一点,收到了很好的效果,《借东西的小人阿莉埃蒂》就是其中的成功作品之一。

如何培养孩子们的想象力。

1.激发孩子的好奇心。

好奇心是人类认识世界、探索自然和社会奥秘的重要心理品质,是促进想象力发展的重要条件。如果把强烈的好奇心和科学的想象力结合起来,就会有巨大创造性。

2.经常让孩子进行“情景描述”

进行“情景描述”。父母可以经常和孩子做这样的游戏。例如,父母说:“这是一个下雪天,想想看是什么样子?”我们可根据他的想象进行描述。反过来,孩子也可以问父母:“这是一个下雨大,想想看是什么样子?”这样反复下去,想象力就会慢慢成一种好习惯。

3.改变孩子固有思路。

想象力最大的敌人是接受现实,一成不变。为引导学生,美国教师采用了几种非常简单的训练方法,帮助学生开动脑筋。比如,启发学生寻找去某个商店的新路线,用双手写字等。这都可以从不同的角度迫使学生开动思维。

4.让孩子多接触新事物。

让想象力在孩子幼小的心田里驰骋,必须有广博的知识作基础;积累的经验越多,解决问题的思路就越广。所以,注意观察,多接触新事物是开发孩子智力和想象力的最佳途径。

5.在阅读中培养孩子想象力。

在阅读中发展孩子的想象能力,就要选择好的课文或课外读物,让孩子在读中想,想中读,反复吟诵,要在眼前能呈现出文字所表达的具体形象,能把文字描述的内容想象出一幅幅生动有趣的画面。这样,朗读时才能有感情,才能进入课文所描写的情景之中。

6.结合实际培养孩子想象力。

生活是知识的源泉,是丰富儿童想象的活素材。只有引导孩子把书本上的知识与生活中的实际联系起来,启发孩子去观察、思考、想象,才能培养他由此及彼、举一反三的能力。比如《落花生》一文,可以让孩子结合平时生活中的亲身经历或电视剧里看到的类似的故事情节展开想象,说说哪些是有用的人,哪些是对社会没有好处的人。这一训练,不仅能培养学生的想象能力,而且提高了学生认识事物、鉴别事物的能力。

7.多给孩子讲一些喜闻乐见的故事。

孩子在听故事时,想象力特别活跃,他们头脑中不断涌现故事中的人物、情景,想象着以后的情节。故事讲完了,有时孩子对结果感到满意,但有时他们不喜欢这样的结局,于是他们就自己去想象故事的结局,在这一过程中孩子的想象力得到了发展。

8.培养孩子的数学想象力。

一些孩子的数学能力之所以差,就是因为缺少想象力。因此,父母要培养孩子的数学能力,应当在平时的生活中,注意训练和培养孩子的想象能力。其实,培养孩子的想象能力可随时随地地进行,而且也很容易找到训练材料。例如,孩子看了电视以后,父母应当鼓励孩子将想法在大脑中投影出来,这是训练孩子想象力的好办法。带孩子在商店里巡视了一番食品货架后,你可以编出一个游戏来:大家闭上眼睛,试着回忆哪一行是什么样子的。孩子能记住什么样的图片或数字?哪一样商品在上层?现在想象一只长颈鹿从货架中走过,3个孩子骑在它的背上,他们看起来怎么样?只要孩子觉得这样的游戏很有趣,父母就有许多机会帮助他们训练出“内在眼睛”,这是提高孩子想象力的重要方法。

9.在绘画、音乐中丰富孩子的想象力。

绘画或听音乐、弹奏乐器是孩子眼、脑、手密切相配合、多种心智机能同时参加的智力活动,它可激发孩子的观察力、记忆力和想象力。比如,在绘画中,他们把自然界的星空浮云、花草树木、飞禽走兽等,都想象成人,他们的想象是丰富、奇特而大胆的。

想象是创新的翅膀。要想给孩子这样的翅膀,就要让孩子从生活中的点滴开始,坚持不懈地努力,使孩子的想象力有所提高。

播音的技巧方法

想要学好播音,那就要学好普通话,那么怎么学好播音呢?下面由小编为大家分享的播音的技巧,望对大家有帮助。

成功的入题可以在瞬间唤起观众的注意和兴趣,入题要吸引人并使人明白其主旨,要自然而然地引领观众步入话题,并展开话题。

沟通:主持人通过简要讲述,与观众之间架设起相互信任的桥梁。

暖场:开场道情可激发情绪,拉近观众和主持人的距离。

预设:交代话题由来和相关背景,预设节目的基调。

布疑:一开始就设置悬念,激发观众的兴趣。

引趣:用趣味性讲述引发观众对节目的兴趣。

这是一种直接概括地揭示话题主旨的进入方式,这种开头的特点是单刀直人、简洁明快,让人在短时间内进入主持人所设计的思路之中,给人干脆利落、直截了当的感觉。

运用开门见山、直切主题的方法,需要有高度的概括能力和语言表达能力,要能够精确地提炼其宗旨,精准地表述其内涵,以清新明快的姿态将话题呈现在受众面前。也可以先将节目的主要内容和信息的关键点和精彩部分提炼出来,在节目一开始就向人们加以介绍和推荐,这样入题既可以增强吸引力,使观众产生心理期待,又可以帮助他们做好心理准备。

在面试的短短时间内开门见山地进入正题,是把握节目节奏和时间分配的较好形式。

主持人借助相关或不太相关的内容,预设某种前提或调动观众的兴趣,在人们不知不觉中进入节目,这种入题方式多用于社会性话题,其特点在于以那些或常见或一反常规,或有情有趣或典型新鲜的事例为引子,从凡人小事人手,由身边的现象谈起,实现以小见大、以事醒人、以情感人、以理服人的宣传效果,或者讲个小故事、小笑话,从观众容易接受的形式自然入题。

很多著名的主持人就常常使用这种方式。在面试中,如果让考官在不知不觉中进入你的节目,不失为一个良好的开头。

主持人用创设悬念或提出质疑的表述,构筑一个观众积极参与的思维场。

在法制类栏目中,这种手法被普遍应用,如果考生准备的节目在内容上有生动曲折的情节,可以试着采用这样的方式。另外一种常用到这种开场方式的谈话节目是话题评论类,通过提出问题吸引观众的注意力和思考兴趣,一步步进入主持人的`评论思路。

主持人用抒发情感,感慨万千,用自己的情感点燃受众的情感,并确定节目基调。

通过对周围景物或环境因素的观察、捕捉,触景生情、借景抒情地进入话题,可以为节目营造出一种和谐亲切的现场气氛。运用这种技巧需要注意的是,借用景物和环境因素不可牵强附会、矫揉造作。

