通过写一篇演讲稿，我们可以更好地整理思路，提高自己的表达能力。以下是一些适合不同场合的演讲稿范文，它们的内容和风格都有所不同，可以根据需要进行选择。
预防溺水演讲稿
各位老师、各位同学:。
大家好!我今天讲话的`题目是《珍爱生命，预防溺水》。
生命是最宝贵的，人的生命只有一次，所以我们每个人都要珍惜生命、注意安全。夏天来到，天气炎热，一些学生喜欢到河边、鱼塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出现溺水事故。据媒体报道:今年2月3日山西省连续发生3起学生溺水事故，共造成10名学生及2名幼儿死亡。5月27日下午4点左右，**县发生群体溺水事件，该县季店乡中心小学5名六年级女学生游泳时，不幸溺水身亡。学生溺水事件的发生，真的令人痛心。为积极响应以“防溺水”为主题的“安全教育”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我在此特向全校同学发出以下倡议:。
一、充分认识溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望，祖国的未来。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。同学们一定要充分认识到这一点，深刻认识到溺水事故的危害，远离危险地，从而避免溺水事故的发生。
二、几点建议:。
1、每一个学生都要提高自己的安全意识和自护自救能力。
2、同学们平时、节假日不准私自到河边、堰塘等危险地带玩耍。
3、不得擅自与同学结伴出玩，更不得到河边、堰塘等地方游泳。
4、不在无家长或老师带领的情况下出玩和游泳。
5、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳。
6、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。
7、午休时间较长，任何学生不得擅自出外游泳。
如果是在学校，要立即向老师报告，在家里也要及时告诉家长。上周五，学校印发防溺水的《告家长书》，把这些要求提出来，要求家长配合，希望同学们要重视这个问题。
三、掌握溺水时自救的四个方法:。
1、出现溺水时，不要慌张，发现周围有人时应立即呼救;。
2、放松全身，尽量将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力消耗过度，等待救援;。
3、身体下沉时，可将手掌向下压;。
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围没有人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
四、现场抢救溺水同学的四个要点:。
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;。
4、在第一时间内联系急救中心或送溺水同学去医院，**人民医院的急救号码是120，**中医院的急救号码是12999。
同学们，希望大家记住我今天讲的“充分认识溺水事故的危害性”、“预防溺水的七点建议”、“掌握溺水时自救的四个方法”、“现场抢救溺水同学的四个要点”，杜绝溺水事故的发生，万一不幸发生溺水事故，要积极自救和抢救，避免产生悲剧性的惨痛后果。
此外，我们还要注意:上下楼梯不要推挤，靠边行走;。
不准往楼下扔东西，造成对他人伤害;。
不准在寝室点蚊香或乱接电线，以免引起火灾;。
不要到网吧玩游戏等等。
让生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我们的校园永远平安!祝愿每个同学健康快乐成长。
谢谢大家!
溺水预防知识的演讲稿
同学们：
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有不会游泳的，也有一些会游泳、甚至是水性好的人。
在我们国家，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。
20xx年1月7日，xx省xx县xxxx灯小学4名学生溺水。20xx年1月11日下午5;30分，xx某乡发生一起4小孩落水死亡3人的惨事。20xx年3月9日18时许,xxx僧楼x北王堡村5名小学生在农田一蓄水池玩耍时,发生意外溺水身亡。20xx年4月28日下午，xx市育xx三名五年级女生和一名四年级女生参加完期中考试放学回家后，下河游泳，不幸溺水身亡。20xx年5月4日xx淮阳县3名儿童到一抽沙池塘玩耍，不幸溺水死亡。20xx年5月5日中午,(xx市)xx大学一名大二学生在xxx水库游泳时不幸溺水身亡。
现在正是天气炎热季节，暑期也即将来临，防溺水伤亡必须要引起每个家庭、学校和所有学生的高度重视。学校在x月23日给每位同学发放了《致家长的一封信》希望每位同学在家里和自己的父母认真学习。在此学校再次强调要求同学们做到以下几点：
一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。
二、用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。
三、从我做起，听从长辈教导，严守学校纪律，坚决不玩水。
四、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻。
五、如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。
六、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的.地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。
七、在我们的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我们在营救时应该怎么办呢?
最重要的一点，就是不能贸然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。
同学们：生命高于一切，我们是国家和民族的未来和希望，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
谢谢大家!
