优秀作文是对一件事或一个观点进行深入思考之后的产物。优秀作文能够展现出作者的思考能力和语言表达能力，对于提高语文水平有着积极的影响。如何写一篇优秀的作文是许多学生关心的问题，下面给大家分享一些写作技巧。以下是一些优秀作文范文，希望能够给大家提供一些写作的灵感和参考。
与过去的自己和解作文
无论在学习、工作或是生活中，许多人都写过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编精心整理的与过去的自己和解作文，欢迎大家分享。
心理学家阿德勒说：幸福的人用童年快乐一生，而有的人用一生治愈童年。
红尘中的每一枝生命，都是沙漠中缓步前进的苦行僧，而那些生命中的黑暗、梦魇，恰如影射在茫茫戈壁上的影子，步步紧逼，纠缠不休。但是，当正值晌午之时，灿烂的阳光穿过浑浊的阴云，倾洒开一片明朗，你会惊异地发现：昔日长长的黑影，竟慢慢缩回脚边。
人生何不是如此呢？我们所恐惧的、所逃避的，恰是蜷缩在过去的自己的影子，以至于一辈子都无法抽身而出。
著名演员陈乔恩在一次访谈中坦言：儿时家境不好，母亲脾气又急，经常打她出气，甚至到了后来，她一听见母亲的脚步声就害怕不已。本就难以强硬的性格更是在无数次伤痛中被削去棱角，只剩惶恐与软弱。说到这里，这位妆容精致、风姿绰约的女性禁不止潸然泪下。不难看出，童年时被粗鄙的语言、狠戾的打骂所烫出的疤痕，让她终生难以痊愈。
固然，原生家庭的影响，躲在童年时期的每个角落，但是，在角落的缝隙里，总会有光透进来。随着国产悬疑剧《隐秘的角落》的爆红，被誉为“中国东野圭吾”的紫金陈，再一次出现在大众的视野里，让我们在最炎热的夏天触摸到了最冰冷的现实———原作中朱朝阳的人物形象，其实就是儿时的他。但不同的是，紫金陈却在踽踽独行的岁月里，用文字弥补了未尝得到的父爱，与过去那个卑微的自己握手言和，完成了人格与灵魂的自我救赎。
由此观之，少年时代的孤独、无助与彷徨，会把一个羽翼未丰的`孩子推向绝望的深渊，惟有将这痛苦的折磨从心中连根拔起，彻底丢掉，心怀足够强烈的信念与梦想，才能解救自己，才能从逆境中拾起蓬勃向上的伟岸力量，才能抛下背后重重黑暗，去追寻黎明时分的光芒。
罗杰斯亦说：“好的人生，是一个过程，而不是一个状态;是一个方向，而不是一个终点。”没错，也许它就是一场且行且珍惜的漫长修行。在这期间，难免会遭遇困顿，途经迷惘，陷入执念的怪圈中难以自拔，但是，当在一个霞光微醺的清晨，默默回首，你会发现，所有的伤疤都已愈合，所有的黑暗都已消散。这世界并不坏，不要背负太多，该放就放下吧，请好好爱自己。
一切都是成长，包括热泪盈眶。岁月里的磨砺，深夜中的蜕变，终将带走我们眼底的风霜，让我们变得更坚强。有舍必有得，在漫长的自愈后，它们终将成为一把利刃、一身铠甲，保护着我们默默前行。
要和自己和解作文
加缪曾说过：“比医治好伤痛更重要的是带着伤痛生活”。个人的不足也是一样，因而，我认为比起一直跟自己抬杠，我们更应该与自己和解。
与自己不和解本身是克服了人类趋利避害的本性，也是人类提升以及追求自我的主动性的手段，这本身固然无可厚非。
然而，将这一手段作为人生的常态，甚至供奉为信条，对个人、对社会都会造成极大的'恶性效应。
熊培云先生曾对自己说过：“要么成为熊培云，要么一无所成。”从外在来看，与自己不和解即是用外在世界的标准与规定来框架化了自己的生活，个体的多样性在“完美”这个不可能达到的标杆下被扼杀殆尽。“成功学”泛滥的市场经济下，我们拿着一把写着“豪车、别墅、过百万”的标尺比照着自己的不足，似乎有多出一毫米或少了一毫米都会被敲上“不成功罪”的标签，却忘记了成功对每一个人来说，其意义本就不同。
而除了“流水线”，过分与自己不和解，对内在的我们而言，更是一场浩劫。它催生的是对自己人生的极端不认可与不满足，这不仅会导致社会浮躁之气蔓延，每个人都像《爱丽丝梦游仙境》中的小兔子一般，时刻焦急地看着手表，却根本不知自己奋斗的终极目标，更会导致个体灵魂与身体的节奏错乱，外化至社会就是其中传播的戾气和秩序失调。互联网上横行霸道的键盘侠便是典型，与自己极端不和解的个体的怨气造就了一片乌烟瘴气。
