研究生个人规划（模板21篇）

规划计划可以帮助我们发现自身的优点和不足，以便更好地调整目标和努力方向。这是一些规划计划的案例分析和总结，希望可以给大家提供一些思路和指导。

研究生个人鉴定

本人在思想觉悟上始终对自己有较高的要求，主动和党组织靠拢，尽管自己还没有计入党组织，但是自己始终以共产党员的高标准要求自己，能用科学发展观来认识世界认识社会，能清醒的意识到自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的认识和定位。

本人在专业课程的学习上，根据自身研究方向的要求，有针对性的认真研读了有关核心课程，为自己的科研工作打下扎实基础；并涉猎了一部分其他课程，开阔视野，对本人研究方向的应用背景以及整个学科的结构有了宏观的认识。在 英语 学习方面，通过了大学 英语 六级 考试 ，具备了较强的 英语 听说能力，在撰写论文期间，查阅了大量的英文资料。

本人在导师的指导下，积极参与各项教学科研活动，在教学实践的过程中，认真阅读教材、查阅学术资料和参考书籍，在课堂上在快乐中吸收各个知识点。同时自己具有较强的实践动手能力，参与了导师多项课题的研究，使自己的理论知识与实践水平得到了进一步的增强和提高，同时顺利完成了硕士毕业论文。

本人在平时生活中，为人处世和善热情，和同学关系融洽，并积极参与各项集体活动，在担任支委期间，热情为同学们服务。

本人在研究生阶段所获颇丰，从学业、科研工作，到个人素质，都得到了充分的培养和锻炼，是充实且有意义的三年。相信这些经历和积累都将成为本人人生道路上的宝贵财富。在以后的工作和学习中，本人将继续保持并发扬严谨治学的作风，兢兢业业，争取取得更大的成绩。

研究生个人总结

回首20xx年，我觉得还是比较充实而有意义的，有很多收获。在这里对自己过去一年的学习、生活、科研等做一个小结，目的是总结经验，发现不足之处，以利于今后继续发扬优点，弥补不足，为将来适应社会做好准备，把自己的人生道路走得更稳、更好，更快成材以服务于祖国、军队和人民。

政治思想和道德品质方面，我注意学习先进的政治理论，关心国际国内大事，积极拥护党和国家的各项路线、方针、政策，自觉遵守法律、法规和学校的各项章程制度。虽然自己已是一名正式共产党员，但我始终不忘党的宗旨，时刻以一名共产党员和中国军人的标准严格要求自我，约束自我，认识社会，能清醒地意识到自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的认识和定位。

在学习方面，我努力学习专业课程，阅读了大量与本专业相关的书籍和论文，根据自身研究方向的要求，有针对性的认真研读了有关核心课程。在导师的指导下，积极参与各项科研活动，在活动过程中，认真阅读教材、查阅学术资料和参考书籍，增强自己的实践动手能力。通过对研究方向的深入钻研，对专业领域的应用背景、科学前沿以及整个学科的结构都有了宏观、深入的认识，使自己具备了自我学习，认真思考、善于钻研的能力，为自己的科研工作打下扎实基础。

在生活方面，严格要求自己，养成良好的生活习惯。作为班里的班长，我平时为人处世和善热情，和同学关系融洽，尊敬师长，并积极参加学校各种文体活动，积极帮助导师和科研秘书处理一些生活学习工作中遇到的问题。

在科研方面，在寒假期间和暑假前夕开始开展预实验，在此之前参考大量国内外的文献，预实验开展相对顺利，并且得出一些预期实验结果。整理论文一篇，应经投稿，正在外审中。

本人在过去的一年中所获颇丰，从学业、科研工作，到个人素质，都得到了充分的培养和锻炼，是充实且有意义的一年。相信这些经历和积累都将成为本人人生道路上的宝贵财富。在以后的工作和学习中，本人将继续保持并发扬严谨治学的作风，兢兢业业，争取取得更大的成绩。

时光匆匆，岁月如梭，不知不觉中我已经度过了硕士研究生一年的宝贵时间，回首望去，有付出，有回报，有困惑，也有执着，这些生活与学习中的点点滴滴，印证着我的成长，也为我将来的生活和工作打下了坚实的基础。

在学习方面，一丝不苟，实现了由学习到研究的转变。我认真地学习每一门课程并取得尽可能优异的成绩，同时，采取各种途径深化和拓宽专业领域知识，包括借阅学校图书馆的专业文献和专业期刊，网上查阅电子期刊等等，从而了解了专业领域最新的研究成果以及研究方法，并且提高了自己的专业英语水平。当然在学习过程中也遇到了这样那样的困难，通过导师的教导、同学们的帮忙以及自己的努力，困难依次被解决。这一年来的学习，让我受益匪浅，也让我明白科学研究是严肃的，这更激发了我对知识的渴望。

在思想方面，摆脱了大学期间有些不切实际的想法，重新检验并竖立了新的人生观、价值观。我始终坚决拥护中国共产党的领导，严格要求自己，不断向党靠近，希望在自己的努力进取与追求上进的积极的思想态度下，能够早日达到党的要求，从而成为一名光荣的共产党员。

在生活方面，我一直坚持诚信为本，与人为善的原则。良好的生活习惯，坦诚相待的性格让我结识了很多朋友，特别是进入研究生学习的这一年时间里，我有幸认识了很多学识渊博的长者、同学，并与他们建立了深厚的友谊，得益于这些良师益友的帮助，我的学习和生活充满了乐趣。在业余时间，我积极参与各种集体活动，发展业余爱好，拓宽知识面，提升人格修养，为我的研究生生活增添了光彩。

在社会实践方面，我深知作为一名在校学生应该积极寻找各种机会到工地去实践，到工作中去积累工程经验，非常感谢我的导师，他给我提供了许多平台，让我在实际工作中得到了锻炼。同时，我自己也利用寒暑假时间联系了一些企业，参与了几个工程项目，巩固了所学理论知识，丰富了工程经验。

然而我知道自己还有太多的不足，在接下来的时间里，我仍需严格要求自己，努力学习，继续完善自己的知识体系，广交益友，提升自己的思想觉悟和性格修养，力争做一名优秀的硕士研究生。

自20xx年入学真正成为一名硕士研究生以来，我受到了导师、周围老师以及同学的帮助，并且获得了很大的进步。在这里，我要对这一年多时间的思想、学习、工作与生活方面进行一下总结，为接下来的研究生生活确定方向，进一步完善自我，提高个人能力。

在思想上，我依然坚定着自己的政治理想与信念，不断的向党靠近，希望在自己的努力进取与追求上进的积极的思想态度下，能够早日达到党的要求，从而成为一名光荣的共产党员。虽然我现在还不是党员，但是仍要以党员的标准来要求自己，不断提高自己的思想觉悟与思想认识。

国家以发展为重中之重，而科研又以国家的需要与社会的需求为方向，指导我在学习科研知识时不能盲从，要在前人的基础上开拓创新，不断发展和丰富所学知识；它以人为本，指导我在学习工作中不能眼高手低、要用实践来取得发言权；它的基本要求是全面、协调、可持续，指导我做学问要一步一个脚印，不断前进，且勿急于求成；它根本方法是统筹兼顾，告诉我在搞科研时要综合考虑，不要丢三落四。

在学习上，慢慢的将学习与工作的重点由只是按部就班埋头读书转变到有目标的思考与科研创新中，这是与大学学习的极大的不同。而在这一年多的学习过程中，我的自我学习的能力与专业水平都有所提高，这是令人欣慰的。

1）专业基础课的学习。

经过一年的专业课程的系统学习，我在遥感专业方面认识到了自己知识理论的欠缺与综合能力的不足。虽然本科是遥感专业出身，但是在遥感这个大方向下还有很多的理论基础知识不牢固。在不断的知识学习中，不仅掌握了遥感的机理、过程及发展方向，而且明白了不同的遥感方式及遥感类型，为我的研究方向的快速熟悉奠定了基础。

2）拓展研究内容并明确研究方向。

在研一期间不仅仅是学习专业基础知识还在导师的帮助与项目的支持下，拓展了自己的研究内容，学习了当前处于大气遥感前沿的数据同化与模式大气质量模拟。在掌握前沿动态的条件下将现有知识与成熟的理论研究与当今热点相结合，扩展当前的理论体系与知识结构，让我领略了遥感世界的另一片天空。由于工程浩大，现在只能停留在研究与学习的状态下，真正的应用实验还存在一定的困难，所以在邻近毕业时最终确定的方向是针对当前我国大连石油管道爆炸所造成的海洋溢油污染研究。在学术研究过程中我不断拓宽知识面，阅读国内外文献，掌握科研动态与发展方向，熟悉了研究方向的现状、方法，并积极与导师进行交流。积极实践前人的研究方法，深刻体会前人的技术路线及研究过程中考虑的遥感问题。并争取在前人的基础上创新。对研究过程中遇到的问题能够通过导师的帮助、通过网络资源、图书馆资料、以及周围老师和同学的帮助顺利解决。