转换话题的进行,离不开衔接和转换,熟练地掌握衔接语,可以帮助我们顺利地完成起承转合,使话题的进程层次鲜明、环节清晰、观点突出、富于节奏。

承上启下。运用言语对节目的不同环节、不同内容进行上挂下连的组接,让观众感受到其中的内在联系。

设置悬念。主持人用提出疑问或用类似相声里的“抖包袱”的趣味方式衔接后面的内容。

铺路搭桥。在节目进行过程中,当某些环节遇到障碍时,主持人为推动节目进程而随机应变地说几句话。

引用资料,逐渐推进。话题要层次清晰、逐步深入,单纯用语言来实现起承转合和衔接变换有时会略显单薄,适当“用事实说话”,可以使转折自然,容易为受众接受。言简意赅,画龙点睛。适时插话,恰当评议,引申纠偏,耐人寻味。

设置悬念,引人人胜。一波未平,一波又起,主持人可以通过自己的语言把一个平淡的故事引向高潮,调足观众的胃口。

巧用重复,突出焦点。重复是捕捉现场嘉宾、观众的话或者反应,又或者借用播放短片中的某个情节加以复述。

它既表达了主持人的倾向,又不会有强加于人的感觉,不仅有助于对原句的理解,而且由于变化产生了新的刺激,可以加深观众的印象,强化认识。在一个人主持的面试节目中,这个技巧可以用于复述自己引用的某个人的语言。

在充分地展开一个话题之后,还要巧妙地将它收尾。

精彩的结束语不仅可以突出话题的主旨,起到画龙点睛的作用,而且可以升华主题的意义,使观众在一个更高的层次审视话题的价值,并把这种关照问题的方法折射到其他事物上,产生“余音绕梁,三日不绝”的效果。因此,话题的结束部分是至关重要的。

结束语并不一定非得说上一大段话,有时候水到渠成,无需多说时就不必再说。

有个别主持人总喜欢在节目终结之时喋喋不休地同观众套近乎,说一大段话,虽然节目很精彩,但结束语给人以狗尾续貂之感。作为面试的结束语,更要言简意赅,惜字如金,就如同写文章所说的“豹尾”一样迅捷而有力。

答辩方法与技巧

参加学生会的竞选是进入学生会的第一关,我校的学生会竞选一向是异常激烈、令人注目的。演讲稿的优差、答辩的好坏无疑成为这异常激烈过程中的核心所在,现把我对学生会竞选的一点体会和近四届学生会竞选的精华向大家介绍一下。

一篇好的竞选稿通常着重会有自我介绍、施政纲要两大部分组成,再加上最后高潮性的结尾好似又组成了吃鱼似的三段论结构。其实不然,三个部分中并不像吃鱼一样只特意渴求中间部分的营养。这三部分可以简单的用“新”、“奇”、“快”三个字来概括。

一、自我介绍。

好的自我介绍是一篇成功演讲稿的开始,我认为讲究新意是最为重要的。同学们大都采用平铺直叙似的“大家好,我是xx班的xxx”,听多了未免让人产生厌倦,不但感到乏味,还不能让听众在第一时间对你产生兴趣,下面的文词再好也只能作失败者的陪嫁了。“新”不只要体现在内容上,还要体现在形式上。下面我把三个例子向大家简单做一下介绍:

1、2001年张宗富同学在参加竞选时只把普通的模式加了一个“就”字,改为。

我就是张宗富。简单遣词便让人感觉非同一般。好像让人觉得应该认识他,不认识他是一种失误或错误,在人们心中先入为主,变客体为主体。

2、雾里看花也不乏时一种好的方法,用古语名句来做开场白(生僻的最佳),让精力不集中人们首先凝聚在你的说词当中,虽然没听到你引用名句的意思,也不知道名句和你有什么联系,但是从感觉上认可你的到来。2002年战志伟同学就是用的这种方法,不过这种方法风险很大。但是要注意不要用太平常的俗语,如:“不想当将军的士兵不是好士兵”这句话在一次演讲65人中用了13次,概率达到20%最后的结果可想而知。

3、运用自己的名字来做文章也是一种好的方法。2002年蔡廷铠同学在演讲台上把自己的名字和抗日名将蔡廷凯的名字用一组排比句从特点和热情等诸方面加以对比收效颇好。

在实战中还需要几点要让演讲者把握好:

1、不要把自己的名字夸大化,也不要随意和名人联系自己的名字,让人感觉到你是生活在别人的阴影下,更不要把自己的名字拆开给听众讲解,自己不是老师,听众会感到厌烦。

2、把自己的特长和爱好分开,在介绍自己时多介绍自己的特长,用特长的连贯性和有用性来带动整个演讲稿的发展。避免用爱好来代替特长,爱好音乐、爱好体育。爱好对于工作和演讲来说并没有多大可取之处。

3、自我介绍篇幅不要过长,一般占整个演讲稿的1/5。

二、施政纲要。

施政纲要是看你是否具备进入学生干部岗位进行工作的通行证。一篇完整的演讲稿施政纲要一般要回答干什么、怎么干和对目前工作的思考几个问题的。干什么在这里我就不具体说了,相信每一个将要成为学生干部的同学都知道这一点。下面就着重讨论一下怎么干和对目前工作的思考两点。

具体回答“怎么干”这几年越来越趋于系统化和模式化。几篇成功的演讲稿都在“奇”上下了功夫,把通常抽象的工作用一连串的事物来代替,把原先难懂得话语形象化。张宗富用了两件法宝来形容自己的工作,一件是一张白纸,一张任意书写的、能求得百家之长的白纸。另一件是一个磁石,一个具有较高号召力的磁石。2001年马道骅用了四颗心,第一颗是对待同学的诚心,第二颗是对待工作的热心,第三颗是对待大家的爱心,第四颗是对待自己的私心。来系统表明自己的工作态度,对人坦诚,感到亲切。2002年战志伟用了四个小船,2003年张涛在竞选时用了三种桥都是对怎么干的形象比喻。值得一体的是2000年吕龙飞在竞选时打破以往常规,基于对学生干部工作的深入思考和同学们对她的信任,对学生干部怎样工作进行了长篇论述,到竞选时间结束时才只说完了第一部分的第一小点,当然这个很适合于以后的竞选者借鉴,但是危险也同样不小。

对目前工作的思考,就是我们通常所说的提建议是个值得费心机的地方,至少要考虑到三方面的人为因素。建议是否符合指导教师的工作思想;是否符合上届学生会干部的工作实际;是否符合同学们的愿望与需求。这三方面的利益要求一个也少不得,不能少。既不能否定以前的工作,又不能对将来的工作没有想法,没有建树。

