心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
演讲心得体会篇一
大家好！
四川自贡一条两岁半的京巴犬“喜喜”因老主人去世，守在灵堂前连续12天不吃不喝，双眼浸满泪水。昨晚11点,为主人守灵苦撑16天的“喜喜”，在老主人床边闭上了眼。今早，王女士兑现承诺,将“喜喜”葬到母亲坟边。伴着老主人，一人一狗在另一个世界重逢。
太让人感动了!此时感觉自己是那么词穷，想了半天，竟然想不出用什么语言来描述喜喜，如此有情有义忠贞不带一丝杂质不附任何条件色彩的依恋，比我们现在很多人都强的多!狗狗对主人的这种感情，虽然原始但是却最真，让人不由自主的就被感动。想想我们虽然身为灵长类高级动物，品性却不如一条低等动物狗，还要让狗教育我们什么叫感恩！
不说别的，就我们日常生活为例，养狗的人家，出门狗定会相送，不管啥时回来，不管多晚，狗都会出来相迎，狗不管自己是在生病还是受委屈生气，只要主人有所需，叫声名字吹个口哨，都会强打精神来陪，除非它病的没有力气爬起来。而我们哪怕亲如夫妻兄弟姐妹，都不可能做到像狗一样这么无私，耍性子闹脾气无可避免。我有个朋友就曾抱怨，他回家晚了，只有他养的狗出来迎接他，而老婆叫他迟回来就睡沙发，别吵她睡觉。
狗虽然不会说话，但是它通人性，它对主人的依恋，超越了人类。就比如这条京巴喜喜，才两岁半，正常情况下，再活个十五年都不会成问题，可是它依恋主人，主人死了，它就绝食，它要去另一个世界还陪着主人，它在为主人守灵的日子里，天天念着的是主人的好，眼里含满眼泪，拒绝饮食，这要放到人身上，有几个人能做到？一生不侍二主，无论主人穷富，认定了是自己主人，就竭力为其尽忠一生，如若主人先死，自己也不独存。
相比之下，我们人类更会耍小聪明，忠义二字成了奇迹!老板无仁员工跳槽、夫妻无义围城飘摇、兄弟算计朋友防范，哪及狗与主人之间的无私，有句话说认识的人越多，经历的事越多，就越喜欢狗。现在人的品性不如狗的不是个例，而是有相当一部分群体。狗不嫌家贫，狗不会背叛主人，狗更懂得体谅主人。
狗这个仆人绝对是尽职的，它对主人的忠诚对主人的感情，没有一丝虚伪。不知道那些把主人视作敌对势力的仆人，看了这则新闻后会有什么感受？那些禁狗令颁发者们有没有一丝愧疚？天天高呼自己是人民的公仆，我们群众是这个国家的主人，可他们做的哪点比狗强？是不是感觉到有些事做的人不如狗或者禽兽不如！
可能我说的有点偏激，可是我还得提醒万物之灵的我们，”人性“是不能染一丝的污垢的。
谢谢大家！
演讲心得体会篇二
大学，是一个充满着机遇与挑战的地方。在大学里，我们经历了无数次演讲。演讲是大学生活的重要组成部分，无论是上课做报告还是参加辩论赛，都需要我们具备一定的演讲技巧。在这里，我想分享一下我在大学期间的演讲心得体会。
第二段：成功演讲的技巧
要做好一次演讲，需要有以下几个方面的技巧。首先是确立演讲目的。我们必须明确自己的演讲目的是什么，是为了传达信息还是为了说服别人。其次是要有清晰的思路。演讲的结构应该紧凑有序，各部分之间要有逻辑性。第三是要注意身体语言。我们的身体语言应该与演讲内容相适应，要讲究表情、动作、姿势的协调性。最后，要注意声音的运用。声音是演讲中最重要的元素，发音清晰、语气适当会使演讲更加生动有趣。
第三段：失败演讲的原因
