在工作中，我的心得体会是要善于沟通和协作，才能取得更好的成绩。接下来是一些颇具见地的心得体会范文，希望能够给大家带来一些独特的思考和观点。
阅读的方法读书心得
我读的是《方法总比困难多》这本书，经过对本书的阅读，让我深有感触，受益匪浅的主要体会如下：
1、没有什么困难是不可克服的，我们需要找的只是通往成功的方法。回顾孩童的时候我们为了能够考取高分，拿到奖状，我们都会努力的去背课文，去写作业，去找规律……最终到达自我的考试目标，同时也得到教师与家长的赞扬。然而此刻的我们呢?在职场中的我们不免听到我忘记了;我刚有事所以没有做;我已经很认真了可是还是做不好;我比较笨所以没别人那么快……一切的一切都是在为自我没做好事情找借口。要想成为优秀的员工那么我们的头脑中仅有“想尽一切办法”，事后头脑中仅有“这是我的职责”。不管条件再困难，我们也会创造条件，期望再渺茫，也能找出许多解决方法。
2、如果这条路的确不适合自我，就立即改换方式，重新选择另外一条路。古罗马两条河流从源头出发，相约流向大海的寓言给我很深的印象。它让我明白了在职场中钻“钻牛角尖”会让你的职业生涯干涸。如果我们深陷“钻牛角尖”，抱着一个想法便会走进死胡同，将个人的能量扼杀在瓶颈中。每个人的工作中都会碰到许多走不通的路，在这个时候，我们应当换个角度研究问题，重新操作。这样我们的眼前就会出现山重水复疑无路，柳岸花明又一村的景象。
3、敢于思考，化难为易。让营销人员把梳子尽量多地卖给和尚。当时我还以为是我看错了哦，细看还真没有啊，这个在常人来看把梳子卖给和尚是不是有病的，和尚没有头发跟本用不了梳子啊，你让我们卖给他们那不是等于找骂吗?可是在三位营销人员售出的梳子来看，这个看似不可能完成的任务，可是他们凭借自我进取主动的思考，就会有意想不到的收获。所以无论你遇到什么困难，只要你进取主动的去思考，总会有意想不到的收获，关键就在于你敢不敢想。俗话说得好：“善于思考的人，能够让难事变得简单，让大事变得微小，更重要的是，它改变了我们的心态，恢复了我们的信心”。相反，不敢思考的人遇到困难往往畏缩不前，成了遭人嘲笑的职场懦夫。
4、选择比努力更重要。我们在现实生活中往往能够看到有些人很勤奋可是他们的生活质量并没有那些轻简便松工作的人的高啊。以前我也很不解这是为什么呢?直到此刻才明白，原先是他们选择的偏差。每个人的人生都是由自我决定的，事业的成败也完全由自我决定的。当我们作出一个崭新、认真且坚定不移的决定时，你的人生在那一刻便会发生改变。这个决定末必会帮你立刻解决问题，但它能带来无穷的信心与欢乐。
3条提议：
1、不管遇到什么困难，自我要相信能够克服，并寻找方法。
2、在职场中如果感觉工作啊或者方法不适合自我的时候要适当的调整，这样才可能有效的把工作做好。
3、有时候想问题不要局于常规，要善于突破，敢于思考。
1条可行性提议：
在以后的人生旅途中，在遇到困难的时候，我会对自我说我能够的，相信自我，并努力寻找解决的方法。
自己阅读方法心得体会
阅读是一种获取知识和享受乐趣的方式，然而，如何高效地阅读成为了许多人困惑的问题。通过长期的实践和总结，我逐渐找到了适合自己的阅读方法，并取得了不小的进步。在这篇文章中，我将分享我在阅读中的心得和体会。
首先，建立良好的阅读习惯是提高阅读效率的关键。我发现，定期阅读是培养阅读习惯的有效途径。每天早上和晚上安排固定的阅读时间，让阅读成为生活的一部分。此外，选择一个安静、舒适的环境，远离噪音和干扰，有助于集中注意力，更好地沉浸在书中。我还习惯在阅读前做简单的放松活动，如深呼吸和伸展运动，以减轻压力和疲劳。
其次，提高阅读速度和理解能力对于更高效的阅读来说至关重要。我鼓励自己多读经典文学作品和各种类型的书籍。这不仅可以提高阅读速度，还能拓展知识面，培养阅读的广度和深度。同时，我也在阅读中注重细节和总结归纳。我会用标记笔做一些简单的标记，如划线和写批注。在阅读结束后，我会用几句话总结这本书的主要内容和自己的感受。这样做有助于巩固阅读的理解和记忆。
此外，交流和分享是我提高阅读能力的另一种重要方式。我经常参加读书俱乐部或网络阅读小组，与其他热爱阅读的朋友交流读书心得和感受。在讨论中，我不仅可以了解别人对书籍的理解和观点，还可以从中获得新的启发。此外，我还喜欢将自己的阅读心得写成文章或博客，与更多人分享。
最后，保持探索和挑战的心态对于不断提高阅读能力至关重要。我尝试读一些挑战性的书籍，如哲学和心理学类的著作。虽然可能会遇到些许困难，但我相信通过不断地努力和思考，自己一定能够逐渐攀登阅读的高峰。此外，我也会不断地调整自己的阅读方法，尝试新的技巧和策略，寻找最适合自己的方式。
总之，通过多年的实践和探索，我终于找到了适合自己的阅读方法，并逐渐提高了阅读的效率和质量。建立良好的阅读习惯、提高速度和理解能力、交流分享、保持探索和挑战的心态，这些都是我在阅读中获得的宝贵经验。我相信，只要坚持不懈地努力，每个人都可以找到属于自己的阅读方法，享受阅读带来的乐趣和收获。
自己阅读方法心得体会
阅读是一种重要的学习能力，对于提高我们的认知水平和思维能力有着重要的作用。而一个有效的阅读方法对于我们的阅读效果和阅读习惯的养成来说也是非常关键的。在我的阅读过程中，我逐渐形成了一套自己的阅读方法，并从中获得了一些心得体会。
首先，选择合适的阅读材料非常重要。随着网络技术的发展，我们有了更多的阅读选择，但也容易受到信息过载的困扰。因此，我一直坚持选择那些与自己兴趣相关的书籍或文章进行阅读，以保持自己的阅读热情和动力。同时，还要注意选择有一定难度的阅读材料，以提高自己的阅读能力和认知水平。
其次，养成良好的阅读习惯是非常重要的。在我的阅读中，我意识到阅读需求时间和精力的投入，因此我尽量将阅读安排在自己精力充沛、思维敏捷的时段。此外，阅读时要有良好的环境、姿势和心态，尽量保持放松和专注的状态，以减少阅读的干扰和疲劳感。