三、结尾。

结尾是要干净利索,当断则断,不要让别人早已感觉出你需要结尾了,还婆婆妈妈说一些自己认为很重要的话,其实不但毫无价值可言,还画蛇添足。在结尾时很多同学爱用:“只要大家给我一次机会我就„„”我建议竞选者还是免去这句话,机会不是靠乞讨得到的,是通过自己不断的辛勤努力争取的。我认为在演讲中特别是在结尾时不要高喊口号,还是事实在在的好。一个平实的演讲者比一个花枝招展的演讲者更容易让评委接受。

在演讲台上,手势的运用是一个技巧。好的手势能够有利于你的演讲内容的表述,同样差的手势会影响演讲的效果。既不能让自己的手势太单调又不能让自己的手势太做作,讲究灵活运用。这里的灵活运用不是一句空话,要根据自己的演讲稿来。如果一个语词严厉的演讲稿用一系列的软绵绵的动作来配合,一个用华丽辞藻来装扮的演讲稿配以激情的手势那一定会本墨倒置。手势的连贯性是保障手势实用的一个重要方面,在演讲中要保持手势自始至终都要存在,不要时有时无,更不要一味的做一些比较夸张的动作。如果有演讲台。一定要离的稍微远点,离的进了容易把手一开始就放在演讲桌上,以后总想往桌子上放,而不能舒畅的作出动作、手势。

演讲稿的语言要尽量压韵,并且要舒张有度。在紧张与疏驰中寻找演讲的流动感,这样才能有可能保证评委在若干个竞选者当中对你的演讲产生兴趣。

有必要补充的是,这几部分在时间安排上要想面面俱到恐怕有点难度,怎样才能在不失方寸又能把功用发挥的淋漓尽致呢?张涛在这里做了巧妙的安排,可以借鉴一下。他把大部分时间用在自我介绍上,而把施政建设用书面的形式发给了评委。不仅节约了时间,还能够在评委心中留下较深刻的印象。今年竞选者也借鉴了这种方法,但是材料内容质量不高,收效不大。

当然,学生会的竞选稿如果都按照我说的来也成了千篇一律,我相信只要用了心,努力过就会有丰收。

阅读技巧与方法技巧

俗话说“好记性不如烂笔头”。在读书过程中,把你以为用得好的词语,写得好的句子或精彩的段落,随时用笔圈点勾勒出来。在你读不懂的地方随时用笔作个记号,待通篇读完后再认真思考或向别人请教。

2.勤查字典、词典。

课外阅读时一般没有老师,在这种情况下,同学们很可能会遇到许多“拦路虎”。这时你可以请教你的第二任老师——字典,“他”能帮你扫清阅读障碍,同时也丰盛了我们的知识。

3.勤记笔记或写阅读心得。

在读书过程中,把书中精美的句子、精彩的段落摘抄下来,这样日积月累,持之以恒,充实和丰盛自己的知识。读完书后,可以把你的感受、受到的启发写在笔记本上。这样不仅提高了你的阅读和理解课文内容的能力,而且还养成了勤于动笔的好习惯。

4.勤于思考,积极讨论。

读完一篇文章要回过头来想一想,这篇文章主要写的是什么,还要想一想作者写这篇文章的目的是什么,是为了阐明什么。遇到个人难以解决的问题时,可以让别的同学也读一读那篇文章,然后共同讨论。

读书不二法。

一段时间内专心致志地只读一本书。清朝政治家曾国藩就是这样读书的:“诸子百家,汗牛充栋,或欲阅之,但当读一人之书集,不当东翻西阅。”这种读书方法,最适合那些想练好基本功,打下扎实治学功底的读书人。

波浪渐进法。

一次读一本书,但不强求一气呵成,可以过一段时间再读。一部《昭明文选》,上学时读过,上世纪五十年代读过,上世纪六十年代读过,到了七十年代还读了好几次。时间不充裕,或读一些“难啃”的大部头时,不妨采取这种方法。

比较品读法。

此法是说一次读几本书,用比较对照的方法读书。写《魏书》的史学家夏侯谌听别人称赞陈寿写的《三国志》,心里不大服气,便找来细读,这才知道《三国志》却比自己《魏书》好,于是当即烧掉了自己的书稿。搞研究或者做论文时,用这种方法可以让你大受裨益。

看书一目十行,从上往下读,像下楼梯一样。因为有些书含金量太少,只用浏览。更快的方法也称之为“跳读“,就是抓住文章梗概,剪除背景、补叙等内容,跳过去不读。垂直阅读的方法可以有效地提高阅读效率,用于读一般的小说或快速浏览资料都不错。

字斟句酌法。

此法讲究读书要一字一句,细细品读。好的作品信息量大,含金量高,大段速读难免消化不良,必须边读边思考。散文家秦牧,读书先是“鲸吞“,大体看一遍,然后是”牛嚼“,像牛反刍一样,仔细研究品味。用眼睛来读书只有眼见,用心去读书才有心得。字斟句酌法特别适合读经典。

精华提炼法。

对于一些作品,不仅要精读,还要总结归纳,提炼出其中的精华。历史学家吴晗就特别擅长做读书卡片。他读书时,见到有用的句子就抄在一张卡片上。他读了几十年书,做了几十万张卡片。读完一本书,如果真能够提炼出几句有用的话来,就算没有白读。

成功的明证。

最有效率的阅读状态就是身心放松,精神集中。保持这种精神集中的放松状态,就能确实掌握文章的内容,并且牢记在心。

那么,为了进入集中精神的放松状态该怎么做才好呢?

有个方法可以迅速地进入这个状态,就是“橘子集中法”。这个技巧非常简单,只要将注意力集中于一点,就能立即提高阅读的效率。

不管是阅读还是记忆,提高效率的关键都在于“精神集中”,这是经过常年的研究得知的。

人的意识可以一次注意到7个位元(或增减两个位元)的信息,所以美国的贝尔电话公司才会在一开始就将电话号码定为7个数码。换句话说,人在意识上有能力同时处理大约7个位元的信息。

根据研究结果显示,阅读书本时,为了有效地集中精神,可将注意力固定在某一点上。而重点是把注意力固定在哪一点。

举例来说,开车时应该注意的地方是前方,而不是车盖上的装饰或前方车辆的车牌。

在阅读文章时,固定注意力的理想位置是后脑勺的上方。而“句子集中法”就是将注意力固定在理想的位置上,使身体和头部都能在瞬时之间形成“精神集中的放松状态”。

驾驶技巧方法

现如今,车上带的各种耗电设备越来越多,让大家倍感舒适方便之余,它们也在不知不觉间增长着人们的油费支出。实验后果标明,后挡风电加热器运用10个小时,整车油耗将增长1升。所以,不要以为车上用电不像家里一样插电卡就不花钱,现实上,车上的耗电要远比素日。而我们更应该要学会利用绿色驾驶技巧。