因此，我们更应注重与自己和解，如《玫瑰人生》中，那个德军入侵仍手捧玫瑰的波希亚，接受自己的命运并以乐观积极来面对；如遭学生批评、国民党指责仍不为所动，坚持自我的胡适先生，又如圣埃克苏佩里笔下最终接受自己并找到自己真正所爱的小王子，我们的不同，我们的不足，我们的不被理解都该被承认为自身的一部分，是组成我们的一块，锈迹斑斑却确实发挥作用的零部件。
只有当彻彻底底的理解并接受了自己的一切，与自己达成和解，才能在人生旅程中轻装上阵，这并不意味着我们不用改善自我，而是在发展的每一步中，都能骄傲的展现每一个我。
莫放修芦碍月生，不要让对自我的过分要求阻碍了人生不一样的光芒。不如与自己和解，拨开芦草，举起酒杯，对月高歌，唱出自己的人生篇章。
与自己和解美文
心理学家阿德勒说：幸福的人用童年快乐一生，而有的人用一生治愈童年。
红尘中的每一枝生命，都是沙漠中缓步前进的苦行僧，而那些生命中的黑暗、梦魇，恰如影射在茫茫戈壁上的影子，步步紧逼，纠缠不休。但是，当正值晌午之时，灿烂的阳光穿过浑浊的阴云，倾洒开一片明朗，你会惊异地发现：昔日长长的黑影，竟慢慢缩回脚边。
人生何不是如此呢？我们所恐惧的、所逃避的，恰是蜷缩在过去的自己的影子，以至于一辈子都无法抽身而出。
著名演员陈乔恩在一次访谈中坦言：儿时家境不好，母亲脾气又急，经常打她出气，甚至到了后来，她一听见母亲的脚步声就害怕不已。本就难以强硬的性格更是在无数次伤痛中被削去棱角，只剩惶恐与软弱。说到这里，这位妆容精致、风姿绰约的女性禁不止潸然泪下。不难看出，童年时被粗鄙的语言、狠戾的打骂所烫出的疤痕，让她终生难以痊愈。
固然，原生家庭的影响，躲在童年时期的每个角落，但是，在角落的缝隙里，总会有光透进来。随着国产悬疑剧《隐秘的角落》的爆红，被誉为“中国东野圭吾”的紫金陈，再一次出现在大众的视野里，让我们在最炎热的夏天触摸到了最冰冷的现实———原作中朱朝阳的人物形象，其实就是儿时的他。但不同的是，紫金陈却在踽踽独行的岁月里，用文字弥补了未尝得到的父爱，与过去那个卑微的自己握手言和，完成了人格与灵魂的自我救赎。
由此观之，少年时代的孤独、无助与彷徨，会把一个羽翼未丰的`孩子推向绝望的深渊，惟有将这痛苦的折磨从心中连根拔起，彻底丢掉，心怀足够强烈的信念与梦想，才能解救自己，才能从逆境中拾起蓬勃向上的伟岸力量，才能抛下背后重重黑暗，去追寻黎明时分的光芒。
罗杰斯亦说：“好的人生，是一个过程，而不是一个状态;是一个方向，而不是一个终点。”没错，也许它就是一场且行且珍惜的漫长修行。在这期间，难免会遭遇困顿，途经迷惘，陷入执念的怪圈中难以自拔，但是，当在一个霞光微醺的清晨，默默回首，你会发现，所有的伤疤都已愈合，所有的黑暗都已消散。这世界并不坏，不要背负太多，该放就放下吧，请好好爱自己。
一切都是成长，包括热泪盈眶。岁月里的磨砺，深夜中的蜕变，终将带走我们眼底的风霜，让我们变得更坚强。有舍必有得，在漫长的自愈后，它们终将成为一把利刃、一身铠甲，保护着我们默默前行。
要和自己和解作文
读五柳先生的诗，我们看到的是一个在痛苦挣扎中完成了自我生命升华的勇士。有趣的是，没有一道清晰的界线，能将他归隐前与归隐后的作品分割而开，而正是这样的反复，“金刚怒目”和“冲淡平和”才得以在一个人身上融合。这也正提示我们，“和自己和解”与“和自己过不去”不是非此即彼的生活状态，而是不断找寻自我的过程。
“和自己和解”决不意味着“佛系”地对自己的局限熟视无睹，四体不勤地空度时光，而“和自己过不去”不意味着自我抛弃，更不意味着我们应当迁怒于外。生而为人，我们真正要解决的不是“是否要完善自我”，而是如何在挣扎中成为更好的人。
少年很难和自己和解，年轻的我们总希望自己兼具老练与锋芒，从而救人世于水火。柴静在进入新闻业之初，所持的就是年轻人的热血，总想着站在撞高墙的鸡蛋一边，直到在“非典”，在一次又一次采访受征农户的过程中，她意识到自己充沛的情感和新闻应承担的实录之责是冲突的。所幸柴记者最终接受了自己是个有血有肉的凡人这一事实，我们才得以窥得雾霾之下的人心之明。与自己和解，使柴静得以保留自己做新闻的特色，而这也正是接受自我的真正含义。
而“和自己过不去”，我们往往希望通过一次次心灵的拷问，纠正偏离真我的行为。如维特根斯坦所言，“要将自己的懒怠扯出来，不管它疼得怎样尖叫”。陶渊明所不断提及的“无违”正是如此，“和自已过不去”的种种反复，正是找寻提纯心中真正不可以贫贱移之的志向的必需过程。
