健美操社团计划书（实用18篇）

计划书是一种对未来任务和目标进行详细规划的书面材料，它可以帮助我们提前思考和预估可能出现的问题。以下是小编为大家整理的一些优秀计划书范文，希望对大家有所帮助。

健美操社团计划

健美操运动是我国近年发展起来的一项新兴的体育项目，现已在我国发展的越来越迅速。我国健美操运动的开展也一直处于比较领先的地位，更是受到从小学生到全民的青睐。根据国家教委体育教学要求，健美操项目被列入各级学校体育教学大纲之中，成为学校体育的主要教材。健美操已成为我国各级各类学校体育客货课外活动中一项深受师生欢迎的教学内容和锻炼项目。健美操以他丰富的内容、广泛的基础、强大的生命力，对丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、发展学生全面的身体素质具有积极的推动作用。以增强学生身体素质为基础，脚踏实地的训练，代表学校参加各级赛事活动，目的只有一个—为学校争光。为我校的体育业绩争取新的增长点，为我校体育工作的发展和壮大贡献出我们的一份微薄之力。

活动方式：

健美操一直都是女孩子所热衷的运动，现在我们要让更多的男同学加入当中。此学期中有两个工作构想。

在每周携学生选择在室外(天气和季节允许的情况下)校园内开阔处。我们的健身计划是科学和有趣的，娱乐和健身结合。

每次健身时间为一个小时分为热身有氧和拉伸三个部分组成，有相关健身操专业音乐，操种以健美操为主，适量加入有氧拉丁、有氧舞蹈等在放松时分组做小游戏让健身更加的丰富和有趣。初学阶段我校会编简单易学的动作和套路，根据学生的能力和进步水平加大难度。

教学能力：示范讲解、教法作业、教法研究、观察能力、纠错能力、准备。

活动实习、音乐选编；

编排绘图能力：教案编写、组合及成套动作创编、编操绘图、教学笔记、书面作业。开展实践教学：通过参加各种竞赛活动，提高学生独立创作、编排成套动作、编辑音乐的能力。通过参加业余运动队训练，了解当前国际较高水平技术动向，培养学生教学训练能力与水平；通过参加不同级别的比赛，提高竞技能力，开阔眼界，交流提高，检验教学训练水平；通过参与系教学比赛，组织裁判实习，了解最新国际评分规则，培养组织小型竞赛、裁判工作的能力。

学期训练进度。

9月：以基本功为主：身体姿态、手臂、步伐、柔韧、基本素质。

12-1月：加强大众二级操训练。

主要有以下训练计划及内容。

主要训练内容有：

基本步伐。

注意：完成任何步伐动作时，上体都必须处于标准位置形态。

低强度：始终有一只脚着地。

高强度：瞬间两只脚同时离开地面。

1、踏步:传统的低强度步伐。要求一脚尖、脚跟落地圆滑动作协调。

3、吸腿跳：上体（头至臀）正直吸腿，膝关节最低90度，脚尖必须伸直。正确的落地技术（脚尖过度到脚跟）。

4、上体重心必须在两腿之间，叫向前和平行（不能外翻）。膝关节在主动腿的上面幅度可变化，脚后跟不需要着地。

5、后踢跑跳：要求髋关节和膝关节在一条线上，脚后踢。

6、弹踢腿跳：：低的膝关节和髋关节运动伸展，要有控制。高轻度。

7、踢腿跳：只在髋部或侧运动，支撑腿可轻微弯曲，踢起腿必须伸直。

健美操社团计划

尊敬的院领导：

你们好！首先我非常感谢你们能抽出宝贵的时间，来审阅这份申请书。

我们是一群充满爱心，富有朝气的青年，我们有着自己的兴趣和爱好。为了更好的发展我们的兴趣，提高我们的技术能力，减轻我们在学习生活中的压力，促进身心健康发展，我恳请代表我体育系申请成立以我系专业特色为主的健美操协会。协会具体概况如下：

