通过写学习心得，我们可以发现并改正学习中的不足和错误。感谢以下同学们愿意分享自己的学习心得，希望对大家的学业有所启示。
高考状元学习心得
高考分数：684+20
毕业学校：蓟县一中
报考学校：清华大学经济管理学院经济与金融国际班
自主学习是兴趣不是负担
在学习方面，刘琦可是个从不让父母操心的孩子，尤其是上了高三之后，他的成绩始终名列前茅，从来没有跌破过年级前十名。唯独高考前的最后一次模拟考试，让刘琦出现了一次大失误。大家都说，最后一次模拟考试题目往往都很简单，是为了给考生增长信心的，于是我就大意了，没有特别重视，出现了一次大失误。刘琦有点遗憾地说，而他口中所说的大失误也仅仅是在学校里排名第十而已。
学习就是要付出，没有什么特别有效的学习方法和经验，每一门科目我都很喜欢。刘琦说，我平时在学习过程中都比较注重劳逸结合，适度的休息会让我发挥出更好的状态。在学有余力的情况下，他还参加了很多竞赛类的活动，如国家级的英语能力竞赛、中学生化学竞赛三等奖、数学竞赛三等奖等等，凡是有竞赛，刘琦都踊跃报名，什么活动都会去参加。我都是抱着试试看的心态去参加的，不管结果如何，能够体验也是一种乐趣。刘琦说。自主学习是刘琦养成的好习惯，当学生把学习当做兴趣而不是负担，它就不再是一件让人觉得痛苦的'事情。学习是一种品质，这是我父母从小给我培养出来的，是他们给我的宝贵财富。刘琦说。正是刘琦取得的良好成绩，让他获得了天津市三好学生等荣誉和称号。
高考状元个人学习心得
因为，每道错题都切中了自己知识掌握的弱点，指出了你的学习上不足之处。
这才是最好的针对你个人的个性化学习资料；在这一点上王尚老师认为每位同学所记录的错题本是任何高考专家、辅导书都无法做到的。
我们都知道，学习要有的放矢，特别是高考备考的时候，每一分都非常宝贵，要把自己的时间用在最需要投入的地方。自己哪些地方是薄弱环节呢？错题给我们指明了方向。
虽然错题本复习冲刺阶段的最好助手，可相对而言，它是一个见效慢的学习工具，很多学生在平时的学习中坚持不下来。
错题是需要经历一段时间的积累的，只有有了一定的量，才有价值。
还有一点，就是错题本一点要养成多看多想、定期看、多想、多总结的习惯，它才能发挥出其效果来。而这一习惯的养成，需要太多的自制力了，显然这是一座大山，需要同学们翻过去，很多学生走到一半就知难而退了。
高考状元们的学习方法值得学习，他们不仅仅学习成绩好，更重要的是会反思学习方法，总是在想尽一切办法提高效率。而这一点也是非常值得我们学习和反思的。
高考状元个人学习心得
第一点：要认真听讲。上课时，老师就是焦点，听课要虔诚。即使是老师一句不经意的话，也可能正是你遗漏的知识点，可能对你来说是难点或重点。老师的课，都是精心准备过的，把所有的知识点都串连在里面。课堂，永远都是首要的。有的同学上课一边听课，一边做题。我是极其反对的，至少我从来不这么做。
第二点：我十分注重做课堂笔记，记下来的。比听过就算的来得更真切。我的每一张老师讲评过的卷子都是有很多红字标记的。记笔记开始是一种要求，后来便是习惯。如果有时间，可以先记在卷子上，课下整理在本子上，这样是最好的。如果没有时间整理，也可以直接写在本子上（如果不妨碍听课）。另外，老师上课布置的内容和自己下课要整理的部分要记在小本子上以免忘记，每天做一个简单的学习计划。
第三点：每天你面对着很多卷子，这不是任务，而是机会。当你没有找到适合自己的方法时，做题就是方法。当你没有学会取舍时，尽量多去完成。当你还不知道什么是重点，那就都当做重点来记。我负责任地告诉你，在高一、高二，老师发的所有卷子都绝对有时间认真完成。先做本校老师组的卷子，再做课外题。做题无疑能拓宽你的视野。
第四点：总结改错是关键。对于错题，有些同学太草率，不能进行及时整理和巩固，甚至有些同学只一味做题，不注重总结，但事实上题海战术并不是最佳方法，只做题不改错便是舍本逐末，是无效的。每个人都应建立个性化的改错本，改错本是万万不能抄、不能补的。每个错题都不能轻易放过，如果是因为马虎可以不积累，如果是知识上的漏洞一定要记下来。改错本一定要写得全，不能心血来潮就写，不然就放在一边不管。考试前，主要就是翻看改错本，翻看课本，而不是卷子一张张的看，这样才有针对性。
第五点：考试的时候，不要因为题目难易而影响心态。我本身喜欢做难题，但是我并不会因为题目简单就放松或者觉得无聊。而且简单题如果因马虎出错损失会更大。实力怎么样不根据题目难易而改变，该考多少就考多少。题目难了，要为自己又迎来了一个挑战而兴奋，做题更有精神；题目简单了，也不能放松，该拿的分都拿全了，才是胜利。
高考状元个人学习心得【】
总分：620。
毕业学校：西北师大附中。
状元心得：避免死记硬背给学习带来枯燥和压力，享受增长和拥有知识的快乐。
惊林——【理科状元】。
姓名：程思佳、徐劲松。
总分：688。
各科分数：语文133分、数学148分、英语142分，理综279分(程)语文122分、数学137分、英语144分，理综294分(徐)。
毕业学校：吉林市第一中学。
状元心得：主要就是在课堂上认真听讲，跟着老师的思路吃透所学知识。(“吃透”是国内绝大多数学生的软肋)。
北京市——【理科状元】。
姓名：李泰伯。
总分：723分(含20分加分)。
各科分数：语文：138数学：146英语：140理综：279。
毕业学校：北京人大附中。
