微笑面对生活演讲稿五分钟（模板18篇）

演讲稿的结构应该清晰有序，包括开头、主体和结尾三个部分。以下是小编为大家收集的演讲稿范文，希望能够给大家提供一些启示和参考。

微笑面对生活的演讲稿5分钟

不论生活给与你什么样的遭遇，顺境也好，逆境也好;苦难也好，甜美也好;那只是生活给与的方式不同，学会坚强勇敢的面对，给生活以微笑，也许它回报你的是一个更大的微笑或者幸运。

谁都不是绝对的弱者，只有那些不肯面对现实，幼稚的生活在幻想中的人，是一个个笑话;从来不曾思考自己的缺失，一味地抱怨，一味地逃避，渐渐地就失去了微笑的能力，那么剩下的就只有苦痛挣扎。

给生活一个笑脸。笑是一缕金色的阳光，笑是鲜艳的花朵，笑是温暖，笑是骄傲，它可以驱散你心灵的阴云，赶走你辛勤忙碌的疲劳，可以给自己以信心，给他人以美好。在微笑中工作，在微笑中生活，让生命开花，让人生妖娆。

那些自以为是的，高高在上的人，总有那么一天也会失去对生活的热忱，因为他们的目标只是高人一等，对生活失去了美好事物的判断，美化丑恶;最终他们收获的只有苦果，也许有那么一两个人运气极好，收获不小，可是谁能保证每一次都有幸运女神的眷顾。你挺直腰杆，微笑的面对生活，生活的回馈你意想不到，幸运需要积累的，总在幻想中的功成名就，一次次的逃避，结果可想而知。

心存美好，判断人事的标准就会偏向美好。人生就像一杯白开水清澈透底，也像一杯苦咖啡耐人寻味。看开了酸甜苦辣不是问题，看不开悲欢离合也不容易。但是，人这辈子来到世上就应该好好活着。

就算你把苦水喝进了肚子，那也是你自己的选择，咽下苦水，回以微笑，下一次你喝下的也许就是甘甜的凝露。要相信微笑的力量，看看那些一次次跌倒有爬起来的人，看看那些跑错路有重新起航的人，看看那些迷失自我有冲破障碍的人……没有谁是天生的强者，但是你可以让自己变成强者，无畏生活的挑战，无畏生活的考验。

做一个爱笑的人吧，我想爱笑的人运气一定不会太差，做一个微笑面对生活的人吧，慢慢的积累你的幸运，我想下一个路口便是晴天。

三分钟微笑面对生活演讲稿

亲爱的老师、同学们：

大家好!

我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。

现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，现在失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。最后我们走上的一是条已经经历过风霜磨练，平坦无阻的大道。微笑是暴风雨后灿烂的阳光，给人们带来温暖;微笑是沙漠中的可口甘泉，给人们带来了希望;微笑是骄阳下一缕阵阵的微风，给人们带来了清凉。

当狂风袭卷海岸，摧毁了房屋和农田，吹不走的是人们求生的必胜信念;当暴雨肆虐港湾，冲垮了堤坝和建筑，冲不散的是人们敬畏生命的坚强微笑。忘不了当地人民手拉手，肩并肩地向洪水抗争时的团结，忘不了来自世界每一个角落前来援助的仁人志士的友爱。尽管肤色不同，种族各异，不变的是人人脸上深蕴的那一缕微笑，如阳光般灿烂温暖，驱走灾区人们内心的严寒。正是他们坚强的意念、乐观的态度、亲切的微笑，才得以克服重重困难。我们要给生活一个坚强的笑脸，沉着冷静地去面对生活中的绊脚石。

微笑，是一种弧度，是美的弧度。微笑，是一粒种子，可以长成参天大树!同学们微笑吧!用微笑这样面对生活!

谢谢大家!

