培训心得体会是一种对自身成长和发展的记录和思考，也是对培训机构及教师的反馈和评价。以下是一些专家学者对培训心得体会的研究和观点，供大家参考和思考。
青马培训心得体会
作为一名大二的学生，我很荣幸理解我校“青年马克思主义工程”培训班的培训，如今此次培训也已结束，虽然这次培训的时间仅有短短几次，可是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。
首先，我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。
其次，我要清楚自我应如何做一名合格的“青马人”。主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸，不自欺欺人；真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”；用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的应对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自我份内的事；尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。
我深知自我目前还不是一名合格的“青马人”，还有很多方面要去努力，所以要多跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自我自身的缺点。“独学而无友，则孤陋而寡闻”，少说话，多做事。
作为一名学生社团干部，在平时的日常生活中要学会团结同学，要学会如何更好的和同学们沟通，做工作，要有一套自我的可行的方法。不能一意孤行，独断专行，要多多听取同学们的意见，要讲求民主，同时也要学会权力下放和如何与自我的班委合作，做到和谐的处理班级问题。从而为整个班级甚至整个学院做自我的一份贡献。从份发挥一名学生干部的热量，将自身的激情传播和散发给身边的每一个人，让自我身边的人也成为“青马人”。
记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的梦想，坚持发奋学习，注重锻炼自我的品德，不断开拓我们的视野，发扬“延安精神”，做一名合格的青年马克思主义者。
最终，我想说，要成为一名合格的“青马人”，自我的努力看成是充分条件的话，那么同时我还需要“天时、地利、人和”这样的必要条件去辅佐我。我们这些学员们至少要有过人之处，只是相信马克思主义是不够的，想成为一名合格的“青马人”的前提我们还必须是一名出色的大学生，这样才是学校、学院开办世纪英才学校的初衷。
我坚信，自我能够成为一名合格的“青马人”，同时也确认自子，我们的未来也要依托人文的日益壮大！
青马培训心得体会,青马班培训心得体会【精选】
青年时期是一个可塑性很强的时期，往往有许多潜能，被自己忽略或否定。比如在为人处世方面缺乏自信心等等。但通过此次学习后，让我们知道作为当代大学生，当代的共青团员，应有充分的自信心去完成领导分配下来的工作和任务，通过学习让我们明白了：应该如何使自己充满自信心，去迎接一切困难。
在学习过程中，让我们全面的认识了共青团，全方位了解了共青团的社会职能，深刻理解共青团的工作任务，从而找准了自我位置，认清责任，积极努力的做一个合格的共青团员，在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性。共青团是中国共产党的后备军，所以共青团扮演着重要的角色。
通过学习使我进一步的了解了团组织和党组织的关系，使我明白要在实践中不断探索总结，理论联系实际，用所获得的理论指导工作，才能成为一名合格的团员及一名合格的党员发展对象。只有树立了正确的入党动机，才能具有持久不衰的动力，去刻苦学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想以及科学发展观，并将其作为自己的行动指南。
通过此次学习，我感觉到在大学生活里要正确的认识自我，了解自我，发现差距，努力缩小差距。有的人怕别人知道自己的缺点而刻意去隐瞒，这是自卑的表现，其实在大学里衡量学生的好坏不只是成绩，而是全方位的综合的评价。人不可能是十全十美的，我们要敢于面对自己的缺点。找出自己的缺点和不足，并通过不断地努力的克服这些缺点和不足，努力把自己营造的更加完美。
1、作为一名学生干部，要起到带头，表率作用，我们必须努力学习，不断提高自己的学习成绩和综合素质。因为作为学生干部，我们首先是学生，然后才是学生干部，而学习是学生的本职工作，试问一个成绩在班里排倒数的学生干部，有几个同学会信服他。换言之，他又能树立几分威信？进一步说，一个连学习成绩也搞不好的学生干部，毕业后怎能在社会上立足，那就更别说以后为国家作贡献了。所以我们在做好工作的同时，也必须抓紧时间学习，不能让成绩落下。
2、要摆正自己的心态。作为一名学生干部，我们在工作中会遇到各种各样的问题，牵涉到广大同学时，也有配合与不配合之分，总之干什么事都不是一帆风顺的，在此时我们就必须学会控制自己的情绪，不能因为自己的情绪影响到工作。另一方面作为学生干部，我们并没有什么特权，我们的职责就是为同学服务。所以在工作之中，我们必须设身处地的为同学们着想，时刻从广大同学们的利益出发。还有一点就是要不断的进行自我反省，反省自己在工作中存在的问题，虚心接受同学指出自己的不足之处，用两面性的观点分析问题，不断提高为人处事的能力。
3、要不断提升自己各方面的能力。作为学生干部，组织活动，开展活动，必须具备许多方面的能力，特别是分析问题能力，组织活动能力，语言表达能力以及人际交往能力。具备这些能力之后，我们就能更加从容的面对工作中存在的问题，也更能得心应手的处理这些问题。
4、学会与人沟通，工作上的交流是学生干部必不可少的一环，而能否很好的与其他干部、同学、辅导员的沟通也就决定了工作效率的高低。语言行为是体现人格魅力的重要方面。要做有魅力的学生干部，吸引一大批青年跟随。个人的魅力作用是巨大的，我们青年干部也应完善自身向着魅力化领导方向努力。
5、必须要有高度的责任感和责任心。作为一名学生干部需要以“上情下达，下情上报”为原则、以“全心全意为同学服务”为宗旨开展工作，处理好与上级、同事、同学之间的关系。因此提高自身高度的责任感是必不可少的。
6、作为学生干部应该有正确的思想动机和坦荡的胸怀，因为工作的缘故，学生干部工作无疑会使自己可支配的时间大大减少了。所以我们只有以锻炼，提高自己的组织协调能力为要求，才能有激情的投入工作，不去追究它到底能给自己带来什么样的好处，从而摒弃了一些错误的思想观念。当工作与学习或者别的什么事相互冲突时，我们可以寻找一个平衡点，不要轻易放弃工作。在工作之中或许会与同事、同学之间产生摩擦，但是我们应该以坦荡的胸怀去面对，从而处理好两者之间的关系，才有利于处理好事情。
7、对工作的热情和工作积极性也是学生干部所必备的。拥有一颗火热的心，投入满腔的热情，并加上积极上进，才能够让自己在工作中不感到乏味，进而工作也会做的更好，同时也给他人树立好榜样，影响到他人，成为带领同学们成长成材的模范。
8、学生干部还需要具备运用能力及合理安排能力，分析问题能力等，在学习上要勤奋刻苦，加强自我修养并拓宽自己的视野，加强自己的写作能力，使自己的语言表达更加礼貌得体。
