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徒步活动方案
机关工会、社区工会联合会、综合执法、司法所、地税所：按照街道党工委、办事处工作部署，为进一步增强辖区群团组织凝聚力，活跃辖区广大职工、群众的业余文体生活，倡导辖区居民欣赏自然风光、品鉴太阳沟历史风貌，街道总工会定于28日下午举办光荣街道总工会第二届职工徒步行活动。具体实施方案如下：
领导小组：（兼评委会）。
1、活动时间：4月28日13点。
2、参加人员：街道机关（约50人）、综合执法（8司法所（2人）、地税所（3人）、社区工会（60人）。
3、活动内容：
（1）徒步行路线：街道门前集合——新华大街——白山街——斯大林路（樱花大道）——新启街——革新街——203公园（樱花园、停车场）。
（2）在203公园停车场举行趣味活动。
（3）活动结束后到指定地点领取纪念品。
4、活动要求：
（1）请各单位于4月20日前将参加人员名单报街道总工会，（根据参加人员情况进行分组）。
（2）各单位要严格遵守活动时间，遵守比赛规则，注意自身安全、注意环保，保证此次活动顺利开展。
（3）参加活动的人员要求身心健康、无突发疾病或高血压心脏病等慢性病（隐瞒参加比赛，后果自负）。
徒步活动方案
3、磨练孩子的意志，体验红军当年长征的艰辛。
xx年1月2日上午9：00时——11：30。
上午8：30。
xx绿道——xx寺绿道。
xx小学。
招募亲子：对。
亲子报名方式：30号课后现场报名。
招募志愿者：12人（1名为医疗人员，2位摄影师）。
志愿者报名：请编辑短信“姓名+身份证号码+电话”至xx手机，号码：
费用：aa制。统一购买保险，3元/人。
徒步比赛、环保、团队游戏、食物分享。建议每对亲子准备一个垃圾袋（火钳、手套等），清理沿途不能降解的垃圾；建议亲子们自带食物、水。
着装：建议内穿保暖的`衣服，外穿礼运大同的亲子服，再加一件外套。
徒步活动方案
徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。
社会实践。
寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。
早八点到下午三点。
电气自动化1402班全体同学。
1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样。
2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样。
3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决。
4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一。
1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调。
2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）。
1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）。
2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）。
3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）。
4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。
5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全。
6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查。
7.返回。
8.晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会（不少于800字）。
1.12.2带领同学去观看升国旗，并进行宣誓。
2.12.8在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。
附表一：分组名单。
附表二：调查表。
附表三：甲流宣传单。
附表一活动人员分配名单。
负责人：李盼付艳丽李泉。
组长：万伟谢开平朱敏陶启胡艳飞栗宏波。
详细情况。
万伟：彭雪莲彭娇娇程正才徐飞扬。
谢开平：杜维康潘丁丁廖飞李健王英丽邹世芳。
朱敏：魏婷婷王善志李洪建。
陶启：陈楚雄何志弦席兵兵王振雷华坤。
胡艳飞：李昊李书杰谭慧华孟志强徐骥。
栗宏波：覃珺龚欢欢罗鑫李旭。
摄影人员：闵甜甜。
记者团代表：姚则波。
附表二社会实践调查表1.你以为孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？
a情商b德商c智商。
2.您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗？
a支持b不太支持c不支持。
3.今年国庆60周年，您看国庆阅兵啦吗？
a看了b没看c看了一部分。
4.您觉得今年的国庆阅兵怎么样？
徒步活动方案
每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。
xx年11月1日(星期六)04:30。
理学院全体成员(以报名形式参加)。
矿泉水(约80瓶)，四辆自行车，应急药品(创可贴，擦伤药，藿香正气片等)，一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。
星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。
由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。
到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。
清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。
到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。