堵车或等红灯的时分,绝大少数车主的做法都是挂入空挡,拉上手刹,然后静静等候。但实验获得的数据却证明,发动机在空挡状况下怠速运转3分钟耗费的燃油足够让汽车多行驶1公里。正由于如此,到现在为止欧洲为了增加汽车尾气排放,停车立即熄火已经被作为交通法规强迫执行。

绿色驾驶建议:遇到等红绿灯停车工夫超越1分钟,堵车怠速行驶4分钟以上以及停车等人的状况,一定记住要熄火。即便只等1分钟,重新启动也比怠速更省油。

通常状况下,很多车主会在冷车启动后,在原地停留怠速热车。但这样做超越1分钟,对发动机的损耗便会十分大。调研数据显示,这样做不只增长了2.7%的发动机毛病风险,而且原地热车还会增长11.3%的二氧化碳排放,实属“损人不利己”的举动。而且,原地热车还会使排气管内的积水无法排出,招致排气管生锈,严重的甚至会被腐蚀穿孔。

绿色驾驶建议:不需要原地热车。在车辆刚刚启动时不要马上减速,慢行几分钟,让发动机逐步热起来,然后再平均减速行驶。

调查后果标明:开车拨打手机,驾驶员会下认识将车速均匀降低17%,并且错过路口的风险也会随之增长40%。假如把工夫也算入环保范围的话,打电话开车均匀还会很不环保地糜费驾驶员7%的工夫。此外,在大少数城市(报价图片配置),开车打手机被交警逮住的话既要被罚款还要被扣分,其实很不划算。

绿色驾驶建议:上车时把手机调成静音形态,下车再接打电话。假如车内有蓝牙免提电话系统,也算是个比较方便的选择,但还是要尽量少用。

一直以来,一切汽车制造商都在养精蓄锐地降低车辆风阻系数。不过,关闭的车窗相对会让厂家所做的这些努力毁于一旦。实验标明,翻开车窗,汽车的风阻将进步至少30%。周勇做了一个抽象的比喻:“想象一下,车顶有面帆会是什么感受?高速行驶翻开车窗的效果根本和它相似!”

演讲技巧方法

1、结尾要有力度。以一个强烈的信号来暗示大家你要结束了,然后做一个简短的总结。最好用一句简短而有力的话来总结,让大家印象深刻。最后要感谢大家的参与,向观众鞠躬。

2、与演讲的组织者交谈。如果是为一个组织或团体做演讲,必须弄清楚他们想要通过演讲达到什么目的,他们的期望是什么?对他们来说,什么样的演讲才代表成功。

3、 运用一些排比句式。这些句子看似做作,但当说出它们时,听众会回馈强烈的反应,这种句式会提升听众的兴奋度,使他们情绪高涨。

4、与听众进行眼神交流。不要躲在桌子后面或者低头看笔记。在台上走一走,看看每个人,用心和他们交流。眼神交流对于调动听众的热情,是提高演讲水平至关重要的点。

5、学会停顿。演讲者的秘密武器是停顿,也就是讲话时的短暂停顿,但要小心使用它们。它能让你抓住观众的注意力。例如:可以在重要的问题前停顿,在提出问题后再停顿一下,让人们感到好奇。

6、不要担心忘记东西。如果不靠笔记而用记忆来演讲,经常会错过自己准备说的东西。其实不需要担心,观众不会知道你遗漏了什么,如果你的演讲简短而清晰,那么就很好了。有时,残缺也是一种美。

(1)营造气场,让听众愿意聆听你。讲演者如果仪表不端、身体语言蹦蹦跳跳,一定不会赢得听众对他发言内容的重视。对于amt的同事们,由于我们要做专业型顾问,所以往往可以采取稳重型讲演风格,从容镇定,胸襟可通天地,透着一种力量,营造出一种气场,有一种“看透行业百态、如今从头评说”的势头,站的那里撼都撼不动。

(2)开场白一定要创新有力。演讲者的头三句话,往往就揭示了后面整个讲演的水平、决定了听众是否能被你吸引。好的开场白,简单几句话,清晰、有力、幽默、创新,交代清楚自己和这次讲演的特殊关系、交代清楚自己和在座听众的特殊关系、交代清楚这次讲演马上要展现的特殊亮点。那些零零碎碎、罗罗嗦嗦、故弄玄虚、牵强附会的开场白,还不如不说。

(3)“连”起你的幻灯片,注意起承转合。一篇一篇断断续续的幻灯片,肯定会带来听众思维的不连贯、走神、开小差。这张幻灯片讲的意思,和你上张幻灯片刚刚讲过的意思、是你下张幻灯片将要讲的意思,是什么关系?要多用“首先、同时、然而、然后、最后”这些关联词,使你的讲演一气呵成。

(4)杜绝不好的口头禅。口头禅往往是不好的,比如,“我认为如何如何”——难道,你代表的是你自己的看法、不是amt整体吗?“我们”是不是更有震慑力?再比如,“可能如何如何,可能如何如何”——每说一个可能,就给你的话语力度打了一个折扣,听到最后,听众都彻底没有信心了。三比如,“这个层面如何如何,那个层面如何如何”——你要谈的意思果真的是一个层面的问题吗?“层面、要素、层次、原则”这种词都要慎用,不可随意使用。

第一,成功的演讲,其内容目的性非常的明确,并且其目的具备一定的真理性。我们知道演讲是有一定的中心思想的,所说所言都是为达到或针对某一目的。真理性,就是演讲者所表达想要实现的目的是积极向上的,是具有积极的意义的。简而言之,成功的演讲一定是弘扬真、善、美的。

第二,我们常笑哪些说的比唱得还好听、实际行动起来却执行力低的人叫“思想的巨人,行动的矮子”。而一个成功的演讲者,往往不是这样,其人本身就为演讲增添了自己的人格魅力。所以,成功演讲的特征之一,就是演讲者必备的人格魅力。人格魅力并不是统一的,它因演讲者的不同而不一,但演讲是一种口头艺术,大体所有的成功演讲者都不会给人一种“空喊”的行动矮子的印象。当然,人格魅力还包括演讲者的外在形象,虽然外在的衣着相貌不及人的品质道德来得举足轻重,但也是重点,甚至给听众带来的冲击更加直接。