第三，良好的阅读方法对于提高阅读效果至关重要。在阅读的过程中，我坚持采用扫读和精读相结合的方法。扫读帮助我快速了解全文大意和结构，从而帮助我提前构建起对文章的整体认识；精读则有助于我深入理解文章的细节和深层含义。此外，我还经常使用标注和摘录的方法来加深对重点内容的理解和记忆，同时也留下了有助于复习和总结的笔记。
第四，与他人进行阅读交流是提高阅读能力的有效途径。在我的阅读过程中，我发现与他人进行阅读交流能够帮助我更全面地理解和分析阅读材料。通过与他人的阅读交流，我可以听取不同的意见和观点，开拓自己的思维，促进自己的思考深度和广度。此外，与他人进行阅读交流还有助于激发我对阅读的热情和兴趣。
最后，自我评估和反思是提高阅读能力的关键环节。在我的阅读过程中，我注重对自己的阅读效果进行评估和反思。我会思考自己在阅读中遇到的困难和问题，并寻找解决办法和改进方法。同时，我也会总结自己的阅读收获和成果，给自己一定的鼓励和认可，以增强自己继续学习和阅读的动力。
总之，自己的阅读方法是根据自己的实际情况和需求形成的，通过不断的摸索和调整，我逐渐建立起了一套适合自己的阅读方法。这些方法不仅帮助我提高了阅读效果和认知水平，还培养了我良好的阅读习惯和兴趣。我相信，只要坚持不懈地运用自己的阅读方法，不断总结经验教训，我们的阅读能力和认知水平定会得到不断提升。
快速阅读的方法心得
1980年南朝鲜的金涌真在釜山大学毕业后长期从事校对工作，经过13年的探索，终于发明了一种‘快速阅读法‘。此后，日本快速学会会长加古德次在金氏快速阅读的基础上，创造了超速阅读法。按此方法，起码可以把你的读书速度提高十倍，甚至更快。其方法，日本专家设计了一个30分钟的训练程序。
松驰呼吸法(3分钟)用呼吸法控制自己意识的训练。首先，盘腿平坐，微闭双目，将意识集中在小腹部位，在松静的基础上进行调息。放松肩、嘴角，从头顶吸气(6秒)，然后贯气到小腹(6秒)。另外，留意从头顶呼气(6秒)。这样反复至自我感觉头脑清醒，心情平静，呼吸细长就可以了。
集中一点法(3分钟)用比平常呼吸更细长，更缓慢的节奏调息、集中凝视一点的训练。对象可以从窗内看外面景色中挑选，例如树枝上的绿叶等，或在房间内或书中选一字也可。尽量选小的物体，不移动视点。目不转睛地看一分钟，直看到图象变大、变清晰。看的时候要专心致志;不用考虑对象本身的意义。
增强眼肌法(2分钟)随着加快视点移动，刺激脑的下丘脑，为使大脑反应灵活的训练。不管什么书都可以，但是要求在(左右两页合成一页的)插页的四个角画上直径8毫米的黑点。先以英文字母n的笔划追踪黑点，反复几次(1分钟)，其次，以字母z的笔划程序追踪黑点(1分钟)。在用眼睛追踪黑点时，切记头不要随视点摇动。每分钟60次是理想的。移动视线时要专心致志，不用考虑书的内容。
行列移动法(2分钟)移动一行视点的训练。打开书，一目三行，循序移动视点由各行的头一个字到末一个字。一开始，不理解书的内容也可以，只要求尽可能地移动视点，到插页最后一行为止又返回原来的一行，照旧循序移动视点。一般的，每天对竖排、横排书各作1分钟这样的训练是理想的。
掌握大意法(10分钟)以1分钟阅读6万字(大约120页)为目标掀动书页，作掌握全书大概内容的训练。选择简单的中小学用的袖珍本或尚未阅读过的书一册，以每页0.5秒，插页1秒的速度飞快地看。认为重要的地方即使念出声也没关系，但是坚持1秒钟掀一页。阅读1分钟后写出大概内容，一开始即使不准确或不按顺序都没关系，继续按自己想起来的写出，哪怕是单词或画图也是好的，再者，不管视点如何移动，甚至晃动脖子也没关系。
这样反复阅读5次，进行复习。因为同一页反复5次，力求做到每读一次，使内容比一次变得更清晰。每次阅读的重点大致作这样的安排。第一次专心致志注视主题或明显的语句，第2次寻出出场人物及其关系;第3次以有形的东西(容易形象化的东西)为中心记忆;第4次领会行动或感情的趋向;第5次是检测数字，地区，汉字等，并且把整个内容串起来有一个完整的认识。
超默读法(10分钟)尽可能快速的阅读，掌握其内容训练。与通常默读法不同之处，是即使意思不明白也不返回重读。另外，就是文中出现不知道的汉字，也不要在那里停住。一开始把飞快地看，迅速地向前推进记在心里。不默读光是看，意思明白的汉字皆不默读，将此称作‘视读‘。原来默读的过程是‘看到文字......转变成脑中的读音......再理解意思‘，而视读为将‘看到--理解‘在瞬息之间进行。即这个训练是从默读转为视读的重要训练。
通过这个训练以往依赖于读的癖好没有了，终会有一天发现眼前的一小撮文字犹如电影的一幅画面似的，那么不久就能飞快地提高速读能力。开始以每分钟2000字4页(8成默读，2成视读)为目标，心里记着尽可以快地阅读。阅读1分钟后，与上述掌握大意法一样，回忆文章并写出来。一开始同一个章节反复阅读5次，经过一段时间努力后，这样反复次数会渐渐地减少。
阅读指导的方法心得体会
第一段：引言（150字）。
阅读是人类获取知识和思考的重要途径之一。然而，对于很多人来说，读书并不是一件轻松的事情。在我们快节奏的生活中，如何提高阅读效率，更好地理解和消化所读内容是一个重要的问题。近年来，我通过尝试和实践，总结出了一些有效的阅读指导方法，这些方法不仅提高了我的阅读效率，还培养了我的思维能力和批判思维。
第二段：积极预读（200字）。
在开始一本新的书籍之前，我首先会进行积极的预读。我会读一下书籍的目录和大纲，了解作者的写作意图和结构安排。这样可以帮助我对整个书籍的内容有个大致的了解，并且提前建立起自己的思维框架。在具体阅读时，我会先快速浏览每一章节的标题和开头几段，了解作者的论点和主要观点。这样不仅可以帮助我更好地理解全书的内容，也能够更好地把握作者的写作思路。
第三段：重点标记（250字）。
当我开始真正阅读一本书时，我会使用不同的标记方法来突出重点、生词、段落和思考题。我通常会使用颜色标记法，将我认为重要的段落或者思考重点用不同的颜色标出来。这样有助于我在回顾书籍的时候快速找到重要部分。对于生词，我会在旁边写上中文意思，以便于随时查阅。此外，当遇到作者提出的问题时，我会在纸上做一些批注和思考，以帮助自己更深入地理解和思考。
