由雾霾天气想到范文（24篇）

优秀作文通过精心选择的语言和形象的文字描写深入人心。这里整理了一些优秀作文的写作技巧和要点，希望可以对大家的写作有所帮助和提升。

雾霾天气作文

近年来，雾霾天气不但严重的影响了空气的质量，更是容易引发哮喘等疾病的主要来源。雾霾天气的空气中，包含了一些尘土形的微小颗粒，这些微小的颗粒是我们用肉眼无法看见的。这些微小的颗粒足以使人们得上肺病。它们，可称得上是无形杀手。那么，雾霾天气究竟是由什么而引起的呢其实，雾霾天气就是由汽车尾、炒菜的油烟、还有吸烟吐出的烟、烟花的烟形成的，从而引发雾霾天气的出现。

不要说雾霾天气是杀手，更不要说雾霾天气很可怕，其实，真正的凶手还是我们人类，是人类不懂得保护环境，是人类要破坏自己的家园，所以才引起雾霾天气，这些都是人类自食其果。

当然啦，现在的局势还是无法挽回，我们还是可以阻止雾霾天气的。我们可以把汽车改成骑自行车;可以不吃炒菜，吃炖菜;可以戒烟或可以把吸完烟的烟头仍到垃圾桶里;可以少放烟花爆竹;还可以多种植花草树木，来净化环境。只有我们选择低碳生活，才能阻止雾霾天气的发生。有时候，我真希望，汽车里喷出来的不是难闻的尾气，而是淡淡的芳香，烟囱里吐出来的不是浓浓的黑烟，而是晶莹的.露珠。我真希望，我们的家园能变得树更绿、花更红、小鸟的歌声更动听、更悠扬。

我相信，只有大家行动起来，从自身做起，我们的梦想一定会成为现实，让我们大家一起努力，保护环境，保卫我们的家园，让雾霾天气不再危害人间，使我们的家园更美好。

近期，天气总是雾蒙蒙的，我想出门玩耍的愿望总是被这鬼天气给搅和了。通过阅读报纸，我明白了这种天气就是雾霾，它是因为空气遭受比较严重的污染才在一定的条件下形成的。看来，我们身边的空气质量真令人堪忧哇。

我从报纸上得知，近期我国中东部大部分地区笼罩在一片雾霾之中，有人戏言：世界上最远的距离是——你站在我面前，我却看不到你！十里霾伏让广大市民心生恐慌，妈妈总是对我说空气污染太严重了，不能出门。许多行人出行时都戴上口罩，以此来应对恶劣的空气质量，却总让人有喘不过气的感觉。

前两天降过一场雪，大家对这次降雪充满期待，以为雪后雾霾就会消散。然而雪后雾霾依在，不少地方的空气质量更差了。报纸频频报道这种恶劣天气产生的原因带来的影响，让我也对雾霾的关注度日益提高。

针对持续的雾霾天气，各地出台不少措施来改善空气质量，如限制车辆出行，淘汰老旧车辆，以气代油等等。可是，我想，这还不是根本，政府部门应该从根本上着手解决相关问题。

净化空气，改善环境，刻不容缓！让我们大家都行动起来，还世界一片洁净！

早晨一觉醒来，我起来就穿好了衣服，去厕所里上厕所，出来之后我看了看外面，惊呆了，外面是一片迷茫，看不见任何东西，这是我见过的有生以来最大的雾霾天气了。

我一直观赏着外面，就想看雪一样。

据悉，大雾天气，空气流通性差，空气质量也较差，大雾中的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并对健康人群造成相对比较轻微的气道损伤，出现咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状。

当雾霾天气来到时，应当做到以下几点：别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。

出门戴上口罩能阻挡部分污染物。

别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。

最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。

雾霾天气跟我们的环境也有关系。我们要好好保护环境。

今天早上，我很早起了床，觉得屋里有点热，于是，我把窗帘给拉开，准备打开一点窗子吹吹风。

我刚打开窗子，被眼前的景象惊呆了。只见外面的世界成了乳白色，更本看不清外面。妈妈起床了，我带妈妈到窗口看，妈妈也吓了一大跳。我问妈妈：“为什么今天又雾霾，而且这么大？”妈妈回答我说：“因为空气被污染了，所以有雾霾，以后我们要保护好环境。”

9点了，我们要出门了，我以为雾霾已经消散了，可是我到楼洞口的时候，外面还是白茫茫的一片什么也看不见。妈妈对爸爸说：“今天别开车了，太危险了，不是你开车闯到别人就是别人开车闯到你，我们还是做公交车吧！”我突然觉的很奇怪，就问妈妈：“妈妈，你说雾霾天气不能开车，那我们坐公交车那不和爸爸开车一样吗！”妈妈笑着回答我说：“呵呵，公交车大呀，容易让别的车注意。”我和爸爸、妈妈在车站等车，这时候，我看见一个叔叔的手正在向妈妈的包包慢慢地靠近，我觉得是小偷。于是，我拽了拽妈妈的衣服，妈妈问我怎么了，我瞪了那个叔叔一眼。妈妈看了看，把手提包摘下来放到另一这胳膊上，那个小偷以为被发现了，就悄悄的溜走了。这时，我想：雾霾天气时便宜那些小偷了，不过要想偷我妈妈的东西，可的很难得，因为我妈妈和我都非常警戒。

到了妈妈上班的地方，时间一分一秒的过去，到了中午，我准备帮隔壁店的张子怡姐姐装饰圣诞树。但是雾霾天空还是一片白色。

今天这一天让我知道了，我们要保护坏境，不会再有这样的雾霾天出现。

3.有关雾霾的作文：防治雾霾天气。

由雾霾天气想到的作文

12月7日，北京发布史上首个空气重污染红色预警，触发多项应急措施：从12月8日7时至10日12时，北京将首次因雾霾实施机动车单双号行驶，首次因雾霾实施中小学幼儿园停课。此外，建筑垃圾和渣土运输车、等车辆禁止上路行驶，施工工地停止室外施工作业，禁止燃放烟花爆竹，禁止露天烧烤。

