我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
大学生的军训心得体会篇一
大学生军训是中国大学生一项重要的传统活动，它不仅能增强大学生的体质，壮大民族实力，更重要的是增强大学生的爱国主义情感和集体荣誉感。在中华民族崛起的新时代，大学生军训更具有深刻的意义和使命。作为一名普通的大学生，参加军训后，我有了新的认识和感悟，特此写下这篇心得体会。
第二段：挑战自我，超越极限
参加军训让我感受到了自我挑战和极限超越的快感。那些疲惫的训练和严苛的纪律要求都让我意识到了自己的能力和潜力是无限的。迈开军训第一步，我就感受到了自己身上的懒惰和松弛，但是通过不懈地努力和坚定信心，我才能做到哪怕再困难的事情也能扛过去。最终，我的体能非常大的提升，精神状态也得到了愈加积极的改变。
第三段：集体意识，团队精神
军训之旅并不是一个人的战斗，而是一个团队的对抗，我深深感受到这种集体意识和团队精神的强大感染力。在军训过程中，我们互相帮助和鼓励，每一个人都尽到了自己的义务和责任。在队列训练中，没人会强调个人，我们要统一步伐，保持整齐划一，这只有全队协作一致才能做到。所以军训不单单只是身体的锻炼，更是心灵和意识的升华，让我感受到团队的强大力量。
第四段：加强纪律，树立规矩
参加军训不仅锻炼了我的体能和精神，也带给我了一些宝贵的经验和准则。在军训过程中，我们要遵守各项规章制度，严格执行纪律，这是问题成员无法承受的重压力。加强纪律，树立规矩，让我将这种意识和思想运用到日常生活中，无论是在学习、工作还是生活中，我的自律能力和成熟度都越来越高。这无疑是军训带给我的最大收获之一。
第五段：用青春铸就未来
参加军训不仅让我锻炼身体，增强意志，还让我感悟到：用青春的力量来铸就未来。大学时期的每一秒钟都应该用来努力追求理想和目标，活在当下，拼搏未来。在军训中，我学到了永不放弃和勇往直前的意志，这些意识不仅在军训中有用，在学习、进入社会后都会贯穿一生。
结语：
在参加军训的这段时间里，我通过锻炼身体、营造集体、遵守规矩，让自己体验到不同的生活、不同的认知和不同的思维方式。真正认识到只要肯用心、用青春、点滴努力和坚韧不拔的信念，就一定会铸造出不一样的人生，为祖国的未来创造不朽的伟业。
大学生的军训心得体会篇二
第一段：引言（150字左右）
军训是大学生活中必经的一个环节，对于我们普通大学生来说，这是接触军旅生活、感受纪律严格的环境的机会，也是锤炼意志、提高身体素质的良机。在经历了几天的军训后，我对于自己和周围同学的心路历程有了更深入的了解，也积累了不少宝贵的体会和教训。
第二段：认知体会（250字左右）
军训环境下，我们从行军、操纵枪械，到集训和战术演练，无一不体现出军人的纪律性、执行力和团队协作能力。尤其是服从命令和不受个人感情影响的执行能力，让我们第一次体验到训练场上的严谨和严酷。作为学生，我们往往是以自我为中心，追求个人的快感和自我价值，但在军训里，学会了放下个人私心，关注团队整体利益，这是我们重要的认知体会之一。
第三段：身体体会（250字左右）
想要完成所要求的任务，提升身体素质必不可少。每天早上的晨跑和拉伸锻炼，中午的体能训练和游泳，晚上则是军棒操和陈列检查，这几天的军训让我们意识到自己身体上的不足，也激发了我们往往不被发掘的潜力。身体的机能向着更高的维度迈进，这是我们重要的身体体会之一。
第四段：心态调整（250字左右）
在长时间的军训中，生活和训练的枯燥乏味，不规律的饮食和常规的惩罚方式都会让我们的心态产生负面影响。但是在这个过程中，同学之间的互助和支持也是非常重要的。我们从悲、痛、苦中走出，开始在心态上调整自己，不再抱怨困难的训练和按制度执行的生活。通过言传身教的方式，教官和同学们共同帮助我们逐渐完善了自己的心态，训练的失败和挫折成为了我们成长和进步的催化剂。
第五段：总结（250字左右）
