在制定策划方案时，需要充分调研和分析项目的相关信息和数据。以下是小编为大家收集的策划方案范文，希望对大家在制定策划方案时提供一些参考和启示。
活动策划方案
随着寒假的临近，我们来自五湖四海的人，将离开在一起半年的江南大学，短暂的回到我们出生长大的家乡。在那片土地上，有我们纯真的童年，有我们快乐的少年，留下了我们深深的脚印。你爱她吗？“爱，非常爱，非常爱！”这是我们衷心的祝愿！那么你愿意在家乡做推广人吗？作为我们的向导，向来自世界各地的学生和老师讲述你家乡的故事。让你的同学也来夸夸你的家乡？我相信你会的！
1.在舞台上培养学生的说话能力和表达能力。
2.学生可以有机会展示自己和家乡。
3.让学生更了解家乡。
4.学会使用ppt、flash、电子书等软件，为未来写下美好的个人简介。
5.让学生不用离开家就能了解我们美丽的中国，了解更多通过旅游无法了解的'风土人情。
广科1102班全体员工
需要决定或解决
1.寒假社会实践调查七个选项，你可以选择做其中任意一个。
2.可以选择做《我爱我的家乡》的社会实践调查，参加后续演讲比赛。想提交给学院，必须符合学院规定的活动要求(详见寒假活动diy)，内容必须深刻(如家乡历史的影响，经济如何发展等)。)，而且你有自己独特的见解。
3.可以同时完成，一个根据学院安排，一个参加班级活动。这个介绍可以简短，介绍方法可以自己选择。
4.建议选择1或3。
1.电子显示器可以用ppt，flash，电子书等软件，也可以做成视频等等。
2.电子版一定要有图片(自己拍的照片)、文字和必要的数据。
3.发言时间五分钟，可以适当延长和缩短。
4.家乡要具体到县级。
5.可以讲讲家乡的历史故事、地理环境、风土人情、文化、特产，突出与其他不同地方的差异。
活动规划第8条今天是20xx年5月13日星期日。第二次去邮政大楼做“爱心包裹”志愿者。与第一次相比，我没有那么新鲜和不知所措，而是更有经验、自信和勇气。
首先说一下上周日招聘的感受，因为第一次，虽然在培训中听了很多理论性的东西，但无论是项目情况还是操作流程，都是“纸上谈兵”；关于当今社会的道德和人文素质，我听过很多，但总是没有全面的认知。带着一系列紧张、新鲜、自信的复杂感受，我出去向陌生人募捐。回想起来，真的遇到过各种各样的人:热情而有教养，谦恭而冷静，走开，看不上离开，破口大骂，真的受伤，委屈，怀疑，甚至想到了momo，怀疑但从未想到这么生气。当然真的更温暖，更感动。那些不留名的有爱心的人，那些愿意并积极捐款的人，对我来说已经不是传说中的人了。它们存在并且非常强大。
今天的招聘遇到了同样的情况，但更多的是怀着一个底，一个更集中更有力的目标:寻找可能，帮助更多！我学会了遇到鄙视的人就快速过滤，我要继续下一个。今天，更多的是友谊的收获。天气不太好，中途下了大雨，耽误了2个小时左右。然而，这个跌宕起伏的过程进一步考验了彼此同伴的喜怒哀乐。从早上开始到晚上回到学校的整个过程中，每个人的关心、鼓励、问候和安慰都温暖地滋润在彼此的心里。我相信一起奋斗的日子会成为永远珍贵的回忆。
志愿者活动的收获更多的是个人成长。过了两天，我已经意识到我以前太自我了——我们遇到的每个人都带了自己的故事，他的言语行为是由很多因素塑造的，包括这个现实社会。知道他们有什么反应很正常，但我没有资格评判，只求寻找可能，真心感谢有爱心的人！之前我对慈善之类的都是半信半疑。甚至在招聘过程中受到一些人的影响，我都有些动摇和怀疑自己是不是在帮助那些谩骂和骗取善良的人。不过和同伴聊过之后，在网上查阅了更多资料。想了想国家那么多人力物力，真的很自豪，很坚定；以前的我太脆弱了，一个陌生人的眼神就足以把我打回去，摧毁我的心理堡垒。但是经历过之后，我学会了从训练中记住一句话，我会一直记在心里，包括我以后的个人人生道路:“给自己一个集中而充分的理由坚持下去，越努力成功的机会越大。爱情会出现，接下来会成功。”“学会忽略自己脆弱脆弱的内心。”
我真诚地感谢你的爱心包裹活动，给了这么多人机会——他在贫困地区，他有爱心，他想长大...