微笑面对生活演讲稿8分钟

你们好!今日我要演讲的题目是《微笑面对生活》。

时光飞逝，岁月易老。大浪淘沙的生活荡平了汹涌澎湃的满腔热血，震碎了雄心壮志的繁华盛梦，冻僵了冬日暖炭的真诚微笑。唯有嗟叹生活的张牙舞爪，来势汹汹。

可生活……仅有这些吗。

曾记得“常记溪亭日暮，沉醉不知归路”的回味无穷;曾记得“一壶酒，一竿身，快活似侬有几人”的悠然自得;曾记得“笑一笑，十年少”的豁达开朗。

是呀!笑!我们应当笑!让我们凭着“初生牛犊不怕虎”的张扬，在未知的生活中泰然地微笑。让我们秉着“旧的不去新的不来”的豁达，在易变的生活中坦然地微笑。让我们借着“自古瓜儿苦后甜”的坚持，在动摇的生活中超然地微笑。笑!仅有笑，才能扫去困难的尘埃;笑!仅有笑，才能融化波折的坚冰;笑!仅有笑，才能抵住失败的动摇。

可是始终有人感叹：“如何微笑如何面对谈何容易!”

同学们，面对这双日益成熟的双手，看着渐渐修长的身躯，我们必须做好一切准备。总有一天，我们会离开父母的羽翼，去独自面对生活中的大风大浪。那就让微笑成为你打破生活厚盾的利器，伴随着你在人生的道路上造就辉煌，完成梦想!

多谢!

微笑面对生活演讲稿

大家好！今天给大家演讲的题目是：用微笑面对生活！

一位哲人曾经说过：“不仅要在欢乐时微笑，也要学会在困难时微笑。”

曾经一度沉沦在学习不好的悲伤中的我，不会微笑，更不用谈微笑面对生活，最终在一位老人的启发下，学会了微笑，也学会了用微笑面对生活。

他，一位衣着寒酸的老人，儿女已经去世，饱受了白发人送黑发人的痛苦，他黑里透红的脸上却依旧保持着那朴素，慈祥的笑容，似已对儿女的去世淡忘了。

那天下午独自一人游荡在小河边，看见老人坐在河岸上，看着正要落下的夕阳，走过去坐在他身边，想分享一点他的那一份宁静，一份快乐。

“在愁什么呢？”

“没什么，学不好又有什么办法呢？”

他沉默了，过了一会，他说：“每天我都会来这儿看夕阳，看着他落下山去。想着世间万物的美妙，听着潺潺的流水就会禁不住微笑，世间的万物是怎么出来的呢？经过一个世纪一个世纪的演变，它们才出现在我们眼前，大地创造了我们，上天给了我们生命，父母给了我们活的机会。我们有什么理由，又有什么权利不去微笑的面对它们？它们经历过困难，也有经历过考验，你看见了什么？还不是它们微笑地面对我们，让我们欣赏它们美丽的一面？”

他镇静的语言里，含着几丝忧伤，几丝怀恋，平静如水的眼睛里开始泛起一丝丝涟漪，更平添了几丝温情，他是在怀恋他逝去的儿女，还是在感叹世间万物的伟大？我无从所知。

我默默的起身，忽然听到他铿锵有力地说：“其实，夕阳也是一个笑脸。”

一回头，望见了正要沉落的太阳，我明白了什么，笑了。被微风吹得波光粼粼的河面，映出了一张朴素，慈祥的笑脸。

从那以后，我学会了微笑，学会了以微笑生活，以微笑面对生活。学习成绩也在一点点提升。

明白了，一切都明白了。微笑，标志着自信，雅量和大度，这是一种胸怀，也是一种境界，一种不会微笑的人达不到的境界。

微笑面对生活演讲稿8分钟

大家下午好!

不需要“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的潇洒大笑，不需要“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑的”的血腥狂笑，不需要“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的红颜一笑……这些笑或狂放不羁，或刚烈顽强，或柔情妩媚。而我们需要的，只是微微一笑。

温总理的慈祥微笑使世人铭记在心，因为那是他发自肺腑的温暖微笑。面对金融危机，他从容不迫，面对国外记者的犀利问题，他依旧微笑面对。他仿佛一代儒者，温文尔雅的处事待人。他的微笑也是一种不可抗拒的力量啊!这是笑对人生的力量!

