国旗下是我们学校重要的仪式场所，每天都有学生和老师在这里升旗仪式。在这里为大家准备了一些国旗下庄严宣誓的模板，供大家参考使用。
争做环保小卫士幼儿国旗下讲话
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!
今天我发言的题目是“努力争做环保小卫士”，同学们请环顾一下我们的周围，我们的校园绿树环绕，鲜花点缀其间，空气清新，我们的教室窗明几净，地面干净整洁。在这样的环境中相信大家和我一样，心情倍感愉悦。这是因为我们养成了良好的卫生习惯。在校园的各个地方总有一部分热爱环保的同学将一些废弃物悄悄捡起。
我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色：
为了让大地山清水秀，
为了让家园绿树蓝天，
让我们小手拉小手，
让我们小手拉大手，
保护绿色家园!
今天播下一份绿色种子，
明天收获一片蓝天绿地!
行动起来，从我开始!从现在开始。
同学们，行动起来吧!从我做起，从现在做起，让我们一起努力，争做环境保护的光荣卫士吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
人人争做环保小卫士国旗下讲话稿
老师们，同学们：
大家上午好！今天我讲话的主题是《爱绿护绿，争做环保小卫士》。
3月12日是一年一度的植树节。
环顾我们的校园，崭新的教学楼宽敞明亮，随着春天的到来，我们学校马上要开始进行绿化工作了，整个校园会种上绿树、草坪和鲜花，我想我们将在这样一个美丽的环境中学习和工作，我们是惬意的。
我们时常看到清晨的校园中，值日的同学在校园里的各个角落打扫卫生、捡拾垃圾，用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景：操场上、楼梯上、走廊上有同学随意丢弃的纸屑、果皮等。草坪上，有同学肆意践踏的痕迹。甚至有同学从窗户丢下餐巾纸……这些都破坏了校园的美丽与和谐。
爱绿护绿，应是全体师生的自觉行为。英国的普德曼说过“播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。”春天是播种的季节，从今天起，让我们每一个人都播种一棵爱绿护绿的种子，养成爱绿护绿的习惯，努力做到以下几点：
一、爱惜花草、爱护树木。做到不践踏绿地草坪，不攀摘花朵、保护绿色生命，不做出任何破坏花草树木的行为。
二、从我做起、爱护环境。捡拾自己身边的垃圾，爱护学校的绿化成果，共同来管理好我们的绿色家园。
三、加强宣传，争做环保小卫士。积极开展环保宣传，不仅自己尽力而为，而且要带动身边的每一位同学一起来爱绿护绿。
作为校园的小主人，爱护这片绿色，建设美丽的校园，为自己创造一个舒适、美好的生存空间是我们义不容辞的责任。让我们多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐；多走走路，不要穿越绿化带，践踏草地。从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。爱护绿化，保护环境，为了营造整洁优雅的校园环境，作出自己的贡献。
谢谢大家!
争做环保小卫士幼儿国旗下讲话
老师们，同学们：大家早上好!
3月12日是我国的植树节，因此，今天我国旗下讲话的题目是《争做绿色小使者》。
我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外，人们更看重它的实用价值。
树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的卫士，为了美化城市，还真做了不少的“工作”呢!绿树能进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气。它还能吸收氮气、二氧化碳等，是天然的净化物，并且具有调节空气温度、湿度，除噪音等功能。
现在看看我们的校园吧!花草树木正在春姑娘的招呼下，揉着朦胧睡眼，渐渐苏醒。学校为我们创造了这么好的学习和生活的环境，你想过要珍惜这一切吗?回忆一下自己平时的一举一动，你是否做到了保护、保持这美好的环境?你是否有过随意踏入草坪或绿化带的行为?你是否有过随手乱扔纸屑的习惯?你是否有过采摘树叶和花草的行为?如果你曾经有过，请从现在开始。
我们作为城市中的一员，在植树节到来之前也要积极行动起来，在校内保护花草，给花坛里的小树浇一点水，给操场上的小树培一培土，一起来美化绿化我们的校园。除此之外，我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士，要爱护我们校园中的一草一木，爱护我们这个城市中、社区里的一草一木。
同学们，让我们把每一天当做植树节，让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小事做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。为了让我们的校园更加美丽，我们的城市环境更加清新!我们的祖国更加山清水秀!我们人人“争做绿色小使者”。
谢谢大家。
争做环保小卫士幼儿国旗下讲话
在我们愉快地迈进新学年的时候，我们又迎来一年一度的教师节.在此，我们衷心地预祝全体教师节日快乐，身体健康，工作顺利!