3）掌握遥感数据的下载方式和遥感数据处理手段。

学习了常用的免费遥感数据的下载，主要包括：landsat—tm，modis等。掌握了遥感图像处理的原理及处理手段，其中主要包括遥感数据几何校正、辐射定标、大气校正、图像融合、图像分类等。

4）遥感图像处理软件与空气质量模式。

掌握了遥感专业图像处理软件erdasimage、envi、程序设计软件idl、matlab等，程序设计的能力得到提高。且对空气质量模式有了更深一步的了解与初步应用。

5）积极参与科研项目，听取科研报告，学习科技论文的撰写。

在工作上，听取导师的安排，积极努力，踏实进取，并与工作组成员互相协作。能够认真对待每一次野外实验机会，并且在实验中认真完成负责人安排的工作。这些工作使得我的动手能力不断提高。

在生活上，能够与同学和朋友和善相处，互相帮助。

然而，我本身还存在很多的不足，工作有时会缺乏激情，创新意识不足，遇到困难容易举步不前，且考虑问题不够全面。在接下来的一年中，我会不断的克服和改正自身缺点，从日常的点滴行为做起，用严格的标准要求自己，使自己不断进步。

研究生

研究生个人总结

20xx年xx月xx日，在我踏入xx校园的时候，我便真真正正的成为了一名硕士研究生。在这过去的一年里，不仅加强了专业知识，更提高了专业素养。

在导师、专业老师以及同学的帮助下，我获得了很大的进步并在学期末荣幸的获得了校级xx等奖学金。在这里对自己过去一年的思想、学习与生活等方面做一个小结，目的是总结经验，发现不足之处，以利于今后继续发扬优点，弥补不足，为接下来的研究生生活确定方向，进一步完善自我，提高个人能力。

过去的这一年最重要的事情就是我在20xx年xx月xx日那天，光荣的成为了一名正式的共产党员。这以后，我更加的以党员的标准来要求自己，不断提高自己的思想觉悟与思想认识。在对科学发展观的学习过程中我发现，它对我的思想与科研理念有很大的指导作用。国家以发展为重中之重，而科研又以国家的需要与社会的需求为方向，科学发展观以发展为第一要义，指导我在学习科研知识时不能盲从，要在前人的基础上开拓创新，不断发展和丰富所学知识；它以人为本，指导我在学习工作中不能眼高手低、要用实践来取得发言权；它的基本要求是全面、协调、可持续，指导我做学问要一步一个脚印，不断前进，且勿急于求成；它根本方法是统筹兼顾，告诉我在搞科研时要综合考虑，不要丢三落四。

我们用一年级一年的时间获得了研究生应完成的课程学分。上半学期可也比较紧张，我主要的精力花在了学习专业课程，并阅读了大量有关钢结构的书籍和论文上，这既让我开阔了视野，也使我对自己研究方向——xx内容以及整个学科的结构有了进一步的认识。而在下半学期中，慢慢的将学习与工作的重点由只是按部就班埋头读书转变到有目标的思考与科研创新中，适应这种与大学学习的极大差异。而在这一年多的学习过程中，我的自我学习的能力与专业水平都有所提高，这是令人欣慰的。尤其是在研一期间对xx研究的先锋——xx与xx的课题团队的研究方法与成果进行了收集与总结，在掌握前沿动态的条件下将现有知识、成熟的理论研究与当今热点相结合，让我领略了遥感世界的另一片天空。

这让我深刻体会到，在学术研究过程中要不断拓宽知识面，阅读国内外文献是必不可少的。只有这样，才能更准确的掌握科研动态与发展方向，熟悉了研究方向的现状、方法。在下半学期xx月，由于课题组没有工位，于是在工作室进行每天比较规律的课题科研工作。在这几个月的课题组的`时间中，除了课题的思路更加清晰了，学习的效率较从前提高了许多，工作的质量也提升了。这主要归功于工作时间的保证和与课题组同学和老师的交流影响。任何时候，沟通交流的能力和团队协作的素质都是走出校园融入社会必不可少的一部分。

生活方面与原来最大的不同就是，研究生学习让我离家更远了一些，从本科时候的同一个市变成了相隔好几百公里的两地，从从前的每周回家变成了一学期回一次家，这也让我有一段时间不适应。但是，似乎这才是求学，这才是更好的独立。我有了更多时间去接触同学，和同学关系也处的非常融洽。课余生活也随之丰富起来，比如，组团去打羽毛球，一起办游泳月票等。同时，还根据自身的能力，业余参与了一些社会活动，为个人综合素质的全面发展打下基础。

研究生个人总结

20xx年的年底悄然而至，从9月份加入xxxx大学研究生会办公室以来，在工作上、学习上、生活上收获颇丰，感触良多。下面我将就办公室的个人工作和部门管理做一阶段总结：

作为办公室副部长，正确地选择自己的工作行为坐标，规划自己的工作方向。半年来，我最大的喜悦就是：在工作中，准确把握适度分寸，工作中心不偏不离，工作力度松紧相宜，工作节奏快慢相间。可以说，基本做到副部长应该做到的事情，这使我感到很自信，也很自豪。

在过去的半年里，我协助和参与了办公室及校研会的许多工作：

（1）在开学初，与部长及其他办公室成员共同完成全体成员见面会的各项准备工作，包括本部门展示需要的视频、见面会过程中需要的奖品及其他物品、通知宣传工作等。

（2）在重阳节登山活动中，主要负责编写活动策划、参与相关的活动准备工作。

（3）参与完善校研会各项制度的工作，修改部分规章制度。

（4）与外联部、宣传部沟通协调，为制作校研会宣传册整理相关资料。

（5）协助办会副部长xxx为组织各学院研究生会主席参加收看党的十八大闭幕式，参与相关的`准备工作。

（6）收集整理各部门相关的活动资料，并提醒各部门对活动资料进行备份，为今后的总结工作做准备。虽然有些事务较为繁琐，但能从中锻炼出良好的耐性、养成注意细节的好习惯，学会协调各方的本领。

当然在工作过程中也有需要改进的地方。比如：

（1）细小工作不够注意。作为校研会干部，有高度的责任心才会使自己不负重托。在抓住重点工作的同时，必须要学会注意细小工作，认真全面、周全处理，这样才能避免或减少失误。

（2）言语表达不够凸显表达能力，主要包括言语表达和写作的能力。在这两方面，我做得都是不够好、不凸显。希望我能在最短的时间内，经过自己的努力不断提高这方面的能力，争取做到全面发展，不断充实自己、完善自己。

（3）工作效率有待提高。在完成有些工作的时候与其他成员联系不够紧密、易受外界因素影响。加上拖拉时间，安排不科学、调整不规范。在一定程度上影响工作的效率。

对于很多办公室成员来说，可能对本部门的管理了解还不是很全面，私下每个成员之间在工作和学习上的联系还有待加强。我觉得应该定期召开下工作会议或相互交流了解下工作进展。研究生不同于本科期间，没有大把的时间。故效率很重要。会议要短，重点突出，形式可以创新但机制要固定。对于把任务分配到小组，具体小组内部灵活机动地开展工作。这种机制我觉得挺好。同时要注意把每人的任务和进展，遇到的问题及时更新到qq群。责任到人，出现问题及时问责改正。另外再分配任务时要注意尽可能使每个人都调动起来，建议汇总每人的课表，有的放矢。

今后，我将会对工作中存在的问题进行全面总结，在吸取经验

与教训的基础上，改进工作方法。不足之处，也是我不断改进的动力。我坚信，在以后的工作中，我会秉承良好的精神，以更饱满、更扎实的工作作风，不断的努力与探索，扬长避短，使自己负责研会部分的工作在稳定中创新，在创新中稳步前进；我相信，只要我以积极的心态，主动的工作，无悔的付出，一定会谱写出更加壮丽的篇章！

研究生个人总结

时光飞逝，研究生生活已经过半。回顾这一年半的点点滴滴，感觉自己学到了知识，增长了见识，进步较大。现对这一阶段的表现总结如下：

在学习方面勤奋刻苦，做到课前预习，带着疑问听课，有针对性地听讲，争取把知识尽可能在课堂消化，课后及时完成作业，并复习巩固。经过自己一年的努力，文化课平均成绩超过90分列专业第二名。在课余时间，我会学习一些绘图和数据处理软件如origin、cad、spss等，为自己做好毕业论文打下基础。

作为一名学生党员积极参加学校、学院的各项活动，如广州亚运会，学院红歌大赛，运动会走方阵，党员趣味运动会等，获得了亚运优秀志愿者称号和机械与汽车工程学院四星志愿者称号。在参加这些社会活动的过程中，我收获颇丰，不仅服务了大家，也锻炼了自己各方面的能力。在生活中，我也学会时刻关心和帮助身边的同学。这一年我担任寝室长，寝室的大小事务都由我一力承担，如倒垃圾、交电费、买水票、打扫卫生，虽然累一点，但非常开心。