许多人都曾经历过失败的演讲，失败的原因主要是：缺乏准备、思路不清、话语过于冗长、语速过快或过慢、言语无气势等。缺乏准备是失败的主要原因之一，它导致了演讲内容杂乱无章、思路不清、语言不流畅，使得听众难以理解。此外，过多的废话、跑题等也会让听众厌烦。许多人在演讲过程中嗓子发紧，语速过快，这会导致听众听不懂，影响演讲效果。
第四段：如何提高演讲能力
要成为一名出色的演讲者，需要下面几点：首先要不断练习。 演讲是一门技艺，只有经过反复地实践才能掌握它。其次要积极学习。了解演讲技能及方法，学习一些常用的表达方式、口才技巧可以帮助提高演讲水平。另外，要进行反思。对着镜子自我练习，检查自己的声音语气是否得当，会让你在演讲的时候更加得心应手。
第五段：总结
演讲技巧不仅对于接下来的校园生涯有重要影响，同时也会影响到我们的职场发展。演讲能力的提高需要不断的践行以及相应的经验积累。相信只要在大学期间认真学习、勤奋练习，我们一定可以成为一名出色的演讲者，让更多的人能为你心动又感动。
演讲心得体会篇三
为提高农村基层干部素质，培养优秀少数民族干部队伍，促进南疆社会稳定和经济发展，保持新疆的长治久安，从20xx年4月开始，自治区把南疆四地州的基层少数民族干部选派到北疆的经济发展相对较快的乡镇和生产建设兵团团场连队进行为期1-2年的异地挂职培训。选派南疆干部到北疆挂职锻炼，是促进新疆经济发展、社会稳定，提高南疆少数民族干部队伍整体素质作出的一项重要战略决策，对于推动南北疆之间的交流与合作，加强新疆各族人民之间的团结，进一步缩小南北疆的差距，实现新疆经济社会协调快速科学发展，维护新疆社会稳定大局，具有重大的现实意义和深远的历史意义。
本人在北疆为期两年的异地挂职培训当中得知，历年来，派出地党委组织部和接收单位党组织都一直高度重视异地挂职培训工作，始终把挂职培训工作作为重要的一项政治任务予以高度重视，坚持以提高挂职干部思想政治素质为核心，以汉语学习为前提，以理论培训为基础，以实践锻炼为途径，以加强管理为保障，不断加强组织领导、创新工作机制，细化工作措施，促进了异地挂职培训工作的制度化和规范化。
“十年树木，百年树人”前辈说得很好!十年前的那年，自治区作出决定开始选派在南疆基层工作的优秀少数民族干部到天山北坡经济相对发达的乡镇和兵团团场去进行挂职锻炼截至今年足足过了十年。十年来，一批又一批的肩负着派出地党组织和人们的重托，来到北疆挂职锻炼的不少骨干基层干部相继完成培训任务，返回南疆工作，成为当地社会、经济和文化等各项建设事业的骨干，受到干部群众的好评。
每当想起这些时，我作为一名异地挂职干部而感到自豪，同时也感到责任。当我收到挂职锻炼的通知时，心情很不平静，处于好奇。为什么要挂职?自治区党委为什么在财力、物力、人力都十分困难的情况下，还要花费如此大的代价培训南疆少数民族干部?我到北疆后能不能适应新的工作、生活环境?这一连串的问题在我心中翻腾，在我脑海里一遍一遍闪过。来到北疆开始挂职生活后，不仅找出了这些问号的答案，又感悟到了什么是自豪感、什么是使命感、什么是责任感。异地挂职锻炼让我看到了发展的前景，赏赐我对未来的充满信心;同时，使我充分认识到了自己肩负的重任，增强了责任感和使命感;叫我努力在实践中不断提高自己，真正成为跨世纪的能够担当重任的合格基层干部。