第三,成功的演讲一定是具备共鸣性的。人是作为一种群体动物存在的,演讲作为人所有的一种公共行为,势必离不开他人,成功的演讲往往与听众产生共鸣。演讲是一种以一对多的形式展开的交流活动,演讲者与听众之间通过语言载体传达信息,因为是单向的,能否使所表达的所思所想与听众产生共鸣是区分演讲成功与否的标准。如果一个优秀的演说家“对牛弹琴”,那么势必没有具备共鸣性,当然这次演讲活动必定是失败的。

第四,成功演讲具备思维的哲理性,这里的哲理性是对第一个特征目的的真理性的进一步升华。真理性,说明演讲的方向是正确的,而思维的哲理性,是指能在演讲内容目的的正确性上,给人以积极的冲击,引起人们的思考,甚至这种思考上升到是听众的行为发生积极变化的效果。

第五,就是演讲技巧的丰富性。演讲技巧有很多,但成功演讲者的演讲技巧一定是具备丰富性的。丰富性并不是意味越多越好,而是重在成功的演讲往往能正确选择,即选择是最重要的。

游泳方法技巧

1.水中行走练习:手扶池边慢慢走,脚底踩稳身要正,身体还要略前倾,前进后退再转身。

2.头浸水憋气练习:双手扶池边,嘴巴来吸气,幔慢把头低,水中轻吐气,吐完再出水,切忌用鼻吸。

3.抱膝浮体:嘴巴吸气把头低,含胸抱膝身团紧,水中漂浮似冬瓜,两脚踩稳再抬头。

4.蹬底滑行:两脚站稳手前伸,嘴巴吸气先底头,两脚用力蹬池底,上体前倾身漂浮,两腿并拢腹部收,身似舰艇向前冲。

5.蹬壁滑行:一手扶壁一手伸,单脚站立一腿收,先吸气来后收腿,上体前倾要低头,两脚同时蹬池壁,身体流线浮水面,手臂夹紧向前滑。

蛙泳的技术环节分:

一、蛙泳身体姿势。

二、蛙泳腿部技术。

三、蛙泳手臂技术。

四、蛙泳配合技术。

蛙泳在游进之中,身体不是固定在一个位置上,是随着手、腿的动作在不断的变化。当一个动作周期结束后,身体应展胸、稍收腹、微塌腰,两腿并拢,两臂尽量伸直,颈部稍紧张,头置于两臂之间,眼睛注视前下方。整个身体应以身体的横轴为轴做上下起伏的动作。

蛙泳的腿部动作是推动身体前进的主要动力之一。它的主要动作环节可分为收腿、翻脚、蹬夹水和滑行四个阶段,这四个环节是紧密相连的完整动作。

1.收腿。

开始收腿时,两腿随着吸气动作,自然放下,同时两膝自然逐渐分开,小腿向前回收,回收时两脚放松,脚跟向臀部靠拢,边收边分。收腿时力量要小,两脚和小腿回收时要收在大腿的投影截面内,以减少回收时的阻力。

收腿结束后,大腿与躯干约成120-140度角,两膝内侧大约与髋关节同宽。大腿与小腿之间的角度约为40-45角,并使小腿尽量成垂直姿势,这样能为翻脚、蹬水做好有利准备。

2.翻脚。

收腿即将结束时,脚仍向臀部靠近,这时膝关节向内扣,同时两脚向外侧翻开,使脚和小腿内侧对好蹬水方向,这样能使对水面加大,并为大腿发挥更大力量做好积极准备。

收腿与翻脚、蹬水是一个连续的完整动作过程。正确的翻脚动作,是在收腿未结束前就已开始,在蹬水开始完成。如果翻脚后,腿稍有停滞,则会破坏动作的连贯性并增大阻力。

3.蹬夹水。

蹬水应由大腿发力,先伸髋关节,向后做蹬夹水的动作,其次是伸膝关节和踝关节。

蹬夹水的动作是一个连续的完整动作,只是蹬水在先,夹水在后。实际上在翻脚的动作中,两膝向内,两脚向外已经为蹬夹水固定住唯一的方向。

蹬夹水效果的好坏不但取决于腿部关节移动的路线和方向,以及蹬夹水时对水面积的大小,最主要的是取决于两腿蹬夹水的速度和力量的变化,蹬夹水的速度是从慢到快,力量是从小到大的。

4.滑行。

蹬夹水结束后,脚处于水平面的最低点,这是身体随着蹬水的动力向前滑行,腰部下压,双脚接近水面,准备做下一个循环动作。

蛙泳手臂划水动作可以产生很大的推动力,掌握合理的手臂划水技术,并且使之与腿和呼吸动作协调配合,能有效的提高游进速度。它的主要动作可分为开始姿势、滑下(也可叫做“抱水”或“抓水”)、划水、收手和向前伸臂几个阶段。这几个阶段也是紧密相连的完整动作。

1.开始姿势当蹬水动作结束时,两臂应保持一定的紧张,自然向前伸直,并与水面平行,掌心向下,手指自然并拢,身体成一条直线,形成较好的流线型。滑下(抓水)从开始姿势起,手臂先前伸,并使重心向前,同时肩关节略内旋,两手掌心略转向外斜下方,并稍屈手腕,两手分开向侧斜下方压水,当手掌和前臂感到有压力时,就开始划水。抓水动作一方面能给划水创造有利条件,另一方面还能造成身体上浮和前进的作用。抓水的速度,根据个人的水平不同而不同,水平较高者抓水较快,反之则慢。

2.划水当两手做好抓水动作、两臂分至成大约40-45度角时,手腕开始逐渐弯曲,这时两臂两手逐渐积极的做向侧、下、后方的屈臂划水动作。划水时,手的运动应该分为两个部分,前一部分:手向外——向下——向后运动,水流从大拇指流向小拇指一边。后一部分:手向内——向下——向后运动,水流从小拇指流向大拇指一边。在划水中,前臂和上臂弯曲的角度在不断变化,其标准是以能发挥出最好的力量为准则。在整个划水过程中肘关节的位置都比手高。手运动的路线,不应到肩的下后方,而应在肩的前下方。其速度是从慢到快,至收手时应达到最快速度。

3.收手是划水阶段的继续。收手时,手的运动方向为向内、向上、向前。收的蛙泳手臂姿势大致为45度角。由于前臂外旋,掌心逐渐转向内。收手动作应有利于做快速向前的伸手动作,并且肘关节要有意识的向内夹的动作。当手收至头前下方时,两手掌心是由后转向内——向上的姿势,这使大臂不应超过两肩的横向延长线。在整个收手动作过程中,手的动作应积极、快速、圆滑,收手结束时,肘关节应低于手,大、小臂的角度小于90度角。