预防溺水安全知识讲座演讲稿
学生们由于安全防范意识的浅薄，很容易造成溺水事故，举办相应的安全知识讲座很有必要。那么你对溺水安全知识讲座要说些什么有兴趣吗?下面就由本站小编为你带来溺水安全知识讲座稿，希望你喜欢关于安全的。
演讲稿。
老师们、同学们:。
大家上午好!
今天我讲话的主题是:“珍爱生命、预防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点:游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有不会游泳的，也有一些会游泳、甚至是水性好的人。
在我们国家，意外伤害是0~14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0~14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。
20xx年6月9日，山东省莱芜市，7名初三学生游泳全部溺水身亡;湖南省邵阳市5名小学生游泳全部溺水身亡;黑龙江省哈尔滨市7名学生在松花江游泳，4人溺水身亡。同一天中16名学生溺水死亡，令人十分痛心。
现在正是天气炎热季节，暑期也即将来临，防溺水伤亡必须要引起每个家庭、学校和所有学生的高度重视。学校德育处在3月7日，给各班下发了“关于防溺水事故的通知”希望各班根据通知内容，认真开展好安全教育活动，在6月15日又给每位同学发放了《致家长的一封信》、《仁和区东风小学防溺水安全知识宣传》《仁和区东风小学学生防溺水安全。
保证书。
》希望每位同学在家里和自己的父母认真学习。在此学校再次强调要求同学们做到以下几点:。
一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。
二、用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。
三、从我做起，听从长辈教导，严守学校纪律，坚决不玩水。
四、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻。
五、如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。
六、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。
七、在我们的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我们在营救时应该怎么办呢?
最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。
同学们:生命高于一切，我们是国家和民族的未来和希望，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
谢谢大家!
老师、同学们：
大家上午好!
今天我讲话的主题是：“珍重生命、预防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故。一般发生溺水的地点：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有不会游泳的，也有一些会游泳、乃至是水性好的人。
20xx年5月11日、12日两天，广东、湖南、海南、四川四省五地共有19名中小学生溺水身亡，使人十分痛心。
现在正是天气酷热季节，暑期也行将来临，防溺水伤亡必须要引发每个家庭、学校和所有学生的高度重视。在此学校再次夸大要求同学们做到以下几点：
1、不要单独或擅自与同学去游泳，要和大人结伴随行;。
2、不要到无安全设施、无救护职员的水域游泳;。
3、不要到海、江、河、湖、塘等不熟习的水域游泳，游泳前先要了解水下环境;。
4、不要马上下水，应先做预备活动，适应水温，以避免抽筋。
同学们，在我们的平常生活中，假如一旦碰到有人落水，我们在救援时应当怎样办呢?
最重要的一点，就是不能冒然下水救援，由于一旦被落水者捉住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时乃至会导致救助者体力耗尽终究丧命。所以，发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。
同学们：生命高于一切，你们是国家和民族的未来与希望，让我们行动起来，珍重生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
谢谢大家!
各位同学：
现天气逐渐转热。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。
江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。
学校本着"以人为本"精神,为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，禁止任何同学私自到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戏与游泳，严禁学生逃课逃学、课间休息、中午、上学放学到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戏与游泳;除非有父母亲等监护人的亲自陪同!
那么游泳应注意什么呢?我们汇集了有关知识。请同学们耐心地听下去一定会有收获的。
一、游泳安全要点。
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;。
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;。
3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;。
4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;。
7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋。
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，
腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略。
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;。
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
四、溺水急救。
溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
急救方法。
1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。
五、游泳时耳朵进水怎么办?
由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。
耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：
1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。
如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。
溺水预防知识的演讲稿
各位尊敬的老师，同学们：
大家好!
我今天演讲的题目是“预防溺水远离危险”。关于溺水，这是一个沉重的话题，却也是不容我们每一个人回避的话题!