学生干部是高校校园中最具特色的一个团体。我很有幸成为其中的一分子，也有幸能够参加本次的青年马克思培养工程，而在本次培训中我所获得的东西将使我终身都受益，同时我也会不断改进自己的工作方式，并在以后不断充实自己，使自己成为一个真正服务同学的学生干部。
青马培训心得体会
今年的暑假挺异常的。不单单是因为这是我人生中，大学生涯以来的第一个暑假，更是因为，我参加了学校组织的“青年马克思主义者培养工程”2015年暑期团学骨干培训班。自开班以来的7天来，我真的收获了很多，成长了很多。能以总结的方式和教师，同学们分享我的心得体会，我感到很荣幸。这一周，我感到很充实，很欢乐，很感动。
下面，我就来说一下，这一周所想所感所得。
13、14两日我们先后听了四个报告。
首先是厉教师在开班典礼上的重要讲话，接下来就是陈一峰副书记的重要报告。这两次连续的讲话让我对团学的认识上升到了一个新的高度。厉教师对我们提出五点要比一般大学生具备的更高的要求与目标、把我五个结合以及处理好两个关系，精辟的论述了当今团学骨干应当具备，必须具备的素质。接下来陈一峰副书记又重点谈论了两个问题，更是站在了历史与现实的高度，分析阐述了团学骨干应当深入思考的两个问题。
心里话是，以前我根本没有如此深入的思考团学骨干这个词汇，也从未深仔细思量过，团学骨干应当具备哪些素质，承担哪些职责。而那个上午，带给我的，不仅仅是灌顶醍醐，更是一个深入思考的警钟。
然后，余丽教授做《国际形势中美关系》报告。简单，平实的语言分析当下中美之间微妙的关系。我认为，这是在紧紧的承接了陈一峰副书记的报告中，在国际形势下团学骨干应当正视和应对的问题，又一种更为具体和形象的激励。整个余教授的报告的精髓，我想用五个字来概括，我想这也是校团委以及余教授想要传授于我们的任重而道远。毫不客气的说，青年，是祖国的未来。而我们团学骨干，不仅仅是党的接班人，更是未来，带领中国屹立于世界民族之林的中坚力量。所以说，我们，任重而道远。
不得不承认，本次青马培训的理论部分，安排的极为合理。紧之后上头的团学骨干需要应对的严峻的形式，辛世俊教授的《弘扬感恩文化，构建和谐社会》继踵而至。感恩文化，是我们中华民族积淀了五千年的文化的精华，历久不衰。青年团干，需要传承与发扬这种精神礼貌，至少我们需要具备一颗感恩的心，学会感恩。
理论培训的最终，是葛坤英教授的《构建高校团学干部人生三大支撑》。从夯实物质支撑、强化精神支撑以及坚固社会支撑三个大方面，深入细致的讨论了团学骨干需要到达的诸多目标与要求。更是对前面两次报告的一种涵盖是的总结与延伸。
整个理论培训，带给我的，并不仅仅是教师们讲授的道理。我想最重要的是，教师们的报告，告诉了我，要深入思考团学骨干这个词，如何做好这个主角等等更多需要我们自我去体会的东西。
15~17日，我们来到了鹤壁市进行为期三天的调研。
大学生村官座谈中，我懂得了，只要坚持不懈，不韪艰苦，努力奋斗，就有成功的一天。更重要的是，深刻的体会到了，广大大学生投身农村，响应党的农村经济建设的大潮中去的思绪，还有党的工作重点在基层的基本思路。可是我还想说的是，其实投身农村产业建设是一条需要研究自身专业的道路。因为我发现大学生村官所作为的人都是农畜类专业的。当然，凡是无绝对，只要肯努力，什么都能够做到，可是浪费的时间，却是不可衡量的损失。所以提议有非农畜类专业的想要在毕业之后投身农村的同学们，此刻就开始学习这方面的知识，以便发展。
对产业集聚区调查，我只想说：熟能生巧。因为企业展出给我们参观的都是外围的生产线，我只能从工人的做工速度中，体会到：凡事，熟能生巧。
新农村社区调查和看望留守儿童，我最深的体会就是，任何时候，党和国家都没有忘记最基层的农村和受苦受难的人民。仅有.....，才最最实际的关心着老百姓的生活，乃至于柴米油盐酱醋茶。
18、19日，我们来到上八里镇回龙村，还八千米的高山上的训练基地。
经过一系列的项目：潮起潮落、月球行走、领袖风采、诸葛布阵、穿越生死线，我确确实实学会了很多。
信任，自信，职责，领导才能，领袖，承担，感恩，合作，统筹，耐心……。
这是我生命中首次参加这种形式的拓展活动。给我的印象也异常深刻。大家一齐努力，一齐挥洒汗水。一齐集中智慧，攻克难关。尽管我们失败了，可是在我们的教员眼中有爱的总结引领下，我们认识自我的不足。
“潮起潮落”，让我们信任自我的伙伴，让我们在合作的时候，由这种信任产生自信。一个没有信任与自信的团队，不是团队，是散沙。
“月球行走”，告诉我们的是不要自我把自我套在规矩里面，脑子要灵活。并且不仅仅是团队内部，团队之间的合作也是尤为重要。更是要求我们要在个人利益的牺牲与团队到达的成绩做出选择。
“领袖风采”，这一环节，我，落泪了。我很少感动，可是这一次，我发现我的内心深处最软弱的那根弦。真的很感动，不禁想感激父母和教师，感恩这个社会，更要感激教员对我们的循循善诱。
“谋贵重，虑贵详，断贵独，行贵力”。这十二个字是我在“诸葛布阵”之后记下来的。这就是团队领导者应牢记和熟练把握的十二个字。
“穿越生死线”，更注重的是团队对相对薄弱的成员的耐心帮忙。
作为团学骨干，我们必须要将自我培养成为一个合格的领导者，在短时间内起到榜样的作用；在不久的明天，起到中流砥柱的作用！
是的，今年的情吗结束了，可是我，不会忘记，这次青马，带给我的是如何的震撼。
青马培训心得体会,青马班培训心得体会【精选】
时间飞逝，转眼间这次“青年马克思主义工程”的学习就要化一段落，作为一名土木与环境工程学院学生干部，能成为这次青年马克思主义工程培训班的一员，我感到十分自豪。依稀还记得学院开班典礼上的那一幕一幕，在学院青马工程的开班典礼中，也让我受益颇丰，有许多的知识值得我去学习，同时我也明白要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。我会记得这次“青马工程”培训中所学的点点滴滴！
时刻相信和拥护马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想；
尽心去传播马克思主义和正确的认识马克思主义以及其先进的思想，让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。把我们所学的知识用到我们平时的工作、学习、生活中去！
在这次“青马工程”学习的第二场讲座“如何作为一名青年马克思主义者”中，我真正的认识到什么是青年马克思主义精神的内涵！实施青年马克思主义者培养工程，就是要坚持不懈地用马克思主义中国化的最新成果武装青年，通过教育培训和实践的方式，不断提高大学生骨干、团干部、青年知识分子等青年群体的思想政治素质、政策理论水平、创新能力、实践能力和组织协调能力，使我们进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。这是我们做为一名合格的“青马人”应该知道的最基本的道理！