和自己和解，承认自己是一个普通的人，正视自己的不足，之后再以“和自己过不去”的斗志，实现由平凡走向不平庸，是每个有志者的必由之路。王守仁正是在“格竹”这样被旁人视为“抬杠”的行为中，体会到了凡人的可贵正在于以蓬蒿之身追求心之“无违”。大道在心，不在外物，此所以为天下学者所共勉。
吾辈本蓬蒿，但使愿无违。人类的群星正是在一次次接受自己的乏味，并向着闪光的方向磨砺自己，最终才能够汇集足以照耀黑夜，指引所向的光芒。所贵者志而已，“接受”与否，只是形式与途径罢了。
要和自己和解
真正的“和解”
近来，“与自己和解”已成为网络热词。当人们纷纷灌下这一碗看似美好治愈的“鸡汤”时，却鲜有人去挖掘这种和解背后所隐藏的软弱怯懦的人心。在我看来，与自我生命真正的和解，恰恰来源于一生中和自我的冲突与不断的挣扎。
王小波曾言：“人们的所有忧郁都来自于对自己无能的愤怒。”在现代社会个体全方位的曝露，与无处不在的竞争与比较中，这种无能显得无比明白尖锐，而忧郁与愤怒则更为烧灼痛苦。然而改正又在层层“玻璃天花板”之下，显得十分艰难。于是人们开始逃避不完美的自我，“与自己和解”、“接受你自己”成了最好的托词。人生最为重要的部分——“于臭腐之中孕育全新的自我”的过程——被他们忽略了。对于“改变”、“完善自我”这一艰难困苦过程的恐惧，使人们停留在原先的自我之中，碌碌无为，停滞不前，过着福克纳小说中“如同从车的后窗望去，看见其流逝却无能为力，抓不住任何东西”的人生。这也恰恰是现代的“佛系青年”的内心真实写照。
但是这份忧郁与愤怒终究是逃不开，抹不去的。它蛰伏在内心深处，一旦人们胆敢回望，便照出一个无比疲软的，走兽一样的人来，于是人们越发憎恨自己。这种暂时“和解”的背后藏匿的是更尖锐的冲突，与更深的绝望。
与自己和解的唯一通途，即是“不和解”。这种对于自我时时的'审视与不断的冲突，首先，是我们提升自我，改正不足的第一源动力。这一点毋庸置疑。更为重要的是，和自己抬杠，找茬，这一别扭的过程，一步步袒露了你真正内心认同的“自我”的样貌，并促使现在的自我一步步靠近它。这看似纠结辛苦，但实则是充满希望的幸福旅程。在现代五花八门的“伪个性”，“做自己”中，这种在自我冲突之中，按自己的心意一点点完善自己的过程最为脚踏实地，也最能让人感到沉甸甸的意义。在“情人般的争吵”与随即的改变之中，我与“我”才能生出感情，达到“和解”。若是前途渺茫，改变很难，也无需担心忧虑。正如胡适先生所言，“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。”
在余华《活着》的序中曾写道：“世界上最感人的友情是人与他自己生命的友情。他们互相怨恨，又互相感激。一同奔波劳碌，又一起归于尘土。”这种饱满的友情，诞生于一生的“不和解”之中。虽一路走来，得失难量，但在这辛苦纠结的一生过去之时，回头望去，正是那一个我想要成为的“我”站在终点，也算件幸福的事罢。
要和自己和解作文高中
人生活的首要意义，是找到并实现自我。存在主义哲学认为，人存在的“确证”便是“自我价值的实现”。在找寻真我的过程中，我们难免会陷入大大小小的自我矛盾中，是要与现在的自我和解安于现状？还是和自己过不去，非得改变些什么？我们几乎从未停止过这样的选择题。
两种截然不同的处事态度，都是前进路上的必需，绝不是哪一种用到底就可以实现人生的终极目标，我们要善待自己，也要鞭笞自己。
“接受你自己”“要和你自己和解”这样的话常被人挂在嘴边，这确实是一种人生哲学。接受自己是认清自己的重要前提，而只有认清了自己，才能明确地找到改进和实现自己的方向。如果一个人拒绝接受真实的自我，那他难免落入妄自尊大抑或是妄自菲薄的陷坑，再也找不到正确的前进方向。“与自己和解”则是一种坦诚，一种愿意兼顾体恤自我的态度。否则，疲惫不堪的精神，也很难再有所奋进。
那为什么又要和自己过不去，要“抬杠”“找自己的茬”呢？这是更具有激情的鞭笞式哲学，拒绝苟且，努力寻求自我不足，拼命挑自己的毛病以求取进步：不少著名的先贤，便是在不知多少省吾身后成长起来的。这样的对待自我的方式，确实更能刺激自己的进步。