另外，作为一名研究生，我牢记自己的本职工作科研，课余时间我基本上都待在实验室，一方面，看自己研究方向的论文，了解该领域国内外的发展现状。另一方面，跟着师兄师姐做实验，这期间我学会了主要试验仪器的操作，和各种主要分析测试手段的试样的制备等。同时，这一年，在老师的细心指导下，经过自己的努力，在全国粉末冶金会议上发表论文一篇，以二作身份发表中国有色金属学报（ei）一篇，并有一篇论文投被核心期刊收录。20xx年8月，我们研究中心主办了全国粉末冶金会议，我作为大会服务人员，前期协助老师完成论文归类，修改格式等，大会期间帮助老师发资料，引导参会的老师、同学、企业人士安顿下来，我学到了很多待人接物的礼仪，同时增强了个人的实际沟通能力。

以上是我对这一年半研究生生活做的客观评价，虽然自己在各方面取得了不错的成绩，但我也知道自己在很多方面仍然存在不足之处，但我会努力改正自己的不足之处，以求在各方面做得更好。

研究生规划模板

2013年考研复习已经拉开帷幕，政治复习的启动也已经提上日程。从近两年考研真题看，政治理论考试所涉及的知识面更加广泛、考查方式更加灵活、备考难度亦相应加大。同时，由于政治的考察范围较广，考生自己复习很难把握重点，很容易把时间浪费在许多根本不可能出考题的知识点上，因此考生在备考过程中需要借助一定的老师和资料的辅助。根据最新政治考研大纲和历年考试命题规律，有针对性的给出最权威的讲解和最科学时间的训练，从而大大提升考生的学习效率和考试得分。

一般来讲，政治理论的复习分为三个层面：知识层面、理论层面和技巧层面，而相应的，我们把政治的备考分为三个主要的'阶段：即基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。在此理论基础上，我们大致诺列了了2013年考研政治复习的详细的全程规划，希望对考生备考有所帮助。

第一阶段：基础准备阶段（3月―6月）。

战略目标与任务：通过本阶段学习，了解考研政治的考查内容、考试形式、试卷结构和总体要求，了解和初步理解政治各学科的基本概念、基本理论和基本框架，形成政治备考的知识和理论基础，以及备考的战略与策略。

第二阶段：理论强化阶段（7月―10月）。

战略目标与任务：本阶段是政治备考的关键时期，其主要目标是通过系统化的课程和集约化的教材强化对政治各考点的理解和运用，巩固应试的知识和理论基础。主要任务集中在三个方面，一是集中系统地听课，二是深化理解教材知识点，三是通过训练强化对知识点的运用。

第三阶段：冲刺升华阶段（11月―1月）。

战略目标与任务：本阶段是政治备考的核心时期，其目标直接指向应试能力的大幅提升，针对政治得高分的目标，考生需要全方位安排备考任务，主要有以下五个方面：一是基础知识的扎实掌握、二是时事热点的了解、三是考试重点的整理、四是应试技巧的提升、五是模拟试题的训练等。

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研究生个人总结

思想品德：20xx年12月我荣幸的成为了一名中国共产党党员，从那时起我更加严格地要求自己，在硕士学习期间通过进一步对马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和"三个代表"重要思想课程的深入学习，增强了自己对党的服务宗旨的理解，并将其应用到日常生活、工作、科研活动中。生活中与舍友，本专业及学院和学校同学互帮互助，建立了深厚的友谊；工作上我积极参加学院研究生会组织，并在研一期间担任外联部部长，在与商家交涉过程中，将自己所学应用于实践，提升的自己的社会适应力；学习科研上坚持理论与实际相结合的思想，体现其应用价值。

20xx年12月参与校研究生会组织的"经济危机对农民工影响"调查；

20xx年4月参与果糖二磷酸钠颗粒新药三期临床试验后统计数据整理与分析；

20xx年6月参与益智凝神颗粒新药三期临床试验后统计数据整理与分析；

20xx年9月参与一清颗粒新药三期临床试验后统计数据整理与分析；

健康状况：良好。

学术成果：以第一作者发表论文两篇，第三作者发表论文三篇。

研究生个人总结

2008年已成为过去，2009年向我们展开崭新的一页。而就是在这个不平凡的08年，中华民族有一次谱写了自己的伟大。在这个不平凡的年份，我们不断的迎接新的挑战，展现着我们民族的伟大。作为一名在校大学生党员我在五月份顺利的通过了转正，光荣的成为了中国共产党员，成为这个先进组织的一分子。在过去的08年，作为一名学生党员我积极的参加学校组织的各种十七大的学习，让我对党新的方针政策有了最新最快的了解，提高了自己的对党的认识，对国家发展的了解，对我的生活学习有了很大的帮助。通过学习十七大会议精神，感触颇深，对我有很大的鼓舞。这是一次胜利的大会。

十七大总结了党的十六大以来５年的工作，回顾总结了２９年来改革开放的伟大历史进程和宝贵经验。胡锦涛同志在党的十七大报告中从历史和时代的高度出发，科学地总结了过去５年的工作和党的十三届四中全会以来１３年的基本经验，深刻阐明了我们党在新世纪坚持举什么旗、走什么路、实现什么奋斗目标等重大问题，对我国改革开放和社会主义现代化建设作出了全面部署，是我们党团结和带领全国各族人民在新世纪新阶段继续奋勇前进的政治宣言和行动纲领。我感觉它通篇充满了开放性、民生性和前瞻性。报告高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚持推进改革开放，坚持走和平发展道路等提法既符合我国国情又具有世界眼光，体现出党的开放性；报告提出“必须在经济发展的基础上，更加注重社会建设，着力保障和改善民生，推进社会体制改革，扩大公共服务，完善社会管理，促进社会公平正义，努力使全体人民学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居。”民生问题的提出彰显了中国共产党立党为公、执政为民的崇高理念，也是党中央，求真务实，切实为人民群众谋利益的最直接、最生动、最现实的体现；报告还提出国民经济又好又快发展、社会主义文化繁荣等，实则是“科学发展观”在未来的体现，体现了党的高瞻远瞩。08年同时让我们记忆犹新的便是512地震，那是个让所有中国人都为之心痛的日子，地震给我们带来了不可估量的损失，但在地震发生后的不久，全国范围的爱心接力活动张开，热心的公众积极关心着灾情和灾区的人民，向灾民伸出援手，及时捐赠，帮助灾区人民渡过生活难关，重建家园。

看到在这场灾难中，为抗灾，而奔走前线，赶赴抗灾的第一线的共产党员，和我们的人民子弟兵，我向他们由衷的产生尊敬，是你们在这个时候撑起了灾区人民希望的蓝天，是你们给了那些还压在废墟中的人们生还的希望，我作为一名在校学生，虽然不能像他们赶赴第一现场，但是我去要和同学们一起奔走呼吁，团结大家的力量为灾区的兄弟姐妹们募捐。作为一名党员，我已那些优秀楷模的党员们作为榜样，严格要求自己，为社会做出贡献。与同学们一道增强信心、勇气和团结，和社会的所有爱心人士一起贡献了自己微薄之力！做出了党员应有的表率。2008奥运会在北京落下帷幕，在短短的17天相聚里，来自全世界的人们打破了语言和肤色的界限，犹如兄弟姐妹般共同庆祝、共同分享。2008年北京奥运会留给中国的最美好遗产，也是经济发展的见证，更是证明了中国共产党的正确领导，改革开放30年来我们取得了巨大成绩，是的，只要我们懂得珍惜和更加努力发展经济，不忘公民精神，不停地追求进步，一起拥抱共同价值，我们期待北京奥运会引领着我们中华民族向着更高更强更快地发展，真正成为领舞全世界和平发展的正在腾飞的中华龙。

正是在中国共产党的领导下，我们国家经过这三十年的改革开放，我们成功的举办了2008北京奥运，在奥运的开幕式上我为我是中国人而骄傲，我为我是中国共产党党员而骄傲自豪，北京奥运向全世界说中国已经不是三十年前的中国，中国将领舞全世界，中国的奖牌榜遥遥领先，体育与科技，经济的发展是离不开的，这再一次证明了我们国家30年的改革开放已经取得了很好的成绩！我作为中国共产党员同样在应该在这种时刻站出来为大家起到表率作用，于是我选择成为了一名志愿者，为伟大的奥运会，为中华民族的复兴进了自己的微薄之力。回顾08年展望09年，我们的党我们的民族，一定会更加的强盛。而我们一个个共产党员一定应该走在时代前边走在人民前边，加强自身的完善，为人民服务。

研究生职业生涯规划

随着高校的扩招，大学生就业的压力也剧增，高校毕业生的就业工作遇到了巨大的挑战，解决大学业生就业问题，成了社会舆论的热点和高校及相关部门工作的焦点。虽然相关部门做了相应的措施，但是就业问题仍然存在，因此我们必须要计划好自己的未来。

虽然通过了研究生的入学考试，但是仍然要面临着就业择业的压力。在知识信息发展飞速，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈的现在社会，让我不禁感叹，这世界变化好快，跟不上节奏就会被淘汰。本科时也写过职业生涯规划，但是“计划赶不上变化”，如今读研了，更要好好定位自己的未来，好好规划自己的未来。