第三场讲座围绕着“学生活动的策划和宣传”我作为学生干部在平时的工作中经常开展活动，如何把一次活动组织和策划对于我们学生干部来说至关重要，在讲座中我学到了什么是学生活动，学生活动的策划和意义以及如何去设计一个活动方案。怎么样去撰写一份活动方案，同时明白了学生活动的宣传对活动的重要影响，通过讲座把学生活动的许多细节告诉我们学生干部，这样的讲座使我们学生干部受益匪浅！在第四场讲座“青年马克思理论和学生干部的培养”中，知道了青年领袖的来源、内涵、特征、主要理论启示。作为一名巢湖学院的大二学生干部，我还有太多的不懂、太多的东西要去学习和领会。我深知自己目前还不是一名合格的“青马人”，还有很多方面要去努力，所以要多跟学姐、学长、老师们和周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自己自身的缺点。去长补短，少说话，多做事。这才是把“青马工程”的真正内涵运用到生活、学习中去，作为一名学生干部，在平时的日常生活中要学会团结同学，要学会如何更好的和同学们沟通，做工作，要有一套自己的行之有效的方法去处理事情。不能一意孤行，独断专行，要多多听取同学们的意见，要讲求民主，同时也要学会如何与自己的班委合作，做到和谐的处理班级问题。从而为整个班级甚至整个学院做自己的一份贡献。充分发挥一名学生干部的热量。把自己奉献给整个学院师生，让自己的一言一行都在感化身边的每一位同学，让他们也加入我们的青年马克思主义工程的建设中来！
我们大学生正处于人生观、价值观形成的关键时期。我们的思想观念趋于成型，但仍具有较大的可塑性，我们接受新鲜事物的能力很强，但鉴别力明显欠缺。赢得青年，赢得未来，巢湖学院创建的大学生骨干青马工程培训学校以社会主义为核心价值观。从实践角度深刻体会“三个代表”重要思想的科学内涵和精神实质。积极把包括青年学生干部在内的知识分子吸收到党组织来，是组织发展工作的一条基本经验。
作为一名学生干部，无论是在学习，生活中，还是在工作中，我都很努力很认真的去干好每一件事，但我毕竟也是刚走过大一的学生，加之大二开学后，学习任务明显加重，有时不免有事与愿违之感，分析总结之后，知道是自身还缺乏一些必备的素质。这次有幸参加”青马工程”的培训，我受益匪浅，通过本次的培训，我明白作为一名学生干部，在各个方面所必备的素质条件。同时也让我明白了，在服务同学的同时，也应该不断的进行自我反省、自我教育和自我管理。
这次学院开展的“青马工程”院长讲座中，我学习到了许多为人处事的道理，首先作为一名学生干部，要起到带头表率作用，我们必须搞好学习。因为作为学生干部，我们首先是学生，然后才是学生干部，而学习是学生的天职，试问一个成绩在班里排倒数的学生干部，有几个同学敢信服她，换句话说，她能树立几分威信？进一步来说，连学习成绩也搞不好的学生干部，毕业后怎能在社会上立足，那就更别说以后为国家作贡献了。所以我们在干好工作的同时，也必须抓紧时间学习，不能让成绩落下。
其次要把握好自己的心态。。作为一名学生干部，我们在工作中会遇到各种各样的问题，牵涉到广大同学时，也有配合与不配合之分，总之干什么事都不是一帆风顺的，这时我们就必须学会控制自己的情绪，不能因为自己的情绪影响到工作，另外作为学生干部，我们并没有什么特权，我们的职责就是为同学服务。这也是响应党的全心全意为人民服务的宗旨，所以在工作之中，我们必须设身处地的为同学们着，时刻从广大同学们的利益出发，还有一点就是要不断的进行自我反省，反省自己在工作中存在的问题，虚心接受同学指出的自己的不足之处，用两面性的观点分析问题，不断提高为人处事的能力。同时要不断提升自己各方面的能力，作为学生干部。组织活动、开展活动，必须具备许多方面的能力，特别是分析问题能力、组织活动能力、语言表达能力以及人际交往能。。具备这些能力之后，我们就能更加从容的面对工作中存在的问题，也更能得心应手的处理这些问题。
最后我认为作为一名学生干部，我们应该不断的充实自己，思维修养、身体素质等各个方面都应如此。只有不断的充实自己，才能使自己在本职工作所在位置上干出成绩干出业绩，学生干部是高校校园中最具特色的一个团体，我很有幸成为其中的一分子，也有幸能够参加本次学院的青年马克思培训工程，而在本次培训中我所获得的东西将使我终身都受益，同时我也会不断改进自己的工作方式，并在以后不断充实自己，使自己成为一个真正服务同学的学生干部，真正的“青马人”！
培训青马心得体会
近几年，因为互联网技术的快速发展，各行各业都在迅速变革，需要越来越多的优秀人才来适应这种变化。为了满足市场对人才的需求，越来越多的企业开始开展各种培训项目，其中“培训青马”就是一种非常受欢迎的项目。这个项目旨在为学生和青年提供互联网技术相关的知识和技能，帮助他们迅速成为行业内的精英。
第二段：分享自己在培训青马的学习过程中的收获。
我参加培训青马的时间并不长，仅仅一个月的时间，但这个过程却让我学到了很多东西。首先，我对于互联网的认识更加深刻了，我了解到了很多与互联网相关的话题和知识，这些以前是我没接触过的。其次，我也学到了更多的技能，比如编程、App开发、网站建设等等。最重要的一点是，我在这个过程中，结交了一些志同道合的朋友，他们也是志在行业内拼搏奋斗的年轻人。我们之间有着相互学习和交流的资源和机会。
第三段：谈谈教师在培训青马中的作用。
一名好的教师对于学生的成长和发展来说是非常重要的。在培训青马中，我所遇到的教师都是非常专业和负责任的人。他们使用的教学方法非常灵活，能够很好地适应不同学生的需求和水平。他们能够结合自己的实践经验和学科知识来为学生提供最有价值的教育。同时，他们还会精心设计教学计划，让我们有计划地掌握各项技能和知识，不会出现学习过程中过于杂乱无章的情况。
第四段：畅想未来。
参加培训青马，是我还未修完大学课程就获得了很好的职业技能锻炼的机会。我相信，这个机会对我的未来会有很大的帮助。因为我现在拥有的技能和知识，不仅仅是成为一名优秀的技术人才所必需的，也能为我未来的求职和职业发展打下坚实的基础。我还会继续努力，不断在这个领域深入学习和实践，成为行业内的精英。
第五段：总结。
通过这一个月的学习过程，我本人认为做事情就要有目的性，有切实的任务，努力去实施。在培训青马中，我费尽心力付出了很多，发现收获也极大，这注定是受益终身的事情。我相信，如果你也像我一样想要在互联网技术领域有所作为，那么来参加培训青马可以为你提供很好的机会和资源。不仅可以学到很多知识和技能，还能结交志同道合的朋友，为自己的未来奠定更加坚实的基础。
青马培训心得体会,青马班培训心得体会【精选】
青马工程培训也点出了学生干部所存在的问题，学习弱，合作意识弱、综合能力弱、服务意识弱、自律意识弱、创新意识弱，这更给了学生干部的思考的空间和纠错的动力，能够以此为戒，近一步改正，更好的避免。青马工程明确提出了一系列的要求：
工作计划的书写规范，包括标题、正文、落款、页眉和页码；
活动方案存在的问题和建议；
区别发票和收条；
规范书写邀请函包括标题、称谓、正文、敬语；
请假的流程和请假条的下载的途径；
公众号和官网的语言风格和文字规范；
规范的学生公文写作。
同时学生工作考核包括领导重视、思想政治教育、日常政治教育、日常管理、党团组织建设、资助工作、心理健康教育、队伍建设、奖励加分。这也在警示着学生会干部一定要以身作则，协助老师管理好本院的工作。
在青马工程培训的第二课，围绕“青年责任”的主题，强调出我们应懂得奉献，青年是国家的未来，也是世界的未来。中国梦与世界梦息息相关，中华民族应该对人类社会做出更大的贡献。新时代新青年，要有家国情怀，也要有人类关怀，发扬中华文化崇尚的四海一家，天下为公精神，为实现中华民族伟大复兴而奋斗，为推动共建“一带一路”推动构建人类命运共同体而努力。让我懂得了学生干部不仅仅只是拘泥与学校的一亩三分地，更要将自己奉献给国家和社会，才能发挥出更大的作用，实现人生的价值。