几天的军训模式虽然只是军旅生活浅尝辄止的体验，但所有的经历还是让我学到了很多。团队协作、服从命令、个人自我审查，以及对挫折的承受能力，我相信这些体验中的收获将是我们今后成长中的重要经验之一。我希望在未来，持续运用今天所学的知识，谷物心态的调整，身体素质的提升，为自己的发展和为未来做好准备。
大学生的军训心得体会篇三
在烈日炎炎下，我们付出了汗水，付出了努力，更付出了无尽的心血。然而，这一切的努力，这一切的奉献，这一切的牺牲，换来的将是在社会上的成就，将是在未来战场上的胜利。
对于我们这些从未接受过军训考验的大学生来说，军训就如同一次大洗礼，让我们从慵懒舒适的环境中挣脱出来，面对挑战。而每天的军训生活，则是这场洗礼中最严峻的挑战。
每天的军训从早晨的哨声开始。我们迅速集结，整理着装，然后开始了一天的训练。站军姿、走步伐、练军操，每一个动作都需要我们全力以赴，每一个细节都需要我们严格把握。在烈日的照射下，我们的汗水如雨般落下，浸湿了衣服，但我们没有退缩，没有放弃，因为我们知道，这只是开始，更严酷的挑战还在后面。
午间的休息是难得的放松时刻，但在我们，这更是一次对体力的挑战。我们依然需要保持警觉，依然需要时刻准备好接受命令，依然需要严格遵守纪律。因为，这就是军训，是考验，是锻炼，更是对我们未来生活的预演。
当晚霞洒满天空，我们的军训也进入了尾声。结束时的掌声是每一天努力的结束，也是对未来每一天的期待。我们疲惫，但我们快乐，因为我们知道，我们已经成长，我们已经进步，我们已经变得更加坚强。
每天的军训，都让我深深体验到军训的价值和意义。它不仅是一次身体的锻炼，更是一次精神的洗礼。通过军训，我明白了团队合作的重要性，明白了毅力的重要性，更明白了付出和坚持的重要性。
总的来说，虽然每天的军训生活充满了挑战，但我从中收获了无数的快乐和成长。我期待着每天的军训，期待着未来在社会中的挑战，也期待着未来的每一天。
大学生的军训心得体会篇四
教官是学生工作的领导者、组织者和实施者,加强学生工作重点在教官。下面是本站带来的初一军训每天心得体会，希望对大家有帮助。
我在那里，当然是要吃苦的啦!有时你们把军训当成挣钱，你说挣钱也是要吃苦的呀!军训也要吃苦的呀!所以一想到这句语我就会坚持下去的，不会说累或者等一些不想干下去的活。
对，一定要干下去只要，坚持下去就一定会成功，默默我听到了这样的一句话。我们的老师——教官帮我们做了魔鬼训练，我们不敢轻易放松，可如果放松的话就会挨教官打，用铁棍打我们，在那里我们就有人挨打了好几次，我看到这一幕都不敢放松了，都挺胸，抬头、动都没动过。
对，只要坚持下去就一定会成功的。
怀着一肚子的怨气，揣着满心的疑惑，带着满脑子的幻想，来到了我的新学校，新班级。学校的同学都还没有认识完，老师就传来“噩耗”，我们要军训!?还得面对那凶恶的教官，我真的无话可说了!! 第一次的军训开始了，教官让我们练习立正，谁都不能动，不管你什么理由，动了的话出列罚站10分钟。 太阳悬挂在蓝白相间的天空，散发着毒辣的热量。没有了凉爽的风，热浪般翻滚而来。
薄薄的鞋底躺在滚烫的地面上，是那么的无助…… 一分钟，两分钟，三分钟……这时我才发现时间是那么的漫长，深刻的理解到了什么叫度日如年。汗珠在一点点地滴落，双腿在一点点颤抖，眼皮在一点点坠下，热浪在一点点波涛，心在一点点疲惫，我真的无法用语言去形容当时的烦躁，和仅剩下的一丝冷静。我的心在不停的给我敲钟，我不能倒下，不管在大的太阳，我必须比别人做的强。
同学们都没有把教官的话放在心上，按捺不住烦躁的心情，抱着侥幸的心理，手不停的左挠挠右摸摸。教官说话很算数，那些同学还是被教官，拉在队伍外站着，这下他们不得不把教官的话放在心上，只好乖乖的站在对伍外。几分钟后，队伍里的人仅剩下十来个，队伍外的比队伍里的人对了一倍。