状元心得：时间从来不是一个问题，是因为有兴趣和信念，学习充满动力。
贵州——【理科状元】。
姓名：杨锦瑞。
总分：718。
各科分数：语文134;数学129;英语143;理综292;加民族分。
毕业学校：遵义一中。
状元心得：玩就好好得玩，学就好好得学。
惊林——【文科状元】。
姓名：申佳颖。
总分：653分(含少数民族加分)。
各科分数：语文(汉)131分、数学129分、理科综合244分、外语135分、语文(朝)139分。
毕业学校：吉林延边一中。
状元心得：综合素质很强的孩子，多才多艺，在同学中间很有人缘。
北京市——【文科状元】。
姓名：齐肇楠。
总分：685分(含10分加分)。
各科分数：语文142数学142英语131文综260。
毕业学校：北京5中。
｛｝状元心得：其实老的。学习方法最管用，上课认真听讲，下课认真做笔记。
宁夏——【文科状元】。
姓名：张佳颖。
总分：620分。
各科分数：语文117，数学129，英语136，文综238。
毕业学校：宁夏银川一中。
状元心得：日常学习紧跟老师步伐，及时完成日常作业，注重基础知识。
宁夏——【理科状元】。
姓名：范海霆。
总分：667分。
各科分数：语文130，数学139，英语141，理综257。
毕业学校：宁夏银川一中。
状元心得：老师精心的备课，他所说的每一句话都是在引导我们。
浙江——【文科状元】。
姓名：钟隽仪。
总分：725。
各科分数：语文129，英语139，文综253，数学148，模块56。
毕业学校：海盐元济中学。
状元心得：学得很轻松，效率非常高，别人做一张试卷的时间，她可以做两张。
浙江——【理科状元】。
姓名：李乐。
总分：740。
毕业学校：镇海中学。
状元心得：最重要的就是要适应高三的节奏。
甘肃【理科状元】。
姓名：party仪。
总分：685。
毕业学校：西北师大附中。
状元心得：打牢基础都是至关重要的。如果有一科特别出色，就要分清主次，主攻薄弱环节。
贵州——【文科状元】。
姓名：江林晏。
总分：660。
各科分数：语文133分，数学109分，文综255分，英语143分，加分20分。
毕业学校：贵阳一中。
状元心得：高三复习的时候，会根据自己各科的水平来分配复习时间。
高考状元个人学习心得
11月1日，在成都双流中学举行的“联想成就状元之路”全国巡回演讲首站中，06年山东省理科状元、北京大学元培实验班金融专业学生李明与高中生们一起分享了高考的成功经验和学习方法，他说，高考成功没有捷径，勤奋才是成功最可靠的保证。
“高三一年下来，我的改错本积攒下了6本，数学草稿纸就用了有3麻袋。我尽量做到对于所学的知识堂堂清、日日明，决不在当天留下知识的死角。”李明说，考上理想中的北京大学是他用勤劳和汗水换来的丰硕果实。“我准备了几个很便捷的.活页本子，每当吃饭排队，跑操集合的时候，总会拿出来翻看几眼。充分利用好这些零碎时间，也让我收获颇多。”谈到课堂学习心得，李明介绍了一个绝招——跟着老师的眼睛走。“一方面通过自己的表情让老师了解学生理解与否，皱一下眉头或者微微一笑都是对于老师授课效果的回答;另一方面，可以避免自己在长达40分钟的时间里走神，而老师的眼睛就起到了一种监督和警示的作用。”
高考状元个人学习心得
北京高考文科状元被北京四中张韵凝摘得，总分695。曾获“我与航天”全国青少年载人航天征文活动一等奖。状元的诞生除了自身的天赋和努力，老师的培养也非常重要。在张韵凝的班主任陈年年老师看来，张韵凝有两个特点非常好。一是心特别静，愿意为目标作出努力。心里事儿比较少的人才能更强大。二是很爱读书，尤其偏爱文学类图书。她喜欢的作者有村上春树、三毛等人。因为喜欢三毛，张韵凝报了北大提前批的西班牙语(三毛的丈夫荷西是西班牙人)。
高考状元学习心得体会
我叫小伍，是东安一中应届毕业生，今年取得全市裸分(687分)第一的成绩，名列全省理科第18名，原因是多方面的。我总结出以下七条高中学习的方法和体会，希望对正在拼搏的同学们有所启发和帮助。
一、基础要打好。很多同学在进入高中时抱有这样的想法——我高一玩一年，等高二高三再学习。其实这是不妥的。因为学习是一个逐渐深入的过程，一开始学习的就是所谓基础，基础没学好的话，之后复习的时候，就会感到很吃力，会很容易让人产生放弃的念头。二轮复习时，同学们也许可以根据自己的实际改变学习计划，但在新课和这种专攻基础的阶段，还是要跟着老师的`步伐来，这样才能掌握全局。
二、学习要专心。人每天的有效学习时间是11个小时，而实际上高中每个同学上课的时间已经达到，那么成绩之所以会有高下之分，很大一部分就是由是否专心决定的。有些同学看似也很努力，每天都在读书，成绩却总是上不去，就是因为他们心有旁骛。事实上如果每天全身心的利用好学校安排的那些时间，再适当地自己加加班，成绩自然会有所提高。
三、做题要扎实。我在高中学习时感触最深的就是有些题目你明明会做，却仍然会做错。后来反思，才发现当初自己以为会做这一类题了，就大略看一眼就跳过了，而后来做错就是我们常说的“眼高手低”。所以，即使是简单题，仍然有做的价值，而近年高考题目也并不是很难，所以基础题不能丢分。此外，在一开始学习的时候，我就坚持一个原则——做题可以错，但绝对不能猜。知其然，还要知其所以然。猜的答案即使是对的，仍然是没有意义的。因为只有你自己错了，才能有深刻的记忆，才能保证下次遇到类似的题不错。
