心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大学军训心得体会篇一
首先，军训期间，我深刻认识到了自身的身体素质和心理素质都需要进一步提高。在晨跑、紧急集合和体能训练等各种项目中，我总是感到自己的体能不足，吃力的同时也受到心理上的折磨。然而，军训也让我变得更加勇敢坚强。在节制饮食、早睡早起的规定中，我们每天有规律的生活，这让我意识到健康的生活方式多么重要。在完成了一次次不可能完成的任务后，我逐渐学会了面对困难，勇敢向前。这些经历让我成长了许多，不仅在身体素质上得到了提高，在心理素质上也变得更加健康。
其次，军训让我逐渐体验到了什么是团队的力量。在集体训练中，我们每个人都忘记了自我，只关注着团队。在训练过程中有时我们能够累成狗，但是在集体训练中却一直保持奋发的状态，这正是因为我们不光是自己的身体素质而是代表整个团队。我逐渐感到我们不是一个人在战斗，而是一个团队团结行动的成员。当我们遇到许多困难和挑战时，遇到挫折时，我们不是单独抗争，而是团队共同克服困难。
第三，军训也让我体验到了自我潜能的挖掘。军训中很多的任务是按照固定程度要求完成。但是我们能感受到自己总是能完成更多，比如说我在个人训练中发现自己能跑更远的距离，那么我会尝试去跑。训练的过程中我常常感到自己的身体和精神都已经达到了极限，但是当我挑战自我时，发现我还能够再进一步。有时，我们也需要去给予自己希望，挑战我们的信仰极限，去尝试新的事物。这种挑战的过程是眼高手低的，但当我们有了信心时，就会发现自己的潜力是无穷的。
第四，军训也带给了我们友情的宝贵财富，给我们提供了一个交流互助的平台。军训让我们相互帮助，共同克难。每次完成任务之后，我们都会互相肯定、鼓励与庆祝。同学们互相分享彼此的体验，给对方一些鼓励和互相分享策略，帮助大家互相进步。在强制性的任务完成后，我们也会放松心情，共同度过美好时光。这种友情关系不仅是在军训期间建立的，也会在以后的生活中维持并持续增进。我们会发现自己有了更多的朋友，有了更多可以倾诉、交流与互助的人。
总之，军训期间，我得到了诸多的收益。我意识到身体素质和心理素质都需要不断进一步提高，并渐渐采取了一种健康的生活方法。团队精神的强大，让我体验到潜能的挖掘，让我感到自己不再是无法战胜困难的个体，而是团队共同克难的一份子；同时，军训也带给了我友情的财富，以及一个稳定的社交网络。这些意实来到大学这个新的世界中都是我们必须具备的人生能力，也会在我们未来的学习、生活、工作中发挥着无比重要的作用。
大学军训心得体会篇二
1、军训这一课所留下的是让每个人永远也读不完的。它从点到面改变着一个人，小到铺床、叠被，大到体质的增强、意志的磨练和思想的改变。这一课让我们终身难忘，受用一世。军训生活，使我们与军人的距离拉近了很多，使我们更加清晰地看到自己肩上担负的责任，不断纠正我们观念上的偏差，形成正确的人生观，价值观，树立坚定的自尊心和自信心。这次军训使我受益匪浅，这次军训使我们这些天天生活在蜜罐里的学生一个深刻、难忘的回忆，但我要让这些复杂的思绪带上从军训中学到的优良作风和各种品质，去迎接新学期的考验！
2、在经历了漫长的等待之后，所有如我一样的大学新生终于迎来了期盼已久的，为期一周的军训生活，未来的七天，对所有的同学们来说都将会是一次考验，一次历练，一次洗礼。七天后，我们会蜕变，蜕变成一个崭新的自已。在一步步蜕变的过程中，最苦最累的不是我们，而是和我们一起站在烈日炎炎下大声地喊着口令，带领我们训练的教官，可敬可爱的教官。您教会我军人应有的姿态，您教会我做人应有的精神，您让我明白好多好多。当我们趁您不在就偷偷休息，您却用苦口婆心代替了严厉训斥；教官，我不知道可以拿什么来赞美您，因为简单的词汇在您面前都显得那么苍白，也许因为您的付出本来就无需回报！所以，我只能说一句：教官，您辛苦了！
3、期待已久的大学生活在紧张却又充实的军训中度过了几天。军训是大学的第一课堂，虽然有些艰苦，但却是我们磨练意志的绝佳时机。在短短的十几天里，不仅我们的身体可以得到锻炼，我们的意志也因此变得加坚韧，我一定努力取得良好的成绩，不辜负教官、老师，不辜负家长，不辜负自己。在此期间，教官们的谆谆教诲及严格要求，不仅是我们通向成功的钥匙，更是我们在人生路上走好走稳的励志良言，时刻警醒我们激励我们。在以后的几天里，我会以军人的`标准严格要求自己，使自己通过军训有所学习，有所进步。功夫不负有心人，相信在自己的努力下，我一定会取得良好的成绩，不辜负教官、老师，不辜负家长，不辜负自己。