下午4–5点，下山自行返校(步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车)。
活动奖品：约400元。
门票：5元/人次。
尽量避免带一些较重的物品，以免负重影响行程;。
报名的同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的`同学将由领队进行安排。
早晨较冷，穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。
参加活动的同学请携带学生证。
参加活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍。
尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。
量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。
爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。
领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。
编辑姓名+班级+电话。
理学院策划实践部。
领队：
安全联络员：
徒步活动方案
二、活动时间：20xx年月日9点至11点(最好放在周末)。
三、活动路线：环巴城镇鳗鲤湖(东阳澄湖)一圈，约5.5公里，约。
1.5小时(见下图)。
四、活动对象：全体干部职工(建议55周岁以下，性别不限，自愿报名)。
五、活动概要：
1、分组进行，10人组成一个团队，每个团队要求3名异性。预计共7-8队。(自由组合、选出队长)。
2、沿途在补水节点设置团队任务，预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。
3、在团队游戏活动中，各团队自行争取徒步所需物资，先到者先得，完成团队任务最快最好的队伍获得奖品、奖励。
六、前期准备：
1、路线：路线考察在员分工;月日，联系安排车辆。
2月月日前准备活动旗帜、旗杆、logo即时贴、服装等。
3、食品：提前一天准备，矿泉水2瓶/人,共合计瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计斤(根据市场情况而定)。
5、奖品：月参与奖：
寻宝奖品：
6、其他：相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。
七、活动具体流程：
1、乘车前往目的地途中，自行进行团队分组并选出队长。
2、徒步人员注意事项:(1)本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。(2)活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。(3)活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损工商形象的行为。
3、月日，在昆山宾馆集合，统一乘车前往。分发矿泉水1瓶/人。
4、8点准时出发。
5、
6、起点出发：
(1)起点各队进行小游戏活动【活动内容：待定】选出1-8名队伍。第一名队伍第一个出发，第二、三名队伍1分钟后出发，第四、五名队伍再1分钟后出发，其余队伍1分钟后出发。(裁判出发)。
7、队伍到第一个节点：
(1)队伍全员抵达第一节点后按各队抵达顺序进行。
(2)任务：待定。
(3)全队通关任务完成后，领取第一节点的奖励，获得logo标贴。奖品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
8、队伍到达第二个节点：
(1)队伍全员抵达第二节点后按各队抵达顺序进行。
(2)任务：待定。
(3)全队通关任务完成后，领取第二节点的奖励，获得logo标贴、奖品有：水、黄瓜…….
9、队伍到达终点(和起点一致)：
(1)全队抵达清点人数，排出抵达顺序。(前三名抵达的队伍获得提示，如：藏宝位置)。
(2)任务：全体人员到达后方可开始寻宝活动。
(3)发放奖品有：
11、活动后期工作：
(1)活动后由客车统一带回至昆山宾馆，中途有下车的提前通知司机。路线为：待定。
(2)进行活动总结。
12、经费预算：
13、如因天气等不可抗力造成的原因(大风、下雨)，室外徒步活动改期举行。
徒步活动方案
11月20日(星期六)。
北高峰。
登山、负重暴走、看风景、拍照、交流.
营销12(3)班全体成员。
董昌锋、胡甜甜、金珊珊、韩凯、鲁秋营。
天气刚转凉，渐渐的有了冬天的气息.冬天的山有了庄重的色彩，凋零的落叶，有了悲情的伤感，每个季节都有不同的感想.这个冬天，我们来到北高峰，感受大自然的气息.
让学生走出课堂，更好的认识自然，拥抱自然，使同学们在课余得到放松，缓和学习压力和情绪.同时，为营造团结友爱、积极热情的团队氛围，提升各成员生活情操、增强大家体质，加深互相认识了解，增进各成员间的互相友爱、团结互助的感情、加强全体成员的凝聚力.
1、各成员于早上8：00准备备好物品在浙商发展中心前集合.
2、各负责人清点本组员人数.
3、到达浙江大学玉泉区门口就开始出发，队伍行进.队伍行进过程中必须整齐，在寻宝与暴走时不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间.
4、登山.登山过程中建议各队分开行动，各队之间评比登山快慢，同时还需一路寻宝到半山腰(这可是为自己的个奖准备的哦，我们本次主要提倡加强团队意识之时要有相应的分工).寻宝结束后，还有一半路程团体进行暴走，最快的一组有丰厚的奖品，最慢的一组要有处罚性的节目演出.过程中各小组可有精彩的部分，以引起成员登山兴趣.同时自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全.
5、到达峰顶，大家自由休息半小时，若时间允许就开展娱乐性活动，无固定时间，若登山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加.
(1)最后到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动.
(2)随机抽取班级文艺优秀者进行现场表演.
(3)成员感言.每个人一句话来表达本次活动的感想和收获.