想起自己大学的四年岁月，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习效率不高。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好，我还有改进的机会。为了更好地适应社会需求，我必须做好这三个方面：1认清形势，明确自身不足;2提高素质，适应社会需求;3相互学习，营造良好氛围。这样才能很好地选择自己的目标并为之奋斗。有了目标，才会有动力，这样才能更好的面对未来。

1个人基本情况我是一个理工科的学生，不过业余时间我也经常阅读人文知识，我对历史、军事和财经比较感兴趣。本科的四年学习，虽然不算是出类拔萃，不过对我的专业我已经是相当了解和对这个有极大的兴趣，也正是如此我才打算考研，也是为了更好地深入学习，一方面是为了丰富自己的专业知识，另一方面则是为了找个一个理想的工作。

本人的性格较为外向、开朗，业余时间爱交友、听音乐、阅读、聊天和上网。喜欢看小说、诗歌，尤其爱看历史类的书籍;平时与人相处友好，不爱斤斤计较;喜欢创新，动手能力较强，做事认真、执着，不过有时有点多愁善感。个人觉得自己的优点有：做事有担当;工作明细;思维活跃，多有创意;学识广博，乐于助人。缺点有：语言表达能力不好;做事太执着，过分精细;与人处事能力不强，工作经验不够。

大学期间经常参加一些班级的集体活动，协助班干部工作，乐于帮助身边的同学，有良好的群众基础。本科期间也参加了很多次的职业生涯规划的培训，一次次的培训让我更清楚的认识到，必须对自己的未来有一个好的规划，同时也要随时更新自己的计划，让自己变得了解自己的未来，掌握自己的命运。

2职业兴趣、能力及其适应性。

我对于暖通专业有足够的了解，同时大学和研究生的学习，更丰富自己的知识面，这也是为以后工作提供强有力的支撑。对于职业的选择更加喜欢具有挑战性的职业，同时个人对研究比较有兴趣，一般会选择在自己的专业上发展。我很喜欢我的专业，本科时候也去过一些公司和工地实习，研究生期间也将会做很多实验，这些实践使得自己能很好的适应以后的工作。

3职业价值观。

喜欢具体精细或需要长时间集中心智的工作，能够集中自己的注意力做自己喜欢的工作，做到独立解决问题的能力。通常能力数理优于言语能力，喜欢于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。通常倾向于通过思考、分析解决难题，而不一定落实到具体操作。喜欢具有创造性、挑战性的工作，不太喜欢固定程式的任务，不太喜欢纯理论的工作，喜欢工作的事物落到具体的物品上。

4胜任能力。

虽说“一切皆有可能”，但是“可能”的前提在于自己是否努力，自己是否能够真适合某项工作。胜任能力除了天生的某些能力外，也在于自己的毅力，其实有时候真的不能胜任我们也必须重新给自己定位，这样才能够找到更适合的工作，但是同时也必须避免把这个当作借口而不努力。

5自我分析小结。

了解自己，才能找到更符合自己的未来，从上述分析可知道自己的未来职业最好选择在自己的专业上，同时避免那些正面交锋的交流，适合那些需要深入研究方面的工作，同时自己也很适合那些需要毅力和执著心的工作。

1个人目标：

a第一阶段(20xx~20xx)。

本阶段处在研究生的学习阶段，个人觉得学习阶段就必须学习专业知识，充实自己的学术水平，即使不能使自己成为专业的佼佼者，但是充实的专业知识是走向理想工作的第一步。除了学习好自己的知识外，应该努力做到假期的实习实践。本阶段还有一个具体目标就是努力通过全国注册设备工程师的基础考试。b第二阶段(20xx~20xx)。

此阶段是开始人生的工作阶段和工作经验积累的阶段，这一阶段是走向自己职业的重要阶段。刚开始走出学校，学习的东西还是比较多的，这阶段除了累积财富，最重要的还是学习经验累积自己的技术和打好自己的社交圈，做好人际交流和技术交流，此阶段还可以继续努力通过全国注册设备工程师的专业考试。实际的目标就是找个理想的工作，有较高的收入来源，其次就是学习一些法律知识，再就是积累人脉。

c第三阶段(20xx以后)。

此阶段考试考虑自己创业的问题，有了足够的经济支撑和广大的人脉，开始考虑自己去创业发展，并努力使之壮大，实现自己的理想。

2为实现职业目标的现阶段准备。

a一个创业者需要综合的知识，而研究生学习恰好提供了好的平台。为了未来发展的需要，在注重专业学习的同时，还增强社会学能力。目前我在理论联系实际上很欠缺，研究生学习阶段会多多向老师们虚心请教。

b培养自己综合的能力。为了提高自己的各方面能力，应该多参加一些组织领导活动，培养和提高自己的思维能力、组织能力、策划能力。

c提前积累社会实践经验。计划在假期去实习，提高自己的工程经验。d努力改正自己性格中不善于交流的缺点，培养自己的语言能力和交流能力。e生命在于运动，身体是革命的本钱，所以必须要加强体育锻炼，培养一个健康的体魄。

总结。

对于自己的职业生涯规划说不上完美，但是确实自己的真实想法和自己的个人计划的总结，同时整个职业生涯规划要在实施中去检验，才能看得出效果如何，并及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

职业生涯规划是对自己未来的一部分规划，但同时这又是相当重要的规划总结，“一年之计在于春，一日之计在于晨”，我们正处于人生的春天和早晨，所以我们要对自己负责，对自己的未来有个展望和期待。虽然目前的规划相对来说比较粗糙，但是这是对未来的第一步具体规划，也是自己慢慢走向成功迈开的一大步。虽说计划赶不上变化，但是我可以在变化中继续充实自己的计划，慢慢的使自己的未来更加明了。

研究生职业发展规划

对于就读于香港大学研究生第二年的james而言，这是他为国际投行香港分部实习的第二年。

这两年，他都会利用自己的暑期来到这个公司打工。他实习的部门是：投资银行的交易团队。

虽然，短暂的实习已经结束，但他表示已确认了自己未来十年的职业发展，他认为之后的工作将集中于交易部门。

他说，做买方的工作比银行里提供的那些职位的工作内容更容易。

另一方面，james觉得，他对交易员的名片抬头并不太在意，最最吸引他加入交易团队的原因是，作为一个交易员，会每天被许多人所尊重。当然，交易成功客观的佣金也是一比不小的收入。他希望早日可以列进百万级的中产阶级也是一方面原因。

与大多数前往普通银行，任职柜台专员，咨询专柜等岗位做起的实习生比起来。正因为james在实习工作中得到了尊重。使得他迅速确认了自己未来十年的职业发展。

在新加坡当地的投资银行实习的jenny表示：

今年是jenny第一年实习。她的实习工作是：分析师助理。在结束了为期两个月的实习工作后，她表示虽然投行工作非常艰苦，需要耗费大量的加班时间，但她仍然愿意进入这个行业。她的理想是从事私募股权工作。

她在未来的十年计划中，将自己的发展与职位挂钩。

她认为投资银行的长时间高压工作可以令她更快的实现人生目标和对物质方面的追求。能成为一个副总裁级别的管理人员，将是她今后十年职场的目标。不难发现，近年来的实习生对于个人精神层面的追求变得极为重要。无论是在投资银行从事交易员，获得各界人士的尊重，还是凭一己之力从分析师助理做起，奋斗到总裁的位置。

这一切的现象表示，新近的投资银行从业人员将比过去的工作者更有拼劲，也更有野心。

高顿财经cfa研究中心olivia老师对年轻银行家在未来十年所需要的技能建议：

对全球经济发到的新加坡而言，ibd的实习生的普通话语言能力越来越重要。新加坡某银行总裁表示：“在未来，中国市场的增长将成为亚洲的一种必然趋势。新加坡的交易团队，需要会说普通话的工作者，能够更好的与中国企业产生交易。只有这样，才能在新加坡的就业市场有长至10年的职场竞争力。”

目前，不止是新加坡当地投资银行认为。一个全能的金融人才会更受到投资银行的欢迎和青睐。当你由一个部门调往另外一个部门，必须在很快的时间内上手。亚洲金融的迅速发展，和新加坡投资银行的景气现状，都没有足够的时间给那些生手在工作时间学习。

所以，掌握一门完善的金融技能就显得非常重要。除了研究生本身在大学掌握的校园知识，也应尽快读取cfa（全球特许金融分析师）的技能证书。他可以更快，更好帮助实习生在工作中适应自己的岗位工作。

一位非常有抱负的年轻银行家认为，虽然她目前的状况依然还在实习。但她相信，如果在一家大型企业工作必须尽快学习足够多的管理经验。因为在不久的将来，或许自己就会晋升为企业的管理层，如果尚未建立领导能力，是无法胜任的。同时，她还认为，在学习管理经验的同时，可以帮助企业成长出谋划策。

职业教育研究生心理健康研究论文。

研究生职业生涯规划

相比眼下为了工作而奔波的大学生来说，研究生本来可以说是就业的优势群体，可随着人才高消费的降温，加上自身择业观、心态、就业信息不畅通等原因，导致如今的就业道路不再一帆风顺，甚至还会屡屡碰壁，于是“皇帝的女儿也愁嫁”成了不少研究生的真实写照。

面对就业压力，研究生们是如何应对的?他们的生活状态又是怎样的呢?三位研究生不同的出路续写着他们自己的人生道路。

就业途径1：降低身价期待职场发展。

小郭是西部某重点大学26届传播学硕士研究生，目前正在北京边实习边找工作。谈起自己几个月来的求职经历，小郭就发愁，她叹了口气对记者说：“现在找个合适的工作实在是太难了!”