大学军训心得体会篇三
时光荏苒，时间如白驹过隙，不知不觉中到了军训的尾声，维持十三天的军训生活也就是我们大学伊始的第一课即将结束，迎来振奋人心的阅兵仪式。
是否曾记得我们初见心中偶像的悸动；是否曾记得我们站军姿顶烈日冒风雨的辛酸；
是否曾记得我们整齐踏步和嘹亮口号的壮观；记得，我们都记得，站军姿，齐步走，立定……一个个号令，一个个标准的动作;回忆起，酸甜苦辣，五味杂陈；晒黑的同时，心灵得到了洗礼，灵魂得到了磨练。军训后，我们都学会了成长，坚强地面对生活;学会了吃苦耐劳，坚韧地面对磨难;学会了团结，合作地面对问题；学会了律己，坚定地面对诱惑……一份耕耘，一份收获；军训的感悟将是我们生活大树结出的最甜美的果实！
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。熬过最苦的军训都会遇见最美的彩虹，“阳光总在风雨后，请相信有彩虹”让我们听着这动人的旋律去迎接苦军训后的每一次困难吧！
金秋九月，桂花飘香。为期两个星期的军训在校园逐渐浓郁的桂花清香中也将落下帷幕。
阅兵已经进入倒计时，我们也从原来的训练场地移到了大操场，开始实地练习。气氛逐渐紧张起来。所有的方队都在做上场前最后的排练。虽然经过几天训练，但我们做的还有许多不足，因此我们总觉得自己不如人家。可在大操场上看到别人的方队训练时的水平和我们不相上下，有的排面几近成为波浪线，心里顿时觉得轻松不少。多点自信，少点自卑，大家都没你想得那么超能力。
不管如何，面对主席台。我们就要抛开一身的疲惫，准备迎接属于我们的阅兵。见证我们军训成果的时刻快到了，我们愿全力以赴。
迎着秋风，踏着落叶，我们走进了向往已久的操场；听着旋律，挺着身躯，我们走进了军训的场地。我们同军人一样经过汗水的洗礼，迈着矫健的步伐，英姿飒爽。
军训是大学的第一堂课，在这堂课上有严明的纪律、有紧张、有欢笑......火热的阳光炙烤着大地和我们的身躯。
也许我们有过当逃兵的想法，但我们克服了，我们都羡慕教官们笔直的身躯，羡慕他们的齐心协力，羡慕他们高傲的神态。这便是我们坚持下去的力量。我们是成熟的大学生，不能遇到困难就退缩，不能拖后腿。
教官教诲我们：“坚持住，不要因为一点痛就放弃，再坚持一点。”我的思想开始转变，考入大学并不意味着一劳永逸，人生中有好多的关口要过，又有好多的义务等我们去尽。我们学校的校训就是责任，就是让我们勇于承担责任。大学只是万里长征中的第一步，不能有那种“船到码头车到站，兵器入库马放南山”的思想。
军训不仅仅是对我们的身体的考验，更多的是对我们的意志的磨练，同时提高我们的思想水平和团队精神，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”只要我们坚信付出就会有回报，那你就会意气风发。只要我们拥有饱满的热情和积极的心态，我们就会收获胜利的果实。
军训，磨练了我们的毅力，让我们更加坚韧不拔；军训，锻炼了我们的团队意识，让我们更加有责任心。军训，更让我们爱上了这严明的组织、纪律，更加爱上了这身翠绿的军装。
大学军训心得体会篇四
苏轼有云：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”我觉得，军训不但培养我们吃苦耐劳的精神，而且磨练我们的意志。
说实话，军训很苦很累，但这是一种人生体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心。
训练场上不仅有我们整齐的步伐，还有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。“不积滴水，无以成江海”，没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的、高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。我相信，它将使我终身受益。
军训更让我们树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。当我们把自己融在一个大集体时，个人的得失就显得微不足道，显现出的是一个团队的作用和力量。我想如果没有这种集体意识和集体荣誉感，我们军训的效果也不会这样好。
所谓“军训”，一个“军”字，便已重于泰山。我们学习着军人们的每一个动作，这是中国的新生儿与中国的铮铮铁骨的融合，这是华夏人民、炎黄子孙的传承，这更是我们中国的未来，光明的未来!
“宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。”这次军训就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。难忘的军训，教会了我太多太多。自信、奉献，尊重、感恩。现在，我才懂得，原来，军训带给我们的实质上是一份磨砺，一份经验，一份人生中不可缺少的能少。不畏艰辛地向前才可以战胜工作上的挫折，战胜人生的困难;团结合作才可以成就一番大的事业;集体生活的拥堵教会我们谦让与互助。
最后，衷心地感谢我们的教官，谢谢你们这么多天以来对我们的谆谆教诲和严格的指导。
大学军训心得
大学生军训心得
有关学生大学军训心得
大学军训心得体会
【热】大学军训心得体会
大学生军训心得体会
大学军训心得体会篇五
第一段：军训的初心及感受（200字）
大学生活开启了，军训成为了我人生中的第一个挑战。从一开始的紧张和恐惧到逐渐的适应和成长，这一段军训之旅对我来说是非常宝贵的。军训让我认识到了自己的不足和潜力，也锻炼了我的意志力和临场应变能力。虽然身体上经历了一些痛苦，但我深感军训是我成长的一种机会，无论是体能的提升还是心理素质的增强，都让我受益匪浅。
第二段：团队协作的重要性（250字）
在军训过程中，我深刻认识到了团队协作的重要性。每天清晨，教官带领我们进行队列训练，要求我们统一步伐、协调动作。通过与队友的默契配合，我渐渐明白了团队的力量。在队列前进中，我们如同一艘船，每个人的努力都是整个队伍的动力。通过和队友的相互配合和鼓励，我意识到团队的成功不仅仅依赖于个人的能力，更需要我们共同为之奋斗。
第三段：坚持与毅力（300字）
军训期间，我也遇到了很多困难和疲惫。曾有几次，我差点因为身体的不适而放弃。然而，正是在这个时候，教官的严格要求和队友的鼓励，让我坚持下来。通过不懈努力，我的体能也得到了明显的提高。这个过程告诉我，只有坚持与毅力才能战胜困难，取得更大的进步。不论是军训还是将来的学业和工作，只有坚持下去，才能收获满满的成果。
第四段：自省与成长（250字）
在军训的过程中，我不仅意识到了自己的不足，也学会了自省和自我反思。每天结束时的反馈讲评中，教官总是耐心地给我们指出错误和不足，并帮助我们找到改正的方法。通过这些反思，我学会了更好地认识自己，发现并改正了自己的一些不良习惯和思维定势。这让我对自己有了更清晰的认识，并为今后的人生道路指明了方向。
第五段：感激和展望（200字）
结束了这段军训生活，我充满了感激之情。感激教官们的谆谆教诲和辛勤付出，感激队友们的鼓励和支持，感激这段成长的经历。同时，我也对自己的未来有了更明确的展望。军训让我见识到了军人的坚韧和毅力，这也将成为我今后学习和工作中的宝贵财富。我希望通过坚定的信念和不断的努力，不论是面对什么样的困难，都能勇往直前，迎接人生的更多挑战。
总结：军训心得体会大学日记是一段宝贵的人生经历，通过这段经历，我深刻认识到了团队协作的重要性，也体会到了坚持与毅力的重要性。军训让我通过自省和成长，为未来的人生道路指明了方向。我对此充满感激，同时也对未来充满展望。我相信，通过这段军训经历的积累，我将能够在今后的学习和工作中更加坚定和自信地迎接挑战。
大学军训心得体会篇六
今日天气晴朗，我们在烈日下进行了第八天军训。虽然天气炎热，但我们没有一丝怨言。我们的连长整日在方队间巡视，提出建设性意见指导我们进步;我们的教官不顾嗓子沙哑一遍遍重复动作要领。连长与教官的用心我们看在眼里，铭记在心。我们会好好训练的'，连长教官辛苦了!