第四段：批判思维（300字）。
阅读不仅是获取知识，更是培养批判思维能力的重要方式。在阅读过程中，我尽量保持批判的态度，不盲目接受作者的观点。我会主动提出一些质疑和反驳的问题，并进行思考和讨论。这种批判思维的训练不仅能让我更加深入地理解书籍的内容，还能够锻炼我的分析能力和逻辑思维能力。同时，我也会和身边的朋友或者同学进行交流和讨论，从不同的角度来理解和探讨书籍中的观点。
第五段：总结和反思（300字）。
通过这些阅读指导方法的实践，我发现我的阅读能力和思维能力得到了显著的提高。我能够更快地理解和消化所读内容，也能够更深入地思考和分析问题。与此同时，我发现这些指导方法也在我的其他学科学习中起到了很好的辅助作用。通过预读和标记，我能更好地掌握课本和论文的要点；通过批判思维，我能更加独立地分析和解决问题。阅读指导方法的学习和实践是一个不断积累和提升的过程，而这些方法的运用已经成为了我提高自身能力和素质的有效途径之一。
结尾（100字）。
通过这段时间的积极实践和总结，我深刻体会到阅读指导方法对于提高阅读效率和培养思维能力的重要性。通过积极预读、重点标记和批判思维等方法，不仅能更好地理解书籍的内容，还能提升自己的思维能力和批判思维能力。因此，我将继续运用这些方法，在阅读中不断成长和进步。
阅读的方法读书心得
日前，学校领导关心教师的成长提高和学校整体建设，给教师们推荐了吴甘霖著的《方法总比问题多》一书。当刚听到书名时我的心灵就为之一动，自我也有这种认识只是没有总结和提炼出来，很想看看，近段时间我认真读了这本书，从中受到一些启发。全书共分四个章节：只为成功找方法，不为失败找借口;心理制胜，战胜对问题的畏惧;方法为王，让问题迎刃而解;把问题变为机会。
这本书并不厚重，却是一本即便泛泛一读也会引发无尽思绪的书。整本书用很多的事例进行诠释阐述所说的观点，是一本工作方法的专著。读后引起我一些思考和共鸣。我认为一个想把工作干出色的人，有三个方面的问题需要解决：工作的心态、饱满的自信和创新的思路。感想有三，在此把浅思与大家交流。
感想之一，心态是干好工作的基础。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。这也是我学习《方法总比问题多》最大的心得体会---心态决定命运，心态是干好工作的基础。所谓心态即心理态度的简称，是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向。这种心理反应趋向都将对人的思维、选择、言谈和行为具有导向和支配的作用。
心态决定人生的成败，以进取的心态应对人生，它会使你充满自信;进取的心态能够使你赢得幸福;进取的心态促进你正常地思考问题;进取的心态能够使你激励自我和他人，应对人生的挫折，消除心理障碍。
人对己对社会都大有裨益。用三毛的话“以进取的心态去应对朋友、家人、工作和自我，并以感恩的心去应对生活中的每一天。”
感想之二，自信是干好工作的关键。爱因斯坦曾说过“自信是向成功迈出的第一步”。自信，是一个人相信自身本事的一种进取心理状态，也就是相信自我有本事实现既定目标。产生自信心，是在不断的超越自我，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。出色源于自信，自信使我们充满勇气和活力。拥有自信，就没有什么困难能够让我们屈服;拥有自信，就能够发现我们自身的宝藏，变平庸为神奇。有了自信，任何人都能变得很出色。自信是人类由平凡走向非凡的驱动力，是人生奋发向上的活力之源。
志军在其《成长》一书中写到“成为最好的你自我”。也就是说，成功不是要和别人相比，而是要了解自我，发掘自我的目标和兴趣，努力不懈地追求提高，让自我的每一天都比昨日更好。缺乏自信心，就是不能客观地肯定自我，尤其是遇到挫折和困难后，就会产生情绪低沉、一蹶不振、焦虑绝望。自信心不足就不能够正确对待问题，就没有不决问题不罢休的信念和韧劲，也就缺失了解决问题的先决条件。《方法总比问题多》说道要战胜对问题的畏惧，说的就是在困难面前要有勇气要有信心，这样才能谋事做事，才能干好工作。可见自信是干好工作的关键。
感想之三，创新是干好工作的保证。创新，一词在当今社会各行各业使用频率十分大，是一个我们耳熟能详的词，我党之所以能够领导中国走向强大，正是因为我们党拥有并运用了科学正确的理论。党和国家发展需要倡导创新精神，我们个体的学习工作同样也需要创新，创新是我们工作的有效的方法，时时处处运用创新，是我们干好工作的有力保证。运用创新理念对我们解决困难和问题十分必要，困难只是表象。
执着于原先行不通的方法与思路，难怪走不出死胡同。换个角度思考，答案就完全不一样。所以，当工作或学习遇到难题或瓶颈时，必须要相信，车到山前必有路，故步自封的观念，只能使自我在困难面前畏手畏脚，从而失去解决困难的勇气和智慧。培养创新意识，运用创新思维，对我们今后的工作和生活都有着极其重要的影响。
方法总比问题多是一种信念和追求!是一种思考问题的角度和视野!是一种波澜不惊、处事不乱的综合本事和素养!我们要坚信这种理念，才能不畏困难，才能不松垮懈怠!才能以强烈的事业心和职责感高标准的完成每项工作。
快速阅读教学方法心得
检视，才算是真正进人的层次。这和前一个层次(基础阅读)相当不同，也跟自然而来的下一个层次(分析阅读)大有差异。但是，就像我们在第二章所强调的，阅读的层次是渐进累积的。因此，基础阅读是包含在检视阅读中的，而事实上，检视阅读又包含在分析阅读中，分析阅读则包含在主题阅读中。
事实上，除非你能精通基础阅读，否则你没法进人检视阅读的层次。你在阅读一位作者的作品时要相当顺手，用不着停下来检查许多生字的意思，也不会被文法或文章结构阻碍住。虽然不见得要每句每字都读得透彻，但你已经能掌握主要句子与章节的意义了。
那么，检视阅读中究竟包含了些什么?你要怎样才能培养检视阅读的能力呢?