6、全体拍照留念.
7、负责人统一组织下山到灵隐寺山脚，有序进行，注意安全.
8、返校.
1.户外运动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神；
2.切记自备午餐与水，以免缺乏体力影响前行；
3.务必沿着正规的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危险；
4.穿运动鞋或登山鞋，谢绝穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；
5.背包要双肩背包，切忌手提包；
8.集体决策，不要独自行动；
9.沿路除了脚印，什么都不留下；除了照片，什么都不带走.
即：前期考察：53元。
寻宝工具：15元。
车费：900元。
礼品：300元。
负重用品：200元。
附：每组按照顺序分为一至五组，同时每组的第一、二位干部及寝室长为负责人，麻烦做好本组的相应事项，谢谢！
徒步活动方案
建德作为“中国优秀旅游城市”、“全国绿化模范城市”，也是“华东地区十大旅游休闲风情城市”.这里的山山水水都散发着无穷的魅力，旅游休闲风情比比皆是.曾经，这里是徽商贩运盐、茶、山货的商道；曾经，这里是伍子胥逃难经过的山路；曾经，这里留下了众多古人在此游山乐水时的赞美诗篇……现在，它却是令广大户外徒步运动爱好者心花怒放的最佳穿越路线.参与此次徒步，不仅能跨越山岭、丛林、溪流、山谷等地貌，还能领略原始森林独特的风貌，感受丰厚的历史文化氛围.
主题：热爱自然，亲近山水.弘扬“更快、更高、更强”的奥运精神.
主办单位：建德市国有资产经营有限公司。
承办单位：杭州新安江旅业发展有限公司。
协办单位：市委宣传部。
市旅游商贸局。
乾潭镇人民政府。
市林业局。
市卫生局。
市体育局。
市登山协会。
浙江三江户外俱乐部。
第十三届中国﹒新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动。
20xx年7月26日—27日(周六—周日)。
富春江七里扬帆景区。
(一)、7月26日：13：00—17：00报到.
报到地点：乾潭镇子胥公园旁景区漂流接待部.
晚餐：17：30—18：30。
纳凉联欢晚会：19：00—20：00。
主题：第十三届中国﹒新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动纳凉联欢晚会.
扎营地点：乾潭子胥公园(自备露营装备)。
(二)、7月27日：7：00—7：30集合。
徒步线路：
1、中餐(快餐)从12：30开始提供.
用餐地点：葫芦瀑布景点职工食堂.
2、为优胜团组颁奖.
时间：14：00。
地点：葫芦瀑布景点篮球场.
3、颁奖结束后乘船回营地，各自返程回俱乐部.
(三)、活动奖项：最佳团队奖一组奖金5000元.
优秀团队奖三组奖金各20xx元.
参与奖若干名礼品一份.
(一)、报名时间：即日起截止20xx年7月24日17：00之前.
(二)、报名方法：
1、报名截止日：20xx年7月24日17：00之前.
2、媒体发布消息，欢迎登陆相关报刊和网站.
3、报名电话：0571—64718619(传真)联系人：陈小姐。
4、每个参赛俱乐部只能组织一个参赛队.每个队6名队员，其中必须有两名异性.
5、名额：报满30队为止.(按报名先后取前30个俱乐部)。
6、报名前，队长请确认所有队员已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险(社保除外).
7、每队由队长进行报名申请，要求资料真实、完整，经活动管理人员审核确认.
8、不接受个人报名.
(三)、报名格式：
报名帖中报名格式；(见后面的附件)。
队长：行人id(性别)队员：id(性别)、id(性别)、id(性别)(依次列出所有队员信息)。
(四)、队长责任：
1、队长视为户外活动中的头驴，应在活动前充分与队员进行沟通，调动队员积极性，组织全队走完预设线路.
2、代表队伍报名，负责与本队队员联系进行活动确认，并接受组织者有关的调度安排.
3、为本队准备必要的公共用品如止血帖、药品、垃圾袋等.
4、监督队员水、食物、头灯、雨衣、帐篷等装备的配备，根据队员体能合理调配负重.
5、负责进行环保监督，沿途垃圾带到打卡点才能丢弃.
必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速.
(五)规则：
1、7月27日07：00集合，领牌，然后每队依次拍合照、出发，15：00之前活动全部结束.