我还是站在队伍里的，我的心涌起了一种自豪，和喜悦，渐渐的那种喜悦蔓延在我心里的每一个角落，我得到了一种无与伦比的鼓励，让我更想继续训练。 绿色情结，回首军训，苦再身上，乐在深处。
轻松的暑假一逝而过，我们迎来了新的学堂——初中。在即将步入这个新的学堂前,我与许多新同学经历了五天的军训。 第一天，我们主要学习了“立正”。挺胸、抬头、手贴裤缝，腰要立起来，双脚叉开60度，目视前方，站好了不能动!没有想到，简简单单的军姿竟然有这么高的要求。操场上，同学们整齐地站着，组成了十个方阵。
太阳毫不留情地将矛头指向了我们，一颗颗豆大的汗珠从额头上滚落，但我还是坚持下来了。 又是一个骄阳似火的日子，太阳仍然烧烤着大地的每一个部分。这一天我们训练了稍息、跨立、向右看齐。虽说做得还算正确，但却做得乱七八糟，有的同学十分快速;有的同学慢的就像一只蜗牛;还有的同学傻愣愣的，不知道心飘到哪里去了……训练的时间长了，有些同学便不耐烦的切切私语起来。要是说得难听的话，就是“一盘散沙”啊。
第三天，我们学会了蹲下、慢慢向右转、敬礼和礼毕。随着教官的要求一点一点的变高，我们终于也变得越来越好了。 第四天，太阳似乎没有一点消停的意思，反而越来越猛烈了。接下来是齐步走和跑步。经过反复的摆臂练习，我们在跑道练习走步。我们时快时慢，步子时小时大，教官在一旁，反复地讲“注意排面!”。好不容易可以休息了，坐在地上却是火辣辣得烫。练习跑步时，更要集中注意力，步伐整齐。
“跑步走——一二一，一二一……”操场上回荡着一遍又一遍的口令。唉，军训真累。 最重要的一天终于来了，我们要举行汇演，顺便评出先进班。开始，我们特别紧张，而且为此排练了好多次。汇演开始了，程序一部接着一部的进行。轮到我们上场了，大家昂首挺胸，不但每个动作都到位，而且整齐利落。结果下来了：我们本来评上了先进班，可因为某些原因，导致变成了5班。 虽然这次没有评上，但我明白了一个道理：我们每一个人都是集体中的一部分，我们每一个人的行动都代表了集体的一部分，大家一起努力，集体才会越变越好。
大学生的军训心得体会篇五
参军训练是每个大学生难忘的经历之一。这不仅是一次实践锻炼的机会，更是一次磨砺意志的历程。通过参与军事训练，大学生们可以体验从未有过的严谨与纪律，培养坚韧的品质和坚毅的意志，对自己的成长与未来起着积极的推动作用。
第二段：锻炼身体，培养意志
参军训练旨在锻炼大学生的身体素质，从而增强身体的抗压能力。这其中包括长时间的晨跑、拉伸运动和体能训练等，这些训练对于大多数大学生来说都是前所未有的。然而，这些锻炼却锻造了我们的毅力与耐力。从一开始的喘息和腿脚酸疼到后来的适应和改善，我们的身体逐渐得到了更好的锻炼，普遍表现出更好的体质。这种锻炼也锻炼了我们的意志，告诉我们只有坚持才能有所收获，这对我们今后人生的奋斗意志培养起到了很好的示范作用。
第三段：严格纪律，培养自律
参军训练是一次接受严格纪律的过程。我们每天按时起床、整理铺盖、军容毕恭，这些看似琐碎的动作，却锻炼了我们的自律意识。在军事化管理中，任何违反规定的行为都会受到相应的纪律处分，这要求我们始终遵守纪律，不敢有一丝懈怠。在这样一种环境中，我们逐渐养成了自律的习惯，不论是在学习还是日常生活中，我们都开始有了自觉的规划和管理能力。
第四段：团队合作，培养协作能力
参军训练中，我们不仅个人身体素质得到了锻炼，团队合作能力也得到了极大的提升。在军体拳和队列训练中，我们需要密切配合，步调一致。每个人都发挥着作为团队成员的责任，互相帮助和支持，只有这样才能维持整个队伍的连贯性。这对培养我们的团队合作精神、协调能力和沟通能力都起到了很大的帮助。在今后的社会中，这种团队意识和协作能力无疑将使我们更加出色。
第五段：增强自信，敢于面对挑战
参军训练不仅让大学生们锻炼了身体和意志，更重要的是让我们建立了自信。通过一次次的挑战和超越，我们不仅看到了自己的潜力和能力，也增强了对自己的信心。我们敢于面对困难，敢于迎接挑战，并确信自己能够战胜困难。这种自信心将伴随我们一生，无论面对什么样的困难和压力，我们都能勇敢地面对并克服。