教师，多么神圣的字眼。这个名字赋予我们的实在太多太多„„每个人的成长和成才，都离不开老师的培养;社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。是老师的手在引导，是老师的目光在鼓励，是老师的声音在指正，是老师的心在呼唤，是老师的人格在感召。
当然，认真地完成每次作业，积极地举手发言，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这更是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰，最快乐的满足。
不要把这些归结为无谓的小事，不要不屑于身边的这些点点滴滴，因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定。
老师们，同学们，乘着九月的翅膀，我们走进了新的学年，我们的老师又开始了新的耕耘，今朝洒下爱心与汗水，明日迎来桃李满天。我们的学生也加入了新的学习旅程，让我们携起手来，老师热爱学生，学生尊敬老师，让浓浓的师生情永驻我们的心间，让我们的校园弥漫真情的祝福，让我们用自己最美的声音对亲爱的老师说一声——“老师，节日快乐!”
争做环保小卫士幼儿国旗下讲话
尊敬的老师们，亲爱的小朋友们：
大家好!我是大e班的小朋友周振毅，今天我国旗下讲话的题目是《我会保护自己》。
一、不要轻信陌生人，不跟陌生人走，更不能让陌生人碰自己的身体;。
二、明白玩火、玩电、玩水的危害，防止意外发生;。
三、火灾时，不要慌，切记用湿毛巾捂住鼻嘴逃生。
四、不独自一人乘坐电梯、不燃放烟花爆竹，不随身携带锐利器具;。
五、牢记特殊电话号码，遇到紧急情况，要冷静，拨打紧急电话求救。
六、知道冷暖，懂得加衣脱-衣的常识;。
当然，安全包含的内容是非常广泛的，仅仅做到以上那些是不够的，还需要认真听取老师的教育;需要我们大家的配合与支持，需要社会的关心与关爱。
让我们――祖国未来的花朵开得更加娇艳!
争做环保小卫士幼儿国旗下讲话
亲爱的同学们、敬爱的老师：
早上好!今天国旗下讲话的题目是《天下桃李，悉在公门》，以此感谢天下所有辛勤耕耘的老师。
一束阳光一束香，我们无时无刻不在追逐太阳。偶尔的阳光，带着阳光的味道，带着花朵的清香。而老师，正是我们心中的阳光。
些许是酒，或芳香，或浓烈，但终将变得醇香;些许是歌，或高昂，或低沉，但终将变得悦耳;些许是画，或明丽，或朦胧，但终将变得美丽。
他们不及大海的辽阔、澎湃，他们只是涓涓细流，只在沿途磨砺块块礁石，但最终依然呼啸着汇入大海;海水只顾尽它所能地苦涩咸辛，而老师们永远坚守这片海。
恰如曹雪芹所写的：“虽今日之芋椽蓬牖，瓦灶绳床，其晨夕风露，阶柳庭花，亦未有妨我之襟怀笔墨者”。他们始终坚守于自己的岗位，从不曾埋怨过什么。
又如《诗经》中吟哦：投我以木瓜，报之以琼琚;投我以木桃，报之以琼瑶;投我以木李，报之以琼玖。他们从来只知献出自己火热的心，只为一代又一代。
他们不及高山的雄伟、壮阔，但平实的土壤同样能孕育生命，秀出美丽;他们不及伟人的聪慧、精彩，但朴实的生活同样能奉献生命，收获快乐。
人行走于斯，痛于斯，感于斯，浸润过夏雨秋风，欣赏过花开花落，却忘了回首望望身边终将零落成泥化作护花之物的他们。花落肩头，时光逝去，琴弦弹断，恍惚迷离，饮罢风雪，茫然又一年，事物也随之改变，但总有那么些人始终在我们身边奔波劳碌，给予我们鼓励。
老师们，正是因为你们的存在，我们才欣赏到了春江水暖的江南，虫声纱透的草房，红杏出墙的画意;正是因为你们的存在，我们才吹拂到了文人骚客的清风，震撼于他们坎坷的一生;正是因为你们的存在，我们才探求到樱花掉落的速度是每秒5厘米，知道了喝水要选5号杯，细胞融合要用peg，与人交谈更得会abc。
“花弄影，月流辉，水精宫殿五云飞，分明一觉华胥梦，回首东风泪满衣”，可是，他们并不觉得无奈。
是的，没有人会记得第二个登上珠穆朗玛峰的人，正是因为我们太过熟悉了才会忘了关注那些一直在我们身边的他们。
每每经过高三楼梯通道，看到那面十年前留给老师们的镜子，纵是历经十年仍有感动流露心间。是的，“师恩难忘，立志成才!”