陕西省教育厅5月8日通报了今年全省中小学校发生的学生溺水事故，截至20xx年4月底，全省中小学共发生学生溺水事故4起，造成7名学生溺亡，令人十分痛心。
再看看最近发生的几起学生溺亡事件：5月19日晚，河南光山县两小学生放学后在距学校近两公里处一个挖土方后形成的水坑溺亡，二人均是留守儿童。5月17日，广西一名7岁女孩在一家砖厂玩耍时，不慎跌入蓄水池溺亡。5月17日，贵州万山一名12岁的女孩与3名玩伴相约在水库边游泳，由于体力不支导致溺水身亡。在这一起起惨痛的溺水事故背后，充分暴露出我们中小学生在校外自我防范意识非常薄弱，同时我们的很多家长疏于看管。
同学们，与水亲近是我们的本性，随着夏季的到来，同学们涉水、玩水、游泳等行为增多，与此同时溺水事故也进入了多发期、易发期。作为我们，绝对不可以把自己的生命视为儿戏!我希望同学们能够牢记我说的以下几点：
第一、一定要远离野外危险水域!一般发生溺水的地点多在水库、池塘、河流以及建筑工地或砖窑厂形成的水坑，这些危险区域，不是我们嬉戏玩耍的地方。
第二、正规游泳池也要牢记游泳安全!首先我们要选择安全、正规的游泳场所，并且必须要在成人的`陪同下游泳，做好准备活动，下水前应先热身，但不宜剧烈，不调贸然跳水、潜泳和憋气，服从泳池管理，严防各种意外。
第三、同伴落水，不要错误营救!据20xx年中国教育学会暑期中小学生防溺水调研数据显示：发现同伴落水后，高达30。55%的学生会选择“手拉手”救人，而“手拉手”救人是群体溺亡的重要原因之一，绝对不能采用“手拉手”救人，必须在确保自身安全的前提下，采取智慧救人的方式，否则极可能引发更大的悲剧。
那么，同伴落水如何正确施救?碰到有人落水，要在第一时间大声呼叫，尽可能在最快的时间里寻求成人的帮助。如果可能，在周边寻找到漂浮物给落水者。
如果不慎落水，又该如何正确自救呢?首先绝对不能惊慌，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免身体下沉。如果周围有木板等漂浮物，应尽可能抓住，借助木板的浮力使自己的身体尽量向上浮。
同学们，生命可贵，请你们一定要远离危险水域，一定要在成人的陪同下安全游泳!请你们务必牢记“六不”的要求：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不擅自下水施救。
明天早晨，我们将进行全校师生“预防溺水远离危险”签名承诺活动，同时还要举办“防溺水”安全教育手抄报和征文活动，各班还要在班里组织同学们观看中国安全教育网关于预防溺水专题教育活动的授课课件和视频，教育目的只有一个，唤起全体师生的安全责任意识，确保我们每一个人平安、健康!
预防溺水知识演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
水，人们并不陌生，今天我却要与大家一起谈论谈论。
水，对气候具有调节作用。大气中的水汽能阻挡地球辐射量的60%，保护地球不致冷却:水，在夏季能吸收和积累热量，使气温不致过高，在冬季则能缓慢地释放热量，使气温不致过低:水，水是生命的源泉，人对水的需要仅次于氧气，人如果不摄入某一种维生素或矿物质，也许还能继续活几周或带病活上若干年，但人如果没有水，却只能活几天。这是水对我们的利。
但水有利有弊。瞧!它又发脾气了，把两个正享受大好时光的孩子给吞噬了。水好无情无义，它把至亲的一个家庭分成两半，那是天与地的差距呀!当他们的亲人痛哭流涕时，它就没有一丝丝内疚与心痛。
当然，这也是可以避免的，我们要了解溺水常识，懂得怎样自救，例如游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。
让我们珍爱生命，预防溺水!
