要写好演讲稿，首先必须要了解听众对象，了解他们的心理、愿望和要求是什么，使演讲有针对性，能解决实际问题。我们想要好好写一篇演讲稿，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
做时间的主人班会演讲稿篇一
从小我的事情就由我做主。但是，我的时间却从来不听我的吩咐，他到底是由谁做主呢?是父母吗?有可能。是上帝吗?也有可能。
其实，时间不听我的，这其中的原委我也猜到了，不就是因为我不会怜香惜玉，不懂得珍惜珍惜时间吗!
在我牙牙学语的时候，我就已经成了时间王国的“通缉犯”。我哭的时候，时间来帮我擦眼泪，而我，却不知好歹的推开了他，他灰溜溜的逃走了;我发呆的时候，时间用手晃晃我的眼睛，钻到我的鼻子里，等我感到痒痒时，一个喷嚏就把他打到十万八千里外了。
渐渐的，我上学了。早上窝在被子里不肯起床时，时间也躺在我暖暖的被子里，说：“我也睡会。”我不情愿地说：“你走吧，我想一个人躺会。”接着，我迷上了电脑。一天除了睡觉、上学之外，剩余时间，五分之一在吃饭，五分之四就趴在电脑前。当我坐在电脑前尽兴的偷菜时，时间像一位智者对我说：“偷什么偷，能种的就自己种不然就去批发市场买。偷是一种不好的习惯……”“哼，老土。”我气愤地说。我把时间抓到手里，甩出了门。据“密探”来报：在时间王国里，所有的时间都对我又怕又恨。其实，现在我已经开始忏悔了，我想留住时间，可他们见了我就跑了。嗨，人们都说浪子回头金不换，可我想回头，想挽回我以前浪费掉的时间怎么就这么难呢!
第二十九届奥运会上，谁跑得最快?大家异口同声回答刘翔，比刘翔还快的是谁?时间。如果时间是中国田径选手的话，那他一定会连续打破世界纪录的。唉，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
作为“通缉犯”的`我，心里很不是滋味，希望大家不要像我一样。可悲啊!不过，现在我终于明白了，我的时间我做主。时间永远把握在自己手里。
大家知道什么跑得最快吗?刘翔?不不不，是时间。
抓紧时间，珍惜时间的人就会有成就。就说居里夫人吧，她家从不放椅子，为什么呢?因为她怕有人坐在她家闲谈，让宝贵的时间流失。
俗话说，一寸光阴一寸金，由此可见，时间很珍贵，过去一秒，你的生命就少了一秒，浪费时间等于谋财害命。一个成绩很好的学生别人往往要做到十点的作业，她在学校就写完了，别人问她为什么，她说，挤时间，相信当其他同学在玩的时候，她肯定在抓紧时间写作业。
花季少女转眼间，就变成了一个白发苍苍的老人，时间没有怜人之心，它会狠心地在人的脸上刻下岁月的磨痕。时间同样很短暂，一节课就短短的四十五分钟，稍不留神，什么也没学到，时间就匆匆流逝。
记得我妈妈有一个同乡，她总觉得自己还年轻，整天泡在麻将馆里，弄得快四十岁了，依然碌碌无为，依然还是啃老族，要是还是这样懵懵懂懂过日子，我相信她这一辈子不会有任何成就，恐怕生存都会成问题。
光阴似箭，日月如梭，我们大家经常教育别人要珍惜时间，其实，自己珍惜了吗?包括我有时也是如此。开着电视看，可作业呢?等会做，等了多久，可作业早就忘到九霄云外了。明日复明日，明日何其多?把事推到明天，明天来了又推到明天，事也许可以等，可时间却不会等你。一份详尽的报告，一个绝妙的主意，一个千载难逢的商机，也许就这样一天拖一天，机会就稍纵即逝了，给自己留下的是不尽的悔恨。时间是无情的，是冷酷的，你把握好它，你就是它的主人，你把握不好它，你就是它的仆人。
让我们珍惜分分秒秒，共同创造美好的明天!