而另一些人，不接受自己，不和解，将精神劳累得困倦不堪，看看自己挑出的茬，最后落入自怨自艾的死循环。一味的善待或是鞭笞，最终都会伤损我们的心志。所以，我们需要将两者有机结合起来，最大化它们各自的效用。既要善待，也不能不鞭笞自己。
认清自我，接受现有的自我后，我们应当去直面自己的缺陷，和自己过不去，是正视不足的勇气，也是锐意进取的决心。我们也需要适时与自己和解，坦然接受自己的一些经过努力也难以扭转的缺憾。当然，这不意味着放任不管，而是意味着我们要用其他方式的努力来避免它带来的负面影响。只有在不断的认清自我、纠正自我的过程下，我们才能真正做到不断进步，去接近那个实现自我价值的终极目标。
我们是并非圣贤的普通人，小小的怠惰，其实无可厚非。毕竟，闻过则喜，不断奋进的境界，又有几人能真正达到呢？我们的首要，是将认清自我这一基础做好，善待，也鞭笞自己，去取得力所能及的一切进步，去自我实现。
与过去的自己和解作文与过去的自己和解具体事例
过去与未来。
那个教室依然呆在走廊尽头，依旧是被那个顽皮的孩童打碎了一块玻璃的残缺的门。我推了推，竟忘了这里已没有一方一寸是属于我的，除了我脑海中仅有的回忆片段。于是，我隔门而坐，坐在五楼的最尽头，靠着门，闭上眼，复又睁开，死死的盯着蓝天不敢眨眼，怕一不小心，会落下什么东西打破这份让人心痛的寂静。我站起来，用手抹掉护栏上的灰，仿佛那灰尘中还有你我嬉笑的气息。
曾几何时？杨柳依依。哪段时光？雨雪霏霏。作文。
这样的季节，淡淡的雨水，在嘀嗒的旋律中穿过云层看到了秋日的霞光……。
新的教室，完整的门窗，色调有些刺眼但我会习惯它。每日推开，我都以为我已融入了人这种生活中，才发现，我所适应的能力是如此之差。我适应不了，大家对我的陌生的眼神；我适应不了，大家对我质疑的表情。后来才发现有这样的心理也是一种成长，人要学会适应环境而不是让环境适应你。泛泛的大海总会有自己的位置所在，美丽的岸边对我看来是那么的遥远，岸边的海水击打着岩石泛出美丽的浪花，我希望我也会成长成那样的浪花，所以我会奋进，在融合中奋进，岩石就是对我的挫折对我的打击，只有经过这样的过程平淡的海水也会开花，我想是这样的。
那日，我自信满满的打开周记本，想知道老师对我的第一篇周记的评价，小小的一行字，看到后我却哭了。哭声中伴随着，嘲讽和质疑：“抄的吧！”我多想反驳，可我没有。我还是懂得尊敬的。我没想到老师会质疑我，那时我仿佛受到诋毁般的抽泣。那是我最引以为傲的，此刻却为了它让我变得狼狈不堪。再一次，抬头。天那么蓝，我擦擦眼泪，又笑了！我忘却了……寒风扑来再次裹紧衣服依然在生活的路上行进。
文字用来沉淀感情，微笑去衡量每一刻的美好。我坚信！这个季节的我们，定会有诸多的多愁善感的，但那些所谓的人生感悟对于历经风雨的人来说，也许亦不过是一句天方夜谭罢了！即便如此，我还是喜欢把我的回忆和生活用充满感情般的文字沉淀，当我渐渐成长时也许会嘲笑自我的愚笨，何尝不好？起码明白我当时有多么天真，天真的以为抓住回忆就会阻止离别。微笑，是因为天很蓝；微笑，是因为云很白；微笑可以是因为，新朋友们的微笑或老师对我第一篇周记的“特殊夸奖”。这些统统是花季雨季生活中的主旋律，没有对与错，既是旋律也有它低潮的一段，沉闷却让人深思。这些，是无法用文字描写的，我描绘不出那刻的情感，用不出词藻，只能微笑，心才能感悟到的微笑。
想想，思量……。
倘若没有时光的分界线，我们如何成长？倘若没有竞争的压力，又如何明白社会的眼光？有人难过与无法融入的悲伤，有人在寻找中学中不同的方向，有人劳累于思考回忆的彷徨，也有人追溯回忆中的影像多么傻的浪费啊！却也不然，谁能控制自我的想象，又有谁能绑定未来的理想，夜晚谁能抛弃过去的时光……我不能，大多数人亦不能。
呤呤呤，淘气的闹钟。
打开窗，恩！充满朝气的新一天，陈旧的晨光再也不见，新的晨光洒在我的发丝。我的嘴角微微上翘。
金色的微笑……。
过去与未来。
轻轻椅在窗边，晚霞透过薄纱，地板燃烧了，聆听马路上的笛声，心情烦躁了，鸟儿在天空中划出美丽的弧线，即将成为回忆！
掀开记忆神秘的面纱，静默地谱一曲悲寂的哀歌和神圣的赞歌！表达对过去和未来的无奈与礼赞！