活动策划方案
全世界有十一亿人吸烟，中国就有3.5亿，十五岁以上人群的吸烟率为37.62%。在中国的烟民中，青少年吸烟人数高达500万，而且在校女学生吸烟者的数量也在增加，吸烟群体日趋扩大化、低龄化、女性化，这已成为世界各国，尤其是我国急需遏制和解决的社会问题。
“青烟长在，噩梦久随”
重庆工程职业技术学院（巴南校区）音乐广场。
20xx年12月8日。
重庆工程职业技术学院（巴南校区）青年志愿者协会。
通过本次活动，完整通透地将烟草对人类带来的危害进行一个公示，从人们为何吸烟这个原因出发，由根本解决人们的戒烟难问题。
1、召开本小组青年志愿者全体会议，讨论各项的活动计划，明确项目内容及项目分工；
2、组织相关人员到活动地点观察确定届时的物品摆放；
3、取得学院团委的批准，并开出本次活动的许可证明；
4、确定参加活动的志愿者人数，向其介绍活动的详细信息；
5、活动宣传（海报、横幅等），保证圆满完成服务项目；
6、准备活动设备（相机、旗帜等）。
1、行前去附近大超市购买一些水果、口香糖等物品作为本次活动的小礼物；
2、与烟民们进行沟通，了解他们对烟草的看法及吸烟的缘由；
3、做“烟草对小白鼠的危害”的实验；
4、组织“烟草益害”辩论会；
5、协会成员对本次活动进行总结，并对参与本次活动的非本次活动经营人员颁发小礼物；
6、活动后组织所有参与者拍照留念。
3、参与活动的'所有志愿者必须按规定佩戴志愿者工作证。
活动策划方案
为了迎接“三八”国际妇女节的到来，培养同学们的动手能力和创造能力，展现我校大学生朝气蓬勃、自主创新的精神风貌。
2月11日―3月4日征收作品。以院系为单位将作品上交于校学生会办公室(同时受理个人上交作品)。截止日期为20xx年3月4日晚10点。
3月10日―3月12日作品评比，请评审老师进行评选。
3月14日在林荫道、美术系展厅(二选一)展示获奖作品，由观众当场评选出最受欢迎奖。
1、参赛作品必须是选手近期制作的纯手工艺制品。作品按类别分为：纸艺(折纸、剪纸)、编织、刺绣、布艺、泥塑(软陶)、根雕、模型、绘画以及其它手工制品。参赛作品须附带名称、制作者姓名、院系、联系方式、所属类别以及100字以内的构想简介。
2、各院系参赛作品不少于5件。
3、如发现参赛作品是销售品，将取消其参赛资格，并给予批评通报。
本次大赛设置一等奖3名、二等奖6名、三等奖9名、优秀奖20名，最佳创意奖和最受欢迎奖各1名。要求作品思想健康、样式新颖;造型自然精美、富有创意;色彩丰富，搭配和谐;构想简介语言流畅、主题突出。
本规则具体事宜由校学生会女生部另行通知，大赛最终解释权归校学生会所有。
活动策划方案
1935年的12月9日，血气方刚，热血沸腾的青年喊出了停止内战，一致对外的呼声，那金戈铁马的呼声震荡了整个山河，他们的激情在空中回荡。而如今，我们似乎充满着太多的迷茫与彷徨，不知自己的未来何去何从。90后的我们描写的青春都是灰暗与脆弱的。我们的阳光灿烂的日子哪去了呢?让我们呼唤他们的回来。
弘扬爱国主义、集体主义的光荣传统营造良好的校园文化气氛,用优秀的校园文化活动引导、激励学生健康成长,培养大学生爱国主义,集体主义精神,活跃校园文化生活,振奋师生精神。
某大学学生会。
12月8日12月9日。
1.展板、海报：宣传部。
2.赞助：外联部。
1.通过展示多媒体ppt,介绍有关129爱国运动的背景、过程和意义。
2.爱国主题演讲(12人)。
内容：以12.9运动为背景宣传增强民族自信心，自豪感，促进民族团结，增强国防观念，并以振兴中华为己任。
3.向12.9运动中遇难者默哀3分钟。(全体起立)。