毕业于湖北一所普通高校的小郭学的是物理专业。“如果不读研的话，我现在应该站在某个学校的课堂上给学生们讲课，而不是至今还为工作犯愁。大学毕业后我觉得自己文笔还行，就决定报考了现在这所学校新闻学院的研究生。”小郭这样告诉记者。读研的头两年，小郭没为找工作发愁过，觉得将来无论怎样也总比本科好找工作，和那些大学本科毕业后就找工作的同学来比，她心里还有一定的优越感。她还给自己定下了目标：月薪三四千元，去比较大的城市，而且单位的发展前景也一定要好。

26年1月底，小郭完成论文初稿后来到北京求职。起初，小郭在网上搜索了大量的媒体用人信息，也往一些媒体投递了简历，却发现没有一家通知自己能去应聘，因为大多数媒体都要求有从业经历，但小郭却没有这样的经验。后来，小郭又搜索一些高校的用人信息，发现“中心城市的高校大都要求博士学位”，有的学校甚至要求本科出身必须是名校。

小郭告诉我们，她们班像她这种情况的同学不在少数。尽管目前还没找到工作，但小郭并不气馁。现在，她在一家全国性报纸实习做编辑，目前每月的收入也仅为1元左右。她表示，只要有发展前景比较好的单位，降低就业期望值在所难免，毕竟找工作不是干事业，关键的是要与用人单位两情相悦，能够共同发展。

专家点评降低标准海阔天空。

对于小郭的求职经历，职业发展咨询专家马思宇表示，毕竟多读了那么多年书，花去的成本也更大，所以像小郭这样的研究生在毕业时的就业期望值肯定比较高。大部分人都对工作表现出必须选择在大城市工作、对单位性质比较挑剔、薪水待遇要求较高、对工作岗位层次的追求、专业的对口度、工作的稳定性等等期望。期望值高了，要求自然就多，可供选择的岗位便少了。同时，对于那些从本科一路读上来的研究生和非应用型专业的学生来说，学历虽然高，但工作经验可能是零，这一劣势，也使得这些人与中高层技术、管理岗位无缘。事实上很多跨国公司宁愿招本科生也不招研究生，在他们看来，研究生对待遇期望过高，工作不稳定;而本科生工作踏实肯干，经过公司的培训后完全可以挑大梁。倒是国内一些企业本科生能做的也非要研究生来做，有的甚至把研究生当做花瓶摆设以炫耀自己的“实力”。

其实，在严峻的市场竞争中，一个人的核心竞争力是工作经验和能力，而非学历，而经验恰恰是不少研究生就业的软肋。加上研究生毕业人数近年不断上涨，相对本科生就业面又窄，因此研究生在刚踏上职场时，有必要自降身价。因此，建议研究生在求职时摆正心态，不要短视，也不要轻易放弃自己的专业，可以暂时降低期望值。

就业途径2：考博是镀金还是就业避风港?

今年正在读博士一年级的小邰就是个研究生毕业后继续考博的典型例子，当初毕业后没有急着找工作就是因为小邰有自己的职业规划。“我这个学科的博士一般在国外还是比较热门的，所以我想将来博士读完后争取能出国继续读个博士后，或者自己开家公司，自己创业辛苦一点儿，收入应该说还是有保障的。”小邰这样告诉记者。他说自己学的专业是材料加工工程，29年博士毕业。如果自己不开公司将来也能进入大学或者研究所之类的地方工作。

“也没有特别想过怎么样，反正现在读这个博士，就是不想太早工作，毕竟学生比较自由，时间也比较好安排。以后如果可能的话找个比较有前景的工作任职吧。”小邰憧憬着未来。不过他也表示自己目前的确也有不小的压力，一方面是博士学业的难度加大，另一方面是年龄渐大在家庭上也要担负一定的责任。对于今年25岁的他来说，每个月的补助都加起来也仅有15元左右，但是小邰说：“我对自己的这个专业非常有信心，我的职业梦想在不远的将来一定会成真。”

研究生规划模板

2013年考研复习已经拉开帷幕，政治复习的启动也已经提上日程。从近两年考研真题看，政治理论考试所涉及的知识面更加广泛、考查方式更加灵活、备考难度亦相应加大。同时，由于政治的考察范围较广，考生自己复习很难把握重点，很容易把时间浪费在许多根本不可能出考题的知识点上，因此考生在备考过程中需要借助一定的老师和资料的辅助。根据最新政治考研大纲和历年考试命题规律，有针对性的给出最权威的讲解和最科学时间的训练，从而大大提升考生的学习效率和考试得分。

一般来讲，政治理论的复习分为三个层面：知识层面、理论层面和技巧层面，而相应的，我们把政治的备考分为三个主要的'阶段：即基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。在此理论基础上，我们大致诺列了了2013年考研政治复习的详细的全程规划，希望对考生备考有所帮助。

第一阶段：基础准备阶段（3月―6月）。

战略目标与任务：通过本阶段学习，了解考研政治的考查内容、考试形式、试卷结构和总体要求，了解和初步理解政治各学科的基本概念、基本理论和基本框架，形成政治备考的知识和理论基础，以及备考的战略与策略。

第二阶段：理论强化阶段（7月―10月）。

战略目标与任务：本阶段是政治备考的关键时期，其主要目标是通过系统化的课程和集约化的教材强化对政治各考点的理解和运用，巩固应试的知识和理论基础。主要任务集中在三个方面，一是集中系统地听课，二是深化理解教材知识点，三是通过训练强化对知识点的运用。

第三阶段：冲刺升华阶段（11月―1月）。

战略目标与任务：本阶段是政治备考的核心时期，其目标直接指向应试能力的大幅提升，针对政治得高分的目标，考生需要全方位安排备考任务，主要有以下五个方面：一是基础知识的扎实掌握、二是时事热点的了解、三是考试重点的整理、四是应试技巧的提升、五是模拟试题的训练等。

研究生规划模板

第一步，明确申请院校。美国研究生选校不仅仅要参考综合排名，更重要的是研究生专业排名。综合排名反应的是学校本科教育总体的实力，并不能具体反映某个专业的实力。比如在电子电气工程领域，伊力诺依香槟分校uiuc这所学校是专业排名十分靠前的，拥有众多学术领域内的权威教授，申请难度十分大。建议商科的同学们，选择学校的时候还要额外关注学校周围商业环境。比如身处纽约芝加哥国际化大都市，能够极大丰富我们的商业见识。当然周围很多大型公司的高管也会出现在课堂上成为授课老师。这种优势是其他小城市的学校所无法享受的。

第二步，写作文书材料。文书材料的撰写一定要符合招生院校的要求。学校希望从这些文书中看到申请人的特质。所以我们在写作的时候切莫抄袭模板，埋没了自己的特长。部分文科专业在申请的时候会要求提交writingsample，主要是用来测试申请人的专业素质。模板类语言可以用在每一所学校的文书中，但使用这些语言也会让招生官认为，申请者没有用心地去写作文书材料，给学校的印象非常不好。

第三步，寄送材料等待面试通知。需要寄送的材料包括我们上文提到的tg成绩单，大学成绩单，以及财力证明等等。学校会在admissionrequirement里边有详细的介绍，关于寄送地址，需要寄送的材料清单。部分美国大学在录取之前会给申请人发面试通知，通过电话或视频的方式跟申请人进行沟通。如果有面试的话，学校一般会提前通知申请人。这个时候同学们就要抓住机会。

面试通过以后，一般录取通知书都将在1-2个月后尾随而至，美国研究生申请工作就算正式结束，学生只需要准备申请留学签证，按照录取通知书附带的要求准备相关留学行程及安排体检等内容。

研究生职业生涯规划

近年来，越来越多的专家学者和教育工作者都关注到了高等中医院校学生就业难的问题。目前，研究生对职业生涯规划指导的需求与日俱增，但针对研究生的职业生涯规划课程却仍尚未广泛开展。

本文主要依托近两年来国家对研究生资助体系的改革，从学院辅导员的角度探究多种资助形式如奖学金、助学金、社会实践创新基金等对学生职业生涯规划所发挥的指导作用。拟以本学年北京中医药大学中药学院在读研究生为分析样本，结合其受资助情况、参与“三助”以及各项社会实践的情况，参考20xx届毕业生的实际就业情况，分析学生的需求，提出切实可行的改进措施，力求找到研究生资助体系和研究生职业生涯规划教育的最佳契合点，增强研究生毕业生的核心竞争力。

从20xx年起，在研究生培养机制改革的大背景下，高校逐步建立了由研究生国家助学贷款、博士生普通奖学金、研究生学业奖学金、研究生“三助”津贴、经济困难研究生困难补助、研究生医疗帮困等几个部分组成的多元化资助体系。