结尾：大学生参军训练是锻炼身体，培养意志和意识的宝贵经历。通过参与军事训练，我们的身体不断得到锻炼，意志得到坚韧，自律和团队合作精神得到培养，自信心得到增强。这些都对我们将来的发展起到积极的促进作用，使我们在人生的道路上更加从容与坚定。大学生参军训练的经历将伴随我们一生，成为我们宝贵的财富。
大学生的军训心得体会篇六
初中生活已经结束了，面对战斗般的高中生活对我们来说无疑是一种挑战，一种超越自我的挑战。为了更好的适应高中生活，我们迎来了战斗前的演习——军训。
在父母的万般叮嘱中我们踏上了军训的旅程。我们的目的地是丰南军事训练基地。一进门，第一种感觉是严肃，谁也不知道迎接我们的会是怎样的训练?我心里也在不停地问自己是否做了充分的准备，尤其是吃苦的准备。
什么是吃苦?军训中的苦又要怎么吃?然而，当我看见教官的时候，我放松了很多。那是个很和蔼的教官，很爱笑但又不缺少军人气质的教官!安排完一切，已经很晚了，怀着一种好奇的心情迎来了充实的军训生活! 第一天，大家起来地都很早，我迫不及待地穿上了我一直渴望的军服，走在军营里，一种自信、自豪的感觉围绕在我周围。第一项集合站队做早操。吃完早饭后，开始了一天的军训。
首先学战军姿、转体等一些基本的东西。训练很枯燥但是我们的训练并不像我想象的那么苦。教官很善解人意， 我们也很配合，提高做事效率的结果便是换取了更多休息的时间，总的来说训练并不是很苦。然而就在这个过程中一股很强烈的凝聚力逐渐地来到了我们这个新的集体。
一天下午，我们举行了第一次军训汇报演出，我们一上场便赢得了教官、老师们的掌声。我们的口号喊得出奇的洪亮，当时我心里很激动，每一个动作、每一个眼神、每一个口号都尽量做到最好。 当宣布结果：高一特1班第二名的时候，除了教官高兴地喊了一句“好”，其他人没有一个人出声。我第一感觉觉得挺好笑也挺为教官感觉尴尬的，但猛然间意识到我们这个集体中的目标是多么的一致，我们的目标都是拿第一，因此没有一个人欢呼，没有一个人为现在的成绩而感到高兴!就这样，我们结束了第一阶段的训练。
第二阶段我们连齐步、正步、变步走。这个阶段更要求人心齐，只有心齐才能步伐齐!休息的时候教官教我们拉歌，喊出我们的气势，唱出我们的自信!就这样七天的军训生活很快就结束了。在最后的汇报演出中我们给学校，给家长，给教官，更给自己交上了一份满意的答卷! 这里有我们的汗水，有我们的欢笑，更培养了我们今后在高中生活中所要用到的那种吃苦的精神!
军训结束了，结束意味着新的开始，真正的挑战的警钟此时响彻在心中!
军训个人体会
大学生的军训心得体会篇七
军训是许多高校学子在大学生涯中必经的一道风景线。每天军训不仅是一种锻炼身体的机会，更是一次磨炼意志的历练。而我在每天军训中，也体会到了许多的收获和感悟。下面就让我为大家分享一下我的心得体会吧。
首先，每天军训让我学会了坚持。军训期间，天气炎热，大太阳高挂在头顶，但我们依然要坚持每天早晨起床，训练不间断。尽管很累，但我们相互鼓励着，不断坚持下去。通过这样的训练，我意识到只有坚持才能取得成果。无论面对困难还是挫折，只要保持坚持的精神，就一定能够克服一切困难。
其次，每天军训让我懂得了团结的重要。军训中，队友之间需要相互配合，一起完成各项任务。每当我们面临困难时，大家总会携手合作，共同解决问题。通过军训，我深深地明白到，只有团结一致，才能够战胜敌人，取得胜利。这种团结精神必将伴随我一生，让我在以后的工作和生活中更加积极主动地与他人合作。
另外，每天军训培养了我的纪律意识。军训时刻让我体验到一种严格的纪律要求。无论是站军姿还是做士兵拱手礼，都需要严格按照规定的动作和步伐来完成。这种纪律性训练让我学会了仔细观察，严格遵守规矩，明确自己的职责。这些都为我今后的工作奠定了基础，并培养了我严谨的工作态度和主动负责的品质。