1.冬季长跑运动。(以长跑的形式来进一步的来增加我院学生的爱国主义情怀)。
长跑细节：由该部门部长带队，带领该院参加长跑学生由(自己根据学校设计路线)，围绕校园一周进行长跑活动。
2.大学生纪念12.9签名活动(长跑结束后进行)。
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通过活动使同学们体会到爱国主义和民族凝聚力是我们国家和民族增强竞争里，保持兴旺发达的精神动力。而爱国主义和民族凝聚力的基础就是民族自信心，自豪感，在我国的独立和主权面临威胁和挑战的形势下，捍卫国家的尊严，领土的完整。增强我院学生民族自信心，自豪感，胸怀祖国，心系中华。反对民族分裂，捍卫领完整。不仅是国家肩负的历史使命，也是每个公民的使命，更是我们大学生的神圣义务。
活动结束后，经费核对，对本次活动的优势与缺陷进行总结。展望未来，再接再厉。
活动策划方案
为了纪念3.15国际消费者权益保护日，更好地贯彻《消费者权益保护法》、《产品质量法》等法律法规，宣传*年全国消协组织“诚信维权”年主题，促进市场经济良性发展，保护知名企业健康成长，维护消费者合法权益不受侵害，营造一个公平、公正、诚信经营的消费环境，根据中国消费者协会工作部署，结合我省实际情况，特开展本次活动。
主办单位：四川省保护消费者权益委员会。
四川省工商行政管理局。
承办单位：四川质量报社生活周刊。
活动时间：3月15日(全天)。
活动地点：市体育中心北半场。
1.由主办单位确定本次活动方案;。
4.协助省工商局消保处在3月13日召开315纪念活动新闻通报会。在会上通报省消委会的“*年消费投诉十大热点”和315纪念活动情况。
1.主办单位向相关企业发出组织活动的通知;。
3.由承办单位负责活动的组织和筹备工作;。
4.活动开幕仪式拟邀请政府、省工商行政管理局、省消委等有关领导参加并讲话;。
在现场开展消费知识宣传，并设置消费警示、消费小知识、消费指导等宣传牌;。
6.由省消费向参加活动的企业颁发“2019年消费维权定点联系企业”证书、铜牌;。
7.在现场散发刊有参展企业的特刊及年主题宣传资料;。
8.为活跃现场气氛，将在开幕式后进行文艺表演(节目内容待定);。
9.在现场设立医疗救护(防疫)站、消费咨询台等;。
10.组织治安、消防、防疫、医疗等部门入场开展相关工作。
活动策划方案
《猫和老鼠》是一首充满童趣、简易通俗、节奏鲜明的儿童歌曲。我们根据小班幼儿思维处于从直觉行动思维向具体形象思维过渡的时期以及情感外露、不稳定的特点，在设计活动时注重游戏化、情景化，让幼儿表演小老鼠，感受音乐旋律，学习分辨乐曲的快慢，真正做到玩中学，学中乐。
1.熟悉音乐旋律，乐意用动作进行表现。
2.欣赏并学唱歌曲，学习歌曲的节奏。
3.乐意做“猫和老鼠”的游戏，体验游戏的快乐。
教学重点、难点：引导幼儿想象小老鼠的神态，指导幼儿注意猫叫的节奏。
1.歌曲《猫和老鼠》录音磁带、录音机。
2.老鼠头饰幼儿每人一个，猫的头饰一个。
3.活动场地内摆放自制的立体的树木、花草、蘑菇等。
一、欣赏歌曲《猫和老鼠》。
2．教师播放录音《猫和老鼠》，幼儿欣赏歌曲前半段（从开头至“出来偷米吃”。）。
3．幼儿参与讨论。
教师重点引导幼儿想象老鼠的神态，如瞪着小眼珠、蹑手蹑脚等。可以请幼儿发挥想象自由表演。
4．教师扮演猫，边播放歌曲后半段边表演歌曲。
教师重点指导幼儿注意猫叫的节奏。幼儿熟悉节奏并模仿动作“吓得老鼠赶快往回逃”。
5．幼儿跟随教师学唱歌曲两遍。幼儿在学唱歌曲时可以表演自己创编的动作。
二、游戏：猫和老鼠。