2、全程除起点和终点外，葫芦瀑布景点设医疗检查点.
3、起点必须全体参加人员出席.
4、每队队员之间尽量做到团结互助，共进共退.
5、每个队6名选手必须自始至终完成赛程.如中途有队员退出，视为整队集体退出，中止比赛.中途不得找人替补，否则，按照犯规处理取消参赛资格.
6、全程计时，每组六名队员以最后一名队员到达的时间为此组的成绩，必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速.
7、活动名次设置，取前四名分别为第一名最佳团队奖；第二、三、四名为优秀团队奖.
8、活动不接受现场报名.
9、徒步当天请队长及所有队员务必下载打印徒步线路，充分发挥自助精神，完成穿越.
(六)、危险告知。
穿越活动中，你可能面临如下危险：中暑、水泡、抽筋、崴脚等.提醒如下：
1、严格遵守纪律，听从指挥.不脱队单独行动，不做赛事之外的探险行动.
2、严禁用火、吸烟等.
3、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备.
4、提前学习掌握自救自护知识.避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等.备好防暑、救伤药品.
5、体能不佳时及时休息，保持精神饱满.
(七)、注意事项。
1、活动流程、徒步线路等在活动前每队自行下载打印，仔细阅读每一条款.(制定活动流程、线路地图网上发布)。
2、各俱乐部非参赛队员必须在最后一批参赛人员出发10分钟以后可以进入赛程.
3、本次活动以自助、自律为前提，义工不提供除报名、签到、打卡、咨讯以外的其它服务或支援.
4、更多注意事项可参考：长距离徒步注意事项知解。
(八)、免责声明。
1、本活动为非盈利性质的自助活动，并有一定的危险性，组委会在报名帖中已提示了风险，作出了必要的指引；参加者应根据自身的状况作出理性选择，并对自己的安全负责.
2、本次活动报名的徒步者和义工均为自愿参与的驴子，作为义工的组委会伴随本次活动的结束而自然不存在；因本次活动召集报名而有的文字只属本次活动，特此声明！
3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者在活动中如果发生意外事故，组织者会在第一时间组织救援，但对于事故造成的身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任.
4、一旦报名，即视为参加者(包括代他人报名者)已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效.否则，请取消报名.
徒步的方案
每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。
20xx年11月1日(星期六)04:30。
理学院全体成员(以报名形式参加)。
矿泉水(约80瓶)，四辆自行车，应急药品(创可贴，擦伤药，藿香正气片等)，一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。
1.星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。
2由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。
3.到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。
4.清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。
5.到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。
6.下午4–5点，下山自行返校(步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车)。
1.活动奖品：约400元。
2.门票：5元/人次。
1.参加徒步行活动的同学需自带午餐;。
2.尽量避免带一些较重的物品，以免负重影响行程;。
3.报名的.同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的同学将由领队进行安排。
4.早晨较冷，穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。
5.参加活动的同学请携带学生证。
1.参加活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍。
2.尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。
3.量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。
4.爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。