北京市民都戴着口罩，不敢呼吸空气，不少人纷纷逃离北京，部分航班和原订在北京召开的各种会议也因严重雾霾被迫取消。网友们将首都北京戏称为“首毒北京”，还有人调侃这是中国向“巴黎气候大会献礼!”然而在调侃的同时，北京市民这几天深刻地感受到了近几年来最为严重的一次雾霾的危害。

环保部门认为北京市这次出现严重的雾霾天气主要是汽车尾气造成的，所以决定实行限行。但不少市民并不认同环保部门的定论。

然而，北京市区的汽车流量最大，但如何解释市区北面汽车相对较少的延庆密云昌平怀柔和西面房山门头沟也都雾霾肆虐呢?再说，造成污染的是汽车燃料，老百姓又生产不出汽车燃料，主要生产商是不是该给出一个解释呢!

雾霾是人们身体健康的杀手。专家指出，严重的雾霾天气不仅会影响社会生产生活，还严重危害人民群众身体健康。雾霾天气比“非典”更可怕、比香烟更易致癌、致死。

关于北京雾霾的主要元凶是什么，一直有争议。有专家说雾霾是厨房油烟和焚烧秸秆造成的，也有专家说是燃煤和工业污染，有人说建筑粉尘、汽车尾气，甚至还有专家将雾霾归咎于“老天爷”……，真是众说纷纭，有些说法滑稽可笑。

如果说北京市的雾霾主要是汽车尾气造成的，那么我们不妨来看一组数据：根据的统计数据，日本东京的机动车保有量超过800万辆，北京的机动车保有量500多万辆，美国纽约的机动车保有量突破1000万辆。东京和纽约的机动车保有量都高于北京，为什么东京和纽约没有雾霾?原因在于我国原油品质差，提高油品质量和车辆排放标准，减少工业排放才是治本之策。

至于汽车使用的燃油质量问题，尽管我们的燃油质量都达到了“国标”，但事实上“国标”本身就有些“不靠谱”，就连“三桶油”之一的中石化自己都承认我国的标准不够，只有北京推行含硫量在10ppm以下的欧5标准，但全国普遍是150ppm的欧3标准，标准不提高设备改造就上不去，炼油企业是雾霾天气的直接责任者之一。

亚太环境保护协会副总干事姜国常认为，中国原油(不包括港澳台)从提炼到实际燃烧过程中存在的根本性问题，就是原油品质较差;其次市场上还没有一个切实有效的.方法，没有一个技术成熟的产品能从根本上解决发动机原油污染(co、hc、nox等以及颗粒物)排放的问题。

姜国常称，原油燃烧排放污染是人体健康的大敌，机动车可排放200多种化学污染物，联合国调查结果显示：世界城市中的空气污染，60%以上来自原油汽车的废气排放。1辆轿车1年排出的有害气体可达自身重量的3倍。其中对人类危害最大的主要有一氧化碳(co)、碳氢化合物(hc)、氮氧化合物(nox)、可吸入颗粒物和硫化物等。

但在原油品质方面，以日本为例，日本的汽油和柴油中含硫量已经降至10ppm(百万分比浓度)，而中国执行的是汽油含硫量不超过150ppm、柴油含硫量不超过350ppm的标准，与日本相差了15倍以上，实际情况可能相差更多。这无疑加剧了汽车尾气排放对空气质量的威胁。由此可见提高国内油品升级迫在眉睫。

后来，国务院决定从2月1日起，北京市执行相当于“欧五”的“京五”机动车排放标准，但至今，北京市及全国各地的汽柴油的品质和部分机动车辆根本没达到“欧四”“欧五”的标准。

其实，我国及很多地方雾霾天气频发，背后的原因和元凶究竟是什么，那些御用专家和官员们都心知肚明，即使在很多普通老百姓心里也是一本明白账，实际上就是一套“皇帝新装”，政府不让说，官员不愿说，专家不想说，百姓不敢说，都知道是工业污染和机动车燃油质量低劣的问题，政府官员如果承认则意味着治污不力，某些官员虽然张口闭口大谈环保，更会信誓旦旦表示不会牺牲环境利益来换取经济数字的增长，但真要是遇到两者相矛盾时，地方政府往往会不由自主的站在经济利益一边，就连某些环保官员也调侃自己是“丫鬟掌钥匙一一管事不当家”，但是环保又是国家规定的“一票否决”，并且有着明确的法规制度，地方政府一旦在环保问题上真出问题，势必意味着官位不保，而某些高排放且又是高利税企业，正是看出了地方政府的这个“软肋”，或是阳奉阴违或是坑壑一气蒙骗过关，正如河北一位政府相关人士在谈到某些电厂污染情况时所言，“企业在应付检查时使用优质煤，或者干脆停产，正常情况下，使用劣质煤，价格更便宜”。

尽管工业污染，劣质燃油是造成雾霾天气频发的主要元凶，但地方官员不愿说，端政府饭碗的专家也只能顾左右而言他，老百姓在不能说、不敢说的同时，还被“冤枉”成了雾霾天气责任者并为其埋单，在雾霾天气严重的河北安国市居然以污染严重为由向每户居民征收100元的污染费，就连政府官员自己都讲不清征收这笔费用究竟要花在什么地方，但显然，把雾霾天气“元凶”归咎于私家车、生火做饭、街头烧烤等，不仅把自己的责任推的一干二净，无从追究，还可以在“收费治污”方面大展拳脚，这比想方设法治理工业污染，向上级坦诚污染排放不达标，无论仕途风险系数还是政府运行成本显然更“划算”。