首先要理解的是，检视阅读一共有两种。本来这是一体两面的事，但是对一个刚起步的阅读者来说，最好是将两者区别为不同的步骤与活动。有经验的阅读者已经学会同时运用两种步骤，不过此刻，我们还是将二者完全区分开来。
阅读方法心得体会
作为一种重要的学习工具和思想交流方式，阅读在日常生活中起着举足轻重的作用。然而，许多人在面对大量的书籍和资料时，常常感到迷茫和无从下手。不过，随着我不断探索和实践，我逐渐发现了一些有效的阅读方法。本文将以五段式为结构，总结并分享我对阅读方法的心得体会。
首先，一个高效的阅读方法是先有主题再有细节。在阅读一本书或一篇文章之前，我通常会先迅速浏览一遍，了解大致的内容和结构，然后确定自己感兴趣的主题或重点。这样做可以帮助我有针对性地阅读，提高阅读效率。一旦找到了重点，我会着重关注和记忆与主题相关的细节和论据，而忽略一些与主题无关或重复的内容。通过这种方法，我可以更加深入地理解和消化所阅读的内容。
其次，积极思考和参与是阅读的关键。阅读并不仅仅是被动地接收信息，而是需要我们积极思考和主动参与其中。在阅读中，我经常会停下来思考和提出一些问题，然后尝试去回答这些问题。这样不仅可以帮助我更好地理解和记忆所读内容，还可以促使我对其中的观点和论据进行深入思考和评判。同时，积极参与还可以包括与他人交流和讨论所读内容，从不同的角度获取更多的见解和观点。通过积极思考和参与，我可以更全面地理解和运用所读的知识。
第三，建立个人的阅读计划和习惯是提高阅读效率的关键。阅读量的积累和阅读速度的提升需要长期的坚持和规律。因此，我会制定一个可行的阅读计划，并尽量准时地执行。这个计划可以包括每天或每周阅读一定的时间和数量，或者完成一本书或一篇文章的目标。同时，我也会养成良好的阅读习惯，比如每天固定的阅读时间和地点，以及专注和集中注意力的能力。通过建立个人的阅读计划和习惯，我可以更好地管理时间和提高阅读效果。
第四，多元化的阅读内容可以拓宽视野和增长见识。不同类型和领域的阅读材料可以提供不同的知识和视角，从而帮助我更全面地了解和理解世界。在平时的阅读中，我会选择一些文学作品、历史书籍、科普文章以及时事热点等不同类型的阅读材料。通过广泛阅读，我可以拓宽自己的知识和见识，提高自己对世界的认知和理解能力。
最后，反思和总结是提高阅读能力的重要环节。每当我完成一本书或一篇文章的阅读后，我会反思和总结整个阅读过程，总结其中的收获和不足。比如，我会思考自己的阅读目的是否实现，阅读方法是否得当，是否有一些问题没有完全理解等等。通过反思和总结，我可以不断提高自己的阅读能力，并在以后的阅读中避免类似的错误。
综上所述，阅读方法的选择和运用对于阅读效果的提高至关重要。通过先有主题再有细节、积极思考和参与、建立个人的阅读计划和习惯、多元化的阅读内容以及反思和总结等方法，我成功提高了自己的阅读效率和阅读能力。我相信，只要坚持不懈地实践，并不断调整和完善自己的阅读方法，每个人都可以成为高效的阅读者，更好地享受阅读带来的乐趣和收获。
快速阅读方法技巧心得
所谓艺术或技巧，只属于那个能养成习惯，而且能依照规则来运作的人。这也是艺术家或任何领域的工匠与众不同之处。要养成习惯，除了不断地运作练习之外，别无他法。这也就是我们通常所说的，从实际去做中学习到如何去做的道理。在你养成习惯的前后，最大的差异就在于阅读能力与速度的不同。经过练习后，同一件事，你会做得比刚开始时要好很多。这也就是俗话说的熟能生巧。一开始你做不好的事，慢慢就会得心应手，像是自然天生一样。你好像生来就会做这件事，就跟你走路或吃饭一样自然。这也是为什么说习惯是第二天性的道理。
知道一项艺术的规则，跟养成习惯是不同的。我们谈到一个有技术的人时，并不是在说他知道该如何去做那件事，而是他已经养成去做那件事的习惯了。当然，对于规则是否了解得够清楚，是能不能拥有技巧的关键。如果你不知道规则是什么，就根本不可能照规则来行事了。而你不能照规则来做，就不可能养成一种艺术，或任何技能的习惯。艺术就跟其他有规则可循的事一样，是可以学习、运作的。就跟养成其他事情的习惯一样，只要照着规则练习，就可以培养出习惯来。
顺便一提，并不是每个人都清楚做一个艺术家是要照规则不断练习的。人们会指着一个具有高度原创性的画作或雕塑说：“他不按规矩来。他的作品原创性非常高，这是前人从没有做过的东西，根本没有规矩可循。”其实这些人是没有看出这个艺术家所遵循的规则而已。严格'来说，对艺术家或雕塑家而言，世上并没有最终的、不可打破的规则。但是准备画布，混合颜料，运用颜料，压模黏土或焊接钢铁，绝对是有规则要遵守的。画家或雕塑家一定要依循这些规则，否则他就没办法完成他想要做的作品了。不论他最后的作品如何有原创性，不论他淘汰了多少传统所知的“规则”，他都必须有做出这样成品的技巧。这就是我们在这里所要谈论的艺术—或是说技巧或手艺。
阅读方法心得体会
阅读是我们日常生活中不可或缺的一部分，通过阅读我们可以得到知识和乐趣。然而，要提高阅读效率和理解能力，并不是一件容易的事情。在我的阅读过程中，我总结了一些有效的阅读方法和心得体会，希望能在这篇文章中与大家分享。
首先，正确的阅读姿势对于提高阅读效率和减轻眼睛疲劳非常重要。在阅读时，我们应该将脖子保持直立，背部挺直，同时注意保持合适的距离，避免贴近书本或屏幕。另外，我们可以用手指或书签指引阅读，以帮助集中注意力和提高视线流动。通过保持正确的姿势，我们可以更好地专注于阅读内容，减少脑部负担。
其次，良好的阅读习惯也是提高阅读效率的关键。在我进行阅读时，我总是寻找一个安静舒适的环境，避免干扰和噪音。我还习惯在每个阅读任务之前制定一个明确的目标，比如确定要阅读多少页或多少段落。这可以帮助我集中注意力并增加阅读动力。另外，我还发现做一些阅读笔记是非常有益的。通过摘录和记录重要的观点和信息，我可以更快地回顾和理解阅读材料。
此外，多样化的阅读方法可以使阅读过程更加有趣和高效。在阅读不同类型的材料时，我经常使用扫读和跳读的技巧。扫读可以帮助我快速浏览全文，获取大致的内容概述，从而对下一步阅读有个整体的思路。而跳读则是在扫读基础上，有选择地读取关键句子和段落，快速获取所需信息。此外，我还经常使用思维导图和图表的方式整理和总结阅读材料，让抽象的概念和关系更加直观和清晰。通过这些不同的阅读方法，我可以更好地应对不同类型和难度的阅读任务。
最后，不断的练习和积累是提高阅读能力的基础。没有任何技巧和方法可以替代阅读的实践。我坚持每天都设置一段时间进行阅读，并且选择不同的书籍和文章来丰富我的阅读经验。在阅读过程中，我尽量主动思考和提出问题，与作者对话，深入理解和思考文章的内涵。并且我也会尝试参加一些阅读讨论和写作班，与他人分享阅读心得，不断提升自己的理解和表达能力。
总之，良好的阅读方法和心得体会对于提高阅读效率和理解能力至关重要。通过保持正确的阅读姿势、培养良好的阅读习惯、尝试多种阅读方法和不断的阅读实践，我们可以不断提升自己的阅读能力。阅读不仅是获取知识的途径，更是一种探索和启迪思想的方式。让我们一起享受阅读的乐趣，不断成长和进步。
快速记忆阅读方法心得
保持在某个领域的领先地位是你成功的关键，但当陷入阅读困境的时候，一切都变成了幻想。
每天，信息如炮弹把你狂轰乱炸:堆积如山的报告、议事日程和商业合同充斥着你的办公室，电子邮件涌入收信箱，种种迹象像老太婆一样喋喋不休地告诉你：你已经落后一步拉!
