制定计划书的过程中，可以借鉴过去的经验和教训，进行学习和改进。以下范文中的计划书具备了明确的目标、详细的方案和可行的实施计划。
高考备考方案
这次讲的内容分为三大部分：一课改对高考的影响二新课标高考命题特点三高考整体备考策略。
1.课程不标准。
2.课程目标不清晰，三维目标令人困惑、特别是过程与方法。
3.课堂不伦不类、讲授没有发展、自主没有进展。
4.评价不到位。
高考的出路：
认识高考学科学习对以后生活的作用在哪里？比如数学是培养逻辑思维，体会逻辑的缜、密推理的乐趣。上海实行合格性考试与等级考试。
1.命题特点：具体知识能力化，学科问题综合化、实际问题学科化、考核内容前沿化。
这就要求我们要时时刻刻注意发生的时事，不但文科要注意、理科也要注意，尤其要注意从中可以提取哪些知识模型；再就是注意用学科知识解决分析生活中的问题。
互联网思维用到教学中。
2.我们的教学要：
由“课堂教学”向“学科教学”转变。
由“教了什么”转化为“学到了什么”
变讲的深为扣得准，变教的妙为学得会
变听的懂为答得对，变练得好为考得好
一、以教材为起点以课程定高度、以考纲明方向
教教材——用教材教——教自己的教材备课时要理解编者的目的和立意
变封闭问题为开放性问题，不要只关注答案、更要关注答案如何得出
结合课标解读考纲a关注考察的内容领域b关注考察的行为目标
（了解、理解、鉴赏、运用等）
二、分步骤教学三轮复习
学生理解和运用能力的考察，有的同学一听就懂一做就错就是从理解层次没达到运用层次。
理解能力的培养：强化试题与考点的联系，以课本例题为基础，搭建与试题的桥梁。在讲解试题时要引导学生发现试题中的课本知识。（老师要起引导作用）
运用能力的培养：检测和训练，学会分析原始问题。要想犹太人一样教孩子。检测标准变“学知识”为“提问题”保证“好奇心、想象力、批判性思维能力”由培养学生解题能力向发现问题和提出问题的能力转变。
高考备考方案
20xx年英语高考采用新课标卷，对于我们一线教师来说，研究好《标准》和《考试大纲》是非常关键的，特别是在试题考察角度、重难点把握上，我们下一步的教学活动将会有的放矢。
特长生的学案要突出两个特点——词汇、句型、语法力求重难点突出；阅读选材要精良、新颖、贴合学生实际。特长生只有不到三个月的备考时间，想要眉毛、胡子一把抓是不现实的，所以学案的制作一定要大胆舍弃，只保留高频词汇及基本用法，具体操作见下表：
学案模块分配 各单元（各模块）课时分配内容 制作人 完成时间
必修一（1-5单元）
各单元：（重点：词汇、句型）
第一课时：重点单词识记、重点短语识记、经典原句背诵、高频词汇及基本用法（单词不超过5个，短语不超过3个）
第二课时：语境填词、选词填空、汉译英（近5年全国各地高考作文经典句子）
z 20xx5年3月5日前
各模块：（重点：各种阅读训练）
在进行每一模块复习时，训练要穿插进行。训练学案应包括七选五（3篇）、短文填空（3篇）、短文改错（3篇）、阅读理解（4篇）、完形填空（2篇）、书面表达（1-2次）
必修二（1-5单元）（要求同上）
z 20xx5年3月5日前
必修三（1-5单元）
（要求同上）
从本册起，新题型和老题型的训练量要基本持平，七选五（3篇）、短文填空（2篇）、短文改错（3篇）、阅读理解（5篇）、完形填空（2篇）、书面表达（1-2次）
z 20xx5年3月5日前
必修四（1-5单元）
（要求同上）
z 20xx5年3月5日前
必修五（1-5单元）
（要求同上）
z 20xx5年3月5日前
让学生观看新题型微课视频，在训练中引导学生尽快掌握20xx5年英语高考新题型的解题思路及技巧，复习完必修一、二后，要逐渐增加老题型，如阅读理解、完形填空的训练量。教师要精讲精练，依据本班特长生实际，大胆取舍训练题。做到有做必收，有收必讲。
特长生的英语成绩不一，个别成绩优异的学生由于时间和环境限制，致使其成绩下滑，因此，课下应针对个人情况增加训练量，不断促使其更优；对于中等生，要让他们在每一次的进步中重塑自己的自信心，努力赶超优生；对于学困生，不要放弃，多给他们容易达成的任务，督促其完成，适时地运用目标激励的作用，调动了他们的学习积极性。在平时课堂教学中要善于利用小组合作学习模式，用好学习蓝卡的激励作用，充分激发每一层次的学生学有所获。
下学期进度及时间具体安排表：
日期 教学内容 备注
3月19日—20日 全市高三一轮检测
3月23日—27日 必修1+新题型训练 听力每天早晚两次
3月30日—4月3日 必修2—3+新题型训练 听力每天早晚两次
4月6日—10日 必修3—4+新题型+阅读训练 听力每天早晚两次
4月13日—17日 必修4—5+新题型+阅读训练 听力每天早晚两次
4月20日--24日 必须5+综合训练 听力每天早晚两次
4月27日—30日 综合训练 听力每天早晚两次
5月4日—8日 高考模拟 二轮测试时间待定
5月11日—15日 高考模拟 听力每天早晚两次
5月18日—22日 高考模拟 听力每天早晚两次
5月25日—29日 高考模拟 听力每天早晚两次
数学中考备考方案
中考数学考什么，这是考生和数学教师最关心的问题。以往的中考考题主要体现在对知识点的考查上，强调知识点的覆盖面，对能力的考查没有放在一个突出的位置上。近几年的中考命题发生了明显的变化，既强调了由知识层面向能力层面的转化，又强调了基础知识与能力并重。注重在知识的交汇处设计命题，对学生能力的考查也提出了较高的要求。
中考数学重点考查学生的数学思维能力已经成为趋势和共识。九年级学生可利用寒假时间对数学思想方法进行梳理、总结，逐个认识它们的本质特征、思维程序和操作程序。有针对性地通过典型题目进行训练，能够真正适应中考命题。
对于数学的整体复习，应从以一下几个方面着手：
现在中考命题的趋向，以基础题为主，有两题的难度要求高。考生应集中精力把二次函数，一次函数应用题，图形变换题目，每一个题目认认真真地做一遍，并善于归纳分析。现在许多九年级学生一味搞题海战术，整天埋头做大量的课外习题，其效果并不明显，有本末倒置之嫌。
基础知识即初中数学课程中所涉及的概念、公式、公理、定理等。要求学生能揭示各知识点的内在联系，从知识结构的整体出发去解决问题，要求学生综合运用各种知识于一题。
例如初中代数中的一元二次方程与二次函数的关系问题。一元二次方程的根与二次函数图形与x轴交点之间的关系，是中考内容的必考之一，在复习时，应从整体上理解这部分内容，从结构上把握教材，达到熟练地将这两部分知识相互转化。又如一元二次方程与几何知识的联系的题目特点非常明显，应掌握其基本解法。
每年的中考数学会出现一两道难度较大，综合性较强的数学问题。解决这类问题所用到的知识都是同学们学过的基础知识，并不依赖于那些特别的，没有普遍性的答题技巧，而主要是知识间的相互关系。
中考数学命题除了着重考查基础知识外，还十分重视对数学方法的考查，如配方法，换元法，判别式法等操作性较强的数学方法。同学们在复习时应对每一种方法的实质，它所适应的题型，包括解题步骤应熟练掌握。其次应重视对数学思想的理解及运用，如函数思想，在初中的试题中，明确告诉了自变量与因变量，要求写成函数解析式，或者隐含用函数解析式去求交点等问题，同学们应加深对这一思想的深刻理解，多做一些相关内容的。
题目；如方程思想。它是已知量与未知量之间的联系和制约，把未知量转化为已知量的思想。应牢固树立建立方程的思想，比如要求两个量必须根据已知条件建立关于这两个量的方程（或等式）；再如数形结合的思想，如把图式三角形或者动点放到直角坐标系中利用它们图形上的相互关系，熟练进行代数知识与几何知识的相互转换。许多同学解这类问题时往往要么只注意到代数知识，要么只注意到几何知识，不会把它们相互转化，如坐标系中点的坐标与几何图形中线段的长的关系；坐标系中x轴与y轴相互垂直与几何图形中的直角、垂直、对称及切线等的关系；函数解析式与图形的交点之间的关系等，教师应引导学生着重分析几个题目，悉心体会上述的三种关系在题目中如何出现，如何转换。
高考备考方案
这次讲的内容分为三大部分：一、课改对高考的影响二、新课标高考命题特点三、高考整体备考策略。
1.课程不标准。
2.课程目标不清晰，三维目标令人困惑、特别是过程与方法。
3.课堂不伦不类、讲授没有发展、自主没有进展。
4.评价不到位。
1.认识高考学科学习对以后生活的作用在哪里？比如数学是培养逻辑思维，体会逻辑的缜、密推理的乐趣。
2.上海实行合格性考试与等级考试。
1.命题特点：具体知识能力化，学科问题综合化、实际问题学科化、考核内容前沿化。
这就要求我们要时时刻刻注意发生的时事，不但文科要注意、理科也要注意，尤其要注意从中可以提取哪些知识模型；再就是注意用学科知识解决分析生活中的问题。把互联网思维用到教学中。
2.我们的教学要：
由“课堂教学”向“学科教学”转变。
由“教了什么”转化为“学到了什么”
变讲的深为扣得准，变教的妙为学得会。
变听的懂为答得对，变练得好为考得好。
一、以教材为起点以课程定高度、以考纲明方向。
教教材——用教材教——教自己的教材备课时要理解编者的目的和立意。
变封闭问题为开放性问题，不要只关注答案、更要关注答案如何得出。
结合课标解读考纲a关注考察的内容领域b关注考察的行为目标。
（了解、理解、鉴赏、运用等）。
二、分步骤教学三轮复习。
学生理解和运用能力的考察，有的同学一听就懂一做就错就是从理解层次没达到运用层次。
理解能力的培养：强化试题与考点的联系，以课本例题为基础，搭建与试题的桥梁。在讲解试题时要引导学生发现试题中的课本知识。（老师要起引导作用）。
运用能力的培养：检测和训练，学会分析原始问题。要想犹太人一样教孩子。检测标准变“学知识”为“提问题”保证“好奇心、想象力、批判性思维能力”由培养学生解题能力向发现问题和提出问题的能力转变。
一轮复习：零起点慢进度深分析。
二轮复习：诊断立意整合切入先测试再讲课、练习、辅导。
三轮复习：审题训练审视答案训练调节生物钟“答题卡”适应训练。
