期末演讲稿三分钟（热门14篇）

对于一个优秀的演讲者来说，三分钟足够打动观众的心，留下深刻的印象。下面是小编为大家整理的三分钟提升创造力的方法，一起来尝试一下吧。

期末总动员的三分钟演讲稿范文

尊敬各位教师，亲爱的同学们：

大家上午好!时光飞逝，不知不觉，这周我们将要进行期末考试。期末考试是我们一学期学习成果的展示，是收获的季节，是我们所有同学摘取果实的时候，所以，同学们，从今日起我们就要以傲视群雄的信心投入到期末复习的竞争中去，来奏响每个同学人生的交响曲，此时此刻，我想对各位同学，提几点要求：

1、端正态度态度决定一切，没有好的态度，就没有好的结果。端正态度就是你来学习的目的要端正。你应当感恩父母给你学习的机会，感恩教师传授的知识，感恩朋友给你的友爱，同时要学会排除各种干扰，消除各种杂念。一心一意想学习，全心全意谋提高。

2、目标明确每位同学都要有明确的奋斗目标。让目标引领你不断前进。期望同学们每人都有自我的期末考试目标，并把自我目标写下来，时时提醒自我，时时鞭策自我。从此刻就开始行动。目标不是空话，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从此刻就开始行动，不把今日的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从此刻就开始行动。如果我们迟疑，成功就会投入别人的怀抱，永远弃我们而去。从此刻就开始行动。立即行动!同时，制订详细而科学的学习计划；把每一天的任务写在小纸片上，贴在桌上，一项一项的完成。3、珍惜时间期末考试与我们距离将越来越近，同学们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上，“早晨早进班20分钟，午饭后再进班10分钟，晚饭后早到十分钟”，这就是“珍惜时间、分秒必争”的具体表现。期望同学们抓紧时间，努力学习。

4、高效复习复习是学习之母，是最好的学习方法。要有好的成绩，就必须拥有好的复习。期望同学们重视基础的训练；重视学习的效率；重视归纳总结；重视查漏补缺，扬长补短；要突出“五练”，这“五练”是练规范、练速度、练重点、练技巧、练本事。期望那些平时学习没有抓紧，知识掌握比较薄弱的同学不要灰心，不要放弃。此刻行动起来还来得及，亡羊补牢，为时不晚。

5、劳逸结合，加强锻炼。文武之道，一张一弛。身体是革命的本钱，加强体育锻炼。拥有健康的体魄和充沛的精力是良好学习的基础。“一分耕耘，一分收获”。我们今日所做的努力是为了明天的成功。总之，期望同学们加强自我管理，自主学习，发挥潜力，经过努力用自我的实力来证明自我的本事。最终祝愿同学们期末考试取得优异的成绩，报答父母，回报教师，无愧自我的人生。多谢大家!

三分钟演讲稿

大家好，今天我演讲的题目就是我们前面铁的两个字——团结!

"团结就是力量!"这句歌词好啊，它激励着我们做任何事情都要团结一致，勇往直前，而不是只靠某一个人的力量。俗话说，一个巴掌拍不响，就是因为这个"巴掌"没有团结的动力，没有去团结另一个巴掌。就好像我们人一样，独自一个人不团结别人的话，他的贡献也就微乎其微。所以我们不管在集体中还是在生活中，都要团结，因为团结的力量比铁还要硬，比钢还要强!

同心山成玉，协力土变金!成功需要克难攻坚的。

精神。

更加需要团结协作的合力!只有懂得团结的人才能明白团结对自己对别人对整个集体的意义。才会把团结当作自己的一份责任。

我们头顶上的这些奖状，以及上个星期的篮球赛，无不透露着我们所有人团结的力量。篮球场上，我们的队员团结一致打的是最有激情的，场下我们的啦啦队齐心协力喊的是最响亮的。虽然比赛我们输了，但它所展现出来的团结。

精神。

值得我们永远铭记!同时它也使我们对团结更多了一份责任感，没有团结是得不来这些成绩的!

团结，团结，越团越结!那就让我们更加团结，永远团结，让我们永远去散发这彩虹般耀眼而美丽的七彩之光!

我的演讲完了，谢谢大家!