大学军训心得体会篇七
大学生活的第一个暑假，我怀揣着对大学的憧憬和期待来到了这个陌生的校园，迎接我的是一场即将开始的军训。刚开始的时候，军训场上一片嘈杂，有人嬉笑打闹，也有人默默祈祷，面对不确定的未来，我心中充满了期待和紧张。当教官吼出第一声口令，我仿佛进入了一个全新的世界。尽管累得筋疲力尽，但这段军训经历却让我意识到团队的重要性，更激发了我对未来的追求。
段二：磨砺进步
在军训的日子里，每天的训练都是如此苦痛，可是逐渐地，我发现自己的体能和意志力都在不断提高。黎明前的晨跑中，我的呼吸急促而有力，汗水润湿了我的衣服，却没有湿透我的血液。白天的操练中，我时刻保持警觉，快速响应教官的指令，准确无误地完成各种动作。晚上的战术训练中，我和战友们相互信赖，携手并肩，配合默契。在军训的磨砺下，我逐渐学会了面对困难与挑战时保持镇定与坚韧，这种磨砺将伴随我一生。
段三：集结集体
军训的日子里，我结识了许多志同道合的战友，与他们一起经历了许多训练和战斗。我们一起挤在狭小的宿舍里，一起洗着晚上疲惫的身体，一起度过漫长的夜晚。我们互相激励，互相帮助。带队的教官也是我们的引领者和朋友。在战友和教官的陪伴下，我感受到了集体的力量和团队的凝聚力，这股力量将会成为我前行的动力。
段四：自我反思
在军训的过程中，我也时常进行自我反思。训练中的疲劳和压力让我对自己有了更深入的认知，我发现自己的耐力和毅力有待提高。有时候，我会被懈怠情绪所困扰，但我学会了从挫折中找到力量，努力突破自我。通过自我反思，我也明确了自己的不足和努力的方向，军训不仅是对我的身体力量的锻炼，更是对我的内心世界的磨练和洗礼。
段五：军训心得体会
军训的一切都成为了我大学生活的宝贵财富。我体会到了军队训练的严谨性和细致性，这将对我的学习和生活产生重要的影响。我明白了团队的力量和集体的凝聚力，这将帮助我更好地适应大学生活和未来的社会生活。我对自己的体能和意志力有了更深入的认识，在未来的学业和事业上我将更加努力，永不言弃。虽然军训短暂而辛苦，但它却是我大学生活的重要组成部分，它让我学到了坚韧和顽强不拔的品质，也让我发现了自己内心深处的力量。
结尾：
军训是一次独特而珍贵的经历，它给予了我智慧和勇气。在军训的日子里，我不仅得到了身体的锻炼，更得到了心灵的陶冶。我相信，这段经历将使我在大学生活的道路上越走越坚定，助我成为一个更加优秀和完整的人。
大学军训心得体会篇八
在迎新的那一刻，我意识到大学生活的第一步即将开始。看着男生们焕发着阳刚之气，女生们矜持又充满自信的模样，我感到既期待又紧张。大学军训是我长大以来第一次参与如此严格的训练，我不知道将会遇到怎样的困难，同时也担心自己是否能够适应和坚持下来。然而，我默默告诉自己，挑战总是伴随机遇，只有在困境中才能真正的成长。
第二段：军训中的艰辛与收获
进入军训生活的第一天，我立刻被激烈的训练所震撼。炎炎夏日，烈日炎炎，我们被要求从早到晚进行体能训练。雄壮的口号，严正的指令，让我瞬间感受到军队的严格。第一天下来，我精疲力尽，但仍然充满了满足感。在军人的指导下，我学会了正确的站姿、行进步伐和整齐的军容军姿。面对一次次的训练，我开始深刻体会到军人的辛苦和坚持。尽管身体酸痛，汗水湿透衣裳，但我从未感到放弃。每一次的突破，都让我重新审视了自己的潜力。