1．教师介绍游戏规则：幼儿扮演小老鼠，自己找好洞藏好。小老鼠一起唱着歌，蹑手蹑脚出了洞。结果碰到教师扮演的大花猫（后面游戏可换成一位幼儿扮演大花猫）。当大花猫唱完“喵喵”以后再拖长了声音叫一声“喵——”小老鼠们才能开始往回逃。
2．教师播放歌曲《猫和老鼠》，和幼儿一起进行游戏。（游戏可进行2—3次，教师逐渐退出游戏。）。
组织幼儿观看猫和老鼠的动画片，如《猫和老鼠》等。
在设计和组织该活动时，我主要有以下三点体会：
第一，创设情境。活动中教师用自制的立体的、色彩鲜艳的树木、花草等道具布置成森林的场景，分散在场地四周，形象而生动，深深地吸引了幼儿的视线。这样的场景不仅能使幼儿主动参与、融入游戏，而且能够帮助幼儿逐步制定和完善游戏规则。
第二，变化玩法。本次活动的环节层层递进，教师通过变化玩法来调控游戏的节律。首先，是师幼共同游戏，由教师扮演“大猫”，幼儿扮演“老鼠”；接着，由一位幼儿扮演“大猫”，其余幼儿扮演老鼠；最后，引导幼儿根据场地特点任意躲藏在自己觉得隐蔽的地方，增加游戏难度，使幼儿在游戏中始终保持积极的情绪。
第三，适时退出。在幼儿熟悉游戏规则后，教师给予幼儿自主学习的时间与机会，逐渐减少语言提示，引导幼儿专注地倾听音乐，并通过表情和肢体动作给予暗示，直到完全退出。孩子在自然、轻松的游戏氛围中各个跃跃欲试，热情高涨。
活动策划方案
自*村打造民俗旅游文化村以来，逐渐恢复了一些中国民间民俗节日。xx年正月十五我们举办了高碑店村第一届正月十五元宵灯会，xx年成功举办了第二届灯会，为了把此节日传承下去，我们准备举办***村20xx正月十五元宵灯会，具体活动方案如下：
时间：***晚7：00——晚9：00。
地点：***村怡心园内。
参加人员：本村全体村民及流动人口。
一、开幕仪式。
1、领导致辞。
2、宣布高碑店村20xx正月十五元宵灯会开幕。
二、自制灯笼评比。
按自制灯笼质量、创意、外观评比，对评比出的优秀专业队进行奖励。
三、组织村民们赏灯。
四、组织村民们猜灯谜，对猜对的村民给与奖励（发纪念品）。
五、组织村民们观看礼花，庆祝正月十五元宵佳节。
活动策划方案
“书是人类进步的阶梯”，推荐好书，让学生的精神视野得到陶冶；电影是通向外面世界的好方法。推荐电影，回到古代，分析现在，想象未来。让我们分享内心深处的感受，表达自己最真实的想法。
xx文学学院对外汉语班全体学生。
活动。
有益的活动可以丰富我们的课余生活，调节我们紧张的头脑，同时让我们欣赏自己和他人的内心语言以及话语，边看电影边学习经典的对话或说话技巧等等。在此，希望同学们积极参加班级活动，提升自己，向他人学习，促进交流。
对外汉语xx班组。
xx年xx月xx日。
活动策划方案
主办单位：
负责单位：
目录:
1. 活动背景
2. 活动目的
3. 活动名称
4. 参与人员（参赛人员）或活动对象单位
5. 活动主题(一句简短的口号)
6. 活动内容（文字介绍有哪些内容）
7. 时间地点及具体流程安排（时间事件清单式的列清楚）
分标题有：
一、前期准备和时间推进表
二、活动开展（可以加入活动要求）
三、后期跟进
8．活动开展预期效果
9．可能遇到的问题及解决办法
10．预计活动经费（或者所需物品统计）
11. 领导审批意见，包括一下两关
生科院院团委意见：
校团委意见：
12附则：联系单位，联系人，联系方式等
最后落款:生科院研究生团总支
20xx年 月 日
注：个小组讨论制定申请书的时候，可以根据各自的活动性质灵活完善以上模版。
活动策划方案
丰富广大在校大学生课余文化生活，共同掀起一场校园舞动高潮。
学院全体师生，舞蹈艺术协会新老会员，
舞蹈艺术协会专场晚会
一二一校区大礼堂
第一项：晚会开始。