再就是讲评试卷时：由考题确定考点、由考点变换条件变成新题、基于考点归纳解题策略即归纳题型与技巧。要注意错题的反馈与讲解，学会反思（学生、或老师都要有）。
这些就是本次外出学习的一部分体会，对以后的教学尤其是即将到来的二轮和三轮以及试卷讲解有很好的指导意义。
高考备考方案
时间：
9月1日——三月中旬。
目标：
夯实基础，扫描所有知识点，实现知识系统化。
要求：
3、方法策略上，以学科为单位，按章节单元顺序，以学生手中的教辅资料为蓝本，精选练习题，以练为主，讲练结合，巩固知识点，培养解题能力。
第二轮复习。
时间：3月下旬——4月底。
目标：
围绕考点，突破重难点，在强化训练中实现知识与能力的整体提升。
要求：
1、知识层面上，紧扣主干知识，强化重点，突破难点;。
3、方法策略上，一单元板块为线，以考纲考点为纲，精选典型试题，专题突破重难点。一方面解决教材中的重难点，知识性的难点往往是考试中的易错点和易淆点，容易变成考试中的失分点，因此要采取比较、辨析的方法解决;个体性的难点由个体思维方法的差异、个体理解能力的不同或个体知识缺陷疏漏造成的，这些难点往往成为个别学生的拦路虎，要通过个别辅导或小组辅导的方式解决。另一方面，要关注知识的交汇点，综合分析能力弱的学生往往望而却步，因此专题复习阶段要注重知识的横向联系和纵向联系，注重培养学生知识点的迁移能力，在学科知识的交汇点上精选典型考题进行专题辅导专题训练。
第三轮复习。
时间：4月1日——5月底。
目标：
紧扣高考热点，强化应试训练，提高应试能力。
要求：
1、知识层面上，注重学科知识的综合和学科间的相互渗透、交叉与整合，回归课本;。
3、方法策略上，以考代练，围绕摸底诊断考试，规范解题思路，总结归纳解题规律，提升解题技能技巧，发现问题，及时纠正补充。
考前演练：
时间：5月30——高考前。
目标：模拟考试，实战演练，提高高考适应性。
要求：精心组织并通过模拟实战演练，丰富应考经验，熟悉考场规则，提升考场应试技巧，增强应考信心。
考前计划安排。
第一轮复习采取系统复习月考制度;第二轮复习采取专题复习周考制度;第三轮复习采取诊断性考试制度;考前演练采取模拟高考实战演练制度。
高考备考方案
1、加强管理，健全机构，确保备考工作和谐、科学、有效。
2、实施目标管理，强化责任意识，目标到班到人(到教师、到学生、到分数)，实施动态管理。
3、从学生实际出发，实行分层教学，分别要求，分别指导，抓重点，促全面。
4、狠抓有效课堂，确保复习备考的有效率。
5、要精细备考，树立四种意识：责任意识、忧患意识、精品意识、大局意识;提倡五种精神：艰苦奋斗的创业精神、脚踏实地的敬业精神、忘我无私的奉献精神、团结互助的协作精神、与时俱进的创新精神。
6、优化管理队伍、教师队伍和学生队伍。
六、复习计划。
高考数学备考方案
1、不搞“一步到位”。
2、删减的内容不要随意补充。
3、把更多的注意力放在核心概念、基本数学思想方法上。
4、追求通性通法，不搞“特技”。
5、保持学生高水平的数学思维。
6、以问题引导学习，尽量采用“归纳式”让学生经历概念的概括过程，思想方法的形成过程，这是基本而重要的。
7、既要讲逻辑又要讲思想，引导学生通过类比、推广、特殊化等思维活动，促使他们找到研究的问题，形成研究的方法。
8、使学生在建立知识的内在联系过程中领悟本质。
1、基础训练。
2、阅读训练。
3、表达训练。
4、计算训练。
要让学生知情。
1、要让学生明知高考命题要求、范围和重点等。
2、要让学生明知高考评卷的细则。开学之初强调“学习细则，规范解题”
3.要让学生明知老师复习计划。
立足课本，迅速激活已学过的各个知识点；注意所做题目使用知识点覆盖范围的变化，有意识地思考、研究这些知识点在课本中所处的地位和相互之间的联系。注意到老师选题的综合性在不断地加强；明了课本从前到后的知识结构，将整个知识体系框架化、网络化。能提炼解题所用知识点，并说出其出处；经常将使用最多的知识点总结起来，研究重点知识所在章节，并了解各章节在课本中的地位和作用。
要让学生领情选好题。基础、贴近学生、突出重点。一定要老师多做、先做、筛选、改编、重组等。高考万变不离其宗，依纲扣本，其中的“宗”和“本”指的都是课本，很多高考题都源自课本中的定理或定理中的思想方法，或是例题、习题的重新组合等。重视基础不只是观念问题，是一定要落实在实际行动上。不只旧教材中要重视基础，新课程中同样需要重视基础。不只是在第一轮复习中重视基础，高考前冲刺阶段的复习更要重视基础。
(1)正确理解数学概念、公式和定理理解是记忆的前提，同时理解又是应用的关键，否则就会不知所云，或是张冠李戴。
(2)用好课本事实上历年来高考命题的一个不变的原则就是“取材于课本，但又不拘泥于课本”。课本中每一个例题、习题的设置都有其目的和作用，体现着本节知识所应达到的能力要求。虽然高考数学试题不可能考查单纯背诵、记忆的内容，也不会考查课本上的原题，但每次对高考试卷分析时不难发现，许多题目都能在课本上找到“根源”，不少高考题就是对课本原题的变型、改造及综合。
1）借助课本落实双基。
2）借助课本构建完整的知识体系。
3）借助课本实现查漏补缺。
(3)落实必考点。
高三复习工作千头万绪，没有捷径可走，只要我们的工作能做到让学生知情，领情，我想我们就是走了捷径。
高考备考方案
随着期末考试的脚步临近，一个学期的工作貌似已接近尾声，但更大的挑战在等待着我们。下学期开学晚，时间紧，特长生文化课底子薄，起点参差不齐，很多学生已有大半年没有学习文化课，这些都是摆在我们面前的实际困难。对于特长生的高三英语学习来说，按部就班的办法显然是行不通的，时间也不允许。这就需要全组教师细心研究，从多角度去制定一套适合特长生英语复习的备考方案。为此，20xx级英语组马上行动，通过两次集体备课活动，已初步制定出特长生的备考方案。
20xx年英语高考采用新课标卷，对于我们一线教师来说，研究好《标准》和《考试大纲》是非常关键的，特别是在试题考察角度、重难点把握上，我们下一步的教学活动将会有的放矢。
特长生的学案要突出两个特点——词汇、句型、语法力求重难点突出；阅读选材要精良、新颖、贴合学生实际。特长生只有不到三个月的备考时间，想要眉毛、胡子一把抓是不现实的，所以学案的制作一定要大胆舍弃，只保留高频词汇及基本用法，具体操作见下表：
学案模块分配各单元（各模块）课时分配内容制作人完成时间
必修一（1-5单元）
各单元：（重点：词汇、句型）
第一课时：重点单词识记、重点短语识记、经典原句背诵、高频词汇及基本用法（单词不超过5个，短语不超过3个）
第二课时：语境填词、选词填空、汉译英（近5年全国各地高考作文经典句子）
z20xx5年3月5日前
各模块：（重点：各种阅读训练）
在进行每一模块复习时，训练要穿插进行。训练学案应包括七选五（3篇）、短文填空（3篇）、短文改错（3篇）、阅读理解（4篇）、完形填空（2篇）、书面表达（1-2次）
必修二（1-5单元）（要求同上）
z20xx5年3月5日前
必修三（1-5单元）
（要求同上）
从本册起，新题型和老题型的训练量要基本持平，七选五（3篇）、短文填空（2篇）、短文改错（3篇）、阅读理解（5篇）、完形填空（2篇）、书面表达（1-2次）
z20xx5年3月5日前
必修四（1-5单元）
（要求同上）
z20xx5年3月5日前
必修五（1-5单元）
（要求同上）
z20xx5年3月5日前
让学生观看新题型微课视频，在训练中引导学生尽快掌握20xx5年英语高考新题型的解题思路及技巧，复习完必修一、二后，要逐渐增加老题型，如阅读理解、完形填空的训练量。教师要精讲精练，依据本班特长生实际，大胆取舍训练题。做到有做必收，有收必讲。
特长生的英语成绩不一，个别成绩优异的学生由于时间和环境限制，致使其成绩下滑，因此，课下应针对个人情况增加训练量，不断促使其更优；对于中等生，要让他们在每一次的进步中重塑自己的自信心，努力赶超优生；对于学困生，不要放弃，多给他们容易达成的任务，督促其完成，适时地运用目标激励的作用，调动了他们的学习积极性。在平时课堂教学中要善于利用小组合作学习模式，用好学习蓝卡的激励作用，充分激发每一层次的学生学有所获。
下学期进度及时间具体安排表：
日期教学内容备注
3月19日—20日全市高三一轮检测
3月23日—27日必修1+新题型训练听力每天早晚两次
3月30日—4月3日必修2—3+新题型训练听力每天早晚两次
4月6日—10日必修3—4+新题型+阅读训练听力每天早晚两次
4月13日—17日必修4—5+新题型+阅读训练听力每天早晚两次
4月20日--24日必须5+综合训练听力每天早晚两次
4月27日—30日综合训练听力每天早晚两次
5月4日—8日高考模拟二轮测试时间待定
5月11日—15日高考模拟听力每天早晚两次
5月18日—22日高考模拟听力每天早晚两次
5月25日—29日高考模拟听力每天早晚两次
高考备考方案
12.22xxxx20xx.1.20复习“解析几何”知识及章节检测。
1.20xxxx2.10复习“算法”知识及章节检测。
2.11xxxx4.21进行第二轮专题复习及月考。
4.21xxxx5.26进行第三轮系统复习及大型模拟考。
5.26xxxx6.6辅导学生查缺补漏，进一步熟悉知识与系统知识(以上安排视实际情况而定)。
1、重视对20xx年高考数学考试大纲的学习。按《考试大纲》的要求来复习，不走弯路，有针对性地复习，提高复习效率。
2、注重基础。在复习中一定要巩固和掌握基础知识，基本技能，基本思想和方法。命题思想是以基础知识、基本技能为载体，全面考察学生分析问题和解决问题的能力。因此复习时，对数学概念、公理、定理、法则、性质、公式的研究一定要透彻，不仅要知其然，更能知其所以然。如对概念的定义可以从以下方面探究：
定义的限制条件是什么？
能否用数学符号语言来表述？
怎样对其进行否定？
有没有等价命题？