青马工程培训的第三课更加贴近生活，如何解读“为学生，做干部”？青马中，我们了解到，其第一层含义：必须成为一名合格的学生，做一个说话得体、做事沉稳、态度认真、懂得合作的学生、做干部，做一名有责任、讲奉献的学生干部。第二含义：一切为了学生，是学生的干部，心甘情愿为同学服务。“礼仪”也是青马培训的一个大重点，礼仪包括宿舍礼仪、短信礼仪、通讯礼仪、交谈礼仪其中宿舍礼仪即要求带头遵守宿舍的规定，保持宿舍整洁卫生。体谅室友，帮助室友，带头化解小矛盾，这也有利于我们调节与室友的关系，营造一个良好氛围的集体。短信、通讯礼仪便要求我们署名/自我介绍，注意信息传达的时间，最好在上午10：00，中午12：00，下午6点左右发送工作消息，回复要及时，表达要清楚有序，重要场合的使用。交谈礼仪则应该全身贯注，表达清楚，言之有物，有饱满的热清、友好的态度、专注的神情。对于我自己，最受益的便是沟通问题，与同学、老师、上级的沟通，再青马中，明确的列出来了，这些情景下，我们应该怎样应对，这也打破了我们的焦虑和不安，和一系列的交流沟通问题，使工作效率大大提高了。
对于院干自身的情绪和心理问题，老师也着重给了我们一些建议，并针对这些问题，做了测试，给出了不同阶段的人应该怎样对待自己的情绪，应该寻求怎样的帮助，从这一点上面，我认为大部分干部都会受益的，这是最贴近我们自己本身的，其实不管是不是干部，每个人都会遇到压力，或者一些不顺心的事，只要自己好好的处理，学会自我调节，我们依旧可以过得很开心，再者，学会调节好学习与工作，也是一个干部必须的本领，在这次青马培训也强调了这点，总而言之，这次青马工程培训，对干部的作用非常之大，我们也会根据自身所存在的问题，尽力的改正，争取做得更好。
20xx年12月17日我们沈阳农业大学全体学生干部参加了“青年马克思主义者培训”，整天的培训，让我感触颇深，作为当代中国的年轻一代，作为中国的新的建设者，我们肩上的任务很重，我们需要积累的东西还很多，我们更多的是需要沿袭老一辈马克思主义者的道路，我们应树立远大的理想，应该坚持发奋学习，应该注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，始终坚持艰苦奋斗的优良作风。
首先，我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。
其次，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人”。主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”;用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事;尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。
我深知自己目前还不是一名合格的“青马人”，还有很多方面要去努力，所以要多跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自己自身的缺点。“独学而无友，则孤陋而寡闻”，少说话，多做事。
作为一名学生社团干部，在平时的日常生活中要学会团结同学，要学会如何更好的和同学们沟通，做工作，要有一套自己的可行的方法。不能一意孤行，独断专行，要多多听取同学们的意见，要讲求民主，同时也要学会权力下放和如何与自己的班委合作，做到和谐的处理班级问题。从而为整个班级甚至整个学院做自己的一份贡献。从份发挥一名学生干部的热量，将自身的激情传播和散发给身边的每一个人，让自己身边的人也成为“青马人”。
记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的理想，坚持发奋学习，注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，发扬“延安精神”，做一名合格的青年马克思主义者。
最后，我想说，要成为一名合格的“青马人”，自己的努力看成是充分条件的话，那么同时我还需要“天时、地利、人和”这样的必要条件去辅佐我。我们这些学员们至少要有过人之处，只是相信马克思主义是不够的，想成为一名合格的“青马人”的前提我们还必须是一名出色的大学生，这样才是学校、学院开办世纪英才学校的初衷。
我坚信，自己可以成为一名合格的“青马人”，同时也确认自子，我们的未来也要依托人文的日益壮大!
培训青马心得体会
“青马计划”是全国著名的高校生免费就业培训基地，旨在为高校毕业生提供高质量培训，帮助大学生掌握更多实用技能并快速进入职场。作为一名参与过青马计划培训的大学生，我想分享下自己的心得和体会。
第二段：感悟成长。
在青马计划的培训过程中，我不仅学到了很多专业技能，更重要的是培养了自己的综合实力。在日常的学习中，我克服了许多困难和挑战，不断推陈出新，不断提升自己的自信和实力。通过各种实践和项目实战，我意识到自己的潜力和不足之处，学会了针对性地去提升自己的能力，同时也培养了自己的团队协作精神和创新思维。
第三段：探究职场。
在青马计划的培训过程中，我们也深入了解了职场文化和职场技能，这对我们今后进入职场有很大的帮助。我们了解到不同公司的文化差异和各种职业优劣势。通过和优秀企业家和行业大咖们的交流，我们了解到了更多职业的基础知识和操作技巧。青马计划培训让我们在未入职场之前就对从业行业有所了解，也在入职后更快适应和融入工作。
第四段：帮助就业。
青年是国家未来发展的根本，而大学生作为青年中的主力军，如何让他们更快就业是当前社会关注的焦点。青马计划不仅提供了优质的培训和教育资源，更是为我们提供了很多面试机会和推荐工作的机会，让我们更快地接触到潜在用人单位，并更快速地进入职场。青马计划的帮助和支持为我们解决了就业问题，也为我们心里减轻了很多负担和压力。
第五段：总结。
青马计划培训让我深深地意识到了自己的成长漫长而又变化多样的过程。在未来的职场生涯中，我将继续坚定自己的信念和目标，持续培养自己的实力，并迎接更多机遇和挑战。我相信，只要不断努力和自强自立，一定可以在职场中实现自己的价值，实现个人的成长和事业的成功。
青马培训
青马培训是现今比较受欢迎的一种提高人力资源能力的培训方式，很多企业和个人也都加入其中。我刚加入青马培训不久，学习内容涉及人力资源管理、职业素养、沟通技巧等许多方面，下面我来分享一下我的心得体会。
第二段：探究优势。
青马培训让我深刻感受到其培养人力资源能力的优势。在这里，我学习到了很多在公司工作中非常重要的技能，比如如何正确的招聘人才、如何培养和激励员工、如何应对各种形式的人际沟通等。培训过程中，老师授课生动有趣，将学习内容和实际案例结合起来，让我更好地了解和掌握相关知识，激发了我的求知欲和工作热情。
第三段：分享经验。
青马培训也给了我一个机会与不同领域工作经验丰富的人们交流，分享和学习他们的经验。在课堂互动环节中，我和同学们通过角色扮演、讨论和分组合作等多种方式，在老师的指导下提升了自己的实际操作能力。在同学们的分享中，我了解到许多有关企业文化、团队建设、员工激励等方面的实际操作经验，这对我今后的职业发展也会有很大的帮助。
第四段：实践证明。