一、协会名称：

池州学院“那足〃迹”健美操协会。

二、协会宗旨：

诣在团结健美操爱好者，不断提高我院健美操的水平，推动学校健美操运动的的发展，乃至一点带面响应全民健身的号召。

三、协会精神：

强身健体、陶冶情操、丰富课外业余生活、塑造形象。

四、协会部门及其职责：

名誉社长一名：张娜。

主要职责：主持协会的整体工作，领导组织协会的日常工作和协会内部的相关情况，并指导协会的发展路线。

副社长一名：马陈陈。

主要职责：协助社长的日常工作，协调好协会各部门工作，对协会其它部门进行监督考核。

外联策划部：金丽丽。

主要职责：在协会活动之前，对活动的策划起草工作，负责对外联络工作，并负责邀请接待参加活动的嘉宾。

技术指导部：

指导老师：元晓华老师。

指导人员：高磊、刘加加、张娜、马陈陈。

主要职责：负责管理和监督协会各种财务收支，负责定期整理财务相关状况，留有备份，并及时向社长汇报相关情况。

敬礼

池州学院“那〃足迹”健美操协会。

社团计划书

一、招新背景：

新的一学期，新的希望冉冉升起，新的一届管理协会即将扬起风帆。20__年9月初，又是新一届大学生入校的时间，我社团热烈欢迎新同学的到来，同时也借此机会让同学们了解我们社团的一些基本情况，也真诚希望同学们能够加入我们的队伍，我了共同的目标，一起携手，一起奋斗!在过去的一年里，启航文学社在学校有关部门和领导的支持指导下，全体社员共同努力策划了一系列活动，活动成果得到了广大师生的认可和学校的重视，并圆满的完成了所属的各项任务。勇于求索，不断进步，启航文学社创社已有十二年的历史了，它以其独特的关注视角，大胆的创新思维，在全校社团中表现突出，影响深远。

二、招新目的：

社团一年一度的招新活动是关乎其兴衰的重要活动，是社团可持续发展和不断壮大的“源泉”，同时它也影响着全校的社团文化氛围，为此，响应和谐校园的号召，我们社团策划开展20__年招新活动，欲借此达到以下效果：

1、宣传我社团的核心文化，让广大新老同学认识了解我们社团。

2、吸纳一些有才华、有能力的同学到我们社团，为我们社团的发展注入新的活力，同时也给大家提供一个自由发挥的舞台，让大家能够尽情展示自己的聪明才智，物尽其用，人尽其才，以承担起本届建设好社团的重任。

3、给个别能力较弱却积极进取，想得到锻炼的同学创造机会，在社团活动中学习，提高自己的独立策划、集体合作、动手和交际等多方面的能力，让他们更好地适应大学生活，完善自我，同时也丰富了他们的课余生活。

4、另外也吸纳一些有共同志趣的同学走进启航文学社共同学习，本着“同心、辛勤、温馨、追求卓越”的宗旨共同进步。

三、招新对象：

具有江西理工大学南昌校区正式学籍的在校全日制学生。

四、招新要求:。

1、热爱文学，乐于奉献，不计报酬者。

2、服从安排，以集体团队利益为重者。

3、工作积极，勇于创新，有理想者。

五、招新形式：

1、通过贴海报的形式提供同学们启航文学社的招新报名时间、地点。

2、在招新地点，我们将安排团内人员现场介绍和指导同学报名，同时也会利用展板来宣传我们社团。

3、招新活动在学校指定地点开展的方式(社团在自己指定位置设置招新点，填表报名招会员)。

健美操社团计划

由于健美运动的兴起，作为其孪生姐妹健美操也应运而生，我院健美操社团已成立并吸纳了多名对健美操感兴趣的学生。健美操吸收了基本体操、艺术体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的，可以为大多数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作。它形式新颖、活泼，内容丰富，节奏可快可慢，加上和谐的音乐的伴奏，从而达到陶冶情操，娱乐健身之目的，可谓是“寓健身于娱乐之中”。健美操运动源于20世纪70年代末。健美操受到了人们的喜爱，现在已成为我国体育运动的新兴项目之一。英文原名“aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。目前根据健美操的发展趋势，可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人；竞技健美操的内容是根据规则特定的'要求编排的，用于训练和比赛。

社团结合我院实际情况，主要以“健身健美操”为主。我校健美操社团安排练习内容如下：第一阶段：

基本姿态：把杆练习、形体操

2．基本步伐：踏步、开合跳、吸腿跳、弹踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿

3．基本手形：四个八拍

7．表现力训练第二阶段：

1．学习规定套路（大众一二三级健美操）

2．表演自编套路3．学习自编套路4．规范基本动作5．体能训练

6．身体素质训练：力量、柔韧、跳跃7．表现力训练

第三阶段：

1、基本技术和体能训练

2、学习规定套路（四级五级健美操）3、身体素质训练4、表现力训练11月份训练安排：

社团宗旨旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围，富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质，代表校参加赛事活动，为校争光。

社团计划书

又到了新生入学阶段，新生初来咋到对这里不熟悉需要我们的帮助，但也为了给新生留下美好的印象，同时也为我协会树立一个良好的形象，我们组织了迎接新生的工作。为了做好迎接11级新生的工作，电子爱好者协会结合了以往迎接新生的工作经验，进行了周密的安排，确保本年度迎新工作的顺利进行。

二、活动主题：“迎新生，创和谐。”