当前，我们正处在十分关键的时刻，这是一个充满希望的年代，又是一个迎接挑战的时代。南疆四地州少数民族异地挂职干部培训工作是自治区党委统筹南北疆协调发展而采取的一项重大战略决策，意义重大。目前，南北疆都处在加快发展的关键时期，互补性很强，北疆各族人民自力更生、艰苦奋斗的精神和扎扎实实的工作作风以及在大力发展特色产业、优化种植业方面积累的经验值得我们一代年轻少数民族干部学习和借鉴。在我们南疆人才缺乏，机制不活，开放不够，改革力度不大，经济发展速度不快，后劲不足，效益不高仍然表现得比较突出。特别是要看到，现在全国各地已形成你追我赶的发展态势，我们发展得快，别人发展得更快，竞争相当激烈。总之，我们当前面临的形势是，目标宏伟，任务繁重，机遇与挑战并存，优势与困难同在。曾经指出，“要把一个稳定的充满发展活力和生机的中国带入二十一世纪，要使我国在二十一世纪中叶基本实现现代化，以社会主义强国的地位屹立于国际社会，取决于党的基本理论和基本路线的长期坚持，归根到底取决于广大青年一代及年轻干部的健康成长。”这段话既表明了培养选拔年轻干部的重要性，又指明了和我们挂职干部一样年轻干部肩负的历史重任。
实践出真知，实践出人才。在实践中锻炼干部，是我们党培养干部的一条根本途径。我们年轻挂职干部，只有坚定不移地走同群众相结合、同实践相结合的道路，自觉地到基层去，到困难多的地方去，到改革和建设最需要的地方去，在实践中经受锻炼，积累经验，认识自己，提高素质，增长才干，才能有所作为，这就是我们党向我们年轻挂职干部寄托的希望。愿不愿和能不能这样做，本身就是对年轻挂职干部是否优秀的一个检验。而贪图安逸，不愿到艰苦、到基层去的干部，经不起艰苦环境考验，不能与群众打成一片的干部，不能在实践中、复杂的环境中克服困难、解决问题的干部，不是党和人民需要的干部，将来也不可能担当起改革和建设的重任。因此，我们年轻干部，尤其是年轻挂职干部，目光要远，要立志做大事，建大业。肩膀要硬，要有克服困难、战胜困难的决心和勇气。步子要稳，一步一个脚印。心胸要宽，能经受各种考验，努力使自己在社会主义现代化建设的广阔天地里锻炼成长，当成我们党造福人民的主力军。返回南疆后，我们挂职干部无疑是到基层、到艰苦的地方去工作，实践证明，谁在基层、在艰苦的地方和人民群众同甘共苦，团结奋斗，做出成绩，谁就会得到人民群众的称赞，组织的信任，社会的肯定。
大量事实说明，综合实力的竞争，说到底是人才实力的竞争，首先是领导者的竞争。无论是从全疆而言，还是我们南疆实际情况来说，要把经济发展不断推向前进，实现天山南北的全面振兴和全疆的长治久安，就必须有一支能够坚持贯彻执行党的基本路线、基本理论和基本方针的高素质干部队伍，特别是年轻干部队伍。一句话，要在全国、全疆内实现小康社会的宏伟目标，需要我们这一代人的努力，更需要我们这一代年轻干部的坚持不懈地干下去。干部队伍建设的需要，是经济建设的需要，也为我们年轻干部到实践中锻炼成长提供了条件，创造了机会。我们挂职干部一定要充分认识这一举措的意义，珍惜这次机会，经受住实践的考验，经得起人民群众的检验。在挂职锻炼期间，要有纪律观念，遵守组织纪律，服从组织安排，自觉到基层、困难的地方接受锻炼。要有吃苦精神，基层工作难度比较大，条件比较艰苦，这正是锻炼我们的意志，提高我们工作能力的好机会;要有群众观念，在思想上尊重群众，感情上贴近群众，行动上深入群众，工作上依靠群众，与群众打成一片，不搞特殊化。要克服临时观念、镀金思想，真正扎扎实实沉下去，干出一点名堂。
总而言之，我们年轻挂职干部要通过这次挂职锻炼，正确认识自己、认识社会、了解乡情、民情，丰富工作经验，深造自身素质，提高自己的工作能力、领导能力和分析问题、解决问题的能力，为今后的工作打下坚实的基础。