20xx年，国家加大了对研究生的资助力度，研究生国家奖学金的设立体现了一定的导向性，主要根据高层次人才群体自身成长发展的特点和规律，着眼于科研素质和创新素质等因素考量，激励研究生全面发展，对研究生培养方式的逐步调整起到了一定的促进作用。

20世纪末，随着我国教育事业的快速发展，研究生教育也开始大规模扩招。研究生扩招为我国培养了一大批高素质的人才，但是我们也看到，与研究生招生规模不断扩大形成鲜明对比的是，研究生就业形势日益严峻，不容乐观。

目前各高校均已将《大学生成才与职业发展》列为本科生必修课程，通过三个学年的授课，引导学生从认识自己、认识职业、认识外部世界开始，逐渐帮助学生找准自己在社会中的职业定位，并提前做好职业规划，在毕业季来临之前逐步通过训练掌握熟练的求职知识和技能。相比之下，研究生的职业规划教育目前开展得却远远不够。

在日常与研究生的交流及帮助研究生解答求职时遇到的一些问题和困惑时，笔者发现了一系列的问题。首先，考研前，很多研究生并不像我们设想的那样经过慎重的思考，目标明确，而是看到大家都考研，自己便也加入了考研的队伍。其次，研究生刚刚入校时，最早经历的是适应期，这个阶段中，很多学生对于所学的专业和将来所要从事的职业并没有充分的认识。再次，对于研究生学习阶段的特点，很多学生也没有很清晰的意识，仅仅是作为本科学习阶段的延续，认为随着学历程度的提升，将来找到好工作的`几率自然便会增加。最后，由于研究生求职信息很大程度上来源于学校、网络，更直接的渠道则是来源于导师和师兄、师姐，因此仍然存在一定的局限性。在研究生教育过程中，笔者发现研究生最为关注的除了学习和科研以外，便是研究生国家奖学金及学校和企业各项奖助学金的评定，“三助”岗位的聘任等资助信息。因此，结合学生的关注点，针对研究生职业生涯规划中存在的问题，我们向北京中医药大学中药学院625名在读研究生发放问卷“中医药院校研究生资助体系与职业生涯规划教育现状调查”，并进行了整理和分析。

笔者团队对学生职业规划及受奖励资助情况进行了详细的调查，本文仅选取与职业规划相关的两个方面的数据进行分析。

1.职业规划知识来源及对职业规划的看法

有27.16%的学生表示自己职业规划方面的知识来源于学校组织的就业讲座，29.24%的学生表示来自于专业老师或辅导员的指导，26.73%的学生表示来自于师兄师姐的指点，还有16.87%的学生表示来源于网络查询。30.61%的学生认为兴趣爱好是职业规划最关键的依据，12.24%的学生认为是特长，39.8%的学生认为是所学专业，7.89%的学生选择受社会热门职业影响，8.31%学生选择实习时间经验，另有1.17%的学生对此表示不明确。65.29%的学生表示非常愿意接受学校提供的职业规划指导，5.94%的学生表示不愿意，19.06%的学生表示无所谓，9.71%的学生从未考虑过此类问题。

2.学生对职业规划具体形式和内容方面的要求

对于相关职业规划指导，学生中有36.41%的学生表示喜欢面对面咨询，有15.24%的学生喜欢电话咨询，26.31%的学生喜欢网络咨询，还有22.04%的学生更喜欢同学互助。

在职业指导中，33.2%的学生最期望得到职业礼仪、形象指导方面的帮助，31.45%的学生期望得到求职面试技巧、说话艺术等方面的指导，23.34%的学生期望得到职场中人际交往的技巧之道，还有22%的学生期望得到专业知识方面的择业指导。

关于研究生阶段应增设哪些职业规划教育，32.66%的学生选择提供实习基地，35.01%的学生选择拓展与工作相关的社会实践，32.33%的学生表示应与实践结合开设职业规划课。还有学生提出，“学校奖学金政策不够明确，职业规划指导应从入学开始，逐步渗透，而非在毕业季重点突出”，并希望学校“提供实习机会”。

通过问卷调查与日常访问发现，目前研究生对于就业主要有以下几方面的困惑：实习机会较少、与就业相关的社会实践不足、职业规划教育不够完善、职业规划开始较晚、职业礼仪及人际关系等方面的系统性培训不足等。而在当前的奖助学金体系中，仍是以科研学术为主要导向，对就业指导方面侧重非常有限。因此，基于本文的研究，笔者认为未来应当依托研究生资助体系从以下几个方面增强研究生职业规划教育。

第一，根据不同培养层次设置不同类别的职业规划指导课程。如“健康职业全景图”“医药企业及医院实习参观”等。从学生的问卷反馈来看，多数学生都希望学校能开设就业指导课程。如针对博士生大多数会选择在科研院所就职并以从事本专业为主的就业意向及特点，对博士生的职业规划指导应当以科研导向为主，在一年级入学时，通过学科带头人和一些药企、医院中的优秀导师在职业规划方面对学生及早进行指导，使学生一入学便明确就业方向和研究目标，最终促进学生顺利就业。而针对硕士生中转行学生较多的情况，应当对硕士生进行更加全面的培训，如简历指导、职场人际关系、求职形象与语言艺术等，同时及早介绍他们与不同领域的导师和师兄师姐认识，组织大家进行经验交流，利用朋辈辅导的方式，让大家及早明确自己的就业方向，有的放矢。

第二，入学伊始应当通过讲座、师兄师姐交流座谈、问卷访谈、企业和医院参观等方式让学生及早明确自己的兴趣爱好和择业偏好，以及自己的优势和不足。如有些医学生在学习的过程中发现自己在管理方面更为擅长，也很想做管理类的工作，可以建议其多关注药事管理这类工作的工作内容和性质。

第三，依托奖助学金，在奖助学金的设置中引入职业导向，激发学生兴趣，引导学生提前做好就业准备。比如，有些学生在学习的过程中发现自己更加喜欢文秘管理类工作，那么也要及时向他们提供相关信息和锻炼机会，如研究生助管，在替老师处理日常工作的过程中，可以让学生体验这类工作是否真正适合自己，并锻炼自己的能力。同时在奖学金的评比中，也可侧重职业能力和实践能力的培养，如设置“社会实践奖”“优秀社会工作奖”等。我们还可以举办以职业能力考察为主的“职业能力大赛”，设置一定金额和级别的“优胜奖”，引导学生重视发展职业能力，向身边优秀的同学和师兄师姐学习更多的求职经验。

研究生职业生涯规划

通过对mba研究生的良好的职业生涯规划与发展，能够提升mba学生的竞争力，形成优秀的校友资源，扩大学校的知名度，形成对优秀的mba考生的一种吸引。

当前，我国一些知名院校已经开始与国际接轨，在他们的mba培养中，增强了职业规划与发展的工作力度。比如清华大学、复旦大学、人民大学、中欧国际等院校已经引入哈佛商学院职业发展测评工具——职业领袖测评项目（careerleader）,通过这些测评体系为学生提供针对性的服务。商学院通过对mba学生进行职业生涯规划，可以为mba学生提供一个全面的视角审视自己的未来，而不是仅仅通过完成学业盲目就业。根据商学院的反馈跟踪，如果学生缺乏5-7年的职业规划，很可能在他们工作2-3年后重新出现许多新的困惑。比如这个企业的文化自己不是很认同；现有的岗位与自己实现人生价值有很大悖离；自我的个性特点与才能无法在企业中得以展现与实施。对与此类问题，学校可以在校期间通过对学生进行专业的职业生涯规划，使学生在学习商科课程的同时就开始思考此问题。

研究生职业生涯规划

随着留学归国人员的日渐增多，海外留学归来的“海归”们在国内就业与创业市场还具有优势吗?人们该如何结合今天的出国选择为日后的回国就业作好准备?日前，在北京电视台等单位举行的“归国留学人员职业规划发展”论坛上，十余位留学归来的创业者，畅谈了他们的留学与创业感受。

二度留学的启示。

“要把出国和职业规划结合在一起。”这是拥有两度出国经历的北京锐永天和商务顾问有限公司总经理曾永对留学最大的感悟。

第一次留学，她去的是美国。在北大时，她学的化学，出国留学，顺理成章地读了化学，但她并不喜欢这个专业。回国两年，换了三个工作。第二次留学，她想有所突破：一是知识提升，二是与职业定位结合。面对悉尼大学法学院与工商管理mba的两份录取通知，她选择了mba。

回国后，她选择了创业，开始了喜欢的猎头职业生涯。如今，在接触了很多的“海归”之后，她发现在年轻的留学生中，那些优秀的人士，往往都是对自己的职业规划很清楚，知道自己喜欢什么，擅长什么。他们在国外所学的和实践的，都是为了给日后回国做一个铺垫。

同时，她也发现一些年轻的“海归”在留学与择业方面存在误区。比如有人是学金融的，问他为什么要学金融，他说是爸爸妈妈让学的。在这种情况下，就是找到一份工作，他也许不会快乐。而且雇主会发现，这样的人工作起来是很难有激情的。