四、学会独立思考。平时学习在有迷惑时，我一般不会轻易去问老师，而是会努力自己思考，而在苦苦思考不得之后，才会去请教。事实上，学习过程中，大多数问题都是能够靠自己领悟搞定的，而一般来说老师讲的经常是自己所想不到的关键，听完后会让人有恍然大悟之感。就是因为独立思考，才能在做题方面举一反三，不会因题目变了个形式就又不知道做了。高考的题目虽然不难，但形式都是比较新的，就是对独立思考的能力要求较高。
五、抓住别人忽略的时间。每个人一天的时间都是相同的，一些同学抱怨作业做不完，而其他同学却还能完成自己买的习题的原因就是对一天时间利用程度的不同。每天的课间十分钟有时就可以利用来完成上堂课老师布置的作业，另外，在中午和下午的吃饭时间里也可以挤出时间来做题或是记忆当天老师的上课内容。天道酬勤。没有人能够轻轻松松考出好的成绩，若想在成绩上有突破，就必要付出更多的努力。
六、松弛有度，高效学习。高中三年里难免会遇到压力很大的时候，尤其是在考试不断的高三，压力有时让人喘不过气来。在这个时候，最好不要压迫自己去学习，因为心情不好也会使学习效率下降，导致学习达不到预期的效果，从而又会使信心下降，压力更大，从而形成恶性循环。这时应找一些能让自己适当放松的活动，比如和朋友散散步、听听歌，当心情好起来时再去做题就不用去担心效率的问题。
七、保持良好心态。面对人生的关键——高考，不少同学会慌了阵脚，导致高考时出现失误。其实高考考的不仅是能力，更是一个人的心态。在许多次模拟考试中，同学们就应该认真对待，把它们当作高考来考，那么真正到了高考时，就能够像平常对待模拟考试时一样，淡然面对，考出自己的真实水平。高考的题有形式新的特点，那么就要求同学们能够面对新题足够镇定冷静，一开始就应给自己暗示：这道题仍然是换汤不换药，我一定能攻克它。在许多次考试中，我发现，考试前给自己的信心极为重要，这样才能保证自己在做题时不会慌乱，毕竟高考就像出兵打仗，一开始阵脚乱了，那最后就极有可能是失败收场。
高考状元的个人学习计划
首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的'阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
二、学习前先预习。
这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。
三、充分利用课堂时间。
学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律。
如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。
五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。
选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。
六、树立正确的考试观。
平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。
制订学习计划后贵在执行。
高考状元学习心得
这里的基础知识特指除上海卷外的前五或前六道题。包括字音、字形、词语、成语、病句，有时还包括排序与标点。
做好这几道基础知识题是得到一个令人满意的语文成绩的基础。除非试卷出的与平时训练思路相差较远，否则一般同学在这几道题目上的错误不应多于一道题。
汉字的字音字形庞杂繁多，仅凭死记硬背或大量做题很容易记错搞混。在汉字字音的复习上，我的做法是将参考书上的易错易混字、平时练习中的疑难字与做错的字音题摘抄下来，做成自己的重点字音记录表。在第一遍记忆时以较快的速度将每一个字音连读三遍，依此方法将记录表上的所有字词都快速记诵三到四遍，使记录表中的字音在头脑中形成条件反射。如果记录表做得比较长，那末可以将其中的字词分成若干个小组，每天按照上面的方法强化记忆(最好出声读，这样记得更牢固)。几天中如此反复记忆几次以后，大部分字音在脑中便可定型了。在完成上述的基础记忆之后，可以每两周或每个月再将纪录表复习一遍，在复习时最好将汉语拼音挡住，来检测自己的复习状况，并且在忘记和记错的字音下做记号，以便下一次着重复习。还应将新近积累的难读易错字及时添加到记录表中。
字形的复习方法与字音相似。在总结字音记录表或字形记录表时，一定不要把错误的字音或字形作为对照抄在纪录表上，以免记混。作记录表贵在持之以恒，不宜求快贪多。
2、文言文。
开明版与人教版语文书的附录中都有基本文言虚词与实词的总结，可作为古文复习的基本资料。复习是如果实在记不住连词、介词、副词等分类也不要勉强硬记，但相关词语在课本中的用法则一定要熟练掌握。
在高三之前适当加强课外阅读对于文言文的学习有相当程度的帮助。高考中大部分地区的考题都从二十四史中选取材料来考查文言文，材料多以记人为主，内容多为古代贤人良臣的传记轶事。因此平时读一些文白对照的古代优秀人物故事，诸如姚崇治蝗、张俭选布、晏子使楚等，既可以了解文言文传记的基本特点，了解古代人的道德标准，还能为议论文以及自编故事的写作提供充足的素材。如果考试的文言材料恰巧与你读过的小故事沾边儿，那末无疑会大大降低阅读理解的难度，从而节约宝贵的答题时间。我曾在一次月考中碰到读过的故事，结果本来难度偏大的文本被我轻松跨越。
二、数学。