总的来说，参加青马培训给我带来的不仅是知识和技能的提升，更重要的是实践证明了这些学习内容的重要性和实用性。在课程结束后，我对自己的职业生涯有了更明确的规划和目标，也更加自信和有能力去应对工作中的种种挑战。
第五段：总结。
回顾整个学习过程，我对青马培训的认识有了更深刻的理解：它不仅是一种单纯的技能培训，更是一种促进个人综合素质提升和职业发展的综合性培训。我相信，参加青马培训不仅能让我在工作中更加游刃有余，也能成为我在人生发展道路上更坚定的一步。
青马培训心得体会
今天由孔子学苑的xx老师，为我们讲解了“学生干部担当与修养”。课程中引用当下热点有关于“大学生官威”的事件，某高校的学生主席，官威过盛，都“溢”了出来，这并不是学生干部该有的模样。学生干部不应该把自己当作“官”，而应该树立服务意识，认为自己是“干部”的学生干部，最终只会让自己受伤。
作为学生干部，有时会有些疲惫，也会有些迷失，但是当确定了自己的担当与责任，就应认真工作，而工作中的处人之道、个人修养需要我们从平时就开始培养。我们首先要明确学生干部的定位，才能更好的履行学生干部的责任和义务。学生干部不仅是同学的引导者，同时是同学诉求的表达者与维护者，更是同学的`服务者。
通过潘老师的讲解，我懂得了作为一名学生干部，敢于担当是一种责任，是一种精神，更是一种能力，是学生干部的必须具备的基本素质。同时，我也认识到了要珍惜责任，学生按照不同的岗位承担起不同的责任，学生干部是学生群体中的先进分子，更是自愿为学生服务的积极分子。学生干部也应不断提升自己的个人素质和能力,做好一名学生干部需要多方面的能力素质,比如组织能力、策划能力、领导能力等，最重要的还有管理时间的能力。
青马培训心得体会
11月7日我们沈阳农业大学全体学生干部参加了“青年马克思主义者培训”，整天的培训，让我感触颇深，作为当代中国的年轻一代，作为中国的新的建设者，我们肩上的任务很重，我们需要积累的东西还很多，我们更多的是需要沿袭老一辈马克思主义者的道路，我们应树立远大的理想，应该坚持发奋学习，应该注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，始终坚持艰苦奋斗的优良作风。
我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，青年马克思主义培训，针对大学生开展党建设教育培训，同时，也对青年学生进行高层次人生的导航。在平常工作中，我们要求真务实，开拓创新，改进方法和形式，增强参加德育活动的积极性。在学习内容上，要以突出爱国为点，多接触并深入了解法制教育，科技文化普及教育，健康教育，引导青少年树立正确的人生观。
我们大学生正处于人生观、价值观形成的关键时期。我们的思想观念趋于成型，但仍具有较大的可塑性，我们接受新鲜事物的能力很强，但鉴别力明显欠缺。赢得青年，赢得未来，学校创建大学生骨干培训学校以社会主义为核心价值观加强时我当时骨干的教育具有鲜明的时代意义。
作为一名学生党员，又是班级的党支书和学生会的干部，我深知对周围同学会产生一定的影响，积极的影响与带动，可谓“发展一个，带动一片”。自我学习时，应针对时代特点，从实践角度深刻体会“三个代表”重要思想的科学内涵和精神实质。积极把包括青年学生在内的知识分子吸收到党组织来，是组织发展工作的一条基本经验。
青年是美好的，我们可以无顾虑的去做我们想、我们喜欢的事。我们喜欢拼搏，喜欢奋斗，我们也喜欢游乐，三五朋友的欢聚。然而，我们更应该明白光阴的珍贵。青年人有抱负，更应该为奋斗而读书努力。我们不畏困难，不畏艰巨，因为我们有颗年轻、拼搏的心，我们有一腔热忱，为祖国、为人民、为未来而奋斗。
责任是社会主义核心价值观的底线。责任是一种可贵的品质，是一个人或组织应该坚持的价值观和道德准则，能对文明进化和社会发展作出质量上的规定，现在日益受到世界各国的普遍关注。
作为一名学生干部,无论是在学习,生活中,还是在工作中,我都很努力很认真的去干好每一件事,但是每在学习工作中遇到挫折偶尔也会不知所措.这次有幸参加”青马工程”的培训,我受益匪浅,通过本次的培训,我明白作为一名学生干部,在各个方面所必备的素质条件.同时也让我明白了,在服务同学的同时,也应该不断的进行自我反省,自我教育和自我管理.下面我就自己收获最大的几个方面作简要分析,我想应该也是作为一名学生干部所应具备的最起码的几方面要求吧:。
首先作为一名学生干部,要起到带头,表率作用,我们必须搞好学习.因为作为学生干部,我们首先是学生,然后才是学生干部,而学习是学生的天职,试问一个成绩在班里排倒数的学生干部,有几个同学敢信服他,换句话说,他能树立几分威信?进一步来说,连学习成绩也搞不好的学生干部,毕业后怎能在社会上立足,那就更别说以后为国家作贡献了.所以我们在干好工作的同时,也必须抓紧时间学习,不能让成绩落下.
其次要摆正自己的心态.作为一名学生干部,我们在工作中会遇到各种各样的问题,牵涉到广大同学时,也有配合与不配合之分,总之干什么事都不是一帆风顺的,在此时我们就必须学会控制自己的情绪,不能因为自己的情绪影响到工作;另一方面作为学生干部,我们并没有什么特权,我们的职责就是为同学服务.所以在工作之中,我们必须设身处地的为同学们着想,时刻从广大同学们的利益出发;还有一点就是要不断的进行自我反省,反省自己在工作中存在的问题,虚心接受同学指出的自己的不足之处,用两面性的观点分析问题,不断提高为人处事的能力.
再者要不断提升自己各方面的能力.作为学生干部,组织活动,开展活动,必须具备许多方面的能力,特别是分析问题能力,组织活动能力,语言表达能力以及人际交往能力.具备这些能力之后,我们就能更加从容的面对工作中存在的问题,也更能得心应手的处理这些问题.
最后一点,我认为作为一名学生干部,我们应该不断的充实自己,思维修养,身体素质等各个方面都应如此.只有不断的充实自己,才能使自己在本职工作所在的位置上干出成绩干出业绩.
学生干部是高校校园中最具特色的一个团体,我很有幸成为其中的一分子,也有幸能够参加本次的青年马克思培养工程,而在本次培训中我所获得的东西将使我终身都受益,同时我也会不断改进自己的工作方式,并在以后不断充实自己,使自己成为一个真正服务同学的学生干部.
青马培训心得体会
第xx期青马工程培训已经落下帷幕。作为参加到这次培训活动的学员，我感到十分荣幸。青年时期是一个可塑性很强的时期，往往有许多潜能，被自我忽略或否定。比如在为人处世方面缺乏自信心等等。但经过此次学习后，让我们明白作为当代大学生，当代的共青团员，应有充分的自信心去完成领导分配下来的工作和任务，经过学习让我们明白了：应当如何使自我充满自信心，去迎接一切困难，也学会了如何参加团队合作。同时这次活动不仅仅提高了我理论学习的水平，并且使我懂得如何作一名学生干部，在很多方应对我个人都有很大的启发。下头将我参加此次活动的心得体会做如下总结。
一、活动资料丰富、有深远意义。
此次培训活动资料丰富多彩。不仅仅有资料各异的专题报告，还有户外素质拓展等活动。使我们在每周的学习中都能感受到学校团委对此项工程的重视以及该活动对我们的意义。虽然此次活动是题为“青年马克思主义者培养工程”，意在强调对青年马克思主义者的培养，然而经过每次的报告使我感受到，我们学到的不仅仅是枯燥的理论知识，而是更多的与我们大学生以及学生干部有密切关系的丰富资料。同时也经过一系列主题报告，既有结合我们大学生实际的做人、做事的道理，也有做学生干部应掌握的技能方法，还有我们容易忽略的历史知识等。这些报告使我消除了原本对参加此次培训只是听一些无聊的报告的消极情绪，而是渐渐地喜欢上了该活动，更加珍惜得到此次培训的机会。使我在很多方面都有了提高，例如应当怎样摆正学习的位置，如何与人交往，沟通的技巧，怎样坚持乐观向上的心态等。这些不仅仅改变了我此刻对自我、周围的许多看法，同时也将在今后对我起到重要影响。