第三段：军训带来的思考与成长
军训不仅是体力上的考验，更是思维方式的转变。在军事纪律的世界里，我意识到了自己以前随意散漫的生活态度。在训练间隙，站在队列前，我们讨论了学习、生活、未来的话题。每个人都在思考着自己的定位和责任。我猛地意识到，大学不仅仅是为了学习知识，更是为了培养我们健全的人格。通过和战友们的交流，我学会了倾听和站在他人的角度思考问题。我明白了团队的意义，领悟到付出和回报之间的必然联系。军训时的困难和挣扎，让我内心变得坚强，也激发了我在大学生活中更加积极向上的态度。
第四段：军训后的感悟和展望
军训结束之际，我不禁回想起这段经历的点点滴滴。我发现自己已经成长为一个更加自律、自信的人。军训过程中的辛苦与收获，让我深深明白了坚持的重要性和奋斗的意义。无论是在学习上还是生活中，我愿意迈出坚定的步伐，迎接任何挑战。未来的大学生活中，我期待着更多的机会去超越自己，展现自己的才华。
第五段：军训的意义和启示
军训是大学期间的必修课程，它不只是一种体验，更是一种锻炼。通过军事训练，我明白了纪律的重要性和团队合作的力量。我也看到了军人的坚定意志和他们对祖国的无私奉献。军训教会了我坚定目标并为之努力奋斗的精神，也教会了我尊重他人，珍惜友谊的品质。军训对我来说不仅仅是一种经历，更是一种宝贵的财富。我将会铭记军训时的每一天，并应用于生活的方方面面，成为一个更好的人。
通过这次军训，我度过了一个充实而痛苦的时期。在锻炼身体的同时，我也锻造了自己的意志力和耐力。军人的形象不再是一个遥远的概念，而是我内心的一部分。我相信，这段经历将为我未来的大学生活奠定坚实的基础，并让我更好地面对人生中的挑战。
大学军训心得体会篇九
青春不仅是一场远行，回不去，更是一场相逢，忘不掉。但是不久前的毕业季会带给我们莫大的悲伤，也会使我们无形间学会遗忘，遗忘曾经尝过的酸甜苦辣，肆意的疯狂，而留下却都是让自己难忘的岁月辉煌。
这些回忆转瞬间即将成为最有价值的纪念品，当然不可拿青春衡量。
其实，我脑海里的青春是这样，折腾够了，累了，停了，才发现自己绕了一大圈，又回到了原地。伫立在原点惊讶又彷徨的时候，我明白了，最本质的青春，不过是一遍有一遍的精雕细琢，打造完美无瑕的自己。
今天，我站在这里，把常大标为崭新的起点。初到这片陌生的土地，心中自有诸多放不下，放不下家乡的每一片土地每一缕空气，放不下家中的每一位亲人，放不下母校的每一寸操场每一间教室，放不下三年的师恩教诲，友谊情深。怀着如此多的困扰在新的环境下得不到宣泄，而让我一向头痛的军训却解救了我，也许是我对军训的情有独钟，也许是害怕做不到位受到教官的处罚。
谈到军训，刚开始，懵懂的我认为军训就是热苦累三部曲交汇编织的一篇愁苦乐章，任我怎样的修改其乐符，弹奏其旋律，也无法将其转奏为一篇欢快乐曲，更无法舞动出那属于自己的美好旋律。
在这样盛大的青春交接仪式里，让我们从茫茫人海中脱颖而出，从焦躁不安中转变。给自己的人生定位，永远不要停留在原地，不管旅程多么遥远，过程多么疲倦，希望大家可以一同并肩作战，迎接明日朝霞的灿烂。