三、活动时间：__年9月1日。

四、迎新负责人：文帅翔付浩余明芳。

五、活动地点：校门口、科技楼二楼大厅、宿舍。

六、策划单位：机械电子工程学院电子爱好者协会。

七、活动人员：电子爱好者协会全体会员。

八、活动对象：__级全体新生及家长。

九、活动展开。

(一)前期准备。

1、准备4张桌子，16个凳子。

2、宣传工作：横幅、宣传板。

3、9月9号17:40召集会员熟悉迎新流程和注意事项。

(二)活动流程。

在校内我们主要是帮新生及新生家长提行李，并带他们到各个点办理相关手续。

接待处科技楼大厅及科技楼前各设一个。

十、主要负责工作：

(1)、在一楼帮新生看行李。

(2)、认真审查新生资格。

(3)、带新生到科技楼缴费。

(4)、将办理完手续的学生领进宿舍。

(5)、领取饭卡(在收取100元后给新生)。

(6)、通知学生其他相关事项。

新生接待工作的纪律要求：

1、总要求：文明有序、热情服务、首问负责、团结协作、完成任务。

2、具体要求。

(1)按照分工，迅速开展工作。

(2)所有参与接待的人，按时到岗到位，不得迟到早退，确实有特殊情况者，提出申请并做好交接工作。

(3)要热情、热心、耐心。

(4)特殊问题，统一处理。

电子爱好者协会。

健美操社团工作计划

健美操社团计划

为了丰富学生的业余生活，响应学校的号召，提高学校的知名度，为学校更好的建设和发展出一份力量，学校组建了几个校级社团，健美操社团也包括其中，我一定努力完成好学校布置的任务，丰富学生的业余生活，为学校争夺好的名次提高学校在区，甚至市的知名度。

招生对象：

全体在校学生。

队伍建设：

其中女生8-10人男生5-6名。

训练时间：

每周的星期一下午3节。

星期二下午3节。

星期日、星期三晚自习6点30-8点。

梯队建设：

每学年新生报到开始招收新入学的学生参加社团。

健美操社团计划

三、维护本协会的利益与荣誉，不以本协会的名义从事违背协会宗旨的活动。

四、按时参加本协会所举行的各项活动

五、按时参加培训并按要求着装（运动鞋和运动服）

社团宗旨：

旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展，从而增强学校全民健身的氛围；及代表校参加赛事活动，为校争光。

目的：

丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质。

社长：负责协助老师做出协会各项工作及活动的策划，对各项决策进行补充和完善，使决策得以实施，工作得以顺利展开。

宣传部长：负责社团对外的形象包装以及宣传协会的工作，包括协会形象工程建设，协会各大活动宣传制品的制作与悬挂，做好各大活动的宣传方案。

组员名单：

健美操训练计划

时间：本学年每周二，周四中午12：30――13：20

地点：体育馆

内容：对社团会员进行健美操培训，提高会员的健美操水平。上学期主教大众健美操

时间：每周三中午12：30――13：30

地点：田径场

内容：由本社团会员教老师及学生跳健美操。目标是让整个校园都感受到健美操的魅力，增进对本社团的了解。

社团工作计划书

为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，给爱好滑板的同学一个良好的学习环境，推动我校滑板运动的发展，促进我校滑板运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建滑板课外社团。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的技能，特制定本计划。

我校硬件设施不是很好但是对于一个农村学校来说基本上能满足课外活动的要求了。目前我们的滑板队刚刚组建，由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个滑板都没有（更谈不上滑的怎样），因此只能从最基本的方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。另外由于队员人数较多，光靠一个老师是无法管理好的，因此必须把队员根据实际情况分成若干个小组，由小组长协助才能得以顺利进行。

周五下午4：00——4:50

本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

2、准备训练所需器材。

3、基本步法训练。

4、以开火车的形式进行滑板练习，培养学生的运动兴趣。

5、滑板专项技术训练。

6、滑板基本战术的教学。

7、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。

8、训练学生在比赛中的心理素质。

社团活动计划书

一、活动目的：

通过cc动漫社的社团活动，使爱好动漫的学生得到更好的发展，进一步提高动漫造型能力，培养学生的绘画能力和创新思维能力，提高学生的审美观。

二、活动要求：

1、组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。

2、每星期二的晚6：10至8：00和周五中午12点至13：10期间进行活动，小组成员必须准时到达科教楼一楼3102教室。

3、社团成员应严格遵守纪律，不准在教室大声喧哗，不准做与美术学习无关的事。

4、每次老师布置的任务，学生都应按时完成。

5、爱护社团教室内的设施和用品。

三、活动内容：

1、使学生了解动漫绘画的常识知识。

2、以手绘为主，包括动漫人物造型，卡通动物造型以及场景设置等；欣赏动漫作品，了解动漫发展，紧跟时代潮流。

（一）、组织健全cc动漫社社团。

社团人数不宜过多，大约20名以内。活动固定，通常每周两次,活动制度化。参加这次社团的人员除了自愿以外还应是美术方面比较有特长的学生。激发学生的责任感和荣誉感。教师要做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。