每次考试，特别时高三的练习考试之后都要及时改错并总结错误原因，最好将做题的感悟写在空白处。这样你会逐渐总结出一套自己的作题方法，比单纯效仿参考书上或成功考生的解题技巧要行之有效的多。在模拟考试阶段不妨列一张自己的错误类型图表，在上面列出自己在做各区模拟题时选择填空、前四道解答题、后两道解答题的得分率、错题类型(如：数列、概率)和错误原因(如：计算、不会做)。如果觉得不够清楚显明，可以再列一个错题统计表，按错误类型与错误原因分别列出。这样我可以明确我考了低分的原因主要是选择填空和简单解答题错误太多;在考试中出错较多的类型是解析几何与概率;错误原因主要是计算、忽视隐含条件与思路僵化。通过错题表能明确自己的弱点，从而有针对性的强化做题。如果不清楚提高的具体途径，可以找老师谈话答疑，共同找出提高的方案。
三、英语。
1、阅读、完形。
英语学习没有什麽捷径可走，需要持之以恒的积累与练习。我在高二下学期时每天做两篇阅读、一篇完形填空，到高三下学期时增至每天45篇阅读，2篇完形填空，为的是保持做题的感觉。
但仅靠做题也很难达到较高的水平，而精读文章则是对做题的一种补充。我在老师的指导下从教材及课外阅读资料中找了一些议论类、科学类、记叙类文章，借助语文学习中分段的方法分析它们的结构与各自的特点，经过这样的学习，在高考中遇见类似文章就可以迅速根据其结构做题了。对于小说和记叙类文章，则还需逐句分析句间关系与短语、词语的用法，特别是一系列动作的写法以及对心理活动的细腻表现，需要加以注意，因为这与完形填空的提高有一定关系。通过精读训练，再辅以适量的泛读与做题，就能逐步培养出语感，而语感正是英语阅读的关键。
2、作文。
北京卷中英语作文有两篇，占分较多，对考生的写作能力与写作速度也有较高的要求，因此写作训练应从高三前就开始。我在高二时坚持每周写一篇英文读后感，先阅读一些英文泛读教材或小说，再严格按照先概括文章内容后发表议论的方式写作。这一年中我英文写作的概括能力与条理性有了提高，保持了英文写作的感觉，巩固加强了单词的记忆与应用，同时也在客观上促进了课外阅读，可谓一举三得。
与中文作文不同，英文写作更多要求信息的清晰表达与有条理的论证，而非华丽的词藻与个人的创见。因此在拿到作文题目时不要急于落笔，而要从题目要求中确定本篇作文的写作目的、中心、结构、时态、过渡词、词语。明确这六要素之后再下笔，才能确保作文在二类以上。
过渡词是高考作文得分的亮点，运用恰当的过渡词能使文章层次清晰，展现考生的条理性。
各地高考状元学习心得
1天天看高考梦想板的习惯(坚持21天，就变成习惯性想法)。
2每天早上激励自己的习惯(会用多种不同的自我暗示方法)。
3每天晚上睡前放松、暗示自我的习惯(让睡眠更充足)。
4每周制定小目标的习惯(善于分解小目标(多杈树层层分解法)。
5汇集错题的习题(高考状元的看家法宝)。
6汇集疑问的习惯(弄懂一个疑问，梳清一大块知识)。
7考后一百分的习惯(必须做到，考后暴露出的复习盲区最真实)。
8文理交叉左右交替用脑学习的习惯(高效的用脑方式)。
9课间积极放松的习惯(充沛脑力，放松神经)。
10每天坚持体育健脑锻炼的习惯(坚持下去，健体又健脑，一举多得)。
11每天积累回味学习快乐感的习惯(刺激大脑神经分泌脑啡肽)。
12每天保持成功自信积极心态的习惯(进入良性循环的高效率学习状态)。
13每天模仿高考状元信念模式的习惯(发挥95%的学习潜质)。
14每天定量做小题的习惯(小题大做，小题精做，积累题感)。
15记录解题及学习心得的习惯(一点心得，代表一点思维的智慧火花)。
16与同学交流的习惯(虚心请教，双赢探讨思考，付出一份，收获两份)。
17形成睡眠休息节律的习惯(熬夜伤神，熬夜的收获无法弥补白日的涣散损失)。
18每天静心30分钟的习惯(静心养神，安稳自我精神状态，放松一下绷紧的神经)。
高考状元学习心得盘点
现就读于北京大学光华管理学院。
语文：124数学：140英语：147。
理综：293总分：707。
高中和初中的区别在于自习。一般来说，初中都没有自习课;而高中则从早到晚都可能会有自习，那么怎样高效地利用好大量的自习课，显然是适应高中学习节奏要解决的第一个问题。
高中设置自习课，实际上是很有考量的。高中学习知识的量和速度都较初中有较大增长，且高三一年大部分时间都要花在复习上，所以如果继续按照初中的节奏，很可能会导致学校课程没办法完成或者高考前的复习过于简略。有鉴于此，学校组织自习课，其实是为同学们提供了机会，因为对绝大多数人来说，在学校学习的效率比在家要高得多，所以我觉得首先大家要珍惜在学校自习的时间，效率地利用它。
与初中几乎只需要完成老师布置的作业不同，上高中后需要自己有意识、有选择地去写各种各样的题目，在有效率的情况下，自习课用来完成老师布置的作业往往绰绰有余，这时候就需要对剩下的时间有自己的规划，是用来复习今天上课的内容，或者预习明天的课程，还是巩固相关的知识点，这些都需要你自己有一个清晰的认知和科学的安排，不能随心所欲，想起什么就干什么，那就白白浪费了自习的宝贵时间。