4.向前伸臂是由伸直肘关节、肩关节来完成的,掌心由开始的向上逐渐转向内,双掌合在一起向前伸出,在最后结束前逐渐转向下方。蛙泳整个臂部的动作路线无论是俯视或仰视都是椭圆形的,并且是一个连贯、力量从小到大,速度从慢到快的完整过程。

1、在蛙泳完整配合练习时,两臂开始做动作前,人体、尤其是头部在水中所处的位置,对于初学者来讲具有非常重要的意义。此时(滑行中),若身体位置较高,口部距水面较近,则完成呼吸时,练习者的口部就能比较容易地露出水面,可以在水面上获得相对较长的时间来完成吸气过程。这样,对初学者心理上会起到一定的稳定作用,有利于完成吸气过程。反之,此时若身体位置相对较低时,口部露出水面时所需的时间就较长,那么,口部在水面上停留的时间也就会相应地减少。这样,对初学者的心理上从吸气动作的完成上均会产生不利的影响。

2、在蛙泳完整配合教学初期,强调:“慢频率、低游速、小划臂,有明显的滑行与滑下动作。”据有关资料显示,人体在水中深吸气时的比重约为0.96至0.99,呼气时增至1.02至1.05。因此,滑行时闭气有利于身体上浮,而滑行时呼气,则可能造成身体下沉,不利于吸气动作的完成。

3、对于初学游泳者来讲,一般情况下,由于学习游泳的时间有限,或因身体协调性较差等其他原因,教学中有时会在初学者腿部动作掌握得不太熟练时,为了赶进度就进行了蛙泳的完整配合练习。此时,由于初学者蛙泳蹬夹水的效果不甚理想,滑行时身体在水中的位置更容易偏低,完成吸气也将更加困难。综上所述,练习者在完成呼吸配合时,身体在水中所处的位置高低,将直接影响到其心理及完成呼吸的质量。同时,在蛙泳呼吸配合练习中就应充分重视这一点。

在蛙泳呼吸教学中,应围绕滑行时身体在水中的相对位置这一关键问题,重点抓好以下几个方面:

1、掌握正确的呼吸方法。在进行蛙泳完整配合练习前,必须熟练掌握正确的呼吸方法,才能在短暂的时间内完成吸气过程。其方法是:呼气要由小到大,逐渐加大呼气量(口鼻同时呼气),口部一露出水面,立刻用力把气吐完.井用口快而深地吸气,呼与吸之间无停顿。

2、调整身体在水中的位置。利用两次至多次腿部动作结合一次手臂动作、一次呼吸的配合练习。主要是利用两次甚至多次腿部动作来调整蹬夹水后身体在水中位置偏低的问题,使初学者尽快掌握呼吸方法,减轻其心理压力,而后再进行一次呼吸、一次手臂及一次腿部动作的正确配合练习。

3、闭气滑行、吐尽吸满。在进行完整呼吸配合练习时,要求练习者闭气滑行,滑下时开始吐气,并逐渐加大呼气量,口部一露出水面,立刻用力把气吐完,在不停顿的情况下,快而深地用口吸满气。练习中,不过多地强调用早吸气或是晚吸气的方法,而是强调“吐尽、吸满。”

竞赛规则规定,蛙泳转身时,两手应在水面、水上或水下同时触壁,触壁前两肩应与水面平行。同时限制运动员在转身后只能在水中做一次臂、一次腿的潜泳动作。由于规则要求严格,所以蛙泳转身动作速度要比其它泳式稍慢些。转身方法通常只用抬头吸气转身法。

以左转身为例蛙泳转身动作技术简介如下:

1、触壁:运动员在最后一次蹬腿结束、不减速地游近池壁,两臂前伸,在正前方高于身体重心的地方,右手在上、左手在下,两手相距15厘米左右,手指朝左斜上方触壁。

2、转身:触壁后,全手掌压池壁,随着惯性屈肘、屈膝团身,同时身体沿纵轴向左侧转动,并抬头吸气,左手离开池壁在水中随着身体向左侧转动并逐渐向左前伸。当身体转至侧对池壁时,头向前进方向甩、并低头入水,右臂推离池壁,从空中摆臂,同时提臀使两脚触臂,两手经颏下前伸,两腿弯曲准备蹬壁。

3、蹬壁:两脚掌贴在水面下约40厘米处,两臂向前伸直,头夹在两臂之间,然后用力蹬离池壁。

4、滑行和一次潜泳动作:蹬壁后,身体成流线型滑行,当速度减慢到正常游泳速度时,两手开始长划臂至大腿两侧稍停,滑行速度稍慢时,开始收腿和两手贴近腹、胸、颏下前伸,当两臂伸直夹头时,蹬腿、滑行,两臂开始第二次划水时,头露出水面。

英语听力技巧方法总结英语听力技巧方法和方法

技巧一是:持之以恒地学习。学习英语最怕有懈怠之心,在学习中要排除任何干扰,雷打不动。如果不能长时间的坚持,听力练习必然就没有效果。

技巧二是:加强力度地学。英语听力的学习就需要加强练习的强度。

技巧三是:听写结合地学。听是一方面,写出来才是硬功夫。

技巧四是:听说结合地学。英语学习光听还不够,一定敢勇于张嘴说出来。

技巧五是:影子跟读学。跟着读,才能体悟其中的语法知识。

技巧六是:理解单词地学。英语是词语的组合,形成句子。一段听力中,哪怕个别单词没听懂,也可以把握个别关键单词。

技巧七是:心里默念地学。心里默念是一种非常好的学习方法,学生们都普遍用这种方法。

技巧八是:原原本本学原著地学。英语原著才是精华,才是练习听力的极好的东西。

技巧九是:带着问题地学。英语听力一定要带着疑问、带着问题学习。

技巧十是:掌握语法地学。语法是英语的关键,也是听力的关键。

技巧十一是:思维想象地学。英语听力不光要听,也要去想象,想象在那种语法情景中应该如何说。

技巧十二是:推断弦外之音地学。英语听力也需要推断理解,就像汉语一样,肯定是有固定搭配的,肯定会有弦外之音的。

总而言之,学习好英语听力就需要要清楚地意识到提高英语听力非一日之功,必须持之以恒,多多练习。

一般来说,口试的内容一般由“朗读短文、回答问题、情景对话和话题简述”4部分组成。

“朗读短文”要求学生能比较流利地朗读一篇所学课文或难度略低于所学语言材料的内容。着重考查学生的语音、句子重音、连读、不完全爆破、意群和停顿、升调和降调以及流畅程度。