（二）、具体计划小组活动内容。

cc动漫社以动漫手绘为主，其目的在于培养爱好动漫的学生的手绘造型能力，激发学生创造性。所以，小组具体的活动内容分为三个：（1）重点辅导学生造型方面方面的学习；（2）重视基础方面的学习，从草图造型、色彩、等方面入手，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题；（3）指导学生从事动漫手绘创作，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯，以校园中的好人好事以及丰富多彩的活动为主旋律，创作出内容积极向上，催人奋进，有一定的艺术品味的作品。

（三）、参加艺术节展览。

为配合我校文化艺术节的开展，社团学生在教师的指导下交出一批优秀作品，参加展览。通过训练比赛，能够促进学生快速、准确、熟练的技能。通过训练，大大促进了学生快速、准确、熟练的技能。

开展动漫社团活动，真正使学生学有所得，紧跟动漫发展潮流，勤于思考，大胆实践，创作出有深度的动漫作品，最大限度地调动学生的积极性，将社团活动开展得丰富多彩、富有特色。

五、采取的措施：

（1）教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使社团活动开展得生动、活泼、丰富。引导学生往健康的动漫之路。发展，营造、宣扬校园里健康的、和谐的动漫文化。为动漫爱好者提供展示自己的舞台。

（2）做好组织工作。在学生自愿报名参加的基础上，要挑选有一定美术基础、成绩较好的学生参加。要选出有工作能力、成绩也好的学生担任组长。社团要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。

（3）安排好活动时间和活动地点。根据学校的统一安排，一般情况下每周组织两次，要坚持课余活动的原则。

（4）订立必要制度，抓好思想工作。要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加美术学习。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。

社团活动计划书

1.通过系统的专业知识、专业技能的培训，学生能够全面掌握说话的艺术，并具有良好的演讲和主持能力，培养出一批校园大型活动主持人，校园电视台主持。

2.培养学生良好的口头表达能力，较好的普通话会话水平，并开发学生在大庭广众之下的说话胆量，出众的舞台主持水平等多方面的综合素质。

3.受训人员能基本掌握广播、电视主持的要求和常识，可以承担班级、广播站、学校大型文体活动的主持任务。

4.提高主持人口语表达及口头作文水平，培养学生主持人的应变能力。为学校宣传阵地输送人才，为学校精神文明的建设做出贡献。

5.以点带面，扩大我校学生主持人的队伍，为我校，乃至我教育系统大型文艺活动提供一批学生主持人，提高我校的社会知名度。

6.学生在社团能够开开心心学习，快快乐乐成长。由于各学生的自身条件和训练时间有限，我们还将根据不同的学生特点来调整我们的教育方式，尽量做到“因材施教”，开发每个孩子的潜能，让他们学有所长。

（一）培训方式

1.社团负责的相关教师讲课。 2.师生、生生互动活动。

3.邀请资深播音、主持人举办讲座。 4.观摩中学生文艺活动主持录像等。

（二）培训时间

每周二、周四下午第四节

（三）培训内容

1.普通话语音、发声技巧的基础练习。

2.协会会员每周进行集中训练，包括普通话、基本播音发声、朗读技巧、主持艺术、形体等。训练内容按递进方式进行，并视情况进行调整，并在全体会员例会时，交流训练心得。 2.学习舞台上、镜头前的表达技巧。

3.学习即兴评述、即兴演讲技巧。

4.会场基本主持知识、技巧等课程。

5．播音欣赏。不定期的播放优秀作品及学习方法，会员可以从观看视频过程中学习，提高自我水平。

6．实际模拟。不定期进行实际模拟，以增加会员处理突发情况的能力。

（二）特色活动

1.参加校举办的大型晚会以及各项活动，并在社团中选拔优秀人才在活动中担任主持人

2.每两个月组织一次诗歌朗诵会、播音主持比赛等，主题视情况而定，由全体成员参加，展示成员风貌。并注重于其他协会的联系，扩大社团影响力。

3.积极参与校园文化艺术节，提升自己的能力和专业性。 5.加强与其他协会的联系和合作，共同举办活动，由本协会来通过声音展示其他协会的作品，以达到双赢的目的。

（四）教学宗旨

学主持、练口才、增自信、懂礼仪、长才干、会社交。

社团计划书

学生社团是校园文化的重要载体，是学校第二课堂的重要组成部分。顺应社会和时代发展的需要，适应教育改革和学生成长成才的要求，总结并探索过去社团管理经验。为了更好地发展社团，使学生社团在繁荣校园文化和推进学生素质教育的进程中发挥出更加突出的作用，特制定本发展规划。

学生社团是广大学生为实现自身的意愿和爱好，发掘，培养和展现自身才华而自发组成的群众性团体，自我教育，自我管理，自我服务是其鲜明的特征。依据学生社团的这一属性，把握学生社团发展要求的大方向，大原则，以“宏观指导，微观搞活”为指导思想，引导学生社团沿着健康，有序的轨道自主发展，在推进素质教育，服务学生成才和实现学校跨越式发展的进程中做出更大的贡献。