在解题过程中经常怎样使用？做题时要善于总结规律，学会运用数学思想和方法研究问题。如求参数范围，代数方法常采用分离参数化归为求函数的值域或最值，若采用几何法就要明确参数的几何意义，利用数形结合的方法来解决。
3、严抓训练。精选习题，对学生进行系统、强化训练，培养应试能力。考试是一门学问，高考要想取得好成绩，不仅取决于扎实的基础知识、熟练的基本技能和过硬的解题能力，而且取决于临场的发挥。我们要把平常的考试看成是积累考试经验的重要途径，把平时考试当做高考，从心理调节、时间分配、节奏的掌握以及整个考试的运筹诸方面不断调试，逐步适应。
4、严抓落实检查。作业布置了，一定要检查，落实。
5、严抓规范答题。不怕难题不得分，就怕每题都被扣分。每周至少做一套模拟题，以高考心态限时完成。对照标准答案找问题，尽量做到：
小错误不犯，如列解析式别忘定义域，异面直线所成的角不要写成钝角；
书写字迹清楚，格式规范，有条有理；
对做错的题及不会做的题要查找原因，及时采取补救措施，以防后患。
6、重反思、总结。要抓好审题的反思、思维定势的反思、解题后的反思，充分挖掘每道习题的价值，变盲目性为自觉性。每次考完后，学生自己都应认真总结，教师也要尽可能讲评到位。教师讲评最好能包括四个方面的内容：
本题考查了哪些知识点？
怎样审题？怎样打开解题思路？
本题主要运用了哪些方法和技巧？关键步骤在哪里？
学生答题中有哪些典型错误？哪些属于知识上、逻辑上、心理上还是策略上的原因？
一题多解和多题一解。
7、加强运算能力的培养。平时教学要切实要求考生动手解题，训练运算准确率，立足于一次成功。
8、要求学生做到“五心”“六到”：
1、开始学习有决心；
2、碰到困难有信心；
3、研究问题有专心；
4、反复学习有耐心；
5、向别人学习要虚心。
“六到”：心到：开动脑筋，积极思维；眼到：勤看，多方面增加感性知识；口到：勤问、熟记一些必需知识；耳到：要勤听，发挥听觉容量的最大潜力；手到：要勤写，抄写、记录是读书关键；足到：要勤跑，实地考察或请教别人。
9、突出新增内容的地位，提高观点，减轻学生的负担。新教材增加了算法、空间向量、“五图”及“三选一”数学内容，对新增加的内容一定要学好、用好，不能把这些内容当作包袱背上、特别是对空间向量这部分内容，要充分认识到它的工具作用——“以算代证”，在不断应用它们解决问题的过程中，让学生真正体会到“提高观点，降低难度，减轻负担”的含义。
10、提倡教师导学,学生悟学,导悟结合。学的真谛在于“悟”,教的秘诀在于“导”，中间媒介是启发。教师要关注学生的发展,分析学生在数学学习中思维突然受阻或中断的原因.探讨学生怎样以及为什么会在认识发展的关键时刻突然萌发出新思路.以便指导学生从旧知识悟出新知识,认识知识的规律性,并且让学生用获得知识的能力和运用其知识的学习能力去分析解决实际问题。学生不能只掌握学习内容,还要检查、分析自己的学习过程,要学生对如何学、如何巩固,进行自我检查、自我校正、自我评价。使学生理解学习过程,从而使学生更聪明。
数学高考备考心得
复习备考，士气先行。高三考生复习任务重，思想压力大，狭路相逢勇者胜，如何保持旺盛的斗志，是复习工作中的重点。作为教师和家长，应注意几个时间节点。
1、一轮复习，士气先行
起步阶段是做思想工作的最佳时机，这时大部分同学对高考复习很好奇，也有新鲜感，“暗下决心、跃跃欲试”是心理常态，具备了积极的集体氛围。这时，老师和家长就应对同学的积极表现“看在眼里”，并充分肯定，多关心鼓励，使学生以高昂斗志开始一轮复习，从士气上赢得先机，达成“不计前嫌，团结一致向前看”的共识。
2、高原现象，二次加油
一般在一轮复习进行到三分之二阶段，也就是高三第一学期快结束时，这也是“战略相持阶段”，很多学生容易产生“高原现象”。一方面高考复习的新鲜劲过去了，另一方面学生总觉得自己已经很努力，但是提高的不理想，从而产生了疲惫和焦虑，甚至会对自己的能力和前途产生怀疑，这时老师要给学生做好思想工作，让学生知道一轮复习是为二轮中考试提分打基础，要相信自己，学校可以搞一些集体活动，让学生转移下注意力，适当减压放松；家庭同样要理解孩子，多交流鼓励，让孩子明白付出总会有回报，但总要有个过程，帮助学生克服困难，顺利度过这一阶段。
3、考前调整，最佳状态
考前30天左右，也是学生情绪容易波动的时候。有些学生觉得大局已定，再学意义不大，尤其当有些学校开始“弹性放假”时，他们就更坐不住了，这是非常有害的，甚至有可能导致前功尽弃。这是收获即将来临的关键时刻，应稳字当头，按计划进行复习，稳住作息规律（适当减少熬夜等），稳住情绪状态，过于紧张和放松都是不可取的。
一轮复习的主要任务是夯实基础，深刻理解并领悟方法，为二轮三轮复习中提高成绩积蓄力量，也是高中数学复习最重要的环节。
1、提高理解问题的高度
对于核心问题的理解，要领悟其原理，实现懂一个，会一类的目标，这也是提高复习效率的基本要求。
例如对一元二次不等式的复习，就不能停留在练习求根、画图、写解的步骤上，而要进一步认识到方程、不等式与函数的关系，意识到在高中用函数的思想方法研究方程和不等式是主旋律，遇到三角、指数、对数等方程和不等式的问题时，就可以举一反三。这样，含参方程（不等式）的有解或者恒成立问题，导数中的构造函数等难题也就成了有源之水。
2．注重联系
许多问题是联系的，应该整体考虑，使知识和方法系统化。
函数图像的轴对称和中心对称问题是重要考点，理解它们不能孤立记忆，应该从函数奇偶性出发，通过联系、类比理解。如函数满足f（—x）=f（x），因为—x和—x是关于0对称的，而函数值相等，则函数f（x）图像关于y轴对称（偶函数）；那么f（x）=f（2—x）呢？则可以理解为：x与2—x的和为定值2，那么x与2—x关于1对称，而函数值相等，所以函数f（x）图像关于x=1对称。如能理解到位，绝对不会再犯将对称性和周期性混淆这样的错误了。
3、追求解题思路的理性化
模仿是学习解题的开始，但一定要突破，寻求更加理性分析问题的思路。
如解决三角求值类问题，不是简单的套公式，公式只是工具而已。要学会分析问题，分析角的关系，进行差异化分析等，理解用已知角表示未知角的策略等。
1、高考试题的命制水平最高
每份高考题均出自顶级教育专家团队之手，历经数十天，精心打造，反复推敲而成，质量不言而喻。无论从遵循课程标准、考试说明的要求，还是从基本知识、方法的覆盖面，创造性精神的体现等都是最一流的。而市面上的模拟卷绝大多数试题均来自高考原题或者仿制而成，相比之下，质量与高考试题相比不可同日而语。
2、高考试题具有稳定性
纵观历年高考数学试题，可以发现不仅题型、难度等基本保持稳定，一些重点考察内容也是常考常新，毫不避讳，对于大多数容易题、中等题更是保持较高的.相似度。
3、高考试题有很高的训练价值
大多数高考题综合性强、思维含量高、蕴含丰富数学思想方法，正是最佳的训练素材。掌握这些核心例题，领悟思想方法，有利于学生举一反三、触类旁通，从而提高学习效率，减轻学习负担。
对每个同学来说，要重视做高考真题，许多有难度的题目需要反复做，同时还要特别注重反思领悟，这点就需要交流，尤其听老师的讲解和分析。
经验表明，考生高考答题时的习惯和表现和平时相差无异，尤其是解题速度和答题规范，在平时就要加强训练。
1、解题速度要保证
在平时解题训练时（包括完成作业），就要严格要求自己，必须限时完成，养成良好的思维和解题习惯，同时也可以提高自己的解题速度，避免平时拖拖拉拉，考场解题速度慢的情况。
2、书写过程要规范
要按照解答题的要求，参考标准答案来书写。总体原则是“言之有据、条理清楚、表达规范、美观大方”。同时，还要在平时形成正确使用草稿纸的习惯等。
高三模考很多，也是很宝贵的提升机会，应该充分发挥其价值。
首先应该进行必要的复习，主要是查漏补缺，这也是重要收获。
考试本身也是一次高质量的解题训练，应高度重视，向对待高考一样。
反思和订正是考后的关键工作，成功的纠错和领悟就是一次重要的提升。
针对个人特点，应该制定一个合理的战略规划，并着重落实自己的奋斗目标。成功是相对的，只要实现自己的目标即成功。
在规划中，哪些问题是志在必得的，哪些问题是可以争取的，哪些问题是坚决放弃不心疼的，都要心中有数。无论学习程度如何，都要充满自信。通过很好的规划并坚决落实的成功例子也很多。
一文科同学基础不错但并非一流，高一有时还不及格，她就是能坚决贯彻抓基础、重落实的战略意图，在高考中获得了142分的好成绩（除了压轴题不会，其他满分）。还有一特长生基础很是薄弱，在高三阶段紧紧抓住基础题，反复训练、理解，通过努力高考也取得超过110分的成绩。
对基础好的资优生，要想获得高分，那么压轴题的突破就是关键了。
高考数学压轴题主要分布在导数、圆锥曲线综合题和个别选择填空创新题上。压轴题综合性强，思维难度大，常常还需要一定的创造性，要突破绝非一日之功，建议从平时做起，每周研究一道压轴题，坚持不懈，不但练，还要悟，体会其中的智慧。
一些同学怕吃苦，不能静下心复习，把希望寄托在“名校”、“神师”、“密卷”上，殊不知高考复习本身就是一件艰苦的事情，一分耕耘，一分收获，科学方法加坚持不谢才是硬道理。心存侥幸者往往会成为骗子的“韭菜”。
1、有些同学功底好，看不上基础题，不屑于练简单题和锻炼规范答题，眼睛只盯难题。曾经有个名校实验班的尖子生，目标南开大学，属于此类典型同学，结果高考数学只答了114分，查卷后发现不少基础题丢分，其中大题第一题被扣了一半的分数。
2、有些同学有点小聪明，也爱思考，就是不愿意动手，这也是高考备考大忌，须知高考是限时纸笔测试，眼高手低要吃大亏。
这类同学典型表现是热衷于刷题，模仿，不愿意花时间弄清概念，理解原理，只希望通过大量做题快速提高。万丈高楼平地起，根基是最关键的。
我做过统计调查，学生考试丢分的主要因素里，审题不清所占比例超过一半，远高于不会做的难题，实为憾事。
认真、细致审题是良好的解题习惯，主要是在平时学习中形成的，要在平时加强审题训练。