开场舞，晚会介绍，赞助商介绍，嘉宾介绍等。
第二项：晚会主体内容。
按舞蹈艺术协会历史顺序排列的街舞，民族舞等穿插进行，每个舞蹈均配有与其相关的舞种、表演风格、舞台特点等详细介绍。晚会进行之中，还有专业舞蹈队，校园歌手，乐队等的加盟演出。为活跃现场气氛，节目之间将增加一些游戏，有奖竞猜，知识问答，赞助商形象宣传，产品介绍等环节。
第三项：晚会结束。
感谢赞助商，各嘉宾领导等。除此之外，我们还将在晚会前一个星期的时间里，陆续在校园里开展一系列活动，为最后的舞会做前期宣传。并在舞会后长时间持续宣传。
（1）冠名权。
赞助舞协“专场晚会”费用超过80%的企事业单位拥有本次活动的冠名权。
（2）致辞权。
赞助商代表出席晚会，并拥有致辞权。在晚会开幕时对赞助商进行详细的介绍，赞助商可以提供相关内容于舞协。同时突出强调赞助商在晚会的筹备中所发挥的重要作用。
（3）互动节目。
晚会中将提及赞助商的冠名，并对赞助商表示感谢。现场穿插互动活动，介绍赞助商企业形象，产品推广，及请赞助商发放礼品和宣传品。赞助商可以以互动节目的方式与广大舞蹈爱好者融合在一起，进一步拉近赞助商与大学生的距离。
（4）条幅海报宣传。
结合赞助商的要求，制作的主题宣传条幅，海报，将在不违反校规的前提下，于晚会前一周分别悬挂于学校黄金地段。以定点宣传的方式，对赞助商进行宣传，提升赞助商的知名度和影响力。
（5）传单宣传。
在不违反校规的前提下可以为赞助商发放传单，做产品展示。扩大赞助商在学校的知名度。
（6）舞台背景宣传。
晚会现场的舞台背景幕将结合赞助商的宣传要求进行设计制作。晚会的视线聚集中心，鲜活的色彩，劲爆的口号，涌动的激情。我们将在舞台背景幕的明显位置放映赞助商的名称。
附录：职业技术教育学院舞蹈协会简介
职业技术教育学院舞蹈协会成立于20xx年11月，迄今为止经历十一年的发展。现有会员500多人。遍及学院、学校的各个角落。包括各年级的本科生、研究生、以及部分外教等。而经过舞协培训的在校人员超800人。因此舞协在工大有很大的影响力，可谓是无人不知。
由于对自身舞技的要求，舞协每周都要举办一些诸如舞会一类的活动。舞协定期对各学院进行调查，选取交谊舞覆盖率较低的学院进行扫舞盲活动，深得学生的欢迎。舞协在会员人数、分布广泛程度、活动频率上一直都是学院最高的社团。
目前，舞协组织机构完备，拥有办公室、交谊舞部、现代舞部、民族舞部、宣传部、外联部，组织部七个部门，规章制度齐全。另外，应广大舞蹈爱好者的请求，以及对自身的要求，舞协定期举办一些活动，如舞会、培训、扫舞盲等。
舞协不管是从内部管理还是在外部建设上都取得了很大的成绩。与此同时也赢得了广大师生的欢迎。不仅如此，院团委以及社团联合会对舞协的工作也给予了充分的肯定和大力的支持。
活动策划方案
4、后勤组（主要负责活动后的卫生扫尾工作）：邓海丽、张叶莹、江越、李文艳。
每组开始准备生火，洗菜，紧锣密鼓的展开烧烤。
本月班里有五位同学过生日，为他们准备了一个惊喜。待大家烧烤接近尾声时，由主持人石玲随机指出这几个同学进行惩罚，惩罚他们带上预先准备好的厨师帽，为全场的同学烧烤食物，同时其他同学要对他们进行赞美，以表祝福。然后，由生活委员吴凑平送上祝福卡片。
此次南郊公园的烧烤行取得了圆满的结束。同学们组织有序，热火朝天的达到了预期的效果，每个人都吃在其中，乐在其中。这与每个成员，每个小组的认真组织是分不开的，让大家觉得我们都是参与者，也就加强了归属感、存在感。同时，前期准备的工作也还存在一些不足，有些分工没有落到实处，以后也会加强这一点改善。大三了，大家聚到一起的机会也越来越少了，希望我们能多多组织一些集体的活动。
活动策划方案