期末总动员的三分钟演讲稿范文

尊敬的教师、亲爱的同学们：

大家早上好！今日我讲话的主题是：《期末考试来了，你准备好了吗》。

不知不觉，距离期末考试还有二十来天的时间。又到了收获的季节，相信我们又多了一份紧张、兴奋和期待。我们的紧张，来源于父母那热切的目光；我们兴奋，是因为又到了我们验证自我的时刻；我们期待是因为又到了我们展示自我风采的时刻。应对日益临近的期末考试，我想给同学们提出几条提议。

美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗？”仅有10%的学生确认参与他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们是否能够把它写下来呢？”结果仅有4%的学生清楚地把自我的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的人。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要！

所以，我期望同学们要尽快确立自我的期末考试目标，时时提醒自我、鞭策自我。

二十天的时间不算长，但善于安排的人能够有一个长足的提高。谁珍惜时间，时间就对谁慷慨；谁荒废时间，时间也就荒废谁。所以我们要抓住分分秒秒，提高学习效率。从此刻就开始行动，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实；从此刻就开始行动，不把今日的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子；从此刻就开始行动，如果我们迟疑了，成功就会投入别人的怀抱！

期末考试渐渐向我们走来，在这个过程中，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧，你弱它就强。困难在弱者面前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一次考试失利，就垂头丧气的人必须是困难面前的弱者。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者！做生活上的强者！做学习上的强者！

在这段日子里，同学们要在心中树立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上。俗话说，一分耕耘一分收获。期末复习资料多，时间紧，要想考出好成绩，就必须全身心地投入到复习之中，珍惜每一分每一秒，这样，你才能以从容、自信的态度应对期末考试。

考试不仅仅是知识的检验，还是意志的磨炼。我们既要充分重视它，又要科学对待它。考试时要对自我充满信心，沉着冷静。同时要认真审题，先易后难，切忌浮躁，掉以轻心。有句话说得好，“高手过招，就差一点。”所以考试答题必须要慎之又慎。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。尽管这句话老生常谈，却蕴含着深刻的道理。接下来的一周复习会比较辛苦，可是，阳光总在风雨后！只要我们以进取的心态去对待，就必须能乐在其中！

同学们，考试在即，你准备好了吗？请记住，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”剩下的时间由你来把握。相信你必须能抓住它，驾御它！让我们在期末考试这个舞台上充分展示自我，为这个学期的学习画上一个完美的句号！

我的讲话完毕！多谢大家！

期末三分钟总结演讲稿

三分钟演讲稿

大家好！

我今日所演讲的是‘我的友谊’。友谊是朋友间深厚的情谊，是一种纯洁无瑕的感情。友谊能使人摆脱烦恼，远离孤独。友谊会使人发自内心的真诚去融化别人心中的冰霜。

寻觅朋友是一难，维系朋友就是二难。马克思曾说：“友谊总需要用忠诚去播种，用热情去灌浇，用原则去培养，用谅解去护理！”如果，把朋友当成任你驱使的工具，那么你将与友谊无缘！

自从拥有了友谊，我不在脆弱。当在人生之路跌倒时，心中被放弃这个字眼完全占据。可是，这是，朋友将我扶起，提醒我要坚强，漫漫人生路，岂能无荆棘？若被绊倒就一蹶不振，选择放弃，又怎能体味到人生的欢乐呢？这些话，令我又充满期望。

我对你们说：“遇见你，是人生中老天赐予我的礼物！你让我体会到了无私的关怀和真挚的友情。你的笑容萦绕耳边，你的温柔记忆犹新，你的话语，言犹在耳！”

在心底的最深最深处，我更相信这种淡淡的友情，无欲无求！

友谊若是一篇优美的诗歌，那朋友就是那诗歌中的精髓。友谊是永不落山的太阳，让朋友走进你的心田，滋润你的灵魂！

三分钟演讲稿

尊敬的教师、亲爱的同学们：

大家上午好！

今日，我演讲的题目是：《保护环境，从我做起》。

我们都渴望学校中能有郁郁葱葱的草地，都期盼在整洁干净的环境中学习、玩耍，都期望在舒适温馨的宿舍里进入梦乡。

可是却有同学不懂得珍惜这些完美的事物。请同学们放眼学校仔细看看——那洁白的墙壁被打上了鞋印、球印；桌椅上留着乱涂乱画的痕迹；水龙头开着，让水肆意的流失；美丽的草坪、花圃上留着无情的脚印；塑料袋、包装盒、果皮纸屑扔得满地都是，在其他同学午晚休的时候，宿舍楼内外高声的喧哗，打破了这一片宁静。这些现象与我们美丽、礼貌、和谐的学校多么不协调！