“回答问题”要求学生能根据所给情景回答所提问题。着重考查学生对日常交际用语的掌握情况。

“情景对话”要求学生能根据所给情景提示进行交谈,不少于5句话,尽管此题也是考查学生对日常交际用语的掌握情况,但要求明显高于“回答问题”。

“话题简述”要求学生能按题目和提示要点连续说一段话,清楚地表达主要意思,不少于7句。着重考查学生按题目连续说话的能力。

应试对策:每天用英语叙说身边事。

首先要重视《初中学生英语口语等级测试训练材料》。熟读并背诵该材料所提供的30篇短文、200多组简单对话、20段情景对话和20个话题。(这些老师在学校都应该已经给学生发下去了~)。

因为在进行口语测试时,主考教师将在《初中学生英语口语等级测试训练材料》所提供的短文中,选取一篇作为朗读测试材料,选取5组简单对话作为回答问题,选取一段对话作为情景对话题,选取一个话题作为话题简述题。

其次要坚持使用英语,提高使用英语的能力。

熟读课文是非常重要的同时也是行之有效的方法。因为在口语测试中,考生要能比较连贯地朗读所学课文或难度略低于所学语言材料的短文,这就要求学生平时能抽出一定的时间进行课文以及其他材料的朗读。

在朗读的过程中,学生不仅要注意语音语调,意群停顿和流畅程度,而且更重要的是领悟文章内容,习得语言以外的知识如异域文化、人生真谛、生活常识等。熟悉这些材料还能提高学生在笔试中的阅读理解能力。还要重视日常生活话题,熟悉此类话题,尽量用流畅的语言来叙述这类话题。学生可利用每天睡前10分钟,坚持用英语口头叙说身边发生的事情。

英语口语考试表面上看是考查学生的口语能力,实际上同样也考查学生的听力。如果一个学生没有好的听力,很难与别人对话,表达自己的思想。因此听力至关重要。

游泳方法技巧

一,装备要准备充分。初学游泳由于很多事情都无法预测,常常忘记或者忽略带一些小东西。比如带个游泳帽什么的,眼镜也是要的。换洗的衣服和洗漱用品。而且市面上好像还有保护耳朵的东西,但是有的人也是不建议用的。反正具体根据实际情况自己决定吧。

二,心理上的准备。除了下面注意事项里提到的各种前期的判断以及安全要点,还要注意是否对下水十分的恐惧和不安。这样的心态会影响下水后的各个环节,甚至生命。

三,游泳地。一般初学者大家还是建议去游泳池练习。水的波动不大。

四,救生圈。不熟悉水性的人,带个救生圈个人认为还是必要的。总比老呆在浅水区看别人游要好一点。刚刚开始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看别人是怎么游泳的。获取一些心得。

五,带个“教练”。如果有条件,当然是带个会游泳的人陪你一起去那是最好的。或者跟一位专业的训练老师学习也是可以的。他们可以帮助你熟悉分解一下动作。

六,刚开始下水的时候,可以先从浅水区开始。在那里最低的水域应该也就到半个身子的位置。深水区先不要去,那里一般都有几米深了。初学者脚一旦踏空就会开始紧张,这样的慌乱是学习游泳的障碍。

七,学习游泳最主要的就是要学会在手脚协调的情况下还要学会换气。想像一下,那将是几组动作同时的完成啊。所以,如果你是手脚特别不协调,那么就要苦练基本功了。

八,平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到,又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区,最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上。一旦出现恐慌,还可以抓周边的东西稳定一下。

九,练习换气。带上泳帽,带上眼镜。慢慢熟悉一下换气的节奏。不带眼镜会让你在水下的时候更加的紧张,出现脚滑什么的,人更加紧张。有一个眼镜看的见,心理上还好一点。换气的练习是需要循序渐进,有耐心的跟水和平相处。

因为这个过程中喝水是很正常的`。一旦掌握不好节奏,一旦出现慌乱。就会乱了节奏地呼吸。前期的挫折是很多的。

十,练习手脚动作。如果是练习蛙泳,可以像视频里那样先在岸上把基本功练好。到了水里才不会慌乱。等这套动作已经成为一套自然连贯的运动,就可以下浅水区练习练习。总之,最终还是要把在水面上的平衡,换气以及手脚动作协调配合,完成游泳的动作。

其实就像你看动物世界里,很多小动物没谁教过天生就会游一样。可能还是心态上比较不那么怕水,能很快适应各种身体的状况并掌握,很轻松的过了平衡那一关,再加天生的狗刨式求生技能,也能在水里游。

据了解悟性高的同学学个几次,基本上就可以自己游了。而协调性比较差的、悟性不好的则需要耐心点。但无论如何这都是一项实践性很强的运动,单单阅读一些技巧是不够的,还是要多多练习。

赞美技巧

所以告诉大家,每一次彼此的接受都是成交的开始,所以你要去认同别人,不管他说什么,你都要点头,然后微笑,你都给他来个是,是不是这样?因为你的观点得到认同你就觉得,总有道理,但是他刚刚得到你认同的时候,你有没有发觉,他出于尊重也会认同你的观点,相信吗?这样就可以建立良好的人脉,产生良好的共鸣和沟通。

有人会问,我什么都说是,那我们怎么推销啊?没关系,先给他来个是,然后来个可是,很多人说,我对顾客也肯定也赞美啦,但他还是拒绝我!各位,拒绝是成交的开始!拒绝只是客户的习惯性反射动作,除非他听了介绍就买——很可惜这样的情况比较少,一般说来,惟有拒绝才可以了解客户真正的想法,并且,拒绝处理是导入成交的最好时机。拒绝处理的技术要从分析中国人的个性开始着手。

中国人的个性中的优点和缺点,都是成交的机会点。你看中国人的记性好,所以,对客户的承诺一定要兑现,否则,你这辈子都恐怕没有机会成交。中国人爱美,所以,销售人员给人的第一印象很重要。中国人重感情,所以,销售要注重人与人的沟通。

中国人喜欢牵交情,所以,你也要和你的客户牵交情——哎呀,王先生,你是徐水的啊,我老家也是徐水的呢!