“呤——呤”下课铃声响了，我们全都不禁潸然泪下，因为我们被鲁滨孙那坚持不懈，勇敢，镇定的精神深深的打动了。
丹尼尔·福笛向我们介绍了鲁宾孙乘船因遭暴风雨袭击而流落到荒岛，在岛上他独立耕生，后救了一个野人，取名“星期五”，跟“星期五”度过许久后，回到了文明社会。
读了这个故事，我明白了如何叫坚持不懈。只有在危险时，在孤独时的内心里还怀有生存的希望，才能说坚持不懈。此时我突然想到自己，还记得有一次做数学作业，碰到一道思考题，我百思不得其解，心想回到学校问同学不就行了，用得了自己绞尽脑汁的去想吗!现在一想，为什么麻烦同学呢?别人教你不用时间吗?如果是考试该怎么办呢?跟鲁滨孙比，真是感到无比惭愧!
是啊!应该把学习看作一种享受，俗话说的好，少壮不努力，老大徒伤悲。如果错过少年的美好时光，长大后就一定会后悔的，所以要珍惜时间。大家应该知道一个科学家——牛顿，他有一次请朋友吃饭，正要开饭的时候，突然，想到自己还有一个实验没做，便埋头与实验室，他的朋友忍不住饥饿就先吃饭，当牛顿出来时饭菜已被几个朋友吃光，朋友们以为要被牛顿骂，可牛顿却认为自己已经吃过饭了，又走进了办公室。这足以说明牛顿爱惜时间，珍爱学习。
高尔基曾经说过，世界上最快而又最慢，最长儿又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的。——那便是时间，现在我终于知道这句话的意义，在小学学习生涯的几个月里，我一定要争取时间，挤出时间，不让时间逃脱，做时间的主人，把以前流失的时间都找回来，紧紧锁住!
4】
“明日复明日，明日何其多!我生待明日，万事成蹉跎。凡事适时做，明日不待我。万事待明日，明日能几何?”这是我一年级时学的《明日歌》，也是我的座右铭，每当我想起它，就让我想起以前发生的一件事。
以前，我特别贪玩。每天下午放学后都要检查卫生，本来剩下的时间就不多，而我检查完卫生，回到家后又玩，很晚才写作业，写完作业都快10点了，弹钢琴的时间也耽误了。后来，妈妈说：“宝贝，无论做什么事情都应走在时间的前面，把该做的事情都做好了，剩下的时间再玩。”我想妈妈说的也挺有道理，于是我就对妈妈说：“妈妈，我们来定一个学习计划好不好?”妈妈说：“这主意不错。”于是我和妈妈一起定了学习计划，明确学习时间和奋斗目标。从那以后，我每天放学检查完卫生回到家就先写作业，写完作业后弹半小时的钢琴，然后再玩。从此，我的学习也有了很大的进步。
爱惜时间，就是爱惜生命。我今后一定要珍惜时间，做时间的主人。
这句话，他给予了我很大的震撼，我在脑海中想到了许许多多的事情，而这些事情又是那么的难以忘怀。在一个寒气凛凛的冬日里，我背着书包去上学，在上第三节课时我的耳边回旋着“笃笃”的声响，我抬头一望。原来是xxx在招呼xxx呢!我看了看之后又低下头来开始写作业，但是xxx一直叫我说话，我也只好圆了这个场。正当我们说得起劲的时候，王老师狠狠的瞟了我一眼，此时的我像一只受了惊吓的小乌龟惊恐的缩回了头，写作业是我漏洞百出，因为老师讲的知识我一知半解，我想今后再也不要和她说话了。
其实人生无异于一场游戏，有的人觉得时间很漫长，但终究还是失去了自己的时间，有的人认为时间很短暂，不久就耗尽了自己的时间，人生只是一段旅途，走到了尽头也就失去了一切，但我们怎样才能在这一路收获的更多呢?只要我们把握每一分每一秒的去探索发现，今天虽然发现的只是一滴小水点，但明天就可能汇聚为智慧海洋，拥有了智慧才能成功，所以我认为成功的唯一秘诀是时间。
时间可以决定命运，如果你可以在自己所拥有的时间内冲刺，那么会在人生之路上留下几个脚印，这样才不会遗憾。
要我们做时间的主人，让时间做我们的奴隶，用时间来创造辉煌的历史!