月北京出现了“apec蓝”，9月2日至4日，在纪念抗日战争胜利70周年，北京市见到了蓝天白云，被称为“阅兵蓝”，让北京市民喜出望外。

同样在秋冬季，北京为什会出“apec蓝”和“阅兵蓝”?道理很简单，就是因为在apec会议和阅兵期间，北京、天津、河北等多个周边省市暂时关停了高排放、高污染企业，北京市也釆取了机动车限行措施，使北京的空气质量比平时大为改观，才出现了“apec蓝”和“阅兵蓝”。

由此就能看出，很多问题不是我们解决不了，而是某些官员出于某种利益考虑而不愿正视，要遏制甚至消除雾霾天气并不难，关键是要消除一些地方官员心中的雾霾，心中不留雾霾，不再相信和迷恋这种“皇帝新装”，我们很多城市乃至全国一定都会晴空万里，白云朵朵。

雾霾天气的作文

雾霾顾名思义是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

雾霾现在给大家的生活带来了很多的不便，由于雾霾天气影响了能见度，导致交通不便，由于雾霾天气空气质量下降，危害了人们的身体健康。

昨天妈妈给我做了银耳莲子汤，我问妈妈为什么雾霾天气要喝银耳莲子汤呢？银耳莲子汤妈妈说具有清肺、润肺和养肺的效果。

为了使大家周围的空气变得清晰，为了使雾霾天气不在侵袭我们的生活，希望大家能够自觉的保护环境，从自身做起，让我们携起手来使我们的周围不再有雾霾。

由雾霾天气想到的作文

近日，北京在内的数个重点城市陷入了浓浓的雾霾中，天空晴了又灰。两周过去，这类新闻已经变得乏力。对于此次前所未有的雾霾灾害，网络上引起了激烈的讨论。对于这次的雾霾灾害，我又有一些自己的看法。

雾霾是一种恶性的自然现象，其内含有的大量“pm2。5”给人们带来了各种各样的困恼，健康就是其中最重要的一个危害。吸入雾霾，便会给人们的生理健康带来巨大的影响，各种良性、恶性疾病接踵而至，市民死亡率远高于平常，可以说，雾霾给人们带来了巨大的危害。

万事皆有根源，那么，究竟为什么会出现这么大面积，大程度的雾霾灾害呢?这显然是一个重要的话题。雾霾刚起，网友们的想法众说纷呈，有的说是因为垃圾的处理方式，有的说是因为工地施工和家庭装修，还有的说是污染物排放。而我却认为是因为车辆的猛增，各种排放物每天都在制造，这才是雾霾天气最根本的原因。事实正是如此，车辆大量的燃烧石油、汽油，排放出大量的黑烟和水汽，这些混合在一起，就成了雾霭的主体。

雾霾，在中国是第一次，却不是世界的第一次。英国首都伦敦，就曾经被冠以“雾都”之名，同样是雾霭在作怪。从1952年开始，浓浓的雾霾便笼罩了伦敦。和中国相同，一开始伦敦人对此并没有太大的担忧，可远高于平时的市民死亡率却让伦敦人不得不警醒，随即便开始了长达六十余年的治理行动。

为什么会形成雾霾?这是次要的，相比这个，大家更关心的是何时能让帝都摆脱雾霾的威胁。在城区设立无烟区，将污染大户迁到郊外，这些都是有效的治理方法。还可以拔高烟囱、勤种树木。可以说的是，摆脱雾霾，并不缺少方法，而是需要岁月的堆积。

除官方的应对之外，每个处于雾霾中的市民都应该从自己做起，少开车，换节能车，尽量乘坐公共交通。只有每一个人都行动起来，才能真正将雾霾赶出中国!

最近一段时间，北方的天气总是雾蒙蒙的，早晨起来，周围原本美丽的景物变得十分模糊，新闻上也频频报道雾霾天气的不断出现而带来的严重后果，雾霾天气已经严重的影响到了北方的空气质量，影响到人们的正常生活。特别是北京，雾霾天气几乎天天都有。被我们称为首都的北京都变成雾都了!

近年来，雾霾天气不但严重的影响了空气的质量，更是容易引发哮喘等疾病的主要来源。雾霾天气的空气中，包含了一些尘土形的微小颗粒，这些微小的颗粒是我们用肉眼无法看见的。这些微小的颗粒足以使人们得上肺病。它们，可称得上是无形杀手。那么，雾霾天气究竟是由什么而引起的呢?其实，雾霾天气就是由汽车尾、炒菜的油烟、还有吸烟吐出的烟、烟花的烟形成的，从而引发雾霾天气的出现。

不要说雾霾天气是杀手，更不要说雾霾天气很可怕，其实，真正的凶手还是我们人类，是人类不懂得保护环境，是人类要破坏自己的家园，所以才引起雾霾天气，这些都是人类自食其果。

当然啦，现在的局势还是无法挽回，我们还是可以阻止雾霾天气的。我们可以把汽车改成骑自行车;可以不吃炒菜，吃炖菜;可以戒烟或可以把吸完烟的烟头仍到垃圾桶里;可以少放烟花爆竹;还可以多种植花草树木，来净化环境。只有我们选择低碳生活，才能阻止雾霾天气的发生。有时候，我真希望，汽车里喷出来的不是难闻的尾气，而是淡淡的芳香，烟囱里吐出来的不是浓浓的黑烟，而是晶莹的露珠，。我真希望，我们的家园能变得树更绿、花更红、小鸟的歌声更动听、更悠扬。