与此同时，每天军训也提高了我的自律能力。军训期间，每天早晨起床、早餐时间、上课时间，都有明确的时间安排，需要我们自觉遵守。在这样的环境下，经过一段时间的训练，我逐渐养成了好的作息习惯。我学会了合理地安排时间，准时完成任务，并且能够合理合法地进行娱乐和休息。这种自律的能力对我今后的成长和发展非常有帮助，让我能够更好地平衡学习和生活。
最后，每天军训让我明白了自身的潜力。军训期间，我在一次次的训练中超越了自己。刚开始时，我觉得站军姿特别困难，但经过反复练习，我发现自己慢慢能够坚持更久。同时，在团队训练中，我也逐渐发现自己在协作和领导能力上的潜力。这让我明白了只要肯努力，就能够取得改变自我的机会，不断突破自己的极限。
总之，每天军训对于我来说是一段宝贵的经历，它不仅让我锻炼了身体，更锻造了我的意志力。在军训中，我学会了坚持，懂得了团结的重要，培养了纪律意识和自律能力，同时也明白了自身的潜力。这些经历和收获将伴随我一生，并成为我前行的动力。无论未来面临怎样的挑战，我相信通过每天军训的历练，我一定能够保持积极向上的心态，勇敢面对困难，实现更多的梦想。
大学生的军训心得体会篇八
近日，我作为一名普通大学生，经历了一周的军训生活。在这七天里，我不仅经受了严格的体能训练，也深刻地体会到了纪律、协作等方面的重要性。下面，我将从个人成长、团队建设、心理调整、生活技能、传统文化等五个方面，总结我在军训中的心得体会。
首先，军训带给我的最大收获就是个人成长。我原本是一名对运动一窍不通的人，但是经过一周的体能训练，我的身体素质得到了极大提升。现在，我能够完成半小时的晨跑并进行一定的力量训练。同时，在严格的军训纪律下，我的自控能力也得到了加强，不再像以前那样做事三分钟热度。与此同时，我在军训中也学会了国防知识、珍惜生命等方面的原则，这为我以后更加完善的人格发展奠定了基础。
其次，团队建设方面是我最深刻的记忆。在军训中，我们被分成了几个小组，每个小组都有自己的组长和班主任。在完成各种训练任务的过程中，我发现唯有大家协作之后才能完成任务，否则我们只能在原地原地浪费时间。在团队合作中，大家会分工合作，各司其职，互帮互助，这使得我们的任务完成效率得到了大大提升。团队建设让我学会了学会了分工协作、如何相互信任和合作、以及应对突发情况调整心态等重要的技能。
第三，心理调整是军训中十分关键的一项，也是我最难以适应的部分。作为一个没有经历过多大风大浪的学生，我第一次面对如此高强度的训练感到疲惫不堪，情绪波动大，因此在很长的一段时间内皆处于焦虑状态。但是，在与老师谈心的过程中，我得到了很多精神上的支持，并在他们的帮助下调整好了心态。正因如此，我在继续训练时表现优异，最终顺利完成了所有训练课目。
第四，生活技能也是我在军训中学到的一些东西。在操场上，我们不仅仅是训练骨骼的 强度，还必须学会如何简单快捷地洗澡、洗衣服、晾晒衣物等，以保持个人卫生和纪律。同时，我们还学会了如何合理调配时间、如何充分利用空闲时间，这些技能对于我们日后的生活非常有帮助。
最后，军训上我们还学到了很多传统文化知识，例如五星红旗的含义、演讲技巧、赞歌与军歌等等。这些知识不仅体现了我们民族的文化博大精深，而且有助于我们提升自身领导能力和表达能力，更能激发爱国热情和民族自豪感。
总之，这七天的军训生活虽然极为艰苦，但也给我们带来了丰富的收获。在生活中，我们应该时刻提醒自己军训的精神和要求，不断完善自我，努力做一个更好的自己。
大学生的军训心得体会篇九
开学第一件事，就是军训，虽然军训只有短短的七天，但是给了我非常深刻的印象。
军训第一天
今天，我第一次见到我的新同学，他们的分数都好高，我和他们比起来简直是不值一提。我和一个女生正谈着起劲，忽然听到集合哨，我们赶紧排好队。只见走来六个士兵，其中五个都长的高高大大的，就一个特别矮小，而且还是罗圈腿。我突然有预感——这个矮小的士兵(蔡小东教官)回是我们的教官。果然被我猜中了。