老师是一棵树，最苦的树却开出了最香的花。
老师更是一泓清泉，懂得贮存，也不吝惜流淌。
流水淡，碧天长，路茫茫，凭高目断，鸿雁未时，无限思量，乌鸦尚懂反哺，那我们呢?
若是同学们有心，请在9月10日这一天祝福所有在你身边的老师，希望他们平平安安，幸福一生。
争做环保小卫士国旗下讲话稿
同处一片蓝天，同驾一艘航船，用绿色的实际行动，让我们一起争做绿色学校的环保小卫士。下面就是本站小编给大家整理的争做环保小卫士。
仅供参考。
今天国旗下讲话的主题是：保护水资源，争做环保小卫士。
每年的3月22号是"世界水日"，水，人类赖以生存的物质基础，正是灵动的水才给予了生命最本质的活力，世界因它而显得丰富多彩，显得恣意盎然，显得蓬勃苍劲。自古以来，水就是一个永恒的主题。而今，水资源早已成为备受关注的焦点。随着经济的快速发展，人类对水资源的需求也因为生活水平的提高而逐渐呈上升趋势，但如今我们不得不面对一个沉重的现实问题：干旱缺水、洪涝灾害和水污染等水资源恶化的趋势日益严重。
大家都知道，我国是一个贫水国家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列为世界13个严重缺水的国家之一。由于缺水，我国农村粮食产量减少，西北沙漠化严重，沙尘暴频繁发生。节约用水对于我们每一个中国人来说，已是当务之急。
同学们，烈日炎炎的夏天，当你拧开水龙头，舒舒服服地冲着凉水澡时，你们知道吗?你洗澡所用的水是缺水地区几十人的日用水量;当你冲洗马桶时，你一次用水量当于发展中国家人均日用水量;当粗心的你没有拧紧水龙头，它一个晚上流失的水，相当于非洲或亚洲缺水地区一个村庄的居民日饮用水量......这些事例决不是耸人听闻，而是联合国有关机构多年调查得来的结论。
我们不想看到世界的最后一滴水是我们苍老的眼泪，让我们呼唤水资源，呼唤洁净卫生的绿色水资源，在第十七个世界水日到来之际，我们呼吁：
1、请不要浪费生活用水，珍惜点滴资源;。
2、请尽量考虑循环用水，提高水资源利用效率;。
3、请注意保护水资源，不要随意污染;。
4、请用完水后，记得拧紧水龙头;。
5、请提醒身边的朋友：注意节约用水。
同学们，"黄金有价水无价"。为了我们自身的健康，为了人类今后的生存和发展，让我们积极行动起来，从身边的小事做起，从一点一滴做起，节约用水，保护我们赖以生存的水资源，做一个惜水如金的"环保小公民"!让"地球上最后一滴清水/将是人类的眼泪"这样的广告语言，永远只成为广告吧!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早安!我今天讲话的主题是：争做环保小卫士。
蓝天下迎着初升的晨曦，我们又一次举行这庄严而隆重的升国旗仪式。每天当我们迎着朝阳，走进绿树环抱姬堂小学时，你想过了吗?你已经生活、学习在了一个充满绿色的美丽的校园里。你真要为此而感到幸福和骄傲!整洁的教学楼，葱郁的树木，美艳的花卉在迎接我们的到来。漫步在校园里这一派美景下，会使你感到精神振奋、心情舒畅。
我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护校园环境的优美。然而，我们仍然存在着一些不足：比如，在垃圾的处理上，我们还不能做到科学合理的分类。其实垃圾分类放置也是一种环保——绿色的环保。
可回收的垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类，应该投放在可回收垃圾桶内。
不可回收的垃圾：如腐烂垃圾、厨房垃圾、果壳、花草、衣服等投放到不可回收垃圾桶内。
有毒有害废品：如废电池、日光灯管、电灯泡、电子元件、药品、放射线物质、盛装有毒物质的瓶罐等，投放在指定的另一垃圾桶内。
据有关部门公布的数字，目前全国每年垃圾总量约5亿吨，价值250亿元，其中70%以上的垃圾是可以回收利用的。如：一吨废纸可造纸800公斤;一吨废塑料可炼汽油700公斤;易拉罐和玻璃瓶再生可节约物质成本的90%以上;一次性木筷可以用来造纸;生物垃圾可制成优质肥料;不能回收的纸屑、布头等仍可燃烧发电。
同学们，垃圾是害也是宝，垃圾是放错了位置的资源，是终将有一天可以使用的原料宝藏。作为一名现代化的学生，我们更应该积极行动起来，将垃圾分类存放，用实际行动保护好提供我们学习的绿色家园吧!同处一片蓝天，同驾一艘航船，用绿色的实际行动，争做环保小卫士。
最后，祝大家新的一周有新的希望。我的讲话完毕，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!