预防溺水演讲稿
敬爱的老师，各位同学：
大家上午好！我是4年1班的 今天我演讲的题目是《珍爱生命、预防溺水》
春天来了，冰雪融化。预防溺水渐成为学校安全教育的热点话题。学为确保全校学生安全，严防因溺水带来安全事故的发生，禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳；溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。
每年都有溺水身亡事故发生。现在天气逐渐转暖，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。生命对于每个人只有一次，而生命的控制，往往在于我们自己。
同学们，“生命是宝贵的，给予每个人的机会只有一次，所以我们全体同学都要珍爱生命、预防溺水。”
我的演讲到此结束，谢谢大家！
预防溺水演讲稿
水是我们人类生命的源泉，对人们的生活至关重要。但是同学们，你们知道吗，水有时会吞没一些人的生命。
暑假快到了，这也是一个严重的溺水时期。许多小学生和同学因为天气炎热，去河边游泳，导致溺水事件再次发生。
记得有一次，在一个报道里看到三个小学生觉得自己游泳水平很高，就约好一起去河里游泳。当他们快乐地游泳时，其中一个学生突然因为某种原因不会游泳。他在水里挣扎了很久，然后溅起水花，消失了。前面游泳的同学都惊呆了，跑上岸喊救命。一些水质好的成年人跳进河里抓孩子，送进医院，但由于抢救无效而死亡。
游泳很有趣，但安全是最重要的。不管你有多厉害，一不小心就会出事。俗话说“不怕一万，就怕万一”。所以，为了安全起见，学生如果要去游泳，一定要和救护人员一起去正规的游泳池。
同学！夏天很热。有多少人被它的热度吸引去江海江湖游泳游玩？正是因为这些不规则的“游泳池”夺走了一个又一个生命，让一个幸福快乐的家庭承受了巨大的痛苦。多么令人心碎的事情！
让我们一起大声呼喊：“珍爱生命，防止溺水！”
预防溺水安全知识演讲稿
老师们、同学们：
炎热的夏天即将到来，为了避免和减少学生溺水事故的发生，增强学生的。安全防范意识，提高学生的自护自救能力，现进行防溺水知识教育。
1、必须在家长的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病时及精神疲倦，身体无力都不要去游泳。因为此时参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、不到水质不好的游泳馆、浴场去游泳。
1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何准备：
通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2——4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
做徒手操：（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。
2、到天然游泳场所（浴场）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
4、小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。
1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
2、一般处理办法。
（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。
同学们，近几年来，每年我市都有中小学生溺水死亡的事故发生，给家庭带来难以抚平的伤痛和巨大的伤害，希望同学们能够珍爱生命，防范在先、警惕在前，必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，必须要筑起思想、行为的安全长城，确保人人平安，构建和谐校园。
我的演讲完毕，谢谢大家！
预防溺水演讲稿
老师们、同学们：
1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
预防溺水演讲稿
亲爱的同学们、老师们：
大家好!
春去夏至，炎热的季节再次到来了。滚滚的热浪扑面而来的感觉，想必大家也都感受到了吧!
但是，夏天给我们带来的可不仅仅只是这炎热的太阳而已!那些圆滚滚的冰镇西瓜、冰凉凉的冰激凌，当然，还有我们在夏天最不能少的一个运动——游泳!
说道游泳大家自然都是不陌生的，在这炎热的夏季，又有谁不想泡在凉爽的水中好好的玩耍呢?夏天的水是那么的有诱惑力，是那么的让人着迷，但是同时，它也是那么的危险!!
我们在文明的世界中生活了那么久，无论在何时、何地，身边总是离不开家人和社会的保护，这样无私且全方位的保护，让我们渐渐的遗忘了一件事!“大自然并不友好!”大自然是公平的，他给大部分的生物定下了平等的规则，遇火会被烧伤、遇刃会被割伤、遇水，则有溺水的可能!
双刃剑，双刃剑!给我们生命，又带走我们的生命;给我们欢乐，却又带给家人悲伤。现在正值夏季，炎热的太阳似乎在催促着我们往冰凉的水里钻。但是!同学们，游泳是一项好运动，但是也是一项有一定危险的运动。在这个夏季，请答应我，同时也是答应你身边爱你和你爱的那些亲人和朋友。
1.不在禁止游泳的地方游泳。
2.不在没有成人保护的情况下游泳。
3.不在没有准备的情况下游泳。
4.不要在河水、水塘里游泳。
5.充分的了解游泳的安全知识。
其实我想说的还有很多，但是，复杂的心情全部汇聚在一起，也不过是一句：“安全第一”!同学们都记得神话中被大海无情吞没的精卫吧!他的悲愤，希望不要再有同学感受到!
最后，祝愿你们在这个夏天玩的快乐、过得开心!