我相信，只有大家行动起来，从自身做起，我们的梦想一定会成为现实，让我们大家一起努力，保护环境，保卫我们的家园，让雾霾天气不再危害人间，使我们的家园更美好。

由雾霾天气想到的作文

同学们，这几天，我们议论最多的话题就是：雾霾。雾霾就像地球的不速之客，这段时间，总是出现在我们的周围，影响了我们的学习生活，还危害着人们的健康。

面对如此的天气，我们大家一定有很多的感受和体会。有位同学写下了这样的作文：回想起这几天雾霾天气，真可谓苦不堪言!记不清从哪天起，本该迎着灿烂的朝霞去上学的我，却是在浓浓的雾霾中摸索前进。连续几天过去了，天空依然雾霾重重，不见消散。

其实这种雾霾天气，不同于普通的大雾，雾是一种自然现象，是由浮游在空中的小水滴或冰晶组成的水汽凝结物。而霾就不一样了，又称灰霾(烟霞)，主要是人为因素造成的，它是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸等组成的小灰粒。雾霾天气对我们的身体，尤其是呼吸道系统有着严重的危害。雾霾天气的形成有多种原因，其中最重要的一点就是环境的污染。

那么如何保护环境，应对雾霾天气呢?首先我们一定要做到节约能源，包括用电用水等。集体在室外活动时，尽量不要让教室里的灯依然工作着，老师使用完多媒体也要及时的关闭;在打扫卫生或洗手时要节约用水，不玩水，尤其提醒个别同学不要总是忘了关闭水龙头，而让珍贵的水资源白白流失。以此可以降低电厂水厂的供电供水负荷，减少废气的排放。其次在雾霾天气我们要减少出行，必须出行的时候最好带上口罩，避免将空气中的微小颗粒吸入肺中。另外在雾霾天气里，我们清晨不能再进行体育锻炼，也不适宜开窗换气。

我们还要做好小小宣传员，向家长宣传预防雾霾的方法，劝说大人少开车，多走路;少砍伐，多植树……保护环境，就是治理雾霾的根本!所以，我们要尽可能地节约、尽可能地环保。

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雾霾天气的作文

雾霾天气防雾霾作文

也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。

2.不要觉得雾霾天气，室内就不需要通风换气了。

别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。当然在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。她同时提醒，家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。

3.冬季是呼吸道疾病的高发期，加上空气污染严重，来就诊病人大大增加。

除了注意保暖，出门戴口罩也是在“雾天”预防呼吸系统疾病的好方法。

4.你得尽量远离马路。

上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。要是你因为上下班不得不走在马路边上，那么尽量少说话，或者带个口罩。

5.你可以喝喝清肺润肺的茶。

建议可以多喝罗汉果茶。罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。

6.平时多饮水、清淡饮食。

多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。

一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。

8.雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。

外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。

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雾霾天气作文

柴静是一个妈妈，她的孩子一生出来就被患有肿瘤，看着自己的孩子刚一出生就被送进手术室，她心疼急了。

随着照顾孩子的情况下，她对雾霾的危害性认识的越而来越多，她害怕自己的孩子会吸入这种病毒。

雾霾俗称pm2.5，是指大气中直径小于或等于微米的颗粒物也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。虽然pm2.5只是地球大气成分中含量很少的组成部分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。20xx年2月，全国科学技术名词审定委员会将pm2.5的中文名称命名为细颗粒物。细颗粒物的化学成分主要包括有机碳（oc）、元素碳（ec）、硝酸盐、硫酸盐、铵盐、钠盐（na+）等。

当然，造成pm2.5的东西有很多，比如：汽车尾气，化工厂的烟囱冒出来的烟等等。这都是使pm2.5出生的东西。

pm2.5可以从人类身体的多方面进入，如：鼻孔，咽喉。最后进入人体的核心：心脏。

所以，从现在开始，从自我做起，保护好自己的身体，爱护蓝天，珍惜眼前的这一朵朵白云吧！

由雾霾天气想到的作文

雾霾：

眼前只见白茫茫的一片，咫尺之外，什么也看不清，恍若置身于云雾飘渺的蓬莱仙境一般。

雾霾，我知道是你来了。

你那白茫茫，轻烟似的样子，早已让我深深地记在了心里。但是我并不喜欢你，而且非常讨厌你。

你虽出自书香门第，父母亲是有一定的知名度。生活在林间的雾妈妈，像素纱在树丛中缠绕，飘动着，又宛若仙女，美丽动人。而生活在城市的霾爸爸，既有粗犷豪迈的一面，也有温柔细心的一面。但你不仅仅没继承爸爸妈妈的美丽温柔，还很顽皮捣蛋。

我知道，是你，是你遮住了初升的太阳，遮住了和煦的阳光遮住了大地的生机勃勃…。

你身体里有一种无形的“毒品”，那是由空气中的灰尘组成的。人吸了你庞大的身体后，是会对自己身体造成伤害的，特别是小孩和老人，如果过度吸取，会致癌，造成上呼吸道感染。还有你遮住了大街小巷，迷蒙蒙一片，很容易发生交通事故。

还好北京的人也不赖，知道如何躲避你：1.尽量不出门，不开窗。2.出门一定要戴口罩。3.不开车，避免发生交通事故。以及其他安全防护意识。

希望你能改邪归正，变得像雾妈妈一样美丽，像霾爸爸那样温柔。去你该去的地方吧，找到属于你的一片天地，不要再来扰乱我们的生活。

再见!我们会永远记住你的。

近段时间，我国大部分地区被雾霾天气笼罩，那么雾霾天气形成原因是什么?事实上，这几年，每到秋冬，我国中东部地区不时会遇到雾霾天气，只是都没近段时间波及范围如此之广，持续时间如此之长。雾霾天气形成原因其中既有气象原因，也有污染排放原因。