今天我发言的题目是“努力争做环保小卫士”，同学们请环顾一下我们的周围，我们的校园绿树环绕，鲜花点缀其间，空气清新，我们的教室窗明几净，地面干净整洁。在这样的环境中相信大家和我一样，心情倍感愉悦。这是因为我们养成了良好的卫生习惯。在校园的各个地方总有一部分热爱环保的同学将一些废弃物悄悄捡起。
我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色：
为了让大地山清水秀，
为了让家园绿树蓝天，
让我们小手拉小手，
让我们小手拉大手，
保护绿色家园!
今天播下一份绿色种子，
明天收获一片蓝天绿地!
行动起来，从我开始!从现在开始。
同学们，行动起来吧!从我做起，从现在做起，让我们一起努力，争做环境保护的光荣卫士吧!
争做环保小卫士幼儿国旗下讲话
尊敬的老师们，亲爱的小朋友们：
大家好!我叫刘子然，也叫小石榴，今年六年，是大三班的眼镜公主。今天哪，我很幸福。
上学了，医生阿姨摸摸我的小手，看看我的小嘴，笑眯眯地告诉我：要注意卫生，不能给可恶的病菌打-倒了。有医生阿姨保驾护航，我很幸福。
上课了，乐乐老师带领我们走进《小青虫的梦》，她告诉我：每个人都有梦想，每个人都有追求梦想的权利，只要你努力拼搏，努力奋斗，就一定会梦想成真的。从小就有梦想，我觉得很幸福。
下课了，我与小伙伴鼻尖儿碰鼻尖儿，都摔倒了。但我们却哈哈大笑地爬起来。因为亭亭老师告诉我：摔倒了就勇敢地爬起，这叫坚强。这也是一种幸福噢。
吃饭了，我把饭宝宝和菜宝宝全部请进肚子里，因为徐阿姨告诉我：食物是神奇的东西，它能给我们巨大的能量。小朋友们，健康更是一种幸福。
放学了，我对五颜六色的花儿说再见，对生机勃勃的草儿说再见，因为戴团长告诉我：幼儿园是我第二个家，我要爱家里的每一位成员。有家的孩子永远是幸福。
噢，原来我们在机关一幼的每一天都是幸福的，原来幼儿园里到处都有幸福。仔细听，滑滑梯会挠你痒痒的，走廊的风铃会唱好听的歌的。仔细看，校园的花是会笑，老师脸上的笑容是甜的。
其实，幼儿园就是一个大果园，老师是园丁，我们就是小石榴，小苹果，小桔子。在老师的关心之下，我们长大了，大高了。所以，小朋友们，让我们一起来爱幼儿园吧，让我们把感恩的掌声送给亲爱的老师吧!谢谢!
争做环保小卫士国旗下的讲话稿
尊敬的各位老师，亲爱各位同学们：
大家好!我演讲的题目是《争当环保小卫士》。
众所周知，环境，是我们赖以生存的地方!山清水秀太阳高，环境就是天堂!否则呀，山——失去绿衣裳，水——没有鱼虾嬉戏，天空——见不到太阳，环境就会变成人间地狱!
看着胸前鲜艳的红领巾，我思绪起伏!
再注意大哥哥的时候，那包马仔王已经被他一扫而光。他呢，舔着嘴唇，瞅了一眼，趁别人不注意，早把包装马仔王的塑料袋，随手扔在原本一尘不染的地面上!多么可恶呀，地面在默默地流着红色的眼泪，塑料袋在春风中“呜呜呜”地哭泣，同学们更是满腔怒火——恨不得冲上去扒开大哥哥的心，看看是不是黑色的?!
正在我们敢怒不敢言的时候，一只小狗“汪——汪——汪——”的跑过来，叼起塑料袋就跑，我们以为小狗饿极了，要吃掉塑料袋呢。其实，我们都想错了，那小狗只是把塑料袋叼在嘴里，并没有吃它。只是一边跑，一边回过头来，望着湛蓝的天空“汪——汪——汪——”叫个不停，它分明是在批评大哥哥不讲卫生，它分明是在教育我们少先队员，不能随便丢垃圾，从小要养成保护坏境的好习惯，让天堂永驻人间，让地狱远离人类!
看着小狗叼着塑料袋远去的方向，我想，要是小狗把塑料袋叼到垃圾坑里，那该多好啊!