中国人喜欢投桃报李,所以,一定要懂得相互尊重。

中国人爱被赞美,所以,你要逢人减岁,逢物加价。

中国人爱面子,所以,你要给足你的客户面子。

中国人不容易相信别人,但是,对于已经相信的人却深信不疑,所以,销售最重要的是获得客户的信任。

中国人太聪明,所以,不能被客户的思路带着走,销售的每个环节由谁来主导决定了最后是否能成交或你被客户拒绝。

中国人不爱“马上”,怕做第一,知而不行,喜欢话讲一半,所以,在适当的时机,你要懂得给你的客户做决定。中国人喜欢马后炮,你要表示对他意见的认同。

中国人不会赞美别人,所以,你要学习赞美。

如何对客户进行真诚的赞美。

1.赞美的意义。

真诚的赞美,与人与己都有重要意义。美国心理学家威廉?詹姆斯说:“人类本性上最深的企图致意是期望被赞美、钦佩和尊重”。渴望被赞美是每一个人内心的一种基本愿望,而赞美对方是获得对方好感的有效方法。

赞美别人是件好事情,但并不是一件简单的事,若在赞美别人时,不审时度势,不掌握一定的技巧,反而会使好事变为坏事。正确的赞美方法是:

(1)要真诚的赞美而不是谄媚的恭维。

与谄媚的恭维不同,真诚的赞美是实事求是的、有根有据的,是真诚的、出自内心的,是为天下人所喜欢的。天底下好的赞美就是选择对方最心爱的东西,最引以为自豪的东西加以称赞。特别是称赞那些成功人士早年的挣扎史和奋斗史,因为这是他们最原回忆也最自豪的事情。

(2)借用第三者的口吻来赞美。

(3)间接地赞美客户。

比如说对方是个年轻女客户,为了避免误会与多心,您不便直接赞美她。这时,您不如赞美她的丈夫和孩子,而您会发现这比赞美她自己本人还要令她高兴。

(4)赞美须热情具体。

赞美别人时千万不能漫不经心,这种缺乏热诚的空洞的称赞,并不能使对方高兴,有时甚至会由于您的敷衍而引起反感和不满。比如与其:“您的歌唱的不错”,还不如说:“您的歌唱的不错,不熟悉您的人还没准以为您是专业歌手哩”。

(5)赞美要大方得体适度。

赞美要根据不同的对象,采取不同的赞美方式和口吻去适应对方。如对年轻人,语气上可稍带夸张;对德高望重的长者,语气上应带有尊重;对思维机敏的人要直截了当;对有疑虑心理的人要尽量明示,把话说透。

(6)无法抗拒的赞美妙语。

您真不简单!我很欣赏您!我很佩服您!

赞美是一件好事,但绝不是一件易事。赞美客户需要审时度势,需要一定的技巧,否则可能把好事变成坏事。所以,在赞美客户前,我们一定,需要注意的原则。

1.要找出值得加以赞美的事实。

虽然人人都喜欢听赞美的话,但并非任何赞美之词都能使对方高兴。基于事实、发自内心的赞美,更能赢得客户的认同。相反,若无根无据、虚情假意地赞美客户,他不仅会感到莫名其妙,而且会觉得你油嘴滑舌、蓄意讨好,为此心生厌恶。例如,当你见到一位其貌不扬的女性客户,却偏要对她说:“您长得像电影明星,真漂亮!”结果会如何?很可能招来一个白眼。但如果你着眼于她的服饰、谈吐、举止,发现她在某个方面的出众之处并真诚地赞美,她一定会高兴地接受。那如何才能找到值得赞美的事呢?这可从下列几点来观察:

·对方正在努力做的事及其成果。

·对方老是在意的东西。

·对方的责任心。比如给丈夫孩子或者父母办理。

·对方有保障。比如单位有社保了。

·对方的保险意识。比如买过保险。

如:“您给您父母考虑啊!真是有孝心”、“你单位有社保了啊!看来你单位还是不错的!”、“你买过保险了啊您的保险意识还是挺强的”

2.要用言语清楚地把事实说出来。

例如咱们以后跟客户见面看到客户的围巾好看只说“这条围巾好棒呀!”这样到底围巾是好在哪里则莫名其妙。所以若是要赞美颜色好,就最好称赞他很有选择颜色的眼光等等。例如我们可以这样赞美他:“哇!这条围巾是您自己选的吗?颜色跟您很相称,真是有眼光。”如此一来,对方一定会很高兴地接受赞美。

3.要把握时机。

4.赞美要有针对性。实践证明,有针对性的赞美比一般化的赞美能收到更好的效果。例如,年纪大的客户总希望别人不忘记他“想当年”的业绩与雄风,同其交谈时,应称赞他引为自豪的过去;和年轻的客户交流,应赞扬他的创造才能和开拓精神;对于经商的客户,应称赞他经营有方,生财有道;对于知识型客户,应称赞他知识渊博,宁静淡泊。

6.含蓄的赞美往往胜过直接的赞美。比如他说要给他父母买保险应该赞美说您真有孝心。

7.发掘闪光点进行赞美。绝大多数客户都是普通人,我们要善于在交往中发掘客户微小的长处,并不失时机地予以赞美。

过于露骨的赞美虽不太妥当,但总比听一些不中听的话要来得好。只要适当地赞美,就会有意想不到的效果。

赞美的形式也很具有独特的一方面,分为这三个方面:声音、产品、企业,如:

声音:性格、容貌、年龄。

产品:广告、功能、效果、企业:管理、实力、影响力。

每一种赞美都是一种技巧与方法,让客户在被认可的荣誉中不知不觉接受你,从而打开客户的心扉来谈。

如果自己不善于赞美客户,可以用提问的方式与客户交流,自己不善于沟通,那么就做个忠实的听众,让客户敞开心菲向你诉说,这样比咄咄逼人的产品推荐收到的效果要更好。

几句恰到好处的话,之所以起到金石为开的作用,皆因他能找到各种不同的典型人物所癖爱的虚荣。几乎所有女人,都是很质朴的,但对仪容妩媚,她们是至深癖爱,孜孜以求之。这是她们最大的虚荣,并且常常希望别人赞美这一点。但是对那些有沉鱼落雁之容、闭月羞花之貌的倾城倾国的绝代佳人,那就要避免对她的容貌的绝色赞美,因为她对这一点已有绝对的自信。如果,你转而去称赞她的智慧、仁慈,那么你的称赞一定会令她芳心大悦,春风满面的。”林肯自己曾说:“一滴甜蜜糖比0.5公斤苦汁能吸引来更多的苍蝇。”人不分男女贵贱,都喜欢听合其心意的赞美,这种赞美能给他们加倍的能力,成就他们自信的感觉。这的确是感化人的有效方法。然而,赞美不当,恰似明珠暗投,更有甚者,反面激起疑惑,甚至反感,这便是懂得赞美的诀窍。要使赞美能够奏效,只要我们心中掌握各人性情的不同之处,便能区别对待,有的放矢,从而达到目的,把事情办好。

据专家研究,一个人如果长时间被他人赞美,其心情会变得愉悦,智商会有所下降,营销人员应该毫不吝啬的找到客户的赞美点去进行赞美,所以说赞美是一种博取好感和维系好感最有效的方法。

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