适应时代发展和学生成才的需求，做好学生社团的成立审批工作，积极引导新的学生社团组织的成立发展，努力形成结构合理，类型多样，充满活力，健康向上的学生社团发展格局；加强横向联合，强调文理兼容，积极创造条件，引导不同学科和专业的会员合作交流，相互学习，优势互补；相互协作，共同提高；营造良好氛围；加强指导，筹备成立专家指导委员会，建立比较完善的学生社团骨干培训体系。

1，建立有效的激励机制。继续大力扶持优秀学生社团的发展，建立完善的学生社团考核，评比，表彰，奖励机制，营造有利于优秀学生社团脱颖而出的良性竞争氛围。同时，对优秀学生社团在工作中重点支持，加大投入，加强管理，努力造就一批“明星”和“精品”社团，使其成为学生社团发展中的主力军和领头羊。

2，实行灵活的管理机制。坚持“抓大放小”的原则，在对学生社团做好宏观调控的同时，在具体工作中，对社团负责人赋予较大的决策权限，鼓励学生社团依据自身的特点和实际情况因地制宜，积极大胆地进行创新实践。同时，注重发挥学生业务指导单位和业务指导老师在社团日常工作中的指导作用。

3，建立社团管理的高效运行机制。以社团网络虚拟社区为载体，以“社团管理信息系统”为技术手段，以社团管理思想和方法为内容，提高管理效率，减少组织成本，促进相互交流和沟通，为实现学生社团管理的信息化，网络化创造良好的条件。

4，坚持创新树立创新意识，培养创新能力。积极进行管理理念，工作方法和实践形式方面的创新。

5，强调协作维护学生社团成员内部的团结，加强学生社团之间相互的协作，拓宽学生社团校际交流的渠道，积极寻求与校内外企事业单位进行多种形式的合作。

（一）构建一套高效，灵活的动态管理体系。

（二）创建一批高层次，高品位的精品社团活动。

（三）培养一批具有鲜明特色的优秀社团。

（四）造就一批素质高，能力强的学生社团骨干。

（一）加强学习认真学习新时期学生社团工作的新理论，新经验；认真学习学校关于学生组织，学生活动的指导方针和各项决定，并在学习的基础上认真研讨，深刻领会；因地制宜，学以致用，为我校的学生社团发展服务。

（二）注重调研适应社会发展之所需，学生全面成才之所求，大兴调研之风。深入了解广大学生对社团建设的建议，意见，努力探索新时期学生社团的自身特点和发展规律，不断改进学生社团管理，服务工作的质量。

（三）深入实践工作中强调理论联系实际，注重在学习和调研的基础上深入实践，同时努力创建良好的科技，学术，文艺等社会实践氛围，鼓励广大学生勇于实践，乐于实践，在学习中实践，在实践中学习。

健美操社团活动总结[范文]

健美操的教学符合小学生的生理心理特点，既有舒展的动作，又有悦耳的音乐，给学生一种美的享受，在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作，再加上一些简单而比较优美的造型和练习，培养了学生的表现力。

我校的健美操兴趣班自今年建队。倾注了学校各级领导对健美操队的关怀与支持，健美操队是在大家的努力与扶持下茁壮成长起来的。

在本学期的健美操训练中，主要是运动员的选拔以及学生形体姿态、基本步伐两个模块来设计训练的，在形体姿态中安排站姿练习、把竿练习等，为以后的健美操比赛打好基础，在练习的过程中配以音乐，让学生在音乐中充分感受自己的形体美；在基本步伐练习中安排健美操七个基本步伐练习以及组合的学习。

在形体姿态练习中，通过老师的直接示范，初步培养学生的学习兴趣，让学生理解锻炼的意义，培养正确优美的身体形态，训练学生的体形，同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格；在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，学生能够展现一套完整的健美操动作；养成一种终身体育锻炼的习惯，保持心情愉悦。主要采用了讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。

在训练结束后并给学生传授健康知识，让他们认识到在大运动量后是不可以马上进食的，训练后要放松等。这在很大程度上促进了学生的身体健康。

经过一学期的训练，我班学生掌握了健美操的基本步法，学会了少儿一级健身操，但我们还有很多不足的地方，比如男生的协调性不是很好，练习时上下肢配合的不连贯，动作力度不够，乐感不是很强，女生最欠缺的就是力度，在以后的训练中我们要重点掌握基本步法和基本动作的训练，在训练中多放一些节奏强的音乐让学生听，提高学生的乐感，同时学校领导也给了我们很大的支持，给学生增添了亮丽的服装，使学生更有了训练的动力，这更加坚定了我们的信念，我将带领学生更加认真、投入，使健美操水平更上一层楼。