为进一步加强我国初级耳科保健工作，提高全民爱耳护耳意识，特将全国“爱耳日”宣传教育活动主题确定为：“关注儿童听力健康”。现就有关事项通知如下：
“关注儿童听力健康”
20xx年3月3日，我们准备提前在总场幼儿园或者小学进行活动专题讲座宣传。 准备物品——横幅一条、六块宣传展板、宣传资料、标语等。
大力宣传初级耳科保健在听力残疾预防中的重要性和必要性;大力宣传初级耳科保健知识，推动基层医疗卫生机构广泛开展初级耳科保健，做好健康教育、妇幼保健、常见耳病防治及听力筛查等工作;大力宣传耳科保健从我做起的理念，增强全民爱耳护耳意识。
要高度重视，认真贯彻落实本通知要求，残联、民政、卫生计生、文化、新闻出版广电等相关部门要积极配合，制定宣传工作方案，明确分工，协调行动，确保“爱耳日”宣传教育活动广泛、深入、扎实开展。
要结合实际，积极创新宣传形式，采用多种方式增强“爱耳日”宣传教育活动的针对性、有效性和吸引力，形成全社会关注听力健康，重视初级耳科保健的`氛围;要充分发挥报刊、广播、电视、网络、短信等大众传媒的作用，多渠道发布“爱耳日”活动消息;要广泛组织发动专业机构、学术团体等社会力量参与活动，充分利用讲座、咨询、海报、板报、科普读物等形式普及初级耳科保健知识;积极将宣传教育活动与便民服务有机结合，深入社区、托幼机构、学校、养老院等机构为群众提供耳科保健、听力筛查、助听器验配等服务;做好预防。
要以“爱耳日”宣传教育活动为契机，采取综合措施，加大初级耳科保健工作力度。要进一步完善基层医疗卫生服务网络，面向基层医疗卫生专业人员做好初级耳科保健业务培训;要统筹规划，做好初级耳科保健与耳科临床治疗、听力康复等工作的有效衔接，形成结构合理、功能完善的听力残疾预防与康复工作体系;要进一步加强初级耳科保健、耳科临床治疗及听力康复服务相关保障政策建设。
要认真做好“爱耳日”宣传教育活动的总结。及时收集整理本地宣传教育活动情况，将活动总结及活动的相关图片、视频等资料收集存档。
爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起
重视耳科保健，减少耳聋发生
重视耳科保健，享受聆听快乐
拥有健康听力，享受美好生活
做好耳科保健，享受健康听力
导致耳聋的因素很多，包括耳毒性药物、遗传、噪声、感染和疾病等。近年来，因环境噪声污染导致耳聋的人数逐渐增多，根据who统计，在人类所有的致聋病因中，噪声仅次于衰老，排在第二， 约占37%。噪声造成的听力损伤是由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性听力损伤，其损伤部位在内耳毛细胞，毛细胞是人体听觉神经的末梢，极易受噪声损害，一旦受损不能再生。
全国第二次残疾人抽样调查结果显示，我国有听力残疾人2780万人，其中0岁至6岁听力障碍儿童13.7万人，重度以上听力障碍者占84%。由于药物、遗传、疾病、噪声、意外事故等原因每年新生聋儿约2.3万名。听力语言障碍严重影响了他们的学习和生活，阻碍了全民健康水平的提高。
长时间戴耳机听音乐、煲电话粥、k歌、通宵打麻将、熬夜加班这是时下一些中青年人的生活方式，再加上在噪音环境中工作，不知不觉中，不少人的听力严重受损，甚至发生突发性耳聋。 嘈杂的噪音、过大的精神压力和不良的生活习惯等是造成中青年人群突发性耳聋的几大元凶。噪音易夺走听力，这类受害者较多的是工人。有些企业的生产车间噪音较大，工人长时间置身其中，如果不注意调节和休息，很容易引发突发性耳聋。