这类学生主要来自名校中的中等同学。他们基本功扎实，学习习惯良好，放在所有学生中也是水平上等，但名校高手如云，老师们的教学有时也被尖子生“绑架”，加上名校培养“状元”和“清华北大生”的压力较大，使得课堂及练习难度较大，让这部分同学感到巨大的压力，同时带来的往往是信心的打击，严重时自乱阵脚，甚至感觉升学无望。
这类同学要明确自己的目标是高考，高考不等于做难题，自己多做做高考题，明白高考的难度要求，树立自信心，沿着符合自己的正确目标前进。事实表明，状态调整到位后，经过适当帮助，这类同学成绩往往突飞猛进。
在高考中，父母所承受的压力和带来的焦虑丝毫不亚于考生，但要有定力，用正确的方法帮助孩子，首先做好后勤保障，如果能搞好亲子关系，成为孩子的参谋长和心灵导师就完美了。遗憾的是，有的父母有心帮忙，却帮了倒忙，应引以为戒。
1、过度焦虑，唠叨指责
有的家长自己很焦虑时，就把这种焦虑转化为唠叨，看什么都不满意，使考生生活在唠叨和指责之中，在这样的环境中，考生也无所适从，有的甚至会产生逆反心理，排斥父母的教育。
2、急功近利，扰乱节奏
急于求成是主要特点，对每次考试成绩斤斤计较。曾经有个家长特别关心孩子学习，不惜重金请老师一对一辅导，三周后考试发现没进步就赶紧再访名师，就这样不停换老师，最后换学校，学习是慢功夫，频繁打乱节奏只会适得其反。
3、越俎代庖，得不偿失
孩子上了高中后，在学习的具体问题上，家长的影响力已经越来越小。生活和思想工作应该是家长的主阵地，指导具体学习等是专业教师的职责所在，有的家长强势介入，根据自己考大学的经验指导孩子的具体学习，往往效果甚微，还容易招致学生的抵制，好心变成驴肝肺。
冲刺高考备考方案
1、调整心态。
对于学生们来说，不能为一时的得失而影响了自己的情绪。在冲刺阶段，学生们可能会看到自己的学习成果，也可能没有什么大的起-，面对这些情况，不能松懈，也不能骄傲，更不能气馁，不能失望。
2、补短板。
在高考仅剩的30天里面，在如此之短的时间里，想要成绩有一个大幅度的提升，补短板是非常重要的。高三学生们可以找出自己的短板来，然后做好计划，并且下定决心，踏踏实实，一步一步地按照计划走。
3、坚持每天刷一部分题目。
高三学生需要的是一种良好的状态，并且把这种状态要带入考场之内，所以，学生们可以每天给自己做一定量的题目，需要有一定的针对-，从自己的实际出发，坚持每天刷题。
4、梳理和总结。
在复习了一段时间之后，高三学生们一定有了一些容易忘记，容易做错的题目，这时，就需要学生们把这些知识点进行梳理和总结，想办法处理这些知识点，在这些题目上下功夫，把问题解决好，成绩一定能有所提高。
5、回归课本。
在最后的30天里面，高三学生们应该回归课本。高考的试题虽然高于课本，但是，它也来自于课本，是一些课本题目的延伸。一些基础知识，可能会一些遗忘，这时，学生们需要把不太牢固的知识，容易混淆的知识，模棱两可的知识，进行复习，在复习这些课本知识的时候，学生们一定也会有新的感悟。
6、反思。
反思是一个老生常谈的问题了，学生们在最后复习冲刺阶段，一定要多多思考，为什么这些题会做错，反思自己的问题，并且记录下来，在下一次遇到这样的题目时，一定要做对。
7、模拟训练。
在最后的10天里，高三学生们可以模拟高考的时间，来进行训练，这种训练能让学生体验到高考现场的感觉，保持一种高效的状态，训练学生考试的感觉。
8、把时间分块。
科学家研究发现，我们大脑处理数据时，小块的时间比大块的时间效率要高，所以，高三学生们可以在每次学习50分钟至60分钟之后，休息一下，然后，再进行复习，这样的效率会比较高。
9、固定学习的时间。
高三的学生们可以将种学科的复习时间固定化，比如，每天早上7:00至8:00是复习英语的，这样能更好地吸收这些知识。
10、利用导图。
思维导图是一个很有效的方法，高三学生们可以将自己的知识点进行整理，用导图的方式，把知识画出来，建构一个知识体系。
年高考备考方案
高三6班今年高考参加人数49人，虽然老师和学生都经过了艰辛的付出，但成绩依然没有达到预期的结果。本届学生基础较差，取得这样的成绩也不容易，与领导正确的引领和师生共同的努力，家长积极的配合密不可分，下面谈谈备考的一些做法。
学生方面，首先是端正思想，树立信心，利用多种方式为学生明确方向，鼓足干劲，排忧解难;其次是强化纪律，加大班级管理和养成教育力度，让学生养成良好的生活习惯，学习习惯，所有的任课老师齐抓共管，学生从宿舍，早读，跑操，上课，午后复习，晚自习等方面都严格要求;再次是因材施教，科学管理，公平公正对待每一位学生。
任课老师方面，首先有一个团结务实的班级教师团队，工作气氛好，互相促进，互相帮忙，有问题摆在当面，不存私心，领导和老师之间，老师和学生之间的关系非常融洽;其次是具有奉献精神，每个老师都关心学生，热爱学生，把学生成长进步当做自己的第一要务;再次是工作针对性强，任课老师紧紧团结在班主任周围，共同研究学生，出思路想办法，所有的工作都是有的放矢，备考效果明显，大家集思广益，取长补短，真正构成了一个战斗力强的班级任课团队。
面对共同努力的结果，我们固然欣喜，但反思我们在教育教学中存着一些不足之处，因此在以后的工作中应加强以下几个方面。
1、加强教学教研力度，提高课堂效率，尤其是想办法让学生在课堂40分钟之内获得更多的知识。
2、及早培养成绩低下的学生，尤其是偏科生，扩大跟踪学生的面，构成一个比学赶帮的团体。
3、加强学生情感，价值观的培养，提高学生的综合素质。
4、注重学习方法，给学生教会科学的学习方法。
高考已经过去，回首一年，我们无怨无悔，展望未来，我们相信，一中的未来会更加辉煌。
高考备考方案
任何事情都有它自身的规律，学习也不例外。一个好的学习规律，学习方法是成功的必备。为此，我制作了自己的高考备考方案。
1、语文：面对语文我们提升的空间并不大，我们唯有加强自己的阅读理解能力，无论是诗歌、现代文阅读还是文言文阅读，我们都要去认真领悟，把握住考点，而这些中的考点，会有对应的基础知识，例如修辞手法及病句等。因此，我们在复习时，应加强对修辞进行熟悉和辨析，针对病句我们要加强训练，多掌握熟悉它的类型。对于作文的积思，应该放在平时，对于任何一个素材，都应从多方面去理解，作文素材积累不是只摘抄而是应该加入自己的想法在内。
2、数学：数学一直是我的弱项，面对它唯有从基础补起，首先应回归教材查漏补缺，对课本的.基础知识进行全面整理，记熟常用的概念、定理、公式。再次，对基本题型、典型问题和常见的错误进行归纳、整理，把考试时的错题重新做一遍，力求找出结题的规律和各种类型练习之间的联系。最后，把握课堂的每一分每一秒。
念、基本形式和功能。面对阅读，在平时我们应加强大量阅读，欣赏和背诵各种英文材料，增强阅读理解能力，而在这之前，记单词是基础。每天坚持背诵单词及英语文章是前提。
4、文综：学习文综回归教材是关键，在高考前，一定要达到随说一个知识点，就能在脑海中浮现它在课本中的位置，为此我们就要加强对文综的背诵，利用每天早上起床，以及饭后的时间来加强记忆；此外不只背诵，理解也是重中之重，只有对教材知识理解了，我们在答题时才能的得心应手。
小学数学备考方案
一年一度的小学六年级毕业班检测试即将到来，时间紧，任务重。六年级学生素质的高低成绩的好坏，在一定程度上反映了学校的工作水平，关乎着学校的声誉。按照学校对复习备考工作的要求，结合我校毕业班的实际情况，特制定本方案。
一、指导思想
加强对六年级毕业班教学质量的管理，强化教师责任意识、竞争意识、合作意识，全力做好毕业班备考工作，努力提高毕业班教育教学质量。
二、复习任务：
从小学毕业总复习在整个小学数学教学过程中所处的地位来看，它的任务概括为以下几点：
1、系统地整理知识。实践表明，学生对数学知识的掌握在很大程度上取决于复习中的系统整理，而小学毕业复习是对小学阶段所学知识形成一种网络结构。
2、全面巩固所学知识。毕业复习的本身是一种重新学习的过程，是对所学知识从掌握水平达到熟练掌握水平。
3、查漏补缺。结合我校学生实际，学生在知识的理解和掌握程度上不可避免地存在某些问题。所以，毕业复习的再学习过程要弥补知识上掌握的缺陷。
4、进一步提高能力。进一步提高学生的计算、初步的逻辑思维、空间观念和解决实际问题的能力。让学生在复习中应充分体现从“学会”到“会学”的转化。
三、复习目标：
1．使学生比较系统地牢固地掌握有关整数、小数、分数、比和比例、简易方程等基础知识，具有进行整数、小数、分数四则运算的能力，会使用学过的简便算法，合理、灵活地进行计算，会解简易方程，养成检查和验算的习惯。
2．使学生巩固已获得的一些计量单位的大小的表象，牢固地掌握所学的单位间的进率，能够比较熟练地进行名数的简单改写。
1
3．使学生牢固地掌握所学的几何形体的特征，能够比较熟练地计算一些几何形体的周长、面积和体积，巩固所学的简单的画图、测量等技能。
4．使学生掌握所学的统计初步知识，能够看和绘制简单的统计图表，并且能够计算求平均数问题。
5．使学生牢固地掌握所学的一些常见的数量关系和应用题的解答方法，能够比较灵活地运用所学知识独立地解答不复杂的应用题和生活中一些简单的实际问题。
四、复习措施
1、强化计算能力的训练，利用每天的早，午课前5-10分钟进行计算能力的强化训练，竭尽全力提高 学生的计算能力和水平。
3、利用业余时间加强对学生的辅导，重点放在基础知识和基本技能方面的训练和辅导，全面提高学生学习成绩。
4、加强训练，从五月份开始，每周进行一次模拟考试，分析模拟考试情况，针对存在问题，采取新的措施，加以解决。。
5．在复习期间，引导学生主动自觉的复习，学习系统化的归纳和整理，对学生多采用鼓励的方法，调动学习的积极性。
6．在复习当中，对学生的掌握情况要及时做到心中有数，认真地与学生进行反馈交流。以期达到复习目标。
7、充分用好练习册，把练习册和课本结合起来，不以资料代替课本，克服随意性、盲目性，做好“练、查、讲、改”四个环节。
8认真钻研教材，明确知识要点，制订好具体的复习计划，抓住复习重点，精心设计练习.