作为健美操老师，我想谈以下几个方面的感想：

1.每一个的项目比赛成绩的取得都是来之不易，是大家齐心努力的结果，任何一项活动都离不开学校及各方面的支持与配合。

2.运动水平的提高应着力于平时的训练，日积月累，逐年提高。

4.专业领域有待进一步探索，特别是我们教练员对健美操专业知识的拓宽，其中包括对运动员的选材、动作的编排艺术、音乐制作、比赛服装设计等领域的知识。

5.加强与健美操裁判及其他学校健美操教练员的交流与学习，提高我们的训练水平，提高校队的运动水平。

6.应加强运动员对健美操运动知识的了解，学习有关比赛规则及相关信息，有利于提高运动水平。7.应加强对运动员思想的教育，积极引导，努力提高运动员的吃苦能力，这将非常有助于运动水平的提高。

8.学校需对健美操设施有进一步的改善，这样有利于减少学生的意外发生。

社团计划书

本学期为了迎接建党九十周年千人合唱比赛，大学生合唱团作出了精心准备。赛前到音乐进行了专门的指导。

合唱负责人：社团部副部长 袁雅娟

参赛地点：理化实验楼门前

比赛时间：2017年6月10日晚6点

指挥：音乐系 李久鑫

培训地点：二教204 音乐系圆厅培训时间：每周一和周四晚五点到七点

培训方式：每周一和周四晚五点到七点为固定练习时间，在二教204学习和练习歌曲

此外，每个月有一次到两次在音乐系圆厅练习。采用钢琴伴奏及音乐系专人指挥，对大家合唱中存在的问题进行专业的纠正及指导。并为大家讲解专业音乐知识及发声练习。活动目的：让大学生接触学习红歌，并提高大学生的音乐素养，丰富业余生活。让有这方面爱好的同学得到学习和锻炼。同时为了迎接建党九十周年千人合唱比赛活动，希望通过大家的努力在比赛中取得好成绩。

社团计划书

时光飞逝，眨眼间新的学期开始了。新开始，新希望！四海缘谊会作为河北民族师范学院升本后成立的新兴学生组织，在新学期制定了以下的计划，希望我们的组织在校团委的领导下会办得越来越好！

1.在本组织工作闲余时，主动积极地协助其他社团开展好社团联合会工作，使整个团队工作高效流畅。

2.本组织内，追求提高自我，完善自我，提升各方面的素质;放下心态，抱着一颗真诚的心协助老师们的工作，为我院同学服务。

3.加强与其他社团的直接交流，建立好良好的信任与合作关系，以此加深对同学们的情况了解，集众人之力量，融合集体之智慧，发现问题，解决问题，有效地开展四海缘谊会的工作。

4.举办一些创新有朝气的活动，并做出成效。

5.积极开展好我校及我院的传统活动，创新思考，使这些活动更完善，有效。并做出我们新的风格，独有的特色。

a.我们欲在四月份中旬举办一场三校联谊文娱活动。让大家通过此次活动更多的了解三所大学，同时结交到更多的朋友。也让更多的同学了解到四海缘谊会，扩大四海缘谊会在同学中的影响力。并会举行纳新活动！

b.五一长假会有一些同学希望可以找到一些兼职的工作，而我们可以为同学们提供这样一个平台。帮助同学们找到一份满意的兼职工作，充实的度过五一长假。并且在五月份会陆续举办各省市的老乡会。

c.六月份大三的学姐和学长即将离开我们的学校，我们可以邀请一些学期成绩优秀的学长学姐来为我们的大一学生进行一次学习生活经验交流会。为大一的学生，提供一些经验。

d.即将离校的学长学姐会有一些物品需要出售。我们可以帮助他们进行一次旧物展销活动，将那些物品向大一、大二的学生低价出售。这样既帮助他们解决了旧物如何处置的问题，也让一些大一大二的同学便宜的买到了一些在市场昂贵的物品。

e.我们也会在本学期努力进行其他各种活动，不断吸取其他优秀社团的经验，扩大四海缘谊会在同学中的影响力，不断将四海缘谊会发展壮大，之成为我校的优秀学生组织。

以上就是四海缘谊会在本学期内的初步设想，希望可以顺利的进行我们在本学期的活动安排。

社团计划书

一、活动性质：在河北经贸大学校团委的指导下，在社团联合会指导老师吕清云老师的直接领导下，河北经贸大学社团联合会组织策划的，各社团积极参加的全校性、大规模的知识竞赛。此次知识竞赛时间安排科学合理，题目面向大学生，面向生活，面向社会，具有很强的知识性和学习性。丰富的题目吸引众多的社团，激烈的比赛也将吸引更多关注。

二、活动背景：为响应第十届社团文化节“朝气蓬勃书山行，走出社团青春风”的主题而开展丰富多彩的社团文化活动。同时在信息传播日趋发达和网络通讯愈加普及的当代，各种搜索引擎给人们带来了无尽的方便，使得人们在遇到知识性问题时更多倾向于求结果而忽略了求知识，特此举办此次知识巅峰挑战大赛。