好消息是，保持领先将会变得非常困难——这是对于其他人，而不是你。在接下来的10分钟里，你将会学到如何在相同的理解上，让你阅读的速度提高两倍。这种方法非常容易，每个人都可以做到。你需要只是跟着步骤，快速扫过所选择的任何阅读材料，不论是杂志还是心爱的小说。掌握了这种方法你可以把办公室那堆积如山的东东干掉!
开始之前你需要一个计时器，最重要的是，你要有尝试新方法的意愿，一种使用大脑的新方法。
让我们开始吧……。
随便在杂志上选一篇文章，阅读20秒。
滴滴~~~~~~(闹钟响了，停)。
完成后数一下你阅读了多少行，并把这个数字记下来。这可以告诉你现时自己的阅读速度。
阅读三部曲。
三个因素影响你阅读的速度：身体姿势，精神状态和阅读技巧。
人类大脑快速识别信息的能力超乎你的想象。但在学校，我们学习像在测试一部跑车，加到第一档时，教练在叫喧：“慢一点!慢一点!小心!倒退!倒退!读出声来，一个字一个字地理解!”
这种蜗牛爬行的方法不但逐渐侵蚀了你的阅读潜能，而且浪费了宝贵的时间。
准备好了吗?让我们加速到第五档，让你享受终生的快速、有效阅读。
第一步：放松身体。
接着把杂志以45到60度架在桌上，或放在大腿上(阿扁注：我喜欢这种方式，自己pr的时候经常用)，轻轻地低下头一点点。
恭喜你!你现在处于阅读的最佳姿势!
第二步：期望和橘子法。
想象成功。告诉自己你想从阅读中得到什么。永远要带着目的阅读。
设定目的后，运用“橘子法”进入高速学习状态。“橘子法”看似怪异，但却可以让你迅速地阅读任何的材料。玩玩这种方法，看下有什么效果。
举起你的手，慢慢地升到头顶，想象自己在摘一个橘子(头顶想象一个橘子)——现在就闭上眼睛想象。想象它的颜色，果皮条纹，甚至它悠悠的橘香。然后，把它从一只手抛到另一手，感受它的重量。
想象头的上方浮着的橘子，用自己经常用的手轻碰它(轻碰这个区域)，把手放下，完全放松你的肩膀。假象橘子停留在那里，无论你的头部如何移动。
保持这种感觉，慢慢张开你的眼睛。要确保将阅读的杂志已经放好，开始阅读20秒。
也把这次自己阅读的行数记下来。
怎么样?阅读变得更容易了吗?阅读的文字更顺畅了吗?
第二步：想象成功的情形，使用橘子法。
第三步：上方阅读。
让视线在阅读文字的上方滑行，也就是说，不要看整个文字，而是只注意它的上半段。找一个段落来尝试一下，玩玩这种方法。注意到有什么不同吗?在我的课程中，大部分的学员发现把视线定在文字的上方可以帮助我们更容易地理解文意。这是个在科学研究的基础上得到的结果，它真的有效!
另外一个建议：当你看完一行文字，迅速把视线拉回下一行的开头。
现在是不是发现自己能够以更快的阅读速度、更好的理解这些文字?坚持下去，你会发现自己慢慢克服以往的阅读习惯：把视线拉回重新阅读，一字一字地看并且默读。
让我们再看20秒的书……。
摆好坐姿，放松，轻轻地微笑，正确放置阅读的杂志，微微低头。
闭上眼睛，想象成功后的情形，把橘子放在头上，轻触那个区域，感觉这个神奇的橘子。
现在，请慢慢张开你的眼睛，开始阅读20秒，把视线放在文字的上方，转行时快速把你的视线转到下一行的开头。
再尝试20秒，使用以上所学的步骤。这次挑战一下自己，给点压力，让自己再读快点!
你比自己想象聪明地多!
在阅读任何材料的时候是使用这个三步骤，你可以在显眼的地方贴上纸条，提醒自己每次阅读的时候使用“三部曲”。经常重温这篇文章，打印下来，提醒自己。
享受提高速度和理解力的阅读，随着不断地熟练，你将会发现自己慢慢成为一个高效、高速的阅读者、学习者，让你在这个激烈的竞争中永远先人一步!
快速阅读方法技巧心得
我经常听说成年人哀叹，他们不是好的阅读者。这也是为什么他们不喜欢读书的原因。当被问到都遇到了哪些问题，我的一个朋友提到一个事实，就是他从小学开始就阅读的非常慢。他说他经常被作为一个阅读障碍者而特别对待。从那时候开始决定了他一辈子都被这个困扰。我向他解释，那是为了改善你的阅读能力的，不是歧视你，或者非要把你训练成一个阅读专家什么的。但是这个阅读障碍者的信念却在他的心中深深的扎了根。
事实上，很多成年人可以提高他们的阅读效率，而不是通过培训班的训练。根据调查，所有阅读困难者，都是在速度和理解上面卡了壳。速度没什么好说的，理解也就是一种把握你刚才阅读的内容的能力。
当我们在学校学习阅读的时候，我们都被告知，我们应该一个字一个字的读，而且要从一页的左边开始。就像老牛拉破车一样，一字一顿，艰难的移动眼睛。固定在一个一句话的某个字词上面严重的拖垮了我们的阅读能力，让阅读变的非常艰涩。
一般情况下，我们能够检查到的关于和普通阅读的标准，就是前者能够一眼看一个很大的词语集合。速读者能够飞快的把视点在句子中移动，而不是固定在某一个词上，特别是不会盯住某些毫不重要的词语上，例如“一个”，“或者”，“那么”，等等。这些词语之所以毫不重要是因为掠过他们对于理解句子毫无影响。其结果就是，以词组或者句子为单位阅读，我们就可以大大提升阅读速度。就这么简单。
让我们从一篇小说中举个例子：这是狄更斯的双城记：
“那是最好的时光，那是最坏的时光，那是明智的年代，那是愚昧的年代，那是信仰笃诚时代，那是怀疑一切的时代，那是光明的季节，那是黑暗的季节，那是希望的春，那是绝望的冬，我们什么都有，我们一无所有，我们全都径直上升天堂，我们全都径直下落地狱——简而言之，那段时期与眼下是如此相似以至某些那时最聒噪的权威们坚持认为，无论往好里还是往坏里，“最”字是形容那个时代的仅有的合适的字眼。”
即便是你张大嘴巴一个字一个字的读，不费点劲儿你也理解不了。此时，就应该让你的眼睛略过那些不重要的词，而把注意力集中到一些关键词上，例如“最好，时光，最坏，时光，年代，明智，愚蠢，时代，信仰，时代，怀疑，季节，光明，黑暗，”等等。这些词组成了表达句子特定意义的关键点。
这里还有一个改善阅读效率的秘诀：就是不用动你的“大脑里”的嘴唇。默念只是一个习惯，可以让你集中注意力，但是它可以大量的增加没有必要的注意点，从而拖垮我们的阅读速度。者从来不会默念出来，甚者大脑中都不会发音，因为他们读的太快，“大脑里”的嘴巴都跟不上!