望了望堆积如山的作业，一头载进痛苦的回忆，沙沙的笔声揭开了死寂的学习，老师眼中透一缕清泉，对应的是暗淡的目光，在和谐中演绎着不和谐！灵魂被镇压在书本之下，思想被囚禁在课桌之中，心情被刻画在作业之上！无尽的叹息和哀鸣，在心中敲响了哀钟，眼中闪烁着痛苦的泪珠，脸上流露无奈的表情，心灵抹上一层黑影！钩起了课堂的点点滴滴！丑陋的分数，狰狞的面庞，悲伤的内心，一越而出，迈出办公室，直奔教室，跨过桌椅，尖刻地刺伤了弱小而又坚强的心灵。痛苦地徘徊在走廊，耳边再一次响起了哀钟，拔起了无力的.双脚，机械地走进了被反锁的牢房，血腥的修正带，无情的圆珠笔，罪恶的书本，跃入了眼帘！冬来了，白色占据了一切，只有自己在这里游恋，血，一点一点，在空中冷却，凝结，破裂！~那殷红的一片，便是血的沉淀！
我将用一生谱写那后悔的长卷！太阳始终朝亘古不变的轨迹朝天际驶去！
过去与未来。
如梦一般美丽。
我发现，
朋友得好好关心，
友谊要好好珍惜。作文。
朦胧的过去，
也如书一样有趣。作文。
我发现，
对手要好好对待，
看看谁最后胜利。
令人期待的未来，
使人遐想无限。
我发现，
教训要好好牢记，
不能在未来重演。
令人期待的未来，
让人精心准备。
我发现，
未来在自己手中，
不能让别人策谋。
忘掉过去，开创未来。
虽然列宁曾说过,“忘记过去就意味着背叛.”但是,在现实的生活中,又有谁可以背负起过去这一沉重的包袱,本来就有许许多多应该忘记的东西.例如:哀伤、遗憾、失败、荣誉等等.过去只是记忆的瞬间,我们不能老回头看过去,至少,那不是新生的代表,只会让你沉醉、迷茫,无法掌握自己理想的方向.
如果你不能忘掉过去,也许你会沉醉于昨天的辉煌,那么今天你就构建捕处更大的辉煌;你也许会沉湎于昨天的失意,那么今天你就迈不开前行的步伐;你也许会一味地眷恋昨天,那么今天你势必会被他阻碍.在过去面前,你是昂首挺胸向前走呢,还是举步不前俯首称臣呢?这就取决于你对昨天的遗忘有多少.
忘掉过去,才能赢得未来;忘掉过去,才能开拓世界;忘掉过去,才能博得喝彩！
过去.现在.未来。
过去。
现在。
未来。
记取过去，把握现在，掌握未来。
初入无锡市江南大学第一附属中学高中部无锡市辅仁高级中学，感慨万千，思绪万千，有感而发：
题记：记取过去，把握现在，掌握未来。
几度潮起潮落，几番春去春来，不知不觉中我已步入高中的神圣殿堂。
当我与过去的一切挥手告别时，心中有几分不舍，有几分留念，有几分眷恋。不舍“临行密密缝，意恐迟迟归”的亲情；留念“捧着一颗心来，不带半根草去”的师生情；眷恋“海内存知己，天涯若比邻”的友情。
朋友告诉我：“在世上有很多东西我们不能留下，但至少我们还有记忆。过去的就让它过去，松开双手时，你会发现你拥有的是整个世界。”
我告诉自己要坚强一些；我告诫自己要自信一点；我警示自己要努力去拼搏。于是，我已找回往日的壮志凌云，并不再失落，；我已找到过去的踌躇满志，并不再迷茫；我已寻得以前的信心百倍，并不再彷徨。我相信”长风破浪会有时，直挂云帆济沧海“；我铭记”天生我材必有用，千金散尽还复来“。
此刻，所有的愁思，所有的不快，所有的寂寞都随风吹过；所有的快乐，所有的喜悦，所有的甜蜜都随雨飘来。
狂风中，我一遍一遍地朗诵：有志者，事竟成，我的未来不是梦。
暴雨中，我一次一次地吟咏：把握生命里的没一分钟，没有人能随随便便成功。
暴雪中，我一回一回地高唱：风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要怕，至少我们还有梦。
对，尽管我们失去了很多，但至少我们还有梦。我们不能自卑，不能失落，不能做空想者，不能做庸碌人。趁着这大好时光，让我们朝着梦想努力奋斗，顽强拼搏吧！
无锡市辅仁高级中学高二：杨洋作文。
过去，未来。
在远处传来吉他的旋律，在耳边想起同桌的唠叨，在眼前浮现老师的文字。我在离开母校前努力的回忆着曾经属于我的过去，畅想以后属于我得未来。
――题记。
昨天。
今天。
明天。
毕业了，明天成为了我们的向往。也许在明天我们会与昔日的朋友相逢，也许明天我们会与昔日的同学成为生意上的伙伴，也许……太多的希望寄托在明天。记得一位名人曾说过：“没有分别，哪来重逢。平静看待分别，用心期待重逢。”
毕业了，我们经历了昨天，走过了今天，期待了明天。毕业了，我们拥有了过去，得到了未来。毕业了，我们不要在犹豫，不要在伤感。将分离当作动机，把努力当作行动，把团聚当作目的。毕业了，我们不再伤感！
过去，现在，未来。