预防溺水演讲稿
早上好！
现在是最热的时候，有同学私下去游泳。今天，在国旗下，我们重点进行预防溺水的安全教育知识。要求大家不要私自下水游泳，不要在工地的水坑、池塘边玩耍，提高自己的安全意识和自我保护意识。我们要学会珍惜生命，远离伤害。
1.不要单独出去游泳。不要在不了解水情或有溺水伤亡危险的地方玩耍、游泳。远离河塘；不要捡掉在水里的东西；不要去河塘钓鱼。
第二，游泳需要去有资质的游泳馆，而且一定要有组织。可以在大人的指导下游泳。
第三，注意身体。四肢容易抽筋的人不宜参加游泳或深水区游泳。下水前要做好准备，先锻炼身体。如果水温太低，先用浅水冲洗身体，适应水温后再下水游泳。
4.对自己的水要有自知之明。下水后不要逞强，不要贸然潜水浮潜，不要互相打斗，以免溺水。
5.如果在游泳时突然感到不适，如头晕、恶心、心悸、气短等。应立即上岸休息或呼救。
6.游泳时，如果你的腿或小腿抽筋，不要惊慌。可以用力踢或跳，也可以用力按摩或拉扯抽筋的部位，也可以向伴侣求助。
七、同学之间要互相关心，互相爱护，发现有的同学去游泳或在危险的地方玩耍，应及时劝阻并告诉老师或家长。
八、溺水急救。
在我们的日常生活中，如果遇到溺水的人，在施救时应该怎么做？
当有人落水时，你不能冲进水里去救他，因为一旦被落水者抓住，就会非常危险。在水中与溺水者纠缠，不仅会消耗施救者大量的体力，有时甚至会导致施救者体力耗尽，最终死亡。应立即呼救，向落水者投掷救生圈、竹竿、木板等物，然后拖至岸边。
现场抢救溺水儿童的方法:。
1.迅速清除口鼻的污泥、杂草和分泌物；保持呼吸道通畅，拔出舌头，避免堵塞呼吸道；
3、口对口人工呼吸和心脏按摩；
4.尽快联系急救中心或将溺水儿童送往医院。
综上所述，溺水是非常危险的。日常生活中，要提高安全意识，把安全放在第一位，防患于未然。水无情，人有情。其实只要注意生活中的各种游泳游泳事件，提高安全防范意识，学会溺水自救和溺水救人，溺水是可以预防的。
预防溺水演讲稿
大家好！
游泳是大家都喜欢的运动，尤其是跳水，但是你知道吗？溺水有多危险！溺水会停止呼吸，大量水分会侵入人的肺部，危及生命。多可怕啊。溺水有两种，一种是大自然造成的，比如水中的急流，水草的缠绕等等。还有一种溺水是人自己造成的，比如水温低，会造成人抽筋；在水中玩耍时，突发疾病也会导致溺水。特别是一些孩子在没有大人陪同的情况下，误入水深，会造成可怕的后果。比如去年在杭州的铁沙河，一个小孩未经大人同意，偷偷去玩水，结果溺死在河底的淤泥里。生命是宝贵的，每个人都只有一次机会，所以我们所有的同学都应该珍惜生命，谨防溺水。我不忍心看到所有的悲剧。因为安全问题被忽视，每一个生命都像花朵一样在瞬间凋零，带给社会、家庭、亲人的只是悲痛欲绝的身心、沉重的打击和血淋淋的教训。一旦悲剧发生，悔之晚矣，醒悟也为时已晚。关爱生命只能成为一个美好的词。难道不应该反思一下安全意识缺失造成的严重后果吗？防灾害，夏天游泳防溺水，河沟水库底不清，不要胡乱动手。
人生有很多重复，但人生只能经历一次。我们应该珍惜这个机会和生命。很多人关心我们的生活，尤其是我们的父母。如果我们的生命结束了，他们不会难过吗？为了他们，也为了我们，每个人都应该注意安全，珍爱生命，关爱明天，让世界的每个角落都充满爱和欢笑。
谢谢大家。我的演讲结束了。
预防溺水演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
我是1702的王xx，今天我国旗下讲话的内容是关于防溺水安全知识。也许大家都已经听说了前段时间xx小学三个男孩身亡的事情，这是三个家庭的未来，仅是短短时间就陨落了，这是令人十分悲痛的事情，惋惜的同时也更应该注意和了解一些防溺水的知识。
夏天因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。这其中一些事故是因为在发生溺水事故时同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的，学校不提倡学生下水救人，发现有人溺水时，同学们千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救寻找大人来救助，同时在保护好自己的前提下，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
今天，我向全体同学提出六条以下建议，希望同学们严格遵守：