另外，注意力的集中可以改善你的阅读。例如，找一个安静的地方，关掉所有影响你的声响，把注意力集中到书本上。
如果你想提高你的阅读能力，就应该实践，实践，再实践，总结适合你自己的快速阅读的方法。
快速阅读方法心得总结
视幅是什么?通俗说来就是我们单次浏览时的视线范围大小，即俗称的“一眼看去”。
焦点移动是什么?是视线(焦点)的移动和跳跃，即俗称的“浏览”。
所以，扩展视幅是把你的视线焦点固定在一个位置不变，而不断扩大你的视线范围的训练过程，焦点移动则是要你在不同的视线焦点之间来回转换。
所以，我觉得焦点移动从视幅扩展的顺承关系上说，是把固态的视幅给动态化了，变“不变的视线，视幅”为“移动的视线。
那么，焦点移动的主打是什么呢?
我觉得是正确的视线移动方式。
但这样的视线跳转显然是很没有效率的，按照眼脑直映的要求，我们应该在阅读第一行时就把第二行一起阅读，读到第一行的最后一个字时，同时完成第二行的阅读，直接跳转到第三行的第一个字。
焦点移动就是要让我们把正确的速读习惯成自然。
焦点移动训练过后，等于我们已经能够摆脱(或基本摆脱)音读的影响，而用感知的方式去理解文字，也能够适应用这样的方式来阅读。所以，理论科普完了，也基本能够上手实践了，自然就该到综合的速读实战栏目了。
速读实战。
速读实战介于焦点移动与水平测试之间，是二者的过渡，也是接近真实阅读情境下的速读实践训练。速读实战用灰色与蓝色字体分别表示文章材料与需要速读的文字，如果说这种蓝色字体的标注有哪一点不好，在我看来就是将完整的句子割裂开来，不符合实际的阅读习惯。
但训练允许导入自己想要速读的文章，算是最大程度上让速读实战训练一举两得，如果你不想在速读实战中花费过多训练时间，却偏偏想要感受速读的氛围，那么，尽管把你的文章生成txt文本，并在速读实战前选择“自选文章”就好。
速读实战与焦点移动的前后相继之处，我觉得是焦点移动方式的阅读，焦点移动只是向我们提供这种阅读方式的理论，而速读实战则将这种理论真正实战应用，让我们尽可能在实际阅读情境中适应并习惯这些阅读技能。
另外，速读实战也是水平测试的准备篇。水平测试与速读实战的阅读方式相似，只是在最后多出两套测试题。所以，速读实战算是在让我们适应水平测试里的阅读方式，以迎接最终的速读检测。
水平测试。
水平测试，在完成当前级别所有速读训练后进行，考察我们是否达到了当前级别的速读要求。从测试题类型上分，它分为文章理解测试和闪读测试，前者考察理解和记忆，后者考察速记;文章的呈现方式上，分为横向测试和纵向测试。
水平测试是对速读实战的继承，上面已经说过，但我觉得，除此之外，水平测试还在提示我们阅读时要善于关注关键词。
阅读总要有所获，阅读过程中，无论是文章的写作思想，还是关键的文句，抑或其他的信息，阅读完一篇文章后，总要得到些什么，虽然，我们在速读过程中关注的内容未必就是后面测试题的题点，但是，它至少让我们拥有了关注、记忆关键词的紧迫感，而不是如浏览微信一样，走马观花、一阅而过，这个过程也同时锻炼了我们快速提取关键词的能力。
综上可知，精英特速读训练的所有栏目之间都是相互关联的：
消除音读——整体感知——视幅扩展——焦点移动——速读实战——水平测试，从点到线到面，从理论到实战，从实用到系统，把整套速读训练一点点呈现在我们面前，等待我们去学习、去适应、去实践、去习惯，然后将之形成我们自己的阅读财富。
虽然我也是在最近才发现这些……但幸好不算晚。
进行快速阅读方法心得
作为初涉速读的朋友，刚开始，无论是自己看相关的资料、文章还是和专业速读人士交流，都会碰到一些所谓的“术语“，所以经常一头雾水的感觉。但是对于那些经常阅读快速阅读类书籍或接触速读很久的朋友来说并不是什么障碍，站在喜欢速读但又刚接触速读的朋友角度上，我们有必要把一些常见的速读“术语”总结出来，以供了解：
1.速读：也就是快速阅读，在不降低阅读效率(理解率和记忆率)的前提下，能成倍，十几倍，甚至几十倍提高阅读速度的一种阅读技巧。其中包括用眼技巧，用脑技巧，记忆技巧等等。
精英特速读记忆训练软件正式训练效果保证:普通人的阅读速度在每分钟200-300字，使用本软件在30小时之内可以提高阅读速度5-10倍，达每分钟1000-3000字以上。实际提升会更多。
2.全脑速读：这是快速阅读法刚刚传入我国的时候的一种提法，号称是左右脑结合，从而获得"1+12"的效果。其原理是用右脑的图形感知和思维功能，把文字当作图形一样感知，然后交给左脑进行思维整合，完成理解，并在此基础上靠右脑的图形记忆能力完成文字的记忆。
3.影像阅读：这是美国人保罗.席利发起的一种阅读法，号称用潜意识阅读。通过“软眼”这个特殊的用眼方法，用视网膜的“杆状细胞”将文字摄取进潜意识，然后通过活化再把信息提取出来。掌握以后，可以大大的提高阅读效率，可特别应用于技术性书籍的阅读。
4.波动速读：日本人七田真的一种速读方法。以右脑开发为基础，号称文字信息像“波”一样被大脑摄取，一页页快速的翻书，同时摄取文字信息。
5.无声阅读：无声阅读是指在阅读时大脑直接感知文字的含义，不必通过发音器官把文字转换成声音。也就是说，眼睛接触到文字，脑中就对文字的意义有了感知，而不需要再在脑海中把字读出来。无声阅读决不等同于默读。目前绝大多数人的默读虽然听不到声音，实际上是在心里自我听读，也就是大脑的言语运动中枢以及相关联的发音器官都是处于潜在的运动之中。用精密仪器可以测出它们的运动状况。这种内听现象在默读时广泛存在，是限制阅读速度提高的重要原因之一。
6.视点：人眼在阅读的时候，眼睛是从一个注视点，跳到另一个注视点的运动，而不是做光滑的运动。这个注视点，我们叫它视点。也就是眼睛在书页上跳动的过程中暂停的那个点。
7.眼停：前面说了，人眼在阅读的时候，是跳动的过程。在每个视点上所停留的时间，我们把它叫做眼停。
8.视幅：每次眼停，眼睛所能清晰看到的视野范围，称之为视幅。
9.视野：眼睛固定正视前方一点时，能看到的文字范围。不仅包括能够清晰认知的文字范围，而且包含余光区的模糊的文字范围。