7月1日，是伟大的中国共产党成立90周年纪念日。将近一个世纪的奋斗与探索，一个“积贫积弱”的旧中国在风雨的洗礼下，蜕变成了空前繁荣富强的社会主义中国。
回首过去，那一幕幕挥之不去。炮火连天，浓烟滚滚的战场，一个个满身鲜血，奋力拼搏的八路军们。他们为了新中国的开辟，为了人民的安定幸福，为了千千代代的子孙们，他们付出了什么？不是金钱，不是名利，更不是自己的利益。他们付出的是心――一颗炽热的心；他们付出的是生命――一条披荆斩棘的命；他们用鲜血为人民铺就了一条安居乐业的路，他们用鲜血誓死?i卫人民和家园。
“大丈夫生于世间，宁可粗布以御寒”，“晚食以当肉，安步以当车”。就是断头流血，也要保持民族气节；绝不能为了锦衣玉食，就去向卖国军阀讨残羹剩饭，做无耻的帮凶和奴才。这是李大钊曾经说过的话。他在高官厚禄面前，依然从容淡定；他在死亡面前，依然慷慨激昂；他在敌人面前，依然高歌颂扬祖国。
俯首今望，和平的钟声带走哭声；和平的掌声送走枪声；和平的焰火拜别炮火。，我们迎来期待已久的北京奥运会。北京的鸟巢，水立方，无不震撼着那些国际友人，没想到吧，曾经被你们踩在脚底下的中国，今天又重新站了起来；奥运会上，我国健儿不懈努力，获得了累累硕果；没想到吧，曾经被你们喊成东亚病夫的中国人，今天又站起来了。
展望未来，明天的明天会更美好。明天的中国会更强大，明天的世界将会更和平。过去，现在。未来，循序渐进的幸福来之不易，因为谁也忘不了，90年前那被炮火烧得赤黑的太阳；谁也忘不了，90年前，那被枪声响彻的惊天白云；谁也忘不了，90年前，那被毁了的天使眼中最美的天堂。听着雄壮的国歌声，我很激动，国旗在天空中徐徐上升，牵动着我们的心，那一刻是我们中国人最激动的时刻，我们要在祖国蓝天下健康成长，为振兴中华而勤奋学习，为创造祖国的明天贡献我们的力量。
云龙中学初二：魏倩文。
来源：m.201409/。
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与过去的自己和解作文与过去的自己和解具体事例
五月，夏天的前奏，春天的尾巴，四季的四分之一过去了，这仿佛预示着我生命的四分之一也要悄然而过。
我回头望望过去，二十年光阴竟从指缝间流过，没有声音，也没有影子，无人知晓，毫无存在感。朱自清说过：燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。
人的一生会经历几十个春天，可人生似乎只有一个春天，大概就是前面将近二十年的时光属于春的季节，因此，当我看见那些归去的燕子，枯了的杨柳，谢了的桃花，内心总藏不住隐隐的忧伤，我生命的春天已悄然掠过，我多么希望时光能够倒流，让我在时光隧道中刻下更多的珍贵痕迹。
近两年来在外地上大学，回家的次数越来越少，不像中小学那样可以每天都回家，现在大多都是寒暑假回家一趟，不是我不想家，而是我知道自己终究要远走高飞，这也是日渐老去的父母二十年来的最大期盼。
我原本以为半年不算太久，可每次回去我总感觉时间过得太快，快得恍若隔世，许多我熟悉的老人竟纷纷离开了人世。
在我的印象中，他（她）们虽年迈但身体矫健精神矍铄，我回家的时候总会主动和他们聊聊天拉拉家常，我经常用我那不谙世事的幼稚与幽默逗他们开心，他们给我讲过去的人过去的事。
慈祥和蔼的他们在我身上找到了快乐与童真，我也从他们口中那虽言语粗糙但真实有味的`一个个故事中学到了许多知识。
我用一个不恰当的词汇“忘年交”来形容我和他们的关系，留守为忘年交提供了天然的缘由，留守的我们共同筑起了深厚的感情，我清晰地记得他们给我制作的篾片风筝，我清晰地记得他们在夏季端给我的绿豆粥，我清晰地记得他们在农田边种植供自己食用的蔬菜，我清晰地记得他们与远在外地的儿孙们通话时嘴角露出的喜悦。
大学回家几次，大部分老人竟然溘然逝去，这些珍贵的记忆成为了我内心深处唯一的独白。
有首诗歌这样写道：从前日色变得慢，车、马、邮件都慢，一生只够爱一个人。可除了无病呻吟就无所事事的我却时常感叹时间过得很快，与诗意的生活相差甚远。
接下来的时光是否依旧飞逝？会不会像有人说道的那样：二十岁之后，你会发现时间将过得越来越快？时光飞逝，直到我离去的那天，我也会像家乡的老人一样离开这个世界。于是，在这正当年少的时光里，我竟然会对时光产生难以启齿的畏惧之情，会对死亡产生一种难以言喻的恐惧之情。