专家指出，近期中东部地区出现的雾在气象学上称为辐射雾，雾霾天气形成原因主要有以下几点：

一是这些地区近地面空气相对湿度比较大，地面灰尘大，地面的人和车流使灰尘搅动起来;。

三是天空晴朗少云，有利于夜间的辐射降温，使得近地面原本湿度比较高的空气饱和凝结形成雾。

五、工厂制造出的二次污染;。

六、冬季取暖排放的co2等污染物。

大范围雾霾天气主要出现在冷空气较弱和水汽条件较好的大尺度大气环流形势下，近地面低空为静风或微风。由于雾霾天气的湿度较高，水汽较大，雾滴提供了吸附和反应场所加速反应性气态污染物向液态颗粒物成分的转化，同时颗粒物也容易作为凝结核加速雾霾的生成，两者相互作用，迅速形成污染。

环保专家表示，通常在北方地区冬天因为采暖期猛增的能源消耗排放，中等以上城市人口集中排放量大的主城区连续三天的空气污染物积累就可能达到重度污染的程度，在南方地区如果生产和交通排放量大也可能达到重度污染的程度。

雾霾天气作文

我也查到了雾霾天气的危害：1、影响心理健康；2、容易滋生病菌；3、影响交通安全，容易出交通事故。我还查到了雾霾的预防：1、多喝白开水，多吃清淡。2、出门戴口罩；3、平常少扔垃圾多植树。

看来雾霾对人体的危害还挺多的，可是很多雾霾形成的原因也是人类造成的，比如：工厂排出的二次污染等等，看来我们要多植树造林，保护我们的地球妈妈。

写雾霾的作文：雾霾天气

早上，我发现外面雾蒙蒙的，连山都看不清楚，太阳也懒洋洋地躲在被窝里不肯起床，能见度非常低。打开电视，新闻里也都在说这个事情，原来这几天南京，安徽等地区的学校都因为雾霾天气停了课，杭州也让学生停止了所有的户外活动，大家外出还都带上了口罩呢。

我很奇怪，就跑去问妈妈，妈妈告诉我：“通常人们说的雾霾实际上是由雾和霾这两种天气组成的，雾霾天气看起来像起了大雾一样，但实际上有很大的区别。大雾是由地面空气中的水汽凝结形成的，而霾则是因为空气中极细微的灰尘颗粒，细沙颗粒，病毒颗粒等均匀地悬浮在空气中，他们交织在一起就是雾霾天气。这种天气对人体的危害非常大，我们如果吸入了这些细菌，病毒，就很容易生病，严重的话还会致死。”

据我所知，雾霾天气都是由汽车尾气，工厂排放出的废气等二次污染造成的，所以我们现在除了要减少户外活动，多喝开水之外，更应该。

保护环境。

爱护我们的家园让雾霾天气远离我们。

雾霾天气作文：雾霾的危害

雾霾天气不仅影响市民出行，也对市民的身体健康也有影响。雾霾天气空气流通性差，空气质量也差，雾霾中的有害物质会引发一些疾病……请看下文。

今天早上，我起了床，吃完了早饭，就去上特长班了。

下楼打开门一看，外面全都是雾，而且雾还很浓。走进雾里，一股清冷潮湿的空气扑来。我坐上了车子，准备去学特长。在雾里待久了，一些顽皮的小水滴镶嵌在我的衣服上。我向四周望了望，顿时想出了一个奇特的想法：我好像走进了《西游记》中的瑶池?这雾像是走进了神话一般!雾的景象真美呀!路上，姥爷问我：“这是雾还是霾?”我说这是雾，姥爷又说：“不对，是雾和霾都有。”

所以，雾霾天气要少出门，出门的话要戴口罩、饮食清淡多喝水、雾霾天气少开窗……。

雾霾跟我们的污染有关系，所以我们要珍惜大自然。

雾霾作文：“雾霾”天气

雾霾的源头多种多样，比如汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧，甚至火山喷发等等，雾霾天气通常是多种污染源混合作用形成的。语言流畅优美。

今年冬天关于天气最热门的词一定是“雾霾”，不知道你们是不是认同呢?反正从开始放假，就没的见过几天太阳，从早到晚总是雾朦朦的，感觉像是《西游记》中的天宫。

眼看要过年了，要在以前这个时候，楼前楼后，每天都会见到各家晾晒的衣服、被褥，路上会有许多购置年货的人，可是今年却少了很多，我想一定是天气不好影响的。

看电视新闻报道，说这种天气让人极易患呼吸道疾病，而且大雾容易引发交通事故，最近就有一起因大雾引发的交通事故，事故货车拉运的爆竹爆炸，把高速公路桥炸断了，造成十几个人死亡，这是多么让心痛的事呀!

到底是什么原因引起了这种“雾霾”天气呢?我看过一期关于“雾霾”天气的专题报道，出现“雾霾”天气一方面是因为这段时风小、低温，空气不流通，雾一般就停低留在地表不易消散;另一个方面却是人为的，人类过度的砍伐森木，工厂随意排放有毒气体，大量增加的汽车排放的尾气，工业垃圾和生活经验垃圾处理的不当等等原因，是造成“雾霾”天气最重要的原因。

爱护环境，爱护地球，就是爱护人类自己，我们是不是能从力所能及的小事做起，少开一天车，多骑自行车，减少汽车尾气，少使用一性筷子，因为每制造150万双一次性筷子，就要砍伐2万棵大树，自觉地进行垃圾分类，让可再生垃圾重复使用，变废为宝。