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做时间的主人班会演讲稿篇二
时间无声无形，看似无穷无尽，但人的一生却是无比短暂。正所谓“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，生命随着时间而飞逝，可任何金钱都买不回来。我们只能跟着似箭的光影，如梭的日月来加快步伐了。
想想那些不惜时的人吧!他们糟蹋青春，把玩大好时光，抽烟、喝酒上网成了他们的主题。他们如此对待时间，也最终因此成了社会最底层的人物。这就是时间给他们的惩罚啊!
一个珍惜时间的人，会把时间看得无比重要，不管是学习、工作，还是其它任何事情，他都会争分夺秒地完成，做到又快又好。从小就珍惜时间的人，将来也一定是个做大事，不辜负社会的人。看来，时间的馈赠就是事半功倍，学业有成!
凿壁偷光的匡衡，家里很贫穷，连灯都买不起，白天有很多活要干，为了读书，晚上在墙上凿出一个小洞，借邻居家的光来读书。他又是一个多么珍惜时间的人啊，正因为他的惜时，他才能成为一代经学大师。
珍惜时间，不能延展生命的长度，却能拓展生命的宽度。珍惜时间吧，这样，我们在回首往事的时候，才不因碌碌无为而悔恨。
做时间的主人班会演讲稿篇三
大家都会珍惜时间吗?你们知道时间的重要性吗?那就让我给大家讲j讲怎么珍惜时间吧!
我们在学习上经常用到时间，比如你们在写作业的时候，要一直写，不要东张西望。要不然时间会从你的身旁边一分一秒的走过。或者在玩耍的时候打断游戏，这也是一种浪费时间的行为。老师常会叮嘱我们一句话，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
我有一次放学回家的时候，我看见太阳一寸一寸的要落下山去，我下定决心说：“我要和时间赛跑，我跑到家的时候，看见太阳还露出半张笑脸，我高兴的跳了起来。因为我跑赢了太阳。以后我也常做这种游戏。有时和太阳赛跑，有时和西北风赛跑。
我在庭院休息的时候，看见鸟儿一排排的从天空中掠过，唧唧喳喳的叫声，突然我明白了。从这条路线飞过的鸟明天不一定是老鸟，而是小鸟了。我明白了一个道理，光阴似箭，日月如梭。
我还知道一个故事，从前有一个乞丐碰见了时光老人，时光老人把他变成了一个小朋友，可他还是老样子。等到长大了又变成了乞丐。
我们要珍惜时间，因为时间就是生命。
做时间的主人班会演讲稿篇四
大家好！
上次来学校的路上我看见一棵柿子树。现在是冬天了，这棵柿子树的叶子变成了金黄色，风一吹叶子就脱落了。记得在春天的时候，它是那么的健壮，树枝上长满了翠绿色的叶子，一副生机勃勃的样子。很多小孩子在它下面嬉戏，但是现在，它却像一位老人一样老态龙钟。我想，树和人有很多相似的地方，他们都有年轻的时候也有衰老的时候，并且从年轻到衰老只是一眨眼的功夫，真是光阴似箭。我深深的感到：我们要珍惜时间。
回忆过去我并没有好好珍惜时间。比如以前我因为看电视而没有完成作业，像这种事情常常发生，我很后悔，所以我告诉自己要抓紧时间认真完成作业，把握每一分每一秒做一些有意义的事情。想到这里，我心情变得非常好，到学校学习的心情轻松多了，以前写作业时东看看西看看老是不专心，可是现在我全神贯注地写作业，不开小差了。像昨天我除了学习，还看了有关于历史的课外书，过的比以前充实多了。我非常感谢那棵柿子树，因为它给了我珍贵的启示——珍惜时间。
有人把时间比作金钱，这说出了它的珍贵，却无法突出它的价值！或许有人反驳：人一生劳碌，无非就是为了金钱，从而得以生存，是以时间换取金钱为代价的。可是人生在世，难道就只为了生存吗？还在于活得鲜明，活得有价值！金钱失去，可以由时间换回，然而，却从来没有人能用金钱买到时间。