同学们，立即行动起来吧！一片纸，我们捡起；一滴水，我们节俭；一堆垃圾，我们打扫，爱一棵小树苗，保护一只小青蛙。为了我们的学校，做我们能够做的一切。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。为此我向x中全体同学呼吁：创立清洁、礼貌的学校，需要你，需要我，需要我们大家共同的努力。让我们进取行动起来！让我们从此刻做起，从身边的'小事做起，加强自我约束，相互监督，争做保护学校环境的小卫士。

我的演讲完了，多谢大家！

期末总动员的三分钟演讲稿范文

教师们、同学们：

早上好!今日是第22周，高二将于7月4、5日进行联考。高一将于7月9、10、11三天进行期末联考。高一考语文、数学、英语、综合四门；高一考语文、数学、英语、物理、化学、生物、政治、历史、地理九门；我相信各学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果，保证期末考试能够圆满完成，在这提几点要求供大家参考：

第一、端正态度，态度决定一切。

端正态度就是要充分认识本次期末考试的重要性。期末考试是一个学期以来教和学的总结，是对同学一个学期以来学习的一次检阅，经过期末考试能够反思学习过程，发现学习问题，研究学习方法，进而改善和调整学习策略，提高学习质量，以到达我们师生共同提高的目的。异常本次期末考试有着十分重要意义，对于高一学生来说，是文理分科、实验班分班的重要依据。对于高二的学生来说，考完这次惠州模拟考我们就是高三的学生了，高二的同学们，从今日开始，高考冲刺的战役正式打响。你说重不重要经过这次期末考试我们能够和外面的其他兄弟学校之间进行比较，从而更好的促进我们的学习。

第二、珍惜时间、目标明确。合理安排复习时间，注重复习效果。

同学们!离期末考试高二仅有二天，高一也仅有7天的时间了，时间对于我们来说相当紧迫，所以我们要求同学们要以期末考试复习为重心，以期末考试为中心，以争取期末考试取得好成绩为目标，把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开，安排一个切实可行的复习计划，抓紧时间，认真复习，努力提高复习质量。。

第三、你能够犯错，但必须成长。

考试时要紧张但不能过于紧张，要沉着冷静，应临场不乱，不犯低级错误，切忌看错、写错。认真分析试题，仔细推敲，先易后难。，要细心谨慎；要认真思考。做到基础题拿满分，中档题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。工整作答，最大限度地向卷面要分数!同学要善于归纳、总结，做到触类旁通，举一反三，查漏补缺，做到复习到位，消化到位使自我学习水平再上新台阶。

第四、你能够担心，但必须微笑。

期末考试既是知识的检测，又是意志的磨炼。期望同学们能够抓住机会，展示自我，不管成绩怎样，都以进取的心态面的考试，不逃避，勇敢的应对。让我们肯定自我，超越自我，创造自我，让我们心中伴着信念，矢志不渝，带着期望而迈向辉煌!

第五、考试，考的就是人品。

珍惜时间，把握此刻，积极行动，我们相信经过师生共同努力，在期末考试中能考出让自我满意的成绩。多谢大家!

期末总动员的三分钟演讲稿范文

教师们、同学们：

从今日开始，各学科将进入紧张的期末复习迎考阶段，这次考试是由学校组织的一次统一考试，经过期中考试，我们的教师能更好的了解同学们前一阶段掌握知识的情景，发现同学们学习中的问题，以便帮忙同学们及时弥补缺漏，我们期望经过这次考试，检验每一位同学在这半学期的学业状况，帮忙同学们经过考试这种检查形式，发现自我在学习的目的、态度、知识、本事、方法等方面存在的问题，为下一阶段的有针对性地改善学习供给重要的依据，我们更期望经过这次复习迎考的过程使大家能集中反省自我的学习行为，进一步改善自我的学习习惯，努力探求适合自我的学习方法。所以期望大家要认真重视这一次考试，争取考出真实的成绩，发挥出自我的正常水平。