其实做到这些很容易，不会给我们的日常生活造成太大影响，但人人都做起来，我相信地球肯定会一天一天变美丽，空气一天一天变清洁。

雾霾作文：雾霾天气

今天早上，我起了床，吃完了早饭，就去上特长班了。

下楼打开门一看，外面全都是雾 ，而且雾还很浓。走进雾里，一股清冷潮湿的空气扑来。我坐上了车子，准备去学特长。在雾里待久了，一些顽皮的小水滴镶嵌在我的衣服上。我向四周望了望，顿时想出了一个奇特的想法：我好像走进了《西游记》中的瑶池?这雾像是走进了神话一般!雾的景象真美呀!路上，姥爷问我：“这是雾还是霾?”我说这是雾，姥爷又说：“不对，是雾和霾都有。”

所以，雾霾天气要少出门，出门的话要戴口罩、饮食清淡多喝水、雾霾天气少开窗……。

雾霾跟我们的污染有关系，所以我们要珍惜大自然。

雾霾的作文：雾霾天气

保护环境。

还城市一个蓝色的天空!

雾霾是今年冬天的话题，最近雾霾经常在外面“游手好闲”，严重影响了我们的出行。

我向人们提议：保护环境，植树造林，少开汽车，出远门乘公共汽车，最好骑单车，少排放废气，避免雾霾，保护地球!

远离雾霾天气

活动目标：

1.通过活动，更深入的了解雾霾天气，认识雾霾天气的危害，引导我们从身边小事做起，减少污染，降低pm2.5的浓度，增强环保意识和社会责任感。

2.让学生在交流中了解更多的远离雾霾的途径和方法，体会合作学习的乐趣。

3.认识到人类面临的全球性环境问题，积极参与到远离雾霾的活动中，并用自己的实际行动去影响他人。培养学生关注生活关注社会，开展研究性学习的能力和意识。

教学重难点：

重点：了解更多的远离雾霾的途径和方法。

难点：手抄报的制作。

活动准备：课件。

活动过程：

2、同学们都感受到雾霾天气让我们很不舒服，知道要保护环境。你知道什么是雾霾吗？

“雾霾”已来到我们身边，同学们，让我们携起手来共同努力远离雾霾天气。（出示课题：远离雾霾天气）。

二、提出问题，研究产生的原因。

课前老师让大家搜集了关于雾霾的资料，你能系统的说说pm2.5是怎样产生的？

雾霾天气形成有以下几个方面的原因。

1.大气空气气压低，空气不流动时主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。

2.地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。

3.汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。

4.工厂制造出的二次污染。

5.冬季取暖排放的co2等污染物。

三、分析问题，明确具体做法。

1.你想从生活中的哪些方面降低pm2.5的浓度？

分组讨论，集体交流。（中央一台公益广告）。

2、雾霾天气不只出现在胶南，全国乃至全球很多地区都已受到危害，所以我们要呼吁全球的人们一起行动，共同拒绝雾霾，重获蓝天白云。为此你想怎么做？（出示一些作品）引导学生动手制作手抄报。

交流评比，写在小组内评，在集体评比，选出优秀作品。

小结：刚才各小组的汇报交流都很精彩。每个同学都积极的参与到活动中来，积极动脑动手，主动说出自己的看法。并且能用各种方式展示出来，大家都很棒。

四、收获和感悟。

通过这节课的学习，你有哪些收获和感悟？

结束语：

雾霾天气吃

早上，我发现外面雾蒙蒙的，连山都看不清楚，太阳也懒洋洋地躲在被窝里不肯起床，能见度非常低。打开电视，新闻里也都在说这个事情，原来这几天南京，安徽等地区的学校都因为雾霾天气停了课，杭州也让学生停止了所有的户外活动，大家外出还都带上了口罩呢。

我很奇怪，就跑去问妈妈，妈妈告诉我：通常人们说的雾霾实际上是由雾和霾这两种天气组成的，雾霾天气看起来像起了大雾一样，但实际上有很大的区别。大雾是由地面空气中的水汽凝结形成的，而霾则是因为空气中极细微的灰尘颗粒，细沙颗粒，病毒颗粒等均匀地悬浮在空气中，他们交织在一起就是雾霾天气。这种天气对人体的危害非常大，我们如果吸入了这些细菌，病毒，就很容易生病，严重的话还会致死。

据我所知，雾霾天气都是由汽车尾气，工厂排放出的废气等二次污染造成的，所以我们现在除了要减少户外活动，多喝开水之外，更应该保护环境，爱护我们的家园，让雾霾天气远离我们。

四年级:林依铭。

早上，我發現外面霧蒙蒙的，連山都看不清楚，太陽也懶洋洋地躲在被窩裡不肯起床，能見度非常低。打開電視，新聞裡也都在說這個事情，原來這幾天南京，安徽等地區的學校都因為霧霾天氣停瞭課，杭州也讓學生停止瞭所有的戶外活動，大傢外出還都帶上瞭口罩呢。

我很奇怪，就跑去問媽媽，媽媽告訴我：通常人們說的霧霾實際上是由霧和霾這兩種天氣組成的，霧霾天氣看起來像起瞭大霧一樣，但實際上有很大的區別。大霧是由地面空氣中的水汽凝結形成的，而霾則是因為空氣中極細微的灰塵顆粒，細沙顆粒，病毒顆粒等均勻地懸浮在空氣中，他們交織在一起就是霧霾天氣。這種天氣對人體的危害非常大，我們如果吸入瞭這些細菌，病毒，就很容易生病，嚴重的話還會致死。

據我所知，霧霾天氣都是由汽車尾氣，工廠排放出的廢氣等二次污染造成的，所以我們現在除瞭要減少戶外活動，多喝開水之外，更應該保護環境，愛護我們的傢園，讓霧霾天氣遠離我們。