一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。时下mp3、mp4、视频聊天，电话耳机，这些新鲜时尚的数码产品深受年轻人的喜爱。殊不知，耳膜长时间置于这些声波冲击之下，极易受到伤害。
以前，因为精神压力过大而致突发性耳聋的大多是40岁以上的人，如今已向中青年人群蔓延。据相关人士分析，因竞争因素而致耳病的人群有两个高峰年龄段：中学生、大学生和35岁-60岁的成功人士。他们都有较强的竞争心理，精神常处于高度紧张状态，长时间的疲劳而得不到休整，就容易引发突发性耳聋。
另外，因中耳炎引起的耳聋也不可忽视
1、长期在噪音污染大的环境下工作的人员，要注意采取保护措施。
首先，企业要采取保护措施。工人自身可以考虑戴耳塞或是塞上棉球等，适当保护耳膜，一旦发现耳朵不适，一定要及时就医。
2、年轻人不能过多、过久地听mp3、mp4之类的数码产品，长时间使用耳机，会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，应每隔半小时休息一下，在持续劳累后，应避免接触噪声或过大声音。
3、应预防耳外伤和感染和感冒，有一部分病人发生分泌性中耳炎，与感冒有关系，因此预防感冒可减少一个发病因素。
4、应注意避免引起耳聋的可能诱因，比如连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张、长时间的情绪低落时，一定要注意调整和休息。
活动策划方案
武汉青年“快乐有约” 区别于传统相亲形式，采用的身份会员制，以营造轻松、快乐的交友派对氛围为前提，不定期开展丰富多彩的趣味活动，每期都会联合不同的活动群，将“武汉相亲”上升为群友的福利，充分体现武汉快乐活动群对本群未婚青年男女的关怀。
武汉青年“快乐有约”活动响应群友的号召，服务于大龄及适龄武汉未婚青年，集合各单位力量，搭建公益性的联谊平台，为武汉未婚青年提供更广阔、轻松的交友平台和相亲的机会，释放未婚青年心灵压力，打造“快乐生活、轻松交友”的群友文化。
快乐有约
『主题阐述』：
快乐生活、轻松交友，与快乐的人相约、相聚、相识……
以快乐为核心，为武汉未婚男女搭建轻松的交友鹊桥，同时，营造快乐的企业氛围，释放未婚青年心灵压力！
主办单位：武汉活动群1 ，武汉青年征婚网， 百度爱情群，楚天都市报，
xxx交友群。
承办负责人：猪头，娟子，教练，小雪，晶晶
（每次主题月活动以某协办相亲团为主打开展）
全程策划：武汉活动群1
协办单位：武汉楚天都市报
启动时间：**年、8月8日，下午4点到晚上8点
备注：快乐有约，活动费用aa制
灵活性线下延伸
每次主题活动；爱情连连看、非诚勿扰、爱情互动游戏、爱情告白、真情告白、狂欢舞会等形式组成的各快乐小分团，由各快乐小分团成员推荐的小分团团长，可自主邀请其他活动交友群参与自行组织的自由活动，进一步增进各未婚青年男女之间的了解，创造更轻松、更自由、更加无约束力的了解平台，促进未婚青年男女相识、相知、相爱。（费用分摊采取aa制）
会员身份报名，现场携带个人身份证报名。到达现在后填写个人相关信息，领取相关活动道具。领取入场牌。
报名地址：（待定）
报名电话：（待定）
组委会qq群：（待定）
网站：（待定）
策划思路：紧扣“快乐生活”和“轻松交友”两大思路，围绕“快乐有约” 主题，结合时下青年男女交友最钟意的方式游戏互动、爱情互动游戏、爱情告白、情歌对唱等形式打造轻松、快乐的交友平台，为各武汉未婚青年创造广阔的交友和寻缘平台。
立体式快乐分享
活动宣传期录入单位“快乐团”资料，后期主题活动时陆续跟进“快乐团”资料，通过通讯录、qq群、网站等传统渠道方式增进各未婚青年男女的了解，同时结合时下最潮的微博开展“姻微博”分享实现未婚青年资料共享。