有人把时间比作智慧，为了说明它是用金钱买不来的，还需经过努力，拼搏、思索、创造。但是，即便费了这番心思，仍旧无法从魔掌中夺回时间！“花开堪折只须折，莫待无花空折枝。”只有善于用时者，才能取得胜利！
在时间的注视下，有人在努力，有人在消磨；有人迎向进取，有人自甘堕落；有人将年华虚度，有人勤恳奋发，有人满腔热血，毕生充实；也有人白发早生，无为而终。时间喜欢有志气，敢于和它竞争的人；痛恨任人摆布，随波逐流，抱着今朝有酒今朝醉的心态，不思进取的懦夫！
同学们，在我们的一生中，青少年时期的时间特别宝贵。这个阶段生命力最旺盛，精力最充沛，记忆力最强。我们要充分利用这一大好时机，认真学习各科知识，去迎接明天的挑战。
“莫等闲，白了少年头。”珍惜时间吧，同学们，这样，我们的生命便不会随着日月的`更替而衰老，我们将成为时间的主人，我们将青春永驻！
谢谢大家！
做时间的主人班会演讲稿篇五
做时间的主人很爽，做时间的奴隶很痛苦。
如果我开学第一天，就退到的话，我会很不开心，因为这样的话就不能学习到新的东西，又会影响人家，如果准时来到学校，我会很开心的。
我有一位朋友，他一放学回到家就出去玩，从五点玩到六点，回到家之后，他就去看电视，从六点看到八点，在看电视的时候，他觉得不自在，突然，他想到作业还没有做，赶紧做作业，可是已经十点了，他又想明天一早来到学校抄人家的作业。
有一天，爸爸叫我三天之内完成二篇英语试卷，我对爸爸说：没问题，第一天，我就做了一篇英语试卷，第二天，我就全部做完了，第三天，爸爸来检查试卷，爸爸看了非常满意，在二张试卷上一份打了九十八，另一份打了九十九分，做时间的主人真爽呀！
有一天，我借了一位朋友的书，朋友说：五天之内就要还书，这可是三百二十页的书呀！但是我还是答应了，第三天，我就还书了。
从今天开始，我要做时间的主人，不做时间的奴隶，我走在哪儿都会让人家授欢迎，做时间的主人真好。
做时间的主人班会演讲稿篇六
五年级队员
树榜样，惜光阴，勤学习
1、让队员了解时间一去不复返的特点，懂得时间的珍贵，从而更加珍惜时间。自觉以革命伟人、古人、优秀少先队员为榜样，珍惜时间，勤奋学习。
2、使队员们了解"凡事拖拉"的危害，逐步养成学习、生活有计划，做事雷厉风行的好习惯。
采用讨论、交流方式
1、搜集1分钟可以做哪些事情？
2、搜集名人珍惜时间的故事。
3、搜集珍惜时间的名言，做成卡片。
一、伴着《时间都去哪儿》的歌曲，中队辅导员导入：
是呀，我们的时间都去哪儿了？大家都知道“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间如流水，一去不复返。可是，在我们同学中间，浪费时间的现象却很严重。看着大好的时光白白地流走，我是看在眼中，急在心头。今天借这次队会，和大家讨论一些关于珍惜时间，努力学习话题，端正大家的思想，抓住分分秒秒，让我们的学习生活变得充实起来。来一齐读一下我们这节课的目标。
二、队员们都知道要珍惜时间，可是你们知道，我们为什么要珍惜时间吗？（大家讨论）
预设：
生1：时间能让医生在抢救危难病人时，从死神手里夺回了生命。
生2：时间能让消防队员在熊熊烈火中，早一分钟冲上去，阻止火势的蔓延。
生3：奥斯特洛夫斯基在双目失明的情况下，珍惜每一分钟，为后人留下了《钢铁是怎样炼成的》这部不朽名著。
中队辅导员：队员们说的非常好，时间就是生命，就是知识和力量，就是胜利和成功。节省时间等于延长生命。但是，在我们的同学当中，总还有一部分人，不知道时间的宝贵，总让这分分秒秒从他们的身边不经意地流过。你们可知道，一分钟有多么宝贵呀！（队员们争先恐后地发言）
生1：一分钟，先进的采煤运输机可以运煤21吨。
生2：一分钟，目前最快的电子计算机可以运算90亿次。