关于视野和视幅，很多人区分不清，甚至某些速读教程上也说得非常含糊。比如我们阅读的时候，眼睛在书页上不停的跳动，每次跳动停止的瞬间，也就是眼停的时候，这个瞬间眼睛所能清楚摄取到的文字的范围，叫做视幅。视幅是决定我们阅读能力的一个重要因素。而视野，是眼睛静止固定正视前方一点时，能看到的文字范围。不仅包括能够清晰认知的文字范围，而且包含余光区的模糊的文字范围。我们速读练习的，第一是扩大清晰的视野范围，此范围内的文字字字可认，包括余光区的文字。第二是扩大视幅。也就是说，你的视野大了，你的视幅不一定大，而视野不大，视幅肯定也大不了。所以我们精英特速读记忆训练中视幅练习，包含了视野扩展、舒尔特表、文字扩展、字符扩展四个训练项目。
10.视觉注意力：我们在阅读的时候，主观上所要看到的文字范围。例如一目两行，一目三行。需要说明的是，视觉注意力到了一目两行，一目三行，并不等于说就可以看清这些文字。许多练习速读的朋友，总是说我到了一目多少多少行了，大部分说的就是视觉注意力。而目前很多速读培训，所谓扩大的也是视觉注意力。仅仅扩大了视觉注意力是不够的，关键是扩大清晰的视野和视幅。
11.清晰视野：在阅读的时候，眼睛盯住中心点，所能清晰的感知到的文字范围，称之为清晰视野，也有人叫“字符视野”。这是训练眼睛视野时候的重点所在。
12.视解：也就是视读理解，大脑通过眼睛看到文字而进行的理解过程。此过程不包括脑内发音这个阶段。
13.理解：速读中的所常说的理解，是指文章所要表述的字面意义。而不包含明确的理清其中所指的复杂概念，知识点，以及知识的融会贯通。这些需要速读以外的思考，记忆过程才能实现。对于小说，理解字面意义，一般来讲也就达到了目的，但是对于比如“高数”或者一些科学方面的书籍，就不是单单靠速读就能够解决的。而是需要结合思维导图等记忆部分的训练了。
14.默读：一般来讲，默读分两种，一种是很小声地念出来，一种是大脑里潜意识反应出字的音。前者随着速度提升自然克服。后者达到两三千字的速度时一般还不可能完全克服。但这个阅读速度已经是很快了。
对于默读这个问题，精英特速读记忆训练网提示大家：速读的考核标准是在保证理解记忆率的同时提升速度，而不是完全清除大脑音化的“默读”为唯一目标。我们只需要通过软件课程训练把阅读速度提得越高，克服音化的效果顺带就越好了。
克服默读最简单的办法就是：你可以试着即使有默读也一次读眼睛看到的多个文字，不要一个一个字的读。经过一定时间的练习，随着级别的提高，默读的现象就会逐渐减少甚至消失的。
学习阅读方法心得体会
在如今信息爆炸的时代，阅读已经成为人们获取知识的重要途径之一。然而，阅读并非只是简单地从文字中获取信息，而是一个复杂的认知过程。为了提高阅读效果，我不断探索和尝试各种阅读方法，积累了一些心得体会，与大家分享。
第二段：培养阅读兴趣的重要性。
首先，培养阅读兴趣是提高阅读效果的关键。对于学生来说，阅读往往是一项枯燥的任务，缺乏真正的动力。然而，一旦培养了对阅读的兴趣，阅读将会变得有趣起来。我发现，培养阅读兴趣的方法有很多，如选择自己喜欢的图书类型，参加书籍俱乐部等。这些方法都能激发学生的阅读热情，使他们愿意主动去阅读，从而提高阅读效果。
其次，学习阅读策略是提高阅读效果的重要一环。阅读策略是指在阅读过程中采取的一系列方法和技巧。通过学习各种阅读策略，我发现可以更有效地理解和记忆所阅读的内容。其中，预测、关键词提取和思维导图是我最常用的阅读策略。预测可以帮助我提前预测文章的主题和结构，有助于更好地理解文章；关键词提取可以帮助我抓住文章的重点和关键信息；而思维导图则能帮助我整理和梳理所阅读的内容，使之更具体形象化，利于记忆。通过运用这些策略，我在阅读中的理解和记忆能力都有了显著的提高。
第四段：注重阅读速度和阅读理解的平衡。
然而，提高阅读效果并不仅仅意味着快速理解和记忆所读的内容，还要注重阅读速度和阅读理解的平衡。在过去，我常常陷入只追求速度的误区，导致快速地读完一篇文章，却并没有真正理解其中的内容。后来，我逐渐意识到，阅读并非只是为了信息的获取，更重要的是理解和掌握知识。因此，我开始注重提高阅读理解的能力，通过慢读、思考、复述等方法，渐渐地平衡了阅读速度和理解能力。这样一来，不仅可以更好地理解所读内容，还能够赋予阅读以思考和反思的能力，提升整体阅读效果。
第五段：不断实践，不断提高。
最后，我要强调的是，提高阅读效果需要不断的实践和尝试。每个人的阅读方法都可能不同，关键是找到适合自己的方法，通过不断实践和尝试，逐渐提高阅读能力。此外，读书是提高阅读效果的重要途径之一，通过多读书籍，可以开拓视野，丰富知识，提高阅读能力。因此，我会继续努力培养阅读兴趣，学习更多的阅读策略，并将其应用到实际阅读中，持续提高我的阅读效果。
总结：
通过不断的探索和实践，我深刻认识到了培养阅读兴趣、学习阅读策略、平衡阅读速度和阅读理解的重要性。我相信，只要坚持不懈地努力，每个人都能提高自己的阅读效果，从而更好地应对信息时代的挑战。让我们一起努力，成为高效阅读的大师！
进行快速阅读方法心得
一般说来，三周岁之前是人类进行右脑培训的黄金期，但是这个时间段，很多家长并没有意识到开发右脑的重要性。我们中国的孩子大概五周岁或者六周岁的时候便进入小学体系了，这个时候孩子学习优劣便会表现的很明显，于是学习较差的孩子家长就开始为为他们寻找各种补习班，课外兴趣班。而学习好的孩子，又不愿意让孩子输在起跑线上，于是也进行各种兴趣培训和补课班学习。但是，学生在这种情况下学习成绩的效果提高并不明显，为什么?原因就在于，这种教育与学校的教育大相径庭，都是运用传统的死记硬背式学习方法，让孩子没有办法真真正正的融入到学习中。
于是，到了初升高或者高中考大学的时候，更多的家长犯愁了，到底怎么样才能让自己的孩子在短时间内提高学习成绩呢，补习班上了无数也于事无补，正是这些孩子，是最需要接受真正的速读教育培训，精英特速读速记就是其中的佼佼者。
原因有以下几点：