具体措施：
1．在复习分块章节中，重视基础知识的复习，加强知识之间的联系。让学生在理解的基础上进行记忆一些基础概念、法则、性质、公式等。
2、在复习基础知识的同时，紧抓学生的能力训练。
（1）四则混合运算计算方面，重点训练整数、小数、分数的四则混合运算， 2
既要提高学生计算的正确率，又要培养学生善于利用简便方法计算。对于学生计算方面的训练，从本学期开学以来，一直是利用每天课前5-10分钟的时间训练，可是好像没什么效果。
(2)、在应用题方面着重训练学生的审题，分析数量关系方面的训练，特别是分数，百分数应用既是复习的重点又是复习的难点，讲练结合，引导学生归纳总结，抓订正抓落实。
3、切实做好培优辅差工作。对学习能力较差，基础薄弱的学生，要求尽量跟上复习进度，同时加大辅导力度利用课间与课后时间，按最低的要求进行辅导。而对于能力较强，程度较好的学生，鼓励他们多看多想多做，老师随时给他们提供指导和帮助。争取做到突出尖子生，重视学困生，努力提高中等生。
4、查漏补缺，巩固和强化薄弱环节
查漏补缺是复习的重要内容。所以在复习前摸清学生中“漏”和“缺”是非常重要的，然后根据学生存在的问题，对容易出错、常出错以及容易混淆的问题多变题型，让学生反复练习，以强化对薄弱环节的掌握和巩固。
5、培养学生养成良好的学习习惯。
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作图题中粗心大意，明明会做，却会出错，计算中更是粗心大意、有草稿纸不用、经常出错，计算后也不检查验算。等这些不良习惯，都要及时发现及时纠正。
六、复习安排
总复习进度安排
结合本年级实际情况，打算从4月21日左右进入总复习阶段，复习过程安排大致如下：
一、数与代数（4月21日—5月 14 日）15课时
1、数的认识（3课时）
2、数的运算（3课时）
3、式与方程（3课时）
4、常见的量（2课时）
5、正比例和反比例（2课时）
6、数学思考（2课时）
这节重点放在一系列概念和分数、小数的基本性质、四则运算和简便运算。常见的各种量的单位换算，掌握简易方程及比和比例的辨析，以及各类应用题的分析解答。
二、空间与图形 （5月 15日— 5月30 日） （12课时）
1、图形的认识、测量（2课时）
（1）、平面图形的周长与面积（3课时）
（2）、立体图形的表面积和体积（4课时）
2、图形与变换（1课时）
3、图形与位置（2课时）
本节重点内容应放在加深对有关图形的基本特征及相互关系的认识。明确有关平面图形面积公式及常见几何体体积公式的推倒过程。以及解答有关平面图形周长、面积、常见几何体表面积、体积计算的简单实际问题。体会图形的平移与旋转、放大与缩小，加深对轴对称图形的认识，掌握描述物体间位置关系的不同方法。
（三）、统计与可能性（6 月3 日— 6月6 日）（4课时）
这节重点应放在应用题的分析和解题技能的发展上，难点内容是分数应用题。
（四）、综合应用( 6 月9日— 6月12 日）（4课时）
本节重点放在名数的改写和实际观念上。1、整理量的计量知识结构，包括“长度、面积、体积单位”、“重量与时间单位”。巩固计量单位，包括“名数的改写”。以及综合训练与应用。
6月13日---- 6月20日 综合复习
6月23日--- 6月25日 查漏补缺
六年级上学期已经过去一半的时间，离一年一度的小考只有6个月时间了，为实现小学考核质量目标的达成。老师们都很努力，团结一致，共同努力、资源共享。从小学毕业总复习在整个小学数学教学过程中所处的地位来看，它的任务概括为以下几点：
1、系统地整理知识。实践表明，学生对数学知识的掌握在很大程度上取决于复习中的系统整理，而小学毕业复习是对小学阶段所学知识形成一种网络结构。
2、全面巩固所学知识。毕业复习的本身是一种重新学习的过程，是对所学知识从掌握水平达到熟练掌握水平。
3、查漏补缺。结合我校小学实际，大多采取小循环教学，学生在知识的理解和掌握程度上不可避免地存在某些问题。所以，毕业复习的再学习过程要弥补知识上掌握的缺陷。
4、进一步提高能力。进一步提高学生的计算、初步的逻辑思维、空间观念和解决实际问题的能力。让学生在复习中应充分体现从“学会”到“会学”的转化。
一、学情分析
六年级有学生383人，优生70%左右，尖生20%左右，差生50人左右。大部分学生学习较主动，在课堂上发言较积极，但有部分学生依赖性很强，不能按老师的要求完成 ，要老师督促完成；思维能力和分析能力都较差，听课时较易分神，学习成绩很不理想不理想，学习态度和学习习惯有相当大的问题，无论老师怎么要求，上课发呆、作业乱画，学习上惰性很强，完成作业完全是应付。有的甚至连应付都不想应付，老师讲过并且板书过的题，作业交来时原封不动，错的还是错的。有的班差生太多太差，老师教都教不过来，让学生教他，别人说什么，他就写什么，根本就不动脑筋，六（1）六（2）六（7）班至少6—7个差生，有的差生差到每次考15—30分。差的不仅在成绩上关键还在习惯上。老师很想教他，但是无从下手，有力使不上，根本找不到着力点，老师们很郁闷，郁闷的不是自己的孩子自己的家事，而是怎样提高学生的成绩。还有些成绩较好的学生学习习惯也不好，作业不能自觉完成，作业时乱涂乱画。与有些家长沟通联系，有的家长推脱躲避不愿意配合管理学生；有的家长根本是无所谓的态度，听之任之，这样所有的担子就在老师自己的身上，即使如此，老师们也没有放弃一个差生。
二、年级目标
年级目标人均86分，合格率97%，优生率70%，尖生20%。
三、复习措施：
1、在复习分块章节中，重视基础知识的复习，加强知识之间的联系。使学生在理解上进行记忆。比如：基础概念、法则、性质、公式这类。在课堂上在系统复习中纠正学生的错误，同时防止学生机械地背诵；但是对于计量单位要求学生在记忆时，比较相对的单位，理顺关系。
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2、在复习基础知识的同时，紧抓学生的能力。（1）四则混合运算计算方面，重地在整数、小数、分数的四则混合运算，既要提高学生计算的正确率，又要培养学生善于利用简便方法计算。利用自习与课后辅导时间对学生进行多次的过关练习；（2）在量的计量和几何初步知识上，多利用实物的直观性培养学生的空间想象能力，利用习题类型的衍射性指导学生学习；（3）应用题中着重训练学生的审题，分析数量关系，寻求合理的.简便的方法，练讲结合，归纳总结，抓订正抓落实；（4）其它的在复习过程中穿插进行，以学生的不同情况作出具体要求。
3、在复习过程中注意启发，加强导优辅差。对学习能力较差，基础薄弱的学生，要求尽量跟上复习进度，同时开“小灶”利用课间与课后时间，按最低的要求进行辅导。而对于能力较强，程度较好的学生，鼓励他们多看多想多做，老师随时给他们提供指导和帮助。
4、在复习当中，对学生的掌握情况要及时做到心中有数，认真地与学生进行反馈交流。以期达到复习目标。
5、创设愉悦的教学情境，激发学生学习的兴趣。这是课堂很重要的一点，上课时一定要关注学生的学习状态。既要对学生有严格的要求，又要关注学生的情绪变化，做到及时调整教学的方法、调控学生的情绪，尽量做到快乐的学习，要松紧有度。学生的情绪一定要小心调控，有的孩子的坏习惯不是一天两天养成的，到六年级质量又抓得紧，这时他们很不习惯很不理解，所以要注意严格要求的技巧性。要防止管松了课堂没效果，管紧又过了，学生厌学。
6、课堂训练形式的多样化，重视一题多解,从不同角度解决问题。适当的表扬，增强他们的自信心、提高他们的学习兴趣。
7、教学要有深度。教学更讲究学习方法和策略。遇到不同类型的习题，让学生找到更合适的解决方法和策略来提高解题能力，最终建立解题模型，发展学生的思维能力。注重数学思想和数学方法的渗透，关注中小学的衔接。 掌握数学的思想和方法能帮助学生科学地思考问题、探索规律、发现真理和解决问题。注意知识的来源，不要进行题海战，要把知识讲清楚，在进行检测，检测不能代替上课。
成，特别要注意让学生经历真实的学习过程（既要有协作式学习，也要有独立思考与独立解决解决问题的能力培养）。要保证每一节课学生的练习时间，练习设计要有层次、要精、要活，要引导更多学生参与教学评价，教学反馈要真实、到位。节节清指每小结学习之后，要加强学习过程的形成性检测，及时了解每一节、每一个学生学习的具体情况，做好查漏补缺工作，确保教学目标的实现和教学任务的顺利完成。
四、小学数学毕业总复习的进度安排：
由于复习是在原有基础上对已学过的内容进行再学习，所以，学生原有的学习情况直接制约着复习过程的安排，同时，也要根据班级实际复习对象和复习时间来确定复习过程和时间上的安排。我了解，发现有的班级学生普遍基础差，底子薄，习惯也差，学习态度不明确，很多学生对学习都抱有无所谓的态度，懒惰成性，加上不少家长照顾着自己的生意，根本就没心思管教孩子，有的孩子有时中途转来的基础也差，导致了不少学生连最根本的知识都没掌握更别说具有那些解题能力、思维能力和逻辑推理能力了，这些都是基础差而且懒惰成性的。要达到98%的合格率、70%的优生面和20%的尖生率，这不是一件容易的事情，要在大力补差加强日常训练的同时还需要加强培优。结合我所带班的实际情况，从4月28日进入总复习阶段，复习过程安排大致如下：
（一）、数和数的运算 （4月28日—5月4日）
这节重点确定在整除的一系列概念和分数、小数的基本性质、四则运算和简便运算上。
1、系统地整理有关数的内容，建立概念体系，加强概念的理解，包括“数的意义”、“数的读法与写法”、“数的改写”、“数的大小比较”、“数的整除”等知识点。
2、沟通内容间的联系，促进整体感知（2课时），包括“分数、小数的性质”、“整除的概念比较”。
3、全面概念四则运算和计算方法，提高计算水平（3课时），包括“四则运算的意义和法则”、“四则混合运算”。
4、利用运算定律，掌握简便运算，提高计算效率（4课时），包括“运算定律和简便运算”。
5、精心设计练习，提高综合计算能力。除了整体布置的每日课外两练早上到校上课前练习两到4道计算题，下午花3到5分钟的口算训练，每天都找时间一对一的辅差，通过最基本的知识辅差，让差生有成就感从而提高学习的兴趣，狠抓落实，争取把计算都弄过关。
（二）、代数的初步知识（5月5日—5月11日）
本节重点内容应放在掌握简易方程及比和比例的辨析。
1、形成系统知识、加强联系（3课时），包括“字母表示数”、“比和比例”、“正、反比例”等知识点。
2、抓解题训练，提高解方程和解比例的能力（3课时），包括“简易方程”、“解比例”。
3、辨析概念，加深理解（3课时），包括“比和比例”、“正比例和反比例”。
除了常规的日常训练外，也要每天督促和辅导差生，争取每人都会解方程。
（三）、应用题 （5月12日—5月19日）
这节重点应放在应用题的分析和解题技能的发展上，难点内容是分数应用题。
1、简单应用题的分析与整理。
2、复合应用题的分析与整理。
3、列方程解应用题的分析与整理。
4、分数应用题的分析与整理。
5、用比例知识解答应用题的分析与整理。
6、应用题的综合训练。