5.领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。
编辑姓名+班级+电话。
理学院策划实践部。
领队：xxx老师。
安全联络员：xxx。
徒步方案
二、承办部门：白牙市镇妇联。
三、参与者：白牙市镇全体女职工。
四、主题：激情工作，快乐生活。
五、活动目的：本次活动重在体验合作精神与领悟能力，游戏徒步过程，在紧张的工作之余放松心情、享受生活，增进女职工之间的感情，增加团队的凝聚力。
六、活动流程安排。
集合----团队户外素质拓展游戏-----沿江徒步。
（一）集合。
通知全镇女职工在3月6日（星期五）下午3：00在单位政务大厅集合，要求着运动装、运动鞋。
（二）团队户外素质拓展游戏。
团体游戏名称：心有千千结。
组织者：唐磊。
游戏地点：白牙市镇政务中心门前坪块。
次牵起原先的左右手，这时牵起的'手形成很多结或扣，队员将通过”钻”，绕”，“转身”等动作，但不能松手，通过努力协作解开网状，再次围成一个圈。
具体游戏规则附后。
（三）沿江徒步。
团体游戏结束后，所有职工原地休息十分钟，4:30左右开始集体徒步。
七、主要工作负责人。
唐磊：领队。
廖海娥：宣传活动及通知各女职工。
唐艳春：指挥女职工穿越路口的人行横道。
唐从文：照相、摄影。
卿冬兰：采购纪念品。
八、奖项安排。
凡是积极参与活动的女职工均可获得精美纪念品一份。
九、安全预案。
1.穿运动服、着运动鞋，带足其他需要的保障用品，保证团体游戏、徒步安全。
2.遵守出行时间，集体行动，杜绝个人擅自行动，活动中如有特殊情况，需向镇妇联请假。活动中各位女职工要保证手机开通或其他联系方式畅通。
十、活动开支预算。
全镇女职工共38人（社区除外），其中镇政府25人，计生组13人。
纪念品：38人*208元/份=7904元，其中镇政府5200元，计生组2704元。
合计人民币：7904元。
徒步方案
三、参与者：白牙市镇全体女职工。
四、主题：激情工作，快乐生活。
五、活动目的：本次活动重在体验合作精神与领悟能力，游戏徒步过程，在紧张的工作之余放松心情、享受生活，增进女职工之间的感情，增加团队的凝聚力。
六、活动流程安排。
集合――团队户外素质拓展游戏――-沿江徒步。
（一）集合。
通知全镇女职工在3月6日（星期五）下午3：00在单位政务大厅集合，要求着运动装、运动鞋。
（二）团队户外素质拓展游戏。
团体游戏名称：心有千千结。
组织者：唐磊。
游戏地点：白牙市镇政务中心门前坪块。
游戏规则：这是一场融合趣味性和思考性的活动，成员手拉手形成一个圈，记住自己的左右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。当组织者喊”停”，成员们必须原地定格，再次牵起原先的左右手，这时牵起的手形成很多结或扣，队员将通过”钻”，绕”，“转身”等动作，但不能松手，通过努力协作解开网状，再次围成一个圈。
具体游戏规则附后。
（三）沿江徒步。
团体游戏结束后，所有职工原地休息十分钟，4:30左右开始集体徒步。
七、主要工作负责人。
唐磊：领队。
廖海娥：宣传活动及通知各女职工。
唐艳春：指挥女职工穿越路口的人行横道。
唐从文：照相、摄影。
卿冬兰：采购纪念品。
八、奖项安排。
凡是积极参与活动的女职工均可获得精美纪念品一份。
九、安全预案。
1.穿运动服、着运动鞋，带足其他需要的保障用品，保证团体游戏、徒步安全。
2.遵守出行时间，集体行动，杜绝个人擅自行动，活动中如有特殊情况，需向镇妇联请假。活动中各位女职工要保证手机开通或其他联系方式畅通。
十、活动开支预算。
全镇女职工共38人（社区除外），其中镇政府25人，计生组13人。
纪念品：38人x208元/份=7904元，其中镇政府5200元，计生组2704元。
合计人民币：7904元。
文档为doc格式。
徒步活动方案
释放压力，释放心情，强身健体。
磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。
1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2.在徒步中，欣赏近郊景色，不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交。
流，提高团队凝聚力。
此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加。
活动时间初步定为7月10日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。
从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖，坐车返回。
自由参加，不限人数，我们都是同路人。
活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。
必备物品：