我回首望向历史长河。

他笔尖不停地转动，俯首在案边奋笔疾书，潜心创作那部旷世奇作。遭受了宫刑的耻辱和痛苦后，他重拾心绪，微笑面对，继续他那“史家之绝唱，无韵之离骚。”他成功了，他的光辉事迹彪炳千秋，他的著作受万众膜拜。也许是因为那“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的坚定信念，才创作出这样的巨作。我想，更多的是微笑面对吧，他用微笑面对生活，淡然面对挫折，才能泰然自若地拿起笔创作出这么一部鸿篇巨作。

太平盛世，歌舞升平。他在宫中逍遥自在，贵妃为他捧砚，高力士为他脱靴。面对郁郁不得志的过往，他轻抿杯中美酒，微笑提起笔写下了激励无数后人的“天生我材必有用，千金散尽还复来”的动人诗篇。他相信自己的未来定是美好的，对于过往的孤独寂寞，壮志难酬毫不在乎。他不惧“难于上青天”的“蜀道”，他坚信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

我仰慕他，因为他是飘逸而豁达的“诗仙”;因为他绣口一吐就是半个盛唐;因为他坦然面对一切挫折，微笑面对整个人生。

“采菊东篱下，悠然见南山”，他这个潇洒悠闲的隐士，过着清逸休闲的田园生活。面对仕途不达，他微笑面对，哪怕“带月荷锄归”，他也能悠然自得。因为他已释然，向往田园向往自然，才写出了令人人向往的世外桃源。一切都源于他的豁达，微笑面对生活。

珍珠被河蚌困在泥沙中，微笑面对，才造就了旷世珍宝，宝剑面对烈火的锤炼，坦然微笑，于是磨炼出了锃亮的刀锋。只有微笑面对你的生活，才能把一切阴暗抛在背后，正视前方的阳光。

微笑面对生活演讲稿5分钟模板

很难以想象，一个本该无忧无虑的小女孩竟会写下这样的标题，但即使难以想象，这还是出自一个十二岁小女孩之笔。

早熟，或许只有这个词能解释我为何写下微笑面对生活这样的标题，也的确是这样，我的心理年龄绝对比我的实际年龄多那么几岁，或许我的心智已经成年，但，我实际还是个小学生，一个不被看重的小学生。

生活压力太大，或许在许多大人以及家长来说，是很荒谬的，但是在同龄人眼中却是真真切切、明明白白!无论是学习上还是处事上，甚至是对一件事物的决定权，家长们总是有他们来做主，对我们的建议完全是以一种无所谓的态度来对待，无论建议的好坏，都只有很小的几率被采用，甚至不会被考虑是否要用，他们完全忽视了我们存在的意义!他们难道忘了，我们是二十一世纪的新新少年?!

学习上，家长们一开始是因不让我们输在起跑线上而逼着给我们报各种补习班、训练营、声乐班等。

我们要学会在无法改变的艰难环境中坚强啊!

励志演讲稿3分钟微笑面对生活

假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急,忧郁的日子里须要镇静,相信吧,快乐的日子将会来临。有时候励志就是这么简单。以下是本站小编为大家整理的3分钟微笑面对生活。

欢迎查阅!

融开了满河冰冻的是温柔的春风;拂绿了遍野荒原的是无声的春雨;消释了心中愁绪的是善意的微笑。

亲爱的同学们，敬爱的老师们，我为大家演讲的题是：《带着微笑上路》。

有人曾经说过：面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重振旗，这是一种勇气;面对误解的仇恨，一笑而过是一种坦然、宽容，然后保持本色，这是一种达观;面对赞扬和激动，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量;面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界。是的，生活的漫漫长路中，免不了有挫折和烦恼相伴，“一笑而过”是一种最简单、最有效的方法，成功也好、失败也;喜乐也好、忧惧也罢，请务必带着微笑上路。

微笑是财富，但更是力量，曹操败在华容道，却犹然长笑，这笑有一种超凡的魅力，一种强烈的自信，一种藐视万难的气度，是强者的风范，所以他成了一代枭雄;苏轼屡次遭贬，却依然胸襟广阔，笑对苍生，所以他成了一代名家;奥斯特洛夫斯基双目失明，身体瘫痪，但仍笑着对父母说：“我要坚持写完!”所以他完成了巨著《钢铁是怎样的炼成的》……其实，无论你是在成功的顶峰还是在失败的谷底，无论是遭受风雨的肆虐还是享受着阳光般的温暖，只要你保持那份真诚、坚强、自信的微笑，你就拥有了成功的人生。

朋友，保持微笑吧，即使这微笑只是惊鸿一瞥，它也会像穿越厚重乌云的一缕金色阳光，照亮他人的心灵;在纷纷扰扰的尘世中，带着微笑上路吧，保持晴朗的心情，人生就没有雨天。

让我们共同承诺：把烦恼抛到脑后，让微笑与我们同步!