演讲心得体会篇四
爱岗敬业是教师处理好个人与职业关系的准尺，是全部教师职业道德的基础和前提。当前，实施新课程改革，无论是从思想观念、基本规范还是行为品质上，都在继承传统优良师德的基础上，赋予了爱岗敬业新的特征和内涵，提出了一些新的要求。主要体现在：
在实施新课程的过程中，爱岗敬业不仅体现在教师认真负责、精心施教的工作态度和敬业精神上，而且更重要的是体现在教师教育思想和教育观念的更新上。今天的爱岗敬业要求教师必须摆脱传统教育思想和教育观念的束缚，树立“以学生发展为本”的教育新理念，这是影响课改成败的一个关健因素。
“以学生发展为本”是课改提出的最基本、最核心的教育理念，它是科学的、先进的、能够指导我们教育教学实践的一种思想认识，是爱岗敬业师德观念发生变化的基本要求和具体体现。它的基本要求是：关注全体学生的发展;关注学生全面和谐的发展;关注学生终身持续的发展;关注学生个性持长的发展;关注学生活泼主动的发展。
面对基础教育课改的浪潮，如何在新的课程理念指导下，加快对新课程的学习、理解，明白新课程的要求，转变自己的角色，提高实施新课程的能力和水平，这是每一位教师必须作出的应答。所以，今天的爱岗敬业的应答。今天的爱岗敬业要求教师必须花更多的时间和精力来学习、了解和领悟新课程，以增强教师实施新课程的事业心和责任感。
教师学习、了解和领悟新课程的主要内容有：
1、学习、领悟课改的基本理念和基本目标
2、学习、领悟新课程的课程标准与课程结构的要求、特点;
3、学习、领悟新课程的教学过程与评价体系的变化特点;
4、学习、领悟新课程中教师角色特征的变化特点等。
新课程倡导实行三级课程的管理体制，尤其是校本课程的正式“出笼”，它意味着教师是课程开发的主体，赋予了教师参与课程开发和课程管理的权力。所以，今天的爱岗敬业要求教师不唯教材与教参，从课程开发和利用的活动外围积极地走向参与，以主人翁的姿态承担课程开发的责权，成为课程资源的积极开发者和建设者。
在教学过程中，教师开发和利用课程资源的主要途径有：
1、研究学生的兴趣以及喜欢的种种活动，激发学生学习的动机;
2、积极开展课外活动，创造学生学习知识、增长经验的机会;
3、各门课程的选材要取舍得当。
4、把学生学习的结果积极反馈给学生。反馈不是向学生提供分数，说明他在群体中的位置，而是为了帮助学生取长补短，取得更大的进步。
新课程在教育教学上具有新的理念、新的策略、新的方法。教师要想改变多年来习以为常和驾轻就熟的教育教学行为方式，的确是件非常痛苦的事情，必然会遇到种种困难和阻力。面对困难和阻力，教师应该怎么办?既不能逃避，也不能坐等，而应不怕困难，敢于正视困难，勇于战胜困难，积极主动地投身到探索实施新课程的洪流中去。这正是衡量今天的教师是否爱岗敬业的一条重要标准。 新课程中的爱岗敬业同样要求教师要讲奉献。在探索实施新课程的过程中，那些不幕名利、乐教勤业的教师具有崇高而伟大的敬业精神。相反，那些一事当前，“私”字当头，不肯奉献，只讲索取的人，是没有资格谈论“敬业精神”的。当然，讲奉献并不是要求为人师者“净尽人欲”，而是要求教师通过辛苦的教育劳动谋取正当的利益满足。
总之，新课程对教师爱岗敬业的要求有很多、很大的不同。我们每个教师都要不断加强自身的师德修养，树立科学的教育理念，做到爱职业，乐奉献，真正成为新时期合格的、优秀的人民教师。
演讲心得体会篇五