三、活动宗旨：旨在提高大学生的文化素养，增强大学生的知识储备。在比赛过程中展现个人风采，激越思想，燃烧激情，弘扬人文，为当代大学生展儒雅与拼智慧提供广阔平台。提高社团的团队协作精神，活跃广大同学的课余生活，打造良好的校风、学风。

四、活动目的：在各社团开展自己特色活动的同时能积极准备并加入到比赛当中来，与其他社团更好地交流沟通，互相学习，共同进步。另外使社团内部成员更加有凝聚力和团队意识，在培养课余文化生活的同时也能丰富自己的知识。同时社团联合会作为举办方能通过此次活动培养大一干事的组织、沟通、协调等能力，是一次很好的考验与锻炼的机会。

五、活动举办方：河北经贸大学社团联合会。

六、参赛对象：各社团成员。

七、参赛形式：以各社团为单位组队参加，每队4人。

八、参赛时间：表演赛:10月21日。

九、参赛地点：阶梯教室。

十、比赛形式：比赛分为巧心知天下，笔落惊四座，捷足我先登三个环节。

(一)巧心知天下。

该环节每队每人必答5题，每一轮两队依次答题，答题队按选手编号1—4轮流作答(分别为a组1号、b组1号…a组4号、b组4号，以此类推)，从主持人念题结束后开始计时，每道题的答题时间为10秒，10秒结束时将有铃音提示。每答对一题加1分，答错或者在答题时间内没有答出来不得分。该轮比赛结束后，由主持人宣布双方分数。

注：在比赛过程中，每队将有一次现场求助的机会，求助时间不得超过60秒。

(二)笔落惊四座。

该环节每队每人必答2题，每队按选手编号同时答题(分别为a组1号与b组1号，a组2号与b组2号，a组3号与b组3号，a组4号与b组4号)当主持人念完题后两位选手同时答题，将答案写在答题纸上，30秒答题时间结束时，选手同时亮题板，由仲裁小组公布答案的对错。每答对一题加2分，答错或者在答题时间内没有答出来不得分。该轮比赛结束后，由主持人宣布双方分数。

(三)捷足我先登。

该环节为抢答题本轮共10题。

1、主持人读完题，说出抢答牌颜色后才能抢答，知道题目答案的选手应迅速举起相应颜色的抢答牌，经仲裁小组决定后方可说出答案。每答对一题加2分，答错或出现犯规情况，则被扣除1分。

2、开始答题后，答题选手不得再问主持人题目，违规者视为事先抢答扣1分。

3、该轮比赛结束后，由主持人宣布双方分数。

注：在公布最后分数之前进行现场互动，由主持人出题，知道答案的观众举手示意，由主持人挑选一位观众作答，答对即可获得精美奖品一份。

十一、竞赛基本规则。

1、参赛人员以及工作人员须将手机和其它通讯工具设置在静音或关闭状态，现场观众应自觉维持现场秩序并将手机和其它通讯工具设置在静音或关闭状态。

2、所有参赛选手不得携带任何文字资料上场，在答题选手说出正确答案后将有工作人员告知“正确”，没有说出正确答案工作人员不会有提示，直至答题时间结束为止(第三环节除外)。

3、各队员的编号由各队自己决定，坐好后就不得改变位置。每只代表队由4名选手上场，代表队员编号分别为：一号选手、二号选手、三号选手、四号选手。

4、竞赛现场设主持人2人，仲裁组2人，工作人员若干。

5、选手回答问题时，其他选手和观众不得提示，否则答对也不计分，并倒扣1分。

7、竞赛实施中，只有主持人和特邀仲裁组具有判定资格。选手回答问题有争议时，由特邀仲裁组作出最后裁定，选手及观众不得与主持人和仲裁组就有关问题进行争论。

8、选手答题正确与否，以主持人评判为准。选手对评判有异议时，不得当场申辩，可由领队在主持人宣布比赛结果前，向特邀仲裁组申请合议。当主持人无法独立判断正误时，应请求特邀仲裁组给予评判。主持人判断失误时，特邀仲裁组应现场监督、纠正。