在很多人眼中大学是个美丽的地方。为了这份来之不易的美丽，我们每个人都付出了许多。在那一千多个难熬的日子里，我们彷徨过、畏惧过、退缩过。最终在摸爬滚打中，我们顺利地到达了成功的彼岸。当接到大学录取通知书时，我相信每个人的心头都会涌起一股前所未有的喜悦，那是风雨之后的彩虹，那样的绚丽，那样的激动人心。
此刻我们汇聚在常大，江南文化的厚重，景色的秀美，人情的温婉，让我们忘记了来时的奔波与辛劳。美丽的景色固然让人流连忘返。但正如人的青春一样，没有一道风景可以永不凋零。在华美的戏剧也有闭幕谢场的一刻。人不能将时间定格，更不沉湎在过去。当命运之神赋予我们新的使命时，我们应再次负重前行，重新点然希望与奋斗的火焰。
每个人18岁之前的时光都是一首未亡词，我们称之为青春。
青春的前提是我们尚在青春期，第19个秋天，夏的气息仍未散去，而我们真正意义上的青春已经结束。今天我想说的青春是一段美好的时光，珍贵的年华。
过去的六年你们当中的某些人或许过的五彩斑斓，随性自在，更有得意的人是玩乐学习两不误。而大多数的人，比如我，因为压力，因为能力，因为选择，因为这样或者那样的原因，生活枯燥。像是沙漠里的旅人，我们坚信正确的方向，却苦于行程的缺水。现在，六年之后，我们坐在这里。我们的青春接近尾声，甚至结束。之后的时光，我想称之为年华。因为这段苦行，我们的青春被再次拉升延长，它的，细若蚕丝。
从高中开始学校都是个小型社会，在学校里奔波的我们就是每个社会人。进入大学更是如此，不得不承认，社会纷杂，人心难测，学校也并非象牙塔。但我仍希望我们可以和生丝一样，虽然它有杂质，也不够透明，这是蚕丝最初的模样。不可避免的我们将经历一次的精炼，漂白，洗涤，最终显露出丝的光泽，手感以及丝鸣之声。渴望保持初心，但不排斥让自己去适应这个社会。不与这个世界握手言和，但是努力寻找和这个世界保持平衡的点。之后的年华里，不再是孩子，学会走入社会，学会坚持自己对社会的看法。或许是幼稚的，但同样的，但或许是对的。
不管在哪里，我们从来没有一个人过，这不是陪伴与孤独的区别，而是集体与个人。在开始上学的那一天起，我们就注定了与一群又一群人一起走，一起看。这就如同缫丝一样要集绪，浇丝，把若干个茧的丝绞合在一起，形成一根生丝。通俗点讲，就是朋友。这是个很老土的关键词。因为我们时刻都在尝试和别人交朋友。不管是女生一起八卦，还是男生一起打球，都是在拉近彼此的关系。然而，所谓朋友，并不是抱成一团打成结。我们都该学会朋友相处，因为只有成束的丝才能织出倾世蜀锦。之后的年华里，不再是孩子，不再和朋友黏在一起，学会在距离之外不忘记彼此。
之前我说过，我们的过去或许是单调的色彩，现在，我们得染色。因为，丝绸都是流光般夺目的。是高贵的紫？是干练的黑？还是低调的灰？在新的城市里，我们完全可以塑造全新的自己。曾经的女神经升级成女神也不会有人揭穿你。这一切都会重新开始，往哪里走，染成什么样的风格都没有人可以左右你。之后的年华里，不再是孩子，不在只钟情于一种颜色，学会调和出适合自己的色彩。
之前的青春，我们走过，路过，不再留恋。
之后的青春，让我们满怀憧憬地去拥抱，那会是我们美好的时光，珍贵的年华。
大学生军训结束心得
大学生军训心得【精】
【精】大学生军训心得
大学军训每天心得体会
大学军训心得体会600字