从这不可思议的一幕，我明白了一个道理——外表的美只是昙花一现，而心灵的美，不随便扔垃圾的美，才是真正的美!朋友们，让我们携起手来，用实际行动，装点环境的美，争当一名靓丽的环境小卫士!不然，连小狗都会抗议!
我的演讲完了，谢谢大家!
绿色环保国旗下讲话稿
敬重的教师、亲爱的同学们：
毫无疑问，我们失去的并不仅仅是单纯的一种颜色，而是一片片宽阔的森林，一片片宽阔的草原，甚至是我们人类生存的家园。但是现在，在我们的四周还有很多人做着一些我们所不容的事，使绿色从我们的生活中慢慢消逝，使我们的家园遭到破坏。他们为了自身的利益，或随便地砍伐树木，或随便地开垦草原，给我们带来的是洪水的泛滥，风沙的肆虐，土壤的沙化，水土的流失，物种的灭亡，给我们带来的是无穷的苦难。
没有绿色植物的世界，那是多么可怕。我们全部人都要珍惜绿色生命，爱惜绿化，从自己做起，从身边做起。绿化我们美妙的家园，爱护我们漂亮的校园，营造美丽舒适的环境。请用实际行动来为绿色的生命世界增光添彩。我们要爱护草坪，不要去任意踩踏，由于现在正是他们萌发的`时候。树木能削减噪音、保持水土、结实路基，我们要喜爱四周的一切花草树木。他们像我们一样也在生气勃勃地成长，每一株植物都是一个生命，而且是不断为地球制造氧气的小生命。绿色植物像我们的肺一样，不断为生命供应氧气，处理二氧化碳等废气，改善着地球的环境。
今日是3月12日，在植树节的日子里，我们应当自问：我在这一天要做哪些有利于环保的事呢？我为我们的四周增加了绿色了吗？或许得到的答案并不都是确定的，但这并不是关键，只要从现在起，我们都拥有一颗环保之心，以后的日子里，每一天都可以成为植树节，每一天都可以成为环保日。
教师们，同学们，从身边做起吧，爱惜四周的每一株花草，每一棵树木。让我们伸出双手，共同营造一个绿色的家园。让我们绽开双臂，共同撑起一片蔚蓝的天空。
绿色环保伴我行国旗下讲话稿
亲爱的同学，敬爱的老师：
生活中处处都有垃圾，我们又可曾为垃圾想过？每到孤零零的夜晚，它们只有静静地流泪。晚风轻轻地抚摸着它们的面颊，似乎在倾听它们诉苦。让我们为垃圾创造或安排一个温暖的家吧！
地上有垃圾，河里有垃圾，大树的枝干上有垃圾，草地上也有垃圾。它们是多么想念自己的家啊！这些不让它们回家的人是谁？是我们啊！我们也有家，可我们有没有站在垃圾的角度为它们想一想？它们并没有多大要求，它们只是希望自己能有一个归宿。而这个归宿，只是一个简简单单的垃圾桶！难道，为了自己的方便，我们就要抹杀了它们唯一的、对于我们来说是举手之劳的愿望吗？将心比心啊，送一个垃圾回家就是完成一个美好的愿望。而且这个愿望，还是人世间最简单、最质朴的一个愿望啊！为什么，为什么我们就不能去完成这个愿望呢？那些只图一己之私，不为他人着想的人，一定会遭到社会与世俗的'唾弃和淘汰。有些人可能会觉得我说得有点儿夸张，可你又做到了最基础的要求了吗？虽然人无完人，金无足赤，但我们可以想这个方向去前进和靠拢。就算不能完美，也可以安慰有这个愿望的心啊！
不要让垃圾回错家！让我们一起努力吧！
我的发言完毕，谢谢大家！
人人争做环保小卫士国旗下讲话
各位同学各位老师：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打鱼，两天晒网。
4.培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。
6.、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。
绿色环保国旗下讲话
亲爱的老师同学们：
初春的阳光温暖着大地，和煦的春风抚摸过脸庞，小树抽出了新的枝芽儿，花儿绽开了五彩的笑脸，小草儿也悄悄地探出了脑袋，在这充满生机、万物复苏的季节，我们迎来了一年一度的植树节。