一、树立安全意识,加强自我保护,不走河边,不走偏僻的道路。
二、不要到无安全设施，无救护职员的水域游泳;。
三、不要马上下水,应先做预备活动,适应水温,以避免抽筋。
四、在加强自我安全意识的同时,对于那些违反学校纪律,私自玩水的行为,要坚决抵制并劝阻。
五、如要游泳，要到有资质的游泳场游泳,而且必须要有组织，并在大人带领下方可去游泳。
六、同学间要互相关心、爱护,发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍,要及时劝阻并告诉老师、家长。
溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。我们在生活中要注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救。生命无法重来，但是珍爱生命，注意安全，防止溺水的教育却需要年年强调，日日提醒。我们需要时时刻刻警醒自己：珍爱生命，预防溺水。请同学们牢牢紧记！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
预防溺水演讲稿
各位老师同学：
嗯，星期一，对每个人来说，生命只有一次。注意安全是对待和珍惜生命的有效方式。然而在现实生活中，并不是每个人都有很高的安全感。你有没有发现，我们身边经常有很多人因为自己的疏忽造成了不可挽回的后果？最近接连发生几起溺水事件，很多鲜活的生命转瞬即逝。令人痛惜的是，他们给家庭带来了巨大的.精神伤害和不可挽回的损失。为了学生的安全，作为老师，我们应该对学生的不良行为进行监督和教育。每个人都做好自己的本职工作，关心学生胜过关心自己。我们想做：
1、认真贯彻上级文件精神，积极开展预防溺水事故的教育宣传活动，贯彻“六不四牢记正确施救”的教育。安排防溺水安全教育任务；建立每周特殊教育制度；建立每日安全提醒制度，课前课后做好安全提醒。
2、各班利用班会课的机会，举办以“预防溺水安全教育课”为主题的班会活动，通过具体案例和典型事例警示学生，让学生讲自己的案例和感受，增强学生的安全意识。如果他们能冷静处理危险情况，尽量减少他们的伤害。
3、家校合作共同预防。发一封“给家长的防洪信”带回家，让家长和他们一起学习“防洪安全教育”的知识。也可以进行家访或电话联系，共同提高防范意识。特别是节假日，要做好安全工作，让家长知道，孩子下水游泳一定要有家长陪同，平时不允许在河边游泳，不允许擅自和同学一起游泳。
4、加强学生上课、放学等考勤管理。，明确专人进行点名举报，及时掌握缺课学生信息，对请假学生进行跟踪，查清缺课学生和旷课学生的去向。下落不明的学生要第一时间向学校报告，并联系家长。
5、深入学生中，了解班级学生的情况，发现有游泳倾向的学生，及时进行谈心和引导，做好学生的思想工作，使学生有效提高认识，从源头上防止学生下河游泳。
6、特别是要教育学生在同伴溺水时，避免盲目手拉手施救，要机智施救，并立即寻求成人帮助。学校也要向学生讲解防溺水知识，提高学生自救自护能力。
同学们，遵守规则就是对自己的人生负责，也就是对我们爱的人和爱我们的人负责。严格遵守作息时间，严格执行请假制度，严格服从学校管理，从身边小事做起。只要严格遵守规则，每一朵生命之花都会更加美丽，每个家庭都会更加幸福，整个社会都会和谐发展。隐患，你查，我查，大家查，校园安全，你管，我管，大家管。记住：安全第一，生命就是天空！谢谢大家！
预防溺水演讲稿
亲爱的老师和同学们：
大家好！
随着夏季的到来，中小学生溺水事故将进入高发期。在我国，平均每年有近xx名儿童死于意外伤害，平均每天有近xx名儿童因意外伤害丧生。意外溺水是儿童意外伤害的主要死亡原因。
死于意外伤害的xx名儿童中有近6名溺水身亡。现在是炎热的天气季节，马上就要放暑假了，一定要高度重视预防溺水伤亡。树立安全意识，加强自我保护，不要沿河谷行走，不要在偏僻的道路上行走，回家要一起走。将所学的预防溺水知识应用于实践，坚决杜绝溺水。
从我做起，听从长辈指示，严格遵守校纪，坚决克制玩水。在加强自我安全意识的同时，要做好说服教育工作，坚决抵制和劝阻违反校纪和私自玩水者。
想游泳就去有资质的游泳池，一定要有组织，在大人的带领下游泳。学生要互相关心，互相爱护。如果他们发现一些学生未经允许去游泳或在危险的地方玩耍，应该劝阻他们，并及时告诉老师和家长。