9、比赛结束时，主持人应及时核对各队得分情况进行宣布，并当场宣布竞赛结果。

10、若比赛结果为两对分数一样时将加试一道抢答题。

社团计划书

书负责人：

联系电话：

电子邮箱：

地址：

一、 社团说明

社团简介

1、 社团名称：固原微笑义工社

2、 成立时间：

3、 社团理念：参与、互助、奉献、进步

5、 社团性质：本联合会是由热心固原公益事业的社会各界人士自愿组成的以提供社会公益服务为主的地方非盈利性社会组织。

6、 本团体的宗旨：

1、提供社会孤寡老人、孤儿的扶助；

2、提供社会残障人士的辅助；

3、提供贫困学生的资助和对口联络帮扶；

4、提供贫困人群的生活帮助；

5、提供大型自然灾害后的支援；

6、提高环保以及社会公益性宣传活动的支持

7、与支持公益事业的基金会、企业、政府、媒体及其他社会组织合作开展公益活动。

主要项目

1、爱行山区项目

对贫困山区村庄 小学给以衣物文具等物资捐赠和对特困生进行一对一生活学业双轨长期资助。

2、关爱探访项目

贫苦老人残疾人孤儿等老弱病残社会弱势群体的帮助支持关爱探访事宜，现阶段探访福利孤儿院和每周末定期看望羊坊残疾鳏寡老人为常态活动。

3、环保生态项目

要以环保宣传生态保护为主，现阶段以东岳山环境治理专项行动为常态活动，以后需拓宽活动形式和方式。

4、快乐成长项目

在市儿童医院为各种患病儿童提供服务；联合少年宫和各小学幼儿园组织开展各种儿童活动；组织儿童青少年参加室内外活动。

5、松柏之爱项目

为福利中心，社区的老人提供晚年的精神生活支持；为老人身体力行的活动给与协助；在全社会推广对老年人的关爱及宣传敬老等服务。

（活动资料另附）

社团发展计划

二、 社团运营及管理

机构设置

1、 理事委员会

理事会理事将按所代表的义工组织地域、工作性质等组成若干个工作服务小组，承担专门的调研工作，并就相关义工工作向理事会提出建议。

2、 秘书处

负责处理日常事务、组织联络工作。

3、 外联公关部

负责对外联络、商谈、接洽志愿赞助行为。

4、宣传策划部

负责策划、组织、协调、指导会员开展活动。

5、网络服务部

负责网页及论坛的建设、维护。

6、档案管理部

负责对活动、帮扶人员的建档与管理。

7、人力资源部

负责对义工会员的入退会审批及活动评价。

8、后勤服务部

负责活动后勤服务及建立建全经费物品领用手续。

9、财务部

负责处理本会的财务收支。

10、综合服务部 下设：

（2） 助残帮老服务小组：负责贫苦老年人、残疾人等社会弱势群体的帮助支持事宜

（3） 医务援助服务小组：主要负责发展义工组织的医务人力资源；为义工组织提供医务援助支持。

（4） 法律援助咨洵小组：主要负责发展义工组织的法律人力资源；为义工活动有关法律咨询和解释；为困难群众开展法律援助；为义工组织提供法律服务支持。

（5） 自然灾害援助小组

主要团队成员

理事（负责人）：xxx

副理事：

秘书：

副秘书：

公益资金管理

（单据见附录一）

三、 市场可行性分析

行业背景

市场调查及分析

市场定位

社团优势

1、以固原市为中心，服务西海固地区。

2、以为依托，实力雄厚，背景强大。

3、政府认可，可信度高

4、低成本，非盈利，服务群众，回报社会

5、会员来自各个阶层和年龄，群众基础好，潜力无限。

四、发展策略

管理策略

1、 社团发展注重品质。小的也是美的，不必一味追求组织规模和发展人数，必须更注重追求品质，更多的是通过我们义工的志愿精神，培育公民意识，并孕育和呵护公民社会最重要。

社团计划书

xx年x月x号。

手语社全体人员。

水上公园。

为增强社团的凝聚力，体现团结友爱的团队精神，让手语社在新一年中更具活力，以积极向上的面貌认真工作，我社准备开展水上公园一日游。在走进大自然美好风光的同时，让经过一个假期后显得有些生疏的社员们走进彼此，了解彼此。

（一）前期策划准备工作。

1、为保障全体社员的利益与安全，选择旅行线路开展春游。

2、了解旅游路线与行程，价格。

4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序。

5、个人承担全部费用。

6、负责人应该提前了解有晕车症的社员，并做好相应的措施准备。

8、注意各项工作负责人须及时根本活动负责人及时汇报各项工作的进程。

（二）活动当天事宜。

2、活动内容：由专门负责人安排。

3、后期工作：

（1）清点各自带的物品，确定人数。

（2）了解全体社员对本次春游的满意程度。

（3）用本次活动的照片和感想制作成纪念册。

4、注意事项。

（1）出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒社员不要私自离队，要集体行动。

（2）行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

（3）在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或损坏。

（4）提醒社员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

（5）出行前有负责人准备应急药品，如晕车药等，以处理突发状况。

（6）期间出现任何突发状况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

（三）后期反馈工作。

1、召开总结会议，全体社员交流春游感受。

2、负责人听取社员们的意见和建议，并对工作进行总结。

1、如果4月2日出现恶劣天气，不能如期正常进行，则活动时间改期，活动时间再议。

秘书部张菲。