全程性活动参与
以更丰富、更多样的形式拓宽未婚青年的交友面。所有活动群体未婚青年均有机会参加“快乐有约”系列主题活动，只需要在下期主题活动开展前向群主提交活动意向申请表，便可全程性参与所有活动。
1、报名条件：
所有20周岁以上的未婚青年男女
2、报名地点
金色江滩
地址：
3、报名流程
活动通知下发，各群友活动青年报名均以实名短信的形式，短信到活动组织者。
活动策划方案
增进男女学生交流与合作，欢庆女生节。
趣味活动游戏。
三月十日至十一日
东门操场
我猜我猜我猜猜猜、快乐呼啦圈、双人夹球跑、趣味保龄球、踩气球抢凳子、
1、快乐呼啦圈
游戏规则：每场由2人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者。
2、夹球跑
游戏规则：4队一组，夹球跑到终点时间最少者为胜。
3、趣味保龄球
游戏规则：将15个饮料瓶摆放成正三角形，游戏开始后队员手持排球站在划定的警戒线外，当哨声响起后持球队员采用地滚球的方式，将球滚向成三角放置的饮料瓶，每击倒一球得一分，每人三次机会，当最终得分多为胜。
4、踩气球
游戏规则：两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。（如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。）。
5、我猜我猜我猜猜猜
游戏规则：参加人员请猜谜现场工作人员到谜面处，如回答正确则可以将谜面拿下，猜多者为胜。
6、抢凳子
游戏规则：五人一组，四张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出。
回形针5元
气球一包15元
奖品，奖状30元
共计50元
活动策划方案
“飞扬青春，快乐春游”
五月，正是春游的好时节，在丰富同学们的课余生活的同时，又可以增进同学们的感情，加强同学们的团队意识和集体合作精神，开拓同学们的视野，感受生活，让同学们在春意盎然的季节里放飞心情。
阳光志愿者协会成员。
饶平大埕湾和陶瓷学院。
1、早上8：30在东区校门口集合出发并统计人数;。
2、出发时简单介绍此次活动和注意事项;。
5、中午12：00组织人员准备烧烤东西;。
6、12:30后大家围在一起烧烤吃零食;。
7、午饭后大家在一起做游戏，游戏有：终极密码、杯水传情。
游戏说明：
(1)终极密码。
首先由主持人在手机上输入一个数字，作为密码，不能让其他人知道，并且规定一个范围，然后就由第一个同学说出一个数字，这个数字必须在规定的范围内，由主持人确定是否猜中了，如果没中，就由主持人根据密码和所讲的数字缩小范围，游戏继续进行，直到有人说中了那个密码就要接受惩罚。游戏由猜中那个人继续下去。
(2)杯水传情。
把成员分成两组，每组站成一排，每个人嘴上叼一个纸杯;在排头上的纸杯上倒半杯水，然后依次用纸杯向下一个人杯子里倒水，传递过程中不允许用手帮忙，否则重新开始。水被传递到最后一名队员的杯子里，交给组织者评判。先比水量，水量多着胜;水量相同比时间，用时短者胜。
8、游戏玩到差不多15:30时，组织大家到海边拍照留念;。
11、结束活动后，认真做好活动总结。
1.包括包车费用和烧烤食物和用具的费用，每个人40元。
2.饮料、零食费用：(据报名人数确定)。
1.不独自行动，不到浪高的地方，时刻记住安全问题;。
2.海边玩水时，防半埋沙中的碎玻璃，饮料易拉罐拉环;。
3.在活动过程中，不得随手丢垃圾，破坏公共财物;。
4.建议同学带些应急药品，不带贵重物品。