生3：一分钟，核动力潜艇可以在水下航行1200米。
生4：一分钟，一台高速轮转印刷机可以印报纸1300多张一分钟，先进的采煤运输机可以运煤21吨。
一分钟，目前最快的电子计算机可以运算90亿次。
一分钟，核动力潜艇可以在水下航行1200米。
一分钟，大阳能水泵可以抽水38吨。
一分钟，大炮能发射80发炮弹。
一分钟，一台折页机能叠书页80张
一分钟，一台装订机能订书35页。
一分钟，一台采摘机可以采摘西红柿69公斤……
一分钟，一台大和面机器能和面200斤，一台小和面机器能和面100斤。
一分钟，一台高速轮转印刷机可以印报纸1300多张。
一分钟，一条彩电生产线可以组装一台半彩色电视机。
不仅一分钟极为宝贵，就连一秒钟也是很奇妙的，不信让我们来看看下面这样一组数据。
1、一秒，美国的柯达和史宾公司合作研制成功的摄影机能
拍摄12000张照片。
2、一秒，世界上第一架飞机飞行4.4米，导弹飞行7千米，美
国的航天飞机“挑战者”号飞行8千米，未来的核动力飞
机飞行200千米。
3、一秒，世界上第一台电子计算机（1946年）运算5000次，
第四代电子集成计算机达到4亿次，集成光路电脑达百亿
至千亿次。
中队辅导员：听了大家的介绍，我们更加懂得了时间的宝贵。让我们也来感知一下：一分钟到底有多长？我们必须抓紧每一分，每一秒，别让时间从我们的身边溜走啊。
三、在我们的周围，在书本上，我们知道的，珍惜时间的古今中外的名人非常多，队员们，不妨将你们知道的这些故事和大家交流一下。有谁愿意先说？掌声鼓励一下。（队员们讲故事）
晋朝的车胤、孙康、匡衡，家里都很穷，连点灯的油都买不起。夏天的晚上，车胤用纱布做成一个小口袋，捉一些萤火虫装进去，借着萤火虫发出的光亮看书；孙康在严寒的冬夜坐在雪地里，利用白雪的'反光苦读；匡衡在墙上凿了个小洞，“偷”邻居家的一点灯光读书。成语“囊萤映雪”和“凿壁偷光”所讲的就是这几个故事。
《爱迪生的故事》
一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说：“你量量灯泡的容量。”他又低头工作了。
过了好半天，他问：“容量多少？”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说：“时间，时间，怎么浪费那么多的时间呢？”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”助手立刻读出了数字。爱迪生说：“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗？”助手的脸红了。
《鲁迅的故事》
大家都知道鲁迅吧？鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务，为了不影响学业，他必须作好精确的时间安排。
此后，鲁迅几乎每天都在挤时间，他说过：“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作，他对于民间艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好；正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。
大家知道的真多。既然这样，我还想考考大家，你们还能说出一些关于珍惜时间、努力读书的名言警句吗？（队员们发言）
生5：莎士比亚说：“放弃时间的人，时间也放弃他。”
古诗句呢？还能说出一些吗？（队员们发言）
既然队员们知道的那么多，那我们就来辨析一下下面几个问题，请大家发表自己的观点。
4.张琳每天做完作业都抽出5―10分钟摘录优美的句子，现在已经摘录优美句子700多句了。