四年級:林依銘。

对雾霾天气调查报告雾霾天气调查报告

这几天，全国大部分城市遭受了严重的雾霾袭击，吉利区也没能幸免。雾浓的像牛奶一样。我不明白这是为什么，对此进行了调查。

调查。

我通过上网查和看电视了解到，雾霾天气形成的主要原因是大气中含有许多有害的粉尘颗粒。而造成这些粉尘颗粒泛滥的罪魁祸首就是汽车排放和工厂排放。排放量过大后，便形成了浓浓的雾霾。

分析。

那这几天为什么汽车排放和工厂排放这么严重呢？别着急，听我来给你分析。

汽车：最近几年随着汽车工业的飞速发展，中国大部分家庭购买了自己的轿车，汽车拥有量迅速增加，吉利区的汽车和前几年比，发展速度更快，生活区的汽车已经停放不下了，好些人给自己的汽车找个合适的位置，已经不是一件容易的事情了。汽车多了尾气的排放量就会增加，因此导致汽车排放的有毒气体翻倍上涨。

工厂：随着改革开放步伐的进一步加快，中国经济的飞速发展，中国已经由一个农业大国正在向一个工业强国转变。随着工业的快速发展，眼看一个个工厂矗立起来，我们随处可以看到一个个高耸入云的烟囱正在冒出滚滚浓烟，真有摭天蔽日的“气势”。那浓烟中的气体颗粒就是造成雾霾天气的主要原因。

建议。

1、建议绿色出行，尽量少开车，减少汽车尾气的排放。

2、不断提高燃料的质量，提高发动机质量，尽量提高汽车尾气的排放标准。

3、合理规划工厂建设，严格工厂排污标准，让无污染企业代替污染严重的企业，使经济发展走上健康发展的道路。

xxxx年2月1日。

调查地点：迁西县城周围。

调查对象：车辆尾气、炼焦厂、吸烟等。

二月一日，我和爷爷一起走在大街上，发现城区的主要街道两旁停满了车辆，大街上各种各样的车来来往往，都冒着烟雾，为其向外散发着烟味和热量，特别难闻，对空气污染特别大。当我们走到彩虹桥再往北看，只见焦炭厂的两个大烟囱冒着浓烟，有时还喷出火苗。听爷爷说，附近的铁厂还有很多这样的大烟囱。平时那里的大地和村庄都被烟雾笼罩着。还发现很多烟民在公共场所吞烟吐雾。以上种种都是造成雾霾天气的原因。

我希望人人从我做起，不吸烟，国家多生产节能环保的汽车，工厂进一步加强改进烟气净化，共同保护环境，还祖国一片蓝天。

3科普小调查：关于雾和雾霾。

通过调查，我知道了，雾，是有地面上的水蒸发后，因为空气流动活动偏少，地面风速小，有利于水汽在大气低层积聚，所以就产生了雾。因此，雾的成分主要是水，它对人体基本无害。

而霾，主要是空气中的灰尘、二氧化硫、氮氧化合物等污染物因为无法扩散而长期积累，造成视觉程障碍。霾是一种很危险的现象，主要原因是因为汽车尾气排放、工业气体污染造成的。很容易造成人体上呼吸道感染而咳嗽。

雾和霾最大的区别是水份含量的多少。水含量多的叫雾；水含量少的，以污染颗粒为主的叫霾。最直观的现象是：雾基本上是白色的，而霾是黄色的。

现在绍兴长期处于雾霾天气，这对于大家的身体是很有害的。所以，大家在雾霾天气严重的时候，尽量少出门，出门戴上口罩。

雾霾天气吃

近日微博上一则雾霾天气吃青菜的新闻走红网络，笔者也追随网友的脚步围观了网友“墨一只”的雾霾天气吃青菜。

12月9日，网友“墨一只”为了让不爱吃青菜的妹妹吃青菜，谎称吃青菜可解雾霾毒，妹妹却表示非要上网去查实。“墨一只”在情急之下请微博网友配合回答“雾霾中毒就要吃青菜”。满满都是爱的微博得到大家一致配合，并且列出各种爆笑神回复。

12月9日18点32分，网友“墨一只”在微博上贴出一则紧急微博，称：“大家！可不可以帮我个忙！刚才我妹妹问我雾霾是什么，我说你不多吃青菜就会中毒！因为她不喜欢吃青菜，还说不信，待会要百度，所以大家可以帮我在我在百度提问题问题回答多吃青菜吗？？！麻烦了！很急！！越多回复多吃青菜越好！拜托了！”

此微博爆出后，网友都热心的配合，纷纷回答要多吃青菜，并且有很多网友还举例说明多吃青菜的好处，下面列举几位网友的神答复：

“吃青菜吧，青菜可以将吸入的雾霾吸附住，青菜中也含有一种消灭雾霾的纤维。”

“自从摆上了青菜，腰也不酸了，腿也不痛了，走路也不喘气了！一口气上五楼，还不累！防止雾霾，请认准青菜六厂生产的绿色牌青菜！”

“我每天都拿一片青菜叶子当口罩用，雾霾算p，空气照样清新！！所以青菜不仅要吃，还要用！吃美味青菜，步健康人生！！！”

搞笑诙谐的神回复背后反映出网友面对近日雾霾天气的淡然和团结。雾霾天气既是大自然的抗争也是对人类敲的一记警钟。保护环境人人有责，从你我身边做起！（来自：仙桃江汉医院）。

对雾霾天气调查报告雾霾天气调查报告

雾：在水气充足、微风及大气层稳定的情况下，如果接近地面的空气冷却至某程度时，空气中的水气便会凝结成细微的水滴悬浮于空中，使地面水平的能见度下降，这种天气现象称为雾。

霾：指原因不明的因大量烟、尘等微粒悬浮而形成的浑浊现象。

雾霾：雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

pm2.5:pm2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。虽然pm2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。pm2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。