1、精英特快速阅读记忆训练采用的软件+网络的自主学习模式。所以，不会耽误孩子正常的课业时间，只需要利用课余时间进行速读速记学习，就会有收获。
2、精英特教育摒弃了传统的死记硬背式教育，采用开发协调左右脑的全脑速读记忆训练原理，同时结合舒尔特表、思维导图、奇象顺序记忆法让学员在一种轻松娱乐的模式下学习。
3、精英特不是教知识而是教能力。快速阅读和快速记忆是一种能力，并不是我们今天要学会多少个单词这样简单枯燥的知识教学法，而是把速读速记这种能力融入到实际运用里，让上过这个课的学员都能掌握速读速记这一本领，将来无论是把这项能力运用到哪，都可以熟练的应用，这也是精英特教育的终极目标。
当然了，学生是最有必要接受精英特速读记忆的。但是各行各业也可以参与进来，诸如白领、公务员等等行业的人，只要是有一颗奋发向上的心，就都会主动的来了解精英特以及学习精英特速读速记。因为现在是信息大爆炸的社会，每天我们需要接收的信息太多太多，如果没有基本的速读本领，那我们就会被巨大的信息量所淹没，而且还会浪费太多的时间。而且，在社会竞争日益激烈的今天，如果我们不比别人多的吸收新鲜知识，那么必将会被淘汰出局，所以，掌握速记本领，也是一种能让自己在竞争状态下生存下去的保障。
总体上来说，站在人类当下或未来的需求上，所有人其实都是需要进行速读速记教育。但是呢，学生以及在社会上工作并且急需进步的人，是最最需要精英特速读速记教育的帮助。所以，在此建议家长或学生朋友，可以考虑在冲刺阶段尝试用精英特软件进行帮辅学习，为提高成绩与分数打下坚实基础。
快速方法阅读教学心得
精读：认真、仔细、精确地阅读。是充分理解读物的一种阅读方式，是各种阅读的基础。阅读是要按照文章的顺序，从头到尾，逐字、逐词、逐句、逐段地阅读，读思结合，弄清字、词、句、段、篇的含义，领会字里行间的深层意思，掌握段意，掌握全篇的主要内容和中心思想，理解作者的思路，深入体会文章阐明的道理和所描绘的情景，透彻理解每一个概念，在理解的基础上，对文章的是非、优劣、特点、精华做出恰当评价。精读的过程是从形式到内容、从内容到形式、从部分到整体、从整体到部分的反复研读过程，而不是一次通读了事，所以阅读要在精细上下功夫。
速读。
就是快速、高效地阅读。它不同于略读和浏览，是在目的更明确、注意力高度集中的情况下，通过科学用眼、科学用脑，快速而有高效地获得知识信息的一种阅读方法。其要求如下：要视读，不要声读，主是在阅读文章时，看到文字直接在大脑中唤起意思。要科学用眼，扩大视读广度，阅读时眼睛处在运动和停顿的交替过程中，只有在停眼时才能感知字句，每次眼停时感知的文字量大，阅读的速度就快;眼停的次数少，阅读的速度就快。也就是说，阅读时尽量摄入较大的语言单位，每次停眼时不是感知一字一句，而是整句、整段，速度就快。要科学用脑，读思结合，养成习惯。在阅读过程中始终以理解为基础，把阅读和思考紧紧地结合起来。快速阅读要掌握相对稳定的阅读程序，做到有序地阅读，不断训练，逐渐提高。
浏览。
浏览是大略地看看，或称随便翻翻。浏览的目的没精读、略读明确，就是随便翻翻，有兴趣就往下看，无兴趣就中止;对一些重要的观点、精彩的句子，往往也不留心。浏览一篇文章时，不一定按文章的顺序看，翻个几页，了解个大概。有时也可从中间、从结尾开始看。浏览时，往往是先看序言、后记、目录、内容简介。参考索引。再看开头、大小标题、插图、图表、段落起句、结尾等，有个大体印象，然后再决定是否深入阅读。
略读。
阅读方法讲座心得体会
阅读是一种重要的学习能力，它不仅能开拓人的思维，还能提高人的智力水平。为了提高自己的阅读效率和技巧，我参加了一场关于阅读方法的讲座。这次讲座给我留下了深刻的印象，我学到了许多有关阅读的新方法和技巧。
首先，讲座中强调了阅读前的准备工作的重要性。讲座指出，阅读前应该对文章进行简单的预览，了解文章的主题和大意，从而在阅读过程中建立起初步的框架。我以前常常直接投入到文章的详细阅读中，往往不知所云，没有头绪。通过讲座，我意识到了这个问题，并且学会了更实用的方法。例如，在阅读报纸文章之前，我会先看一眼标题和副标题，迅速了解文章的主题，并且可以预测文章的大致内容。这样一来，当我阅读正文时，会更加有目的性和针对性，阅读效率得到显著提高。
其次，讲座中还强调了阅读中的主动思维。传统观念中，我们常常将阅读视为被动的接收信息的过程，但是讲座告诉我，阅读其实是一种主动思考的过程。在阅读过程中，我们要时刻将自己放在文章的作者的位置上，思考作者的观点、意图以及文章背后的目的。这样，我们就能更好地理解文章的内涵，同时也能够形成自己的独立思考。我在讲座后经过实践，发现当我积极思考文章时，阅读的过程变得更加有趣，我能够更深入理解文章的意义，这对我的学习和思维能力提升都有很大的帮助。
另外，讲座还提到了阅读中的注意力管理问题。现代社会的信息爆炸让我们容易分散注意力，阅读效果不佳。讲座中建议，在阅读时要有意识地调整自己的注意力，让自己保持专注。这对我来说非常有挑战，因为我经常在阅读时容易分心。通过讲座，我学到了一种屏蔽外界干扰的方法，就是选择一个安静、无干扰的读书环境，使自己能够将注意力完全放在阅读上。另外，讲座还提到了适当使用记笔记的技巧。尽管我以前也偶尔会记一些笔记，但是讲座教会了我如何更有效地记录关键信息，从而提高阅读效果和理解能力。
最后，讲座对于信息的筛选和整理也给了我启示。在信息化时代，我们面对着大量信息，我们需要学会区分信息的真伪、重要与否。讲座告诉我，首先要对来源进行评判，选择可信度高的材料。其次，要学会提炼和整理信息，抓住关键点，形成自己的知识体系。这样，不仅可以避免陷入信息过载的困境，更能从海量的信息中找到自己需要的，并加以运用。
综上所述，这次讲座对我的阅读能力提升有着重要的影响。它教会了我阅读前的准备、主动思维、注意力管理、信息的筛选和整理等技巧。通过这些改变，我能够更加高效地阅读和学习，提高自己的思维能力和知识水平。我相信，在今后的学习与工作中，通过不断应用这些方法和技巧，我会取得更好的成果，从而达到个人的学习目标。