应用题是这届学生最差的一个环节，缺乏审题的能力和解题的技能。要着重给学生讲解审题和解题的方法及强调需要注意的地方。对优生，着重启发引导提高解题方法和技能，对差生，着重基本简单的应用题的过关即可，以免难题会打击他们的信心和兴趣。
（四）、量的计量(5月20日—5月27日）
本节重点放在名数的改写和实际观念上。
1、整理量的计量知识结构，包括“长度、面积、体积单位”、“重量与时间单位”。
2、巩固计量单位，强化实际观念，包括“名数的改写”。
3、综合训练与应用。
这一环节也有很多同学掌握的不牢固，需加强训练，差生也需每天落实一对一辅差。
（五）、几何初步知识、简单的统计（5月28日—6月1日）
本节重点放在对特征的辨析和对公式的应用上。
1、强化概念理解和系统化，包括“平面图形的特征”、“立体图形的特征”。
2、准确把握图形特征，加强对比分析，揭示知识间的联系与区别，包括“平面图形的周长与面积”、“立体图形的表面积和体积”。
3、加强对公式的应用，提高掌握计算方法。能实现周长、面积、体积的正确计算。
4、整体感知、实际应用。
学生的空间想象较差，动手能力也较差，多让学生观察实物并自己动手制作，推导相关的计算公式，加深对公式的理解和记忆，并加强训练应用。对差生公式的理解和记忆更是要落到实处，一一把关。
本节重点结合考纲要求应放在对图表的认识和理解上，能回答一些简单的问题。
1、求平均数的方法。
2、加深统计图表的特点和作用的认识，包括“统计表”、“统计图”。
3、进一步对图表分析和回答问题，包括填图和根据图表回答问题。
学生描述的能力都很差，分析问题和回答问题的能力欠缺，平时要严格要求，规范作答一定要完整，语句要通顺，强调分析问题要注意结合实际。
(七)、综合复习、结合备考会出几套模拟考试（6月2日—6月18日）
一、小学数学毕业总复习的任务：
从小学毕业总复习在整个小学数学教学过程中所处的地位来看，它的任务概括为以下几点：
1、系统地整理知识。实践表明，学生对数学知识的掌握在很大程度上取决于复习中的系统整理，而小学毕业复习是对小学阶段所学知识形成一种网络结构。
2、全面巩固所学知识。毕业复习的本身是一种重新学习的过程，是对所学知识从掌握水平达到熟练掌握水平。
3、查漏补缺。结合我校小学实际，大多采取小循环教学，学生在知识的理解和掌握程度上不可避免地存在某些问题。所以，毕业复习的再学习过程要弥补知识上掌握的缺陷。
4、进一步提高能力。进一步提高学生的计算、初步的逻辑思维、空间观念和解决实际问题的能力。让学生在复习中应充分体现从“学会”到“会学”的转化。
二、总复习的教学目标：
1．使学生比较系统地牢固地掌握有关整数、小数、分数、比和比例、简易方程等基础知识，具有进行整数、小数、分数四则运算的能力，会使用学过的简便算法，合理、灵活地进行计算，会解简易方程，养成检查和验算的习惯。
2．使学生巩固已获得的一些计量单位的大小的表象，牢固地掌握所学的单位间的进率，能够比较熟练地进行名数的简单改写。
3．使学生牢固地掌握所学的几何形体的特征，能够比较熟练地计算一些几何形体的周长、面积和体积，巩固所学的简单的画图、测量等技能。
4．使学生掌握所学的统计初步知识，能够看和绘制简单的统计图表，并且能够计算求平均数问题。
5．使学生牢固地掌握所学的一些常见的数量关系和应用题的解答方法，能够比较灵活地运用所学知识独立地解答不复杂的应用题和生活中一些简单的实际问题。
三、复习措施
1．在复习分块章节中，重视基础知识的复习，加强知识之间的联系。使学生在理解上进行记忆。比如：基础概念、法则、性质、公式这类。在课堂上在系统复习中纠正学生的错误，同时防止学生机械地背诵；但是对于计量单位要求学生在记忆时，比较相对的单位，理顺关系。
2．在复习基础知识的同时，紧抓学生的能力。（1）四则混合运算计算方面，重地在整数、小数、分数的四则混合运算，既要提高学生计算的正确率，又要培养学生善于利用简便方法计算。利用自习与课后辅导时间对学生进行多次的过关练习；（2）在量的计量和几何初步知识上，多利用实物的直观性培养学生的空间想象能力，利用习题类型的衍射性指导学生学习；（3）应用题中着重训练学生的审题，分析数量关系，寻求合理的简便的方法，练讲结合，归纳总结，抓订正抓落实；（4）其它的在复习过程中穿插进行，以学生的不同情况作出具体要求。
3．在复习过程中注意启发，加强导优辅差。对学习能力较差，基础薄弱的学生，要求尽量跟上复习进度，同时开“小灶”利用课间与课后时间，按最低的要求进行辅导。而对于能力较强，程度较好的学生，鼓励他们多看多想多做，老师随时给他们提供指导和帮助。
4．在复习期间，引导学生主动自觉的复习，学习系统化的归纳和整理，对学生多采用鼓励的方法，调动学习的积极性。
5．在复习当中，对学生的掌握情况要及时做到心中有数，认真地与学生进行反馈交流。以期达到复习目标。
四、小学数学毕业总复习过程的安排
由于复习是在原有基础上对已学过的内容进行再学习，所以，学生原有的学习情况直接制约着复习过程的安排。同时，也要根据本班实际复习对象和复习时间来确定复习过程和时间上的安排。结合我班实际，从6月16日进入总复习阶段，复习过程安排大致如下：
（一）、数和数的运算
这节重点确定在整除的一系列概念和分数、小数的基本性质、四则运算和简便运算上。
1、系统地整理有关数的内容，建立概念体系，加强概念的理解（2课时），包括“数的意义”、“数的读法与写法”、“数的改写”、“数的大小比较”、“数的整除”等知识点。
2、沟通内容间的联系，促进整体感知（2课时），包括“分数、小数的性质”、“整除的概念比较”。
3、全面概念四则运算和计算方法，提高计算水平（3课时），包括“四则运算的意义和法则”、“四则混合运算”。
4、利用运算定律，掌握简便运算，提高计算效率（4课时），包括“运算定律和简便运算”。
5、精心设计练习，提高综合计算能力。
（二）、代数的初步知识
本节重点内容应放在掌握简易方程及比和比例的辨析。
1、形成系统知识、加强联系（3课时），包括“字母表示数”、“比和比例”、“正、反比例”等知识点。
2、抓解题训练，提高解方程和解比例的能力（3课时），包括“简易方程”、“解比例”。
3、辨析概念，加深理解（3课时），包括“比和比例”、“正比例和反比例”。
（三）、应用题
这节重点应放在应用题的分析和解题技能的发展上，难点内容是分数应用题。
1、简单应用题的分析与整理（3课时）。
2、复合应用题的分析与整理（6课时）。
3、列方程解应用题的分析与整理（5课时）。
4、分数应用题的分析与整理（8课时）。
5、用比例知识解答应用题的分析与整理（3课时）。
6、应用题的综合训练。
（四）、量的计量
本节重点放在名数的改写和实际观念上。
1、整理量的计量知识结构（2课时），包括“长度、面积、体积单位”、“重量与时间单位”。
2、巩固计量单位，强化实际观念（4课时），包括“名数的改写”。
3、综合训练与应用。
（五）、几何初步知识
本节重点放在对特征的辨析和对公式的应用上。
1、强化概念理解和系统化（2课时），包括“平面图形的特征”、“立体图形的特征”。
2、准确把握图形特征，加强对比分析，揭示知识间的联系与区别（4课时），包括“平面图形的周长与面积”、“立体图形的表面积和体积”。
3、加强对公式的应用，提高掌握计算方法（5课时）。能实现周长、面积、体积的正确计算。
4、整体感知、实际应用。
（六）、简单的统计
本节重点结合考纲要求应放在对图表的认识和理解上，能回答一些简单的问题。
1、求平均数的方法（1课时）。
2、加深统计图表的特点和作用的认识（3课时），包括“统计表”、“统计图”。
3、进一步对图表分析和回答问题（2课时），包括填图和根据图表回答问题。
(七)、综合复习、三次模拟考试
地理高考备考方案
2017年是高中新课程标准实施的首届高考，如何应对2017年高考，2017年6月高二年级组组织全级各学科备课组长到一楼多媒体讨论新课标高考备考会，经与另两位同仁商讨，结合自己的一些体会，现就我校高三文科地理学科的高考备考谈谈一些看法。
一、考试范围
考试内容主要包括《普通高中地理课程标准（实验）》必修地理1、地理2、地理3，以及《普通高中地理课程标准（实验稿）》选修5（自然灾害与防治）、6（环境保护）的有关内容，结合宁夏近年来的高考来看，选修部分的内容涉及的非常少，复习重点应放在三本必修教材。
二、新课程特点
新课程摒弃了学科知识体系的完整性，强调内容的时代性，基础性和选择性，所以教材内容的呈现形式主要是问题、活动、探究和案例等。从近年新课改省区高考文综地理试题看，命题者以可持续发展为指导思想，以人地关系为主线，以当前人类面临的人口、资源、环境、发展为主题来设计高考试题，与老教材相比，考点和知识点并无太大变化。
三、复习方法
1、第一轮复习时间安排及教学内容进度参考表：
1
2
3
三、二轮复习进度安排
二轮复习的时间比较紧，只有一个月多的复习时间，内容多，任务紧。具体教学进度计划如下：
4
2、人文地理、自然地理、区域地理复习方法
人文地理强调宏观整体分析，因为人文地理部分偏重观点，方法的运用，要求结合实际进行评价与反思。
自然地理宜采用理解的学习方法，因为自然地理部分偏重原理、规律的应用，要求联系实际分析解决问题。
区域地理重点采用以图表为载体的学习方法，因而区域地理部分偏重地理事物的空间定位，图表的判读技能，基本概念的理解运用。
自然地理是历年来地理高考的重头戏，高考试题中各类考点主要集中在地图与空间定位、地方时与区时的计算、地球运动、天气与气候、海水的温度与盐度、洋流、自然灾害与自然资源、陆地水体的运动与转化、自然带、区域自然地理特征分析等几个方面及其相关知识点上。特别指出的是，新教材在天气与气候一节上过于简略，教师在气候一节复习时应详细，包括气候类型、分布、成因与影响因素应向学习生反复强调、夯实基础。
3、注意社会热点、焦点与区域知识的有机结合，平时复习时要经常留意当前国内外和现实生活中有重大影响的事件，如宇宙探索，重大纪念活动，生态敏感区，地缘政治敏感区等方面的热点、焦点，用相关的自然地理知识去分析和解决问题。
四、对学生的要求
1、抓住重点，专心听讲，课堂上的东西一定要抓住，即使这堂课理论性很强，比较无趣，也要认真听，理论上的东西掌握了，就可以灵活贯通，运用自如。
5
背，然后理解应用。
2、记忆地图，力求准确。地理有很多考查识图能力的题型，而且有考查大比例尺地图的趋向。这就要求考生具备准确的空间定位能力，要判断所在地区就要依据经纬度，因此在平时要注意精确记忆。精确记忆有两种方式，第一是按照经纬度所贯穿的地区记忆。如东经120度经线所穿越地区的地形剖面、地形区、国家、重要河流、重大工程、自然带、气候变化特征、重大地理事件等。另外一种就是记忆国家，然后记住贯穿它的经纬线，如印度有东经80度经纬线贯穿等。地图的记忆其实不难，需要学生将零星时间利用起来。吃饭前后，下课时，做题目累了都可以看图，看的时候要动手在稿纸上面轮廓、经纬线等，这样有助于记忆地图。