二、促进思想上的转变、增进与人沟通的本事。
要摆正自我的心态。作为一名学生干部，我们在工作中会遇到各种各样的问题，牵涉到广大同学时，也有配合与不配合之分，总之干什么事都不是一帆风顺的，在此时我们就必须学会控制自我的情绪，不能因为自我的情绪影响到工作。另一方面作为学生干部，我们并没有什么特权，我们的职责就是为同学服务。所以在工作之中，我们必须设身处地的为同学们着想，时刻从广大同学们的利益出发。还有一点就是要不断的进行自我反省，反省自我在工作中存在的问题，虚心理解同学指出自我的不足之处，用两面性的观点分析问题，不断提高为人处事的本事。
作为学生干部应当有正确的思想动机和坦荡的胸怀，因为工作的缘故，学生干部工作无疑会使自我可支配的时间大大减少了。所以我们仅有以锻炼，提高自我的组织协调本事为要求，才能有活力的投入工作，不去追究它到底能给自我带来什么样的好处，从而摒弃了一些错误的思想观念。当工作与学习或者别的什么事相互冲突时，我们能够寻找一个平衡点，不要轻易放弃工作。在工作之中或许会与同事、同学之间产生摩擦，可是我们应当以坦荡的胸怀去应对，从而处理好两者之间的关系，才有利于处理好事情。同时必须要有高度的职责感和职责心。
作为一名学生干部需要以“上情下达，下情上报”为原则、以“全心全意为同学服务”为宗旨开展工作，处理好与上级、同事、同学之间的关系。所以提高自身高度的职责感是必不可少的。
各种各样的活动资料不仅仅使我学到了许多实用的知识，同时对我人格的塑造也起到了必须作用，经过此次培训，我在思想上也发生了许多转变。经过此次学习，我感觉到在大学生活里要正确的认识自我，了解自我，发现差距，努力缩小差距。有的人怕别人明白自我的缺点而刻意去隐瞒，这是自卑的表现，其实在大学里衡量学生的好坏不只是成绩，而是全方位的综合的评价。人不可能是十全十美的，我们要敢于应对自我的缺点。找出自我的缺点和不足，并经过不断地努力的克服这些缺点和不足，努力把自我营造的更加完善.要不断提升自我各方面的本事。作为学生干部，组织活动，开展活动，必须具备许多方面的本事，异常是分析问题本事，组织活动本事，语言表达本事以及人际交往本事。具备这些本事之后，我们就能更加从容的应对工作中存在的问题，也更能得心应手的处理这些问题。对工作的热情和工作进取性也是学生干部所必备的。拥有一颗火热的心，投入满腔的热情，并加上进取上进，才能够让自我在工作中不感到乏味，进而工作也会做的更好，同时也给他人树立好榜样，影响到他人，成为带领同学们成长成材的模范。
每次的报告都使我在某一方应对自我的认识有所提高，明确了自我的不足。
其次，因为这次参加培训的学生都是来自各个学院以及学校的干部，可谓是学生中的精英，这不仅仅给我供给了一个与各类优秀人才沟通的平台，还让我认识到自我的不足，学到一些有用的工作方法。这使得我每次所参加的活动不是单纯的活动，而是发现身边优秀的人的舞台。例如每次讨论会，当听到他人内涵深刻的见解，我便感到自我在某些方面的差距是显而易见的。而自我应当在这方面多努力，提高自我与人沟通的本事，组织、领导本事。而我也在每次的接触中，认识了更多的人，增进了对彼此的了解，使自我融入到了一个团结和谐的团体中去。第三，此次活动我们所结识的同学将会成为彼此日后宝贵的财富。因为每个人身上都有独特之处，这也是这个干部群体所独有的优势，我们能够取长补短，发挥每个人的优势，在今后的学习、生活、工作中相互借鉴、彼此帮忙。无疑为每个人日后的发展增添了筹码。
三、今后的努力方向。
此次培训活动带给了我很多益处，同时也使我清楚的认识到了自我的不足，使我明确了今后的努力方向。首先，坚定的学习马克思主义的基本理论的信念。这种信念不是单纯的学习书本上的枯燥理论，而是学会学以致用。用自我的理解与实际行动去诠释这一理论，使更多的青年学生一齐加入到成为马克思主义者的队伍中来。其次，学习、工作要注意方式、方法，协调好二者的关系。要培养比较宽阔的视野，善于学习，灵活工作。多方面的掌握知识技能，为今后的生活、工作打下坚实基础。第三，有大局意识，广泛联系群众，培养与广大人民的深厚感情。学校、组织对自我的培养绝对不是盲目的，而自我要努力成为的不仅仅是一个合格的大学生，还应当是一名合格的学生干部，以及一名心系群众、与广大人民血肉相连有社会职责感、使命感的党员干部。仅有坚定这样的意识，才不负组织对自我的培养。而自我也应当以严格的标准来要求自我。我相信，仅有个人觉悟提高了，其行动才会更有目的性，才能取得预期的效果。
学生干部是学校中最具特色的一个团体。我很有幸成为其中的一分子，也有幸能够参加本次的青年马克思培养工程，而在本次培训中我所获得的东西将使我终身都受益，同时我也会不断改善自我的工作方式，并在以后不断充实自我，使自我成为一个真正服务同学的学生干部。
培养青年马克思主义者是党和共青团学生工作的一个重要方面，各个单位对此都十分重视，而自我有幸参与其中，更应当无比珍惜。虽然此次活动要告一段落，可是对马克思主义的学习还没有结束，如何成为一名合格的学生干部及青年马克思主义者还需要我付出更多的努力。所以，今后我将经过此次培训活动的相关经验不断激励、鞭策自我，不辜负学校、组织对我的期望。
汇报人：...
x年xx月xx日。
青马培训
青马培训是近年来越来越受欢迎的一个培训机构，其针对青年人的人才培养计划备受好评。我也在最近的一次青马培训中有了自己的心得体会，认为很有必要和大家分享一下。
第二段：机构介绍。
青马培训始于2012年，其定位是“打造中国青年人才贡献平台”。其创始人认为，中国虽然有着庞大的人口基数，但真正能够为社会做出创新性贡献的优秀青年人才却少之又少。因此，他们致力于培养“全球视野，面向未来，充满正能量的青年领袖”。
第三段：课程设计和特色。
青马培训的课程设计非常注重实践性和创新性。他们通过拉近学员与社会、企业的距离，激发学员的学习热情，并让学员在实践中得到锻炼。青马培训还非常注重学员的创新和领导能力的培养，他们为学员提供多种综合能力培养的机会，例如领导力训练、尝试创业，等等。
第四段：培训效果。
通过参与青马培训，我的确受益匪浅。除了基础设计、人际交往、演讲等方面的能力得到提升外，我还意识到领袖应该具有的责任感和社会责任感。这是一份信仰上的转变，我要感谢青马培训提供这一平台，并且让我有机会认识到自己在社会中的责任和义务。
第五段：总结。
总体而言，青马培训很值得我们青年人去参与。通过参加这样的培训，我们可以获取实战经验，并且了解社会发展和自我实现的价值。最重要的是，我通过青马培训，找到了自己的目标和人生价值，这其实是我最想获得的东西。如果您还在寻找自己的方向和价值，不妨加入青马培训，或许也会有意想不到的收获呢。
青马心得体会
段落1：介绍青马及参赛体验（引入）。
段落2：比赛前的准备与心态（阐述）。
段落3：比赛中的困难与挑战（论述）。
段落4：比赛后的收获与反思（论述）。
段落5：结语（总结）。
段落1：介绍青马及参赛体验（引入）。