绿色，是生命的摇篮，生命的渴望，生命的中心，更是生命的母亲，生命的模版！全世界有50多个国家规定了植树节，各个国家由于气候的不同，植树的节日各不相同，我国植树造林的历史，可以追溯到30前。而植树造林真正成为国家建设的战略任务，是在新中国成立以后，进一步成为公民的法定义务则始于改革开放之初。新中国成立以来，党和国家十分重视绿化建设。上世纪50年代中期，毛主席曾号召“绿化祖国”“实行大地园林化”。1979年2月23日，在第五届全国人大常委会第六次会议上，决定每年3月12日为全国的植树节，旨在激发大家爱林、造林的感情，促进国土绿化，达到爱林护林和改善生态环境的目的。
随着现代化社会的不断发展，一些环境问题也随之而来。我相信，对于那场悲情的特大洪水，大家记忆犹新。想不到看似平静的长江水瞬间变成了毁灭万物的魔鬼，在那吞噬一切的洪水面前，我们害怕了、胆怯了，望着军人们用自己的身躯抵抗汹涌的洪水，我们悲痛的同时开始反思，反思这一切的一切到底是谁造成的。是大自然吗？不！是我们！是我们的贪婪，一颗又一棵参天的古木应声倒下，让原本稳定的生态系统遭到破坏；是我们的无知，围湖造田，使长江周围湖泊的蓄洪能力大大下降；是我们的愚蠢，擅自修改河道，妄图修改自然的规律，却没想到那疯狂的洪水冲向的是我们自己……难道一定要以血的代价来偿还我们所欠的债吗？从全球性的南极洲臭氧空洞，到国内的松花江水质污染；从历史上工业革命时期的伦敦烟雾事件到近代各大洲的厄尔尼诺现象；从地球上原来与我们和谐相处的动植物相继灭亡，到各类危害人类的病毒层出不穷……这一切的一切都是我们人类种下的苦果啊！
活生生的例子一次又一次警醒着我们，地球母亲已痛苦不堪，我们在扼腕叹息的同时，必须行动起来。浙江全国人大代表陈飞7年来一直致力于环保宣传事业，以自己执著的热情和毅力，足迹踏遍全国19个省市，以自己的行动唤起人们的环保意识。先后投入30余万元资金，免费向市民赠送了9000多只环保菜篮子，并以个人身份在家乡珠岸村创建“中国首个无塑料袋村”。去年由我校学生会环保社发起的“我为母校种一棵树”活动中，全校37个班级积极行动，为二中增添了一份绿意和生机；今天，大家应该从身边每一件小事做起，保护学校的一草一木，不摘树叶，不穿越绿化带，不践踏绿草地同时积极加入到由学校组织的植树活动中来。从我做起，从你做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人，让“绿在身边，花在眼前”。为了新鲜的空气，为了蔚蓝的天空，为了和谐的环境，让口号付诸行动，让绿色染遍地球吧！
植树造林是一种美德，当我们播下一颗绿色的种子，就撒下了一片五彩的希望，让那充满生机的，可爱的绿色种子在全校师生的心灵上扎根！
本周是由我们410班值周，我们将竭诚为大家服务。
绿色环保与我同行国旗下讲话
亲爱的同学们：
大家早上好!今天的校园是如此的干净整洁。但当你突然看到操场上飘来一张纸屑，草丛里多了一些脚印，那么，你一定会觉得大煞风景。是的，我们每一个细小的行为都有可能会影响到环保、护绿。因此，今天我要讲的是《小行为是关大行为》。
如今，环境污染已经给我们的生命带来巨大的危害，给生存环境带来极大的破坏。我们经常看到报道因水源污染，有人吃到水中的鱼而中毒;城市中因空气中的尘埃、车辆尾气、烟雾等造成人们哮喘病比例的增大;严重污染更会带来生态环境的失衡，造成诸如沙尘暴、酸雨、洪水、泥石流等自然灾害。
首先，在家里，我们要争做环保的带头者。带领爸爸妈妈一起参与到节约用水、用电的行动中，说服家长不用一次性筷子，不乱扔废电池，垃圾不乱倒，用分解塑料袋，杜绝白色污染，使自己的家庭干净又环保。
其次，在学校里，我们要争当环保的执行者。如果看到地上有垃圾、绿化带里有果皮，那就请你随手拣起它。每天喝水洗手时，许多同学没有拧紧滴水龙头，如果你是后面的同学，请你及时拧紧它，用餐时不浪费粮食。每天我们做室外操或上体育课时，要及时地关闭电源，以免浪费。
最后，在社会中，我们要争当环保的宣传者。告诉身边的亲人、朋友环保的重要性，让他们了解环境污染的危害，在公共场合，更要以身作则，带动家人，让更多的人加入到环保的行列中。
同学们，最后我想说：破坏环境就等于毁灭我们人类自己，保护环境，珍惜我们的地球，美化我们的家园，是我们每一个人义不容辞的责任。让我们乘着“创建模范城市”之风，行动起来，从我做起，从现在做起，让我们的校园充满绿色，更加温馨、和谐!记住：小行为事关大环保!