3、勤于练习，巩固提高。地理是非常需要练习的，这点跟数学相同，只有通过做大量且精辟的习题，才能开拓思维，活学活用。做题的同时要善于总结，推敲参考答案的组织方法，从错题中查找自己尚未弄清的知识点，结合书本寻找类似题型，再次练习巩固。这样才能从做题中找到感觉，提升能力，从而掌握各类题型的基本特征及解答规律，在解题的过程中不断总结方法，做到举一反三、触类旁通，遇到新问题时可迅速确定解答思路。
4、开拓思维，大胆发散。地理的综合题讲究全局角度，这需要开拓的思维和扎实的基本功。
5、精炼答案，深思熟虑。这一点对学生的要求比较高，可以尝试去做，使学生的答案变得简练、精辟。
五、学科组内教师协作工作安排： 张圆：主要负责组内事务及协调工作等； 李利军：主要负责试题制作等； 车静：主要负责试题的印制等。
6
按照学校,高三年级组统一要求部署，经过高三地理备课组集体商讨酝酿，结合我校教学实际，学生学情，特拟定2017届高考地理备考方案，内容如下：
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高考备考方案
教师15人，学生总数108人。文科和理科班级总数4个，其中文科班2个，理科班2个。
坚持“以人为本，激发潜能”的教育理念，发扬永高传统的团队精神，通力合作，狠抓班风学风。增强忧患意识，严把课堂教学关，严把考试分析关，严把高考信息整合关。
（一）教育工作。
1．强化三种意识责任意识、目标意识和竞争意识班主任要指导学生根据自己的学习现状合理定位，明确自己的阶段性目标、年度奋斗目标以及计划和措施。班主任和任教教师要引导学生在学习上开展良性竞争，加强考前知识和心理指导工作，不断扩大优秀学生队伍，并切实关心希望生、潜能生，经常帮助他们不断克服思想上和学习上的困难，从而促使他们走向成功。
2．强化班集体常规管理。
高三年级不是特殊年级，班主任应抓实常规，包括课间跑、自习课、午休等的出勤与纪律，以及教室的卫生状况。班主任要坚持两手抓，一手抓常规管理，一手抓复习备考，且两手都要硬，并充分发挥班、团干部的模范作用，营造和谐、有序的学习氛围，班班争当“班风正，学风浓、环境优”的先进集体。班主任要发扬“以身作则，甘于奉献，敢于奉献，敢打敢拼”的工作作风，严格管理，狠抓落实。
3．重视协调三种关系。
在年级组的统一协调下，班主任要处理好以下三种关系：第一，任课教师之间的关系。各科只有均衡发展，才有利于总分的提高。任课教师要克服本位主义倾向，确立全班、全校一盘棋意识，顾全大局，协调发展、全面提高。第二，师生之间的关系。班主任注重过程管理，广泛听取教师、学生的意见，搜集信息，以便及时了解情况，及时反馈，及时补救。第三，学校与家长的关系。班主任要加强与家长的沟通，使家长了解学校内外情况，配合学校及时、准确、动态地实施有效教育，特别是希望生、潜能生、学困生、异常生，他们更需要同学的帮助，老师的关心，家长的理解和支持。
4．注重学生心理疏导。
高三学生心理压力大，容易产生疲劳、焦虑、烦躁、自卑、过度兴奋或过度紧张等心理状况，班主任要与任课教师一起努力走进学生的心灵，特别是每次考试前后，要加强个体指导，关注弱势群体，把握学生心理动向，适当组织课外活动，及时调整学生学习、生活的心态和兴奋点，保持适度紧张，最大限度地提高教育教学效果。
（二）教学工作。
1、认真学习，精心制定教学计划。
一轮复习9月2月二轮复习3月4月三轮复习5月高考一轮复习要以课本为本，以考纲为纲，不放过任何一个考点。注重每个章节基础知识的复习与过关，注意例题的代表性，优化教学内容和教学方法，每周进行一到两次短时训练，并及时阅卷和评讲。
二轮复习要在一轮复习的基础上对知识进行分割、重组，分块包围，各个击破。每个专题复习结束后宜采用120分钟的长卷进行训练，即使阅卷并进行试卷分析，了解学生对知识的掌握情况。
三轮复习以综合训练为主，侧重于知识网络的`梳理，思想方法体系的形成，综合解题能力的提高及良好应考心态的培养，宜选用历年各地的高考卷进行模拟训练，让学生在实战训练中贴近高考，走进高考。
2、落实教学环节，提高课堂教学效率。
教学质量是学校的生命线，高考成绩是反映教学质量高低的试金石，也是决定学校兴衰的关键，为了提高教学效率，保证教学质量必须以备课组为阵地狠抓实抓教学各环节，具体做到如下：
(1)做实三个吃透：
吃透考试大纲、考试范围、考试内容和考试要求；吃透学生掌握知识的情况及能力、心理、习惯；吃透高考新的变化、特点和形式。
毕业年级的教学与基础年级比较不同，它必须面对高考，所涉知识范围广、跨度大、综合性强，每位教师应该认真学习考试大纲，熟悉考试内容，把握考试要求，力求教学有的放矢，事半功倍。尤其是新上高三的老师要虚心向经验丰富的教师学习取经。
教学是双边活动，教学的效果要以学生接收知识的程度来衡量，因此教师只有摸准学生的“脉搏”，才可能做到因材施教，让学生获得真正有益的知识。
(2)做好三个工作：
做好基础知识的复习，给更多的学生树立备考参考的自信心。做好学生的心理疏导，消除学生学习上的各种不健康不成熟的心理障碍(如自卑消沉、盲目乐观、马虎草率等)。
做好学生的培优补差工作，消除弱势学科，力求均衡发展。
(3)做到三个要求：
备课要“深”，备好课是讲好课的关键，每位教师要有以满桶水对一杯水的态度对待教学，要不惜花时间搜集资料，阅读案例，在备教材、备教法、备学生的基础上开展教学。
上课要“实”，课堂是教师实施知识传输的阵地，要坚决杜绝混堂，无准备上课或准备不充分上课的现象，教师要严格按照教学要求完成每节课的教学任务，落实每个知识点，要突出重点难点，精讲巧练，要强化学生的思维训练，保证课堂效率。
辅导要“细”，由于学生的个体差异，每个学生对不同知识的接受，理解不一样，辅导可以保证学生对知识融会贯通，教师在辅导过程中要细心耐烦，不能厚此薄彼，喜优恶差。
3、注重学法指导，优化习题、试题的质量。
教师要根据学科特点及今年高考对学科知识、能力的要求，在教学中渗透学科思想，学法指导，力求事半功倍；另一方面，要根据本学科特点和学生实际，精选练习，严格控制题目的数量，杜绝学科抢时间、争空间、搞题海战术。
4、重视反馈，提高教学的有效性。
高三教学任务重、难度大，教学中要重视学情，一切从效果出发，各教师要从学生实情出发，及时批改作业以及试卷，真正做到“有发必收，有收必改，有改必评，有评必补”，不断调整教学的思路和方式，提高教学的实效。
5、强调规范，减少无谓失误。
围绕练习与测试，教师要指导学生规范答题，规范书写，规范使用2b铅笔和0.5mm黑色签字笔，正确填涂答题卡，并引导他们最终将规范变成习惯。
6、实行月考、周考制度，以考促学。
高三严格实行月考、周考制度，高三上学期共安排4次月考，考试内容按照本学科教学计划的教学内容为主，加入适量前面知识进行滚动测试，以防遗忘。高三下学期，除参加一次省联考和两次市联考外，每周安排一次周考，查漏补缺，以考促学。
每次月考、周考各学科组织集体阅卷，及时评卷，并进行试卷分析，对错误率较高的知识点要重点讲解，强化训练。各科教师要及时将考试成绩录入，年级组及时进行汇总，并反馈班主任，以便班主任据实评价，鼓励先进，提醒落后。
（三）其它工作。
1、新高三师生动员会。
2、对尖子生的培优补差。
3、各班班主任在大考前后做好对优秀生、特长生的谈话、谈心工作。
4、组织一次高考百日冲刺誓词动员大会。
5、组织一次高考前学习心理调适专题讲座。
6、组织一次会议讲解在高考考试中答题规范和考试通用技巧的讲座会议。
冲刺高考备考方案
临近高考的学生，每天保持充足的睡眠是很有必要的呢。最好每天能够休息8个小时左右，采取劳逸结合的方法，使学习的效率越来越好。
2、听音乐。
听一些舒缓的音乐，可以得到有效的缓解，或者看一些欢乐的小品，让心态放松。
3、找家人和朋友倾诉。
每天有时间的话把心中的焦虑和担忧说出来，不要抑制自己的情绪，从而得到鼓励和安慰。
4、做一些适当的运动。
采取一些散步和打羽毛球，缓解紧张的情绪，调整心态，缓解心中的压力。
5、自我心理暗示。
心里可以在考前默念“我能行”，我不怕，这样可以提高自己的自信心，缓解心中的压力。
6、保持一个好的心态。
心态要摆正，不要把高考看的太重。因为看的太重的话，会无形增加自己的压力。
7、冥想打坐10分钟。
冥想打坐可以促进血液循环，消除考前烦恼。从学校长凳到公交车座位、家里，可以随时随地进行。
8、深呼吸。
感觉压力大的时候，用鼻子慢慢深呼吸2~3分钟，然后闭上双眼，保持安静几分钟。呼吸过程中可以用手指按压鼻孔，用左右鼻孔交替呼吸。每次呼气应迅速有力，仿佛要吹跑落在嘴唇上的小飞虫。
9、爬楼梯。
长期以来，人们一直认为体育锻炼有益减轻压力。最新研究发现，短暂的井喷式运动可帮助快速减压。比如心情不畅时，爬爬楼梯可加速心跳，缓解压力。
10、吃点黑巧克力。
黑巧克力可减轻人体对短期压力和长期压力的反应。多项研究表明，吃黑巧克力之后，应激激素皮质醇和肾上腺素水平降低，压力感也明显减轻。
高考备考方案
20xx年英语高考采用新课标卷，对于我们一线教师来说，研究好《标准》和《考试大纲》是非常关键的，特别是在试题考察角度、重难点把握上，我们下一步的教学活动将会有的放矢。
特长生的学案要突出两个特点——词汇、句型、语法力求重难点突出；阅读选材要精良、新颖、贴合学生实际。特长生只有不到三个月的备考时间，想要眉毛、胡子一把抓是不现实的，所以学案的制作一定要大胆舍弃，只保留高频词汇及基本用法，具体操作见下表：
学案模块分配各单元（各模块）课时分配内容制作人完成时间。
必修一（1-5单元）。
各单元：（重点：词汇、句型）。
第一课时：重点单词识记、重点短语识记、经典原句背诵、高频词汇及基本用法（单词不超过5个，短语不超过3个）。
第二课时：语境填词、选词填空、汉译英（近5年全国各地高考作文经典句子）。
z20xx5年3月5日前。
各模块：（重点：各种阅读训练）。
在进行每一模块复习时，训练要穿插进行。训练学案应包括七选五（3篇）、短文填空（3篇）、短文改错（3篇）、阅读理解（4篇）、完形填空（2篇）、书面表达（1-2次）。
必修二（1-5单元）（要求同上）。
z20xx5年3月5日前。
必修三（1-5单元）。
（要求同上）。
从本册起，新题型和老题型的训练量要基本持平，七选五（3篇）、短文填空（2篇）、短文改错（3篇）、阅读理解（5篇）、完形填空（2篇）、书面表达（1-2次）。
z20xx5年3月5日前。
必修四（1-5单元）。
（要求同上）。
z20xx5年3月5日前。
必修五（1-5单元）。
（要求同上）。
z20xx5年3月5日前。
让学生观看新题型微课视频，在训练中引导学生尽快掌握20xx5年英语高考新题型的解题思路及技巧，复习完必修一、二后，要逐渐增加老题型，如阅读理解、完形填空的训练量。教师要精讲精练，依据本班特长生实际，大胆取舍训练题。做到有做必收，有收必讲。
特长生的英语成绩不一，个别成绩优异的学生由于时间和环境限制，致使其成绩下滑，因此，课下应针对个人情况增加训练量，不断促使其更优；对于中等生，要让他们在每一次的进步中重塑自己的自信心，努力赶超优生；对于学困生，不要放弃，多给他们容易达成的任务，督促其完成，适时地运用目标激励的作用，调动了他们的学习积极性。在平时课堂教学中要善于利用小组合作学习模式，用好学习蓝卡的激励作用，充分激发每一层次的学生学有所获。