他带我们去了属于班的场地，给我们排好队，说“今天有事，我只教你们站军姿了。好，立正……坚持。。。恩，40分钟吧!”“啊?”我们惊呼，“蔡教官，不用那么很吧?”“少废话，不然再加20分钟，给你们凑成1小时?”—_—这回到是没人敢说话了，一天下来，真是腰酸背痛腿抽筋呀，把我原先的喜悦冲的干干净净。一想到还有6天漫长的军训，我就快要疯了。
军训第二天
军训第三天
今天有一个小汇操，作为重点班的我们居然“荣幸”的的了个倒数第一。教官很生气，回去马上罚我们站军姿。还语重心长的说：“你们是重点班，怎么能比别人差呢?至少要的第三嘛!(共有6个班)，荣誉不重要，面子也很重要呀!”他这句话可把我搞晕了，要面子，就要有荣誉才行呀，那为什么荣誉不重要，面子重要呢?……不管哪个重要，反正我是知道了——正式会操的时候不能再的倒数第一了。
……军训第四天
地狱般的生活……
……军训第五天
……
……军训第六天
……
军训第七天
今天终于到正式会操了，我好紧张，感觉腿发软。在我们前面上场的班级都表现得很不错，我对我们又没有信心了。我们一上场，不知哪个班的一个男生喊了一句“欧，有初一二就不怕当垫底咯!~~”全场都笑了，我暗暗在心里说，你们越这样说，我们越要拿个第一。立正——，稍息——，向左转——，向右转——，向后转——，敬礼——……随着教官的口令，我们的会操结束了，虽然没得第一，但得了第二，也很不错了，教官很高兴。军训结束了，教官告诉我们他要退伍了，不知怎么的，我突然很舍不得教官，想起他和我们打闹的场景，他和我们比较荣誉和面子的重要性，他训斥我们是的样子，又想起我以前恨他的时候，真是不应该。总之，我就是舍不得教官。军训结束了，但初一二的故事还在继续……再见，教官。
军训每天心得体会4
大学生的军训心得体会篇十
今天是我参加大学生军训的第一天，军训是同学们接受一次国防教育、组织纪律教育和艰苦奋斗的教育。通过军训，增强国防观念，强化安全意识，提高自身综合素质，以便培养更多更好的体育后备人才。
早晨，烈日当空，大家刚下车就鸦雀无声，每个人都在猜测接下来的军训生活。经过简单的安排，教官和老师领着我们来到了一片空地，这里将是我们军训的“战场”。
接下来的几天，我们将在这片绿色的“战场”上展现我们的英姿。我们按照自己的心得方式整理好内务，紧接着便是一天的军训。
在军训中，队列、军体拳、擒拿拳、拳击等多项活动让我们克服了种种困难，培养了我们的团队合作精神，增进了同学间的交流与了解，大家顶着烈日，坚持训练，不畏困难。
晚上，大家围坐在一起，用各种方式表达对这次军训的热爱，我们以班为单位，自己动手制作“感恩卡”，向领导、老师、教官表达我们的感谢。
军训第二天
清晨，凉爽的微风迎面吹来，我们满怀期待地迎来了新一天的军训。
今天的主要内容是军体拳，军体拳是我们大学生军训的主要项目之一。它不仅考验了我们的体力，还考验了我们的集体配合能力。
军体拳注重力量与速度的结合，当听到教官发出“军体拳开始”的口令时，我们以迅雷不及掩耳之势迅速散开，然后迅速地打出军体拳。这个过程不仅需要我们有良好的体力，还需要我们有良好的配合。
在接下来的几天里，我们将继续努力，克服困难，为我们的集体荣誉而奋斗。
晚上，我们一起在操场上唱歌、玩游戏，欢声笑语回荡在夜空中。
军训第三天
今天，我们主要练习了擒拿拳。
擒拿拳是一种以摔、拿、锁、扣、砸、踢等技法为主的格斗术，具有实用性和技击性，深受广大武术爱好者的喜爱。
在练习过程中，我们不仅要熟练掌握各种技法，还需要将它们灵活运用到实战中。因此，我们不断地练习，努力提高自己的实战能力。
晚上，我们一起跳兔子舞，欢快的音乐、轻快的舞蹈，让我们忘记了疲劳，忘记了疲惫。
通过这几天的军训，我们不仅增强了体魄，还培养了团队合作精神，提高了自身综合素质。我们相信，在未来的几天里，我们一定会更加努力，取得更好的成绩。