以前听过这么一句话，“抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习”，也就是说学习的效率比投入学习的时间更重要，应该在保证效率的情况下适当延长学习的时间。我见过很多同学都喜欢熬夜，有时候每天学习到凌晨，结果第二天上课反而用来补觉去了，这就是本末倒置了。诚然，进入高中，就要有一定的心理准备，高中比初中要更辛苦(其实习惯了之后就不觉得了)，可能会要缩短一定的睡眠时间。而且这都是在保证自身精力充沛的条件下，每个人的作息规律不同，如果你晚睡一个小时，对第二天上课没有影响，那就没问题;但如果你晚睡一个小时导致你第二天常常昏昏欲睡，那还不如早点睡觉，保证上课的效率。学习时间的投入，贵在能够坚持;三分钟热度，熬夜一时爽，毁的是学习的心境。
我还想要强调的一点是，身体是革命的本钱。很多同学会因为课业的压力疏于体育锻炼，这是不可取的。如果有自己感兴趣的运动，坚持下去获得的乐趣是无以言表的。我高中三年来经常跑步，固然频率有高有低，距离有长有短，但好歹也算坚持下来了，尤其是高三的时候，只要不下雨，几乎每天都去跑。那么我从中得到的是什么呢?身体健康，很少生病;运动后大汗淋漓，总是心情舒畅，忘了学习时候的烦心事;精力充沛，一般不会感到疲倦……总的来说，花时间去进行体育活动，对身体、对学习都很有好处。
最后想要提醒大家的一点是，不能因为开始时的一些小挫折就自暴自弃，高中的确有些概念可能与初中很不相同，有点不太容易接受，这是很正常的，大家可能都需要一个过程来缓冲，只是时间或长或短而已;然而如果你一开始觉得太难就放弃的话，后面的某些知识可能就更加不能接受了，就好像滚雪球一样，不会的只会越来越多。
总的来说，要适应高中的学习节奏并不难，只要你肯把学习放在第一位，考虑事情时以此为优先级，踏踏实实地往前走，一定能够适应这些变化，朝着自己的方向大步迈进。
高考状元的个人学习计划
先扎固基础再刷题拔高，基础是最重要的，这个谁都知道，就像大楼没地基你盖楼还能牢固吗?对吧，基础怎么扎实，很简单，就是课本，课本是出题的本源，所以课本是重中之重,首先把高中所有书本全部找出来，基础不好者用个几天时间把书大略看一遍好心中有个数，基础好些的同学就不必再看了然后就可以真正进入刷课本阶段也就是扎实基础阶段，此阶段很重要，高考成绩如何就看基础了，首先第一遍把这一节课本内容看一下，然后第二遍把重点内容概念再看一下，然后开始做课后题，课后题每道题都要做五六遍，有同学说太简单做浪费时间，其实不然，一是可以树立你信心，二是可以培养你的兴趣，三是高考题就是以课后题为原型然后混合几本书再添工加料而成的。所以课本很重要，多刷几遍课后题，对你有好处!
2.高考冲刺逆袭复习思想拔高。
基础看书就可以完成了，看完书后恭喜你你高考已经进入二本行列了，因为高考基本知识题占很多的，好了对于怎么拔高，就是找些典型例题使劲刷反复刷，这样可以有效代替题海战术，因为题你是永远做不完的并且高考题是绝对不会考原题的，所以你做再多也没用，题是无穷多的，可题的类型却就那几个，所以选一些典型题反复刷，这样你就可以做一题会一类了。
怎么刷题怎么找典型，刷题就是先找一个题，读题后把题中关键词提取出来然后把提取出来的关键词在大脑中搜索关于它的知识，比如出现对数这个字眼就立即想到它的图像单调性奇偶性等等，再如提到匀变速就立即想一遍他的图像公式定理等。这样不仅可以让你找到解题的思路还能让你不断重复课本知识让你的地基更牢固，然后开始做题，做完看一遍答案把答案记住，因为答案都是规范步骤，然后按答案进行刷题，刷个五六遍这样你的做题速度越来越快，不但训练了你的解题速度也训练你的答题步骤，高考答题步骤是很重要的，然后就换另一道，接着按我那方法刷，第二天在返回来刷昨天刷的题。因为人有遗忘规律的，然后你这道题在高考之前几乎忘不了了，按我那方法刷既不会累还增加你的自信。
对于什么是典型题不少同学都问我，其实典型题就是高考题，因为高考题都是命题专家每年绞尽脑汁论证的题，既典型又可让你体会高考其实也就这么回事，对于典型题资料很多同学都问我，我就推荐几本吧，比如五三，十年高考等。
高考状元学习心得
付宛璐，2007年从焦作一中考入北京大学，2011年保送本校攻读博士学位(硕博连读)，地质学和经济学双学士学位，2008年北京奥运会国家体育场志愿者，北京大学珠宝鉴定师。本科期间公费赴澳大利亚自然博物馆进行学术交流，研究生期间赴美国加州大学进行为期一年多的联合培养。曾获国家级李四光优秀大学生奖(国土资源部部长亲自颁奖)、北京市三好学生、北京市优秀毕业生、北京大学学术类创新奖，连续五年获得北京大学研究生最高奖学金校长奖学金，多次作为唯一的学生代表在颁奖大会、院庆、毕业典礼发表演讲，在加拿大的国际学术会议上获得优秀英文口头报告奖。热爱教育事业和珠宝行业，乐于分享。
其实，作为2007年焦作一中唯一一个考入北京大学的幸运儿，我已经被邀请在各种场合分享过我的所谓“励志”故事和“高效”学习法——包括回母校对着年级尖子生做演讲，包括被亲戚朋友、七大姑八姨拉着给自己的孩子做“单独辅导”，从小学生到高三考生，都被我大碗大碗地灌过鸡汤。因此，现借此机会和平台把我的故事形成文字，也许并不全面系统，但希望我的分享能多多少少帮助那些有相似心路历程的师弟师妹。
不服输让我对“好好学习”觉得更早由于父母工作地点的原因，我读小学并没有进入“名校”：从最初山沟沟里的小学到后来对口二十三中(当时还有初中部)的解放东路第二小学。我也没有上过任何补习班和兴趣班，没学过钢琴、辩论、奥数或者演讲。因此，六年无忧无虑的小学时光让我的童年显得异常快乐和完整。大概由于记忆力比较好，专注力比较强，父母对我的学习也一直比较重视，年级第一就一直是我的囊中之物。