微演讲是一种小范围的演讲形式，其特点是时间短，内容简洁，主要用于交流与分享。在当今信息爆炸的社会中，微演讲逐渐成为一种有效的沟通工具。通过微演讲，我们可以在短时间内表达自己的观点，展示自己的能力，并与他人进行互动与交流。本文将介绍我个人在不同场合中进行微演讲的心得体会，希望能够为读者提供一些参考与启示。
第二段：参与微演讲的准备工作
在进行微演讲之前，充分的准备工作是必不可少的。首先，我需要明确自己的观点和表达的重点，因为微演讲时间有限，必须在短短几分钟内精确传达自己的思想。其次，我会进行反复的练习，熟悉自己的演讲内容，并通过录制和回放的方式进行自我评估。最后，我还会了解和分析目标观众的需求与兴趣，以便在演讲中更好地与他们产生共鸣。
第三段：在微演讲中的表达技巧
在微演讲中，表达技巧的运用至关重要。首先，我会利用简洁有力的语言来概括自己的观点，以保证信息的传递效果。其次，我会注意使用生动的形象语言和具体的实例，以便更好地吸引观众的注意力。此外，我还会运用声音和肢体语言来增强表达的效果，例如，调整音量、语速和节奏，以及运用手势和眼神的引导。
第四段：在微演讲中的交流与分享体验
微演讲作为一种交流与分享的形式，我认为其中的交流与分享过程是最宝贵的体验。当我展示自己的观点和经历时，观众的反馈和互动对我来说是非常重要的。通过与观众的互动，我可以更全面地了解他们的反应和观点，从中汲取经验和启示。同时，我也会向他人倾听并学习他们的观点和经验，以丰富自己的思想和知识。
第五段：微演讲对个人成长的启示
通过多次参与微演讲，我逐渐发现它带给我很多意想不到的收获。首先，微演讲锻炼了我的思维和表达能力，使我能够更准确地思考问题并表达出自己的观点。其次，微演讲提升了我的自信心和人际交往能力，让我能够在人群中更自然地展示自己。最重要的是，微演讲还让我意识到每个人都有自己独特的价值和观点，不同的声音可以相互启迪，从而促进共同进步和发展。
总结：
在微演讲中，准备工作以及表达技巧的运用是至关重要的。通过微演讲，我们可以与他人交流与分享，从中汲取经验和启示。微演讲不仅可以提升个人的思维和表达能力，还可以增强自信心和人际交往能力。希望通过我的分享，能够激发更多人参与微演讲，共同成长与进步。
演讲心得体会篇六
首段：引言（150字）
我曾经有幸参加一场演讲比赛，此次经历让我获益匪浅。演讲，是一种能力的演绎，一种情感的传达。通过准备和实践，我意识到成功的演讲离不开准备充分、发挥自如和与观众建立联系等关键要素。在这篇文章中，我将分享我在演讲中学到的一些心得体会。
第二段：准备充分（250字）
在演讲之前，准备是至关重要的。首先，我要对主题进行深入的研究，确保自己对此有全面的了解。其次，我要整理自己的思路，并制定一个清晰明确的演讲结构。这样可以让观众更容易理解我的观点。另外，我还要准备一些有趣的故事和引用，以吸引听众的注意力。最后，我要进行多次的模拟练习，以提高自己的口才和自信心。通过这些准备工作，我能够在演讲时更加从容和自信，让观众对我产生更深的印象。
第三段：发挥自如（250字）
演讲过程中，发挥自如是十分重要的。首先，我要注意我的肢体语言和声音的运用。面带微笑、眼神自信以及声音清晰有力能够给观众留下良好的印象。另外，我要学会控制我的语速和节奏，使观众能够更好地理解和接受我的观点。而且，我也要注意自己的表情和姿势，以表达出与观众的互动和共鸣。最后，我要学会应变，即使遇到意外情况也能够应对自如。通过这些方法，我能够更好地与观众产生连接，让整个演讲变得更加生动和有趣。