中队辅导员：对，我们应该劳逸结合，还应该把我们每个人多余的精力和时间拿出来，去奉献他人，让我们的生命开花结果。
四、我们怎样赢得更多的学习时间？（队员们讨论后发言）
要想得到更多的学习时间，可以从以下几方面去考虑。
1、早日立下志向
2、善于制定计划，明确学习任务：要根据学的进度和自己的学习状况来安排计划，使自己清楚地意识到每天必须要完成的学习任务。
3、用顽强的毅力，排除对学习的干扰
4、不断检查时间的利用率：每天要想一想：过去的一天在学习上完成了什么任务？花了多少时间？时间利用率如何？效果怎样？怎么改进。不断调整学习时间，使时间利用率得到提高。
5、善于利用零碎时间：达尔文说："我从来不认为半小时是微不足道的一段时间"。一个人如果认识到学习的重要，看到自己水平不高，感到时间的紧迫，就会自觉地去利用零碎时间。零碎时间最好用来学习自己最喜欢的学科，以吸引自己的注意力。
6、生活要简朴，朋友要挑选：队员的主要任务是学习，不应当在追求吃穿玩乐上浪费宝贵的时间。要与有抱负，有志气，好学上进的同学多来往。如果交上了不求上进，只讲吃喝玩乐的朋友，并仿效起来，那么，自己的学习时间必然会一天天少起来。让我们把自己搜集到的珍惜时间的名人名言作为自己的人生格言，时刻铭记它们让它们伴随自己走向成功。
五、让我们一起来制定一份时间公约卡。
队员们讨论，制定时间公约。
1.按时上学不迟到。
2.上课专心听讲，积极发言。
3.按时完成作业。
4.今天的事情今天做，不拖到明天。
5.课后认真复习，不浪费时间。
六、下面我们进入最后一个环节：
请把你们已经制作好的关于珍惜时间、努力学习的卡片，送给你认为需要鼓励的队员，或者是你的好友以共勉。
七、小结
通过这次队会的讨论，我想队员们对时间的概念应该有了一个全新的认识。中国有句名言：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，时间是无价之宝，时间比金子还宝贵。我们一定要珍惜时间，做时间的主人。
做时间的主人班会演讲稿篇七
首先，说一下本节班会课的设计背景，通过日常与家长沟通,以及对学生日常学习状态的观察,结合随访调查，发现小学生中存在着不懂得珍惜时间，不会合理安排时间，学习没效率或效率不高，无所事事的普遍现象。学生首要任务就是学习，学会学习，就要掌握学习的方法。能够合理安排时间就是学习方法之一，如何利用时间，安排时间是非常重要的。因此，适时开一次有关时间主题的班会课是十分有必要的。
了解了班会背景，还要对学生有整体的把握和了解，做到“因人施教”。下面说学情。
五年级这个年龄段的孩子不懂得时间的宝贵，不能体会“时间就是生命”的意义，轻易浪费时间。
另外，进入小学高年级，学习知识难度变大，学习进度安排变得紧凑，但是学生还不能分清事情的轻重缓急，不能合理安排利用时间，导致无所事事、事倍功半。
由此，在学习上会出现许多的问题，需要对学生加以引导，引导学生能够合理利用时间，掌控时间，力求能够做时间的主人。
明确了班会背景、学情，那么怎么引导学生合理利用时间、掌控时间呢？根据学生的实际情况，制定了以下目标。
1.知识目标：了解时间的特性和重要性，知道合理安排时间的方法，懂得珍惜时间的意义。2.能力目标：学会合理安排时间的方法，提升学习的能力水平。3.情感、态度、价值观：树立时间宝贵的观念，培养合理安排时间的意识，真正做时间的主人。
明确了目标，更要明确要解决问题的重难点，才能更加突出本节课的主次。根据目标，我确定了以下重难点。
1.重点：如何惜时，掌握合理安排时间的方法。 2.难点：学生明白时间的重要性和意义，内化惜时意识。
针对要解决问题的重难点，我采用以下的教法：