如果生活是无情的战场，那么微笑就是一面旗帜，指引着勇士们冲锋陷阵，英勇向前。

如果生活是一杯浓郁苦涩的咖啡，那么微笑就是一块糖，它的融合使生活中到处都潜伏着失败与苦难。这咖啡变化更加清醇可口。

别以为贝多芬活得精彩，五指间流动的交响乐曾迷醉了一代又一代人;别以为阿炳美满幸福，两根琴弦奏出的“二泉映月”传唱至今。两位大师一个失聪，一个失明，曾经痛苦地生活在无声无光的世界!可是他们始终乐观豁达，笑对生活，在漫漫的人生道路上找到了属于自己的坐标。

是啊，若是没有海浪与礁石的猛烈撞击，哪有美丽的浪花开放若是没有铁锤与铁钻的急剧敲打，哪有璀璨的火星迸溅?若是没有笑对生活的勇气，哪来生命的光辉时刻?“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”?在生活的道路上，只有那些不是风吹雨打，扬帆前进，始终面带微笑的人，才能感受生活的磅礴气势，才能看到前途的壮丽风光。

是的——。

面带微笑，即便是在泥泞的小道上艰难跋涉，精神也始终乐观;。

面带微笑，即使是在凄风苦雨中抗争,心中也永远充满阳光;。

面带微笑，即使是一千次失败，也阻挡不了我们一千零一次奋起!

看见那微微翘起的嘴角了吗?看见嘴角那浑圆的酒窝了吗?哪便是微笑。

我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，现在失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。最后我们走上的一是条已经经历过风霜磨练，平坦无阻的大道。

微笑是暴风雨后灿烂的阳光，给人们带来温暖;微笑是沙漠中的可口甘泉，给人们带来了希望;微笑是骄阳下一缕阵阵的微风，给人们带来了清凉。

当狂风袭卷海岸，摧毁了房屋和农田，吹不走的是人们求生的必胜信念;当暴雨肆虐港湾，冲垮了堤坝和建筑，冲不散的是人们敬畏生命的坚强微笑。忘不了当地人民手拉手，肩并肩地向洪水抗争时的团结，忘不了来自世界每一个角落前来援助的仁人志士的友爱。尽管肤色不同，种族各异，不变的是人人脸上深蕴的那一缕微笑，如阳光般灿烂温暖，驱走灾区人们内心的严寒。正是他们坚强的意念、乐观的态度、亲切的微笑，才得以克服重重困难。我们要给生活一个坚强的笑脸，沉着冷静地去面对生活中的绊脚石。

微笑，是一种弧度，是最优美的弧度。

微笑，是一粒种子，可以长成参天大树!

微笑面对生活演讲稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

初三的学习旅途已经开始了。也许，在这一年中，我们会付出无法估计的艰辛，但我们也会收获成功后的喜悦和挫折后的沮丧。微笑着面对挫折，是我们在这一学年中勇夺胜利的法宝。只有时时刻刻微笑着才能撑起你的信心，扬起自信的风帆，一直拼搏下去，使你成为困难面前的勇士！

爱迪生为了研究，失败过无数次；居里夫人为了“镭“的研制成功，遭受过许多挫折；袁隆平为了“杂交水稻”，经受了难以想象的打击。然而，他们挺过来了，他们微笑着面对，微笑着成功。巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。我们要微笑着面对挫折，面对失败，对于生活的强者来说，挫折是永远的垫脚石。

同学们，生活就是由这许许多多的挫折构成，生活的阳光来自于每个人内心的百折不挠，顽强不屈的抗争精神。每一次挫折都是一笔财富，当我们成功的克服挫折，并积累了相当丰富的经验后，我们就会在未来的中考考场，乃至整个人生中勇敢地拼搏！

五分钟大学生活演讲稿

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好！我是外国语学院某某级某某班的某某。首先非常感谢各位领导和老师们给我们挑战自我和展现自己的平台。今天我演讲的题目是：我的大学，我做主。