青马全称为“中国黄河青马国际马拉松”，是中国规模最大、参与人数最多的马拉松赛事之一。作为一项追求坚持与挑战的比赛，青马不仅考验个人的体力与毅力，更是一个展示个人实力和对生命力的肯定。去年，我有幸参加了青马，并从中获得了许多宝贵的体会。
段落2：比赛前的准备与心态（阐述）。
青马的参赛者需要提前准备，包括合理的饮食、科学的训练和良好的睡眠。此外，心态的调整也尤为重要。我在赛前努力把压力转化为动力，告诫自己要一步一个脚印。这样的心态使我在比赛中保持了稳定的状态，并克服了一些突发情况，如起点时的拥挤和气温的变化。
段落3：比赛中的困难与挑战（论述）。
青马的比赛路线一部分位于郊外山区，这给参赛者带来了较大的困难与挑战。我在比赛中经历了持久的体力消耗和对自己能力的质疑。当时，我感到自己的身体已经到了极限，但我还是告诉自己不要放弃，继续坚持。通过自我激励和与其他选手的互动，我成功地完成了比赛，并找到了突破自我的勇气。
段落4：比赛后的收获与反思（论述）。
完成比赛后，我体会到了自己的成长和进步。在青马赛道上，我不仅与自我的较量，还与其他选手和观众建立了连接。这是一种无法用语言表达的心灵共鸣，让我感到温暖和鼓舞。同时，我也反思到自己在比赛中的一些不足之处，如过分关注结果、忽视细节等。这些反思让我更加谨慎对待比赛，不断完善自己。
段落5：结语（总结）。
通过参加青马，我深刻意识到坚持和努力的重要性。青马的每一步都是一次对自己的挑战和突破，是一次自我实现的过程。参加青马使我明白了人生无法预测，但只要保持积极的心态和正确的行动，就能够击败困难，赢得属于自己的胜利。我希望将来能再次参加青马，不断挑战自我，挖掘出更多的潜力和能力。
青马培训心得体会
从最初对青马工程一无所知到亲身经历，从最初参加青马工程到这期培训结束，我也在这段旅程中从而迈向了更成熟的阶段，加深了更高的思想认识，提高了更优的实践水平。有幸参加青马工程对我而言是收获颇多、受益匪浅。
青马工程为我们搭建了稳定的阶梯。
这期青马工程培训丰富多彩，理论学习，素质拓展结合。理论讲座带我们接触到高校共青团工作，更深入走进马克思主义，使我们体会到青年的的职责，明白了青年的使命，是我们成长的阶梯；素质拓展领我们接触到实践工作，更深刻的了解实践活动，指导我们行动本事的培养。这是为我们的成长之旅搭建的阶梯。
胡教师的“青春、梦想与使命”讲座拉开了青马培训班的序幕，点燃了作为青年我们的青春之火。教师深入浅出的为我们讲解了有关高校共青团、校团委的知识，这使我们清楚的了解其工作任务，工作原则，工作思路，工作构架与工作重点。现实而言，这与我们还有不小距离，可是经过教师的讲解，我学到更多有关这方面的知识，系统的了解的这方面的工作，而这也是青年我们必须关注的、学习的。讲座的氛围比之其他方式更深刻地使其雕刻在我们的心中。这是在教师丰厚的经验，科学的知识下地传授，是潜移默化的影响。此外教师提出了对我们的要求，这些要求是注入给我们的力量。这方面的学习让我进一步了解到我们的职责与要求。在本事中提出了学术研究本事，组织管理本事，信息捕捉本事，这是我们熟悉的团结协作本事，开拓创新本事，沟通表达本事之外的新要求。指引我们本事前进培养的方向，确定个人本事发展完善的目标；在素养中提出了知识文化素养、身体心理素养、礼仪礼貌素养；在学生干部中提出做信念型、学习型、创新型、实干型、服务型、清正型的“六型”学生干部。这次讲座使我正确的认识自我，了解差距，并促使我努力缩短差距。
素质拓展活动是理论学习之外的实践活动，最为让我难忘，最为让我受益。感激张教师为我们做的精心安排，感激其使我接触到现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式，使我接触这终生受益的活动及根植于我心的行动思维，使我我能有机会以之分享于我的班级，使我能见到打破我一向期待克服的执行力、行动力缺陷的第一步，使我能在以后的日子获得长足前进动力。这次活动是在专业的汪教练指导下进行的，这是一堂学习实践的课。活动中每一活动都使人深受其益。取队名培养团队的协作沟通本事，“足够高”更是启发想象力与创造力，锻练战胜困难的毅力，“人椅”对我们而言是个挑战自我超越自我，学会团队激励，群体合作意识的活动，也是对这些平时言于口上的理论知识的实践。活动更有对思维创新的训练与启发。素质拓展是在实践中的学习，开拓了视野，增长了见识，体会到了实践的重要，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有实践，没有真理。决定问题，需要智慧，贯彻执行时则需要实践。在这次活动中服从也是要求重点，它是我们在教师指导下开展活动，进行活动，完成活动的基础。同时，应当在活动克服自我的心理的障碍，进取主动参与活动，学会沟通配合，学会发挥自我力量，进取为群体做出自我的贡献。素质拓展是我之前从未接触的，甚至与从未想到，却于我而言是到目前为止所接触中的最为“奇迹”的。
学习是大学生的最为主要的任务，我们的学习更为重要在学会学习的方式方法，对校党委组织部部长陈刚教授的“如何提高学生干部的学习本事和综合素养”的讲座无疑是我的攀山之捷径，飞天之羽翅。“为什么学习”是教师给我们讲的第一个问题也是我们寻求学习意义的深层思考。或许如教师言生存的需要，实力的要求，不学习思想僵化、本事退化，学习的高附加值及应对全世界都学习的竞争，可是从中最要的收获应在于寻找自我的学习理由、意义，为自我找到学习的不竭动力。当明白学习之于自我的意义，才可全心投入，不懈追求。其二谈到“学什么”，教师指出了围绕长远的目标学习，满足个人发展的需要学习，工作需要什么，就学习什么，这些是着眼于我们未来就业之需求，提高核心竞争力的有关方面学习资料。更具启发之处在于教师同时强调了学习历史，这发人深省，让我重新认识到自我放下的历史是多么重要，这些是积淀的宝贵，是免费却无价的财富。学习历史更是要求自我独立思考，深刻领悟。教授的在历史中学习，在历史中感悟于自我该时刻谨记。此外教师所言学医学知识，法律知识也弥补所学之盲区。其三谈到“怎样学”，教师谈到向实践学，向群众学，向网络信息学，综合多种学习方法来学。学习最重要的不是客观的方法，而是主观的学习品质，这是教师讲座又一向指人心的地方。学习要持之以恒，要勤于思考，善于总结，要精力聚焦，要学以致用。成功必须有方法，失败必须有原因，而原因多在于品质问题，所以我们更当注重学习品质的培养，构建自我的坚定品质。谈到干部，教师也给了我们做出指导，提出了统筹兼顾本事，知人善用本事，开拓创新本事；也给我们做出了注意事项，工作主动，工作快节奏，工作高标准，抓好工作最终一步，关注群体利益；也给我们做出了要求，敢于担当，吃苦耐劳，加强学习，注意管理艺术的研究，等等。这些是没有工作经历的我的及时良药，是我此刻，未来的指导。陈教授的讲座是我面临切实问题的真切解决之道。
我们在青马工程铸造了坚定的方向。
经过这次培训，我得以重新的认识自我，定位自我，也深刻的认识自我的重担。这种重担一是发现自我的许多有待不断克服的不足与不断缩短的差距，这方面给了我重担，前进如逆水行舟，可是我会在这重担下寻到压迫的力量及决心，我更要以进取的热情，坚定的态度去正式自我，努力把自我提高。拜伦说，青年人满身都是精力，正如春天的河水那样丰富。我相信正是青年的自我那爆发的精力，隐藏的潜能。这重担又是当代青年肩负的职责与使明，以及青马工程的使他们进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人的重担。这个重担是我们全体青年所肩负的。在这个学习过程中我明白这是重担又是使命，又是力量，我们当代的使命较革命前辈而言是幸福的。我们身处和平年代面临这样的使命也将是我们力量的源泉，这将不再为重担，是当下中国梦的力量。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。这些重担是一个方向，指引航行的方向，引领未来的方向，一个坚定的方向。