不知道是不是我产生了对死亡的恐惧，从而让我生产生了痴心妄想的恋求。有时候，我会在心里念叨：如果我能活八十岁，在生命戛然而止的那一刻，我是否会在那春暖花开的时刻，由于对这个世界的恋恋不舍，会阻止自己的这具臭皮囊离开尘世，让臭皮囊继续享受春和景明，花开花落。
我知道这只是我的一厢情愿，因为我无法控制生命的长度，于是我希望自己能够在有限的时光罅隙里拓展生命的宽度。
二十年的阅历告诉我，到目前为止，人类所知的一切生命都难逃死亡的命运，不过直径只有四到五毫米的灯塔水母却是个例外，他们具有返老还童、长生不老的能力。
当我了解到这个世界上有水母这种生命的时候，我多么渴望自己能够像灯塔水母一样，这样我就能让时光倒流，这样我就能凝结时光，我自己将永远在如春天的时光里徜徉。
然而，美丽的樱花终会随风而逝，衔泥的春燕终会北归，纷纷三月雨终将落地为尘，我终究守不住这一片繁华，时光终究一去不复回，这是无法改变的自然规律。
就算我是一只灯塔水母，那又有什么用？可我还是愿意做一只灯塔水母，因为我可以在那不可抗拒的时光里不断蜕变，不断焕发出新的生命力与活力。
我终会和过去的自己告别，我也会过去的春天告别，我也会和过去犹如春天的二十年时光告别，即使春花留不住，我还有夏蝉秋月冬雪要追寻，这样我这短暂的一生就会因为这些丰富多彩的事物而变得如不舍昼夜的流水般隽永绵长。
《与自己和解》读后感
这本书很多内容和心理学专业知识相似，比如关注身体，关注呼吸，用正念和正定把潜意识里的痛苦和幸福带到意识层面。
同样的东西，换了名称，用了一些佛教专业术语，和佛式的正念系统。重点叙述了内在小孩的概念，还有祖先历史与你我同存的概念。这两个概念有点形而上，清浅，还有，指用呼吸呼出所有负面的，吸进幸福的，有点太过轻易，作用叙述过多。相比《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》，内容少，有重复，还不够逻辑严密和证据化。偏禅说。
喜欢书里一些比喻。
比如痛苦藏在地下室，被“我”抗拒见到逃避，“我”邀请其他的电影酒精毒品等来让客厅热闹，不给痛苦出来的机会。而实际上，人是要去拥抱痛苦的，让痛苦出来到客厅里，和痛苦相拥而坐交流，就能从痛苦得到好处。
比如，痛苦和快乐都是一种能量，如果不接纳痛苦，痛苦是一种能量，如果不去拥抱抚慰它，他会变成内在小孩把你拉回过去。如果拥抱痛苦和内在小孩，你就能把痛苦拉到当下现在。
人终其一生，思维方式似乎只有一种。比如要活得有价值，有价值要么有钱，要么有权，要么有名，要么得到大家称赞，要么有自由……这常常让人受苦，因为情况多变，应该有各种思维来应对不同的情境，可惜芸芸众生很难做到。可这需要很大的心量，看到更广阔的东西，最好能接近宇宙范围。
心既可以指生理意义上支撑身体血液流动的生理工具，也可以指喜怒哀乐等各种心理情绪，各种情绪和血液一样，同样需要流动起来，如果瘀积就会致郁出问题。
与自己和解治愈心得体会
“与自己和解”可以理解为是处理内心困扰的过程，是建立内心和谐的关键因素。这是一个反思自己，接受自己并且放下过去的过程，也是治愈自己的方法。我们的内心是一个容器，它收集我们的经历和感受，作为一个普通人，经常会遇到种种不顺心的事情，这时，我们为自己的过错和对于事情的无能为力而感到愤怒和内疚，从而恶性循环。而和解自己，则能够摆脱这种负面情绪，重新找回内心平衡点。
第二段：付出时间反思自己。
要和解自己，首先要明确和承认自己的错误和原因。花时间反思自己的行为和决策，找出哪些是错误，哪些是正确的。当我们认识到自己的错误以后，不要过于自责，反而要积极面对自己的问题。在这方面，自我反思和审视是极其重要的步骤。
第三段：学会原谅自己。
自我原谅是和解自己的重要环节。每个人都会在生活中犯错，这是人类的常态。但是，我们不应该一直沉浸在过去的错误中，反而是要学会放下过去，努力维持心灵的平衡。要坚持寻找心理的力量，学会宽恕自己的过去、不足和错误，接受自己的缺陷，并更努力地做出正面的改变。
第四段：积极面对未来。
和解过去后，接下来就是积极面对未来，进一步发展和提高自己。要有能力和毅力，重新认识自己，打造更好的自己。这是一个不断学习、成长，进一步完善自己的过程。在这个过程中，灵魂要得到安慰和宽慰，不断填充正能量，让自己更加充实和自信。