我的演讲完了!谢谢大家!
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植树节绿色环保国旗下讲话
老师们、同学们：
早上好!
我今天国旗下演讲的题目是：植树节，让我们一起播种青春的回忆。
马上要到3月12日了，那是一个营造绿色环境，期待绿水青山，呼唤人们爱护环境的特别日子——植树节。
我要赞美绿色，因为有了藻类到参天大树，才使荒芜的地球生机勃勃，才有了动物，才有了人类。绿，是生命的底色，树，是绿色的代言。
今朝，我们欢聚一中，用梦想和生命演绎青春的风采，明朝，我们四海为家，用拼搏和智慧打造各自的未来。雁过留声，人过留名，亲爱的同学们，你可曾想过，在三年的学习生活中，在一中为我们的母校留下点什么?让如花的心事，如火的激情，随一抹新绿，栽种成一道美丽的风景，凝聚成一种永恒的回忆。
假如十年后，你重回母校，看到你命名并栽种的树木，历经岁月的风霜枝繁叶茂，怎能不心潮澎湃、感慨万分?那些曾经伴着欢笑、流过眼泪的日子会一下子鲜活起来，润湿你的眼睛，温暖你的心房。
假如二十年后，你再回母校，细数绿树千行，清点青春百味，低眉处多少过往烟云，仰首间俯拾人生碎片，怎能不感谢那亲手栽种的摇曳多姿的绿树，把青春的无悔，镶嵌成一片片追忆的叶子，春风吹又生，永世不衰老!
知道吗?同学们，法国巴黎有这样一个世俗：
那么——。
我给你送来粒粒种子，你让它们花繁叶茂。
我赠予你棵棵树苗，你让它们绿树成荫。
法国哲学家帕斯卡尔说：“人是一根能思想的芦苇，思想成就了人的伟大。”何不拒绝不必要的浪费，节省不必要的开支，保护草坪，爱护植被，用行动雕塑一种美丽。让一中留下你青春的痕迹，让绿树长满你对母校的眷念，生生不息，和谐共存!
最后，我们想给同学们讲一个故事：
印度大诗人泰戈尔曾于本世纪来华访问，送别时，中国同行问他：“您有什么落下了没有?”泰戈尔沉吟了一会，说：“没有了，只是我的心……”总有一天，我们会飞离母校，只是我们的心会随同一棵绿树，站成一道风景，成为美丽青春的寄托，那么纵然海角天涯，踏着荆棘，仍能嗅到母校淡淡的花香，因为我们的心还在!
绿色环保国旗下讲话稿
敬重的各位领导、同志、同学们：
大家好！
交通安全教育是学校安全教育的重要组成局部，小学开展交通安全教育，对于帮忙未成年人从小增加自护意识与力量，爱护生命安全；对于加强道路交通治理，预防和削减道路交通事故；对于改善城市交通环境，提升城市形象和品尝等等都有直接的、深远的意义。有人曾说过：动乱年月最可怕的是战斗，而和平岁月最可怕的是车祸，由于不遵守交通法规，我们看到了血的事实，经受了血的教训，我们在痛惜的同时，更应当糊涂地熟悉到：遵守交通法规，就是珍爱生命！做为学校的治理者，多年来，我们始终将学生的生命安全做为学校工作的重中之重。爱护学生的生命安全是我们办学的第一要务，我们将为此殚精竭虑、全力以赴，我们将一如既往地做好包括交通安全在内的学生安全工作。
20xx年是教育局组织的“平安校园年”，我们要借开展这项活动的东风，严密围绕20xx年交通安全宣传的主题“尊章守法，从每一步做起”，将创立“平安校园”和交通安全宣传有机结合，开展丰富多彩的活动，为学生筑起生命的安全屏障。不以法规无以成方圆。但凡在公路上进展与交通有关的`活动的人都不能随心所欲，都必需遵守交通法规。它是保证我们社会井然有序、安康快速进展的顽强后盾。由于我们遵守交通法规，我们的社会便向着文明的此岸又迈进了一步，遵守交通法规是我们每个人的义务，更是我们的责任。让我们和全部关爱学生生命安全的人都携起手来呵护好这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧！
绿色环保国旗下讲话稿
保护环境是每个人的责任。从我做起，空气清新！
地球上的人越来越多，几千万个家庭。人类必须保护好自己，这样才能在这个世界上活得长久，活得幸福。但是现在人们的生活水平和条件很好，垃圾越来越多，比如塑料袋、果皮、饭盒、废纸等等。但是没有人可以捡手边的垃圾。为什么街道旁边有垃圾桶？这是提醒人们不要随便乱扔垃圾，而是把垃圾扔进垃圾桶。然而，许多人喜欢到处扔垃圾，这不仅损害了我们家庭的形象，而且使地球再次受到污染。