第四段：与观众建立联系（250字）
作为一个演讲者，与观众建立联系是至关重要的。首先，我要用简单易懂的语言来表达我的观点，避免使用专业术语，以确保观众能够理解我的意思。其次，我要时刻关注观众的反应，通过他们的表情和互动来了解他们的需求和兴趣。这样我就能够根据观众的反馈进行相应的调整和反思。另外，我还要学会使用幽默感来增加与观众的互动，让他们更加投入到我的演讲中来。通过这些方法，我能够与观众建立良好的关系，让他们对我的演讲更加感兴趣和留下深刻的印象。
第五段：总结（200字）
通过这次演讲经历，我深刻体会到准备充分、发挥自如和与观众建立联系等因素对于成功的演讲来说是不可或缺的。在接下来的演讲过程中，我将继续加强自己的准备工作，并不断提高自己的表达能力和演讲技巧。相信只要我坚持不懈地努力，我将能够成为一名优秀的演讲者，用我的演讲为世界带来积极的影响。
结尾：（50字）
通过演讲的实践，我意识到演讲不仅是一种技能，更是一种艺术。只有通过刻苦准备、自信发挥和与观众建立联系，我们才能成为出色的演讲者。我将继续努力，不断提升自己的演讲水平，为更多人传递正能量。
演讲心得体会篇七
中国梦是个人的梦，也是国家的梦，民族的梦。
什么是中国梦?
是经济的强大?政治的强硬?文化的振兴?还是国民的富强?
同志告诉我们--实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代最伟大的中国梦!
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
鸦片战争后，当国人从“天朝上国”的迷梦中惊醒，面对日益深刻的民族和社会危机，一代又一代的志士仁人怀揣着救国救民的梦想，毅然而然的奋起抗争。经过120xx年艰苦卓绝的努力，终于建立了新中国，开启中国历史新征程。
天若有情天亦老，人间正道是沧桑。
新中国建立以后，在共产党的领导下，中国人民不畏艰险，迎难而上，取得朝鲜战争的胜利，奏响珍宝岛冲突的凯歌，吹响对印保卫战胜利的号角，发展了“两弹一星”国防尖端技术，恢复了在联合国的合法权益，在美苏两极格局下确定了自己的位置，赢得了相对和平的国际环境;确立了社会主义制度，初步建立了现代工业体系，为实现国家的发展、民族的复兴奠定了坚实的基础。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
进入新的历史时期，中国人民在实现中华民族伟大复兴目标的指引下，建立和完善了社会主义市场经济，极大地解放和发展了社会生产力，形成公有制为主体、多种所有制经济共同发展的基本经济制度新格局。经济总量跃居世界第二位，人民生活水平实现从温饱到总体小康的历史性跨越;科技和国防实力显著提升，综合国力明显增强。
功崇惟志，业广唯勤;空谈误国，实干兴邦。
要实现国家富强、民族复兴、人民幸福和社会和谐的“中国梦”，就只有全体人民一起踏踏实实，发愤图强。
追寻“中国梦”，我们不因先驱先烈一次次的受挫而自弃，坚定探索实践走自己的路。林则徐、魏源展“海国图志”，李鸿章、曾国藩推“洋务运动”，康有为、梁启超施“戊戌变法”，虽均以失败而告终，却留下“此路不通”的警示。正是沿着先辈的足迹，汲取前人的教训，我们党走出一条农村包围城市、武装夺取政权的中国革命道路，又在历史新时期开辟出实现民族伟大复兴为目标的中国特色社会主义道路，创造了举世瞩目的传奇。