第五段：结语。
和解自己不是一天两天就能完成的事情，它需要您终身持续不断地进行。这是一条生命旅程，不能从道路一个地方坐上轻松的列车，如果这样，那节车厢将会在下面发出警报，展示一些警示信号。当你处于和解的途中，会感到有时像是没有底，但是，只要坚持下去，无阻止之路就能找到最后一个通路，那是你在每一步之前所期望的道路。要善待自己，给予自己足够的关注和爱，努力成为更好的自己！
与自己和解治愈心得体会
内心的和解是每个人穿越泥泞人生的必经之路，有时我们会被困在自己的恶性思维里，不自觉地与自己对抗，这会让我们痛苦不堪，甚至沉湎于抑郁的泥潭。总结我的心得体会，我发现，通过积极探索、倾听内心、学习放松，让我们与自己和解，甚至治愈。
【正文-第一段】。
初步尝试和解的建议。首先要检视自己，评估自身的情绪状态，掌控自己的情绪，找出抱怨、烦恼的原因，并写下来。通过认真读写已经写下的东西，我们会发现错综复杂的思维和负面情绪会冲击我们的心灵。这种挫败感可以通过接受情感放松和佛教练习而得到缓解。
【正文-第二段】。
倾听内心的训练。了解自己的内心，会更好的让你与自己和解。倾听内心需要一个平静的环境，靠近大自然，尝试舒适的呼吸，强制自己的思想集中在当下的状态与感受。这样可以让我们更容易地理解自己并认识自己，可以更好地管理内心，让我们放松并舒缓心情。
【正文-第三段】。
积极探索内心深处的经验。了解自己的经验是正向待遇的有力工具，可以让你回想这些积极事件来建立自己的自信，提高你的自我价值。我们可以通过寻找自己的驱动力，来积极地探索自己心中的问题，从中提取信心，帮助我们更好地面对未来带来的挑战。
【正文-第四段】。
学习放松。为了与自己和解，需要让身体和心灵放松，从而更好地处理变化和困难。在日常生活中，我们可以参加一些放松的活动，如自我冥想，瑜伽等，可以更好的调整自己的情绪和慢慢舒缓内心的紧张感。
【结论】。
与自己和解是一个漫长的过程，需要我们付出努力与耐心。在这个过程中，我们需要积极地探索、倾听内心、学习放松，才能达到心理治愈和真正的和解。这个过程可能并不是顺利的，但每一步小小的进步，都将带来更大的信心和幸福。
学会与自己和解的心得体会
人与自己的关系是最为重要的，但往往我们却很容易忽略与自己和解的重要性。在现代的快节奏社会中，人们经常与外界发生冲突和矛盾，但很少有人会去探索与自己的关系。然而，只有学会与自己和解，我们才能真正地拥有内心的平静与自由。
第二段：理解自己的需求。
和解首先需要理解自己的需求。我们每个人都有自己的一套原则和价值观，而这些也是我们自身心理需求的反映。首先，我们需要明确自己的基本需求，比如安全、尊重、认同等。然后我们要思考自己在这些方面是否得到满足，如果没有，就需要想办法去寻找满足这些需求的方法。
第三段：接纳自己的不完美。
人无完人，每个人都会有自己的缺点和不足。学会与自己和解的关键之一就是要接纳自己的不完美。我们不应该对自己过于苛求，因为完美只是一个理想化的概念。我们应该坦然面对自己的缺点，寻找改善的方法，同时也要学会给自己一些宽容和善意的对待。
与自己对话是学会与自己和解的有效方法之一。面对内心的不安与纷争，我们可以找一个能够安静的地方，坐下来与自己进行对话。告诉自己你的困惑和无助，听取自己内心的声音。通过对话，我们可以深入了解自己内心的需求和感受，同时也能够得到一些启示和答案。
第五段：培养自我关爱的习惯。
学会与自己和解，我们还需要从内心深处去培养自我关爱的习惯。我们经常会为他人付出很多，但往往忽视了对自己的关心和照顾。我们可以从小事做起，比如每天给自己一段专属的时间，做自己喜欢的事情；每天给自己写一封情绪日记，记录内心的感受和体验；每天对自己说一句肯定和鼓励的话语，提升自己的自信心。通过这些习惯的培养，我们能够更加深入地与自己相处，了解自己的需要和欲望，并以积极的方式满足它们。
结尾：
学会与自己和解是一个长期而有意义的过程。当我们能够与自己建立良好的关系，与自己和解后，我们将拥有内心的平静和自由。只有在学会与自己和解的过程中，我们才能改善我们与他人之间的关系，并更好地适应和应对生活中的各种挑战。因此，让我们学会与自己和解，与自己的内心建立真正的友谊。