依稀记得踏入大学门槛的的那一天，自从那天起我永远告别了紧张而有序的高中生活，迎来梦寐以求的大学生活。刚来到大学，我很迷茫。由于习惯了繁忙的生活节奏，有序的生活一下子过渡到相对轻松而且一切都要靠自己完成的大学生活，最初有些不习惯，后来虽然习惯了但是我发现我不像以前一样积极进取了，学习效率不高，时间浪费的很严重，整天都是迷迷糊糊的，一眨眼之间，半个学期就这样过去了，我开始慌了，我在迷茫中摸索着前方的路。直到有一天，我感觉我找到了我的方向，我加入了学校的勤工助学队伍，参加各种社会实践活动，做各种活动的志愿者，生活很充实，我自己也受益匪浅。虽然我做的工作很不起眼，但是就是那些不起眼的事情让我看清了我的路，教我规划我的生活。

勤工助学培养我爱岗敬业的职业道德和敢于担当的责任感。在工作中尽职尽责、忠于职守。不仅要按时上班，按质按量完成任务，努力提高工作标准，做到“干一行，爱一行，专一行”。勤工助学树立我从基层一线做起、从小事做起的就业观。“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土。”对我们大学生来说，应该把精力放在专业学习上，但是我认为基层一线工作是自己成长进步的必经过程，在这里能锻炼自己、提高自我能力，积累一定的工作经验，为今后的发展奠定好根基。

勤工助学让我学会处理学习、工作、生活之间的关系。由于勤工助学工作占用了我不少时间，这反而使我更加珍惜时间，更好地调配自己的时间，做到工作、学习两不误。勤工助学不仅提供经济资助，而且引导我树立正确的人生观和价值观。老师们会给我们安排一些讲座，其中让我印象非常深刻的是“我的大学，我规划”大学可以让一个人成才，也可以让一个人变成废物，选择做哪一种人，这取决于每个人的抉择每个人的规划。我们需要努力学习，但是学习成绩不是衡量一个人的唯一标准，在大学这座象牙塔里，我们不仅要学习专业知识，掌握技能，还要学会如何做人，做事。我们需要珍惜这四年，充分利用这四年并且好好规划这四年。我相信好的规划，会给我们带来不一样的未来。

不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。将近一年的工作，我学会了努力奋斗，坚韧不拔；学会了如何在人生的坐标上找寻适合自己的位置并不断修正自我；学会了如何用心地去做每件事，认真地面对人生的每一步。我的大学，我做主。以后我会继续努力完善自己的规划，努力学习和工作，时刻铭记“勤朴忠实”的海大精神，努力做一个合格的海大学子。

最后祝各大家身体健康，万事如意，谢谢！

五分钟低碳生活演讲稿

低碳生活就是要减少日常生活中消耗的能量，从而减少碳的排放，尤其是二氧化碳的排放。低碳生活，对于普通人来说，是一种态度，而不是一种能力。我们应该积极倡导和实践低碳生活，注重节约用电、燃料和节气，从点滴做起。

在低碳生活的号召下，我也开始了“低碳之旅”。我家刚装修完，房子里的甲醛等有害物质经常让我们家不放心。我在网上找到了一个简单经济的方法。将菠萝皮铺在一张纸上，放在每个房间的角落，可以去除甲醛。我们马上就做了，每个角落都放了凤梨皮，空气清新到完全闻不到刺鼻的味道。后来在《百科全书》上找到了一些关于菠萝的信息。菠萝皮含有一种可以吸收甲醛的物质，既环保又健康。

我是一个特别喜欢毛绒玩具的孩子。每次用水冲洗，都会变形，头发会打结成一缕缕。听说有个特别好的办法，把一袋粗盐倒进结实的塑料袋里，然后把要清洗的毛绒玩具放进去，来回摇晃七八次。盐变黑了，毛绒玩具就干净了。用粗盐颗粒清洗毛绒玩具，节约了水和洗衣粉，既节约了水资源，又减少了环境污染。另外，粗盐颗粒清洗毛绒玩具的效果特别好，不亚于水洗。

我们的地球需要我们的共同关心。让我们从身边的小事做起，珍惜资源，降低能耗，让生活更美好!