追寻“中国梦”，我们不因民族陷入悲惨境地而自卑，砥砺文化自信，保持民族觉醒。旧中国无战不败，无约不损，丧师辱国，赔款割地，不少人丧失了民族自尊和自信。正是有了“中华民族到了最危险的时候”的觉醒与自强，我们党带领人民顽强拼搏，让中国重回世界瞩目的中心，增强了中国人民的民族自豪感和自信心。今天，我们党带领人民开创的“中国道路”“中国理论”“中国制度”，开始被国际观察家放在文化的坐标上解读。
追寻“中国梦”，我们不因取得骄人的发展成就而自满，始终清醒认知自己的基本国情。尽管我国经济总量已居世界第二，但人均却依然不高。尽管我们一些城市很发达，但西部和广大农村仍然贫穷落后。尽管我们有理由为取得的成就而骄傲，但一再告诫自己决不能躺在过去的功劳簿上。正是有了这清醒的国情意识，党的报告强调了社会主义初级阶段的“三个没有变”，指出在任何情况下做任何工作都要把握这个最大国情、立足这个最大实际。
追寻“中国梦”，我们不因综合实力、国际地位的提升而自大，恪守为人类文明进步作贡献的民族责任。我们的民族曾经以海纳百川的气度、博大精深的文明极大地推动了人类的进步。我们在历经磨难后依然执着于梦想，奋起拼搏，独立于世界民族之林，并为建立新的公正合理国际政治经济秩序不懈努力，赢得了世界各国尤其是第三世界国家的普遍尊重。
今天，中华民族迎来前所未有的光明前景。在新的征程上，我们不自卑自弃，也不自大自满，更加清醒、冷静，更加执着、坚定，自立自信，自强不息，立足本位，踏实工作，让“中国梦”彻底照进现实，把伟大的祖国建设得更加繁荣富强，让勤劳的人民享有更多福祉。
演讲心得体会篇八
有幸在阔别十一年之后再次回到课堂心情并没有紧张。有的只是期待和对交流的向往。因为我们现在来学习相对以前来讲是有本质区别的，现在需要知道学什么、需要什么。
高效沟通一直是一个重要的研究课题，对于企业的管理工作来说一直是基础中的基础。因为没有沟通就没有信息的交流。企业经营没有了信息流还经营的下去那才是奇闻呢！
沟通过程中一个很重要并且是必要的前提是：沟通是双向的。当然一对多（比如开会）或者多对多（比如谈判）的沟通完全可以看成是很多个一对一的沟通组成的。这个道理一说出来大家都明白，但是在构通过程中真正重视这个道理的可能并不见得多。其实我个人认为在这个过程中实际上也是要完成两个任务。首先是获得信息。然后是把你的信息完整无误的产地给对方并影响对方的行动。第一个任务很好理解，就是从别人嘴里得到消息。这个人物完成的最出色的就是间谍了。我不是间谍，无从知晓他们的世界。但是我觉得只要你懂得引导和沉默。基本上你能得到你想要的所有消息。另外的一个任务看起来比第一个任务的技术含量要高很多。因为你要让另外的一个人明白你说的话并且干你想让他干的事情。不管那个人是你的上级、同事还是下级。这一点在操作上有点难，但是在理解上应该并不是很困难。所以想提高沟通的效率就要增加沟通的技巧。这也是我们来听课的目的。
沟通的技巧就像打仗的兵法，虽有成法可循但是绝对没有固定的规律。篡改一下《孙子兵法》就是：沟通无常态，信息无常型。沟通的技巧因人而异，因性格而异、因时间而异、因地点而异。。。。。。但是有一点是共同的：只要一方具有良好的沟通技巧就可以提高沟通的效率，这就是对职业经理人的要求。别管你跟谁沟通，只要你懂得技巧并灵活使用，就能提高沟通的效率。