在我们的日常生活中，如果有人落水，抢救时应该怎么办？最重要的一点是，你不能冲进水里去救援，因为一旦被溺水的人抓住，就会非常危险。
在水中与溺水者纠缠，不仅会消耗救援者大量的体力，有时甚至会导致救援者体力耗尽，最终死亡。所以，如果有人落水，最正确的方法是立即呼救，向大人求助。同时，救生圈、竹竿、木板等。可以扔给溺水的人。
学生：生命高于一切。我们是国家和民族的未来和希望。让我们行动起来，珍惜生命，防止溺水，结束悲剧。
谢谢大家！
预防溺水演讲稿
敬爱的老师、教练，亲爱的同学：
大家好！
今天我讲话的主题是《珍爱生命、预防溺水》。
同学们，随着夏天的到来，中小学生溺水事故又将进入高发期。在我们国家，平均每年全国有近50000名因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。
现在正是天气炎热季节，暑期也即将来临，防溺水伤亡必须要引起大家的高度重视。
一、树立安全意识，加强自我保护。
二、用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。
三、从我做起，听从长辈教导，严守学校纪律，坚决不玩水。
四、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻。
五、如要要到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。
六、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。
七、在我们的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我们在营救时应该怎么办呢？
最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。
同学们：生命高于一切，我们是国家和民族的未来和希望，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
我的演讲完毕，谢谢大家！
预防溺水演讲稿
大家好！
我是xx班的xx。我今天演讲的题目是“珍爱生命，防止溺水”
男孩女孩们，当你们降落在这个世界上，就标志着你们为这个世界增加了一笔宝贵的财富。同时也给家庭带来了巨大的欢乐。从这一刻起，有多少人在看着你，期待你快点长大，成为一个有用的人。你不仅属于家庭，父母，归根结底，你属于社会，属于国家。所以也可以说，生命是宝贵的，生命的代价更高。只有生命的存在，才能实现更高的人生价值。因此，珍爱生命，安全第一，是我们社会永恒的话题。人的生命最宝贵。只有人类才能创造财富，让世界变得更美好。只有学生们的笑声和活泼的身影才能让我们的校园充满阳光和活力。但是人的.生命是非常脆弱的。如果不重视安全意识，忽视安全隐患，把生命当儿戏，后果不堪设想。
什么是幸福的家庭，无非是一个完整温馨的家庭。然而，一个幸福的家庭也会被无情的河流摧毁。晴朗的天气似乎很闷热。在这样美好的日子里，人们的心中充满了对幸福家庭的憧憬，但他们想不到的是，在美好的想象背后，却隐藏着一件令人悲痛欲绝的事情——这个完好的家庭被无情的河流摧毁、淹没、吞并。那是20xx年10月x日，xx村小学6名学生在炎热的天气下在池塘里洗澡，导致5名小学生溺水死亡。看，他们一家人的生活是如此的温暖，他们一直在一起，互相照顾。但这一刻，改变了他们一家人的生活，改变了他们一家人的命运，改变了他们一家人的希望...
我不忍心看到所有的悲剧。因为安全问题被忽视，每一个生命都像花朵一样在瞬间凋零，带给社会、家庭、亲人的只是悲痛欲绝的身心、沉重的打击和血淋淋的教训。一旦悲剧发生，悔之晚矣，醒悟也为时已晚。关爱生命只能成为一个美好的词。难道不应该反思一下安全意识缺失造成的严重后果吗？为此，我们在这里学习溺水的注意事项:同学们，注意听，牢记灾难，夏天游泳防溺水，河沟水库底不清，不要走神。如果你会游泳，你会错过。草逆着水流长在沟底。一旦溺水发生，你呼救也没人听。如果你不会游泳，那就更可怕了。不注意就要注意危险。如果你游泳，去游泳池。更容易做到安全和干净...
同学们，老师们，血的教训不能一次次重复，悲剧不能一次次重演，人生没有第二次。只有我们懂得一个道理，防患于未然，走好人生的每一步，处处小心，时刻保持警惕的头脑，绷紧安全这根弦，处处想到一切！
谢谢你。