当然，既然是考试，并且又是全校的统考，必然就有竞争，有压力，想要考出好成绩，除了平时一贯的认真勤奋以外，复习阶段的努力和拼搏就显得尤为重要。相信每一位同学都有一颗积极进取的心，都有十份勇于胜利的劲儿。大家肯定早就暗暗下定了决心，悄悄制定好了复习计划，准备到考场上去搏一搏!那么就请拿出你们的行动来实践自我的誓言吧!为使同学们的复习迎考工作更加有效和有序，下头，我就同学们的复习工作和考试提几点要求：

1、复习期间要争分夺秒，独立钻研，提高学习效率，大家要自觉地、团结一致地维护课堂纪律，切勿影响他人学习。屈指算来，短短的7天后同学们就要步入考场，理解检验。我们说，考前的这7天，是非同寻常的7天，它的“十分性”在于：你若懂得珍惜它，这7天就能具有9天、10天甚至是它的倍数14天或更多天的价值；你若懂得珍惜它，你便能从它这儿获得克服困难的勇气，增长吃苦耐劳的精神；你若懂得珍惜它，你必须会从中获得更多的自信简便应对考试。所以，踏踏实实走过这7天，扎扎实实度过这7天的分分秒秒，成功便成为你的可能!在这7天里，复习是我们头等重要的事，7天后那梦想的成绩就是我们这7天拼搏的目标!说到这儿，相信同学们必须都深刻地明白这7天时间的宝贵，是的，我期望我们每一个同学首先都能树立光阴似箭、分秒必争的观念，使自我立即进入状态，紧张、有序、认真、塌实，丢下一切杂念，并暂时牺牲我们一些正当的业余爱好，心无旁骛，全力以赴做好期中考试的复习工作。

2、注意归纳和总结。孔子有句话，说“学而时习之，不亦说乎”意思是学了新知识，然后有计划地按时地去复习它，也是一件欢乐的事情。心理学研究证明，遗忘是人的必然，世上从来就没有真正过目不忘的人，学得的知识需要不断的重复的记忆，才能使它在你的大脑留下深深的印痕，孔子还说过：“温故而知新”，重视复习，复习得扎实，就能逐步加深自我对知识的理解，记忆的效果也会更上一层楼。孔子的这些话都是在强调温习、复习的重要。事实上，平时同学们的当堂复习、当天复习就是在及时的“温故”，而考前的总结性复习、系统性复习更是一种有效的“温故”，经过复习，对学过的知识能够掌握得更牢固，对未学的知识有时甚至也能无师自通，体验到豁然开朗的美妙感觉。要记住，有教师指导的每一节复习课都是复习中的重中之重，因为这些课都是教师精心准备好，安排好的，复习课上看似都在重复平时学过的资料，其实，已是一种浓缩，一种总结，一种归纳，更是一种提高。这些课有助于同学们理清复习的思路，提高复习的效果。期望同学们把握好课堂，听好每一分钟的课。

3、知识的积累如同燕子衔泥作巢，要一点一点地堆积，我们有很多同学能踏踏实实地走过平时的每一天，一贯能自觉做好阶段性的整理和归类工作，把知识系统化，这些同学已经有了一半成功的期望，但请注意，也只是一半，另一半还需要你们在复习时做最终的拼搏!所以，平时学得再好的同学，也不能过于自信，必须要重视这7天的考前复习，否则就会功亏一篑。而另外也有一部分同学由于平时忽略了积累和整理工作，缺漏比较多，到此刻觉得很多问题存在，复习时没有了头绪，甚至不知从何入手。若全面复习，时间太紧，怎样办呢他们可能开始挑灯夜战，早起读书，但想把一切都在这几天时间内补起来确实是很困难的，最终的结果必然是：带着为完成复习的忧虑，带着起早贪黑的过度疲劳，心虚地走进考场，心慌意乱，头昏脑胀，水平无法正常发挥。所以这些同学更要合理、科学地安排好时间，最有效的做法是集中精力扎扎实实地把基础知识复习好。

4、良好心理素质的培养和锻炼。考试既是知识的检验，又是意志的磨练。良好的心理素质也是获得考试成功的重要因素，同学们要摆正心态，既不可妄自菲薄，也不可过于自信，相信这两种心态同学们都能很好的克服。

5、考试时不得迟到，任何科目的考试均不得提早交卷，要坚持卷面的整洁。

6、考试中，不准旁窥、交头接耳、打手势、作暗号，不准夹带、偷看、抄袭或有意让他人抄袭，不准传抄答卷、答题卡。一经发现，将给予记过处分，如受了处分，操行评定只能是d等，即不及格，对升学有很大的影响。