沟通的技巧虽然大部分都差不多，但是还是需要讲一下。
沟通的最基本的技术要求当然是准备。不多就两个层面：宏观的准备和微观的准备。
宏观的准备是只个人的能力的提高，具体表现在提高eq（情商）、aq（逆商）和iq（智商）上。这里头以提高iq最难，因为这里边天然的成分最多。如果是在难就放弃算了。因为提高iq的投入产出比最低。可以放弃的原因除了前边说的提高起来困难以外，还有一个原因就是iq过的去就行了，不是很高的人一样可以成功。这样以来我们主要的工作重心就要放在提高eq和aq上了。不断的提高自己的eq和aq将是提高沟通能里的终极大法！
微观的准备就是指在具体的沟通过程初始阶段作的准备工作了。包括对沟通对象背景、性格、喜好、擅长、专业等情况的了解。俗话说“知己知彼，百战不殆”当然沟通不是打仗，沟通的成功达到的是双赢效果。
并不是说准备充份了，沟通就成功了。有时候准备越成功沟通越失败！为什么？因为沟通的时候没有一种重要的技巧，那就是：不要把你的观点强加给别人。你自认为准备很充分，自认为条例很清楚，自认为结论很正确，自认为别人应该接受。别忘了别人不是你，人家有不接受的可能。特别是当别人的反对被你粗暴的打断的时候。打断上级、打断客户、打断同事、打断下属。。。。。。会发生什么大家应该都知道。
演讲心得体会篇九
近年来，微演讲作为一种独特的演讲形式，在各个领域得到了广泛的应用。作为一名大学生，在实践中我也有幸参与了一次微演讲比赛。通过这次经历，我深深地感受到了微演讲的独特魅力，并从中汲取了许多宝贵的经验。本文将从四个方面阐述我在微演讲比赛中的体会与心得。
首先，我发现微演讲具有简洁明了的特点。微演讲时间限制在两分钟以内，这要求演讲者只能对主题进行简洁明了的概述，去掉一切不必要的修饰和废话。在我的演讲中，我学会了避免过多的赘述，将主题表达得更加精炼。这样的演讲形式大大提高了我对表达的要点抓取能力，使我更好地把握并传达自己的观点。
其次，微演讲要求演讲者短时间内抓住观众的注意力。在演讲前的准备中，我学会了如何通过开头吸引观众的眼球。清晰的表达开场白和生动的比喻语言可以有效吸引观众的兴趣，从而让他们更加持续地关注演讲内容。在我的演讲中，我选择了一个富有情感共鸣的故事作为开头，成功引起了观众的共鸣，使得整个演讲变得更加生动有趣。
第三，微演讲注重演讲者自身的表现力。在演讲中，我学会了如何运用语言、声音和形体语言来增强主题的感染力。在语言表达上，我学会了合理运用修辞手法和感官文字，使观众有种身临其境的感觉；在声音运用上，我学会了调整声音的节奏和音调，使演讲更加有感染力；在形体语言上，我学会了如何利用手势和肢体语言来丰富演讲表达，使观众更加投入。通过这次微演讲经历，我对个人表达能力有了明显的提升。
最后，微演讲对演讲者处理紧张情绪的能力提出了挑战。微演讲的时间虽短，但演讲者在演讲前的紧张情绪却往往是持续相对较长的。在我准备的过程中，我学会了排解紧张情绪的方法。我注重反复练习，提高自己的自信心，同时学会了正确认识并接受紧张情绪的存在，从而能够更好地控制自己的节奏和表达。
总的来说，通过这次微演讲比赛的经历，我获得了诸多心得体会。微演讲具有简洁明了、短时间内抓住观众注意力、注重演讲者自身表现力以及提高处理紧张情绪的能力等独特特点，让我在演讲表达能力上有了进一步的提升。我相信，在今后的学习和工作中，这些经验和技巧都将对我产生积极的影响，并且我会继续以微演讲为切入点，不断提升自己的演讲能力。