青马工程时间是短暂的，但影响是长远的。青马工程所获的价值来源自我，你能够获得价值一分的收获，你能够获得价值一亿的收获，你仅有不停地实践它，持之以恒，才会使之成为现实，在行动践行过程中的到达你所期望的价值。我们都应期待的是真心，有心，恒心的理论的学习、实践的行动之后的无价。
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青马培训心得体会
“青马”是时代的强音，青春不甘平庸与落寞。
――题记。
“青马”培训就快结束了,但纵使歌声渐渐沉寂，“责任”、“自强”作为“青马”奏出的两个最强音符深深地在我们心中激荡。经过这次心灵的洗礼，我们仿佛看到了马克思主义者肩上的太阳依然在辽阔富饶的中华大地上，幸福地升起，将黄土地上的每一座城市和村庄，温柔地照亮。
“责任”
责任不是一个甜美的字眼，它仅有的是岩石般的冷峻，一个人真正地成为社会一分子的时候，责任作为一份成年的礼物已不知不觉地卸落在他的肩上。它是一个你时时不得不付出一切呵护的孩子。而它给予你的，往往只是灵魂与肉体上感到的痛苦。这样的一个十字架，我们为什么要背负呢？因为它最终带给你的是人类珍定―人格的伟大。责任的存在，是上天留给世人的一种考验，许多人通不过这场考验，逃匿了；许多人承受了，自己戴上了荆冠；逃匿的人随着时间消逝了，没有在世界上留下一点痕迹；承受的人也会消逝，但他们仍然活着，精神使他们不朽。林肯曾说:“每一个人都应该有这样的信心：人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我亦能负。如此，你才能磨炼自己，求得更高的知识而进入更高的境界。”车尔尼雪夫斯基说:“生命跟时代的崇高责任联系在一起就会永垂不朽。”毛姆说：“要使一个人显示他的本质，叫他承担一种责任是最有效的方法。”
责任感常常会纠正人的狭隘性，当我们徘徊于迷途的时候，它会成为可靠的向导。而坚毅而崇高的思想方式，能够使一个人建立起生活目的和认识自己的生活职责。每个人应该有这样的信心：人所能负的责任,我必能负；人所不能负的责任,我亦能负。顾炎武道：“天下兴亡，匹夫有责。”朱熹言:“敬字工夫，乃是圣门第一义，无事时，敬在里面。”荀子说：“良农不为水旱不耕，良贾不为折阅不市，士君子不为贫穷怠乎道。”我们都知道那个天黑了还不肯回家，站在路边哭泣的孩子。因为他要站岗，别的孩子早散了，可他为坚守岗位宁愿站着哭泣，因为这是他的责任。愿我们所有的孩子都有这样的心灵，责任从小就在那里成长。愿我们所有的人都把责任之心携带在人生的道路上，让人生散发出淡淡的、金子般的光辉。
“自强”
所畏惧一往无前地奋进，这样的人最后成了英雄。而有的人则不同，只要到了未知的边缘，他们就缩回来了，就畏惧不前了，这样的人最后必定就成了懦夫。世界上有两种人，一种人，虚度年华；另一种人，过着有意义的生活。在第一种人眼里，生活就是一场睡眠，如果这场睡眠在他看来，是睡在既柔和又温暖的床铺上，那他便十分心满意足；在第二种人眼里，可以说，生活就是建立丰功伟绩??人就在这个功绩中享到自己的幸福。斯蒂文说：“志气这东西是能传染的，你能感染着笼罩在你的环境中的精神。那些在你周围不断向上奋发的人的胜利，会鼓励激发你作更艰苦的奋斗，以求达到如象他们所做的样子。”肖伯纳言:“一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。”中华古有司马迁“燕雀安知鸿鹄之志。”今有郭小川：“战士自有战士的抱负：永远改造，从零出发；一切可耻的衰退，只能使人视若仇敌，踏成泥沙。”中有《孟子》：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。”外有歌德：“最糟糕的是人们在生活中经常受到错误志向的阻碍而不自知，真到摆脱了那些阻碍时才能明白过来。”坚硬优质的钢条，是经过千锤百炼而成的；瑰丽美观的贝壳是经过水冲日曝而得的。我们的意志和毅力也必须在火热的斗争中接受严峻的考验，去接受长期的锻炼。只有这样才能使自己在困难面前，永远热情奋发，斗志昂扬。
脚踏实地，昂首阔步，迈向新世纪的辉煌！因而在此我要树立几个明确的目标：
一、要有民族自豪感，责任感和使命感。
二、要有自主学习，提高自身能力的时代信仰。
三、低调做人，踏实做事。
正当曙光把她的番红花色的大衣披上世界的时候，我们亲爱的学员们、战友们，相逢又告别，归帆又离岸，但我们不必感伤，因为离别并不代表结束而是昭示着另一个开始：青春。望征程千种思绪，相信我们的友情定会化为奋进的力量！
青马心得体会
青马是指中国北京马拉松国际赛事，每年一次的青马活动吸引了众多马拉松爱好者的参与。参加青马不仅是一种身体的挑战，更是一次心灵的洗礼。在这次活动中，人们不仅感受到了体力与耐力的极限挑战，还感悟到了人生的许多道理。以下是我个人参加青马的体会和感悟。
首先，青马让我深刻体会到了自律和坚持的重要性。参加马拉松绝不是一件简单的事情，需要长期的准备和训练。为了保证最佳的状态，我每天都要坚持早起晨跑，无论天气的寒冷与炎热，都不能借口放弃。而在比赛中，虽然身体感到疲惫不堪，但是我却始终坚持下去，因为我知道放弃对我来说是最不值得的选择。通过这次青马的经历，我明白了只有坚持不懈，才能收获自己想要的成果。
其次，青马让我学会了合理安排时间和精力的重要性。参加青马需要在比赛前做大量的准备工作，比如制定合理的训练计划、合理安排饮食与休息和及时补充体力等。在繁忙的工作和生活中，我们经常将自己的时间和精力分散在各种琐事上，无法集中精力去做好一件事情。而青马让我深刻认识到了时间的宝贵性，教会了我如何合理安排时间和精力，将自己的全部心思都投入到一件事情中。
再次，青马让我懂得了“团队合作”的重要性。在青马中，无论是参赛选手还是比赛工作人员，都需要相互合作，共同完成比赛的各项任务。无论是跑在前面的选手还是在后方提供服务的工作人员，每个人都发挥着重要的作用。没有团队合作，就无法顺利地完成比赛。这让我明白了一个道理：团队中的每个成员都至关重要，没有个人英雄主义，只有团队的力量才能超越极限，取得成功。
最后，青马让我体会到了“坚持到底”的意义。在马拉松比赛中，跑到中途可能会感到一股压力，甚至有想要放弃的念头。但是，坚持到底才是真正能够突破自己极限的方式。青马教会了我如何在困难面前坚持到底，不被困难和失败打败。人生就像一场马拉松，无论前方有多少困难和艰苦，只要我们坚持到底，就一定能战胜困难，达到自己的目标。
总之，参加青马不仅是一次身体上的挑战，更是一次心灵的洗礼。通过这次活动，我懂得了自律、坚持、合理安排时间与精力、团队合作和坚持到底的重要性。这些体会和感悟不仅在马拉松比赛中有着重要的意义，也对我人生的其他方面有着积极的影响。通过参加青马，我真正明白了“心有多大，舞台就有多大”的道理，相信只要努力去追求自己的目标，就一定能够超越自己，取得成功。