微笑面对生活演讲稿

亲爱的教师、同学们：

大家好！

我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过欢乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自我继续前进的自信心。

现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自我一个微笑，让自我更深入的了解自我，在这次的失败看到自我的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的主角，此刻失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。最终我们走上的一是条已经经历过风霜磨练，平坦无阻的大道。微笑是暴风雨后灿烂的阳光，给人们带来温暖；微笑是沙漠中的可口甘泉，给人们带来了期望；微笑是骄阳下一缕阵阵的微风，给人们带来了清凉。

当狂风袭卷海岸，摧毁了房屋和农田，吹不走的是人们求生的必胜信念；当暴雨肆虐港湾，冲垮了堤坝和建筑，冲不散的是人们敬畏生命的坚强微笑。忘不了当地人民手拉手，肩并肩地向洪水抗争时的团结，忘不了来自世界每一个角落前来援助的仁人志士的友爱。尽管肤色不一样，种族各异，不变的是人人脸上深蕴的那一缕微笑，如阳光般灿烂温暖，驱走灾区人们内心的严寒。正是他们坚强的意念、乐观的态度、亲切的微笑，才得以克服重重困难。我们要给生活一个坚强的.笑脸，沉着冷静地去面对生活中的绊脚石。

微笑，是一种弧度，是最优美的弧度。微笑，是一粒种子，能够长成参天大树！同学们微笑吧！用微笑这样面对生活！

多谢大家！

微笑面对生活演讲稿

每个人都希望自己在镜头里面露微笑，彰显自然自信的美丽风采，既为自己一览容颜而欣慰，更是留给他人心中的美好印记。

婴儿三个月后大都能以笑容表达欣喜、快慰和满足，这大概是一个人最初对世人的接纳与认可！

小孩纯真甜美的微笑，象征着健康阳光生机活力，对操心劳碌的父母及家人是最好的回馈，生活中再多的疲惫和困苦都将顷刻化解。

随着年龄的增长，生活的压力和对个体要求在不断提高，荡漾在脸上的微笑似乎成了稀缺资源！

谁都知道，“微笑”于人有百益而无一害，她是上帝赐予给每个人的无需本钱的“滋补品”！是一个人健康愉快的标志。微笑还是直面生活的最佳态度，微笑也是人际交往的靓丽名片，微笑似乎告诉人，他是幸福的！

先说微笑有益于人体健康。古语道“相由心生”，内心痛苦惆怅是笑不起来的，即使强着欢颜，做着也易让人看破。真正微笑的人想必是身心健康的，因为微笑是心理平衡感受愉悦的外在表现。反过来，微笑（当然是发自内心的）也会促进个体身心的积极健康地运行，俗语说得好，“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。单从健康看，我们都必须学会微笑。

微笑是直面生活的最佳态度。“生活中不如意事十八九”，能保持一份内心的从容淡定，笑而应对挑战，始终保持微笑去面对人和事，就是一种豁达，一种洒脱！让人感受你充满友善的内心世界，感叹你直面现实挑战困难的英雄气概，这样的人，是善者、智者与勇者的统一体。无不受人敬重景仰！

微笑是人际交往的靓丽名片。因为微笑的神态，让对方乐于接受你，自然心生好感。立刻拉近了彼此间的心理距离，你的善良友好已经从脸上表现出来了！你对别人的微笑，释放出真情厚意，也必将收获别人对你的友善与尊重，相见倍感温暖，交流融洽和谐。