7、考试期间，语文、数学考完后要留下复习。请班主任教师注意做好安排工作，下课听钟声。

8、考试还是一次做人品行的检测。考试是严肃的，来不得半点弄虚作假，作为一个中学生应当学会对自我的行为负责。学习上有付出才有收获，有勤奋才有成果，我们一贯提倡诚信做人，而诚实考试是学生起码的做人道德。包括平时的默写、月考、小练习、做复习卷等等，同学们都要经得起道德的考验!期望大家自尊自爱，切勿因小而失大。

我们说，严格的纪律是成功的保证，那里我还想就这个问题谈点看法。复习是紧张的，放松也是必要的，但张弛必须有道。每一天中午的那段时间和自习课的时候往往最能反映一个班级的班风和学风，最能看出一个同学的学习态度、学习习惯，近阶段，值班的教师，异常是教导处会加强巡查，以保证复习期间同学们有个良好的学习环境，以保证学校有良好的教学秩序，所以，趁复习迎考的契机，各班要好好整顿一下学习纪律，进一步加强同学们的纪律观念。

当然，我还要异常敬告极少部分平时不思学习，还常惹是生非的同学，期望你们能甚至破坏学校声誉的事情，以此为开端，学会学习，学自控，学会珍惜，学会做人，逐渐成为一个懂事明理受欢迎的学生。

同学们，相信你们都期望在这次的期中考试中能考出各自梦想的成绩，以告慰辛劳抚育我们成长的父母，以报答辛勤培养我们的教师，以勉励勤奋苦读的自我。我想问一问，你学习的动力来自哪里我想，它可能来自父母、教师和同学吧，但这些都只是促使你提高的外因，仅有来自你自身的压力才是你最最有效的学习动力，所以“没有，仅有更好”永远是我们每个人的座右铭，因为它有着丰富的内涵，它激励我们不断进取，不断超越，不仅仅有勇气超越同学，更有勇气超越自我、超越以前的自我、超越昨日的自我!

最终祝同学们学业提高，考试成功!

三分钟演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

那是一个阳光明媚的早晨，我陪妈妈去菜市场买菜。

突然，我看见一个菜摊前围着很多人，我拉着妈妈的手，挤进人群一看，原来是一位老奶奶坐在地上嚎啕大哭。她一边哭一边喃喃自语：“我唯一的儿子不要我了，他叫我租房子住呢。”

“太不像话了，自己的亲妈都不管。”这时，许多人纷纷掏出钱来，塞到老奶奶的手里，我也把五十元塞到了她的手中。老奶奶连忙拒绝，说：“大家的心意我心领了，但这钱我不能收，儿子给我钱租房了，只是……”老奶奶哽咽了。

这时，一对中年夫妇急急忙忙赶来跪在地上。那男子说：“妈，对不起，是儿子不孝，让您受苦了。”哦，原来他们是老奶奶的儿子和儿媳妇。顿时，人群里沸腾起来了，大家七嘴八舌地议论着。

面对众人的指责，老奶奶的儿媳妇终于忍不住了：“我们这样做是有苦衷的，我老公得了重病，我们要把房子卖了筹钱去治病，因为不想让老人家担心，才……”大家听了她的话，不由得向她投去了怜悯的目光。

“哎，真是苦命人啊!”突然，人群中不知谁轻叹道。一位围观的老人将十元默默地塞到了老奶奶的儿媳妇手中，一位提着公文包的小伙子掏出一百元……人们的爱心如潮水般涌向这不幸的一家人，我的眼睛不由得湿润了。