不要放过任何机会。

她对创业充满激情，她希望不断挑战自己。在育才教育网ceo郗慧林看来，自己的创业得益于知识的积累，更得益于不放过任何机会。她认为，能出国留学的人都是很聪明的，具有学习的优势，而要在回国之后能够很好发展，关键在于抓住身边的每一个机会。

人们有一些与生俱来的聪慧，作为学习的佼佼者，如果你掌握了学习的乐趣和优势，你就能早一点脱颖而出。在中国刚刚有私有经济的时候，她就创办了自己的公司。她认为，如果你想创业，当你准备好时，你就要抓住机会，因为即使不成功你也可以重新再来。

当她带着第一桶金从美国回到香港时，很多人已开始从事互联网方面的工作，她选择了回国创办网校。那时，大家都说办网站是“烧钱”，但是在她创办网校的第一年就开始赚钱了。她认为，在创业中，要获取一流的资源，要能够不断地增加自己手上的筹码，人生就是要抓住机会。

创业与就业的抉择。

20xx年回国成立网络公司，不到一年就。

因为不营利而不得不放弃。投入求职大军，从创业到就业，北京经纬德诚广告有限公司网络工程师宋立鹏的感悟是：把点和位放在适合自己的位置上，如果不适合去创业你就去找工作。

20xx年他从北航毕业，20xx年年底留学归国。回国以后，他有了创业的想法。筹措了几十万元资金，匆匆忙忙成立了自己的网络公司。当时，前一两个月注册了几千人，而后面的发展非常不理想。这样坚持了不到一年，他放弃了。

分析失败的原因，他认为首先是自己没有工作经历，但这并不是主要的问题，因为很多大学生在校时创业就非常成功，而自己没有做好的重要一点，是对公司的全盘运作没有切实可行的计划，一时冲动凭感觉，没有做好市场调研。

研究生职业发展规划

(一)根据mbti职业测评结果显示，我最符合的性格类型是：esfj主人型——热情主动地帮别人把事情做好。

非常重视与别人的关系，易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、善解人意并有很强的责任心。看到周围的人舒适和快乐，也会感到快乐和满足，很健谈，因此非常受欢迎。

热情，有活力，乐于合作，有同情心，机敏圆滑，希望得到别人的赞同和鼓励，对冷淡和不友善会受到伤害。需要和睦的人际关系，对于批评和漠视非常敏感，对于竞争和冲突会感觉到不愉快，因此尽力避免发生这样的事情。

很实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且希望别人也如此。着眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当，喜欢自己成为活跃而有用的人物。能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。

喜欢组织众人和控制形势，与他人合力圆满又按时地完成任务。喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范。忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任范围而做一些对别人有帮助或有益处的事情，在遇到困难和取得成功时，都很积极活跃，希望付出能得到回报或赞扬。

性格中可能的劣势：过分在意别人的情感和想法，以至于总是给予别人额外的关心和帮助，有时态度强硬，容易侵占别人的空间，有时缺乏需要考虑自己提供的帮助是不是他人的需要。当遇到冲突时，为了保护和睦的人际关系，通常采取回避或是妥协的方式。

敏感的是在做事总是希望得到别人的鼓励和赞赏，担心被忽视。总是容易陷入情感和细节中，很难从问题中跳出来更宏观、更客观的对待;取悦或帮助他人的内心很忽视自己的需求，难以说出“不”，怕让别人失望。有时很难变通，习惯根据经验做出决定，以至于信息不足造成决策的草率。

(二)自我综述。

1、兴趣爱好：羽毛球，看书，听音乐，看电影、欧美剧等。

2、优势：从小养成吃苦耐劳的精神，对职业抱敬业精神，做事细心，责任心很强。

3、劣势：见识较少，工作经验生活经历少。

4、优点：积极乐观，热情开朗，乐于助人，勤奋刻苦，踏实。

5、缺点：做事情缺乏胆量，有时不够自信。

二、社会，学校，家庭环境分析。

1、社会环境：中国政治稳定，经济持续发展，在全球经济一体化环境中的重要角色，经济发展有强劲的势头，大批的外国企业进入中国市场，同时也有很多的中国企业走出国门。这为毕业生提供了很多的机会。但是人才的竞争也日益激烈，企业工作单位对应聘者的要求也越来越高。

2、学校环境：校园的学习环境很好，围绕着一份浓浓的学习氛围，学校的硬件设施很完备，师资质量也很高每年的各类型招聘会，也给毕业生提供了足够的就业平台。

3、家庭环境：父母的要求并不高，在各方面也不会过分的给予压力，通常情况都不干涉自己的选择，只会在身边提供意见和帮助。家里比较看重素质和能力方面的培养，给自己自由发挥提供足够的空间。

三、职业取向分析测试。

测试结果分析得到我在工作中的优势和劣势如下：

1、在工作中的优势。

2、在工作中的劣势。

3、适合的岗位特质。

四、未来职业生涯规划(近十年)。

20__—20__年：在读研期间这三年里，好好利用在校时间，把以后工作所需的专业素质和综合素质掌握好。并利用寒暑假和研三实习的机会了解实践工作的实况和以后自己的就业方向。

20__—20__年：进入大型国企或其他相关部门的市场分析部门，利用前两年工作的积极性和热情，熟练掌握工作流程，把自己份内的工作做得出彩，并尝试一些其他的工作，多学多看多思考，并希望在管理和协作能力上能有所提升，为以后自己向管理层迈进积极经验。

20__—20__年：用接下来两年的时间努力争取职位向上游发展，做到市场经理助理的职位，利用之前攒下的工作经验和靠近领导的学习机会，向着市场经理应有的能力和素质迈进。

20__—20__年：用这三年稳固好自己的职场能力，积攒好阅历、能力和人脉，争取做到市场经理的职位，并稳固好自己在这个职位应有的付出和地位。

五：现实和职业规划的差距及应对措施。

(一)专业素质方面。

不够扎实，只是了解一些初级的经济学理论，中级和高级的理论还没有深入学会。其次是在理论知识的活学活用方面做得不够好，也计划能跟着老师做一些项目来将理论和实践具体结合起来，并在这个过程中培养自己的逻辑分析能力和观察能力。专业基础工具比如英语和办公软件等，水平还不足。

所以目前迫切需要的就是学习与本专业相关的理论知识，并多思考它的应用价值，在图书馆多泛读和精读一些书籍资料。多听一些学术讲座，了解一些学术前沿问题，争取机会和老师一起做做项目课题，争取一切能多学习和多“实践”的机会，逐步把自己的能力培养起来。不断按时按量学习英语，在被动或者主动的情况下熟练办公软件和计量软件的应用等。

(二)综合素质方面。

喜欢改变，但不能很快做出适应和改变;性格偏温和型，不喜欢说“不”，有时候把握不好分寸会让自己很为难;不够果敢，不敢大胆说出自己的想法，害怕自己犯错;口才是任何场合里都迫切需要的一项技能，自己的口才很一般;现场应变和观察能力很一般，对于以后的发展会受到阻碍。

综合素质含糊来看，是一个很模糊的概念，但在具体场合中，我知道自己的每一项薄弱点，并积极的对自己做出心里按时按时，和同学多交流心得体会。保持努力学习，勤奋刻苦，坚持每个计划实行;积极参加班团活动，社团活动和学校的活动;善于与同学和老师交流，积极主动的做事;培养耐心，认真对待每一件事情和工作;多看书和新闻，提高自己的综合素质，增加文学知识，扩大知识面。寻找能突破自己改变自己的机会，敢于表达自己的想法，勇于尝试新事物计划。在每年的寒暑假和研三期间实习，去真真切切的感受和学习职场人应有的东西。

研究生更需职业规划

身处“流时代”，更需要清晰的、谨慎的做好职业规划，越是发展快速、变化万千的行业，越需要尽早规划。关于“规划&变化”的问题，以下三个观点供职场人思考：

1、把握趋势做规划，胜过随波逐流。

不懂预测未来的随波逐流，才真正是在浪费发展的时间和精力，更糟的是会错过好机会。即使市场不断变化，产品时刻推层出新，那么其中所呈现出的“趋势”是可预测的，而你需要做的'就是，在一个方向上累积足够多的信息、知识和技能，对未来的趋势做出配套的发展规划，让自己的发展先行一步，而随波逐流只会让自己在面对机会时措手不及。

2、前进的方向来自清晰的职业目标。

面对瞬息万变的“变化”，你只有提前通过规划、制定具体的目标才能在风浪中掌握住自己的航向，找到属于你的“新大陆”。

3、大方向不变，灵活调整分阶段目标。

明确了终极职业目标，这并不会将你禁锢在“流时代”中。大的发展方向不变，你要做的是根据每个发展阶段的不同需求、不同实际状况，对阶段性目标进行微调，增加或减少阶段性任务。但这并不会影响你的发展，如果调整得当，或许还能让你的发展加速。在有明确目标下的发展微调，才能算是灵活的随机应变，处变不惊。