还有我妈工作的黄酮厂，锅炉房的烟囱里冒出滚滚浓烟，遮天蔽日。我们的空气可以免受污染吗？各个工厂的污水又脏又臭，都流到我们这条长沟里。原来清澈见底的水，现在又黑又脏的水，连伸手进去都不敢。有人喝水怎么办？现在河里的鱼虾早就消失得无影无踪了。
我们都是人类的主人，但我们也是破坏者和最终的受害者。作为新世界的主人，我们不能再让环境受到污染了。环保要从我们做起。环保不仅仅是为了保护我们的家园，客观上也是为了保护我们自己。只有拥有一个美丽的家园，我们才能幸福地生活。然而，如果有一天，我们的家园真的因为我们不断的再创造而消失，那么我们每个人都将不复存在。
环境保护意味着保护我们自己，所以我们应该保护环境和我们美丽的家园。
世界水日国旗下讲话保护水资源争做环保小卫士
尊敬的评委老师、家长，亲爱的同学们：
大家下午好！
也许你会问，我们才是小学生呀，节约水资源，我们可以做些什么呢？告诉你吧，我们可以做的，有许许多多！
一方面，我们要多多宣传，让更多的人认识到节水的重要性，加入到节水的队伍中来。首先，我们可以收集节水的资料，刊印成宣传单或倡议书，在学校、社区里散发；其次，我们可以动手制作节水的宣传海报或是宣传标语，贴在学校、社区的宣传窗里，引起人们的关注；再次，我们可以排演一些和节水有关的节目，相声、小品、情景剧，在学校、社区里表演，让节水的意识深入人心。
当然，节约水资源不能光靠宣传，我们还需要有实际的'行动。下面我给大家推荐几个节水小窍门，你将发现，节水只是我们的举手之劳。首先，一水多用。如洗脸水用后可以洗脚，养鱼的水可以用来浇花，淘米水可以用来洗碗筷；其次，收集废水。家中预备一个收集废水的大桶，收集洗衣、洗菜后的家庭废水冲厕所，拖地；还有，树立良好的生活习惯。刷牙、取洗手液、抹肥皂时要及时关掉水龙头；正在用水时，如需开门、接电话应及时关水等等。
同学们，“黄金有价水无价”。为了我们自身的健康，为了子孙后代的幸福安宁，为了人类今后的生存和发展，让我们携手行动起来吧! 从现在做起、从自身做起，从点滴做起，保护我们赖以生存的水资源，做一个惜水如金的“环保小公民”，我们未来的家园才能更加美好。
我的演讲完了，谢谢大家!
争做环保小卫士国旗下讲话3分钟
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
只要每个人都有大度、宽容的品格，那么他的心一定充满了阳光、快乐，因为他的心没有负荷。正是因为他的心没有负荷，所以他一定可以成功。由此可以得出结论：成功之人的心需要阳光，需要宽容。
能够善待周围的一切事和人，才会有可能成为一个成功的人。宽容、大度可以使干戈化为玉帛，使尴尬化为和谐，也会避免产生一些不必要的矛盾。著名文学家马克吐温平时穿着不讲究，甚是朴素。有一次，他顶着一顶破帽子走在路上，一位年轻人走来，看着他说：“你脑袋上那个家伙是什么玩意?”而马克吐温却笑着说：“你帽子底下那个家伙是什么玩意?”年轻人听后灰溜溜地走了。
马克吐温面对如此场面并没有上去和年轻人争吵，而是用自己的宽容、大度与机智诙谐，很好地回答了年轻人并且避免了一场纷争。仅仅只有马克吐温有如此宽阔的胸怀吗?德国大文学家歌德也同样如此，有一次他外出散步，在小路上迎面碰到一位对他的作品提出过严厉批评的评论家，这位评论家盛气凌人地对歌德说：“我从不给傻子让路!”而歌德却笑盈盈地答道：“而我正相反!”笑容可掬地为对方让路。
歌德用自己的忍让、机智和幽默不仅巧妙地维护了自己的尊严，还避免了一场无谓的争吵。这样的事例枚不胜数。
通过这两件事例可以明确地看出：凡是成功的人往往都有一颗善待他人、宽容大度的心。让自己拥有善待他人，宽容大度的品格吧!让自己的心没有负荷，让自己的心灵充满阳光!
善待每一个人吧!剔除贪婪和阴谋，抱着真诚和善良，那么这个世界将会充满阳光!