初次谋面，微笑留下良好的第一印象，开启交往的友谊之门；对于相识已久的，微笑更加密切关系，巩固深化业已形成的情谊！

第三，欣赏自我增强自信，要看到自己取得的成绩和进步，才能让微笑发自内心。愿洋溢在脸上微笑与心底的自信永远相伴相随。

第四，善于自我调节，不被消极情绪所左右，让自己尽快从负面情感或失败阴影中走出来。用微笑凭智慧走出困境走向成功！

生活充满艰辛，人生岁月短促，珍惜有缘相遇，支持互助双赢。让我们同行的路上多些笑容多些笑声吧！

大学生活五分钟的演讲稿

-那另一面也穿脏了呢?我们继续问。

--外面的另一面穿脏时，里面的那一面差不多就干净了。

-为什么呢?我们不解。

--因为里面的那面在毛衣上擦干净了啊……。

汗……晕倒一片，大寒。

-那样的话毛衣不就脏了?我们继续追问。

--毛衣脏了不要紧，反正穿在里面看不到。

再晕……大汗……巨寒。

--不用担心，到那个时候，冬天早就过去了……。

狂晕……瀑布汗……无语……暴寒……。

这种话在男生中虽然是司空见惯，但也能让人听的6月发抖，腊月出汗。

不过这些比起脏就算不得什么。

男生一懒，必定会很脏，我便是。

微笑面对生活演讲稿

亲爱的老师、同学们：

大家好！

有人以前说过：面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重振旗，这是一种勇气；面对误解的仇恨，一笑而过是一种坦然、宽容，然后持续本色，这是一种达观；面对赞扬和激动，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量；面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后发奋化解，这是一种境界。是的，生活的漫漫长路中，免不了有挫折和烦恼相伴，“一笑而过”是一种最简单、最有效的方法，成功也好、失败也；喜乐也好、忧惧也罢，请务必带着微笑上路。

微笑是财富，但更是力量，曹操败在华容道，却犹然长笑，这笑有一种超凡的魅力，一种强烈的自信，一种藐视万难的气度，是强者的风范，所以他成了一代枭雄；苏轼屡次遭贬，却依然胸襟广阔，笑对苍生，所以他成了一代名家；奥斯特洛夫斯基双目失明，身体瘫痪，但仍笑着对父母说：“我要坚持写完！”所以他完成了巨著《钢铁是怎样的炼成的》……其实，无论你是在成功的顶峰还是在失败的谷底，无论是遭受风雨的肆虐还是享受着阳光般的温暖，只要你持续那份真诚、坚强、自信的微笑，你就拥有了成功的人生。

持续微笑吧，即使这微笑只是惊鸿一瞥，它也会像穿越厚重乌云的一缕金色阳光，照亮他人的心灵；在纷纷扰扰的尘世中，带着微笑上路吧，持续晴朗的情绪，人生就没有雨天。让咱们共同承诺：把烦恼抛到脑后，让微笑与咱们同步！

多谢大家！

微笑面对生活演讲稿

微笑相信谁都会，我们会对家人微笑，对朋友微笑，对我们所认识的每一个人微笑，但是出于我们知道或不知道的心理原因我们没有微笑的习惯我们面无表情的走在上下班的路上，我们绷着脸处理工作，我们对不认识的人视而不见，我们没有微笑的意识!我们都期望内心快乐的生活，可是我们忘了快乐要从微笑开始。

我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，现在失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。最后我们走上的一是条已经经历过风霜磨练，平坦无阻的大道。

泰国商人施利华，是商界上拥有亿万资产的风云人物。1997年的一次金融危机使他破产了，面对失败，他只说了一句：好哇!又可以从头再来了!生活，也应该如此，在每一次失败中微笑，给予自己继续前进的自信心，把失败看作是成功的垫脚石，学会拥抱成功，走向成功。

在平凡无奇的生活中，我们遇到了挫折，当我们望一望身边的人，也许我们就会感到心中的一点欣慰。在我们身边总不缺少一些绞绞者，他们是成功的代表者，但谁又知道他们生活背后又是遭到了多少挫折和失败呢?失败故然可怕，但是没有接受失败的能力就更加可怕了。一个人没有接受失败的能力，只看到了成功的一面，这样在每一次失败中就会降低自信心，没有好好认识失败对自己的意义，把失败看做自己的敌人，执意己见，最终失去了锻炼自己的机会，成了一个迷途的人。向自己树立一个目标，朝着目标勇往直前，在刻苦认真中无暇顾及身边的风雨，最终达到目的，我们最后会为这自己付出而得来的喜悦微微的一笑。啊，这件事太难了，以我的能力肯定不能做到的，啊那件事也是，我还是挑一些小的来做吧。这种想法在身边随处可见，但我们却没有在每一个成功的人士口中听到一个难字。在媒体发达的当代，当有一个成功人士面对重大困难时，媒体总是加以炒作，这件事就成了众所周知的话题，然而每一位成功者都只是微笑着回答这些不知道将要怎样将他们的事情颠覆的记者。他们都把他们自己的事放在最后，用微笑去迎接世界。