旅行包面包矿泉水遮阳帽雨伞防晒霜。
藿香正气液葡萄糖手机等。
1、请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎；
2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全；
3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。
7：00-7：30一基地篮球场集合7：30-8：00超市集体购物。
8：10出发12：30中午吃饭休息。
13：00继续徒步16：00坐车会仲恺。
徒步活动方案
1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
该活动由团支部组织团支部书记：团支部宣委：五、活动时间。
活动时间初步定为8月19日星期五，早晨7点在公司院内集合。六、行程路线。
16人。八、预计费用。
此次活动费用初步定为1500元。食品、饭费：500元防暑药品：100元。
;...小帽子、背包：900元九、注意事项。
1.活动期间一切行动听指挥。
2.徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。
3.应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜，护唇膏，太阳镜，遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。
4.徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。5.要尊重当地民族的风俗习惯，忌谈敏感话题。6.游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。
7.请自带摄像器材，并注意安排。九、安全、环保温馨提示。
1.各位团员应注意个人安全，不允许自驾车。2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
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徒步方案
二、承办部门：白牙市镇妇联。
参与者：白牙市镇全体女职工。
四、主题：激情工作，快乐生活。
五、活动目的：本次活动重在体验合作精神与领悟能力，游戏徒步过程，在紧张的工作之余放松心情、享受生活，增进女职工之间的感情，增加团队的凝聚力。
六、活动流程安排。
集合----团队户外素质拓展游戏-----沿江徒步。
（一）集合。
通知全镇女职工在3月6日（星期五）下午3：00在单位政务大厅集合，要求着运动装、运动鞋。
（二）团队户外素质拓展游戏。
团体游戏名称：心有千千结。
组织者：唐磊。
游戏地点：白牙市镇政务中心门前坪块。
次牵起原先的左右手，这时牵起的'手形成很多结或扣，队员将通过”钻”，绕”，“转身”等动作，但不能松手，通过努力协作解开网状，再次围成一个圈。
具体游戏规则附后。
（三）沿江徒步。
团体游戏结束后，所有职工原地休息十分钟，4:30左右开始集体徒步。
七、主要工作负责人。
唐磊：领队。
廖海娥：宣传活动及通知各女职工。
唐艳春：指挥女职工穿越路口的人行横道。
唐从文：照相、摄影。
卿冬兰：采购纪念品。
八、奖项安排。
凡是积极参与活动的女职工均可获得精美纪念品一份。
九、安全预案。
1.穿运动服、着运动鞋，带足其他需要的保障用品，保证团体游戏、徒步安全。
2.遵守出行时间，集体行动，杜绝个人擅自行动，活动中如有特殊情况，需向镇妇联请假。活动中各位女职工要保证手机开通或其他联系方式畅通。
十、活动开支预算。
全镇女职工共38人（社区除外），其中镇政府25人，计生组13人。
纪念品：38人*208元/份=7904元，其中镇政府5200元，计生组2704元。
合计人民币：7904元。
徒步活动方案
活动时间：2013.09.01--8:30—16:00。
活动人员：全体员工。
组织形式：分组，每组5人，由抽签分组，每组自行讨论选出一名组长，负责带领组内人员。
具体内容：
1.早上8点30分大家在营业部门口集合出发，出发前每人发两瓶矿泉水，徒步到达锡林水库大门。
2.徒步旅程中，会有惊喜卡片（人民币）等着大家採宝，例如沿途石头缝、草丛、公路两旁等，活动结束后，获奖人员凭此卡片到营业部高娃处领取。
3.徒步旅途采用比赛形式，夺第一的团队，营业部有300元奖励，小组可自行花费。而最后到达的团队，惩罚需给第一的团队买奖品，每人不低于50元标准。
4.到达目的地后，大家的任务内容，由抽签决定，具体工作：做饭、洗菜、洗碗、烧烤，抽得的签按照自己的能力可以互相自愿交换。
5.吃完饭后，组织大家排球比赛，每两组比赛，淘汰最后产生冠亚军，奖品另设，比赛规则见附件一。
6.活动结束后，大家收拾设施，依然徒步回程，返程后大家到营业部集合。