事情虽已过去，但我忘不了那用心良苦的夫妇，忘不了那热心的人群……是啊，只要人人都献出一点爱，世界将会变得更美好。

三分钟演讲稿

催人泪下的演讲列宁说：忘记过去是一种背叛。人世间最大的痛，人世间最大的无奈就是子欲养而亲不在。

今天你还在等什么，为什么不在他们还在的时候，好好努力，让他们为你而骄傲！听完我相信每个人或许都有一些感触，至少会考虑好好和父母生活，让父母开心。

1、除非你自己看不起你自己，否则没有人会把你当成下等人。

2、女人是脆弱的，但母亲是坚强的。

3、成功人的正常行为，在失败者眼中就是不正常行为。

4、每一天都是快乐、美好、充实的。

5、脑袋决定口袋，态度决定高度，思路决定出路。

6、you能he能she能为什么我不能！

7、除非你自己默认，没有人敢说你是笨蛋！

8、穷不可怕，可怕的是你不知道为什么穷！

9、认为别人是傻瓜的人他自己才是白痴。

10、什么是诚信？就是你的语言！最毒的蛇是什么？它在你的嘴里！

11、90年代靠胆商，现在靠的是智商，法商，情商。

12、做人要抬起头挺起胸，但是向别人学习跪下去也不丢人。今天丢脸是为了将来不丢脸。

13、不要太在意别人如何看你，否则你永远当不了no.1。

14、任何人的眼睛嘴巴都决定不了你。

15、人活着为的是什么，就是为了亲人，跟亲人在一起，永远没有对错，只要高兴快乐，就是对的。

16、在当今世界上，没有人看不起你，不管你是穷人还是富人。

17、我们学习别人的语言，是因为外国在知识上超越了我们。

18、别人的嘴巴左右不了你的命运，真正的为你自己而活着。

19、即使考不上清华北大，也要当清华北大学生的老板。

20、说和做难道就有那么长的距离吗？

21、人生最怕的不是失败，而是你将来成功的那天，没有一个亲人和你分享你的成功。

1、每个人的心中都有爱，但愿我的演讲唤醒你们心中沉睡的爱。（至于能清醒多久就不知道了）。

2、心里暗示对人的影响很大，暗示可以使人自信，也会使人颓废。

3、有人说世界上有十亿人不快乐，指的是中国人，有十亿人没有信仰，说的也是中国人。

4、你们的耳朵里听到的都是肯定的声音。只要你努力，下一个奇迹就是你。

5、知道是没有力量的，相信才有力量。

6、目标是清醒剂，学习是加速器。

7、努力吧，同学们，为了你们的父母，全力以赴吧！你别无选择。

三分钟演讲稿

尊敬的各位领导、各位老师们：

大家好！

前段时间我院举办了一次关于护士礼仪的培训我获益良多。

我认为良好的护理礼仪可以无声地营造着完美的医疗环境，提高护理服务质量，而良好的护理礼仪不但能使护理人员在护理实践中充满自信心、自尊心、责任心，而且其优美的'仪表、端正的态度、亲切的语言、优雅的举止，可以创造一个友善、亲切、健康向上的人文环境，能使患者在心理上得以平衡和稳定，同时对患者的身心健康将起到非医药所能及的效果。

患者入院时投以微笑，并亲切地做自我介绍、环境介绍，消除患者因陌生而产生的不安情绪；及时询问病情、耐心地回答问题、细致地讲解作息制度及注意事项，帮助患者尽早完成角色转换；一句温暖的话语，一种文雅、健康的姿态，一个自然、亲切的表情，都可以使患者在与护士的沟通中得到安慰、理解、帮助和鼓励。

通过这次培训我发现自己还有很多不足各方面都有很多欠缺我一定把培训所学贯彻到实际工作中去改正缺点做到“没有更好只有"”。

三分钟演讲稿

亲爱的同学们，尊敬的老师们：

大家好，

在这花开时节，腐花的残躯下，也会有嫩芽钻出.我们来到了这陌生又将熟悉的**中学，并将在这里伸展出，我们柔嫩的肢体。我们或许会默默无闻的虚度这3年的光阴；又或许会臭名昭著的度过，但我相信，我们都不想用以上2种方式去度过这关键的初中时段，更是不会想混日子的混过这3年。

在这初生的季节里，我们除旧布新，可能我们曾经是腐花败柳，但是那一点也不影响，我们个人对未来的期许和实现梦想的可能。“去日不可追，来日犹可期。”我们在人生的转折点，我们可能会走进死胡同，可能有很多选择、坎坷。但我们的人生还长，有足够的时间去重新开始。不要让一次失败抹杀了成功。

我们还处于豆蔻年华，对于情感的认识还不能说是完全健全，对友情，亲情，甚至爱情都还不能做出良好的分类和处理。贸然的相信主观的判断，通常是莽撞。

对于嘲笑和批评、绰号和别称，我们要想着“己所不欲,勿施于人”，要开始学会换位思考，先想想本身如果在那种情况或听到某些话时，自己的心情。开始学会‘三思而后行’。但也不能过多的缜密思考，那是多余的，会错过令自己扼腕的关键。