而故事的转折从小升初开始，按规定，六年级毕业考试的年级第一可以保送十七中，而我却在最关键的战役拿了第二名。接下来的那个暑假，让我印象最深的就是父母帮我跑关系进十七中的一幕幕，也正是这些让我突然意识到考场如战场，只有全力以赴好好学习，才对得起父母的艰辛付出。很快，机会来了!焦作市实验中学首次对全市小学毕业生进行公开招考，除了背水一战，我别无选择。成绩出来，我的成绩正好压线进场，一分不多一分不少。面对已经费尽周折取得通行证的十七中和每学期高出2000学费的二中分校，我对妈妈说我要证明自己，我要上我自己考上的学校。于是，我和其他来自学生路小学，塔南路小学等一众“名校”的孩子一起成为了二中分校第一届“小白鼠”：最初的校舍是实验中学的职工食堂，只有几间破旧的平房，连小操场都不是硬化路面。事实上，我们这些“小白鼠”是二中分校目前为止最成功的一届，仅我所在的一个班，就出了十多个985、211的学生，其中不乏本科就考入北大、清华、人大、浙大、北理工、北体、中央音乐学院的学生。
当然，这是后话天道酬勤，最初的一学期最难熬却也进步最大，不服输的天性让我从垫底的入校成绩突围，逐步成为各科老师欣赏的“好学生”，洗脱了我的“黑历史”。我记得冬天天还未亮就坐上了仅有我一名乘客的“专用”公交车，我记得看着那些小学就学过初中知识并能说会道的“名校毕业生”我有多羡慕，我记得我厚着脸皮去向那些高手借作文本拿回家反复拜读，我记得在公交上背书、在骑车上学的路上观察草木行人构思金句美文，我记得我把小学养成的九点看电视睡觉的习惯硬生生改成了看书到十二点。第一次家长会，班主任对我妈说：你家闺女不聪明，但挺努力。
“打下江山”后的初中生活就显得轻松很多，虽然二中分校特别喜欢各种全校统考(入学考、月考、期中考、模拟考、期末考)，考完还要张榜公示前百名的成绩。现在想来，那时的考试频率和压力完全不亚于高三。长相甜美和性格外向的女生开始谈恋爱，然而我天生“情窦晚开”，身边只有几个志趣相投(其实就是只爱学习的书呆子/学霸)的好姐妹，留短发且讨厌逛街，一年四季的衣服基本都是委托妈妈全权采购。长期霸占榜单前三甲的我，偶尔也参加辩论赛和学科竞赛，但考试成绩依然是我关注的唯一重点。
为了提高成绩、开阔视野，初中三年我有意识地看了很多课外书，包括当时很火的新概念作文，包括类似《红楼梦》、《穆斯林的葬礼》这些我尚且似懂非懂的大部头。逐渐地，我的作文成为范文的概率越来越高，同理，英语水平也跟着水到渠成似的提高。化学和生物是我最喜欢的课程，看课外书总是身心愉悦，模拟题做起来也得心应手。不喜欢数学和物理，但好在初中以知识点记忆和基本原理推导为主，反复做几道典型的例题基本就能触类旁通。初三备考的白热化阶段，班主任屡次在年级大会表扬我学习努力，各科老师在各班讲卷纸都会提到我的成绩有多好。没人再提到我“不聪明”，很多家长都会请教我妈如何培养出了一个年级第一的女儿。然而，继小升初的大坑之后，我在初升高依然没有绕过一个坑。
各地高考状元学习心得
各地高考状元们的学习方法值得学习，他们不仅仅学习成绩好，更重要的是会反思学习方法，总是在想尽一切办法提高效率，而这一点也是非常值得我们学习和反思的，在此分享心得。下面是本站小编为大家收集整理的各地高考状元学习心得，欢迎大家阅读。
到自己考了第一，刘锦通反应很平静。
锦通说，自己不是特聪明的孩子，上小学的时候还觉得自己特笨呢，常常为了一个问题在那里冥思苦想，为的就是：为啥是这个样子呢?而上初一时自己也一直都时班级的十几名，不过自己一直都是一股劲，就是靠着一小步一小步提高，慢慢地就不一样了。
不少人都好奇，成绩好的孩子都是咋安排学习时间的。提到时间的安排，锦通笑了，也没有什么特别啦，不会在那里弄个表格什么的，一般都是随机安排，根据一周或者是一天各科的重点分量来安排，哪一科分量中就会倾斜一些。还有就是自己觉得稍稍薄弱的科目，就会“偷偷”的加时。说到这，锦通做了个鬼脸。
锦通说，如果一定要说点时间上的安排话，那就是自己不会熬夜，“睡太晚会影响第二天的学习质量的，再说了，成绩绝对不是靠时间堆出来的。”“一般每天都会在10点半左右就休息了，晚点也就是11点也休息了。最后初四冲刺的时候，也没有几次熬到12点的。
锦通说，自己原来是个话很少的人，刚上初中时甚至有同学笑话他是个“书呆子”。“后来我就想通了，自己一个人在那里思考并不会快乐，而多和同学交流常常还能碰出点火花呢。所以，现在他们都说我特别能说。”
语文：也要提炼归纳。
锦通说，可能不少人都认为，提炼归纳是学数学之类的科目必须的，其实，对于语文还是挺重要的。这几科中，语文曾经是锦通最薄弱的科，150分的总成绩只能得不足120分。
如何提高的，锦通概括了四个字，“多读多看”。“别小瞧了这些，语文阅读不是占很大比重嘛，每次我都会非常细致的读阅读的原文，反复研究后面提出的问题，这中间要注意总结归纳，发现它们之间有‘共性’的地方，遇到不同的题则发现其‘个性’的地方，二者一结合，语文成绩就上来了。”
数学：不要局限于书本。
初中时锦通曾经获得省数学竞赛一等奖，平时模拟考试也都会答140分以上，可他昨晚悄悄告诉记者，小学时数学成绩挺一般的，甚至可以说不好。后来接触了奥数，“我倒不是提倡大家都去学奥数啦，就是觉得，如果可以让自己的知识面稍稍高于课本一点点，不仅仅局限于书本那些，思维开阔一点，那么学数学就会成为一种乐趣。”