注意事项：此次活动不得请假，如有特殊情况，请向营业部总经理请假，无正当理由及不请假者，怀孕、重病者除外，按照部门经理请假扣款300元，员工100元规定执行，迟到者，需写书面检讨交与总经理，并在会议上宣读。
锡林浩特营业部。
2013-8-29。
附件一：
排球比赛规则。
1.每队可击球3次，将球击回对方场区。
2.一名运动员不得连续击球两次。只有发球方可得分（决胜局除外），接发球方胜一球时，获发球权（决胜局则得分），运动员必须轮流发球。每场比赛可采用一局制，胜一局即胜一场。也可采用三局两胜制，胜两局即胜一场。
3.一局制比赛以先得15分并同时超过对方2分以上者为胜，当比分14比14时，要继续比赛至一队领先2分，但最高分限为17分。采用三局两胜制时，前两局以先得12分并领先对手2分以上的队为胜，当前两局1比1时，第三局采用每球得分制，以先得12分并超过对手2分以上者为胜。
徒步活动方案
为了缓解教师的压力，提高教师的身体素质，丰富广大教职工的业余文化生活，营造积极向上的校园文化氛围，学校工会决定开展教职工徒步健身活动。
一、活动主题：低碳环保我能行。
快乐行走我健康。
三、
参加人员：全员教职员工。
四、活动方式：松散式结队，有序慢行。
五、行走路线：
六、活动组织：工会组委会。
七、活动程序：
（一）、18:20。
教学。
楼门前集合，由每组负责人组织列队，具体分组如下。
1、一、二年级组全体老师。
2、三、四年级组全体老师。
3、五、六年级组全体老师。
（二）、18：25分启动仪式。
领导讲话后按照1-3组顺序出发。
（三）、18:50点左右到达终点。野炊休息拍照。
（四）、20:00返校。
八、各部门分工。
（一）、宣传部工会：总体协调制作条幅领导讲话稿拍照发通知。
（二）教职工注意公共卫生，不乱扔果皮纸屑，要求及时清理垃圾，保持活动场地的清洁卫生，自带水、吃的、隔潮垫。
（三）各组负责人到李校长处领取一面彩旗，行进中和活动中高高扬起；学校校旗在最前方领航。
九、注意事项及相关要求。
1、每组负责人负责组织本组的报名人员，不能参加的人员要请假。按时集合，中途不能随便离队，活动结束后将参加人员数量及名单上报工会柴梅老师。
2、各部门要做好沟通，密切配合，确保活动安全有序。
3、所有参加活动人员要遵守交通规则、注意交通安全。
玛纳斯县县第五小学工会。
２０１7年4月27日。
总结。
此次活动主题走出校园，走进自然，增强体质，健康生活。为了推动我校全民健身运动深入开展，加强“运动校园”建设和校园体育文化建设，增进学生健康，丰富我校师生的课余生活，决定举办徒步活动。
在学校待久了，走近自然的愿望就越强烈。一路走来，美丽的景色尽收眼底，体现了人与自然的和谐统一，得以放松身心。在结伴徒步的时候，老师之间左右交流一些感兴趣的话题，结识很多志同道合的好友，扩大了自己的社交圈。感受到徒步是现在生活中不可或缺的重要一部分。
本次徒步活动整体来说较为成功，虽然旅途较远，会员略感疲惫，但是达到了预期的活动目的。在以后的活动中，我们会认真改掉这次活动中的不足之处，办好每一次活动。
徒步的方案
同在。拥有了这种信念，我们一定会以更加饱满的激情去开拓更加美好的明天。
让我们：走出校园,徒步行走——体力与毅力的考验!
“互助互爱团队”
-----------（下雨延期)。
机电和信息工程学院师生。
按专业班级分队，三人一排。进行户外徒步。按照完成情况我们会给与相应的积分，以便用于奖项评选，主要磨练大学生的意志，同时锻炼小分队的团队合作精神。
1)构思并完善活动方案。
2)向学校申请并递交此次活动方案，得到批准实施下列方案步骤。
3)部门内人员分工，开始对活动的`各条路线进行详细考察。
4)宣策部召开各班宣传委员会议，要求在班内系统宣传本次活动。
5)订购横幅、海报、等活动所需宣传物品。
6)邀请分院老师在活动当天前来参与活动。
按部门实际考擦为准。
1、按专业列队。并要求每支队伍选举一名领队，一名旗手。
2、宣布徒步人员注意事项：本次徒步活动要徒步走完全程，活动过程中遵守组织纪律，不得坐公交、打出租车、搭别人的车走。途中不得乱扔垃圾、听从指挥，不单独行动。采摘花草、踩踏草坪，没有不文明语言等，不做有损队伍及学院形象的事。
3、所有人员准备就绪，在学院正大门集合举行启动仪式，主持人宣布徒步活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕，主持人宣布正式出发，所有队伍按秩序从学校正门出发！
到达最终目的地后，工作人员记录下每个队伍的时间，特别注意的是每对最后一人到达的时间。最后工作人员清理活动现场，搞好后续工作。
在操场进行总结报告大会，进行简短总结后，再由学生代表说说其中的感受，最后作为此次活动的比赛奖励，根据每队总体表现评比奖项。
1.本次活动下列人员不适宜参加：患有高血压、心脏病、传染性疾病以及不适合长途行走的疾病。
2.安全第一，参加者必须服从主办方的安排，在活动中应对自己的安全高度负责，听从主办方的善意提醒，严格遵守国家的各项交通法规，尽可能走人行道，穿马路走人行横道线，在拥挤路线请礼貌谦让！谦虚博爱，切忌与外人争执、惹是生非。