《战争与和平》的作者托尔斯泰大学时因成绩太差而被退学，老师认为他既没读书的头脑，又缺乏学习意愿。

发表《进化论》的达尔文当年决定放弃行医时，遭到父亲的斥责：你放着正经事不干，整天只管打猎、捉狗捉耗子的。另外，达尔文在自传上透露：小时候，所有的老师和长辈都认为我资质平庸，和聪明是沾不上边的。

爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，老师给他的评语是：反应迟钝，不合群，满脑袋不切实际的幻想。他曾遭到退学的命运，在申请苏黎士技术学院时也被拒绝。这些为人类做出贡献的伟大的科学家，从小资质就没有其他人高，平庸的资质让他们在生活中注定要遭到更多的失败，以至于他们在无数失败中成长，在无数失败中纠正错误，最终都走向了成功。所以，每一次失败都成了一笔巨大的财富，我们应该珍惜每一次失败，用微笑去珍惜它，认真面对它，细心的体验它，这样，我们最终就会走向成功。

现在，我们可以很自豪向生活发出这从容的微笑了。我们要永远记住无论是在大的困难面前，我们都要微笑去面对。

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生活是甜如蜜的蜜糖；生活是艳如火的牡丹；生活是灿如星的星斗。生活似活泼可爱的少年，生活如雨后云边的彩虹；生活似一杯醇香怡人的清茶，微笑着面对生活，微笑着面对人生。

有人认为生活像一碗清泉，平淡无奇；有人认为生活是一杯苦咖啡，苦涩难咽；而有人认为生活像花朵一样芬芳，像水果一样鲜美，乐此不疲。在这两者的反差下，为何生活如此多变？庸者自庸，乐者自乐。庸者只会抱怨不公，怨天尤人，默默等待好事降临；聪慧的人，乐观、豁达、自信、爽朗，他不会因得失而沮丧，不会因贫富放纵，自甘堕落。你是生活中的魔术师，你可以把生活改变颜色，把生活变换味道，让生活充满温馨雨甜蜜。

世界本无美玉无暇，本无十全十美，那点点瑕疵更显现它内在的价值与超凡脱俗。没有残月不会体现月的美满，没有风雨不会感受艳阳的娇媚；没有花开花谢，不会体会到繁华茂柳的兴盛。微笑着面对生活。体会平淡中的温馨，黑暗中的晨光，枯井中的一丝清凉。乐观对待生活。

生活风云变换，神秘莫测，忽而波涛汹涌，忽而风平浪静。它还是一个顽皮的孩子，在你前行的旅途中加上重重阻碍，它可不是故意在戏弄你，而是教你如何面对困难，如何汲取经验，笑对生活，生活处处都是美丽。

生活是咆哮的巨浪，有许多考验等待你去跨越；生活是优美的乐章，有许多音符等待你去填写。微笑着面对生活，快乐的生活来自积极乐观的人生态度。

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人生的路并没有我们想象的那么平坦，一切都很顺利。在这条漫长而短暂的道路上，到处都是坎坷、磨难和荆棘……我们应该微笑着面对生活的起伏。以前面对生活总是很难过，很悲观，很压抑，一次经历彻底改变了我对生活的态度。

多么单纯天真的笑容！在这个城市里，也有无数这样的女性，她们孜孜不倦地为城市的正常运转而工作。他们每天为自己的工作奔波。可能有需要照顾的年迈父母，有在家读书的孩子.他们肩负重任。她不再高高在上，心甘情愿地做了这一切.

她默默地忍受着生活中的一切苦难。生活的艰辛并没有让她沮丧，但她微笑着面对生活给她的一切。这个勤劳朴实的女人，一直在努力融入城市，生活，微笑。无论她走到哪里，她都会给沮丧的人带来微笑.

我永远不会忘记那张笑脸。我从那张笑脸中深深地悟到：是的，如果我们以微笑面对生活，生活也会以微笑面对你。只有微笑面对生活的人，才能活得轻松、快乐、从容。只有微笑面对生活的人，才是生活中的智者和勇者。

雨果曾经说过这样一句话；“生活就是理解。人生就是面对现实微笑，也就是跨越障碍，展望未来。”

那就让我们微笑着面对生活，共同创造美好的未来吧！