没有预见、没有规划、没有目标的“随机应变”都是效率极低的随波逐流，难以从中获得真正的成长，更别谈能抓住发展机遇。以不变应万变的智慧就是让你未雨绸缪的做好职业规划，沉下心在一个专业领域坚持走下去，保持“时刻准备着”的状态，无论迎面而来的是机会还是困难，你都能胸有成竹的应对。

文档为doc格式。

研究生职业生涯规划

从19xx年到24年年底，出国留学人员总数超过81万人，留学回国人员有近2万人。24年度，各类留学回国人员总数为25116人，比23年度增长了24.6%，留学生年度归国人数已连续两年突破两万人。

随着留学归国人员的日渐增多，海外留学归来的海归们在国内就业与创业市场还具有优势吗?人们该如何结合今天的出国选择为日后的回国就业作好准备?日前，在北京电视台等单位举行的归国留学人员职业规划发展论坛上，十余位留学归来的创业者，畅谈了他们的留学与创业感受。

二度留学的启示。

要把出国和职业规划结合在一起。这是拥有两度出国经历的北京锐永天和商务顾问有限公司总经理曾永对留学最大的感悟。

第一次留学，她去的是美国。在北大时，她学的化学，出国留学，顺理成章地读了化学，但她并不喜欢这个专业。回国两年，换了三个工作。第二次留学，她想有所突破：一是知识提升，二是与职业定位结合。面对悉尼大学法学院与工商管理mba的两份录取通知，她选择了mba。

回国后，她选择了创业，开始了喜欢的猎头职业生涯。如今，在接触了很多的海归之后，她发现在年轻的留学生中，那些优秀的人士，往往都是对自己的职业规划很清楚，知道自己喜欢什么，擅长什么。他们在国外所学的和实践的，都是为了给日后回国做一个铺垫。

同时，她也发现一些年轻的海归在留学与择业方面存在误区。比如有人是学金融的，问他为什么要学金融，他说是爸爸妈妈让学的。在这种情况下，就是找到一份工作，他也许不会快乐。而且雇主会发现，这样的人工作起来是很难有激情的。

不要放过任何机会。

她对创业充满激情，她希望不断挑战自己。在育才教育网ceo郗慧林看来，自己的创业得益于知识的积累，更得益于不放过任何机会。她认为，能出国留学的人都是很聪明的，具有学习的优势，而要在回国之后能够很好发展，关键在于抓住身边的每一个机会。

人们有一些与生俱来的聪慧，作为学习的佼佼者，如果你掌握了学习的乐趣和优势，你就能早一点脱颖而出。在中国刚刚有私有经济的时候，她就创办了自己的公司。她认为，如果你想创业，当你准备好时，你就要抓住机会，因为即使不成功你也可以重新再来。

当她带着第一桶金从美国回到香港时，很多人已开始从事互联网方面的工作，她选择了回国创办网校。那时，大家都说办网站是烧钱，但是在她创办网校的第一年就开始赚钱了。她认为，在创业中，要获取一流的资源，要能够不断地增加自己手上的筹码，人生就是要抓住机会。

创业与就业的抉择。

22年回国成立网络公司，不到一年就因为不营利而不得不放弃。投入求职大军，从创业到就业，北京经纬德诚广告有限公司网络工程师宋立鹏的感悟是：把点和位放在适合自己的位置上，如果不适合去创业你就去找工作。

2年他从北航毕业，22年年底留学归国。回国以后，他有了创业的想法。筹措了几十万元资金，匆匆忙忙成立了自己的网络公司。当时，前一两个月注册了几千人，而后面的发展非常不理想。这样坚持了不到一年，他放弃了。

分析失败的原因，他认为首先是自己没有工作经历，但这并不是主要的问题，因为很多大学生在校时创业就非常成功，而自己没有做好的重要一点，是对公司的全盘运作没有切实可行的计划，一时冲动凭感觉，没有做好市场调研。

总结经验教训，他心态平和再求职。他想先去别人的公司工作积累经验，再找机会。他说，求职时你是留学生，人家可能会高看你一些，这一点不可否认。但在实际工作中，人家会更加看重你的能力，这时需要调整心态。

他给留学生的建议是：回国择业，如果你认为自己与国内的学生是在同等条件下竞争，你成功的几率会非常高，千万不要好高骛远，确定一些根本不能实现的目标。

研究生职业生涯规划

1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是第一，只要自己尽力了就是的了。性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。

2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。

3、我自己认为所具有的能力：现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。

4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。

5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。比较要强，做事踏实。劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。

6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。

二、专业就业前景分析。

我所学的是自动化专业。与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞速发展。民航、铁路、金融、通信系统、税务、海关等部门的自动化程度越来越高，科研院所、高科技公司也借助强大的人才优势，发展迅猛。

未来随着自动化技术应用领域的日益拓展，对这一专业人才的需求将会不断增加，自动化专业的毕业生也将借助这一技术的广泛应用而在社会生活的各个领域、经济发展的各个环节找到发挥自己专长的理想位置。虽然现在的自动化专业就业形势较为理想，但是如果在专业课程上没有很过硬的技术，就很难找到一个满意的工作。

由于对技术的要求较高，而在大学本科阶段有很多东西都学不到，所以我要考研，考本专业的研究生，继续深造，争取能够在对口专业找到一个工作。虽然，对于一个女生来说，学习自动化专业比较困难，但是如果坚定了信念，并努力把它学好，应该没有什么做不到的事情。“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”，在今后的几年里，我也要努力的学习自动化专业就业时所要求的职业技能，争取能够在四年里有社会实践的机会，在实践中找到培养自己的专业技能。

三、职业选择分析。

1、在选择职业时遇到的困难和困惑：我现在学习的专业是自动化专业，如果我从事本专业工作，那么就需要我有很扎实的专业基本功和基础，但是现在我所学习的编程等内容对我自己来说有一定的难度，不而且对这些内容并没有很深的兴趣，只是在一点点的培养。第二，现在全国开展此专业的学校有很多，而对于此专业我们学校并没有什么竞争力，所以不知道自己以后能不能找到合适的工作，也不知道今后能不能胜任自动化专业的工作。

2、我的职业选择：第一，是电力工程师;第二，是大学老师;第三，是考公务员。

3、我的选择路径：考研。

4、swot分析：我的性格的严谨等方面都很适合这个职业，而且综合素质比较高，比较有竞争力，而且现在大环境上此专业有一定的缺口，因此就业相对比较容易。但是作为女生有一定的劣势，就需要我去学好专业知识，在其他方面超出男生，才能找到一份满意的工作。

5、我的职业目标选择的工作内容和胜任条件。

四、工作内容。

1、研究指定电力系统的规划立项，进行投资概算。

2、负责电力设备的设计工作。

3、研究开发电力设备安装施工技术。

4、负责相关发电设备运行的技术督导工作。

5、分析和处理电力设备安装、调试、检修和改造中的技术问题。

职业概述：电力工程师是从事电站与电力系统的勘测、规划、设计、安装、调试、运行、检修、电网调度、用电管理、电力环保、电力自动化、技术管理等工作的电力专业工程技术人员。

胜任条件：我学习的专业和本职业的要求相关，如果研究生毕业后参与此工作，在专业上的知识应该就够用了。我比较认真，在技术工作中可以很好的完成任务。我的合作能力比较强，可以建立一个很好的合作团队。

6、与职业选择目标的差距：主要是在专业知识上，还有很大的差距。第二，是耐心做事的能力，工程师，以后的工作很可能会比较枯燥，比较复杂，这就需要我有很强的耐心，和对工作的热爱。这也需要我在今后的学习中不断努力提高。

五、未来三年的行动计划。

1、20__年暑假：进行实践活动，在活动中提升自己的吃苦耐劳和团队合作能力。并在世博会期间去参观，因为在世博会上所展出的很多是我们专业水平的产品，的技术展示，所以很有必要去参观并仔细了解它们，提高自己的创新能力。

2、20__—20__学年：大二是专业课最多的时候，因为我要从事本专业工作，并想考研，因此，大二一定要抓紧一切时间努力学习，并加深编程知识，如c语言和c++，这是以后学习的基础，一定要打好基础。大二的实验课程明显增多，一定要把学习与实验相结合，工科需要的是动手能力，一定要在实验里多锻炼多学习。争取参加数学建模大赛，并申请urtp项目，帮助老师做一些项目。

四六级：在12月份考过英语四级，在20__年6月考过英语六级，并争取考过计算机三级。

奖学金：争取在这一学年，每科成绩都过80，争取获得专业奖学金。

入党：好好表现，向党组织靠拢，起好带头作用，争取入党。

体育：加强锻炼，争取减肥15斤。提高体能，为了今后的考研的辛苦学习和高强度的工作提前锻炼好身体。

3、考验计划：20__—20__学年这考研的冲刺时刻，大部分的时间就要放在考研上，并参加考研辅导班，争取考上自己理想的专业的研究生。6月开始，关注考研动态，在英语方面开始背单词和课文，报考研英语辅导班，开始向考研方向学习英语。报考争执辅导班。208月开始，从头复习高数线代等，按章节排好复习，掌握复习时间。