下学期进度及时间具体安排表：
日期教学内容备注
3月19日—20日全市高三一轮检测。
3月23日—27日必修1+新题型训练听力每天早晚两次。
3月30日—4月3日必修2—3+新题型训练听力每天早晚两次。
4月6日—10日必修3—4+新题型+阅读训练听力每天早晚两次。
4月13日—17日必修4—5+新题型+阅读训练听力每天早晚两次。
4月20日--24日必须5+综合训练听力每天早晚两次。
4月27日—30日综合训练听力每天早晚两次。
5月4日—8日高考模拟二轮测试时间待定。
5月11日—15日高考模拟听力每天早晚两次。
5月18日—22日高考模拟听力每天早晚两次。
5月25日—29日高考模拟听力每天早晚两次。
冲刺高考备考方案
6点-8点：疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段，可安排对功课的全面复习。
8点-9点：此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间，可安排难度大的攻坚内容。
9点-11点：这段时间短期记忆效果很好，对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此，休息调整一下很有必要，可以听轻音乐，同时进行午睡(最好不超过半小时)。
15点-16点：此时长期记忆效果非常好，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间，这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据个人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
数学高考备考计划
2017.8 —2017.2.20 . 进行第一轮全面复习详见“教学计划”。 2017.2.20—2017.4.20 进行第二轮专题复习。
2017.4.20---2017.5.26 进行第三轮复习及大型模拟考试。 2017.5.26---2017.6.02 辅导学生查缺遗漏。
二.方法及策略
针对我校学生学情，重视巩固并掌握基础知识，基本技能，基本教学思想和方法。以教材为把手，辅助高考备考资料，合理选题，精心备课，做到切实可行，提高教学效率。
1、数学的高考命题的思想是以基础知识，基本技能为载体，全面考察学生分析问题和解决问题的能力。因此，重视数学概念、公理、定理、法则、性质、公式的理解及熟练应用做到举一反三。
2、精选习题，加强训练。培养应试能力，高考要取得好成绩，不仅取决于扎实的基础知识，熟练的基本技能和过硬的解题能力，而且取决于临场的发挥，要平时培养学生高考应试的各种能力，特别是提高解题速度，这就要求平日练兵，把每一次平常的考试看成是高考，之后及时总结，及时修正。
3、落实作业检查，重视课后辅导。
失的分不失。注意书写要规范条理清楚。
2017.9.1
高考数学复习是一项系统工程，如何进行有效的复习，针对我校的实际情况，下面谈谈我们的做法。
高考数学题很多源于课本，因此要依据教学大纲和考试大纲，强化基础知识的落实和巩固。注重对课本例题、习题的演变训练，将课本内容延伸、提高。数学高考历来重视运算能力，运算要熟练、准确，运算要简捷、迅速，运算要与推理相结合，要合理，并且在复习中要有意识地养成书写规范，表达准确的良好习惯。
由于复习的时间紧任务重，要避免题海战术，教学要精心备课，选择典型例题，使学生少走弯路。对立意新颖、结构精巧的新题予以足够的重视，要保证有相当数量的这类题目，但也不一味排斥一些典型的所谓“新题”、“热题”。传统的好题，应足够重视，陈题新解、熟题重温可使学生获得新的感受和乐趣。要特别重视讲评试卷的方法和技巧。
1.对于优生(90分以上)，我们组建了培优班，由6个文科班中的数学前40-50名同学组成，培优的目的主要是能使这些优秀的学生在高考中数学成绩稳定在115分左右，部分学生能超过125分。培优是对重点知识内容深化，是使他们既能熟练掌握，又能灵活应用，并在解题过程中，不断强化、固化。同时还要培养他们的应试技巧。
2.对于中等生(65-90分，比例较大)，我们组建了两个提高班。主要针对中上等学生和只有数学单科较弱的中等学生群体，帮助他们树立学习数学的兴趣并改变数学拖后腿的现象。中等生的提高意味着上线率的提高，对此我们十分的重视。提高班的主要目的是加强对“基本知识、基本技能、基本方法”能力培养，以强化解题方法、解题思路为主，讲解选择题、填空题、解答题中的基础题得分技巧。对重点、难点、疑点、误点、弱点、考点进行强化训练。
3.对于学数学有困难的学生(主要集中在2，5，6班，数学成绩在30分以下)，我们本着“不抛弃，不放弃”的原则，以课本为主，强化数学知识的概念、定理、公式、法则，加以理解，要求记忆、默写，并会简单应用。6个文科班中，有的班级(3、4班)，每天晚修或下午自习课，抽出半小时的时间专门学数学，数学课代表或数学老师组织学生默写数学公式、法则，或布置有针对性的习题;有的班级在课室专门搞了“数学角”，每天提供数学公式，概念及解题技巧，强迫学生学数学。几个周下来，很有收获。
除此之外，我们每周有周测，出两套难度不同的试卷(a、b卷)，对于数学成绩差一些的学生，我们给他们提供的是一套以基础知识为主的测试卷(a卷)，80分为满分，48分合格，效果非常好，这部分学生学数学的信心也大大提高了。按照教育局最新方案，我们告诉数学差的学生，高考数学成绩只要达40—50分，那么总成绩一定可以达专b线的(若是高职，必是专a)，用以提高每个学生学数学的积极性。
1。7月14日-2月上旬，完成第一轮复习，按章节系统复习，以夯实基础知识，构建知识网络，熟悉高考考点为目标。我们以《全品高考数学复习方案》为主要复习资料，其最大特点就是“听课手册+活页的作业手册”，非常适合学生练习和测验。另外，我们普通班老师还用由广州市教育局教学研究室编，华南理工大学出版社出版的“2017高考备考指南 数学(文科)系统复习用书”，针对数学基础薄弱的学生，进行基础训练。学生普遍感觉这本书的题目比较温和，基础性强，而不是面目可憎，无从下手。
2.每周一考：每周三下午第八节课是我们文科数学周考时间，以主干知识为重点，注重选、填题的训练，特别是速度和解题技巧。因此，每次测试题目选“题型小、方法巧、运用活、覆盖宽”的题目训练学生的应变能力。
3.2月中下旬-3月中旬(广一模之前)，把复习过的知识重新“回炉”进行全面、滚动复习，提升学生的综合运用能力。注重对小题型(选择题、填空题)的强化。在这一阶段，锻炼学生的综合能力与应试技巧，提高学生采用“配方法、待定系数法、数形结合，分类讨论，换元”等方法解决数学问题的能力，同时针对选择、填空的特色，学习一些解题的特殊技巧、方法，以提高在高考考试中的对时间的掌控力。
4.4月上旬-高考，最后综合训练，穿插专题、专项复习，查漏补缺、纠错，高考全真模拟，提高学生适应高考的能力。综合模拟在前两轮复习的基础上，为了增强数学备考的针对性和应试功能，做一定量的高考模拟试题是必须的，也是十分有效的。
1、强化知识的综合性和交汇性，巩固方法的选择性和灵活性。
2、检查复习的知识疏漏点和解题易错点，探索解题的规律。
3、检验知识网络的生成过程。发放一份我们备课组自己编写的“高考数学知识点考前再回顾”。
4、领会数学思想方法在解答一些高考真题和新颖的模拟试题时的工具性。
这一轮复习以仿真卷为主，一定要注意试卷的仿真性，把握好试卷的难度和梯度，掌握考试时间，使学生有“身临其境”的感觉。使学生不断总结考试经验与考试技能，真正高考时不慌神，沉着冷静，创造性地考出高水平。
高考备考方案_工作方案
为有力保证事情或工作开展的水平质量，时常需要预先制定方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编为大家收集的高考备考方案_工作方案范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
我校高考创学校开办以来的最好成绩。全校总分700分以上有6人，单科上700分以上人数48人次，重点上线人数68人，本科上线人数292人，省专上线人数686人，升学率达92%。其中杨光健同学以历史单科成绩815分、龚信礼同学以物理单科成绩798分位居全市第一，卢国祥同学以英语单科成绩771分位居全县第一。另外在“小三科”方面，我校均有历史性的'突破，美术考生上重点29人，上本科线34人，入围率达85%，体育考生28人中有27人上本科线，上线率达96%，音乐4人全部考上星海音乐学院。
1、届学生人数719人，分11个班，其中生物2个班，历史2个班，物理2个班，化学2个班，政治1个班，地理1个班，美术1个班。
2、本届学生入学分数线为508分，三年前我校招生本来有58个学生超过博中分数线，但结果报名时一个都没来，也就是说该届学生没有尖子生，我们招来的线外生大都在350~480分之间，最低分229分。
今年我校高三任课教师共有40位，绝大部分老师是从高一、高二年级经过一轮轮的竞争升上来的，是通过对学生的问卷调查和对老师进行笔试后选出来的，从高三留下来的少数老师也是优中选优、强中选强。但由于今年我校有经验的教师外调比较多，导致有些科青黄不接，如生物科组，一下子就走了三个老教师，数学科组长和语文科组长也调走了，他们业务能力强，教学经验丰富，是学校教学的顶梁柱，他们的调走对我们高三正常备考工作有很大的影响，可以说这一届高三教师的整体素质远远比不上上一届。
为了争取高考出好成绩，制定如下备考方案：
1、抓好德育工作，搞好校风校纪。
严格遵守学校的各项规章制度，搞好班风、学风建设争创文明班级、文明年级，确保高三级有个良好的学习环境。
2、抓好高考的各项备考工作。
（1）各备课组制定好备课计划。各班制定好班级管理制度。时间：开学前两周。
（2）各备课组要统一备考思想。做到统一进度，统一教材，统一辅导，统一考评。落实“备、讲、辅、批、考、评”等教学环节的具体操作办法，并严格实施。
（3）继续抓好综合科目的教学，每周组织测试一次，并做好统计、分析工作。
（4）在抓全面教育的同时，应做好两类工作。一是抓好尖子生的工作。对于各班的尖子生，指定专人辅导。二是抓好临界生的转化工作，特别对偏科生的辅导工作。
（5）搞好体、美、音辅导与训练。
（6）改革早操方法，使学习做到劳逸结合。
（7）认真抓好三次月考和市调研考、市模拟考。严格按高考要求组织考试。（具体时间见后面备考工作日程安排表）
（8）抓好考生的心理辅导工作，在考前一个月搞一些心理辅导板报和讲座。
（9）组织好考生填报高考志愿的指导工作。
（10）组织好考生的体检工作。
3、做好高考配套工作：
（1）搞好宿舍管理和卫生工作，让学生有一个舒适、卫生的学习环境。
（2）加强学生饮食管理，让学生有一个健康身体。
（3）加强与学校各部门的联系，协调好各项工作，使年级的工作能顺利进行。