当此时，同学风华正茂，是时候马力全开的投入学习，拒绝外来的诱惑，认清自身的身份，定位要清楚。不能觉得自己还小，不懂事，来搪塞错误造成的破洞。“在家当好孩子，在校当好学生，在外当好青年”

综上所述，希望大家从此刻开始，合理的规划未来3年的进步，期待同学们能在未来的3年描绘一片美好的蓝图，预祝大家在初中毕业时，能够成功的欢聚微笑。

三分钟演讲稿

各位尊敬的老师、同学们：

大家上午好!大家在关注自己学业、关注身体健康的同时，更要学会关注自己的内心。爱自己，是一种能力，需要我们学习。

社会熙熙攘攘，名利闪闪发光，多少人被裹挟被引导，在追求世俗成功的同时却把自己弄丢了。我们看到张国荣、乔任梁，好不容易在娱乐圈拥有一席之地，我们以为他们应该是骄傲的，他们却选择了结束生命;我们看到林森浩、马加爵，十年寒窗，名校加身，我们以为他们是前途无量的，可小小的冲突竟然就让他们无法承受，投药下毒，终于亲手葬送了自己的一生;我们看到很多官员，苦苦经营，兢兢业业，终换得青云直上、仕途通达，我们以为他们应该是幸福的，可多少人在求索中渐渐迷失了自我，心灵从此不得安宁。由此来看，若用数字举例，心理健康就是1，而财富、地位、荣誉、美貌不过是她之后长长的0。没有1，一切皆无意义;一个人心理成熟，后面的一切才具有价值。

我们也没有上述事例那么极端，可考试前后的焦虑、人际交往的苦恼、成长带来的烦扰，谁有敢说自己没有呢?关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，借心理健康日，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，感受幸福，健康成长!

为此，我向全体同学倡议：

一、学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。

二、多进行交流——青青校园，青葱岁月，和老师父母促膝长谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

三、勇敢追求心理帮助——遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。

四、听一首好歌，看一本好书，让优美的旋律，清新的文字，深入心扉，净化我们的心灵。

同学们，让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉烦恼，正视失败;让心坚如磐石，矢志不渝;让心韧若揽绳，百折不挠;让心纯若水晶涤去污秽;让心列如火焰，点燃生命!

让我们一起来关爱自己，感受幸福!

课前三分钟演讲稿三分钟演讲稿

尊敬的老师，同学们：

大家好！

这不是一个好谈的话题，因为每个人对这个话题的诠释都不一样，况且我们每个人又都在体验着这个话题的真正内涵，每个人对“活着”这个词语又都有话语权。但是今天我还是很想与大家分享一下我对为什么要活着这个话题的看法。希望大家能够静静的聆听下。我会很感谢的。

说到“活着”，大多数我们首先考虑到的是这个问题，活与死的区别，而“活”与“死”这两个字是强烈对比的，所以对于这个问题我们也可以延伸为‘为什么活着’，‘活比死的好处是什么’（同学们有想到过这个问题吗）我把我活着的原因归结为三点：

首先，活着有很多好处。比如，我可以上大学，认识大学里的好友，还可以在这里认识演讲老师以及学弟学妹们。可以享受生活，可以追逐梦想，可以追寻爱情，也可以不用担心死后被火化，也不用担心死后灵魂到底归于何处。等等，同学们可以自由发挥。

再次，死也不容易。先不说你要选择怎样的死法，到底死时要不要化妆，穿什么衣服等等一系列的问题很复杂。我们姑且就说下我们死后安葬的问题吧。墓地有多贵？以北京为例，总价四五万元的墓地属于最便宜之列，而10万元—50万元之间均属中档，最贵的“豪华墓”可达数百万元之巨；从单价看，万安公墓部分墓地要价21。8万/平方米，超过了北京2月住房均价2。35万/平方米的九倍（数据来自南方周末的‘天价墓地’一文）。所以无任是公益性公墓还是经营性公墓价格都是很贵的。活着做房奴，难道死后还要做墓奴吗？所以，我不死，一定得活着，而且要活的好好的。《非诚勿扰》里面有一句话，我一直记忆犹新：活着的时候人挤人，死了还要人挤人。（以昌北缨上公墓为例）无奈啊。相比较，还是活着吧。

谢谢大家！