锦通说，数学题要做，不过要精选，别一套又一套做起来没完没了，这样会让自己失去对数学的兴趣的，“要少而精”。
外语：让自己在外语环境中。
谈到外语，锦通平静的脸上生动了几分。“不少同学都觉得听力挺难，其实听说是分不开的，一定要张嘴，要会说了，自己才能真正听明白录音中的发音。”锦通说，虽然咱平时都不能随时随地接触到外教，但是可以想点“办法”啊，“外语老师不是都说要有语言环境嘛，一般有时间，我就会给自己放录音，可以的话就跟着他们讲，别怕错，就在那自己对自己说，让自己生活在自己‘造’的语言环境里。当然，如果能找到一个对话伙伴那是再好不过了。”
“外语的语法一定要准，这个还得靠练习，没有啥好办法。我和身边的同学都常犯的一个错误就是忽略细节，外语考试时常常会在小的语法方面丢分，就是那种特别简单的地方，于是就自己跟自己较针，怎么就错了呢，慢慢地就好了许多。”
物理：让心中的知识形成“反射”
“好多人开始学接触物理时都觉得挺难的，但是你要是抓住了物理知识间的那些‘细节’，记住它，就会发现物理其实并不太难。”锦通如是说，他中考[微博]前物理最好的模拟成绩是118分(满分120分)。
认真这个词，锦通说了几遍，“最初接触一个知识点时，一定要认真记，把它印在心里，书里的黑体字啊，划线的部分，都是需要认真关注的，都得认真记住……”
见到记者重复“认真”这个词，锦通笑了，“真的，来不得一点含糊，物理老师都教我们要产生‘反射’嘛，我想认真了才会真的印在脑子里吧，见到试题，才会很快反映出来，然后才会有思路。”
化学：一环都别落。
锦通说，如果大家觉得物理各个章节相对独立一点的话，那么化学就是更明显的一环扣一环，一环都不能落，都不能不“结实”。
不少同学都会觉得化学的实验题挺难的，可锦通自有心得，“实验题要多见，老师做实验时你得看细节，看历年真题时得善于归纳思路方法，别在那里背题，要真正的开阔思路。”
同学中不少人感觉基础比锦通好，可是答起化学题简答题时总是没有锦通得分高，“得答到点子上啊，拿到题得知道考的是哪个范围的知识，然后才具体到相应的点来分析，别东一下，西一下的答，这样会莫名其妙丢分的。”
今天的内容就为大家介绍到这里了。
甘肃——【文科状元】。
姓名：汪鉴。
总分：620。
毕业学校：西北师大附中。
状元心得：避免死记硬背给学习带来枯燥和压力，享受增长和拥有知识的快乐。
吉林——【理科状元】。
姓名：程思佳、徐劲松。
总分：688。
各科分数：语文133分、数学148分、英语142分，理综279分(程)语文122分、数学137分、英语144分，理综294分(徐)。
毕业学校：吉林市第一中学。
状元心得：主要就是在课堂上认真听讲，跟着老师的思路吃透所学知识。(“吃透”是国内绝大多数学生的软肋)。
北京市——【理科状元】。
姓名：李泰伯。
总分：723分(含20分加分)。
各科分数：语文：138数学：146英语：140理综：279。
毕业学校：北京人大附中。
状元心得：时间从来不是一个问题，是因为有兴趣和信念，学习充满动力。
贵州——【理科状元】。
姓名：杨锦瑞。
总分：718。
各科分数：语文134;数学129;英语143;理综292;加民族分。
毕业学校：遵义一中。
状元心得：玩就好好得玩，学就好好得学。
吉林——【文科状元】。
姓名：申佳颖。
总分：653分(含少数民族加分)。
各科分数：语文(汉)131分、数学129分、理科综合244分、外语135分、语文(朝)139分。
毕业学校：吉林延边一中。
状元心得：综合素质很强的孩子，多才多艺，在同学中间很有人缘。
北京市——【文科状元】。
姓名：齐肇楠。
总分：685分(含10分加分)。
各科分数：语文142数学142英语131文综260。
毕业学校：北京5中。
状元心得：其实老的学习方法最管用，上课认真听讲，下课认真做笔记。
宁夏——【文科状元】。
姓名：张佳颖。
总分：620分。
各科分数：语文117，数学129，英语136，文综238。
毕业学校：宁夏银川一中。
状元心得：日常学习紧跟老师步伐，及时完成日常作业，注重基础知识。
宁夏——【理科状元】。
姓名：范海霆。
总分：667分。
各科分数：语文130，数学139，英语141，理综257。
毕业学校：宁夏银川一中。
状元心得：老师精心的备课，他所说的每一句话都是在引导我们。
浙江——【文科状元】。
姓名：钟隽仪。
总分：725。
各科分数：语文129，英语139，文综253，数学148，模块56。
毕业学校：海盐元济中学。
状元心得：学得很轻松，效率非常高，别人做一张试卷的时间，她可以做两张。
浙江——【理科状元】。
姓名：李乐。
总分：740。
毕业学校：镇海中学。
状元心得：最重要的就是要适应高三的节奏。
甘肃【理科状元】。
姓名：party仪。
总分：685。
毕业学校：西北师大附中。
状元心得：打牢基础都是至关重要的。如果有一科特别出色，就要分清主次，主攻薄弱环节。
贵州——【文科状元】。
姓名：江林晏。
总分：660。
各科分数：语文133分，数学109分，文综255分，英语143分，加分20分。
毕业学校：贵阳一中。
状元心得：高三复习的时候，会根据自己各科的水平来分配复习时间。
宁夏理科状元李煦文分析学习经验时提到了错题本，而去年宿州高考理科状元赵梓楠接受采访时更是强调了错题研究的重要性。这已经是第n次高考状元们分享学习心得提到错题本的使用了。