分组讨论法：设置问题，让学生分组交流讨论探究，培养学生合作能力。
案例教学法：通过案例事实说明，加以引导了解，让学生感受与领悟。
情感体验法：通过典型故事升华学生情感，让学生体验感悟生活。
讨论交流法：设置问题让学生交流探讨，培养学生合作能力。
自主探究法：自己思考问题，调动个人自主能动性与探究能力。
体验感悟法：学生在故事情境体验中感悟、认知、升华。
前面的准备，都是为了能够在教学过程中，更好的达成目标和突破重难点。下面具体说班会过程。
分为三个环节：导入环节、体验探究环节、总结环节。
（一）导入环节
导入新课时，要尽量吸引学生的注意力，激发学生的兴趣。首先，播放歌曲《童年》，找出歌中哪些句子说明童年时候学习不用心，不懂的珍惜时间？然后让学生说说他们对歌曲的认识与感受，并由歌曲的歌词“一寸光阴一寸金，老师说过寸金难买寸光阴”切入到班会主题。时间宝贵，要学做时间的主人。
（二）体验探究环节（分为四个探究知识点）
1、通过导入环节后，（拿出钟表、沙漏的时间测量工具）让学生讨论分享对时间的认识，时间具有什么性质？教师引导大家一起归纳总结出时间的性质（无价性、无偿性、不可逆性、公平公正性），让学生懂得时间的重要性。进而播放动画《苍蝇一分钟的生命》升华对时间重要性的认知。
2、让学生尝试发现自己身边浪费时间的现象与危害。进行分享。进而由“鲁迅将别人喝咖啡、聊天的时间用于勤奋笔耕，成为伟大的文学家、思想家。牛顿在万有引力的发现中，和时间赛跑，有时是灯火不熄、彻夜不眠。”的正面事例，让学生明白：大凡有所作为、有所成就的人才，都能很好地驾驭时间、把握时间，是时间真正主人的道理。提升增强学生时间宝贵、珍惜时间的意识。
3、明白了时间的重要性，更要懂得如何才能成为时间真正的主人：
重要紧急的事情：当天作业、生病看医生、预习马上要学的新课……要马上做。
重要不紧急的事情：练字、锻炼身体、看本好书……要坚持做。合理安排时间。
问题案例呈现：结合学生计划安排，进行分享探讨，说说不合理的原因，并给出符合自身实际情况的建议。由此，明白合理安排时间还要结合自己的学习任务，结合自己的实际情况。
（3）接着让学生进行一分钟的比赛，让学生在一分钟里写“时间无价”，（书写要认真规范）看看谁写的最多，并例举一分钟的作用（一分钟可以做50个俯卧撑...）。让学生能够得出珍惜时间还要善于利用零星、琐碎的时间。
活动回顾环节，师生共同归纳总结合理安排时间的方法。
4、最后点出做时间主人的意义：合理利用时间，提高学习效率。让每一天变得更加充实，让自己变得更加优秀。
班会的尾声，让学生说说收获，结合收获和自身问题进行反思，然后进行课堂小结。最后用名人名言来结束，起到激励学生的作用，把珍惜时间、合理利用时间的方法落实到行动中。
在班会过程中，想要突出思路，强化直观形象，少不了板书的作用。
本节课板书设计，结合班会内容，采用归纳式板书，把班会结构框架，呈现清楚，简单明了。通过板书，帮助学生理解合理安排时间的方法，升华感悟。（附板书设计）
本节课力求实现师生角色互换，以生为本。学生讨论发言，体现学生的主体地位，老师协助引导，只做一个合作者。
学生在活动感悟中情感升华，力求学以致用，有效达成情感、能力、知识三维目标的统一。
我的说课到此结束，存在不足之处希望批评指正。谢谢！
附录：板书设计
1、时间特性：（1）不可逆性（2）无价性（3）公平公正性。时间重要性。
3、如何才能做时间的主人（合理安排时间的方法）：
（1）轻重缓急（2）结合实际（3）零星时间
4、做时间主人的意义：合理安排时间，提高学习效率。
(共19张ppt)
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七、板书设计（略）