雾霾天气知识

3、区域污染和本地污染贡献叠加。

二、民众应对措施：

1、外出戴口罩；

2、饮食清淡多喝水；

4、适量补充维生素d。

三、政府解决措施：

1、应大规模、大幅度地淘汰落后产能，要下定决心对此实行“关停并转”的强硬措施。

2、应给予足够的财政补贴，并直接给予那些能实现节能减排的企业。

3、应加大信贷政策，对于节能环保企业进行低息贷款，只有这样，那些中小型的、创业型的环保和再生资源的企业才会有一个很好的生存和发展机会。

4、在金融手段上支持节能环保产业，在上市、收购兼并方面给予充分支持。

5、应进一步在中西部地区对节能产品加大政策支持力度，降低能源消耗，对节能产品生产企业减税或免税，以降低产品成本。

雾霾天气知识

近段时间，我国大部分地区被雾霾天气笼罩，那么雾霾天气形成原因是什么?事实上，这几年，每到秋冬，我国中东部地区不时会遇到雾霾天气，只是都没近段时间波及范围如此之广，持续时间如此之长。雾霾天气形成原因其中既有气象原因，也有污染排放原因。

一、雾霾天气形成有以下几个方面的原因。

1.大气空气气压低，空气不流动时主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。

2.地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。

3.汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。

4.工厂制造出的二次污染。

5.冬季取暖排放的co2等污染物。

二、生活方面的注意事项。

别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

2、外出戴口罩。

都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮。

桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能有效的协助人体排出体内积聚的pm2.5颗粒物及其他有害物质。具体可参考桐桔梗茶、桔梗汤的百度百科介绍。

4、适量补充维生素d。

冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素d生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素d。

5、饮食清淡多喝水。

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

6、最好不出门或晨练。

出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。

7、呼吸道疾病注意。

老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常见的呼吸道系统疾病，也可能被雾霾天急性触发。国外研究表明，可吸入颗粒物浓度每上升10ug每立方米，呼吸系统疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，每日总死亡率上升1%。

老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。

8、深层清洁。

人体表面的皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害。尤其是在繁华喧嚣十面“霾”伏的都市中，除了随时要应对雾霾危“肌”外，由于建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧、燃放烟花爆烛等原因造成悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题，所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层，清洁毛孔。

日记：雾霾天气

篇一：

我是一只麻雀。我在人类世界中穿梭。他们说人类的智慧是所有动物中最高的。高等动物就是人类对自己的称呼。在我看来，人类分明就是地球上的最愚蠢的动物。

你看那山坡上，那寸草不生的土地没有一点绿草红花的点缀显得那么荒凉，一切的源头都是那上坡顶上的化工厂。你看它烟囱飘出来的浓浓黑烟。破坏着地球的臭氧层衣服。我向化工厂飞去。看到的一只同类，我飞了过去。只见它奄奄一息的对我说”快走，这烟有毒“我看着它，依依不舍的飞向远处。我相信那些愚蠢的人类会受到惩罚的。我用恨恨的眼光审视着那化工厂。可惜我只是一只麻雀，力量微小。

篇二：

早上，我发现外面雾蒙蒙的，连山都看不清楚，太阳也懒洋洋地躲在被窝里不肯起床，能见度非常低。打开电视，新闻里也都在说这个事情，原来这几天南京，安徽等地区的学校都因为雾霾天气停了课，杭州也让学生停止了所有的户外活动，大家外出还都带上了口罩呢。

我很奇怪，就跑去问妈妈，妈妈告诉我：“通常人们说的雾霾实际上是由雾和霾这两种天气组成的，雾霾天气看起来像起了大雾一样，但实际上有很大的区别。大雾是由地面空气中的水汽凝结形成的，而霾则是因为空气中极细微的灰尘颗粒，细沙颗粒，病毒颗粒等均匀地悬浮在空气中，他们交织在一起就是雾霾天气。这种天气对人体的危害非常大，我们如果吸入了这些细菌，病毒，就很容易生病，严重的话还会致死。”

据我所知，雾霾天气都是由汽车尾气，工厂排放出的废气等二次污染造成的，所以我们现在除了要减少户外活动，多喝开水之外，更应该保护环境，爱护我们的家园，让雾霾天气远离我们。

篇三：

雾霾天气早晨醒来,很难再看到以前那蓝色的天空,经常是一大片浓浓的雾笼罩着，连近处的大楼都模糊不清，这就是最近几天糟糕的雾霾天气。

近几天的报纸上,一直都登载有关雾霾天气的报道，今天的报纸上还有一个醒目的“最近空气质量不会明显好转”的大标题。空气质量的确很烂，学校里的广播上说有重毒污染，要求我们不要在操场上做运动，在那脏兮兮的空气里运动，感觉自己成了吸尘器。

这几天天气变暖了，但这满天的大雾还是挥之不去。从窗户里眺望远方，还是一片迷茫，近处天空的一角似乎有了些好转，呈现出了点蓝色，但仍然透着灰。我和奶奶出去散步时，感觉人就像被罩在一个巨大的玻璃罩里，呼吸十分困难，气体吸进嘴里还有一股令人作呕的干粉味。

大雾和阴霾，为何挥之不去?我们做错了什么?这难道是天空对我们的惩罚?

雾霾天气吃

清肺食品。

木耳除了预防心血管疾病,也能起到清理肠胃的作用。

银耳、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润肺和养肺的效果吃菌类抗过敏。

同时还可以煮下南瓜金针菇汤,金针菇和南瓜都有抗过敏的效果。

水果。

多吃些富含维生素、植物化学成分的蔬菜水果,如葡萄、橘子、紫甘蓝、紫薯、番茄等。