因为，每道错题都切中了自己知识掌握的弱点，指出了你的学习上不足之处。
这才是最好的针对你个人的个性化学习资料;在这一点上王尚老师认为每位同学所记录的错题本是任何高考专家、辅导书都无法做到的。
我们都知道，学习要有的放矢，特别是高考备考的时候，每一分都非常宝贵，要把自己的时间用在最需要投入的地方。自己哪些地方是薄弱环节呢?错题给我们指明了方向。
虽然错题本复习冲刺阶段的最好助手，可相对而言，它是一个见效慢的学习工具，。
错题是需要经历一段时间的积累的，只有有了一定的量，才有价值。
还有一点，就是错题本一点要养成多看多想、定期看、多想、多总结的习惯，它才能发挥出其效果来。而这一习惯的养成，需要太多的自制力了，显然这是一座大山，需要同学们翻过去，很多学生走到一半就知难而退了。
高考状元们的学习方法值得学习，他们不仅仅学习成绩好，更重要的是会反思学习方法，总是在想尽一切办法提高效率。而这一点也是非常值得我们学习和反思的。
广东高考状元学习心得
1、我们学任何一门课程，既要靠老师“扶着走”，也要主动学会“自己走”。特别对于物理，自学更不可少。我们通常所说的预习，在一定程度上也就是自学。也许有人认为自己不具备自学能力，这不要紧，只要你有了对学习的兴趣，自学自然就有了动力，也就有了良好的开端。
一个人对某一学科的学习兴趣是后天养成的。实际上，我们可以由自学来培养自己的学习兴趣。自学，可以自己精读课本，也可以广泛涉猎课外书籍，扩充知识面。这样，自学既给我们带来了知识，又带来了兴趣。兴趣可以进一步促进学习，学习又为自学提供了基础，自学与学习可以互为补充，共同前进。
自学除了平时挤一点时间外，寒暑假是自学的好时机。一般来说，对比较集中的时间，要注意支配，充分利用;而零散的时间，主要用于搭配日常课程。自学的方法很多。总的来说，首先得要有一个自学计划，这是自学起步的关键。制定计划要讲究科学性：早期要着重于打好基础。注重自学课本;中期重于阅读一定数量的课外书籍，提高自己的能力素质;后期注意教材与参考书的结合，全面发展。一旦制定时间表后，不宜轻易更改，一定要实践一段时间，才能作出改动决策。面对繁重的学习任务，自学计划要有可行性，不要好高骛远，妄想一蹴而就。任何事物都有一个量变到质变的过程，特别注意循序渐进。要有“登山则情满于山，观海则情溢于海”的精神。
面对众多的刊物，一定选几本内容精彩的加以精读，如《中学生数理化》等，力争吃透它，达到触类旁通，举一反三。像那些有关物理学史的书，也可以浏览一下，对于培养兴趣还是有益的。
自学笔记在自学过程中也特别重要，物理科的笔记集中在一起，制成卡片，便于查阅、记诵。尤其对那些疑难点应有锲而不舍的精神，仰之弥高，钻之弥坚。记得一位物理学家说过：“遇到疑难既不要止步不前，也不要弃之不管，而应记录下来争取一条条解决。前边发现的问题，也许到后面就迎刃而解了，当大部分问题被你解决了之后，带给你的将是无穷的喜悦和信心。”对自学中发现不懂的东西要持乐观态度，学习上从没有平坦的大道，必要时可以向别人求助，脚踏实地地去解决每一个遇到的难题。
人生有涯，学海无边。只有自学才使我们真正懂得了学习的含义。自学与学习没有绝对的分界线，它们是事物联系的两个方面。因此，我们在注重搞好学习的同时，也应看到自学的能动作用。
高考状元的个人学习计划
年级组要积极做好师生的目标激励,鼓足师生干劲,办好班级励志墙报、标语和展示台，树立良好的舆论导向，营造一种团结奋进、激昂向上的备考氛围。
年级、班级要形成高效合作的团队精神。班主任要积极发挥以自己为核心的教育教学团队的功能。班主任老师要积极地教育学生佩服老师、欣赏老师,乐于与老师交流,拉近师生心理距离,为本班的教育教学的进一步提高奠定良好的人文环境。班级任课教师要分包若干目标生,辅导学习中存在的问题、关注其心理健康。对问题学生要积极展开谈心交流,鼓足学生干劲,调节学生心理。
年级组每一位老师都要把整个年级积极向上的风气的形成看成是自己的事，多出力，要同心同德、齐心协力、充满信心，并把这种团结和信心积极地传递给学生，让学生按老师期望的方向发展。老师们要结合学生实际，主动的多找学生谈心交流沟通，多挖掘尖子生内在的潜力,调动学生的积极性,激发学生的学习热情,帮助学生学会自律,不断鞭策自己努力学习。
要严肃处理学生违纪现象，切实做好部分学生直升和文2班的分流工作。
2、高度重视非智力因素的培养。
学习动机的培养。在这方面我们不能要求学生树立什么远大的理想，唱高调，要结合学生的实际以“学习改变命运”为载体，从学生的切身利益出发，积极引导建立良好的学习心态。坚韧意志的培养。学生在学习过程中不可能一帆风顺，学生可能由于一次成绩的优异而沾沾自喜，也可能由于一次成绩的降低而情绪低落.教师在教学中经常安排适当难度的练习题，让他们独立解决。每次考后分析不仅要看成绩更要看重点生是不是集中精力全心身地投入了?是不是情绪比较激昂且比较稳定?是不是在考试时遇到难题及意外能冷静处理和对待?身体是不是健康的，睡眠是不是好的?食欲怎么样?与同学关系及与老师的关系怎么样?只有目标生的状态进入佳境，高考时才能处事不乱、遇惊不变，正常发挥甚至超常发挥，从而立于不败之地。
良好习惯的培养。可以指导学生制定学习计划，如何听课，如何分析问题，如何记忆等，在教学过程中指导学生书写解题步骤，规范解题过程。